Ph при жирной кожи
.jpg)
Вы когда-нибудь задумывались, что означает фраза «сбалансированный рН» на баночке с косметическим средством? И какое отношение эти загадочные буквы имеют к здоровью вашей кожи?
Только представьте, что множество проблем — воспаления, акне, морщинки, раздражения, гиперчувствительность — все это может быть результатом неправильного рН.
рН связан с химией, которая не всем даётся легко. Чтобы вам было проще разобраться, мы разбили тему рН на 2 поста.
В этом посте мы поговорим о том, что такое pH и как он влияет на внешний вид нашей кожи. А в следующем разберём рН косметики и почему так важно обращать на него внимание.
Что такое pH
Как горячий и холодный — две крайности, описывающие температуру, также есть две крайности, которые описывают все химические вещества. Это кислота и щелочь.
pH — это показатель соотношения щелочи и кислоты.
Смешивание кислоты и щелочи «обнуляет» их свойства. Так же как смешивание горячей и холодной воды выравнивает ее температуру. Нейтральное вещество не является ни кислотой, ни щелочью.
Для определения рН существует шкала — от 0 до 14. Именно она показывает насколько вещество является кислотным или щелочным.
Нейтральный рH равен 7 (это рH чистой воды). рH от 0 до 6,9 указывает на кислотную среду. рH от 7,1 до 14 определяет щелочную среду.
Запомните — чем ниже рН, тем он более кислотный, чем выше pH, тем он более щелочной.
Соседние значения pH отличаются друг от друга в 10 раз. Например, pH 4 в 10 раз кислотнее, чем pH 5 и в 100 раз (10 умножаем на 10) кислотнее, чем pH 6.
Сильно кислые вещества (например, лимонный сок) и сильно щелочные (например, отбеливатель) могут вызвать серьёзные повреждения кожи.
Безопасный для кожи человека диапазон pН — от 3 до 9. Вещества с pН выше и ниже этих значений могут вызвать покраснение, раздражение и даже химический ожог. Это важно знать для правильного выбора и применения косметических средств.
Кислотно-щелочной баланс нашей кожи
Поверхность кожи покрывает плёнка, состоящая из жира, пота и кислот. Ещё она называется мантией.
На поверхности кожи живут полезные бактерии. В результате их жизнедеятельности образуются различные кислоты. В основном — молочная, лимонная и уксусная. Именно поэтому плёнка называется кислотной мантией и её рН (рН поверхности кожи) — тоже кислотный.
рН кожи варьируется от 3 до 7. Например, pH здоровой кожи лица и головы — 4,7-5,7, pH ладоней — 6,2-6,5, pH подмышек — 5,8-6,6.
Конечно, вы помните волшебные цифры из рекламы – 5,5. Долгое время считалось, что средний и оптимальный pH нормальной здоровой кожи равен 5,5. В 2006 году исследование International Journal of Cosmetic Science показало, что средний pH кожи ближе к 4,7.
рН сухой кожи – от 3 до 4,6; нормальной – от 4,7 до 5,7; жирной – от 5,8 до 7.
Что происходит с кожей при изменении рН
Кислотная мантия на поверхности кожи защищает нас от проникновения загрязнений, микробов, токсинов и алергенов. Уровень рН определяет насколько хорошо работает защита.
При здоровом кислотном рН защита работает на ура.
Слишком кислотный рН (например, если вы неправильно применяете химические пилинги) делает кожу гиперчувствительной и склонной к раздражениям.
Щелочной рН обеспечивает благоприятные условия для «захватчиков». Он нарушает мантию и открывает ворота для множества кожных проблем — различных форм дерматитов, экземы, псориаза, акне и преждевременного старения.
В жирной коже избытки сала частично окисляются. Это приводит к смещению рН в сторону щелочи и создаёт благоприятные условия для размножения микробов, возникновения инфекций и развития акне.
Именно поэтому так важно поддерживать правильный баланс рН (4,7-5,7).
Факторы, меняющие рH
- Долгое нахождение на солнце и в воде.
- Слишком высокие или низкие температуры.
