Питание от пигментации кожи лица

Пятна на лице для многих женщин – как пятна на репутации. Доставляют откровенные неудобства и даже вызывают комплексы. Потому женщины стремятся избавиться от них как можно скорее и делают, порой, опасные шаги. Что действительно способно помочь пострадавшей коже?

Пятна и солнце – связь доказана?

Первое, что нужно сделать представительнице прекрасного пола, желающей визуально омолодить свою кожу и избавиться от новообразований – это выяснить, почему они появились. Сделать это в домашних условиях – невозможно, нужно обязательно записаться на прием к семейному врачу, а также к косметологу или дерматологу.

Вопреки распространенному мнению, интенсивный солнечный свет – не единственная причина образования пигментных «клякс». К идентичному результату могут привести болезни почек и печени, снижение иммунитета, генетическая предрасположенность, эндокринные заболевания, использование некачественной косметики и прием некоторых лекарственных средств. Хотя солнечное излучение, все же, является одной из самых распространенных причин. Если вы не защищаете свою кожу, используя средства с фактором SPF – рано или поздно пятна появятся!

На заметку!

В группе риска по появлению пигментации белокожие женщины, которые резко меняют климат. Если вы выбираетесь из зимы в лето и при этом забываете о защите кожи, то вернувшись домой – в 50% случаев обнаружите потемневшие участки на лице. Такая же участь ждет тех, кто хочет загореть к определенному событию. Злоупотребление загаром в солярии тоже провоцирует пигментацию.

Помогут ли петрушка и сок лимона?

Впервые столкнувшись с пигментными пятнами, прекрасные дамы стремятся решить проблему своими силами, не обращаясь к косметологу. В арсенале многих есть пара «проверенных» рецептов, которые дают желанный результат.

Но практика косметологов показывает, что местные примочки, протирки и прочие народные «премудрости» в лучшем случае малоэффективны, а в худшем – способны принести коже вред. Так, сок лимона нередко вызывает раздражение и покраснение кожи, являясь известным раздражителем. А сок петрушки и «кружочки» огурца хоть и более безопасны в этом плане, но результат их действия практически незаметен.

Уж если вы решили бороться с пигментацией своими силами, выбирайте, по крайней мере, профессиональную отбеливающую косметику для домашнего применения. Не стоит тратить свое время и переводить продукты питания!

Эффективны

ли

отбеливающие

кремы?

Многие производители косметики выпускают целые линейки, предназначенные для ухода за кожей и одновременно – отбеливания пигментных пятен. Эффективность таких средств невысока, а результат использования крема не всегда гарантирован. Работает данная косметика только в отношении «свежих» пигментных пятен, полученных в результате солнечного излучения. Женщины России доверяют заботу о своей коже отбеливающим линейкам из Кореи и Японии (стран, где традиционно ценится белоснежная кожа), а также уходовым комплексам из Белоруссии.

Комментарий эксперта

Дженнифер Линдер, доктор медицинских наук, дерматолог

Долгое время в средствах для борьбы с пигментацией главным действующим веществом был гидрохинон. Этот компонент косметики обладает сильным раздражающим действием, потому подходит не всем. На смену ему пришли другие вещества, хотя и менее эффективные, – койевая кислота, альфа-арбутин, экстракт лакрицы или корня солодки, витамин С. Если вы хотите получить приемлемые результаты, выбирайте средства, которые содержат минимум два из перечисленных вариантов. Поскольку каждое вещество играет свою роль в сдерживании и борьбе с пигментацией.

Какие процедуры избавят от пигментации?

Если пигментация только-только дала о себе знать, и связана, прежде всего, со злоупотреблением загара, осветлить кожу поможет курс отбеливающего ухода. В косметологической клинике врач-косметолог может предложить процедуры в два этапа. Первый – это удаление поверхностного слоя кожи при помощи легкого пилинга, и второй – накладывание профессиональной отбеливающей косметики. В составе последней часто содержатся фруктовые кислоты, витамин С. Чтобы увидеть результат, придется провести 5-10 процедур, подкрепляя их домашним уходом – приемом витаминов и использованием поддерживающей косметики.

Если пигментные пятна давно поселились на коже и стойкие, косметолог может предложить срединные или глубокие химические пилинги. Они действуют активнее в сравнении с поверхностными процедурами, быстро и эффективно снимая верхние слои кожи, обеспечивая, тем самым, ее обновление, а значит, и осветление. Для достижения желанного эффекта может понадобиться 3-5 процедур и постпилинговый домашний уход.

Важно!

