Подбор материала по уходу за кожей
Расскажет практикующий косметолог из Санкт-Петербурга Ирина Жмак.
Я регулярно повышаю свою квалификацию и посещаю различные обучающие семинары и конференции. Мой стаж работы уже более пяти лет и один из самых популярных вопросов, с которым ко мне обращаются:
Как подобрать косметику для домашнего ухода?
Вопрос действительно достаточно сложный и весьма объемный. Итак, что нужно знать:
1. Тип кожи
С этим относительно просто, и написано про это немало. И всё же попадаются люди, не знающие своего типа кожи.
2. Состояние кожи
Здесь немного сложнее, потому что кожа может иметь различные состояния — чувствительная, обезвоженная, стрессированная и прочие. Например, обезвоженное и стрессированное состояния часто могут перетекать из одного в другое. Даже очень жирная кожа может быть пересушена, и очень часто виной тому выступает неграмотный подбор косметики для домашнего ухода. Более того, состояния кожи могут меняться от времени года и фазы менструального цикла, возраста, перемены климата и диеты.
3. Состав косметических средств
Сейчас существует огромный выбор косметических средств — это касается как массмаркета, так и профессиональной косметики. Все они имеют различные составы. Разобраться в этом море порой не просто, но, зная свой тип кожи и ее состояние, вы сможете сделать правильный выбор.
4. Реакции кожи
Косметика не подходит вам, если вы замечаете зуд, раздражение, жжение, высыпания, припухлости, шелушение, после сна появляется отек, или кожа негативно реагирует на прикосновения и на нанесение любых средств.
Как определить тип кожи?
1. Жирная кожа
Кожа плотная с хорошо выраженными порами, начинает блестеть спустя два часа (плюс — минус) после умывания. Имеются комедоны, акне и рубцы.
2. Нормальная кожа
Кожа нормальная, пористость нормальная, начинает блестеть во второй половине дня.
3. Сухая кожа
Кожа тонкая, пористость не особо выражена, не блестит даже к вечеру, салоотделение снижено.
4. Смешанная кожа
В Т-зоне и U-зоне более высокая интенсивность салоотделения, чем на периферии.
Также Т-зона и U-зона анатомически более богаты выводными протоками сальных желез, отчего кожа на этих участках всегда чуть более жирная, чем на периферии.
Как определить состояние кожи?
Кожа шелушится — пересушена.
Кожа серая, тусклая — стрессированная и уставшая кожа.
Кожа серая, тусклая, шелушащаяся — стрессированная и обезвоженная кожа. (Ещё раз повторюсь, такое состояние может быть и у жирной кожи.)
Кожа с покраснениями — чувствительная кожа.
Если данное состояние не устранить, далее развивается повышенная реактивность (чувствительность), площадь покраснения увеличивается, начинает страдать иммунитет кожи — присоединяются различные инфекции, развиваются гнойники. На лице появляются постакне, застойные фиолетовые пятна, развиваются подкожные гнойные инфильтраты и прочие «прелести».
Как выбрать косметику, исходя из ее состава, а также типа и состояния кожи?
1. Жирная кожа
Для жирной кожи подходят пенки и гели для умывания. Не подходят средства, содержащие спирт. Недавно на рынке появились линейки себорегулиюрующей косметики. Так же хороши средства с АНА-кислотами (как правило, это фруктовые кислоты) — крема и пенки для умывания. АНА-кислоты:
✔ помогают регулировать выделение кожного сала,
✔ сужают поры,
✔ обладают эксфолиирующими и антисептическими свойствами,
✔ выравнивают цвет и тон кожи,
✔ помогают сражаться с застойными и пигментными пятнами.
Крема с лёгкими текстурами которые не утяжеляют кожу и не забивают поры.
2. Нормальная кожа
Вам подойдут муссы и пенки для умывания, энзимные скрабы, крема для нормальной кожи, имеющие в своем составе гиалуроновую кислоту, витамины, антиоксиданты, масла — все в усредненном количестве.
3. Сухая кожа (часто это возрастные изменения)
Подойдут молочко и эмульсии для умывания. Обязательно использовать увлажняющие и питательные крема, особенно в зимнее время. При выборе крема следует отдать предпочтение крему, где в качестве увлажняющего компонента выступает гиалуроновая кислота, а не глицерин. Крема с более плотными текстурами, содержащие натуральные масла. Так же крема, содержащие АНА-комплексы, здесь АНА-кислоты работают на увлажнение кожи. Как раз при выборе ночного крема следует отдать предпочтение крему, где в составе содержится АНА-комплекс. Также АНА-комплекс используется для профилактики старения и отбеливания кожи, так как часто с возрастом начинает проявляться пигментация. В данной ситуации отлично подойдут крема с алоэ вера — это естественный натуральный увлажнитель.
4. Шелушащаяся кожа
Отлично подойдут крема, содержащие пантенол или ретиноиды — именно они помогают коже быстрее восстановиться. Как пример, отлично работает в таких случаях сыворотка омолаживающая 5% FRESH: ORANG SERUM компании MESOPFARM, которая содержит ретинол. Противопоказаны крема, имеющие в своем составе спирт, а так же крупные гранулы.
5. Тусклая, серая, обезвоженная кожа
Следует выбирать крема, содержащие витамин С, который придает коже тот самый сияющий вид. А также содержащие антиоксиданты — тот же витамин С является природным антиоксидантом. Туда же относится кофеин и зелёный чай. Здесь может помочь, напрмер, серия на основе витамина С компании ELDAN, и прекрасно работают кислородные маски компании Beauty Style.
Выводы
Напоследок хочу подчеркнуть, что здесь разобраны самые частые случаи. Увы, всего не охватить, очень много различных ситуаций и состояний. Мы все индивидуальны и у каждого свои частные случаи.
✅ При выборе косметики ориентируйтесь на качество, не покупайте слишком дешёвую косметику. Помните, что вы наносите это на свое родное лицо. И для того, чтобы хорошо выглядеть, вы должны быть уверены в своей косметике.
✅ Не доверяйте средствам «пять в одном» — скорее всего, такое средство не решит ни одну из заявленных проблем. Покупайте крем для определенной проблемы, тогда он действительно будет работать при условии, что вы правильно ее выявили.
✅ Проверяйте сроки годности и составы. При возможности тестируйте косметику на запястье или сгибе локтя перед использованием, чтобы избежать аллергических реакций.
✅ При покупке проверяйте целостность упаковки. Чаще всего срок годности косметики составляет 2 — 3 года, если на упаковке указано иное, есть повод задуматься.
И самое главное:
Слушайте свою кожу и давайте ей то, что она просит!
В продаже такое обилие косметики для кожи лица, что «глаза разбегаются». Если нет хотя бы базовых знаний по теме косметологии, можно запросто накупить ненужных, а то и вредных (неподходящих персонально) продуктов. Рассмотрим советы косметологов по выбору гигиенических, питательных и увлажняющих средств — покупка «правильной» косметики по уходу за лицом поможет надолго сохранить красоту и молодость кожи.
Содержание статьи:
Рекомендация №1: учитывайте ВСЕ! особенности кожи
Рекомендация №2: нужен полный комплекс продуктов
Рекомендация №3: изучайте состав косметики
Рекомендация №4: бренд имеет значение
Рекомендация № 1: учитывайте ВСЕ! особенности кожи
Тип кожи
В основном советы на тему, как правильно выбрать косметику по уходу за лицом, сводятся к типу кожи. Всего их четыре — нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Определить свой тип можно самостоятельно — визуально и с помощью чистой салфетки (через 1,5–2 часа после умывания слегка прижмите к лицу салфетку и подержите с минуту). Признаки типов следующие:
- жирная кожа — визуально толстая с расширенными порами и сальным блеском, оставляет явные жирные следы на салфетке;
- нормальная кожа — на вид лицо гладкое и матовое, поры практически незаметны, на салфетке остается минимум кожного сала;
- сухая кожа — тонкая, склонная к шелушению, пор вообще не видно, салфетка остается абсолютно чистой;
- комбинированная кожа — совмещает нормальные участки и лоснящиеся области с расширенными порами, салфетка загрязняется в Т-зоне (лоб, нос, подбородок).
Какую косметику лучше выбрать для ухода за лицом, безусловно, во многом зависит от типа кожи. Потому что тип указывает на функцию сальных желез, которая может быть нормальной, пониженной или повышенной. У жирной кожи чрезмерное количество естественной смазки — смесь из кожного сала, пыли, пота и отслаивающихся клеток верхнего рогового слоя забивает поры, что провоцирует угри и воспаления. Сухой коже, наоборот, не хватает жира — отсюда шелушение, ранние морщинки и увядание.
Однако неправильно покупать косметику исключительно под тип кожи. Дополнительный совет косметологов — в выборе средств для ухода за лицом нужно учитывать состояние кожи. Здесь различают обезвоживание и повышенную чувствительность. В первом случае нарушен водный баланс, причем недостаток влаги может возникнуть и при нормальной/увеличенной секреции сальных желез. Во втором — имеется склонность к раздражениям, что тоже бывает у всех типов кожи. Оба состояния могут быть следствием неграмотного ухода. С правильными средствами и процедурами проблемная кожа вновь возвращается в рамки своей обычной генетической физиологии. В общих чертах при обезвоживании необходимо интенсивное увлажнение, при высокой чувствительности — гипоаллергенные продукты с деликатным воздействием.
И все же, перед тем как выбрать косметику для ухода за лицом, нужно определить свой тип кожи. Как минимум он отражает толщину кожи, количество и активность сальных желез. Сухая кожа — тонкая, склонная к ранним морщинам и увяданию, поэтому необходимо как можно раньше озаботиться профилактикой старения. У обладателей жирной кожи морщины появляются поздно, но высока вероятность воспалений, то есть нужна матирующая косметика с легкой текстурой и антибактериальным эффектом. Уход за нормальной кожей самый простой — избегайте агрессивных экспериментов, чтобы не нарушать гармонию.
Возраст
Правильный уход за лицом — выбор косметики в соответствии с возрастом. Годы дают морщинки, потому что со временем даже жирная кожа хуже удерживает влагу. Когда в кожной структуре мало молекул воды, лицо начинает дрябнуть.
В 25–30 лет особые средства и процедуры еще не нужны, но пора начинать профилактику против старения:
- тщательно умываться утром и вечером (не просто водой, а с деликатными «мыльными» средствами), после умывания обязательно использовать тоник;
- регулярно скрабировать кожу для удаления «мертвых» чешуек рогового слоя, применять увлажняющий крем;
- перед выходом на улицу наносить на кожу защиту от солнца (кремы с маркировкой SPF, UVA, UVB).
Как только появляются признаки старения, в домашний уход нужно включить дополнительные продукты и процедуры. Также пора посещать косметолога, хотя бы дважды в год для глубокой очистки кожи.
Домашний уход за лицом после 30 — какую косметику выбрать? Нужен весь арсенал «молодых» средств + питательный крем с anti-age (антивозрастным) эффектом. Питательный крем необходимо наносить каждый день, перед сном. Раз в неделю кожу требуется интенсивно питать при помощи концентрата активных веществ — это может быть маска, сыворотка, бустер. Отдельный ативозрастной крем покупать необязательно. Лучше (дешевле и удобнее) использовать увлажняющий/питательный продукт с антиоксидантами.
Домашний уход за лицом после 40 — какую косметику выбрать? Здесь к уже перечисленным процедурам/продуктам можно добавить химически-механический пилинг и лифтинг. Для отшелушивания хороши скрабы-эксфолианты с кислотами и абразивами — после кислотного размягчения твердые частицы легко удаляют слабые чешуйки эпидермиса. Лифтинг-кремы подтягивают кожу — не перманентно, как уколы ботокса, но какое-то время эффект явно заметен.
Если не разобраться, как правильно выбрать уходовую косметику для лица под возраст, можно неэффективно потратить деньги. Вреда не будет, если использовать лифтинг в 25 лет или увлажняющей крем с пометкой «25+” в зрелые годы. Но дорогим лифтингам (у них у всех цена довольно высокая) на молодом лице нечего подтягивать и разглаживать, а обычное средство для увлажнения, даже из премиального сегмента, морщины не уберет.
Рекомендация № 2: нужен полный комплекс продуктов
Базовый уход за лицом в домашних условиях предполагает тщательное очищение с обязательным тонизированием, а также увлажнение и питание. Под каждую процедуру есть свои средства.
Для очищения
Для умывания нужна деликатная косметика по уходу за лицом, поэтому правильная постановка вопроса — что выбрать, кроме мыла? В кусковом мыле содержатся сильные щелочные ПАВы, которые отлично очищают кожу от себума/загрязнений и уничтожают микробов, но попутно разрушают гидролипидную мантию (естественный защитный барьер). После такого воздействия кожа надолго теряет защиту — на восстановление барьера уходят часы.
Учтите, что ПАВы (поверхностно активные вещества, пенообразователи) есть во всех продуктах для умывания. Просто нужно выбирать деликатные средства с мягкими ПАВми. Оптимально — без агрессивных сульфатов SLS/SLES. Пенятся они прекрасно, но сильно сушат кожу.
Щадящих «очистителей» много. Их основное различие — в количестве ПАВов. Можно сориентироваться по консистенции — чем больше пенообразователей, тем плотнее и гуще средство. Разберемся, какую косметику по уходу за лицом выбрать с учетом типа кожи.