- Резкие перепады температур.
- Кожные заболевания. При акне, дерматитах, грибковых заболеваниях pH смещается в сторону щелочной среды. При псориазе — в сторону кислой.
- Диета. Организм недополучает незаменимые жирные кислоты, необходимые для формирования кислотной мантии.
- Мыло, косметика.
- Избыточное потоотделение.
- Антибактериальные средства, наносимые на кожу.
- Курение (понижает рН).
Почему так важен баланс
Мы выяснили, что рН — это соотношения кислоты и щелочи.
рН кожи — кислотный.
Кожа со здоровым, сбалансированным (кислотным) рН выглядит здоровой, увлажнённой, упругой и излучает сияние. Кожа с нарушенным (щелочным) рН выглядит сухой, или же, наоборот, чрезмерно жирной и склонна к образованию акне.
Да, нарушенный рН может спровоцировать прямо противоположные проблемы. Поэтому если у вас постоянные сложности с кожей — от акне до дерматита — первое, с чем вы должны разобраться — это рН.
Как же сохранить здоровый pH баланс кожи? Ответ на этот вопрос мы узнаем в следующем посте.
Оставайтесь с нами.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
Кожа человека содержит молекулы воды, поэтому и имеет свой кислотно-щелочной баланс (pH), который может меняться в зависимости от состояния кожных покровов человека. Иными словами, pH кожи — это содержание кислоты и щелочи. «pH кожи представляет собой своеобразную защиту от вредных факторов, которая не дает нагружать местную иммунную систему», — объясняет Мария Соколова, косметолог центра красоты и здоровья Essence.
«Важнейшей функцией кислотно-щелочной среды является защита от патогенной флоры: кислотность обеспечивает слаженную работу клеток кожи, контроль микрофлоры на поверхности кожи, не допускает размножения патогенной флоры. Кроме того, уровень pH влияет на скорость обновления рогового слоя», — дополняет Таисия Петрова, косметолог-эстетист клиники эстетической медицины Aging Control.
Для того чтобы в коже поддерживался необходимый баланс влаги и была высокая сопротивляемость инфекциям и другим внешним раздражающим факторам, уровень pH должен быть 5,5. Как только происходит сдвиг в ту или иную сторону, начинаются проблемы с кожей. То есть для сухой кожи характерен баланс от 3 до 5,5, что указывает на доминирующую кислотную среду. Цифры от 5,7 до 6 характерны для жирной кожи, в которой превалирует щелочная среда. «Определить, что кислотно-щелочной баланс изменен, достаточно просто: если pH занижен, на это укажут такие факторы, как шелушение кожи, сильная сухость и стянутость, зуд, покраснения, а также будет неприятная или даже болезненная реакция при нанесении декоративной косметики. Завышенный уровень pH выдают жирный блеск, высыпания и расширенные поры», — говорит Мария Соколова.
Методов для определения pH кожи множество, и самым распространенным является использование индикаторов. «Индикаторами являются лакмусовые бумаги различных цветов, которые меняют свой цвет в зависимости от кислотности. Преимуществом данного метода является дешевизна, однако на точность рассчитывать не приходится. Для более точного определения кислотности кожи используется pH-метр — специальное оборудование», — объясняет Виктория Жовтун, косметолог и дерматолог «Открытой клиники».
«В косметологических кабинетах для определения pH используются портативные неинвазивные электронные приборы-тестеры с индикатором или стеклянным электродом для определения уровня кислотности в числовом выражении — pH-метры», —поясняет Наталия Фролова, врач-дерматокосметолог центра здоровья и красоты «Золотой мандарин».
Отклонения от нормальных показателей кислотности могут являться причиной или следствием многих серьезных нарушений барьерной функции. «Например, нарушение синтеза липидов, принимающих участие в регуляции водной среды и кислотности, ведет к раздражению кожных покровов, их сухости, покраснению. И к развитию в них патогенных микроорганизмов. Эти изменения происходят при псориазе (тут идет отклонение от нормы в кислую сторону), дерматитах и акне (здесь идет отклонение в щелочную). Например, при угревой болезни pH кожи составляет около 6 единиц», — рассказывает Кристина Комиссарова, косметолог итальянского салона красоты Domenico Castello.