В арсенале косметолога множество процедур, способных осветлить пигментированную кожу. Назначая их, специалист руководствуется правилом – вначале щадящие методы (уход и пилинги), а если они не дают результат, более агрессивные – лазерная шлифовка кожи, мезотерапия, микродермабразия и т.п.

Комментарий эксперта

Жервеза Герстнер, доктор медицинских наук, дерматолог

Избавиться от пигментации на коже за несколько сеансов помогут химические пилинги. Хорошие результаты показывают составы на основе гликолевой или салициловой кислоты. Они мягко отшелушивают мертвые клетки кожи, мгновенно осветляя ее. А благодаря удалению верхнего ороговевшего слоя, они улучшают проникновение активных ингредиентов из отбеливающих средств в кожу, тем самым повышая эффективность процедур.

Какие витамины осветлят кожу?

Пигментация – коварная проблема, решить которую возможно иногда задействовав только несколько методик одновременно. И добившись хорошего результата, следует помнить, что на осветленную кожу загар ложиться легче, а вместе с ним – и пигментные пятна. А значит, солнцезащитная косметика теперь должна стать вашим постоянным спутником в любое время года. А при склонности к пигментации в домашнем уходе нужно отдавать предпочтение отбеливающей косметике и наряду с этим обеспечить организму витаминную поддержку.

Витамин В12

Не всегда пигментация – итог длительного пребывания на солнце, в ряде случаев она связана с процессами, происходящими внутри организма. Так, дефицит витамина В12, по мнению врачей, может привести к потемнению кожи. Этот витамин регулирует производство пигмента, тем самым предупреждая появление новых пигментных пятен. Принимать витамин нужно по рекомендации врача в составе поливитаминов или пищевых добавок.

Витамин А

Его можно найти как в чистом виде – в аптечных капсулах, так и в составе отбеливающей косметики. Данный витамин выполняет множество функций, одна из них – «лечение» пигментации путем обесцвечивания темного пигмента. Специалисты рекомендуют принимать его внутрь (по согласованию с врачом) и использовать кремы, где этот витамин активное действующее вещество.

Важно!

Клинические исследования показали, что втирание витамина А в кожу лица и рук привело к улучшению состояния покрова. Регулярное использование препарата – 2 раза в день после тщательного очищения кожи вызвало шелушение пятен и способствовало обновлению кожного покрова.

Витамин С

Пожалуй, самый популярный витамин в мире, о пользе которого известно и взрослым и малышам. Это известный антиоксидант, который борется со свободными радикалами, играет ключевую роль в производстве коллагена организмом и в вопросах омоложения покрова.

Витамин С входит в состав отбеливающих средств для домашнего применения и в косметологические уходы профессиональных марок. В продуктах питания витамин С содержится в цитрусовых, зеленом луке, квашенной капусте, красной смородине, витаминизированных соках.

Витамин РР

Является средством профилактики появления пигментации. Дерматологам известно такое заболевание как пеллагра. Его симптомами являются красные шелушащиеся пятна на коже лица, шеи, конечностей. После шелушения пятна «перерождаются» в пигментные пятна. Обусловлен недуг длительным неполноценным питанием – недостатком витамина РР и белков. Чтобы «выздороветь» – нужно использовать местные средства и принимать витамин РР (никотиновую кислоту). Содержится данный витамин в бобах, моркови, помидорах, финиках, брокколи, картофеле.

Витамин Е

Этот витамин причисляют к категории жирорастворимых витаминов, он эффективен в профилактике пигментации, а также в предотвращении и лечении ряда заболеваний. Косметологи любят витамин Е за свойство улучшать состояние кожи – уменьшать красноту, снимать раздражение и шелушение, выравнивать тон. В составе косметики витамин Е минимизирует риск повреждения кожи в результате солнечного излучения. Кремы и маски с этим витамином в составе эффективны при пигментации.

Факт!

Витамин Е можно наносить на кожу лица, если вы хотите попрощаться с пигментными пятнами. Ученые утверждают, что данное вещество воздействует на меланин, затормаживая процессы его производства, а значит, и возникновения пигментных пятен. Приобрести витамин можно в виде капсул в аптеке.

Пройдите тестНужно ли вам принимать витамины?Ответьте на вопросы теста и узнайте, нужно ли вам принимать поливитамины.

Источник

Пигментация тесно связано с выработкой в организме пигмента меланина, главной функцией которого является защита кожи от воздействия ультрафиолета. В случае когда он распределяется неравномерно, на лице и теле можно заметить коричневые пятнышки. Их появление врачи и косметологи связывают с одной из следующих причин:

Воздействие ультрафиолета. Научно доказано, что возникновение пигментации связано с попаданием на кожу прямых солнечных лучей. Вот почему коричневые пятнышки чаще проявляются в летний период, после загара, особенно если не использовался солнцезащитный крем, или в результате чрезмерного увлечения солярием.
Нарушение гормонального фона – другая распространенная причина появления пигментации. Дело в том, что синтез меланина связан с деятельностью половых гормонов: прогестерона и эстрогена. Нарушение их выработки и количества в организме запускает концентрацию пигмента в коже и, как следствие, образование коричневых пятен. По этой причине особенно от них страдают женщины в период беременности, но в этом случае пигментация считается нормальной и часто проходит после родов, особенно при должном уходе. Может произойти нарушение гормонального фона и появление пятнышек и из-за стресса, так как нервная и гормональная система тесно связаны между собой.
Заболевания внутренних органов также способны нарушить распределение меланина в коже. Так, пигментация может стать следствием неправильной работы половых органов, печени, надпочечников и желчных путей.
Довольно часто пятна на лице коричневого цвета сопровождают такое заболевание, как гепатит.
Нехватка витаминов и полезных веществ тоже провоцирует появление коричневых пятен на лице. В частности, повышенную выработку пигмента меланина вызывает недостаток ретинола, аскорбиновой кислоты и витамина РР.
Наследственный фактор исключать нельзя. Бывает врожденная пигментация или генетическая предрасположенности к ней.
Возрастные изменения. Существует такое понятие, как старческая пигментация, избавиться от которой практически невозможно, так как ее появление связано с необратимыми процессами в организме.

Питание от пигментации кожи лица Определение точной причины образования пигментации – важный шаг по ее устранению, поэтому при появлении коричневых пятнышек лучше обратиться к дерматологу.

В зависимости от причины образования коричневых пятен на коже и их вида, пигментацию можно разделить на следующие виды:

веснушки – генетический подарок, особенно явно проявляющийся в летний период под воздействием солнечных лучей и от которого невозможно избавиться;
старческая пигментация, проявляющаяся обычно после 45 лет, но при должном уходе может возникнуть гораздо позже;
меланодермия и хлоазма – пигментация, приобретенная в результате заболеваний, приема некоторых лекарств, под воздействием ультрафиолета;
витилиго – белые пятна на коже, которые часть специалистов также относит к пигментации. Появляется из-за нарушений выработки меланина на определенных участках тела и передается по наследству, удалить такие пятна не получится.

Для эффективного и быстрого устранения пигментации на лице важно сначала определить причину ее возникновения. Для этого необходимо обратиться к дерматологу или терапевту, который, в зависимости от результатов анализов, направит к другому специалисту в случае необходимости: гинекологу, эндокринологу, гастроэнтерологу или косметологу.

Основная задача лечения пигментации – снижение выработки меланина, что достигается медикаментами, витаминами, наружными средствами, включая мази и масла, в состав которых входят витамин Е, А, РР, экстракт лакричника, койевая кислота и другие компоненты. Прописывать их должен исключительно врач, особенно если лекарства и кремы содержат гормоны для стабилизации гормонального фона.

отшелушивающие процедуры, снимающие верхний слой кожи и проводимые в несколько сеансов: механический, кислотный и химический пилинги, лазерная шлифовка лица;
лазерная, светоимульсная и фототерапия – выведение пигментных пятен путем разрушения клеток с повышенным содержанием меланина инфракрасными лучами;
мезотерапия – процедура введения под кожу отбеливающих инъекций вместе с витаминами;
криотерапия – точечное воздействие на пигментированную область жидким азотом;

Питание от пигментации кожи лица Косметологические процедуры по удалению пигментации запрещены в период беременности и кормления грудью, при прохождении курса лечения гормональными препаратами, серьезных проблемах с кожей, онкологических заболеваниях, сахарном диабете.

В борьбе с неэстетичными коричневыми пятнами на лице можно использовать и натуральные природные средства, обладающими отбеливающим эффектом. Так, эффективны могут быть протирания кожи лица лимонным соком, оказывающим также тонизирующий эффект. Чтобы сделать его менее концентрированным, нужно добавить равное количество воды или меда, при условии что на продукт пчеловодства нет аллергии. Также сок лимона можно смешивать с картофельным, огуречным, березовым соками, которые также помогут быстро вывести пятна.

Лимонный сок, помимо отбеливания, довольно сильно подсушивает кожу, поэтому оставлять его на ней не рекомендуется больше 5 минут, а после процедуры лучше всего нанести увлажняющий крем.

Осветлить коричневые пятнышки на коже поможет маска на основе кисло-молочного напитка. Смешайте ложку домашней закваски, кефира или сметаны с таким же количеством огуречной кашицы. Нанесите смесь по пигментированным участкам и оставьте на 15 минут. Затем смойте теплой водой.

Питание от пигментации кожи лица Отбеливающие маски для лица наносить лучше вечером, так как после них на солнце лучше не появляться. Для максимально эффекта их полезно делать постоянно, чередуя между собой. Но спустя пару недель коже следует дать отдых.

Эффективна в борьбе с пигментацией и белая глина. Разведите ее в равной пропорции с соком лимона или домашней простоквашей. Нанесите на кожу на 20 минут, а затем соберите салфеткой излишки и умойтесь водой.

Сок и зелень петрушки также помогут отбелить пятна на лице. Их надо смешать со сметаной в пропорции 2:1 и держать на коже не более 15 минут. Повторять такую маску следует каждые 3 дня в течение двух недель.

Борясь с пигментацией, важно понимать, что выведение коричневых пятен благодаря медикаментам, косметическим процедурам и средствам – только половина дела. Если не устранена изначальная причина дисбалансировки меланина или есть склонность к образованию пигментации, толк от лечения будет кратковременным. Чтобы продлить эффект или избавиться от неприятных пятнышек на лице навсегда, важно правильно ухаживать за кожей и соблюдать меры профилактики.

Необходимо постоянно защищать лицо от воздействия ультрафиолета, особенно в весенне-летний период, когда солнышко особенно опасное, отказаться от солярия насовсем. Не выходить из дома утром и днем без солнцезащитного крема, а в особенно солнечные летние дни дополнительно надевать шляпу с широкими полями.

Контроль за состоянием здоровья также необходим, особенно гормонального фона, нервной системы, половой системы, печени и желчного пузыря. При любых отклонениях важно не мешкать с лечением.

Питание от пигментации кожи лица Для устранения и предупреждения пигментных пятен стоит по возможности отказать от любых гормональных препаратов, включая контрацептивы, так как исследования подтвердили факт влияния последних на уровень меланина и его неправильное распределение в коже.

Большое значение на уровень меланина и, как следствие, развитие пигментации оказывает недостаток витамина и других питательных веществ. Вот почему важно, чтобы организм постоянно получал витамины А, Е, РР, С И В9 из продуктов питания или витаминных комплексов. Сбалансированное питание – путь к здоровой коже. Желательно включить в рацион такие продукты, как болгарский перец, говяжью печень, цитрусовые, морковь, овощи, зелень, баклажаны и картофель в мундире. В качестве добавок курсами рекомендуется употреблять полиненасыщенные жирные кислоты и селениум.

Источник

Будь то солнечные или пигментные пятна, веснушки, потемнения после прыщиков или меланодермия – для многих излишняя локальная пигментация кожи является значительной проблемой. Хотя недостатки могут быть прекрасными и очаровательными, всем хочется иметь ровный цвет кожи и не беспокоиться о том, что пигментные пятна разрушат желаемый повседневный образ. Трудно отрицать, что если не принимать никаких мер, эти крошечные пятна, украшающие кожу, могут стать настоящей проблемой.

Как правило, гиперпигментация не наносит никакого вреда, однако в то же время она может указывать на различные заболевания. Поэтому в первую очередь при появлении пигментных пятен необходимо проконсультироваться с дерматологом, который сможет или поставить диагноз и назначить лечение, или рассказать, что ваши пятна никак не связаны с заболеваниями. В этом случае можно и даже нужно самостоятельно озаботиться тем, чтобы избавиться от них раз и навсегда. Здесь мы поговорим о простых и действенных методах, доступных каждому, которые помогут избавиться от пигментных пятен и приобрести ровную, сияющую кожу

Фактически, пигментация – это любое изменение цвета кожи на ее локальных участках. С этой проблемой в равной степени сталкиваются представители обоих полов, однако чаще всего по поводу пигментации беспокоятся именно женщины. К тому же, именно они более склонны к появлению возрастных пятен на коже. Сама по себе излишняя пигментация связана с выработкой лишнего меланина, который накапливается в клетках кожи на конкретных ее участках.

Чаще всего в пигментации кожи приходится винить как возрастные изменения, так и влияние солнечного света. Однако, как говорилось выше, ее могут вызывать и различные заболевания, и гормональные изменения в организме, например, в процессе беременности. Также пигментные пятна могут формироваться на месте травм, гематом и шрамов, и из-за этого еще сильнее хочется от них избавиться. Крайне важно проконсультироваться с врачом перед тем, как переходить к самостоятельной борьбе с проблемой. Если ваши пятна безвредны, и вы хотите быстро от них избавиться, ваш врач может предложить химический пилинг с молочными, гликолевыми, салициловыми или лимонными кислотами. Однако часто одного метода может быть недостаточно, поэтому, помимо этого, следует попробовать иные средства, чтобы избавиться от излишней пигментации и пятен навсегда.

Важно понимать, что сами по себе домашние средства, в отрыве от назначенных врачом средств и кислотных пилингов, не дадут идеального эффекта. Однако они смогут существенно дополнить и усилить его эффект, создав полноценный комплексный подход в борьбе с проблемой. Эти средства помогут улучшить состояние пигментных пятне, сделать их менее заметными. Всем им требуется время для того, чтобы показать заметный результат. Как и многие другие проблемы с кожей, пигментация требует от вас терпения и последовательности в борьбе с ней. Именно такой подход в итоге обеспечивает максимальную эффективность.

Осветляющие свойства лимона ни для кого не являются новостью или загадкой. И они точно также применимы для борьбы с пигментными пятнами. Экстракт лимона содержится практически во всех препаратах, которые выписывают для борьбы с пигментными пятнами. Так как сам по себе сок довольно кислый и может слишком сильно действовать на кожу, из него делают своеобразную маску, смешивая в пропорции 1:1 с жидким медом. Эту смесь необходимо нанести на пигментные пятна и оставить примерно на 15-20 минут. Если у вас нормальная или жирная кожа, то можно подождать и 30 минут. После этого следует промыть место теплой водой без мыла, а затем нанести солнцезащитный крем. Дело в том, что лимон может делать кожу достаточно светочувствительной, особенно в том случае, когда речь идет о пигментных пятнах и скоплениях меланина.

Тирозиназа – это фермент, который содержится в человеческом организме и в том числе отвечает за пигментацию кожи. Многие исследования указывают на то, что как черный, так и зеленый чай содержат ингибиторы тирозиназы, которые способны в определенной мере локально подавлять этот фермент и таким образом предотвращать формирование пигментных пятен. Такое средство вряд ли будет эффективным против действительно серьезных пятен, но идеально подойдет при необходимости осветлить веснушки. Необходимо сделать компресс из тонкого слоя марли и распаренных цельных чайных листьев. Им нужно дать некоторое время остыть в очень небольшом количестве воды, которые должно пропитать и марлю. Держать листья нужно 30-40 минут, а затем протереть кожу ватным диском.

Еще одни ингибиторы тирозиназы, которые можно как наносить напрямую на пигментные пятна, так и смешивать с вашим увлажняющим кремом. Важно обратить внимание, что необходимо не просто покупать средства, содержащие масла, а использовать сами масла напрямую. Достаточно втирать из в нужный участок кожи один раз в день в процессе ежедневного ухода.

Существует большое количество процедур, которые также призваны бороться с пигментными пятнами в том случае, когда домашние средства оказались недостаточно эффективными. К ним относятся микродермабразия, облучение проблемного участка кожи интенсивным импульсным излучением, химический пилинг, лазерная шлифовка, криотерапия, медикаментозные кремы с кортикостероидами, гидрохиноном, ретиноидами и т.д. Однако их применение также требует оценки специалиста, поскольку у всех процедур есть свои конкретные показания и список противопоказаний.

Избавление от пигментных пятен зачастую сопряжено с необходимостью избежать формирования новых. Поэтому необходимо кратко пройтись по списку советов, которые помогут предотвратить излишнюю пигментацию кожи.

Используйте защиту от солнца каждый день. Воздействие ультрафиолетовых лучей вызывает появление гиперпигментации кожи и усугубляет его. Не забывайте постоянно использовать солнцезащитные кремы и декоративную косметику с фактором защиты SPF. Чрезмерное пребывание на солнце активирует систему выработки меланина, что в итоге усугубляет проблему пигментации кожи.
Применяйте противовоспалительные средства по уходу за кожей. Будь то прыщи или дерматит, воспаление кожи часто оставляет следы, которые потом превращаются в пигментные пятна. Именно поэтому процесс заживления требует тщательного наблюдения и использования средств, предотвращающих воспаление и пигментацию.
Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету. Она поддерживает здоровье кожи и тела, позволяет организму использовать витамины и правильные питательные вещества для ускорения регенеративных процессов в коже.

Все мы так или иначе сталкиваемся с пигментацией кожи. Однако здравый и комплексный подход, сочетающий как мнение специалиста, так и ваши собственные усилия, поможет без труда избавиться от пигментных пятен и наслаждаться идеальной кожей.

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.

Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.

Источник