Подтягивающие маски и упражнения для кожи лица

Оставаться как можно дольше молодой и свежей, с нежным, девичьим овалом лица – это не мечта, а реальность! Причем воплотить ее в жизнь можно без помощи дорогих салонных процедур, а  взяв на вооружение подтягивающие маски, эффективность которых проверена в течение многих лет красавицами со всего мира.

Остановить время – это реально!

Еще знаменитая Коко Шанель говорила, что если женщина к 30 годам не стала красавицей, значит, она безнадежно глупа. И это во многом отражает истину: в молодости кажется, что сияющий свежий вид сохранится надолго, но спустя некоторое время оказывается, что это далеко не так. Цвет лица становится более тусклым, вначале появляется едва заметная сеточка мимических морщинок, которая вскоре становится более глубокой, а овал лица теряет свою четкость и выразительность.

Современным женщинам очень важно вовремя начать антивозрастной уход за лицом, выбирая наиболее эффективные средства, подходящие своему типу кожи. Если не лениться, и сделать подобный уход систематическим, то возрастные изменения наступят гораздо позже, и можно будет очень часто слышать комплименты в свой адрес.

Ошибочно мнение, что омолодить себя могут лишь состоятельные женщины, для которых походы в косметологические кабины – привычная процедура. Сделать свое лицо моложе и свежее под силу и в  домашних условиях, взяв на вооружение проверенные временем рецепты подтягивающих масок. Важно лишь не лениться и делать их регулярно, следуя всем правилам.

Принцип работы лифтинг-масок

Благодаря использованию подтягивающих масок можно получить:

• четкий овал лица;
• сокращение и уменьшение глубины мимических морщинок;
• упругую кожу.

Уже после первого их применения можно заметить благотворное влияние на кожу. Подобный эффект происходит благодаря действию активных компонентов масок, способных усиливать кровоток в капиллярах. В результате клетки эпидермиса наполняются питательными веществами и кислородом, который, как известно, является лучшим средством борьбы со свободными радикалами, запускающими процесс увядания.

Ткани, обогащенные кислородом, гораздо быстрее приходят в норму после повреждений, улучшается тургор кожи, а черты  лица становятся выразительнее, а цвет лица — ярче.

Правила нанесения масок для лица

Для достижения нужного эффекта важен не только состав маски, но и  то, как она была нанесена, как было проведено время ее применения. К сожалению, большинство женщин сразу после нанесения уходового средства возвращаются к своим делам, чтобы таким образом не тратить время «на красоту». А ведь это так неверно!

Чтобы «выжать» из подтягивающей маски максимум пользы для своей кожи, важно придерживаться несколько простых, но очень действенных правил:

• тщательно очистить кожу от загрязнений, а еще лучше – сделать паровую ванночку с отваром лекарственных трав;
• аккуратно нанести маску по массажным линиям, избегая кожи вокруг глаз;
• принять максимально удобную позу лежа, без подушки или высокого изголовья, и постараться полностью расслабиться, закрыть глаза, помечтать о приятном – так компоненты маски лучше проделают свою работу;
• пока маска на лице, не рекомендуется разговаривать, улыбаться или хмуриться – любые мимические сокращения мышц не принесут пользы;
• ни в коем случае нельзя накладывать средство на кожу под глазами, в противном случае вместо ожидаемого лифтинг-эффекта можно получить обвисшие малопривлекательные «мешки» под глазами;
• по окончанию процедуры маску смывают чуть теплой водой без применения мыла или любого другого очищающего средства и наносят крем, подходящий типу кожи.

Если пренебречь этими рекомендациями, то даже самая лучшая маска с лифтинг-эффектом даст обратный результат: при вертикальном положении кожа на лице начнет провисать под весом маски, а активная мимика лица углубит уже имеющиеся морщинки.

Омолаживающие маски для сухой кожи

Особенностью масок для сухой кожи являются правильно подобранные компоненты, действие которых должно быть направлено не только на «подтяжку», но и обеспечение питания. В противном случае эффект от лифтинг-процедуры будет непродолжительным, а кожа спустя некоторое время начнет шелушиться.

Маска с медом и лимоном

Маска с такими компонентами принесет много пользы увядающей, зрелой коже.

• 1⁄2 ч. ложки натурального меда
• 15 капель свежего лимонного сока
• 1⁄2 ст. ложки белой глины

Смешать все компоненты и оставить на лице на 30 минут. Умыть лицо теплой водой, а в конце сделать холодный компресс.

Маска с овсяными хлопьями

Овсянка – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, так почему бы не использовать ее для блага кожи? Такое средство не только подтянет овал лица, но и напитает эпидермис всем необходимым, сделает кожу нежной и шелковистой.

• 1 ч. ложка оливкового масла (лучше нерафинированного)
• 2 ст. ложки хлопьев овсянки
• 1 ст. ложка сметаны

Овсянку необходимо перемолоть и залить горячим молоком или водой. После добавляют оставшиеся ингредиенты и наносят на кожу. Спустя 20 минут смывают и наносят питательный крем.

Маски с лифтинг-эффектом для жирной кожи

Усиленная выработка кожного сала приводит к тому, что кожа перестает «дышать». Для приготовления подтягивающих масок в состав необходимо вводить компоненты, позволяющие устранить излишек жира, но при этом не подсушивать эпидермис.

Маска с яичным белком

Белок яйца способен сузить поры, повысить тургор кожи, сделать ее более упругой и подтянутой. Этот компонент можно использовать и в чистом виде – достаточно взбить его в  крепкую пену и нанести на предварительно очищенную кожу, избегая тонких и нежных участков вокруг глаз.

• 1 белок
• 1 ст. ложка мякоти хурмы или свежего огурца
• немного перемолотых овсяных хлопьев (для связки)

Перемешав компоненты, нужно получить довольно густую однородную массу, которая не стекала бы с лица. Наносят маску на чистое лицо и держат 20-25 минут, после чего, как обычно, смывают и увлажняют кремом.

Маска с фруктовым соком

Не секрет, что фруктовые кислоты очень хорошо влияют на кожу, особенно, склонную к жирности: выравнивают тон, сужают поры, обновляют верхний слой эпидермиса.

• 1 ч. ложка свежевыжатого сока любого из цитрусовых
• 1 ч. ложка меда
• 1 сырой белок

Смешивают все компоненты и оставляют на лице в течение 15 минут. Затем умываются и наносят подходящий крем.

Подтягивающие маски для нормальной кожи

Пожалуй, самой благодарной является нормальная кожа, и она в  равной степени хорошо отзовется как на маски для сухой, так и для жирной кожи, в зависимости от времени года: летом нормальная кожа становится чуть жирнее, а  зимой наоборот – чуть суше.

Нормальной коже как нельзя лучше подойдут маски на основе желатина и крахмала, благодаря которым эффективные омолаживающие процедуры доступны и в  домашних условиях.

Маска с желатином

Классический рецепт лифтинг-маски с использованием желатина:

• 1 ч. ложка желатина
• 1 ч. ложка муки
• 1 ст. ложка кислого молока
• 6 ч. ложек воды

Желатин замачивают в теплой воде и затем подогревают на маленьком огне до тех пор, пока он полностью не растворится. Чуть остудив, добавляют оставшиеся компоненты, перемешивают и наносят на очищенную кожу, а  спустя полчаса смывают, как обычно.

Рецепт экспресс-маски с лифтинг-эффектом:

• 1⁄2 ч. ложки глицерина
• 1⁄2 ч. ложки муки ржаной
• 1 ст. ложка воды
• 5 г желатина
• такое же количество меда

Желатин заливают теплой водой и оставляют в  течение часа, чтобы он смогу набухнуть, затем его подогревают, постоянно размешивая. Как только он полностью растворится в  воде, добавляют остальные ингредиенты, перемешивают и пропитывают ткань, которую затем наносят на лицо. Кожа после такой маски остается чистой, так что в умывании не нуждается, достаточно будет нанести крем.