Превалирование в коже щелочной среды приводит к размножению бактерий, способных провоцировать акне. При снижении баланса в сторону кислой среды кожа становится не просто сухой, а очень сухой. Такая дерма плохо задерживает жидкость, страдает от обезвоживания, становится подверженной появлению микротравм. Через эти открытые «ворота» в кожу проникают бактерии, которые могут вызвать раздражения и кожные заболевания.
Чтобы избежать раздражения кожи, стоит пользоваться косметическими средствами с таким же уровнем pH, как и pH кожи. Однако на практике это не всегда получается применить. «Чаще всего кремы для домашнего ухода имеют pH от 5–9, и их можно использовать без особого опасения. Существует множество пилингов и кремов с pH от 1 до 5, которые могут при неправильном применении нанести вред кожному покрову, поэтому такие средства необходимо использовать под контролем специалиста. — предупреждает Виктория Жовтун. — При использовании туалетного мыла уровень кислотности которого 9–11, на коже лица остаются соли магния и кальция. Это провоцирует шелушение и возникновение аллергических реакций на кожном покрове. Свойства применяемых косметических средств зависят не только от количества pH, но также от содержания полезных компонентов, особенностей воды и микробиологической чистоты».
«У людей с тонкой чувствительной кожей нарушен синтез эпидермальных липидов и кожа имеет очень тонкий роговой слой, который не может выполнять свои защитные функции, поэтому если косметическое средство имеет рН ниже 4,5, то оно вызовет раздражение и покраснение. В таком случае нужно использовать продукты с рН 5,5. А вот тем, у кого жирная и проблемная кожа, чтобы нормализовать кислотно-щелочной баланс, нужно брать препараты с рН 4,0-4,5, а не 5,5, — объясняет Наталия Фролова. — При выборе косметических продуктов не обязательно обращать внимание на пометку „рН сбалансирован“. Ее может и не быть, но, если препарат сертифицирован, это само собой разумеется. В продажу поступают сертифицированные косметические препараты, которые не меняют рН, иначе они принесут ощутимый вред».
Утверждение, что крем нельзя наносить без тоника, так как он является проводником косметических средств, достаточно спорное. «Единственное препятствие, которое встречает косметика на своем пути, — это роговой слой (это решается отшелушиванием) и маленькое расстояние между самими клетками кожи, которое не позволяет большим молекулам в нее проникнуть. Поэтому обычный тоник решить эту проблему не может, — рассказывает Кристина Комиссарова. — Другой момент — многие кремы выступают как губка, удерживая воду, и при нанесении на тоник они действительно работают лучше. Например, средство с глицерином или гиалуроновой кислотой. Если наносить такой крем на сухую кожу, то влаги для удержания не будет и он произведет обратный эффект».
«Вместо тоника вполне можно использовать термальную воду. Она увлажняет кожу и оказывает противовоспалительное, успокаивающее действие. Кроме того, в термальной воде содержатся необходимые микроэлементы», — говорит Наталия Фролова.
«Есть люди, которые прекрасно обходятся без тонизации и абсолютно довольны состоянием кожи, тогда нужно использовать сыворотку с витамином С — у нее кислая среда и она выровняет уровень pH после умывания», — дополняет Таисия Петрова.
Без тоника обойтись можно. Изначально тоники применялись для восстановления ph кожи после умывания, так как многие средства для умывания содержали поверхностно-активные вещества, которые являются щелочными. Сегодня выпускаются достаточно щадящие очищающие средства, и многие из них вообще не содержат мыла. Поэтому они практически не нарушают кислотность кожи, а если и нарушают, то гораздо мягче и восстанавливается она сама по себе довольно быстро.
Мы постоянно тратим много энергии на то, чтобы во всем найти баланс: между работой и личной жизнью, правильным питанием и вредными пристрастиями и т.д. Но задумывались ли вы когда-нибудь о сбалансировании рН вашей кожи? Ведь это очень важно.
