Почему кожа лица не красивая

Хорошая кожа – основа красивого образа. Некоторым людям красивая кожа дана от природы и им не приходится предпринимать особых усилий для достижения ее безупречного вида. Кому-то из нас нужен особый уход, но в любом случае, соблюдение определенных правил поможет подвести вашу кожу к ее лучшему состоянию.

Иногда нужно внести лишь небольшие изменения в вашу повседневную жизнь, что благоприятно скажется на коже. Узнайте эти 10 правил, соблюдение которых поможет сделать вашу кожу красивой.

Поделитесь вашем мнением в комментариях после прочтения и если статья вам понравится, ставьте лайк)

1. Очищение дважды в день

Очищение кожи лица от макияжа и грязи дважды в день

Большинство болезней кожи происходят из-за забитых пор, а забитые поры – результат пойманной грязи (пыли, остатков косметики, соединенных с кожным жиром).

Справка! Корейский уход за кожей так широко распространился у нас и на Западе потому, что он дает хорошие результаты. Корейская методика предусматривает обязательное очищение кожи лица 2 раза в день.

Для удаления макияжа и грязи сначала используется очищающее средство на масляной основе (чтобы растворить косметику), или мицеллярная вода.

После этого используется средство для умывания, чтобы получить истинную чистоту. Использование средства для умывания до удаления всей косметики оставляет ложное ощущение чистоты, на деле же вбивает грязь глубже в поры.

2. Использование тонера

Тонер сохраняет кожу упругой и увлаженной. Это важный шаг перед нанесением увлажняющего крема или других уходовых продуктов.

Жирной коже также необходима эта процедура. Но не используйте тонеры, содержащие спирт. Обязательно подберите средство, подходящее для вашего типа кожи.

3. Увлажнение

Подберите увлажняющее средство, подходящее для вашего типа кожи

Правильное увлажнение, пожалуй, – самый большой секрет ухода за кожей. Является ли ваша кожа жирной, сухой или комбинированной – увлажняющий крем сделает вашу кожу лучше.

Чтобы оценить важность этого, вспомните о сухих цветах. Их так легко сломать, они буквально рассыпаются.

Чтобы сохранять кожу без морщин как можно дольше, начните ее увлажнять с возраста в 20-30 лет.

4. Ограничение кофеина

Кофеин чрезвычайно сушит кожу. Ограничьте кофе до одного раза в день, чтобы сохранять кожу увлажненной, и убедитесь, что вы пьете не менее 2-х чашек воды на каждую чашку кофе.

Избыток кофеина высушит вашу кожу, что в конечном итоге приведет к морщинам.

5. Ограничение сахара

Сахар называют новым кокаином нашего поколения. Он очень затягивает и встречается практически во всем, что мы едим. Избыток сахара приводит к воспалительным процессам на коже, которые вызывают прыщи и розацеа.

Продукты с высоким гликемическим индексом повышают уровень сахара в крови, действуя разрушительно на коллаген и эластичность кожи. Поэтому когда вы думаете, что из-за сладостей вы только толстеете, вспомните и о своей коже.

6. Питье воды

Вода сохраняет кожу увлажненной и эластичной, и она действительно дает коже сияние, которого мы все так хотим.

Пейте достаточное количество воды для увлажнения и сохранения коллагена в коже.

7. Маски из натуральных продуктов

Природная косметика из продуктов с вашей кухни

Используйте продукты на вашей кухне для ухода за лицом один раз в неделю! Есть много рецептов средств из простых натуральных ингредиентов, которые действительно работают на красоты кожи. Домашние маски не содержат вредных консервантов, отдушек и загустителей. Позвольте вашей коже получать лучшее из природы естественным образом.

В одной из следующих статей я расскажу вам о 9 продуктах, которые точно есть у вас на кухне и прекрасно подходят для приготовления масок красоты.

8. Правильные витамины

Некоторые витамины действительно могут дать вашей коже дополнительный импульс. Так, витамины А и Е помогут вашей коже сиять. Для кожи также хороши будут мультивитаминные комплексы в составе с цинком.

9. Физические упражнения

Ваша кожа – это живой дыхательный орган. Регулярная физическая активность заставляет работать ваши поры, чтобы вывести токсины. Кровь приливается к коже, заставляя ее очищаться изнутри.

Кроме того, физические упражнения уменьшают уровень стресса, который является ключевым фактором при появлении прыщей и раздражения на коже.

10. Профессиональный уход

Профессиональные процедуры помогут решить проблемы с кожей

Уход за лицом у специалиста – уловка, чтобы избежать большинства проблем с кожей. Периодически обращайтесь к профессионалам, чтобы очистить вашу кожу от загрязнений и восстановить ее. Обязательно проанализируйте отзывы, наведите справки для поиска хорошего врача-косметолога, который поработает над вашей кожей.

Совет! Профессиональная эксфолиация (очищение, отшелушивание кожи) а также регулярное проведение специальных омолаживающих процедур может стать ключом к сохранению вашей кожи молодой и свежей.

***

Если статья вам понравилась, ставьте лайк,

поделитесь ею с подругами и подписывайтесь на канал)

Впереди много полезной и интересной информации, подкрепленной научно, которая поможет вам ощущать себя здоровее, красивее и счастливее!

Будьте счастливы!

С уважением и любовью, 4you!

Источник

девушки, милые, здравствуйте! проблема у меня такая – некрасивая кожа лица…может и не самое страшное и ужасное что может случиться, но все таки очень достало уже…прыщей как таковых почти нет, просто небольшие покраснения бывают, но поры, черные точки – нос, область под глазами, подбородок.на щеках кожа нормальная, но центр лица просто невыносим..постоянный жирный блеск, бугристость…подскажите кто знает как с этим бороться..спасибо заранее

Хэлп! Ужасная кожа!

[14230082] – 20 мая 2012, 09:51

1.

Неженка

[1171902115] – 20 мая 2012, 11:01

А вы анализы сдавали? И опишите свой уход за лицом.

2.

Элен – автор

[14230082] – 20 мая 2012, 11:30

я обращалась к кожному когда лицо неожиданно обсыпало мелкими белыми прыщиками (такого раньше не было, напоминает потницу), мне прописали лекарства – трихопол зачем то и метрогил гель, анализы я там же сдавала, но их видимо и не смотрели.а уход – разношерстый – умывалка клиник для комбинир кожи, вместо лосьена по утрам кубик льда с ромашкой, потом крем грин мама увлажняющий. по вечерам мажусь теперь этим метрогилом, потом питательным кремом грин мама. да и знаете, как бы я не ухаживала за кожей результатов существенных нет – изредка она выглядит прям хорошо, но проходит неделька и все опять – ужасные черные точки, нос блестит, цвет лица ужасный. мне мое лицо даже под тоналкой красивым не кажется. еще плюс ко всему я оочень критично отношусь к себе, поэтому и запросы у меня к себе тоже строгие…не могу жить нормально с такой кожей. хочу красивую ухоженную….

Читайте также:  Что может сушить кожу лица

3.

Гость

[2818233264] – 20 мая 2012, 11:46

питание скорректируй

4.

Элен – автор

[14230082] – 20 мая 2012, 12:01

да вроде бы не плохо питаюсь. Ем много овощей – каждый вечер салат на ужин фруктов, жирного ем мало, единственный грешок – мучное))) но тоже не сказать что постоянно. ела овсянку по утрам целых 1,5 года, говорят полезно для кожи- тоже ничего не заметила…обидно блиин

5.

Гость

[2818233264] – 20 мая 2012, 12:10

6.

Гость

[2818233264] – 20 мая 2012, 12:11

кофе и черный чай умеренно, лучше на травяные чаи заменить и цикорий

7.

Элен – автор

[14230082] – 20 мая 2012, 12:13

Гость

изделия из белой муки, белый рис и сахар надо исключить

овсянку на воде лучше продолжить

цельнозерновой хлеб, орехи необходимы и нерафинированное масло в салаты

белок животный лучше рыбы, птицы и морепродуктов

капусту надо, вообщем больше продуктов с клетчаткой и пищевыми волокнами

8.

Элен – автор

[14230082] – 20 мая 2012, 12:13

Гость

кофе и черный чай умеренно, лучше на травяные чаи заменить и цикорий

9.

Гость

[2818233264] – 20 мая 2012, 12:17

10.

Элен – автор

[14230082] – 20 мая 2012, 12:41

Гость

в цельном зерне и орехах много микроэлементов в частности цинк, который лечит проблемную кожу, но результата быстрго не будет

морковь еще хорошо, там бета-кератин, благотворно влияет на кожу

морские водоросли еще полезно, но лучше сухие из аптеки

11.

Гость

[2818233264] – 20 мая 2012, 12:46

12.

Гость

[2818233264] – 20 мая 2012, 12:47

пищевой аллергии же нет?

13.

Элен – автор

[14230082] – 20 мая 2012, 12:50

Гость

пищевой аллергии же нет?

14.

Гость

[2818233264] – 20 мая 2012, 12:54

15.

Элен – автор

[14230082] – 20 мая 2012, 12:57

Гость

орехов полчашки я обычно в день, грецкие очень хорошо, фундук, фисташки их поменьше можно, кедровый

водоросли или ламинария, она же морская капуста или спирулина, если в порошке то просто в пищу можно добавлять, таблетированная после еды принимать

16.

Элен – автор

[14230082] – 20 мая 2012, 13:14

Гость

орехов полчашки я обычно в день, грецкие очень хорошо, фундук, фисташки их поменьше можно, кедровый

водоросли или ламинария, она же морская капуста или спирулина, если в порошке то просто в пищу можно добавлять, таблетированная после еды принимать

17.

Гость

[2818233264] – 20 мая 2012, 13:21

Элен – автор

скажите, а вы всем этим пользуетесь и вам на самом деле помогает? кожа лучше стала?

18.

Элен – автор

[14230082] – 20 мая 2012, 13:32

19.

Гость

[2818233264] – 20 мая 2012, 13:43

нет, он полезен))

20.

Лена

[2389441874] – 20 мая 2012, 14:23

А мне вот интересно, что же на самом деле люди с хорошей кожей используют внешне и чем питаются. Ну уход конечно дело индивидуальное, но питание-неужели все с хорошей кожей строгие лактовегетарианцы, никогда на НГ не едят салат, не пью шампанское, на свое ДР не кушают торт и т.д. Может мои подруги какие-то индивидуальные, себя не ограничивают и кожа идеальная у всех. Просто уже надоело питаться вареной рыбой, овсянкой на воде и иметь кожу гуано, и при этом все кому не лень тычут тебе что ты шоколад жрешь пачками.

21.

Элен – автор

[14230082] – 20 мая 2012, 14:30

да, я тоже всегда чуть завидовала людям с идеальной кожей, при том и правда многие чуть ли не фаст фудом постоянно питаются и на их лице это не сказывается – все равно идеальное…аж плакать хочется) до сих пор не могу принять себя с такой кожей. никогда мне не будет покоя наверное…ээххх…

22.

Элен – автор

[14230082] – 20 мая 2012, 14:36

Лена

А мне вот интересно, что же на самом деле люди с хорошей кожей используют внешне и чем питаются. Ну уход конечно дело индивидуальное, но питание-неужели все с хорошей кожей строгие лактовегетарианцы, никогда на НГ не едят салат, не пью шампанское, на свое ДР не кушают торт и т.д. Может мои подруги какие-то индивидуальные, себя не ограничивают и кожа идеальная у всех. Просто уже надоело питаться вареной рыбой, овсянкой на воде и иметь кожу гуано, и при этом все кому не лень тычут тебе что ты шоколад жрешь пачками.

23.

Лена

[2389441874] – 20 мая 2012, 14:51

Элен, это не гены а гормоны, у меня например мужские повышены-это хана для кожи. Вы кстати обратите внимание, у кого идельная кожа при поглощении фастфуда чаще всего лишний вес и грудь как два жировых шара, вообщем теткинская фигура в молодом возрасте-это тоже гормоны, и еще непонятно что хуже. Я уже больше 10 лет лечусь, был конечно ужас-ужас, щас получше если загораю то почти норм, но до понятия ухоженность, презентабельная внешность мне как до юпитера, в жизни очень мешает. Я переводчица, если была бы нормальная кожа карьеру было бы легче построить. Пью противозачаточные-не помогает все-равно. Про мазилки вообще молчу- бесполезная трата времени и денег.

