Почему кожа жирная от сладкого
Привет, в последнее время очень мало ем, а если ем то либо салаты, либо каши, либо супы. Заметила, что кожа стала лучше. Но может это мне только так кажется.
Скажите, вы заметили изменения в качестве кожи и волос после того, как отказались от вредной пищи? И вообще, согласны ли вы с тем, что чем меньше ешь, тем лучше выглядишь?
Хочется ваших историй в качестве стимула продолжать.
Гость
[1833784501] – 15 апреля 2014, 14:40
1.
Гость
[526678002] – 15 апреля 2014, 14:58
у меня поры меньше стали, вес легко ушел. но воля слабая, могу питаться так только когда одна живу(((
2.
Гость
[432719687] – 15 апреля 2014, 15:00
Да. Я родила и села на жесткую диету так сказать, кожа намного лучше стала. А от сладкого покраснения и жирнее
3.
Лера
[695726855] – 15 апреля 2014, 15:00
да, заметила. у меня прошли прыщи на спине и груди. и как только я срываюсь и начинаю есть сладкое – прыщи снова появляются…
4.
Ашарикулетел
[2355016405] – 15 апреля 2014, 15:00
Конечно, от булок только прыщи и ***** растут
5.
Ашарикулетел
[2355016405] – 15 апреля 2014, 15:01
там ж о п а
6.
Гость
[1802313838] – 15 апреля 2014, 15:11
У меня лучше стало. Раньше трескала макароны жирные и булки, лоб постоянно лоснился. Сейчас сижу на диете протасова, употребляю только свежие овощи и нежирную молочку – выгляжу в целом лучше.
7.
Гость
[1397331704] – 15 апреля 2014, 15:13
да, и ещё ногти стали хорошо расти, волосы более мягкими и блестящими стали, но я пью ещё спортивные витамины и спортом занимаюсь + правильное питание.
8.
Гость
[423816214] – 15 апреля 2014, 16:22
Это что Я как-то попала в больницу с отравлением, ела там только каши,капельница.Короче мне потом косметолог говорит: Какая кожа хорошая, ты с отдыха? ( конечно не надо добиваться такими методами).Просто обычно к сладкому чай-кофе, а они жидкость задерживают, постозность к ним,отёки
9.
Гость
[3391240110] – 15 апреля 2014, 17:00
Гость
да, и ещё ногти стали хорошо расти, волосы более мягкими и блестящими стали, но я пью ещё спортивные витамины и спортом занимаюсь + правильное питание.
10.
Гость
[3816267648] – 15 апреля 2014, 19:56
Гость
Это что Я как-то попала в больницу с отравлением, ела там только каши,капельница.Короче мне потом косметолог говорит: Какая кожа хорошая, ты с отдыха? ( конечно не надо добиваться такими методами).Просто обычно к сладкому чай-кофе, а они жидкость задерживают, постозность к ним,отёки
11.
Гость
[3293732412] – 15 апреля 2014, 22:31
Нифига. Вообще не ем сладости, жирное противно, хлеб не ем. Питаюсь отварным мяском или рыбой, зеленым салатом, овощами, кисломолочкой – как была плохая, так и осталась: жирноватая с порами. Питание мало влияет на состояние кожи: это врожденное. Ну, может, у кого-то и влияет, когда ЖКТ совсем не фурычит, или болезни какие-то, но жирность кожи – это врожденное. поверьте, мне 40 лет, из них 28 лет я мучаюсь с кожей. ЖКт в норме, печень здоровая, гормоны в норме. Дерматологи в один голос говорят: особенность кожи, и хоть ты тресни.
12.
Гость
[747785033] – 16 апреля 2014, 08:14
Как-то я проводила эксперимент – один месяц без сладкого. Кожа стала получше и перхоть прошла полностью.
13.
Гость
[4016703584] – 16 апреля 2014, 16:19
Перешла на сыроедение + аюрведические очищающие препараты = похудела и говорят – светиться кожа изнутри начала.
14.
мишка гамми
[1940035666] – 16 апреля 2014, 16:22
у меня бывает если мучного сладкого жирного крахмалистого много ем то прыщи будут , а если воды побольше овощи фрукты кашки сыр хороший немного рыбки то неплохо, хотя тоже не становится нормальной и с ровным цветом, поры и пигментация как есть так и не исчезает , чтоб прям айс такого не замечала
15.
Elza
[3674214999] – 16 апреля 2014, 17:11
Я когда беременная была, а потом грудью ребенка кормила, питалась очень правильно. Кожа была шикарная. А как кормить закончила, оторвалась. Не только сладостями объедаться стала, но и чипсами. Вылезли не только прыщи, но и экзема на руках. Пришлось опять на правильное питание садиться и экзему лечить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
16.
Еж
[2877547934] – 17 апреля 2014, 21:44
От снижения порций возможно и есть улучшения, но при отказе от сладкого -нет , так что лучше не есть много но есть шоколад , от него лучше кожа
Источник
Даже самый полезный продукт, употребляемый в огромных количествах, становится ядом. В случае с кожей это утверждение верно как никогда. Например, красные ягоды (клубника, вишня) могут вызвать высыпания, раздражения и неприятный зуд.
Так что для кожи (впрочем, как и для других органов, особенно для желудочно-кишечного тракта) важна умеренность. Но есть и такие продукты, которые плохо влияют на состояние эпидермиса в любых количествах. Они могут вызвать прыщи, раздражение и даже усугубить морщины. АиФ.ru составил список из восьми самых опасных.
Сахар
Сахар, особенно рафинированный и в больших количествах, вреден для всего организма. Он наносит значительный вред коже в том числе. Если есть много сладкого, то не будут усваиваться нужные нам витамины группы B, которые заслуженно называют витаминами красоты. Они полезны не только для кожи, ногтей, волос, но и для стабильной работы нервной системы. Также сладости мешают усвоению кальция, магния. При переизбытке сладкого на столе есть вероятность стать нервным, заработать синдром хронической усталости.
Наконец, сахар в больших количествах в рационе разрушает коллаген — белок, ответственный за эластичность и внешний вид кожи.
Молоко
Споры о пользе и вреде молока и молочных продуктов не утихают. С одной стороны, в молоке содержится много кальция, так нужного костям и стабильной работе сердца, с другой стороны, далеко не все люди способны усваивать лактозу, молочные сахара.
В молоке содержится большое количество различных гормонов, часто это анаболики, подобные тем, что применяют культуристы для роста мышц. Лактоза же стимулирует синтез инсулина, а этот гормон усиливает действие стероидов на кожу.
Употребление молока, а также мороженого может спровоцировать акне на лице. Молоко запускает процесс увеличенного образования кожного сала, которое закупоривает поры, благодаря этому образуются прыщи.
Кисломолочные продукты также могут влиять на кожу негативно, поэтому если есть проблема акне, то дерматологи рекомендуют отказаться от всех молочных продуктов, включая сыр и йогурты, посмотреть, как очистится кожа, а после этого вводить в рацион постепенно творог, кефир и другие кисломолочные продукты. И смотреть на реакцию своей кожи. Если какой-то продукт ей вредит, она сразу же покажет это новыми образованиями.
Соль
Большое количество соленой пищи отражается на состоянии кожи, особенно это будет заметно на коже вокруг глаз.
Соль способствует образованию отеков и мешков под глазами. Кроме того, большое количество соли замедляет усвоение полезных веществ и витаминов.
Так что нужно стараться укладываться в рекомендованные ВОЗ 5 грамм соли в день. Обратите внимание: если вы не добавляете соль в еду, это еще не значит, что ее там нет. Например, ее можно найти в кукурузных хлопьях, выпечке, колбасных изделиях.