Что такое уровень pH кожи?
Кожа идеальна и работает на вас, когда ее рН уровень нейтрален. Этот показатель рекламируется большинством косметических брендов, и большинство потребителей считают, что это всего лишь маркетинговый трюк. Это не так.
Уровень рН – мера концентрации ионов водорода в любом веществе. Шкала рН была разработана еще в 1900-х годах для измерения кислотности и щелочности. Начинается она с 0 (наиболее кислотный показатель) и заканчивается 14 (наиболее щелочной показатель).
У нашей кожи есть кислочно-щелочной барьер, который образуется из выделений и разложений жирных кислот. Он отвечает за поддержание здоровья кожи, ее увлажненности, защиту от микробов и токсинов. И когда рН кожи сбалансирован, т.е. нейтрален, кожа находится в лучшем состоянии.
Почему нужно заботиться о pH кожи?
Когда поверхность кожи слишком щелочная, она становится чувствительной и сухой. Начинают выделяться ферменты, которые разрушают коллаген и приводят к преждевременному старению. Кислотная среда приводит к воспалениям и излишней выработке кожного сала.
Сильные отклонения уровня рН влияют на проницаемость вашей кожи. Она становится уязвимой, открытой для раздражителей и микроорганизмов, и появляются различные проблемы: дерматит (экзема), разные другие кожные инфекции, акне.
Каков идеальный уровень рН кожи, и как его можно узнать?
В идеале наша кожа должна быть слегка кислой (уровень рН 5,5). Нормально, если показатель рН находится в промежутке 4,8 – 6. Это означает, что барьерная функция кожи активна и защищает вас от всех токсинов, бактерий и других внешних факторов.
Измерять уровень pH кожи сложно, особенно в домашних условиях. Но дерматологи используют специальные приборы и могут вам помочь оценить ее состояние. Да и сама кожа предупреждает об отклонениях, давая вам знаки: чрезмерная маслянистость, сухость, покраснения и сыпь, экземы, псориаз, прыщи, морщинки.
Факторы, влияющие на уровень pH кожи
1.Возраст. С годами поверхность кожи становится более щелочной. Появляются морщинки, пигментации и другие проблемы.
2.Чрезмерное воздействие солнца. Ультрафиолетовые лучи ослабляют кожный барьер, делая ее более щелочной, и приводят к преждевременному старению.
3.Использование мыла. Уровень рН мыла около 9, и оно – самый главный виновник нарушения баланса рН. Мыло оставляет на лице щелочной осадок, что делает кожу уязвимой.
4.Питание. Привычки в еде оказывают прямое влияние на уровень pH кожи. Слишком много кофеина, сахар, дрожжи, алкоголь увеличивают уровень кислоты в вашем организме, которая оказывает прямое негативное воздействие на кожу.
5.Вредные привычки по уходу за кожей. Среди них: умывание горячей водой, грубые и частые пилинги, средства с плохим составом, длительные умывания и др. Все эти привычки смывают защитную кислотную оболочку вашей кожи.
Как восстановить и сохранить уровень pH кожи?
Восстановление уровня pH вашей кожи требует восстановления ее барьерной функции. Это помогает поддерживать уровень гидратации кожи и сохраняет ее сияющей. Вот что можно сделать:
1.Ликвидировать мыло и средства по уходу за кожей с плохим составом. Если вы любите свою кожу, не используйте мыло и избегайте очищающих средств, содержащих спирт и едкие химикаты. Выберите продукты, сбалансированные по pH. Всегда используйте воду комнатной температуры для умывания.
2.Использовать яблочный уксус. Он отлично подходит для регулирования уровня pH кожи. Смешайте 0,5 ч.л. яблочного уксуса с 4 ч.л. воды, хорошо перемешайте и используйте как тонер. Можно хранить его в бутылочке-распылителе.
3.Использовать хорошие масла и увлажняющие средства. С возрастом способность кожи производить натуральные масла и кожное сало уменьшается. В результате ее защитный барьер повреждается. Использование нежных увлажняющих кремов и масел (жожоба, аргана, кокоса, оливкового) позволит увлажнить кожу и восстановить водный баланс.