24.

Элен – автор

[14230082] – 20 мая 2012, 15:02

Лена

Элен, это не гены а гормоны, у меня например мужские повышены-это хана для кожи. Вы кстати обратите внимание, у кого идельная кожа при поглощении фастфуда чаще всего лишний вес и грудь как два жировых шара, вообщем теткинская фигура в молодом возрасте-это тоже гормоны, и еще непонятно что хуже. Я уже больше 10 лет лечусь, был конечно ужас-ужас, щас получше если загораю то почти норм, но до понятия ухоженность, презентабельная внешность мне как до юпитера, в жизни очень мешает. Я переводчица, если была бы нормальная кожа карьеру было бы легче построить. Пью противозачаточные-не помогает все-равно. Про мазилки вообще молчу- бесполезная трата времени и денег.

Читайте также:  Подтяжка кожи лица тела

25.

Элен – автор

[14230082] – 20 мая 2012, 15:04

Лена

Элен, это не гены а гормоны, у меня например мужские повышены-это хана для кожи. Вы кстати обратите внимание, у кого идельная кожа при поглощении фастфуда чаще всего лишний вес и грудь как два жировых шара, вообщем теткинская фигура в молодом возрасте-это тоже гормоны, и еще непонятно что хуже. Я уже больше 10 лет лечусь, был конечно ужас-ужас, щас получше если загораю то почти норм, но до понятия ухоженность, презентабельная внешность мне как до юпитера, в жизни очень мешает. Я переводчица, если была бы нормальная кожа карьеру было бы легче построить. Пью противозачаточные-не помогает все-равно. Про мазилки вообще молчу- бесполезная трата времени и денег.

26.

Лена

[2389441874] – 20 мая 2012, 19:16

Элен, такая же фигня: прыщей то самих обычно не много (ну 2-3 маленьких, везувии редко появляются), а вот пятна от них по всему лицу кроме лба и носа, лоб вообще-идеально чистый, а нос в веснушках. Вот эти пятна как раз и портят вид, приходится тоналкой пользоваться иначе вид ужасный. А про гормоны, очень надеюсь что контрацептивы помогут.

27.

Элен

[14230082] – 20 мая 2012, 19:39

Лена

Элен, такая же фигня: прыщей то самих обычно не много (ну 2-3 маленьких, везувии редко появляются), а вот пятна от них по всему лицу кроме лба и носа, лоб вообще-идеально чистый, а нос в веснушках. Вот эти пятна как раз и портят вид, приходится тоналкой пользоваться иначе вид ужасный. А про гормоны, очень надеюсь что контрацептивы помогут.

28.

гость

[2919938712] – 20 мая 2012, 20:41

так вам всем и надААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!

29.

Гость

[3210445180] – 20 мая 2012, 21:05

гость

так вам всем и надААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!

30.

Гость

[3210445180] – 20 мая 2012, 21:06

Тришка, ты чего сегодня такая сумбурная?

31.

Репка

[2019673519] – 20 мая 2012, 23:22

Элен – автор

иной раз вообще посмотришь на девушку – а кожа будто с картинки – бархатная, ровная, чистенькая, на такую и тоналку мазать жалко…гены все…(((

32.

Гость

[2452658539] – 21 мая 2012, 05:08

девушка, поменьше лицо мучайте мазилками всякими. а мойте мылом утром и вечером.

33.

Элен

[14230082] – 21 мая 2012, 08:38

Репка

Элен, не знаю-не знаю, у меня у мамы с папой идеальная кожа, а у меня – прыщи, аллергия на еду и вообще полный кошмар.

34.

Элен

[14230082] – 21 мая 2012, 08:39

Гость

девушка, поменьше лицо мучайте мазилками всякими. а мойте мылом утром и вечером.

35.

Элен

[14230082] – 21 мая 2012, 08:41

гость

так вам всем и надААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!

36.

ксю

[5380950] – 21 мая 2012, 14:07

никогда не мойте лицо МЫЛОМ оно сушит и портит кожу,сейчас для этого существуют множество тоников для умывания,еще мажно заварить зеленый чай разлить его по формачкам и заморозить,утром и вечером протирать лицо и шею,если ухаживать за кожей ежедневно вы удивитесь как она измениться,и еще лучше не использовать дешовую косметику!!!!!!!!

37.

Аля

[3126932605] – 21 мая 2012, 16:15

Автор, поменьше сахара и булок, побольше фруктов и воды. И правильный уход, маски из глины, Грин мама. И чистки у косметолога.

38.

Элен

[14230082] – 21 мая 2012, 16:24

ксю

никогда не мойте лицо МЫЛОМ оно сушит и портит кожу,сейчас для этого существуют множество тоников для умывания,еще мажно заварить зеленый чай разлить его по формачкам и заморозить,утром и вечером протирать лицо и шею,если ухаживать за кожей ежедневно вы удивитесь как она измениться,и еще лучше не использовать дешовую косметику!!!!!!!!

39.

Дамочка

[3025495966] – 21 мая 2012, 17:31

Та же проблема, бугристая кожа, шрамы,самое ужасное,что жирная кожа позже стареет-неправда,мне 28 и начали на щеках появляются морщины от постоянного терения,высушивания и тонака. Пила ок кстати стало лучше,перестала-на полгода обсыпало с тройной силой. Сейчас корректирую мужс гормоны, я так понимаю это на всю жизнь! Местно пользуюсь скрабом из соды и соли-надо не часто,но я через день,т к очень бугристая кожа, протираю салициловым спиртом, очень полезно протирать лимоном! В течении дня убирать блеск протирая водой с выжатым лимоном,придется носить с собой. Внутрь вит группы В и вит Е. Не знаю наскоко помогает,но как сделаю все как то приятней на себя смотреть. И загорать надо.

40.

Дамочка

[3025495966] – 21 мая 2012, 17:37

Еще с плохой кожей следить за кишечником обязательно,принимать препараты для улучшения работы, следить,чтоб не было запоров..

41.

Элен

[14230082] – 21 мая 2012, 18:49

Дамочка

Еще с плохой кожей следить за кишечником обязательно,принимать препараты для улучшения работы, следить,чтоб не было запоров..

42.

Лена

[2389441874] – 21 мая 2012, 19:57

Да, кстати еще может это от гастрита. Мне в первую очередь отправили к врачу по этому делу, забыла как называется, но оказалось все в идеальном в порядке и проблема в гормонах. По словам врача в этом случае наружные средств мало эффективны сами по себе, только в комплексе с таблетками. Пью второй месяц, о результате не могу судить, то все пройдет то парочка появится, пользуюсь линией с глиной и нимом, загораю периодически, всякие ядерные штуки повыкидывала-лицо шелушится, а толку 0,оставила полученные методом проб и ошибок не рекламированные средства. Кожа не жирится почти, только лоб и это главное единственное чистое место. Вчера еще психанула йодом извазюкалась, теперь там где мазала что-то типа ожога получилось. Фу одним словом, ненавижу себя за это.

Читайте также:  Маска для кожи лица очень эффективная

43.

Элен

[14230082] – 21 мая 2012, 20:26

Лена

Да, кстати еще может это от гастрита. Мне в первую очередь отправили к врачу по этому делу, забыла как называется, но оказалось все в идеальном в порядке и проблема в гормонах. По словам врача в этом случае наружные средств мало эффективны сами по себе, только в комплексе с таблетками. Пью второй месяц, о результате не могу судить, то все пройдет то парочка появится, пользуюсь линией с глиной и нимом, загораю периодически, всякие ядерные штуки повыкидывала-лицо шелушится, а толку 0,оставила полученные методом проб и ошибок не рекламированные средства. Кожа не жирится почти, только лоб и это главное единственное чистое место. Вчера еще психанула йодом извазюкалась, теперь там где мазала что-то типа ожога получилось. Фу одним словом, ненавижу себя за это.

44.

Лена

[2389441874] – 21 мая 2012, 21:15

А я обычно йодом прижигаю, прыщ быстро уменьшается и становится пятном, а щас прям ожог и наверное еще корочка будет. Обидно что прыщик был малюсенький а ожог с рубль. А штука с глиной, фирма Гималаи Хербалс, гель для умывания и маска антибактериальная в таких зеленых упаковках, мне настойчиво в аптеке впарили, оказались очень даже ничего, подсушивает хорошо, поры прочищает, правда запах не очень. Короче мне понравились, стоит по сравнению с тем чем я пользовалась копейки, а эффект хоть и не супер но есть, и лицо не шелушится как от всяких базиронов-дифферинов. Вот привезла оригинал с Гоа, пью таблетки,надо еще в солярий походить (хожу несколько раз в месяц)- надеюсь на чудо, а то надоело уже.

45.

Элен

[14230082] – 22 мая 2012, 08:05

Лена

А я обычно йодом прижигаю, прыщ быстро уменьшается и становится пятном, а щас прям ожог и наверное еще корочка будет. Обидно что прыщик был малюсенький а ожог с рубль. А штука с глиной, фирма Гималаи Хербалс, гель для умывания и маска антибактериальная в таких зеленых упаковках, мне настойчиво в аптеке впарили, оказались очень даже ничего, подсушивает хорошо, поры прочищает, правда запах не очень. Короче мне понравились, стоит по сравнению с тем чем я пользовалась копейки, а эффект хоть и не супер но есть, и лицо не шелушится как от всяких базиронов-дифферинов. Вот привезла оригинал с Гоа, пью таблетки,надо еще в солярий походить (хожу несколько раз в месяц)- надеюсь на чудо, а то надоело уже.

46.

Лена

[2389441874] – 22 мая 2012, 08:37

А я в гомеопатию не верю, в свое время потратили кучу времени и денег на это. Лично мне совсем не помогло. А до солярия сама никак не соберусь, то денег нет (у нас нормальные солярии 20 руб/минута, а в дешевых уж очень стремно), то некогда, то на улице под 30 и неохота еще жарится. А так эффект хороший, я когда на море месяц жила кожа очень хорошая была, вернулась в Москву и все по-новой.

47.

Элен

[14230082] – 22 мая 2012, 13:22

Лена

А я в гомеопатию не верю, в свое время потратили кучу времени и денег на это. Лично мне совсем не помогло. А до солярия сама никак не соберусь, то денег нет (у нас нормальные солярии 20 руб/минута, а в дешевых уж очень стремно), то некогда, то на улице под 30 и неохота еще жарится. А так эффект хороший, я когда на море месяц жила кожа очень хорошая была, вернулась в Москву и все по-новой.

48.

Лена

[2389441874] – 22 мая 2012, 18:08

20 руб минута, мне надо 10, так и получается 200 руб сеанс, блин получается 800 в месяц только солярий, еще таблетки, уход,иногда врач, мне кажется уже можно было бы машину купить. Да ладно бы кожа была бы с этим хорошая, так все-равно стремная. Хотя не могу сказать что ничего не помогает, была тяжелая степень, щас легкая перетекает в среднюю и обратно, с легким тонирующим средством выглядит еще ничего. Кстати пробовала вообще ничего не делать (просто так получилось, в больницу попала и не до этого было) как было так и оставалось.

49.

Элен

[14230082] – 22 мая 2012, 20:01

Лена

20 руб минута, мне надо 10, так и получается 200 руб сеанс, блин получается 800 в месяц только солярий, еще таблетки, уход,иногда врач, мне кажется уже можно было бы машину купить. Да ладно бы кожа была бы с этим хорошая, так все-равно стремная. Хотя не могу сказать что ничего не помогает, была тяжелая степень, щас легкая перетекает в среднюю и обратно, с легким тонирующим средством выглядит еще ничего. Кстати пробовала вообще ничего не делать (просто так получилось, в больницу попала и не до этого было) как было так и оставалось.

50.

Гость

[3025495966] – 23 мая 2012, 10:17

Девочки какой салярий? Сходите с подругой денек в парке поваляйтесь! Протирайте вместо тоников салициловой 2 процентной кислотой. А насчет механической чистки я тоже не понимаю? Один раз сходила и было в шоке, она просто давила ногтями мне,как я и сама дома! Только я еще денег заплатила,смысл? А вот ультрозвуков чи-ка мне понравилась, все вычистили и без ногтей!

Источник