Почему под ногтем сухая кожа

Кожные проблемы чаще всего начинаются с рук, ведь именно их открытые участки попадают под прицел агрессивной внешней среды. Отслоения сухой кожи у ногтей, загрубение кутикулы и заусеницы не замаскировать эффектным маникюром. Выход тут один: найти причину косметического дефекта и подобрать способы его устранения.

Немного анатомии

В анатомическом строении ногтей можно выделить уязвимые участки, повреждение которых приводит к сухой коже около ногтей на руках и ногах в целом.

1. Основание ногтевой пластины защищено от попадания инфекции кутикулой – роговым образованием из отмирающих клеток эпидермиса.
2. По бокам ногтя расположены кожные валики. Это своего рода каркас для пластины и, конечно, ее защита. Его клеткам свойственен быстрый рост и стремительное отмирание.
3. Ногтевое ложе – находится под пластиной. Это кожный эпидермис, доступ к нему возникает через микротрещины и повреждения пластинки. Зачастую видимые глазу проблемы сухой кожи у ногтя начинаются именно там.
4. Ногтевые «пазухи». Это углубления между латеральными валиками и ложем, кутикулой и основанием ногтя. Здесь анатомически крепится пластина, а при наращивании закрепляются искусственные основания.

Первые признаки сухой кожи около ногтя появляются в кутикуле и латеральных валиках. С пазухами и ногтевым ложем увязаны инфекционные проблемы, но и они подвержены обезвоживанию.

Что приводит к сухости кожных покровов на руках

К косметическому дефекту приводит недостаток влаги в роговом слое и вымывание защитной жировой прослойки. Причины сухой кутикулы и кожи вокруг ногтей связаны как с внешним воздействием, так и с физиологическими отклонениями.

Неумелый маникюр:

• неправильная обработка кутикулы: травмы, пересушивание, слишком сильное вырезание;
• чрезмерное увлечение шлифовками пластины, неосторожный аппаратный маникюр с некачественными фрезами;
• отсутствие подпитки кутикулы и валиков после маникюра;
• составы для ногтевой обработки и дизайна сомнительного качества.

Агрессивная внешняя среда:

• зимние прогулки без варежек или нахождение на пляже без нанесения защитного крема для рук;
• проведение садово-огородных работ «голыми» руками;
• воздействие бытовой химии, длительное действие воды (ручная стирка, уборка);
• работа на вредных производствах. В первую очередь это штукатуры-маляры, строители.

Заболевания и физиологические факторы:

• нерациональное питание: витаминно-минеральный дефицит, разбалансировка белково-углеводного состава пищи, нехватка воды и жиров омега-3;
• дисфункция внутренних органов и систем организма: гастриты, патологии щитовидной железы, сахарный диабет, гормональные и обменные нарушения;
• кожные патологии: псориатические поражения, нейродермиты, грибковая инфекция;
• особые состояния: беременность, климактерий, длительное лечение антибиотиками и цитостатиками, дегидроз, нарушения жирового обмена ногтевой пластины и окружающих тканей.

Проблемы физиологического плана, за исключением грибковых инфекций, редко становятся причинами сухой кутикулы и кожи вокруг ногтей. В этом случае обычно затрагивается кожа кистей рук, тем не менее, у терапевта проконсультироваться стоит. Если патологий не выявлено, уделите внимание уходу за руками и подкорректируйте технику маникюра.

Профессиональная «скорая помощь» коже рук

Подберите качественные крема для ухода за ногтями и кожей рук. Не полагайтесь на дешевую косметику супермаркетов. Выбирайте профессиональные уходовые средства для домашнего применения. Тут используется качественное сырье в физиологичном соотношении, крема проходят тестовую проверку на гипоаллергенность.

Дополните крема втирками масла для кутикулы Cuticle Oil или Lunail. Натуральный состав с витаминами E, A устранят сухость, обеспечат зону роста ногтей питанием, уберут мелкие трещины и заусеницы. Круговыми массажными движениями они наносятся на участки кутикулы и матрикса.

Как и чем устранить сухость околоногтевой кожи дома

Чтобы возвратить ухоженный вид рукам, не обязательно прибегать к дорогостоящим салонным процедурам, да и не всегда есть финансовая возможность и дополнительное время. Посмотрим, что можно делать дома при очень сухой коже вокруг ногтей.

Оливковый пилинг

Начинать надо с отшелушивания сухих чешуек кожи и стимулирования роста здоровых клеток. Для приготовления домашнего состава возьмите в равных пропорциях:

• Сахар;
• Оливковое масло;
• Бутилированную воду.

Перемешайте ингредиенты до однородной консистенции. Возьмите глубокую миску и проводите процедуру над ней. Нанесите на кисти оливковый пилинг и просушите. Затем обильно смажьте кожу вокруг ногтей и пластину. Хорошенько втирайте состав в эти участки. Дайте просохнуть, нанесите пилинг еще раз и повторите все действия. Смойте состав, смажьте руки увлажняющим кремом.

При сухости кожи на руках такие процедуры проводите раз в 3 дня. Хорош этот пилинг в качестве профилактики и в дальнейшем. Достаточно проводить процедуру 1 раз в 7-10 дней, и кожа станет мягкой и нежной.

Маски для рук и кутикулы

Они увлажнят очень сухую кутикулу, смягчат грубую кожу вокруг ногтей, укрепят ногтевую пластину. Аппликации масок хорошо делать в перерывах между наращиваниями для профилактики сухости.

Приготовим медовое питание для кутикулы

Мед питает кутикулу, масло размягчает, а сок алоэ дезинфицирует околоногтевые участки. В состав входят:

• мед;
• оливковое масло;
• сок алоэ.

Возьмите ингредиенты в равных пропорциях, хорошенько смешайте состав. Вмазывайте маску в кутикулу по вечерам. Смывать состав не нужно, пусть ночь поработает. Эффект заметен уже после 2-3 процедур, но при сильной сухости кожи у ногтей наносите питание ежедневно 10-14 дней.

Молочно-медовая маска с желтком на грубую кутикулу

Маска комплексно питает и увлажняет иссушенную кожу, укрепляет пластину. Как приготовить состав:

• вбейте в миску желток куриного яйца;
• добавьте по 1 ст. л. меда и жирного молока;
• сдобрите состав 3-4 каплями масла зародышей пшеницы;
• взбейте до однородной консистенции.

Нанесите состав на кожу вокруг ногтя и оставьте на 10-15 минут. Смойте водою комнатной температуры. Рекомендуемый курс – 10-14 дней. После приведения рук в порядок раз в неделю делайте профилактику.

Огуречное увлажнение

Очень простая и эффективная маска увлажняет сухую кожу около ногтей и отбеливает ее на руках. Натрите на мелкой терке свежий огурец. Прекрасно, если это грунтовой овощ, но подойдет и тепличный. Огуречная маска наносится в два этапа:

• втирайте в кутикулу и кожу рук сок огурца: достаточно провести этап 2-3 раза;
• теперь наложите на кисти тертый овощ и замотайте пищевой пленкой.

Через 15-20 минут снимите состав, ополосните руки в проточной воде. Нанесите увлажняющий крем. Лечебный курс включает 10 процедур, профилактика проводится раз в 7-10 дней.

Чтобы избежать проблем с кожей у ногтевой пластины в дальнейшем, уделяйте внимание не только дизайну. Обязательно проводите курсы профилактического ухода, правильно питайтесь и. проводите домашнюю работу в защитных перчатках. После маникюра и наращивания периодически смазывайте кутикулу и валики специальными маслами.

Источник

9 главных причин ломкости ногтей

1. Вы часто грызете ногти

Не имеет значения, почему так происходит – из-за скуки, повышенной тревожности или по другим причинам, эта привычка не только способствует поломке ногтей, но и открывает дорогу инфекции.

«Ферменты, которые содержатся в слюне человека, предназначены для расщепления пищи. Но они же, попадая на ногти и кутикулу, делают их слабыми и ломкими. Кроме того грибки и бактерии могут проникать в организм через повреждения и провоцировать развитие инфекций», – предупреждает доктор медицинских наук, дерматолог Рэйчел Назарян.

Совет!

Если вы пока не можете избавиться от пагубной привычки, сократите длину ногтей до минимума, а также попробуйте лаки, которые дают горький неприятный привкус. Дополнительно к этому пользуйтесь методиками для снятия стресса: это работает!

2. В вашем рационе мало железа

Вогнутые, как бы «вдавленные» ногтевые пластины могут говорить о недостатке железа в организме. «Дело в том, что это вещество участвует в производстве гемоглобина, транспортирующего красные кровяные тельца, загруженные кислородом, к корню вашего ногтя, – объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Элла Тумбс. – Без него ногти становятся тонкими и хрупкими, медленно растут».

Совет!

Если вы обнаружили впадины и бороздки на ногтях, запишитесь на прием к врачу. Во время ожидания консультации употребляйте пищу, богатую на железо: шпинат, бобовые культуры, устрицы, темный шоколад, печень, гранат.

3. Вы работаете за компьютером

С одной стороны, игра на фортепиано точно так же как набор текста на клавиатуре компьютера стимулирует рост ногтей. Об этом говорят соответствующие исследования. Но с другой стороны, если ногти длинные, это может способствовать их поломке.

«Если ваши ногти снова и снова ударяются о клавиатуру гаджета, это может привести к сколам, обламыванию или расслаиванию по краям», – предупреждает доктор Элла Тумбс.

Совет!

Если ваша работа связана с частым набором текста на клавиатуре, оставляйте не больше 2-3 мм свободной длины края ногтя. Так ногти будут в безопасности.

4. У вас дефицит витаминов группы В

Исследование 2017 года, опубликованное в журнале Cosmetic Dermatology, показало, что прием 2,5 мг витаминов группы В на ежедневной основе уменьшает ломкость ногтей и повышает их прочность через 6-9 месяцев. Так что если ногти слоятся и имеют продольные гребни, уделите особое внимание своему питанию.

На заметку!

Витамины группы В содержатся в яйцах, лососе, говядине, сладком картофеле, орехах, ржаном хлебе, цветной капусте, брокколи и молочной продукции.

5. Вы пренебрегаете кремом для рук

Увлажнять кожу рук кремом нужно не два раза в день, как советую некоторые эксперты, а каждый раз после того, как вы вымоете руки.

«Если кожа вокруг ногтя сухая, скорее всего матрикс (корень ногтя), который расположен под ней, тоже. Это значит, что ноготь, который он формирует, также будет склонен к поломкам, расслоению и появлению трещин», – объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Эллен Мармур.

Совет!

Подберите быстро впитывающееся увлажняющее средство, которое вы сможете наносить на кожу рук в течение дня, уделяя особое внимание области под кутикулой.

6. Вы перенашиваете лак для ногтей

Многие обычные лаки для ногтей содержат вещества, которые способствуют скорейшему затвердеванию покрытия. При этом «эффект сушки» ногтей не прекращается после того, как лак затвердел.

«Эти ингредиенты вытягивают влагу из ногтевых пластин, тем самым ослабляя их. Они содержатся даже в нетоксичных лаках 5-Free. Это, прежде всего, растворитель толуол и пластификатор дибутилфталат», – предупреждает доктор Эллен Мармур.

Совет!

Чтобы сохранить красу ногтей носите покрытие 5 дней, после чего снимайте лак и делайте небольшой перерыв. Безусловно, это не очень удобно, но безупречность маникюра и прочность ногтей этого стоят.

7. Вы частите с дезинфицирующими средствами

Точно так же как частое мытье рук может привести к сухости и ломкости ногтей, постоянное применение дезинфицирующих препаратов чревато идентичными последствиями. «В их составе высокая концентрация спирта», – объясняет доктор медицинских наук Шил Десаи Соломон.

Совет!

Чтобы обработка кожи рук не привела к негативным последствиям, используйте каждый раз после нее средства для восстановления баланса влаги.