4.Использовать кислоты. Ретиноевая кислота, альфа- и бета-гидроксикислоты и амино-фруктовая кислота хороши для кожи и могут помочь в поддержании кислотного баланса. Однако все должно быть в меру! Если кожа пересыхает, краснеет и начинает шелушиться, значит, продукт для вас слишком суровый. Прекратите его применение.
5.Использовать солнезащитные средства. Они должны быть с широким спектром SPF и наноситься перед каждым выходом на солнце.
6.Использовать актуальные антиоксиданты. Они укрепляют клетки кожи, защищают ее от воздействия окружающей среды и стресса. Можно использовать витамин С, который известен балансировкой pH кожи, только при условии, что вы не используете другой кислотный продукт одновременно.
7.Изменить свою диету. Ежедневный рацион должен содержать много богатых антиоксидантами продуктов (зелень, листовые овощи, фрукты с низким содержанием сахара). Избегайте обработки продуктов, так как это повышает кислотность тела. Сократите потребление сахара.
И, конечно же, не забывайте заботиться о своей коже, если хотите сохранить ее здоровой.
Ниже несколько косметических средств, отлично восстанавливающих и поддерживающих рН кожи.
Kosmoderma Facial Cleanser – мягкая пенка для умывания с рН контролем, подходящая для всех типов кожи.
Lotus Herbals Basiltone – освежающий тонер с экстрактами базилика и огурца, уравновешивающий уровень рН.
Sebamed Liquid Face And Body Wash – очищающее средство, сохраняющее кожу увлажненной.
Perricone MD Firming Facial Toner – тонер, содержащий противовоспалительные ингредиенты и антиоксиданты.
К счастью, восстановление баланса уровня pH кожи намного проще, чем балансировка жизни. 🙂 Оно начинается с питания и правильных процедур по уходу. Это не сложно. Просто помните о наших советах и прислушивайтесь к своей коже. Так вы сохраните ее здоровье и молодость.
Не все задумывались над понятием «сбалансированный рН». Однако именно это мы слышим при рекламе косметических средств и стараемся вычитать на баночке с кремом. Как же рН влияет на состояние кожи?
Множество проблем с кожей связано с неправильным уровнем кислотно-щелочного баланса. Кожа утрачивает защитный слой, что позволяет бактериям беспрепятственно проникать на ее поверхность. Правильный выбор косметических и моющих средств поможет восстановить рН баланс и избавить от ряда дерматологических заболеваний.
Нейтральным значением считается рН=7, но на поверхности тела образуется преимущественно кислая среда. Используемая трубопроводная вода из-за примесей хлора нарушает ее. Для компенсации необходимо подкислять воду или дополнительно использовать тоники и крема.
Что такое рН?
Аббревиатуру ввел датский ученый С.П. Серенсен более 100 лет назад. Дословный перевод означает «вес водорода». В жидкости постоянно расщепляется водород, что позволяет проследить соотношение ионов гидроксила с ионами водорода.
Понятие рН связано с химией, которую не все любят со школы. Для лучшего понимания можно провести аналогию с температурой, которая может быть высокой (горячо) и низкой (холодно). Также и рН имеет две крайности – кислота и щелочь. Численное значение показывает соотношение этих двух показателей.
При смешивании щелочи и кислоты происходит «обнуление», как при слиянии горячего и холодного. Нейтральное вещество не может иметь кислотную или щелочную среду. Для уточнения значения используют шкалу 0-14. Она позволят сказать, насколько вещество будет щелочным или кислотным.
Вода имеет нейтральное значение рН = 7. Если показатель меньше 7, то среда является кислотной и, наоборот, для щелочных жидкостей.
Чем ниже показатель, тем больше кислотность, чем выше рН, тем более щелочная среда. Соседние значения имеют отличия в 10 раз. Например рН=3 в 10 раз кислотнее рН=4, в 100 раз рН=5 (10х10). Сильно кислотные и щелочные вещества повреждают кожные покровы.
