Поддержание здоровья кожи головы
Привет всем!
Почему же так важно заботится в первую очередь о состоянии кожи головы?
Во время марафона я, собиравшаяся растить 6см волос в длину, по состоянию здоровья немного выпала из ухода вообще как такового. Потому начала усиленно размышлять над тем, как же мне все-таки наверстывать упущенное. Чем же помочь бедным моим волосам, медленно растущим да еще и стремительно сбегающим с моей головы? Как же заставить по максимуму работать все то, что я планирую наносить на свою многострадальную голову?.. на голову… хм… Значит займемся сначала ей! А точнее кожей, которая скрывает от нас те самые луковицы и фолликулы, которые мы пытаемся питать!
Здоровье кожи головы во многом отражается на состоянии волос в целом. Например, касаемо необходимой мне, стимуляции роста волос – успешность всех прилагаемых к этому усилий будет напрямую зависеть от того, насколько хорошо кожа очищена дабы все полезные вещества могли безпрепятственно добраться до пункта назначения.
Или же от состава кожного сала будет зависеть прочность и дальнейшая износостойкость наших отрастающих волос т.к. если они будут подвергаться агрессивному воздействию уже на моменте своего «рождения» ничем хорошим им это не светит.
Это только часть факторов, от которых могут пострадать волосы впоследствии, если имеются какие-то проблемы в настоящем.
А проблем с кожей головы может быть немало – чрезмерное выделение кожного сала, перхоть, зуд, стянутость, болезненные ощущения у корней волос, воспаления, повышенная чувствительность. Все эти симптомы свидетельствуют о том, что что-то мы делаем не так и очень важно понять что!
Давайте для начала попробуем разобраться что представляет из себя наша кожа головы и ее поверхность?
ЭПИДЕРМАЛЬНЫЙ БАРЬЕР состоит из:
Гидролипидной мантии и липидно-эпидермального барьера.
Гидролипидная мантия – это некая пленка на поверхности кожи, которая образуется из смеси отслоившихся роговых чешуек, пота, кожного сала, органических кислот и микрофлоры.
Очень важная особенность мантии здоровой кожи человека – её кислая среда – ее средние значения pH от 4,7 до 5,7. Благодаря этой кислой среде, в которой плохо размножаются и погибают вредные бактериии, гидролипидная мантия является самым первым этапом защиты кожи от чужеродных микроорганизмов.
Также кислый pH помогает поддерживать жизнедеятельность полезных бактерий стафилококков и лактобактерий, которые живут на коже.
Липидно-эпидермальный барьер – основной барьер защиты кожи. Находясь непосредственно в эпидермисе, он защищает кожу от обезвоживания, а также является вторым защитным пунктом после гидролипидной мантии от проникновения в кожу патологических бактерий и различных веществ.
Основу липидо-эпидермального барьера составляют три вида липидов – церамиды, свободные жирные кислоты и холестерин.
На коже головы постоянно присутствует кожное сало, как один из барьеров и важная составляющая, ответственная за уровень увлажненности кожи головы. Там же обитают и грибы Malassezia. В норме они находятся там в определенном количестве и ничем нам не мешают. Но если имеет место быть например недостаточное очищение и соответственно постоянно скапливающееся на поверхности кожное сало, микрофлора нарушается, грибы размножаются и благо пищи становится предостаточно, они с удовольствием питаются этим самым кожным салом и его, как и грибов, становится в разы больше. Кожный барьер разрушается и отсюда начинаются все неприятности – воспаления, перхоть, зуд.
Тут уже возникает такое заболевание как себорейный дерматит, который сопровождается как раз-таки всеми этими симптомами. Подключается воспаление кожи головы и фолликулов (можно видеть на изображении ниже)и если ничего не делать, то оно впоследствии может привести к выпадению волос!
При таком раскладе вряд-ли мы можем рассчитывать на должный результат от наносимых на кожу средств
хорошо, если еще хуже не станет
Поэтому очень важно своевременно и тщательно удалять кожное сало с поверхности кожи головы!
Кто-то скажет «Ага, а как же кислый pH? Ведь подобное очищение нарушает кислотность.» Нет!
Во-первых редко какой шампунь (ГОШ не беру в расчет) имеет настолько щелочной pH.
Во-вторых здоровая кожа головы довольно быстро восстанавливает свою кислую среду и защитные функции.
Это довольно частое заблуждение, что например, шампуни содержащие сульфаты раздражают и сушат кожу головы и она начинает вырабатывать кожного сала еще больше.
Раздражение может возникнуть только при индивидуальной чувствительности к сульфатам. В таком случае лучше искать шампуни без них, но с функцией достаточного очищения (об очищении подробно расскажу в другой раз).
Чувство стянутости и зуда, также скорее всего симптом имеющихся проблем со здоровьем кожи головы, но не ее обезвоживания т.к. кожа головы выделяет кожного сала для своей защиты и сохранения влаги, в разы больше, чем например кожа на лице. Исключение составляет нормальный тип кожи головы, в случае с которым допускается мягкое очищение, которое следует чередовать с более тщательным!
Также, при плохом очищении кожное сало становится агрессивным и может даже разрушать естественный липидный барьер непосредственно структуры волос! А это напрямую вредит уже самим волосам и их здоровью и сохранности в дальнейшем.
Что же делать и как помочь нашей коже головы?
В борьбе за ее здоровье очень важен комплексный подход! Помимо шампуня подобранного исключительно по типу кожи головы нужно, также, дополнительное очищение в виде пилингов (они предпочтительнее скрабов т.к. их частички и механическое воздействие могут травмировать кожу), тоников, масок или сывороток для снятия воспаления и подавления патогенной микрофлоры.
Таким образом продукты должны содержать:
1.Очищающие компоненты
2.Противогрибковые компоненты
3.Противовоспалительные компоненты
Поэтому мой выбор пал на линейку Sim Sensitive а именно их Терапевтическую пилинговую маску «О» и Терапевтический тоник «Т», обещающие нам все вышеперечисленное!
Терапевтическая пилинговая маска «О»
Представляет собой довольно мягкий пилинг для постоянного использования.
Что говорит нам производитель?
Лечебный препарат способен справиться сразу с тремя серьезными проблемами. Сильным выпадением волос, жирной кожей головы и такими заболеваниями, как перхоть, грибки, псориаз, а также раздражения и зуд. Если хотя бы один из перечисленных вариантов наблюдается у вас, терапевтическая маска обязательно поможет. Рекомендуется использовать в комплексе с терапевтическими шампунями № 1, № 2, № 4 серии System4.
Производитель признает, что даже один из симптомов это уже никакая не норма и нужно предпринимать меры.
За счет чего будет достигаться желаемый эффект?
Состав:
Вода, Цетеариловый спирт, Глицерин, Цетримония хлорид, Дипальмитоэтил гидроксиэтилмония метосульфат, Цетеарет-20, Салициловая кислота, Климбазол, Пироктон оламин, Розмарин, Натрия лауретсульфат, Натрия лаурет-8-сульфат, Натрия олеатсульфат, Натрия гидроксид, ментол.
Активные составляющие:
Салициловая кислота – обладает кератолитическим действием, удаляет отмершие клетки с поверхности кожи, растворяет сальные пробки и очищает поры от избытков сала, обладает антибактериальной активностью
Климбазол – противогрибковый компонент, эффективно уничтожает перхоть и подавляет рост грибов Malassezia
Пироктон оламин – очищающий компонент, также обладает противогрибковой и антибактериальной активностью
Розмарин – антисептик, снимает воспаление, укрепляет волосы и тонизирует кожу головы
Отличный рабочий состав без сомнительных составляющих и лишнего балласта! Очищаем кожу головы от всего лишнего, чтобы все полезное могло беспрепятственно проникать к фолликулам и питать их!
Способ применения:
Нанести маску на кожу головы, массируя круговыми движениями. Оставьте на 5-30 минут для воздействия, (тепло усиливает воздействие) можно оставить на ночь. Смойте большим количеством теплой воды.
Я оставляла и на ночь, и на 30 минут
меньше все-таки не вижу особого смысла
. Если оставляла на 30 минут всегда укутывала пленкой и дополнительно прогревала феном.
Текстура довольно густая, слегка липко-тягучая, белого цвета. Пахнет очень приятно ментолом. Довольно ощутимо холодит кожу головы. Не самый удобный дозатор, узкий носик все-таки был бы более логичен.
Теперь наглядно продемонстрирую эффект! Правда на примере моего мужа т.к. за неимением микроскопа пришлось снимать суперизвращенным макро способом, когда в видоискателе не видно почти ничего, кроме размытых пятен
это когда с перевернутым объективом, дополнительным светом и пр.
муж как ни старался мою кожу головы, к сожалению, не «поймал».
Фото до
Прекрасно видно все неприятные подробности в виде сала на коже головы и непосредственно самих волосах.
Муж взглянув ужаснулся и заявил, что ему сразу захотелось пойти помыть голову
. Визуально, просто глазу, этого разумеется было не видно. На вид волосы и кожа были чистыми!
А теперь после трех использований маски «О»
Чистенько, приятненько! Видно, что кода гладкая, ровная, без жирных кусков.
Я тоже делаю себе эту маску, но т.к. явных проблем с кожей головы не имею, исключительно по каким-то особым ощущениям ничего сказать не могу, разве что после маски тоник холодит гораздо сильнее, чем в дни когда я ее не использую. Но за меня все прекрасно говорит фото.
Кстати, зачастую после пилингов можно наблюдать повышенное выпадение волос. Не пугайтесь этого выпадения – это абсолютно нормально, ведь, чем раньше выпадет мертвый волос, тем быстрее начнет расти здоровый! Мы просто помогаем им в этом т.к. в эту фазу волос вступил довольно продолжительное время назад и все это время ждал когда мы его «освободим» (то же касается масляных масок на кожу головы и в некоторых случаях использования ГОШа).
Терапевтический тоник «Т»
От производителя:
Питание, укрепление и восстановление волос. Помогает активизировать микроциркуляцию и рост здоровых волос. Устраняет перхоть, позволяет дольше сохранять свежесть головы.
Состав:
Денатурированный спирт, Поликвантериум-28, Цетримония хлорид, Гидроксиэлцеллюлоза, Климбазол, Пироктон оламин, Салициловая кислота, Розмарин, Экстракт чайного дерева, Ментол.
Составляющие почти те же, что и у маски. Плюсом к ним добавился ментол, который стимулирует кровоснабжение и снимает раздражение. И масло чайного дерева, которое обладает антибактериальными и успокаивающими свойствами.
Но за счет того, что состав находится на коже головы продолжительное время, то он многократно усиливает и поддерживает действие маски!
Способ применения таков:
Нанести на кожу головы, помассировать до полного впитывания. Не смывать.
Ну тут ничего нового, традиционно как и все сыворотки и тоники. Я наносила каждый день при режиме мытья через день. Мужу только после мытья на чистую кожу
ибо ему попросту лень этим заморачиваться
. Приятно холодит, но не так сильно как маска.
Текстура очень удобная, слегка гелевая. Пахнет спиртиком, ментолом и розмарином, мне очень нравится! Также очень удобный носик-дозатор. Лишнего ничего не течет, расходуется экономично. Мы вдвоем пользуемся уже месяц, израсходовали половину от 200мл.
Результат
- У мужа имелись проблемы в виде перхоти и зуда. Так вот спустя 2 недели они полностью пропали! Тут конечно еще играет роль правильно подобранный шампунь, но я думаю, что одним шампунем проблема бы не решилась. У него совершенно чистая кожа головы, ни одной хлопушки перхоти ну может парочка на всю голову, если уж сильно искать.
Я считаю это отличный результат при условии, что перхоть сопровождала его до этого очень много лет начиная с подросткового периода!!!
Ну отчасти лучше стало только после того, как прошел уж совсем активный период буйства гормонов и жирность кожи в принципе поубавилась, что еще раз доказывает, что проблема завязана на сальности и недоочищении.
Я тоже очень надеюсь, что моя кожа головы стала здоровее, хотя в принципе меня ничего не беспокоит, я на регулярной основе использую маски из трав, которые тоже в этом плане очень хорошо работают т.к. содержат в себе просто кладезь полезных веществ – это и дубильные вещества, и антибактериальные, и антисептические, и успокаивающие, и тонизирующие и много чего еще. Так, что девушки, которые на травяном уходе я думаю редко сталкиваются с подобными проблемами!
- У меня значительно сократилось выпадение! И значительно прибавилось новых волос! И я очень надеюсь, что мои новые антенки по всей голове и подшерсток там, где его никогда не было (виски и залысины по бокам лба) отчасти заслуга хорошего очищения, активных компонентов, которые благодаря ему смогли подпитать фолликулы и здоровья кожи головы в целом.
Поэтому, если у вас есть проблемы зуда, перхоти, раздражения, замедленного роста волос (исключая проблемы со здоровьем), сечения волос без видимых на то причин – очень советую заняться кожей головы и обеспечить ей комфорт и хорошие условия!
Мои волосы говорят мне спасибо!
Всем здоровых волос!
Первые две поучительные картинки взяты с сайтов cosmetomed.ru и centre-trichology.ru
Продукты в посте
- Sim Sensitive System 4 «O» Oil Cure Hair Mask, Терапевтическая пилинговая маска
- Sim Sensitive SYSTEM 4 Therapeutic Tonic «Т» – Терапевтический тоник «Т» для всех типов волос
Источник
13 Декабря 2013
Красота волос, густота и блеск ваших локонов напрямую зависят от состояния кожи головы.
Красота волос, густота и блеск ваших локонов напрямую зависят от состояния кожи головы. Как известно, только волосяные луковицы являются живыми, постоянно обновляющимися частями всей массы волос. Та часть, которую мы расчесываем каждый день, – всего лишь стержень на основе кератина. Значит, именно от заботы о коже головы зависит качество волос. Различные неблагоприятные факторы внешней среды не только портят внешний вид самих волос, но и сказываются на здоровье волосяных луковиц. Так происходят различные повреждения кожи головы – начиная от пересыхания на солнце, и заканчивая механическими травмами при расчесывании некачественной расческой. Вредные привычки оставляют негативный след на всем организме, волосы, ногти и кожа страдают и теряют внешнюю привлекательность. Поэтому уход за кожей головы должен быть не только комплексным, но и постоянным.
Волосы тоже страдают от стресса
Чем меньше стрессовых ситуаций в жизни, тем лучше здоровье. Применим этот тезис и к здоровью волос. Любая женщина хоть раз в жизни страдала от выпадения и ломкости волос именно на фоне стресса. Так как общее состояние организма ухудшается, от нервного перенапряжения и усталости сужаются капилляры, по которым в кожу головы попадают питательные вещества. Как следствие, волосяные луковицы отмирают, а выпавшие волосы не успевают заменяться новыми. Не зря все маски для роста и густоты волос направлены на увеличение притока крови к голове. Но, прежде чем обращаться к косметическому решению проблемы, направьте все силы на борьбу с основной причиной – стрессом.
Массаж головы
Для улучшения кровообращения и поддержания тонуса кожи головы отличным средством ухода является массаж. Его лучше делать сразу после мытья головы и легкой просушки волос полотенцем. Тогда циркуляция крови уже улучшена самим процессом мытья, и вам остается только немного его простимулировать. Несильно подергивайте пряди, пройдитесь по лбу вдоль линии волос, а потом – направляясь к затылку. Это займёт немного времени, и ваши локоны будут вам благодарны. Также подобную процедуру, но чуть дольше, можно проделывать и на сухих волосах.
Расчесывание
Оказывается, неправильное расчесывание волос может привести к их выпадению. Специалисты настаивают: расчесывать мокрые волосы нельзя ни в коем случае! Сразу после мытья они слишком уязвимы, так что, пытаясь их расчесать, вы только сильнее запутаете их и прибавите ломкости. Лучше оставить эту процедуру до тех пор, пока волосы окончательно не просохнут. Если же вы сушите голову феном (что, кстати, не желательно), выбирайте режимы холодного воздуха. Держите фен на расстоянии 50 см от головы. После высыхания волос приступите к расчесыванию, но выполняйте эту процедуру только расческами, изготовленными из дерева или пластмассы. Металлические щетки, которыми наводнен рынок средств по уходу за волосами, – враг ваших волос. В процессе расчесывания распутывать длинные волосы нужно с конца, постепенно поднимаясь к корням.
Правильное питание.
Коже головы и волосам необходимы питательные вещества. Получить их можно при полноценном сбалансированном питании, которое включает белки, жиры, углеводы, витамины группы А, В, Е.Соотношение употребляемых белков, жиров и углеводов за день должно примерно равняться 1:1:4. Запомнить правильные пропорции можно с помощью приема: представьте тарелку, разделенную на три одинаковых части. Две из них занимают углеводы, а третью поровну делят белки и жиры.