8. Вы постоянно применяете жидкости с ацетоном

Ни для кого не секрет, что ацетон смывает натуральные масла с ногтевых пластин, тем самым способствуя их сухости и ломкости. Поэтому пользоваться продуктами с ним в составе следует как можно реже и с большой осторожностью. Если ногти от природы тонкие и ломкие, прибегать к ним вообще нельзя.

Совет!

Ищите жидкости без ацетона, с содержанием натуральных масел. Они будут поддерживать здоровье и красоту ногтей, предупреждать возможные поломки.

9. Вы до сих пор обрезаете кутикулу

Кожный валик у основания ногтя выполняет важные защитные функции. Он оберегает матрикс от попадания воды, грязи, бактерий, грибков, плесени и прочих раздражителей.

«Если вы обрезаете кутикулу (ее «живую» часть), вы лишаете ногти защиты», – говорит доктор медицинских наук, дерматолог Дана Стерн.

На заметку!

Современные рекомендации по уходу за ногтями призывают не обрезать кутикулу, а аккуратно отодвигать ее назад. Например, мочалкой после приема душа или ванны или специальной апельсиновой палочкой.

Комментарий эксперта

Кэти Уорвик, диетолог

Длинные здоровые ногти – это не просто красиво. Они защищают пальцы от случайных повреждений и облегчают выполнение ежедневных задач. При этом существует много факторов, которые могут способствовать образованию поломок, вызвать сухость и расслоение ногтевых пластин.

Помимо внешних причин, свою лепту вносят и внутренние проблемы организма.

Слабые и ломкие ногти могут указывать на дефицитные состояния и быть ранним маркером проблем со здоровьем. Например, такие заболевания, как псориаз и диабет вызывают ухудшение состояния кожи рук и ногтей. И улучшить ситуацию может только продуманная тактика, рекомендованная врачом.

Поэтому если домашние средства и комплексный уход за руками и ногтями не решают проблему сухости и ломкости ногтевых пластин, следует обратиться к врачу.

Пройдите тестКакое впечатление ты производишь на окружающих?Пройдите этот тест, чтобы понять причину проблем в общении с окружающими Вас людьми

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Уже несколько лет подряд сохраняется тенденция выглядеть естественно: наносить макияж в стиле нюд, совсем не красить ногти. Но для этого ногтевая пластина должна выглядеть идеально. Если ноготки смотрятся неухоженно и неопрятно – это еще полбеды. Хороший маникюр исправит ситуацию. А вот если они нездоровы, нужно срочно принимать меры.

Ногтевая пластина – это ороговевшая ткань, пластинки кератина. От кератина зависит плотность ногтевой пластины, а от насыщенности клеток влагой – эластичность ногтя. Также в ногтях содержатся микроэлементы (цинк, хром, кальций, железо и так далее).

По состоянию ноготков можно делать выводы о здоровье человека. Практикующие восточную медицину ориентируются при постановке диагноза на состояние кожи, ногтей, языка и белков глаз, чтобы понять, какие патологические процессы протекают в организме.

Здоровый ноготь имеет равномерный телесный цвет, лунка ногтя ровная, белесоватая, на ногтевой пластине и под ней нет никаких пятнышек и уплотнений, сами ноготки плотные, ровные, без бороздок и трещин, не расслаиваются, имеют нормальную толщину: не слишком тонкие и не слишком плотные.

Почему слоятся ногти: причины и разновидности заболеваний ногтей

Нездоровое состояние ногтей может выдавать и непривычный цвет, и избыточная твердость, и расслаивание. Разные заболевания становятся причиной особых изменений структуры ногтя. Возникают они из-за внешних, внутренних и психологических факторов.

Внешние причины нездоровья ногтей

• Химическое воздействие (бытовой химии, жесткой воды, соков растений, земли – при работе на садовом участке – и так далее).
• Использование лаков с формальдегидами и агрессивных средств с ацетоном для снятия лака.
• Неправильное снятие наращенных ноготков.
• Постоянное переохлаждение организма или нахождение в условиях низкой влажности воздуха.
• Повреждения, вызванные ушибами, травмами, регулярным воздействием инструментов или приборов. Например, часто в плохом состоянии ноготки у людей, работающих в земле, у сапожников, музыкантов.

Внутренние причины заболевания ногтей

• Нарушения работы внутренних органов.
• Нарушение обмена веществ из-за заболеваний или скудного рациона, в котором не хватает микроэлементов и витаминов. Вообще, очень важно следить за рационом. Ведь проще предотвратить проблему, чем потом искать способы борьбы со слоящимися ногтями.
• Болезни кожи, которые влияют и на состояние ногтей (псориаз, лишай, грибковая инфекция, эпидермолиз, рентгеновский дерматит и пр.).
• Гормональный дисбаланс в подростковом периоде, во время беременности, лактации, климакса, в стрессовых ситуациях, вследствие определенных заболеваний.
• Отравление препаратами или тяжелыми металлами. Сюда же можно отнести регулярное воздействие на организм отравляющих веществ (табака, алкоголя, наркотических ядов).

Психологические причины

Все психологические причины являются следствием стрессовых воздействий на нервную систему человека. Развиваются определенные патологии. Стресс сам по себе приводит к сбою работы внутренних органов, что непременно отражается в том числе и на состоянии ногтей.

Онихотилломания – патология, при которой человек стремится ломать, обрывать, каким-то образом разрушать собственные ноготки.

Онихофагия – человек грызет ногти, не контролируя этот процесс.

Почему ногти слоятся: виды заболеваний ногтей и причины расслоения

В этом разделе мы приводим список основных заболеваний ногтей и общие принципы их лечения.

Сразу предупредим вас: категорически не рекомендуем диагностировать у себя то или иное заболевание и приниматься его лечить, следуя общим рекомендациям. Обратитесь к врачу – дерматологу или микологу. Иногда нужно посетить гастроэнтеролога или эндокринолога, все зависит от причины ухудшения внешнего вида ноготков.

Во-первых, не имея специфических знаний, вы не поставите себе верный диагноз. Во-вторых, некорректное лечение и неконтролируемый прием препаратов может привести к куда более удручающим последствиям, чем заболевания ногтей.

Описание заболеваний и методы лечения мы изложили лишь с одной целью. Если вы примерно ориентируетесь в их симптомах, вам будет проще понять, что пора обращаться к врачу, и уточнить, как избавиться от расслоения. Нельзя пускать дело на самотек и думать, что ломкость и расслоение ногтей пройдут сами собой.

Ониходистрофия – синдром нездоровья ногтей

Термин означает, что ногти становятся ломкими, тусклыми, сухими. Кончики расщепляются на отдельные чешуйки. Когда ногти слоятся, они растут медленно.

Ониходистрофия не конкретное заболевание, а характеристика нездоровья ногтевой пластины. Это выраженное патологическое состояние, которое говорит о комплексных нарушениях в работе органов и систем тела. Ниже мы привели список заболеваний, которые подпадают под общее определение ониходистрофии. У каждого заболевания есть свои симптомы.

Онихошизис – ногтевая пластина расщепляется симметрично и только в области свободного края ноготка. Сам ноготь может быть целым и плотным, а его свободный край истончается. Иногда цвет ногтевых пластин меняется на грязно-белый или сероватый. Причиной заболевания могут послужить все вышеуказанные факторы.

Восстановить ногтевую пластину помогает длительный прием витаминов А и B12, прием 10%-го раствора желатина внутрь, а также назначенные врачом препараты. Возможно, будет необходимо проводить определенные процедуры, их также должен назначить врач.

Онихолизис – ногтевая пластина расслаивается вдоль роста. От свободного края отходит пластина, которая впоследствии полностью сходит с поверхности ноготка, сам он имеет сероватый оттенок. Ноготки расслаиваются как на руках, так и на ногах. Наслоение пластин ногтя выглядит неопрятно, ноготки цепляются за одежду, а в щели между пластинами попадают грязь и инфекция.

Почему ногти расслаиваются таким образом? Причиной заболевания могут стать инфекции кожи, эндокринные нарушения, влияние щелочей и кислот, травмы, сифилис.