Наиболее безопасными являются вещества с рН=3-9. Жидкости за пределами этого диапазона вызывают раздражения и химические ожоги. Это следует учитывать при выборе косметических средств.
Кислотно-щелочной баланс кожи
Все знают, как щиплет вода глаза – виновником этого является рН. Щелочная жидкость попадает на слизистую и начинает изменять ее кислотно-щелочной баланс. Но это происходит только у людей с сухими кожными покровами. Если тип кожи жирный, то чувства дискомфорта могут не появляется. Поэтому использование мыла для умывания является настоящим испытанием: разрушается защитный слой, который удерживает влагу.
На кожных покровах человека сформирована защитная пленка из пота, жиров и кислот – мантия.
Кислоты (молочная, уксусная, лимонная) являются результатом жизнедеятельности полезных бактерий. Пленку из них называют кислотной мантией.
На теле человека можно встретить различное значение кислотно-щелочного баланса – 3…7 (подмышки 5,8-6,6, голова и лицо 4,0-5,7, ладони 6,2-6,5). Различия существуют даже на лице: лоб – 4-5,,5, веки и углы глаз – 7, щеки – 4,2-5,9.
Рекламу про рН 5,5 помнят многие и с большой уверенностью считают это идеальным значением для своей кожи. Однако исследования пару лет назад показали, что среднее значение кожи рН = 4,7. Если значение 3-4,6, то кожа становиться сухой, а при 5,8-7 – жирной.
Реакция кожи на изменение рН
У кислотной мантии особая функция – она препятствует проникновению микробов, токсинов и аллергенов в организм. От уровня рН будет зависеть степень защиты. При нормальном значении она максимальна. Однако повышение кислотности, которое может произойти при неправильном использовании пилинга, делает поверхность гиперчувствительной и повышает склонность к раздражению.
Щелочная среда идеальна для «агрессоров». При нарушении мантии развиваются дерматиты, псориазы, экземы, акне и увядание кожи.
На жирной коже выделения потовых желез окисляются, что смещает равновесие к щелочной среде, и позволяет микробом и инфекциям активно развиваться. По этой причине правильный баланс рН (4,7-5,7) важен для здоровья кожных покровов.
Сбалансированный кислотный рН обеспечивает кожи упругость и здоровый вид. Щелочная среда приводит к повышенной сухости или жирности кожных покровов, что является причиной большинство заболеваний на их поверхности.
Нарушенный кислотно-щелочной баланс провоцирует проблемы. При акне и других заболеваниях в первую очередь необходимо разбираться с понятием рН. Конечно, кратковременные отклонения не вызывают сильных изменений. Но регулярное их появление приводит к сбоям в трансэпидермальных механизмах регуляции, большой потери влаги и сухости.
Симптоматика нарушения кислотно-щелочного баланса
Существует ряд признаков, которые позволяют дерматологам определить нарушение нормального рН кожных покровов:
- зуд, чувство стянутости, сухость;
- частые раздражения и покраснение;
- избыточное шелушение;
- гиперчувствительность к косметическим средствам;
- чувство тяжести, сальности после умывания, использования увлажняющих кремов.
Человек может пройти тесты, вопросы в которых связаны с описанием состояния кожных покровов в различные периоды. Результаты будут суммированы и позволят определить сторону изменения кислотно-щелочного баланса.
Причины изменения рН
Кислотно-щелочной баланс меняется под воздействием различных факторов:
- продолжительное пребывание в воде или на солнце;
- воздействие низких и высоких температур;
- резкое изменение температуры;
- кожные болезни (акне, дерматит, грибки) смещают баланс в щелочную среду, а псориаз – в кислотную;
- неправильная диета, если в организм не поступает необходимо е количество жирных кислот, формирование кислотной мантии проблематично;
- использование косметических средств (мыло, декоративная косметика) без учета кислотности;
- повышенное потоотделение;
- курение;
- применение антибактериальных средств;
- прием витаминов и антиоксидантов.
Учитывая симптоматику нарушения кислотности, переходят к индивидуальному определению причин и назначают лечение.