Алкоголь
Спиртные напитки вызывают сильное обезвоживание кожи. Она пересыхает, истончается, на лице появляются морщины, иногда раздражение. К тому же алкоголь выводит из организма нужный коже витамин А, мешает усваиваться витаминам группы B, кальцию, магнию.
Выпечка
Ее делают чаще всего из белой муки, добавляют сахар, причем немало. В белой муке содержится глютен, который не рекомендуется употреблять людям с чувствительной кожей. Этот растительный белок повреждает слизистую тонкого кишечника, из-за чего возникает воспаление, развивается расстройство пищеварения и нарушается всасывание полезных веществ.
Глютен содержится в пшенице, ржи, овсе и ячмене.
Кроме того, в сладкой выпечке очень часто применяются растительные масла, которые также нарушают работу кишечника и влияют на усвоение витаминов. В результате сладкая булочка может обернуться высыпаниями, раздражением и обезвоживанием нежной кожи.
Кофе
Еще один продукт, способствующий обезвоживанию кожи. К тому же в кофе содержится гормон кортизол, который стимулирует сальные железы, может вызывать воспаления. Поэтому от кофе так часто бывают прыщи, причем не только у подростков, но и у взрослых людей. К тому же под действием большого количества кофе кожа быстрее стареет, так как в ней снижается выработка коллагена.
Жиры
Не все жиры одинаково полезны или вредны. В рыбе, растительных маслах содержатся омега-3 жирные кислоты, которые способствуют увлажнению кожи, предотвращают образование морщин. А вот трансжиры как раз могут вызвать раздражение, отеки, акне и другие неприятности с кожей. Так что не рекомендуется употреблять большое количество жирных колбас, копченостей, гомогенизированных масел, которые часто используются в промышленных тортах и пирожных.
Пряности
Пряности полезны в очень небольших количествах. Они улучшают метаболизм, дают нам витамины. Но вот если есть много острой пищи, то капилляры на лице могут расшириться, сеточка под глазами станет заметной.
Источник
девушки! кто себя пересилил и отказался от сладкого, тем самым, кожа лица преобразилась?! делитесь своим опытом, дабы, простимулировать меня. я сластена , хотя уверена, что от сладкого на лице все зло и происходит %)
просто автор
[1956521815] – 04 июля 2013, 13:34
1.
Кэт
[4179725762] – 04 июля 2013, 13:56
Думаете в сладком дело? Я себя не пересиливала, легко отказалась от сладкого, не люблю его, кожа на лице не изменилась, как был тихий ужас, так и остался.
2.
Гость
[1784427558] – 04 июля 2013, 14:00
Я отказывалась от сладкого, мучного, жареного и т.д. За 2 года похудела на 20кг. Кожа в лучшую сторону не изменилась вообще. Вылечила роаккутаном за полгода.
3.
Тархунчик
[750832652] – 04 июля 2013, 14:03
У меня изменилась – все прошло, но я знала, что хронические проблемы с ЖКТ, видимо, не мог мой организм нормально сладкое усваивать. Помогает отказ от сладкого далеко не всем.
4.
Гость
[2194542478] – 04 июля 2013, 14:22
кожа приходит в норму только после недельного голодания на воде.
5.
KS
[3081258859] – 04 июля 2013, 14:23
а я недавно прочитала, что молочные продукты могут быть причиной акне, потому что оказывается что скот кормят гормонами роста, которые потом и попадабт в сыры, йогурты, кефиры и пр. В статье говорилось, что если вы попробуете отказаться от молочных продуктов на 90 дней, то кожа очистится. Я не пробывала, так как эта самая трудный отказ для меня.
6.
Miss Snail
[3382692642] – 04 июля 2013, 14:28
Тархунчик
У меня изменилась – все прошло, но я знала, что хронические проблемы с ЖКТ, видимо, не мог мой организм нормально сладкое усваивать. Помогает отказ от сладкого далеко не всем.
