Почему мерзнет кожа головы

Наиболее часто человек чувствует, что у него мрзнет голова, при появлении острого или обострении хронического простудного заболевания. Для снятия дискомфортных ощущений ему приходится надевать шапочку даже в тплое время или укутывать голову платком. Некоторые медицинские препараты при лечении простуды имеют в перечне побочных эффектов как раз такую реакцию организма. Вероятно в таком случае просто изменить схему лечения.

Но раз вопрос подразумевает, что у человека видимое благополучие со здоровьем, значит нужно рассмотреть и другие причины.

Одна из них — пониженное кровяное давление и, соответственно, замедленное кровообращение. Нарушение циркуляции подталкивает отдельные органы к замедлению своей жизнедеятельности. На отдельных участках тела может появиться симптом quot;бегающих мурашекquot;.

Другая причина стойкого озноба головы связана с гормональными нарушениями, особенно это касается беременных и женщин в период менопаузы.

В другом случае возможно придтся проверить и состояние щитовидной железы.

Люди с низким индексом массы тела тоже находятся в quot;группе рискаquot; и могут мрзнуть даже летом. А голова особенно реагирует на нестабильный вес.

Синдром quot;ознобленияquot; может появляться и при эмоционально — личностных нарушениях, выражающихся в сенестопатическом и ипохондрическим синдромах с присоединением фобии. Могут проявиться и признаки нарушения функции гипоталамуса — нейрообменные и эндокринные расстройства с нарушением мотиваций и влечений. В этом случае нужно обратить внимание на вегетативные симптомы — неустойчивость пульса и АД, гиперпотливость, гипервентилляционный синдром.

Потребуются консультации терапевта, невролога и эндокринолога.

Говорят, что надо держать в тепле ноги, а с головой наоборот:

только не стоит столь буквально воспринимать поговорку. Следует одеваться адекватно, то есть комфортно, соответственно температурному режиму.

Голова может мерзнуть от конкретных причин. Мозг не мерзнет, а мерзнут, скорее, мышцы, также такое ощущение дают любые нарушения, как в области структур верхней и нижней челюсти, ощущение замерзания при ЛОР-заболеваниях (заболевания горла, носа и придаточных пазух, ушей), ощущения замерзания при невралгиях, дискомфорт при сосудистой патологии, при заболеваниях шеи (следует исключить остеохондроз).

Когда мерзнет голова, что это за феномен: психологическое восприятие или конкретные причины и заболевания?

Причин, почему мерзнет голова множество. Это может быть патология ЛОР-органов, неврологические нарушения, как невралгии, нейропатии и др.

ЛОР-заболевания — это воспаление придаточных пазух, хронические ларингиты, отит.

Мерзунуть может голова после переохлаждения или при не адекватном одевании в холодную погоду. Необходимо следить за здоровьем и одеваться, соответственно климатическим условиям не слишком тепло, чтобы не вызывать дискомфорт, повышенное потоотделение и переохлаждение на этой почве, а также не наоборот, чтобы не было недостаточного согревания при одевании не соответственно холодной погоде.

Некоторые люди мерзнут интенсивно, так даже в обычную погоду, когда осенью еще не сезон или даже летом одевают головной убор не по погоде, как шапки. Почему же все-таки мерзнет голова?

Особенно подвержен женский организм, где больше жировых отложений в подкожной клетчатке, больше эстрогенов, в отличие от мужчин, у которых больше мышечной массы и меньше жировой.

Также чувствительны к холоду люди, у кого низкий индекс массы тела.

Кроме того, психологические и нервные, физические перегрузки, изнуряющие диеты являются тем фактором, когда подтачиваются силы и иммунитет, вызывая снижение стойкости к различным внешним воздействиям, колебаниям температур.

Часто избыточно чувствительны гипотоники, так как у них не столь интенсивное кровообращения. Во время простуды следует одеваться теплее, поэтому также может мерзнуть голова.

Следует обратить внимание на состояние щитовидной железы, так как при гипертиреозе повышенный обмен веществ, может быть незначительно повышенной температура тела.

При нарушении периферического кровообращения, при холодных кистях рук, стопах ног также мерзнут конечности, в том числе уши, нос, что при длительном охлаждении, стойком переохлаждении может сопровождаться ощущением замерзания головы.

Следует беречь себя от чрезмерных сквозняков или ветра и одеваться адекватно. Также положительно относиться к такой мере, как закаливание, чтобы повысить сопротивляемость к неблагоприятным факторам.

Если мерзнет голова, следует исключить любое хроническое заболевание или патологию органов верхней и нижней челюсти, а также шеи, сосудистых заболеваний головного мозга, органическое поражение головного мозга, эндокринные нарушения, НЦД.