При появлении проблем с кожей следует пересмотреть моющие средства. Часто производители указывают о сбалансированности, но на практике возникают расхождения. Дома можно воспользоваться тест-полосками для проверки.
Щелочные средства
Людям с кожными заболеваниями важно знать, какие средства обладают повышенной щелочной или кислотной средой. Это обеспечит их правильное применение, а также станет профилактикой многих проблем.
Мыло
Как ранее упоминалось, нормальное значение рН для кожи человека – 4,7…5,7. Обычное твердое мыло имеет значение 9…11. Это сильно отличается от нормального значения во много раз, что не позволяет создать комфортные условия для кожи.
При покупке мыла лучше отдавать предпочтение продуктам с максимальным приближением рН к 5, но не более 6,5. Они полностью безопасны для кожных покровов, обеспечивая сохранность кислотной мантии.
Трубопроводная вода имеет в составе хлор, что изменяет нейтральное значение в щелочную сторону рН=8. Это показывает, что одно использование такой воды уже нарушает кислотно-щелочной баланс на коже. Для восстановления нормального состояния требуется более 6 часов. Стоит задуматься, сколько раз в день моются руки! Ощущение стянутости, зуда и сухости объясняются щелочной средой используемой воды.
Для умывания лучше использовать минеральную воду с кислотным рН или травяные отвары. Если подобной возможности нет, то воду подкисляют яблочным уксусом или лимонным соком.
Средства для удаления макияжа
Слизистая глаза и слезы имеют значение рН 7,4. По этой причине для снятия декоративной косметики с глаз используют отдельные средства со щелочным значением рН. Известные 5,5 в таких случаях использовать не рекомендуют. Более комфортные условия создадут средства с рН=7-7,6.
Депиляционные средства
Все средства для депиляции основаны на расплавлении волосяного стержня за счет высокощелочной среды с рН=12. При их использовании высока вероятность химического ожога и раздражения. Не стоит долго держать крема, а после их удаления обязательно подкислить кожу гелем.
Краски и средства для завивки
Завивочные средства имеют щелочную среду 9-9,5, а краски для волос – 8,5-11. Для нейтрализации необходимо использовать кондиционеры с рН 3-5, а шампуни – 5-5,5.
Кислотные средства
Несмотря на кислотный баланс кожных покровов, при выборе средств стоит внимательно следить за низким значением рН.
Тоники
Недавний опрос показал, что многие люди не понимают необходимость использование тоника. В действительности они требуются для восстановления рН кожи после умывания водой. Специальный состав имеет показатель 3-5. Тоник очень важен при уходе за кожей, его не стоит игнорировать.
Пилинг
Химический пилинг делают с рН 1,5-3. Ранее упоминалось, что для кожи безопасным является значение 3. Наносить пилинг следует согласно инструкции. Обязательно используют нейтрализаторы со щелочью.
Средства интимной гигиены
Эти косметические средства находятся в прямом контакте со слизистой и должны обеспечивать камфорное значение кислотно-щелочного баланса. Оптимальное значение рН для подобных средств – 3,8-4,2. Нельзя применять гели для душа и мыло со щелочной средой.
Нейтральные средства
Отдельно стоят средства с естественным для кожи значением рН. Рассмотрим их подробнее.
Кремы
Кислотность кремов лежит в широком диапазоне. Большинство из них нейтральны – 5,5,что подтверждает надпись на этикетке «сбалансированный». Это значение является комфортным для здоровой кожи, чем не могут похвастаться многие люди.
Крема с ферментами должны иметь определенное значение рН. Каждый энзим имеет рабочий диапазон. Одни эффективны в кислотной среде, а другие – в щелочной.
Крема корректируют возникшие проблемы не только составом, но и значению рН:
- для сухой кожи необходимо выбирать щелочные крема с рН 5-6;
- для защелаченной или жирной кожи значение должно быть ниже нормального (рН 3-5).
Правильно подобранный крем позволит достичь баланса и приблизит к идеальной коже. Но не стоит переусердствовать. Например, сильно щелочные кремы с рН7 вызывают раздражение.