Чистые волосы – здоровые волосы
Уже довольно продолжительное время косметологи и парикмахеры не могут побороть миф, что, чем реже мыть голову, тем меньше она будет загрязняться, а волосы будут крепче. Мыть голову нужно регулярно: каждые 2-3 дня! И это продиктовано не только стремлением к эстетичному внешнему виду, но и необходимостью сохранить волосы здоровыми. В выборе средства для мытья отдавайте предпочтение шампуням и бальзамам на натуральной основе. Когда надевать шапку? Наши волосы защищаю кожу до тех пор, пока градусник показывает не ниже -1-2 градусов Цельсия. Если температура продолжает падать, обязательно надевайте шапку. При этом помните, что предпочтительнее выбрать головной убор из натурального материала, чтобы кожа головы могла продолжать «дышать». С кожей головы происходит практически то же, что и с руками или другими частями тела, попадающими на мороз. И если руки мы стараемся всегда прятать в перчатки, дабы избежать обмораживания и шелушения, с головой следует поступать аналогичным образом. Иначе ваши волосы вскоре будут ломаться Фото: flickr.com
Чтобы оставить комментарий – необходимо быть авторизованным пользователем
Источник
Уход за кожей головы – пожалуй, самая недооцененная составляющая ухода за волосами. А между тем именно кожа определяет риск появления таких проблем, как перхоть, псориаз, зуд, а также выпадение и истончение волос. Механизм прост: множество кровеносных сосудов у корней полностью несут ответственность за транспортировку питательных веществ по всей длине – это, в свою очередь, отражается на эластичности, блеске и здоровье ваших волос. Ниже несколько причин, по которым задуматься об уходе за кожей головы стоит уже сейчас.
Состояние кожи напрямую влияет на здоровье волос
Простыми массажными движениями во время нанесения шампуня здесь не обойтись: если вы хотите улучшить состояние волос, следует придерживаться целого свода правил по отношению к коже головы. Именно эта зона вырабатывает себум, который распределяется по волокнам и делает волосы шелковистыми. Как только в механизме происходит сбой, вы замечаете излишнюю жирность, провоцирующую дальнейшее выпадение, или сухость, которая позже вызывает зуд и шелушение. Причиной этому могут стать слишком горячая вода при мытье, стресс или агрессивные компоненты в косметике. Поэтому так важно следить за составом своего ухода. Начните с шампуня: пусть он будет щадящим и бессульфатным. Это поможет восстановить святая святых – нормальную работу сальных желез кожи головы.
Балансирующий шампунь для кожи головы Armonia, Nashi, 2700 рублей
Процесс старения отражается не только на лице
Как и кожа на лице, кожа головы может стареть. Вместо морщин вы обнаружите тонкие и тусклые волосы, склонные к выпадению. Так с возрастом проявляется ухудшение здоровья фолликулов: регенерация клеток кожи головы уменьшается до такой степени, что она становится тоньше и теряет способность удерживать влагу, а также распределять питательные вещества и выводить токсины. Еще с годами у мужчин и женщин уменьшается само число волосяных фолликулов. Чтобы остановить или хотя бы замедлить этот неизбежный процесс, ищите средства для ухода за кожей головы, содержащие экстракты травянистых растений (лопух, хвощ, шалфей, соя), поскольку все они выводят токсины и помогают укрепить волосы.
Кожа головы нуждается в защите от ультрафиолета
Не удивительно, что голова, как самая высокая точка нашего тела, на протяжении всей жизни подвергается разрушительному воздействию солнца. Ультрафиолетовое излучение – основная причина преждевременного старения кожи не только лица и тела, но и кожи головы. Мы не раз рассказывали о необходимости пользоваться санскрином, и поверьте, ровно те же правила распространяются и на волосы. Так что спрей-вуаль с SPF должен присоединиться к вашему солнцезащитному арсеналу как можно скорее.
Здоровье кожи головы связано с появлением седины
С возрастом фолликулы также теряют способность производить меланин – так волосы становятся седыми. Вместе с истончением и тусклостью картина становится еще более удручающей, а волосы – максимально безжизненными. На помощь в ранних этапах приходят антиоксиданты – они защищают волосы от воздействия ультрафиолета, свободных радикалов и другого негативного влияния среды, сохраняя в том числе и природный пигмент.
Кожа головы тоже нуждается в эксфолиации, увлажнении и питании
Загрязнения, такие как кожный жир и остатки средств для стайлинга, могут скапливаться на коже головы, вызывая самые разные проблемы – от перхоти до псориаза. Именно поэтому очень важно профессионально очищать эту зону пилингами, как лицо и тело. Ведь чистая кожа головы способствует обновлению клеток и создает все условия для роста волос и укрепления фолликулов.
Что касается увлажнения и питания кожи головы, стоит помнить, что структура наших волос состоит из двух частей. Сама длина, которая подвергается воздействию окружающей среды, и самые молодые короткие волоски на уровне дермы. Волосяная луковица – это то место, где они берут начало, поэтому, нанося активные ингредиенты на кожу головы, вы можете улучшить их рост на самом старте. Независимо от типа кожи ее следует увлажнять и питать – для этого подойдут специальные тоники, маски и кремы, которые улучшают кровообращение и напитывают область, которая часто страдает от недостатка ухода.
На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.
Источник