Лечение обычно проводят местное. С помощью ножниц отделяют отслоившийся пласт, на это место накладывают повязку с синтомициновой мазью. Рекомендуется смазывать ноготки жидкостью Кастеллани. Показан усиленный прием витамина А и желатина.

Онихорексис – на ноготках появляются глубокие продольные бороздки, которые проходят от свободного края до основания. Впоследствии некоторые из них трескаются и вызывают боль. Полосы имеют разные оттенки цвета: от светло- до темно-коричневого.

Причиной могут послужить недостаток питательных веществ, серьезные нарушения в работе ЖКТ, экзема, лишай и псориаз. Заболевание затрагивает несколько ноготков рук и ног, иногда сразу все.

При данном заболевании показано употребление витамина А в течение 1 месяца.

Онихомадезис – отделение ноготка от его основания к концу. Случается после травмы.

Койлонихия – в центре ногтя возникает вдавленность, а цвет и толщина пластины остаются прежними.

Склеронихия – ноготки утолщаются, хуже растут, становятся желто-коричневыми, отходят от ногтевого ложа.

Гапалонихия – размягчение ногтевой пластины. Свободный край ногтя легко обламывается, начинается расслоение.

Онихогрифоз – толщина ноготка меняется, появляются бугристость, неровности, шершавость.

Трахионихия – ногтевая пластина становится рыхлой, тусклой и шероховатой. Иногда ноготки сильно расслаиваются.

Иногда выраженный диагноз при ониходистрофии поставить нельзя, однако выраженная ломкость ногтей и их расслоение говорят: в организме неполадки.

Сигналом о том, что пора браться за лечение, служит повышенная ломкость ногтей. Пластина обламывается от внешних воздействий, край ноготка напоминает бахрому. Простое срезание не помогает: через какое-то время свободный край пластины снова начинает обламываться. Поражение затрагивает все ноготки рук сразу.

Причиной может служить неграмотная процедура маникюра, эндокринные нарушения, воздействие высоких и низких температур и химических средств.

Что делать, если ногти слоятся и ломаются: обработка и маникюр

Общие рекомендации показаны всем, вне зависимости от того, что послужило причиной расслоения и ломкости ваших ноготков.

Если причина в нарушениях технологии обработки ногтей, рекомендуем вам внимательно прочитать следующие статьи:

• Как делать евроманикюр.
• Как делать обрезной маникюр и ухаживать за кутикулой.
• Как делать аппаратный маникюр. Описание процедуры.
• Как выбрать кусачки.
• Как выбрать пилку.

Мы рекомендуем остановить свой выбор на хрустальной или лазерной пилках. Лазерная и хрустальная пилки – самый деликатный инструмент, которым можно «запаивать» отслоившиеся чешуйки ногтя. Шлифовать пилками ноготь нужно по направлению от краев к центру и от кончика до основания. Шлифуют только сухой ненакрашенный ноготок.

Качество шлифовки проверяйте на капроновых колготках. Проведите ногтем по ним: он должен скользить гладко, не цепляться за нити.

Все неровности шлифуйте, как только обнаружите их. Кончик ногтя подпиливайте сразу же, как только он сломался. Перед обработкой протирайте ноготок антисептиком. Если ваш ноготок поврежден инфекцией (грибком, экземой), после каждого употребления стерилизуйте пилку в специальном растворе. Учтите, что наждачные пилки в таких случаях не стерилизуют, а выбрасывают. Для экономии разумнее приобрести стеклянную или хрустальную, которые можно дезинфицировать и мыть.

Не шлифуйте ноготки более 2 минут: есть риск истончить ногтевую пластину.

Как питать и восстанавливать ногти: увлажнение ногтевой пластины

Чтобы ногти были здоровы, не ломались и не слоились, важно соблюдать водно-солевой баланс в организме: употреблять необходимое количество чистой воды ежедневно. Обычно это 2 литра, но может быть и 1,5, и 3.