Нельзя запускать пальцы в банку с кремом. Микроорганизмы быстро там адаптируются и изменят рН средства. Идеальным вариантом будет крем в тюбике. Но если средства не выпускается в подобной форме, то необходимо использовать шпатель, который моют после каждого использования.
Кондиционеры и шампуни
Кожа головы и волосы имеют рН5, идеальное средство для них значение 4-6. Наиболее распространены шампуни с показателем 5-7, но бывает и больше. Они высушивают кожу, что приводит к раздражению. Использование кондиционеров с рН более 7 бессмысленно.
Щелочные средства, включая трубопроводную воду, открывают кутикулы. Если не произойдет обратный процесс, их закрытие, то волосы теряют влагу, становятся безжизненными и начинают сечься. Основная задача кондиционера – закрыть кутикулы, смягчить и разгладить. Средства со значением более 7 не могут справиться с подобной задачей. Здоровым волосам необходимы шампуни и кондиционеры с кислотным балансом (рН 4-6).
Если средства по уходу за волосами щелочные, то для смягчения их воздействия используют травяные отвары, сок алое веры или яблочный уксус.
Определение рН косметики
На качественных продуктах производитель всегда указывает значение кислотно-щелочного баланса. При их отсутствии можно использовать следующее:
- Спросить у производителя. На официальных сайтах всегда присутствуют данные для обратной связи, по которой посетитель может задать интересующий вопрос. Хорошие компании не будут скрывать столь важную информацию. Если ответ расплывчатый или вообще отсутствует, необходимо задуматься о целесообразности использовать средства.
- рН тестеры и лакмусовые бумажки. Полоски легко использовать: опускают в средство и определяют значение, найдя в цветовой шкале. Лакмусовые бумажки можно использовать непосредственно при покупке средства в магазине.
Внешний вид полосок различный, но принцип работы один. Их стоимость в аптеках составляет пару сотен рублей. Сегодня на рынке продаются электронные тестеры за 700-1000 рублей.
Входящие в состав компоненты позволяют ориентировочно определить рН продукта. К снижению рН приводят молочная кислота, алое вера, лимонный сок, пшеничный протеин. Защелачивание происходит при добавлении суттоцида, ПАВ, триэтаноламинов и щелочной минеральной воды.
Восстановление и сохранение рН
Узнав рН кожи и косметических средств можно смело переходить к восстановлению кислотно-щелочного баланса. Соблюдение простых правил вернет кожи здоровый вид:
- умываться только мягкой водой: минеральная или подкисленная;
- использовать мягкие средства для умывания;
- не стоит игнорировать тоник после умывания;
- выбирать средства необходимо с учетом типа кожи;
- предпочтение следует отдавать натуральным средствам, так как химические компоненты часто нарушают баланс.
Кислотная нагрузка пищи
Питание также оказывает влияние на кислотно-щелочной баланс. Пища создает дополнительную нагрузку. Все продукты в процессе метаболизма выделяют щелочи или кислоту. Если в рационе присутствуют продукты с аминокислотами в белках, которые образуют серную кислоту, или органические углеводы и жиры, то кислотная нагрузка положительна. Если в пище много органических солей магния, калия и кальция, то образуется щелочь.
Кислотные продукты: мясо, сыр, зерновые, яйцо, йогурт и молоко.
Нейтральными являются орехи и бобовые.
Щелочные продукты: листья зелени, коренья, овощи, фрукты, ягоды.
При проблемах с кожей дерматологи всегда рекомендуют пересмотреть рацион и добавить недостающие продукты.
Косметика оказывает большое влияние на кожу головы и лица. Она может откорректировать баланс или усугубить нарушение. Не стоит доверять волшебным рН 5,5, так как каждое средство имеет свое предназначение и значение кислотности. Необходимо осознано подбирать косметику, чтобы устранить возникшие проблемы. Если знать предельные значения рН, то сделать правильный выбор не составит труда. Зная тип кожи и уровень кислотности средства можно эффективно поддерживать красоту и здоровье, исключая разрушения кожных покровов.
Редакция рекомендует: