Пить кефир для кожи лица
Кефир – дешевое средство, которое многие поколения женщин используют для ухода за кожей. С помощью кефирных масок для лица удается отбелить пигментацию, побороть прыщи, освежить и омолодить кожный покров. Составы на кисломолочной основе полезны для эпидермиса всех типов и возрастов, но особенно рекомендуются при наличии воспалительных проблем.
Полезные свойства кефира для лица
Польза кефира для кожи лица обусловлена содержанием биоактивных веществ. В состав входят:
- ретинол, заставляющий кожные клетки активнее регенерировать;
- витамины B-группы, защищающие эпидермис от ультрафиолетового излучения, улучшающие кислородное насыщение клеток;
- аскорбиновая кислота, повышающая тонус эпидермиса;
- токоферол, очищающий кожные ткани от токсинов;
- биотин, предупреждающий появление воспалительных заболеваний кожи.
Кефир для лица приносит пользу при любом типе эпидермиса, справляется со многими дерматологическими проблемами. Это абсолютно безопасный для кожи продукт. Его применяют, чтобы:
- увлажнить кожный покров;
- отбелить пигментные образования;
- нормализовать степень жирности кожи;
- подтянуть, освежить и оздоровить лицо;
- предотвратить раннее старение кожных тканей;
- убрать комедоны, очистить кожные поры.
Показания и противопоказания
Кефирные маски применяют при:
- повышенной жирности и сухости кожи;
- чувствительности эпидермиса;
- проявлении возрастных изменений, образовании морщин;
- шелушении;
- появлении воспалительных образований и угревой сыпи.
Мнение эксперта
Анастасия Заславская
Дерматолог, косметолог
Противопоказаний почти нет. Нельзя использовать кефир для лица лишь при индивидуальной непереносимости. Также нужно подбирать дополнительные ингредиенты из тех, что не вызывают аллергическую реакцию.
Правила приготовления масок
Чтобы приготовить домашние средства для лица, лучше брать кефир не свежий, а тот, что постоял в холодильнике 4-6 суток.
Чтобы не ухудшить состояние кожи, состав следует накладывать на заранее очищенную кожу по массажным линиям, не захватывая области вокруг век. Для очищения используют привычный лосьон. Затем умываются горячей водой, чтобы распарить кожный покров, раскрыть поры.
Кефирный состав, наносимый на лицо, должен иметь комнатную температуру. Намазывать его удобно деревянной косметической лопаточкой.
Маску оставляют на лице, на 20 минут, затем смывают чуть теплой водой. Можно использовать для смывания теплое молоко, так эпидермис получит еще больше полезных веществ. После процедуры используют питательный крем.
Использовать маски можно 2-3 раза в неделю. Нельзя наносить кефирный состав, если на лице есть открытые травмы.
Умывание кефиром
Если на приготовление масок нет времени, то можно просто умываться кисломолочным продуктом. Причем делать это можно каждый день. Положительный результат заметен уже через неделю: поры сузятся, исчезнут воспалительные образования, кожа оздоровится, обретет ровный тон.
Лучше умываться вечером. При повышенной жирности кожи можно даже на ночь не смывать остатки продукта с лица. А при сухом эпидермисе обязательно нужно снять кефирную пленку влажной салфеткой.
Скраб
Смешивают столовую ложку отрубей из овса и такое же количество кислого напитка, вливают содержимое одной ампулы экстракта алоэ. Состав накладывают на лицо, затем интенсивно массируют кожу.
Для кожи вокруг глаз
Накладывают кефир не только на лицо, но и на области вокруг век. Средство интенсивно освежает, убирает мелкие мимические складки.
Продукт наносят на предварительно очищенную кожу ваткой или пальцем, снимают через 3 минуты. После процедуры желательно пройтись под веками ледяным кубиком, приготовленным из травяного настоя, затем помассировать нижние веки, нанести подходящий крем.
Универсальная маска
Для любого кожного покрова рекомендована кефирная маска, приготовленная с использованием овсяных хлопьев. Хлопья измельчают в муку, заливают напитком так, чтобы вышла сметанообразная масса. Накладывают на лицо, а поверх накрывают бумажной салфеткой.
Для комбинированной кожи
Разбивают яйцо, желток отделяют от белка. В желток вливают 50 мл кисломолочного напитка, получается состав для нанесения на сухие зоны лица. Белок соединяют с кефиром в равной пропорции – это состав для накладывания на жирные зоны.
Для возрастной кожи
Чтобы сделать омолаживающую и подтягивающую маску, берут столовую ложку картофельного крахмала, столько же кефира, десертную ложку меда, взбитый белок одного яйца. Состав тщательно размешивают.
Для сухой и чувствительной кожи
Маски из кефира не только прекрасно увлажняют, но и подтягивают овал лица, насыщают кожные ткани необходимыми питательными веществами.
С медом и оливковым маслом
В миске соединяют 2 столовые ложки меда и аналогичное количество оливкового масла. Немного нагревают на паровой бане. Добавляют большую ложку измельченной в кашицу петрушки и 3 ложки кисломолочного напитка.
С морковным соком
Измельчают средней величины морковку на терке с мелкими дырками. Выдавливают из кашицы сок. Соединяют морковный сок с кефиром в пропорции 1:3. Добавляют по чайной ложке оливковое масло и мед. Хорошо размешивают.
С крахмалом
Взбивают яичный белок. Добавляют по столовой ложке молочный продукт и крахмал. Тщательно размешивают. Неплотно накладывают на лицо.
Для жирной кожи
Маски из кефира для жирного лица избавляют от некрасивого блеска, помогают бороться с воспалительными образованиями и угревыми пробками.
С морковью и белком
Сырой яичный белок взбивают до пенообразования, вливают 3 большие ложки кефира, одну – свежего выжатого сока моркови, чайную – лимонного сока, добавляют одну столовую ложку нежирного творога. Хорошо размешивают.
С дрожжами
Столовую ложку дрожжей разбавляют кисломолочным напитком. Кефирная маска должна иметь пастообразную консистенцию.
С овсянкой
Берут 2 большие ложки муки, полученной из измельченных овсяных хлопьев. Заливают половиной стакана кислого напитка. Оставляют на 5 минут для разбухания. Получившаяся кефирная маска должна лежать на лице плотным слоем.
С хлебом
Маска из кефира и хлебного мякиша отлично устраняет сальный блеск, очищает кожный покров.
Толстый кусок ржаного хлеба заливают напитком, оставляют для разбухания. Когда мякиш разлезется, лишнюю жидкость сливают. В хлебную массу добавляют чайную ложку меда, тщательно размешивают и разминают до однородности.
С кислым кефиром
Маски из прокисшего кефира рекомендованы для жирного лица. Дополнительные ингредиенты не требуются. Чистым продуктом смачивают ватку, смазывают кожу.
Маски от прыщей
Маски для проблемного лица на кефире эффективно избавляют от угревой сыпи, деликатно очищают, предупреждают появление новых воспалительных образований.
С дрожжами и перекисью
Смешивают 3 столовые ложки напитка и 10 г дрожжей, вливают не больше 2-х маленьких ложечек перекиси.
Кефирная маска должна оставаться на лице до высыхания, а смывать ее лучше отваром аптечной ромашки.
С глиной
Для выведения прыщей применяется маска с кефиром и белой глиной. Берут столовую ложку каолина, вливают такое количество кисломолочного продукта, чтобы вышла пастообразная масса. Ее держат на лице до высыхания.
С желтком и водкой
Кефирная маска замечательно убирает комедоны и гасит воспаление. Смешивают желток одного яйца, столовую ложку кефира, по чайной водку и лимонный сок.
С аспирином
Эта маска из кефира идеальна для сального эпидермиса, она фактически заменяет собой пилинг, поэтому ее применяют максимум 4 раза в месяц.
Две таблетки растирают до порошкового состояния, вливают 2 большие ложки кефира и одну чайную минеральной воды.
От морщин
Чтобы кисломолочная маска действовала как лифтинг-средство, в нее добавляют ингредиенты, дающие подтягивающий и освежающий эффект.
С ягодами
Готовят кашицу из ягод земляники, малины и смородины. В 2 столовые ложки ягодной массы добавляют по столовой льняное масло и мягкий творог. Вливают кефир, чтобы получилась сметанообразная масса.
С бананом
Отрезают четверть спелой банановой мякоти, растирают в кашицу. Добавляют 2 большие ложки напитка.
С желатином
В миску всыпают чайную ложку желатинового порошка. Заливают 50 мл холодной воды, оставляют на полчаса для разбухания. Ставят на паровую баню, греют, пока масса не обретет равномерную консистенцию. В остуженную массу добавляют кефир, чтобы получился сметанообразный состав.
С корицей
На 3 столовые ложки кисломолочного напитка берут половину чайной коричного порошка. Для лучшего очищения и витаминизации можно добавить еще чайную меда и столовую овсяной муки. Состав держат на лице не дольше 10 минут.
От черных точек
Кефир помогает не только убрать комедоны, но и сделать тон кожи ровным и красивым.
С содой
В одной посуде соединяют чайную ложку соды и две овсяной муки, а в другой – 2 столовые кефира и десертную лимонного сока. Смешивают составы, тщательно размешивают до однородности.
С рисовой мукой
Соединяют 2 столовые ложки муки и половину чайной соды. Вливают молочный напиток, чтобы получилась пастообразная масса. Маску накладывают на проблемные участки лица.
Маски для отбеливания пигментных пятен
Кефир в сочетании с отбеливающими ингредиентами эффективно убирает пигментацию, осветляет лицо.
С огуречным соком
Половинку среднего огурца измельчают на терке с мелкими отверстиями. Вливают 2 большие ложки напитка.
Такая отбеливающая маска идеальна для сальной кожи. Если лицо сухое, то накладывать ее можно точечным способом, только на пигментированные участки.
С зеленым чаем на ночь
Эффективно отбелить лицо помогает ночной состав, включающий 50 мл кефира, столовую ложку измельченного зеленого чая, десертную овсяной муки, чайную оливкового масла. Средство оставляют на лице на ночь.
Отзывы
Пользователи с восторгом отзываются о масках, основанных на кисломолочном продукте. Отмечают их дешевизну, доступность, возможность применения на коже всех возрастов и типов.
- Алина, 36 лет: «Обрабатываю лицо кефиром перед сном, снимаю через 15 минут. Результат отличный. Обычно беру чистый кефир, но могу сделать маску с черным хлебом. Эта маска, кстати, помогла мне избавиться от больших болезненных прыщей.»
- Ксения, 24 года: «Кефир как напиток не люблю, но для ухода за кожей он идеален. У меня лицо сухое, шелушащееся, поэтому я покупаю жирный напиток. Держу полчаса. Лицо становится нежным и мягким. Прямо видно, что кожа напиталась полезными веществами.»
- Анна, 33 года: «Маски готовлю из того, что найду в холодильнике. Лицо у меня жирное, поэтому обычно беру яичный белок, овсяные хлопья, кефир. Кефиром даже иногда просто протираю лицо, оно становится мягким и нежным.»
Кефир – один из самых применяемых продуктовых ингредиентов для приготовления домашних масок, он положительно влияет на состояние всех типов эпидермиса. Кефирные составы интенсивно питают и увлажняют, оказывают отбеливающее и противовоспалительное действие, убирают комедоны и угри.
Источник
Девушки издавна заботились о коже лица. Кроме специализированной косметики, существует множество народных методов ухода за внешностью. Такие, как отвары из лекарственных растений, маски из различных природных ингредиентов. Некоторые компоненты смягчают, а другие увлажняют кожу. Считается, что одним из таких полезных продуктов, подходящим для изготовления масок, является кефир. Его используют как монокомпонент и в смеси с другими веществами. Лучше всего подходит не свежий продукт, приготовленный днем ранее или в этот же день, а уже постоявший 5-6 дней в холодильнике. Маска из кефира это очень полезное и недорогое средство.
Полезные свойства кефира для лица
Такой кисломолочный продукт состоит из комплекса биоактивных веществ.
В составе кефира находятся:
- Ретинол. Он повышает регенерацию кожного покрова.
- Витамины группы В. Обеспечивают защиту всего организма от вредных УФ-лучей. А также повышают доступ кислорода к клеткам.
- Витамин С. Увеличивает тонус верхних слоев кожи.
- Биотин. Убирает и предотвращает появление новых воспалений.
- Токоферол. Способствует выведению токсинов.
К полезным свойствам данного продукта можно отнести:
- Отбеливание. Кефир применяют в смеси с медом и творогом. Получается отличное средство, помогающее людям с различными пигментными пятнами и веснушками сделать их менее заметными, а цвет лица более ровным. Для получения длительного эффекта можно использовать один раз в неделю. Не подойдет для людей с аллергией на мед.