• Делайте ванночки с питательными растворами. Ванночки с солью укрепляют ногтевую пластину. Можно добавить в нее несколько капель оливкового или касторового масла, а также масла лимона. Достаточно делать такую ванночку один раз в неделю, держать в ней ногти несколько минут, и вы уже увидите результат процедуры.
• Не используйте маникюрные лаки и гели, очищающие средства с формальдегидом и толуолом.
• Приобретите масло для кутикулы и наносите его ежедневно. Средство не только восстановит кутикулу, но и насытит ногтевую пластину питательными веществами и сделает ее более гибкой, плотной и упругой.
• После маникюра обязательно используйте масло для кутикулы, наносите на руки крем. Выберите для себя несколько подходящих средств. Вы всегда должны знать, чем укрепить ваши ноготки. Хорошо подходят для этих целей средства на основе масла ши, масла лимона или облепихи. Такие кремы и сами масла хорошо питают и ноготки, и руки. Маникюр для слоящихся ноготков подразумевает только обработку поверхности и питательные кремы и масла: никакого лака!
• Чтобы не было расслаивания, включите в рацион витаминные комплексы для ногтей, содержащие витамины А, Е, В, кальций, магний, фосфор, йод, селен. Витамины рекомендуется принимать по назначению врача.
• Регулярно делайте питательные или парафиновые маски. Руки опускают на 5 минут в жидкий парафин, который создает после застывания эффект сауны. Руки становятся гладкими, а ноготки – заметно более крепкими и глянцевыми. Это можно сделать и в рамках домашних процедур по уходу за руками, не посещая салоны.
• Включите в рацион кисломолочные продукты и печень, а также продукты с антиоксидантами. Например, масло виноградных косточек. Когда не хватает витаминов и минералов, на ногтях рук появляются белые пятнышки.
• Сведите к минимуму употребление алкоголя и табака. Для слоящихся ногтей это первые враги.
• Занимайтесь спортом: общий тонус организма неизбежно скажется и на здоровье ногтей. 30 минут в день трижды в неделю вполне достаточно.

От чего еще следует отказаться по возможности? От регулярного употребления медицинских препаратов, которые, как в поговорке, одно лечат, а другое калечат. Очень часто, например, из-за гормональных средств портятся ногти, кожа и волосы.

Важные секреты здоровых ногтей

Бытует мнение, что нельзя часто наращивать ногти: якобы от этого они слабеют и хуже растут.

Как раз наоборот: покрытие защищает ногтевую пластину от внешних воздействий и сохраняет ее здоровой. Главное, пользоваться качественными средствами и делать маникюр по всем правилам. Но не наносите гель на слоящиеся ногти: сперва узнайте, как вылечить их.

Не срезайте ногти на руках и ногах ножницами и кусачками, особенно если они склонны к расслоению. Кончики ноготков можно только спиливать. Иногда в салонах можно наблюдать, как мастер снимает избыток длины специальным книпсером. Но снимается только избыточная часть. Затем кончик все равно подпиливается.

Не посещайте бассейны, если вы ощущаете, что вода слишком хлорированная. Если же альтернативы нет, наносите на ноготь защитный лак, обычный цветной лак хорошего качества или гелевое покрытие.

Не используйте ногти как инструмент: не надо ими поддевать, отколупывать, ковырять, карябать что-либо. Для таких целей всегда есть ватные палочки, маникюрные и бытовые инструменты, салфетки и так далее.

Будьте внимательны к состоянию ногтей в следующие периоды:

1. При климаксе.
2. Во время беременности и лактации.
3. В послеоперационный период.
4. При диабете.
5. При грибковом поражении кожи.
6. При эндокринных заболеваниях.
7. При смене климата.

Берегите руки от травм, ссадин, ударов.

Если вы не понимаете, из-за чего слоятся ногти, и исключили все перечисленные факторы риска, идите к врачу. Вероятнее всего, причина не в самих ногтях.

Покупайте для ухода за ногтями только первоклассную косметику проверенных производителей. В нашем магазине – богатый выбор кремов, масок, масел для ухода за ногтями. Также у нас вы можете приобрести качественные маникюрные наборы. Позвоните нам, мы поможем определиться с выбором: +7 (495) 645-35-03 и +7 (812) 309-53-28.

Источник