Маска с крахмалом

Лифтинг-маска на основе крахмала отличается удивительной универсальностью, и подойдет всем типам кожи.

• 600 мл воды
• 1 ст. ложка крахмала
• 1 ст. ложка сливок или жирной сметаны
• 5 ст. ложек натертой на мелкой терке моркови

Растворяют крахмал вначале в 100 мл воды, после чего заливают оставшиеся 500 мл и варят на среднем огне до тех пор, пока масса не загустеет. Как только смесь остынет, добавляют другие компоненты и все перемешивают. Из исходных продуктов можно приготовить маску, которой хватит на 3 дня, хранить ее нужно в  холодильнике.

Маска с укропом

Маски с укропом очень хорошо воздействуют на кожу, наполняя ее полезными витаминами и помогающие сделать овал лица более четким.

Смешать по одной чайной ложке измельченного укропа, льняного масла и овсяной муки (измельчить хлопья овсянки в кофемолке). Нанести на кожу, после чего завершить процедуру, как обычно: удалить остатки маски и нанести крем.

Видео: Рецепты домашних подтягивающих масок

Чтобы заставить время приостановить свой ход и как можно дольше оставаться молодой и красивой, одних подтягивающих масок не достаточно. Очень важно полностью избавиться от вредных привычек (алкоголь, курение), больше времени проводить на свежем воздухе, и избегать стрессовых ситуаций. На состояние кожи также влияет резкая потеря или набор веса, так что нужно контролировать свой, избегая сильных колебаний в ту или иную сторону.

Только здоровый образ жизни в сочетании с ухаживающими процедурами даст ошеломительный результат, и кожа надолго останется свежей и сияющей!

Если стала замечать в зеркале «бульдожьи щеки» и грустный взгляд сенбернара, пора браться за дело! Мы расскажем, как правильно делать гимнастику лица, чтобы подтянуть кожу, и какие овощи и крупы тебе в этом помогут.

Содержание статьи

• Почему кожа лица теряет упругость
• Как подтянуть кожу лица
• Косметические средства с лифтинг-эффектом
• Народные рецепты:
  Хлебная маска
  Лимонная маска
  Овсяная маска
  Картофельная маска
  Огуречная маска
  Томатная маска
  Рисовая маска
  Желатиновая маска
• Подтягивающий массаж лица

Почему кожа лица теряет упругость

После 25 лет кожа лица начинает постепенно увядать. Метаболизм понемногу замедляется, меньше вырабатывается эластина и коллагена, которые отвечают за прочность, упругость и эластичность кожи. Платизма (мышца-воротник, выстилающая верхнюю часть груди, шею и нижний контур лица) атрофируется. В результате кожа становится дряблой, обвисает на нижних краях щек, на верхних веках, появляется второй подбородок, овал лица плывёт вниз.

Естественные процессы старения кожи усугубляются вредными привычками, нездоровым питанием, злоупотреблением солнечными ваннами. Также на упругости кожи сказываются колебания веса: из-за набора килограммов кожа растягивается, а в результате резкого похудения обвисает. Другие враги эластичности – избытки жидкости из-за плохого лимфотока(лицо припухает, кожа становится рыхлой), неправильная осанка (изменение формы щек, смещение уголков губ, деформация шеи – все это следствия проблем со спиной), неверно подобранный косметический уход.

Как подтянуть кожу лица

Не нравится свой овал лица? Не торопись бежать к пластическому хирургу, чтобы подтянуть кожу! Радикальные меры – очень спорный вариант, и только для ленивых, кроме того слишком большой шанс необратимых и очень некрасивых последствий. Никогда не поздно начать правильно ухаживать за лицом и скорректировать образ жизни, чтобы минимизировать проблему потери упругости кожи. Конечно, чем раньше ты начнешь за этим следить, тем лучше.

Предупреждаем потерю упругости кожи лица:

• Правильно питаемся

  Жареное, соленое, сладкое, мучное сводим к минимуму – исключаем ожирение и появление избытков жидкости в организме. Налегаем на свежие овощи и фрукты – стимулируем выработку коллагена с помощью витаминов. Отдаем предпочтение сложным углеводам – надолго насыщаем организм. Порции меньше, приемов пищи больше (5-6 в день) – ускоряем метаболизм.

• Правильно пьем

  Выстригаем пищевой режим. Минимум 1,5-2 литра воды в день – норма потребления. Именно такой объем необходим для поддержания эластичности и увлажненности кожи и мышц.

• Правильно умываемся

  Умываемся поочередно теплой и холодной водой – улучшаем микроциркуляцию, укрепляем тонкие сосуды, приводим в тонус мышцы, убираем отечность и через несколько дней радуемся легкому эффекту лифтинга.

• Правильно пользуемся косметикой

  Очищение, увлажнение и питание – для всех этих этапов ухода за лицом подбираем косметические средства, учитывая тип кожи, возраст, активные вещества в составе. Скрабируем кожу – удаляем мертвые клетки с поверхности и ускоряем формирование новых. Пользуемся солнцезащитным кремом круглый год!

Косметические средства с лифтинг-эффектом

Чтобы подтянуть кожу лица, включите в свой арсенал косметические средства с лифтинг-эффектом.

– Рекомендуем заменить процедуру умывания водой на протирание кожи натуральным гидролатом, изготавливаемым путем паровой дистилляции растительного сырья. Гидролат Шалфей Beauty365 – прекрасный вариант для увядающей кожи. Он омолаживает и тонизирует, минимизирует отеки и мелкие морщинки. Им можно умываться, снимать макияж и увлажнять лицо вместо тоника.

– Для питания кожи лица попробуйте уникальный продукт – натуральную растительную сыворотку Squalane от Beauty 365. Это легкое масло сахарного тростника, богатое витаминами и питательными веществами. Питает и повышает упругость кожи. Можно наносить самостоятельно или добавлять в крем. Чтобы эффективнее подтянуть кожу лица, используй сквалан для вакуумного массажа лица в домашних условиях. Попробуй также сыворотку на теле и волосах: они ее полюбят.

– Не забываем про классику ухода за зрелой кожей. Кокосовое масло Beauty 365 – это питание, увлажнение и омоложение для лица, тела и волос. Поможет подтянуть кожу лица.

Народные рецепты

Подтягивающую маску для лица легко сделать в домашних условиях из простых ингредиентов. Не забываем предварительно очищать кожу лица, шеи и декольте. Наносим маску легкими похлопываниями и массажными движениями – это усилит эффект подтяжки контуров.

Хлебная маска

Ингредиенты: кусочек ржаного хлеба, 1/3 стакана молока, 1 ч. л. меда. Молоко подогреваем до 40-45 градусов и перемешиваем его с хлебом и медом. Держим маску 30 минут, потом смываем теплой водой, а следом прохладной. Курс состоит из 10 масок с интервалами в два дня, затем достаточно одной маски в неделю.

Лимонная маска

Ингредиенты: 5 капель лимонного сока, 1 ст. л. оливкового масла, 1 яичный желток. Держим смесь 20 минут и смываем прохладной водой. Через месяц радуемся результату: кроме подтяжки, кислота лимона помогает сузить поры, улучшить цвет лица. Лимонный сок можно также смешать с медом и белой глиной/содой.

Овсяная маска

Ингредиенты: 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ст. л. сметаны. Перед смешиванием овсянку заливаем горячей водой или молоком. Держим маску 20 минут, смываем и наносим питательный крем.

Картофельная маска

Ингредиенты: 1 клубень картофеля, 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. растительного масла. Перед смешиванием картофель отвариваем в мундире, очищаем и мнем. Наносим смесь теплой на 15 минут, накрыв полотенцем, смываем теплой водой. Можно нанести на лицо просто сырой протертый картофель или добавить в него мед. Вареный овощ можно также смешивать с фруктовым соком или с молоком и яйцом.

Огуречная маска

Ингредиенты: 1 ст. л. огуречного сока, 1 ст. л. сливок, 20 капель розовой воды. Перемешиваем компоненты и взбиваем до образования пены. Держим 15-20 минут. Остатки снимаем салфеткой. Повторяем процедуру 2-3 раза в неделю.

Томатная маска

Ингредиенты: 1 помидор, 2 ст.л. молока жирностью 3,2%. Очищенный от кожицы помидор взбиваем вместе с молоком в блендере. Держим 10-15 минут и смываем теплой водой. Вместо молока можно добавить столовую ложку жидкого меда и по желанию сок нескольких ягод винограда.

Рисовая маска

Ингредиенты: 50 г рисовой муки, 200 г муки из овсяных хлопьев, измельченное ядро одного грецкого ореха, кусок переспелого банана (3 см). Растираем, добавляем воды до консистенции жидкой сметаны, настаиваем 15 минут. Продолжительность курса – 10-15 дней, после чего достаточно делать маску 1 раз в неделю.

Желатиновая маска

Ингредиенты: 1 ч. ложка желатина, 6 ст. л. воды, 1 ч. л. муки, 1 ст. л. кислого молока. Перед смешиванием компонентов замачиваем желатин в теплой воде и подогреваем на маленьком огне до полного растворения. Держим маску 30 минут и смываем.

Подтягивающий массаж лица

Самый простой и действенный способ подтянуть кожу лица в домашних условиях – самомассаж лица.

Результат:

• Улучшается кровообращение, а, значит, кожа лучше питается.
• Укрепляются атрофированные мышцы лица и расслабляются спазмированные.
• Улучшаются обменные процессы в кожном покрове, повышается тургор кожи (определяет ее уровень упругости и эластичности).
• Налаживается лимфоотток и отвод лишней жидкости – уходят отеки.

Техники самомассажа – элементарные. Главное – делать его каждый день. Осваиваем омолаживающие упражнения для лица из «золотой коллекции» Melаnnett.

– Экспресс-лифтинг лица

Можно делать в любое время в любом месте. Занимает всего от 5 минут.

1. Кладем плотно руки на щеки, захватывая виски.
2. Греем ладонями кожу 1-2 минуты.
3. Плотно ведем руки в сторону макушки. Повторяем несколько раз.

Чем чаще делать это упражнение, тем быстрее твои мышцы запомнят правильное, подтянутое состояние.

– Упражнение «Рамка»

1. Поднимаем плечи и руки над головой как можно выше, делаем из них рамку, не касаясь ушей.
2. Опускаем , подбородок и прижимаем его к груди, тем самым зажимая переднюю поверхность шеи.
3. Глубоко дышим носом 30 секунд, держим.
4. Растягиваем руками то, что зажимали – мышцы боковой поверхности шеи.

Делать минимум раз в день. Результат от упражнения комплексный: помимо подтягивающего эффекта (улучшается овал, подтягивается подбородок), еще усиливается лимфоотток (уменьшаются отеки, мешки, синева под глазами), снимаются спазмы мышц.

– Борьба со вторым подбородком и укрепление овала

1. Прижимаем к основанию шеи тыльную сторону руки и поднимаем все ткани (кожу, жир, лимфу) вверх по направлению к подбородку.
2. Не отпуская руки , трем ей о подбородок в горизонтальном направлении: голову в одну сторону, руку в другую.

С дряблостью кожи хорошо справляется вакуумный массаж. Его легко можно сделать в домашних условиях с помощью вакуумных ЧУДО-банок Beauty 365. Они усиливают кровоток и запускают процесс выработки эластина и коллагена. Записывайся на продвинутый курс вакуумного массажа:

https://melannett.ru/advanced-courses/

Изысканный способ подтянуть кожу лица – с помощью янтарного массажера Beauty 365. Работа с янтарем комфортна: «теплый» камень сразу же приобретает температуру тела человека. Сила камня, которому более миллиона лет, поможет улучшить контур и цвет лица, микроциркуляцию крови и лимфоотток, снизить мышечные спазмы.