Я по поводу аллергии у ребенка отказывалась от всего, кроме тушёного мяса и круп. На лице не изменилось абсолютно ничего. Помогает мне лично ТОЛЬКО грамотный уход – максимальное увлажнение, скрабы, маски.
8.
14.09.1983
[3028709749] – 04 июля 2013, 14:32
Автор прочитала вашу тему и вспомнила, я года 3 назад устроила себе голодовку где-то неделю, похудела на 5 кг. и очистилась кожа !Перестали появляться внутреннее прыщи.Тогда я не придала этому значение потому что у меня периодами то высыпает, то более или менее чисто, но там явно было из-за питания.Надо корректировку провести может исключить сладкое и мучное?
9.
Гость
[16032916] – 04 июля 2013, 14:33
никакого отношения сладкого к состоянию кожи не имеет
10.
Гость
[2278024895] – 04 июля 2013, 14:34
Гость
Я отказывалась от сладкого, мучного, жареного и т.д. За 2 года похудела на 20кг. Кожа в лучшую сторону не изменилась вообще. Вылечила роаккутаном за полгода.
11.
Гость
[2278024895] – 04 июля 2013, 14:36
KS
а я недавно прочитала, что молочные продукты могут быть причиной акне, потому что оказывается что скот кормят гормонами роста, которые потом и попадабт в сыры, йогурты, кефиры и пр. В статье говорилось, что если вы попробуете отказаться от молочных продуктов на 90 дней, то кожа очистится. Я не пробывала, так как эта самая трудный отказ для меня.
Гость
кожа приходит в норму только после недельного голодания на воде.
Лола Свистоплясова
А потом?))
15.
Гость
[1784427558] – 04 июля 2013, 16:13
KS
а я недавно прочитала, что молочные продукты могут быть причиной акне, потому что оказывается что скот кормят гормонами роста, которые потом и попадабт в сыры, йогурты, кефиры и пр. В статье говорилось, что если вы попробуете отказаться от молочных продуктов на 90 дней, то кожа очистится. Я не пробывала, так как эта самая трудный отказ для меня.
16.
Гость
[1784427558] – 04 июля 2013, 16:15
Miss Snail
++
все проблемы с кожей, иммунитет, да много что, все зависит от ЖКТ. я в этом убедилась. периодически пропиваю курс Хиллак Форте (там живые полезные бактерии). очень помогает. однажды заболела сильно, мне врач сказала Хиллак попить, я сперва мысленно у виска покрутила, мол связь где, но она оказалась права. не знаю уж как внутри это действует, но выздоровела быстро. внешне всегда замечаю, что и кожа лучше, пропадают прыщи и как-то даже по утрам встаю легче, состояние более активное.
17.
Гость
[1784427558] – 04 июля 2013, 16:17
Гость
Скажите, а у вас серьёзная угревая болезнь была? Или просто проблемы, типа поры, прыщики иногда? Врач не хочет выписывать, а без рецепта продают?
18.
Гость
[1784427558] – 04 июля 2013, 16:19
Гость
кожа приходит в норму только после недельного голодания на воде.
19.
Гость
[1900929746] – 04 июля 2013, 16:42
мне помог отказ от молочного и мучного. кожа была идеальная
20.
Гость
[117684035] – 04 июля 2013, 18:57
Не знаю как от сладкого, я к нему равнодушна, но у меня кожа пришла в норму, когда я отказалась от жаренного и чипсов с сухариками.
21.
Гость
[1739316110] – 04 июля 2013, 20:12
Мне помогло несколько раз в день протирать лицо лосьоном (я несколько пробовала, помогали разные, предпочитаю больше хоть немного натуральную косметику, а не эйвон или роше) =)
22.