- Смягчение кожи после долгого пребывания под солнечными лучами. Кефир является хорошим средством при красноте и раздражении после загара.
- При смешивании с огурцом подсушивает и убирает жирность.
- При применении вместе с молоком и медом устраняет сухость и шелушения.
Для какого типа кожи подойдет
Этот уникальный продукт можно использовать при любом типе кожи.
Дополнительные свойства масок будут зависеть от того, что входит в состав, кроме кефира.
Кефирные маски применяют для:
- Жирной кожи. Чтобы убрать воспаления и очистить угревую сыпь.
- Сухой кожи. Маски из кефира хорошо увлажняют эпидермис и убирают шелушения.
- Снижения чувствительности кожного покрова.
- Возрастной кожи. Убирают мелкие изменения и уменьшают проявления морщин.
Противопоказания
Противопоказанием к использованию будет индивидуальная непереносимость.
Также при подборе дополнительных компонентов для смешивания с кефиром, учитывают:
- Тип кожи.
- Эффект, которого хотят достичь.
- Особенности организма.
Если у девушки присутствует аллергия на какой-либо компонент, то маска с таким составом ей противопоказана.
Домашние рецепты приготовления масок
При изготовлении маски для лица дома необходимо учитывать свойства конечного состава и тип кожи, на которую планируется нанести средство.
Кефир сочетают с фруктами, мякотью ягод, различными микроэлементами и витаминами. А еще можно разбавлять его органическими маслами (эфирными и растительными).
Маска должна иметь консистенцию густой сметаны.
Рекомендации при использовании масок из кефира:
- При применении смеси на сухую кожу лица лучше брать кисломолочный продукт с высоким содержанием жиров.
- Перед нанесением маски, кожу необходимо подготовить, очистить скрабом и умыть специальным гелем или пенкой.
- Приготовленную массу, сразу наносят на подготовленную кожу лица. Нельзя готовить домашнюю маску заранее. Она потеряет почти все полезные свойства.
- После нанесения, состав оставляют на лице на 15-20 минут, не более. Так как далее он может нанести вред.
- При нанесении избегают области вокруг губ и глаз. В этих местах более тонкая и нежная кожа, которая требует особого ухода.
- В завершении процедуры необходимо ополоснуть лицо водой комнатной температуры.
Самые популярные рецепты масок из кефира представлены ниже, вы можете выбрать, отталкиваясь от желаемого эффекта.
Маска для кожи склонной к акне
При подготовке кожи к очищению, следует распарить лицо на водяной бане, чтобы открылись поры.
Данная масса готовится достаточно быстро, около 6 минут, а эффект от применения очень хороший.
При изготовлении этого средства требуются:
- Овсяные хлопья или молотые отруби овса – 2 ст. ложки.
- Сок лимона, в количестве 1 ст. ложки.
- Сода пищевая – 1 ч. ложка.
Все компоненты мешают с кефиром до состояния пасты. Такое средство помогает не только очистить поры, но и снять воспаление.
Уменьшение жирности кожи
Есть несколько вариантов состава для избавления от блеска. Во всех случаях в кисломолочный продукт добавляют вещества, обладающие способностью подсушивать кожу. Такие, как глина и черный хлеб.
Маска с глиной
2 ст. ложки кефира смешивают с аналогичным количеством глины (лучше брать белую). Перетирают массу до однородного состояния. Затем наносят раствор на лицо и оставляют на 15-20 минут. По истечении данного времени, умывают кожу теплой водой.
Данный метод очищения можно применять не более 2 раз в неделю.
Смесь с мякотью ржаного хлеба
Кусок изделия из ржаной муки кладут в тарелку и наливают на него кисломолочный продукт. После набухания состав перемешивают до состояния каши. Получившееся средство следует нанести на кожу лица и оставить на 15 минут. В завершении необходимо смыть маску водой.
Этим способом можно чистить поры не чаще 2 раз в неделю.
После применения такого типа масок, рекомендуется наносить на кожу лица увлажняющий крем.
Для снижения воспалений на лице
Чтобы убрать красные воспаления и небольшие гнойнички на коже, сложно придумать что-то лучше народного средства, в состав которого входит кефир.
Самые эффективные составы:
- Дрожжи (10 г) смешивают с перекисью водорода 3% (5 мл или 1 ч. ложка) и кефиром(3 ст. ложки). Средство с таким составом можно применять пару раз в неделю, главное соблюдать перерыв в 4 дня.