- Пенка, мусс — продукты с воздушными текстурами, подходят для сухой и чувствительной кожи.
- Мицеллярная вода — жидкий универсал для всех типов кожи, особенно хороша для снятия макияжа.
- Гель — по сути мощная мицеллярная вода с загустителем, эффективно очищает жирную кожу, но на сухой может спровоцировать шелушение.
- Гидрофильное масло — водорастворимая смесь масел и ПАВов, хорошо удаляет любые загрязнения и макияж, смягчает сухую кожу, может усилить блеск жирной кожи.
Для тонизирования
Утреннее и вечернее умывания рекомендуется проводить в два этапа: сначала смывать загрязнения, затем тонизировать кожу. Тоник удаляет остатки «мыльной» косметики и возвращает поверхность лица в слабокислую норму (pH 4,5–6,0).
Для тонизирования подходят тоники и термальные воды. Первые представляют собой водно-кислотный раствор. Вторые — это природные воды из подземных источников, ценные большим содержанием минералов. Лосьоны со спиртом для протирания лица категорически не подходят, так как у них имеется негативный эффект подсушивания. Назначение лосьонов — обеззараживание воспаленных прыщей, то есть наносятся они точечно.
Для увлажнения и питания
Это самая «обильная» косметика по уходу за лицом в плане консистенций, так что выбрать лучшие продукты довольно сложно. Производители предлагают кремы, флюиды, гели, маски, сыворотки, бустеры и многое другое. Рассмотрим особенности наиболее популярных текстур.
Крем — традиционная уходовая консистенция, по сути, улучшенная мазь. Здесь жирная основа смешана с водой при помощи эмульгаторов. За счет воды средство хорошо и быстро впитывается, не оставляет на коже явных жирных следов.
Гель — желеобразная жидкость без жиров/масел. Как жидкость гель обладает отличной проникающей способностью, а вяжущие вещества помогают активным компонентам задержаться на коже до полного впитывания. Это хороший увлажнитель для жирной кожи. Из-за отсутствия масел он не забивает поры и не усугубляет проблему сального блеска.
Флюид — спрей или ультралегкий крем/гель. Здесь максимум воды, поэтому он проникает в кожу практически моментально и вообще не оставляет следов на поверхности. Во флюидах для сухой кожи присутствует небольшое количество масел, для удержания активных компонентов.
Маска — средство с кремовой или глиняной основой, ткань с биоактивной пропиткой. Особенностью является высокая концентрация увлажняющих, питательных, омолаживающих, восстанавливающих и других компонентов (в зависимости от назначения). Маски для всех видов кожи имеют плотные текстуры, чтобы повысить интенсивность воздействия. Здесь легкость и не нужна, так как продукты предполагают смывание по окончании процедуры.
Сыворотка (серум) — высокоактивная жидкость без липидов. Здесь сочетаются эффективность маски и легкоусвояемая, удобная в применении текстура флюида. Использовать сыворотку нужно в комплексе с более плотным продуктом. Крем или гель помогает «запечатать» в коже активные компоненты.
Бустер — жидкий усилитель других видов косметики. Он транспортирует активные вещества из крема, маски и т. д. в самые глубокие слои кожи. Оптимально, чтобы комплекс (основное средство и бустер) совпадали по составу, ведь и сами бустеры — это концентраты активных веществ. Например, крем с гиалуроновой кислотой при добавлении такого же бустера, становится максимально мощным увлажнителем. Применять бустер можно и как самостоятельное средство, так как в отличие от сыворотки здесь есть липидная фаза.
Рекомендация № 3: изучайте состав косметики
Нельзя покупать косметические средства под влиянием рекламы или позитивных эмоций от красивой упаковки. Недостаточно знать, какую косметику по уходу за лицом выбрать под возраст и тип кожи. Самое важное — это активные элементы, ведь именно они обеспечивают тот или иной эффект. Традиционные фито масла и экстракты дают в основном питание, а что делают прогрессивные компоненты?
Протеины
Основные белки дермы — это коллаген и эластин. Они отвечают за прочность и упругость кожной структуры. С возрастом синтез собственных белков замедляется, а около 25 лет вообще останавливается, поэтому кожа вянет, дрябнет, покрывается морщинами. Чтобы замедлить процесс старения, нужно обеспечить поставку протеинов извне.
Здесь есть нюанс — молекулы природных био и фито протеинов слишком большие, чтобы проникнуть сквозь эпидермис. Поэтому выбирайте косметику с гидролизованными белками (коллагена, шелка, риса, сои). В процессе гидролизации протеиновые молекулы дробятся до аминокислотных цепочек, которые обладают более высокой проникающей способностью.