Многие заболевания сопровождаются головной болью, в этом нет ничего необычного. Но бывает, что вместо нее у человека возникает холод в голове. Такое состояние тоже нельзя назвать здоровым, а потому следует обязательно знать о причинах, которые привели к такому состоянию. Это позволит своевременно принять меры и предотвратить последствия.

Человек может ощущать холод в разных частях головы в зависимости от того, чем он был вызван. Например, перенапряжение шейных мышц приводит к сдавливанию позвоночной артерии и возникновению неприятного чувства в области темени, а невроз затылочного нерва отзовется холодом в затылке.

Одновременно с этим в голове может ощущаться стянутость и онемение. Иногда человеку кажется, будто на него дует холодный ветер.

Часто чувство холодка в затылке или других частях головы имеет неврологическое происхождение, поэтому данный симптом может свидетельствовать о наличии у человека ВСД (вегетососудистой дистонии).

Нарушается кровоснабжение разных областей головного мозга, вызванное снижением тонуса сосудов и падением артериального давления. Интенсивность симптомов усиливается при частых стрессовых состояниях.

Другая нередкая причина недуга – дефицит витамина B12. Данное вещество является одним из наиболее важных элементов, участвующих в обменных процессах внутри нервных тканей.

Ощущение холода в голове также может быть спровоцировано:

1. Невралгией (воспалением) тройничного, затылочного и других нервов головы.
2. Неправильным соединением между черепом и шейным отделом позвоночника (подобную патологию может выявить остеопат).
3. Остеохондрозом.
4. Менопаузой.
5. Неврозом (психическим расстройством, обусловленным сильным стрессом).

В каждом случае степень поражения организма и терапевтический комплекс будут различаться.

Если голова начала регулярно холодеть, необходимо посетить невропатолога. Скорее всего, он назначит МРТ мозга и шеи, чтобы убедиться в наличии или отсутствии органических патологий нервной системы. Кроме того, может быть предписано проведение некоторых других исследований:

• КТ (компьютерной томографии);
• нейросонографии (УЗИ сосудов мозга);
• электронейросонографии;
• рентгена головы и шеи.

Если выяснится, что расстройство имеет невротический характер, то для лечения будут использоваться:

• специальная диета, включающая в себя все необходимые для работы нервной системы витамины и микроэлементы;
• физиотерапия;
• массаж;
• лечебная физкультура;
• иглорефлексотерапия и другие методы укрепления психики и здоровья в целом.

Возможно также назначение медикаментов: антидепрессантов, нейролептиков или транквилизаторов.

В остальных случаях лечебный курс будет определяться в соответствии с причиной, вызвавшей появление недуга.

Если внутри головы часто становится холодно, а длительность подобных приступов составляет не менее часа, то это весомый повод обратиться к врачу. Скорее всего, понадобится невропатолог, хотя не исключено, что для уточнения диагноза придется посетить еще двух-трех врачей. Единственное, чего нельзя делать человеку, который чувствует холод в голове – игнорировать свое состояние. Ни к чему хорошему это не приведет.

Похожие статьи:

анонимно

Только закончилось лето ,чуть -чуть попрохладнело на улице и начались мои проблемы с головой.Ощущение влажности кожи головы,хотя и сухая и ветерок ,приятный для тела— для головы кажется ледяным и для лба, и для головы.Вынуждена натягивать вязаную шапочку ,чтобы закрыть уши ,лоб и голову.Есть ли способ избавиться от этой напасти .Мне 57 лет.Стыдно на улицу выходить,ладно бы мороз был на улице.В сентябре прошла полную диспансеризацию ,анализы все в норме,УЗИ и Флюорография -все чисто,при малейшей простуде сильнейший упадок сил ,в этот период ничего не болит ,но на ногах стоять нет сил ,голова не кружится ,но ноги не держат,такое ощущение ,что я вся состою из ваты.

Когда человек испытывает внутренний дискомфорт, то начинает чрезмерно переживать за собственное здоровье. Например, если сильно мерзнет голова, то старается спрятать ее под теплой шапкой, согреть и всячески избежать переохлаждения.

Если мерзнет голова, то такой тревожный признак имеет сразу несколько логических объяснений. Начать стоит с самого безобидного фактора, который вызывает этот симптом: половая принадлежность. Согласно статистике, в женском организме преобладает доминирующее количество эстрогенов и жировых отложений, которые более восприимчивы к перепаду температур. Основа же мужского организма — мышечная масса, поэтому у представителей сильного пола гораздо реже мёрзнет голова. Решить проблему невозможно, а женщинам приходится корректировать свой вес и утепляться.