- Кефир (2 ст. ложки) и размолотые таблетки аспирина (2 штуки) перемешать до однородной консистенции. Вместо Ацетилсалициловой кислоты можно взять Стрептоцид. Применяют такое средство не чаще одного раза в неделю.
Для полного выздоровления кожи необходимо выполнить курс из масок, который длится месяц.
Питательная маска для сухой кожи
Для приготовления массы берут кефир высокой жирности (2 ст. ложки) и смешивают его с оливковым маслом (1 ч. ложка) и желтком куриного яйца (1/2). По желанию, куриное яйцо можно заменить перепелиным (1 целый желток).
Наносят состав на предварительно очищенную кожу на 20 минут. Затем смывают прохладной чистой водой и увлажняют лицо кремом.
Чтобы достичь желаемого результата, маску применяют с интервалом в 1 день.
Для нормального типа эпидермиса
Существует универсальная маска, которая подходит для ухода за любым типом кожи.
Для приготовления такого уходового средства необходимо смешать творог, растительное масло (оливковое), кефир и морковный сок. Все компоненты берут по 1 ч. ложке. Гомогенную густую смесь наносят на кожу и оставляют на треть часа.
Также можно добавлять в данную смесь сезонные ягоды или фрукты для дополнительной витаминизации эпидермиса.
Можно использовать ежедневно.
Выравнивающая тон кожи
Если вас не устраивают ваши веснушки или другие погрешности в тоне кожи, смело берите кефир (2 ст. ложки) и смешивайте его с кашицей из огурца (2 ст. ложки) и крахмала (1 ст. ложка).
Следует применять только на жирной и нормальной коже. При сухом типе массу наносят только на участки с пигментацией.
Существует и другой вариант маски для отбеливания кожи. Кисломолочный продукт (2 ст. ложки) смешивают с перетертой петрушкой (пучок) и крахмалом (1 ст. ложка).
Для достижения результата данные средства применяют раз в 2 дня, на протяжении от 2 недель до месяца.
Чтобы сохранить кожу белой, рекомендуется минимизировать влияние солнца. Для этого необходимо пользоваться кремами и спреями с spf более 50 и носить головной убор с полями.
Для женщин за 30
Кефир при смешивании с некоторыми компонентами способствует омоложению эпидермиса.
Лучшего эффекта помогают достичь следующие маски:
- Необходимо смешать кефир (1 ст. ложку) и желатин (1 ч. ложку замоченную в 3 ст. ложках чистой воды). Полученную смесь помещают на водяную баню, затем остужают до 38 градусов и наносят на расслабленную кожу, избегая области вокруг глаз. Оставляют средство на 10 минут. Рекомендуется применение в течение месяца, 1-2 раза в неделю. Курс можно повторять каждые полгода.
- Готовят смесь из кефира (1 ст. ложка), бананового пюре (1/4 фрукта) и корицы (1/2 ч. ложки). Полученную смесь наносят на лицо и шею. По прошествии 15 минут, лицо умывают водой и смазывают кремом. При применении данного состава может возникнуть легкий дискомфорт, в виде покалывания. Таким свойством обладает корица. Также может появится краснота, но она быстро исчезает.
Состав для тонкой кожи (вокруг глаз и губ)
Этот кисломолочный продукт можно использовать даже для приготовления масок для кожи вокруг глаз.
Чтобы не повредить тонкий, деликатный покров следует обращать внимание на дополнительные компоненты средства. Можно использовать такую смесь:
Алое, очищенное от кожицы (1/2 ч. ложки) смешивают с молоком (1 ч. ложка), растопленным сливочным маслом (1/2 ч. ложки) и кефиром (1 ч. ложка).
Время действия такой маски – четверть часа. Смывают ее при помощи ватного диска с минеральной водой.
Лучшего эффекта можно достигнуть, если применять такое средство незадолго до сна пару раз в неделю.
Кефир, как самостоятельное средство
Помимо изготовления масок из данного кисломолочного продукта, его можно использовать без добавок. Достаточно просто ежедневно им умываться. Результат в виде свежести кожи лица будет виден уже через неделю применения. Можно брать вместо кефира простоквашу или натуральный йогурт.
Лучшее время для проведения процедур – это вечер.
Иногда этот продукт используют вместо средства для снятия косметики.
Источник