Гость
[886375785] – 04 июля 2013, 22:13
Гость
Мне помогло несколько раз в день протирать лицо лосьоном (я несколько пробовала, помогали разные, предпочитаю больше хоть немного натуральную косметику, а не эйвон или роше) =)
Я стала есть только горький шоколад, и фрукты сладкие есть очень круто
24.
Vronskaja
[1930943961] – 05 июля 2013, 00:06
25.
дева с приветом
[3576325584] – 05 июля 2013, 10:07
Я отказалась от сладкого что бы вылечить наконец хронический кандидоз чередующийся с циститом. До того жирд не могла без сладкого. Трудно бъло недели две, а потом легко стала обходится без сладкого. Еще въбросила все стринги и ношу только нормалние трусъ. Цистита и молочницъ нет как бонус кожа стана лучше намного. Даже как то посмотрела фото пару лет давности и удивилась какие у деня там прищи, их давно нет уже.
26.
Гость
[66220365] – 05 июля 2013, 12:34
Я отказалась от всех быстрых углеводов, в том числе сладкого, и помогло. Потом сорвалась, и опять обсыпало. Но если оставлять другие углеводы вредные (белый хлеб, картоху, жареное) исключать только сладкое, то не помогает.
27.
Сашенька
[701039948] – 05 июля 2013, 15:32
Дело не в сладком… если смотреть дальше, то дело в печени. Наше питание неправильное сильно ей вредить, а последствия потом часто на коже появляются. Я с прыщами воюю уже давно. В последний раз доктор посоветовал пропить тыквеол, хотя бы на месяц, чтобы немного печень почистить и посмотреть как будет с кожей. По факту, отлично помогает. Кожа намного лучше. А я столько лет вообще не в том направлении “шла”.
28.
Юля
[1578452957] – 05 июля 2013, 19:33
От сладкого, я думаю, очень тяжело отказаться любой женщине)) Что я только не пробовала.. Сидела на диете (совсем отказала себе в употреблении сладкого), пробовала эти разрекламированные пластыри, делала маски в домашних условиях… Не помогло!! Только хуже сделала себе своим самолечением. Остался один выход – я отважилась идти в клинику к косметологу! =) Мне начали лечение лазером – сначала очень скептически ко всему относилась, т.к. уже не верила в то, что моя кожа может быть чистой)) В итоге я прошла курс лечения этим лазером и приобрела у них там же косметику для домашнего ухода. Девочки!!! Теперь я не могу налюбоваться собой!))) Я очень, очень, очень довольна!!!=)) Спасибо чудо лазеру – развитие техники не стоит на месте))
29.
НАДОЕЛО ЧИТАТЬ ЧУШЬ!
[66220365] – 05 июля 2013, 20:09
Сашенька
Дело не в сладком… если смотреть дальше, то дело в печени. Наше питание неправильное сильно ей вредить, а последствия потом часто на коже появляются. Я с прыщами воюю уже давно. В последний раз доктор посоветовал пропить тыквеол, хотя бы на месяц, чтобы немного печень почистить и посмотреть как будет с кожей. По факту, отлично помогает. Кожа намного лучше. А я столько лет вообще не в том направлении “шла”.
30.
Lana
[2067264307] – 05 июля 2013, 20:21
Девчонки, на какой то ветке одна девушка кратко и правильно написала – пока вы не вылечите инфекцию внутри – всем диетам грош цена. и она права тысячу раз. Сумамед по схеме + любой гель с антибиотиком наружно. терпеливо ко всему отнестись ровно на 3 месяца. результаты будут!!! теперь непонятно как, но мне нужно разбираться с последствиями ада, который творился в течении 15 лет на моем лице…косметологами могут работать абсолютно все кому не лень в этом я тоже убедилась.найти хорошего дерматолога тоже проблема, но можно.хотя…там тоже негусто.какие-то болтушки, присыпки (привет СССР)…вобщем мне совет той девушки помог и по её совету я занималась самолечением.п
31.
Гость
[3338155274] – 06 июля 2013, 08:27
Отказалась от сладкого, жирного и всего вредного-эффект через неделю был потрясающий!Плюс пить кефир и воды не менее 2 литров в день!И еще очень помог крем-гель виши матирующий.
32.
Сашенька
[731464575] – 06 июля 2013, 21:24
НАДОЕЛО ЧИТАТЬ ЧУШЬ!
Дело в сладком. На быстрые углеводы выделяется много инсулина. Много инсулина = много дигидротестостерона в крови, и если сальные железы к нему генетически чувствительны, то будет жирная кожа и прыщи.
Я уже не помню, когда последний раз ела сладкое. Прыщи на лбу и носу как были, так и есть.
просто автор
девушки! кто себя пересилил и отказался от сладкого, тем самым, кожа лица преобразилась?! делитесь своим опытом, дабы, простимулировать меня. я сластена , хотя уверена, что от сладкого на лице все зло и происходит %)
35.
Гость
[1754282554] – 07 июля 2013, 09:46
Это вам не хухры мухры
Я уже не помню, когда последний раз ела сладкое. Прыщи на лбу и носу как были, так и есть.
36.
Дед Пердох
[3818679228] – 07 июля 2013, 09:58
мучное (все что с дрожжами), молочное, сладкое, алкоголь убрать, сделать противопаразитный чистки травами. вы просто от зеркала не оторветесь! мясо тож поменьше, но совсем не убирать (говядина и баранина самые менее грязные сейчас еще
можно перейти на полностью натуральные подсластители https://edapolza.myinsales.ru/collection/podslastiteli
38.
Гость
[1989163265] – 08 июля 2013, 16:07
Лично у меня после того, как я объемся шоколада, на лицо столько прыщиков высыпается, мрак просто……. Когда какое-то время не ем, кожа чище становится, до конца не проходит, конечно, но чище!
39.
alena
[2978463738] – 09 июля 2013, 11:07
40.
Кристина
[3326600119] – 09 июля 2013, 13:16
Меня на шоколад сыпет ужасно((( и ничего с этим не поделать. Тыквеол мне дерматолог советовал попить, он печень чистит и кожу тоже. Абсолютно безобидные капсулы, но очень организму помогают.
41.
Яна
[417652543] – 09 июля 2013, 21:59
42.
Сашенька
[1227750513] – 10 июля 2013, 18:44
Кристина
Меня на шоколад сыпет ужасно((( и ничего с этим не поделать. Тыквеол мне дерматолог советовал попить, он печень чистит и кожу тоже. Абсолютно безобидные капсулы, но очень организму помогают.
43.
Гость
[594626805] – 14 июля 2013, 17:37
45.
Кристина
[3326600119] – 17 июля 2013, 14:11
Сашенька
Ну вот у меня такая же история, и тыквеол очень кстати пришелся. Я раньше не сильно связывала прыщи с состоянием печени и прочим, а оказалось что очень зря.
46.
Инна
[1261552200] – 24 июля 2013, 13:00
У меня это было связано не со сладким, а с нервами.
47.
Сашенька
[1227750513] – 26 июля 2013, 17:35
Кристина
а вам доктор советовал тыквеол или вы сами принимать начали? Как быстро заметили эффект какой-нибудь?
49.
Сашенька
[1227750513] – 11 августа 2013, 16:19
Целиком и польностью согласна что наша кожа зависит от ЖКТ и от состояния печени. Просто питание свое наладить можно самостоятельно, а вот с печенью разобраться намного сложнее. Так что тыквеол тут вам в помощь, банальное масло тыквенное, зато какой результат хороший
Мой муж перестал есть сладкое в большом количестве и состояние его кожи намного улучшилось. Мы даже проводили эксперимент, месяц он не ел шоколад, а потом съел шоколадку и на следующий день у него выскочил прищик. Так что, да сладкое влияет на кожу.
Источник