Строгие диеты, усиленные физические нагрузки, ощущение постоянного стресса и неправильное питание — все эти факторы являются основной причиной заметного ослабления иммунной системы. В результате этого в организме происходят различные сбои и нарушения, как вариант — замерзает голова. Необходимо сразу же устранить первопричину, повысив сопротивляемость органического ресурса, и тогда основания для такого тревожного симптома окончательно исчезнут из повседневной жизни пациента. Стоит добавить, что в плане питания важно отказаться от жирной и жареной пищи, фастфуда и полуфабрикатов.

Если у пациента преобладает низкий индекс массы тела, то он сразу же попадает в «группу риска». Такие люди часто мерзнут даже при повышенных значениях температуры окружающей среды, поэтому приходится утеплять свой гардероб. Голова особенно чувствительна к нестабильному весу, поэтому практически круглый год приходится носить головной убор.

Когда на такой симптом жалуется беременная женщина либо пациентка в период менопаузы, врач настоятельно рекомендует обратить внимание на гормональный фон. Дело в том, что при таких обстоятельствах преобладает его радикальная перестройка, как результат — переохлаждение головы и даже постоянное чувство озноба. Женщинам «в положении» придется приспосабливаться к новым ощущениям, а вот дамам при климаксе назначается заместительная гормональная терапия для поддержания органического ресурса.

Довольно часто мерзнет голова, и наблюдается переохлаждение всего организма у гипотоников, которым присуще замедленное системное кровообращение. Такой застой крови нарушает ее циркуляцию, в результате чего многие органы вынуждены замедлить свою жизнедеятельность. Это аномальное состояние, которое чревато серьезными осложнениями со здоровьем, в частности, становится основной причиной комы и коллапса.

Самой распространенной причиной, почему мерзнет голова, становится обострение простудного заболевания. Это может быть ОРВИ или ОРЗ, а реакция ослабленного организма представлена нарушенным температурным режимом в том числе. Однозначно мерзнут конечности, не остается безучастной в таком патологическом процессе и голова. Также стоит акцентировать внимание на том факте, что характерный симптом становится одной из реакций на прием отдельных медицинских препаратов. Такое изменение общего самочувствия описывается в инструкции к медикаменту, а попало в категорию «побочные явления». Если ощущения становятся просто невыносимыми, рекомендуется заменить схему лечения и подобрать более щадящее лекарство-аналог.

Если мерзнет голова, а домашние способы подавления этого симптома оказались неэффективными, рекомендуется проверить состояние щитовидной железы при помощи аппарата УЗИ. Именно такое клиническое обследование позволит своевременно распознать проблему, а затем преступить к ее немедленному устранению. Только после окончательного выздоровления можно смело рассчитывать, что озноб исчезнет и больше не будет тревожить пациента.

Также не стоит игнорировать неврологические заболевания, при которых происходит обширное поражение органов ЦНС. Такие опасные для здоровья диагнозы, как правило, сопровождаются сильнейшим чувством озноба, а присутствие холода распространяется даже на голову. В таком случае требуется комплексный подход для основного заболевания, иначе все попытки согреть замерзшую голову окажутся тщетными и безрезультатными.

Так что первым делом требуется определить причину аномалии и только потом рассчитывать на успешную консервативную терапию. В противном случае озноб головы очень скоро станет привычным состоянием для пациента, а избавиться от него будет совсем непросто.

В такой ситуации требуется обратиться за консультацией к терапевту, а потом, чтобы развеять все свои сомнения в отношении внутреннего состояния, дополнительно пройти полную диагностику и достоверно определить этиологию патологического процесса.

Статья «Что может означать озноб? Что делать, если все время мерзнет голова?» и другие медицинские статьи по теме «Неврология» на сайте ЙОД.

Возможно, про вас или ваших близких говорят «мерзляк» или «мерзлячка»: этим людям холодно и зимой, и летом, они постоянно ищут способы согреться. Некоторые действительно плохо переносят низкие температуры. Например, те, кто относится к генотипу южан, для которых холода неприемлемы в принципе. Но скорее всего виной будет одна из этих 10 причин.

 Синдром сауны или железодефицитная анемия

    Или еще проще: недостаточный уровень гемоглобина в крови. Он вызывает задержку в доставке кровью кислорода к внутренним органам и тканям. Организм пытается улучшить кислородное питание организма, и сосуды расширяются, чтобы усилить кровоток. Так же они ведут себя в том случае, если наступила удушливая жара или вы попали в сауну. Соответственно, усиливается теплоотдача — тело лишается необходимого запаса «отопления» и мерзнет.

То есть в жару наш организм пытается охладить тело, а тут то же самое он делает тогда, когда вы в этом не нуждаетесь.

Значит, вам нужно срочно повышать уровень железа в крови. Проще всего это сделать, подкорректировав свой рацион. Обогатите меню красным мясом, субпродуктами, свеклой, гречкой, орехами, яйцами. В крайнем случае, купите в аптеке гематоген и употребляйте его.
Суточная норма железа должна равняться 15 мг.

Нехватка жиров и витаминов А и Е

Именно эти вещества отвечают за баланс биохимических процессов в печени, способствующих обогреву. Их недостаток может привести к постоянной зябкости даже в теплую погоду.

Вообще некоторый объем данных веществ уже есть в нашем организме. Поэтому для начала стоит снова-таки ввести в свой рацион продукты, содержащие высокую концентрацию ретинола и токоферола. Больше кушайте морковь, тыкву, крупы, красные овощи и фрукты. При одобрении врача можно попить синтетические витаминные комплексы.

Также пересмотрите свое отношение к жирам. Главное — употреблять полезные жиры, которые, к слову, не только необходимы для организма, но и способствуют похудению. Это жирная рыба, сыр, яйца и т.п. Избегайте вредных трансжиров.

Излишняя худоба или полнота

Золотая середина потому и золотая, что ее трудно достичь. Излишне худым людям присуща «мерзлявость», поскольку им довольно тяжело накопить и сохранить тепло в тканях. Необходимо набирать массу, и необязательно жировую, больше мышечную. При отсутствии необходимого объема мышечной и жировой ткани холод проникает к костям быстрее.

Среди полных тоже полно «мерзляков». Излишние жировые отложения — это плотный компрессор. Сдавливая сосуды, он приводит к сужению кровотока, а значит, к неполноценному питанию внутренних органов кислородом. Снова усиливается теплоотдача — тепло уходит на сторону, и человек мерзнет. В этом случае необходимо худеть.

Проблемы со щитовидной железой

Например, причиной может быть гипотиреоз — дисфункция щитовидной железы. За регулирование энергетических процессов в организме — распределение запасов энергии, в том числе и на обогрев — отвечает именно этот орган.

Например, при гипотиреозе (дисфункция щитовидной железы) процессы обогрева нарушаются. Тормозится образование тепла из полученных с пищей калорий.

Понять, что дело именно в щитовидке, можно, обратив внимание на ноги — они холодные в любое время суток. Если вы замечаете такое за собой, нужно обратиться к эндокринологу.

Низкое давление и нарушение функций сосудов

      Все же чаще всего холодные ноги (а иногда и руки) — это признак нарушения периферического капиллярного кровообращения. Тепло просто не доходит до конечностей.

Гипотоники (люди с низким давлением) знают, что такое повышенная «мерзлявость»: снижение давления приводит к нарушению кровоснабжения, что, опять-таки, становится причиной внутреннего «холода».

В этом случае стоит принять курс витаминов, увеличить физическую активность, добавить прогулок на свежем воздухе, скорректировать питание (добавить овощей и фруктов, убрать рафинированную пищу). Гипотоникам можно пить больше 1 чашки чая или кофе в день, чтобы немного повысить давление.

К слову, ухудшение сосудистых функций бывает связано с возрастом. Поэтому постоянная зябкость часто присуща пожилым людям.

Диабет

  Такое заболевание становится причиной нарушения метаболизма, а также серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой. В таких случаях пациенты часто жалуются на постоянно холодные ноги, которые при этом еще и теряют чувствительность. Об этом надо сообщить врачу-эндокринологу, который подберет адекватное лечение.

Стресс

  Часто «мерзлявость» может быть связана с перегруженной нервной системой и стрессами. Причем мерзнуть человек начинает тем больше, чем сильнее волнуется, нервничает, пугается или злится.

Болезнь Рейно

Существует и специфический холодовый синдром — болезнь Рейно. Она выражается в нарушении артериального кровоснабжения конечностей. При малейшей эмоциональной нагрузке, а также под воздействием чересчур холодных или теплых температур у таких людей возникает сильный сосудистый спазм, нарушающий терморегуляцию.

Ослабление иммунитета и гормональный дисбаланс в организме могут стать причиной ощущения постоянного холода.

Чтобы точно выяснить причины своего дискомфорта, следует посетить эндокринолога, кардиолога, сосудистого хирурга, флеболога или невролога.

Подготовлено с использованием материалов: radostysnami.ru, aif.ru, mjusli.ru