Пептиды
Это особо мелкая форма белковых молекул, длина пептидной цепи — не боле 50 аминокислот. Для косметических компонентов с такими размерами не существует преград, они беспрепятственно проходят не только сквозь эпидермис, но и сквозь мембранные оболочки клеток.
Все пептиды — отличные транспортеры, вместе с ними в кожу проникают другие полезные компоненты косметики. По способу воздействия пептиды делятся на сигнальные, нейротрасмиттеры и ингибиторы энзимов. Первые — GHK, матриксил — активируют процессы самовосстановления — клетки воспринимают их как естественный фактор, запускающий синтез белков. Вторые — ботулинотоксин и его неинвазивные «коллеги», например, аргилерин — расслабляют мышечные волокна, что способствует разглаживанию морщин. Третьи — пептиды шелка, риса, сои — подавляют ферменты, разрушающие эластин и коллаген.
Гиалуроновая кислота
Сегодня это самый популярный и эффективный увлажняющий компонент уходовой косметики. Гиалуроновая кислота притягивает влагу из атмосферы, удерживает воду, поступившую в кожу вместе с косметическим средством. Вокруг одной молекулы кислоты аккумулируются до 1000 молекул воды. За счет этого кожа увлажняется, становится более упругой и гладкой.
Гиалуроновая кислота локализуется и функционирует в межклеточном матриксе кожи, так что для эффективной работы она должна как-то в него попасть. Молекулы вещества в исходной форме — слишком крупные, чтобы проникнуть сквозь роговой слой эпидермиса. Поэтому нужно использовать косметику с низкомолекулярным (гидролизованным) компонентом — обозначается как Hydrolyzed Hyaluronic Acid. Что касается средств доставки, то лучшие транспортировщики — бустеры, сыворотки, флюиды, гели.
Антиоксиданты
Кожа больше других органов подвержена окислению, так как напрямую контактирует с основными окислителями — кислородом, ультрафиолетом, химией городской атмосферы. Под их воздействием образуется избыток свободных радикалов (оксидантов), которые запускают все новые окислительные процессы, разрушительные для биомолекул. Свободный радикал — это элемент с неспаренным электроном. Он восстанавливается за счет ближайшего «соседа», тот превращается в свободный радикал и так по цепочке. Остановить процесс (нейтрализовать «радикалов») помогают антиоксиданты.
Лучшие антиоксиданты — витамины A, C и E. Здесь нужно обязательно знать, какую уходовую косметику для лица выбрать, так как неправильное применение антиоксидантов вредит коже. Продукты с витаминами C и E не имеют ограничений, но с витамином A нужно обращаться осторожно. Сам ретинол и его провитамин (бета-каротин) очень хорошо замедляют старение — предупреждают появление новых морщин, убирают пигментные пятна, возвращают коже упругость. Но при контакте с ультрафиолетом они сами становятся мощными окислителями. Поэтому ретиноловые кремы рекомендуется наносить только на ночь.
Рекомендация №4: бренд имеет значение
Советы косметологов о том, как выбрать уход за лицом, «кружатся» вокруг профессиональной брендовой косметики. И это не маркетинг для увеличения прибыли. Все обосновано.
Брендовые средства для кожи — это безопасные протестированные и сертифицированные продукты, в их формулы введены легкоусвояемые компоненты (гидролизованные белки, пептиды, насыщенные фито экстракты, масла холодного отжима, антиоксиданты и т. д.). Для сравнения маски «из холодильника» гораздо менее эффективные — их активные компоненты просто не могут пройти сквозь барьер роговых клеток кожи, для хоть какого-то результата маску нужно держать часами. Что касается бюджетных кремов из сегмента масс—маркет, то они сильно проигрывают по безопасности — в составе часто присутствуют спирты, силиконы и прочие подсушивающие вещества. К тому же здесь не встретить передовых компонентов, таких как пептиды. Уникальные элементы и эффективные системы транспортировки — результат долгих и дорогих разработок, которые повышают цену продуктов.
Какую марку косметики выбрать для ухода за лицом? Однозначно из премиального сегмента, если нужны хорошие результаты. Обратите внимание на средства Davines (Италия), Christina (Израиль), Thalgo (Франция) — их хвалят и косметологи, и потребители.
А на какие факторы вы опираетесь при выборе уходовой косметики для лица? Делитесь своим мнением в комментариях и завадайте вопросы – мы всегда рады диалогу с нашими читателями.
© «Sandi.ru», при полном или частичном копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.