Подтянуть кожу лица вокруг глаз

С возрастом лицо стареет. И если заломы на лбу можно прикрыть челкой – нависшие веки спрятать нельзя. Они придают вам угрюмый вид и очень старят. Но это поправимо! От нависшего века спасут упражнения из фейсфитнеса, которые показала нам приглашенный эксперт – тренер по естественному омоложению Ольга Кабузан.

Причины опущения верхних век: врожденная особенность, отеки, тонус или перенапряжение мышц лица.

Ольга Кабузан Сертифицированный тренер по фейсфитнесу и естественному омоложению.

Веки нависают, когда мышцы слабеют: они опускаются и тянут за собой все ткани, в том числе и кожу. Врожденные опущенные веки можно поднять на 30-50%, а приобретенные, вне зависимости от причины, на 80-100%. Главное – правильный выбор упражнений. Если все делать правильно, улучшится кровообращение, за счет чего кожа станет более упругой. Если вы сомневаетесь в правильном выполнении упражнений, обратитесь к специалисту.

Разминка

Разминка нужна для хорошего кровотока и разогрева мышц лица. Сядьте перед зеркалом, широко раскройте глаза и не морщите лоб. Вращайте глазами в разные стороны, справа налево, 30 секунд. После этого быстро поморгайте, тоже 30 секунд. Разминка окончена, приступаем к упражнениям.

Замечания эксперта. Для лучшего эффекта сделайте разминку шейного отдела и плечевого пояса. Шея – это «мостик» между головой и телом. Сейчас распространена «болезнь гаджетов»: шея постоянно вытянута вперед, а голова опущена вниз. Сосуды пережимаются, образуется застой и ухудшается питание тканей. Наша задача – обеспечить хороший приток крови к мышцам. Это усилит эффект упражнений.

Упражнение 1

Широко раскройте глаза. Выберите одну точку перед собой, сфокусируйте взгляд на ней. Почувствуйте напряжение в веках. Мысленно досчитайте до пяти. Закройте глаза, но не жмурьтесь, досчитайте до пяти. Повторите упражнение 10 раз без передышки.

Замечания эксперта. Следите за тем, чтобы лоб не напрягался. Со временем упражнение можно увеличивать с 5 до 30 секунд. Но не забывайте моргать, чтобы избежать слез.

Упражнение 2

Положите указательные пальцы на самый верх бровей. Поднимите брови на 2 секунды – почувствуйте, что мышцы работают. Но аккуратно: заломов на переносице быть не должно. Сведите брови еще 10 раз, отдохните 10 секунд. Повторите подход еще 2 раза.

Замечания эксперта. Тем, у кого есть межбровные заломы, нельзя делать это упражнение. Во время него мышцы, ответственные за сведение бровей, находятся в постоянном спазме. И упражнение его увеличивает. Круговые массажные движения от начала до середины бровей снимут спазм и избавят от напряжения в этой зоне.

Упражнение 3

Положите средние пальцы на переносицу, ближе к внутренним уголкам глаз. Указательные пальцы расположите в местах, где образуются «гусиные лапки». Закройте глаза, слегка надавите пальцами на кожу. Вы должны почувствовать натяжение круговой мышцы. Задержитесь в таком положении 40 секунд. Отдохните 15 секунд, затем повторите подход еще 2 раза.

Замечания эксперта. Прикладывайте пальцы к уголкам глаз очень аккуратно. Если у вас сильные руки, следите, чтобы пальцы не разъезжались в стороны и не растягивали тонкую кожу вокруг глаз. Закрывая глаза, прилагайте небольшое усилие, но не жмурьтесь.

Упражнение 4

Прикройте глаза, положите указательные пальцы на верхние веки. Попробуйте открыть глаза, оказывая сопротивление пальцами, – вы почувствуете напряжение века. Сделайте так 20 раз, отдохните 10 секунд. Повторите подход еще 2 раза.

Замечания эксперта. Это упражнение, как и первое, направлено на лифтинг верхних век. Опять же, следите за лбом: если напряжение будет уходить в лобную мышцу, веки проработаются менее эффективно. Тренируйтесь регулярно, и со временем вы научитесь расслаблять лоб без труда.

Упражнение 5

Приложите руки ко лбу так, чтобы брови слегка из-под него выглядывали. Это положение и небольшое давление на лоб должны сохраняться на протяжении всего упражнения. Так вы зафиксируете кожу, не давая ей собираться в морщины. Теперь широко раскройте глаза, подняв брови. Почувствуйте напряжение на веках. Создавайте пальцами сопротивление, мешая бровям подняться. Держите глаза открытыми 5 секунд, потом закройте их на 5 секунд. Отдохните 10 секунд и сделайте еще 3 подхода.

Замечания эксперта. Работать с этой зоной нужно регулярно, но без фанатизма. Если вы будете выполнять упражнения для глаз 4-5 раз в день, лучше не станет. Мышцам нужна умеренная нагрузка. В зависимости от возраста, заниматься фейсфитнесом нужно от 3 до 6 раз в неделю.

Сохраните молодость и свежесть лица надолго:

  • Начать сейчас: 5 способов предотвратить появление глубоких морщин на лице

  • Макияж глаз, инъекции и еще 3 способа замаскировать морщины и круги под глазами

  • 7 способов избавиться от мешков и синяков под глазами

Читайте также:  Кожа вокруг глаз причины

Источник

Способ №1: заклеиваем морщины тейпами

Дома можно попробовать еще один эффективный способ – тейпирование. Специальные пластыри из хлопчатобумажной ткани (кинезиотейпы) наклеиваются на проблемные зоны лица строго по массажным линиям на 2-3 часа (не больше!). Тейпы приподнимают кожу над мышцами, кровь начинает лучше циркулировать, а мышцы в это время расслабляются. Таким образом, выходит лишняя вода, и лучики у глаз разглаживаются.

Совет №2: постоянно увлажняем область вокруг глаз

Из-за тонкой гидролипидной мантии кожа вокруг глаз склонна к обезвоженности и сухости, поэтому на эту зону постоянно нужно наносить крем или сыворотку. Они должны содержать и питательные, и увлажняющие компоненты. С помощью качественных средств можно быстро снять отеки и избавиться от синячков под глазами, если нанести их похлопывающими движениями.

Лучшее время для вечернего ухода – с 19:00 до 22:00. В эти часы кожа вокруг глаз наиболее восприимчива к веществам, попадающим на ее поверхность.

Елена Кунгурова косметолог, преподаватель школы Красоты @ek_cosmetolog

Рекомендуется наносить средства для кожи вокруг глаз за 1-2 часа до сна, как минимум, за 30 минут. Крем (объемом с рисовое зернышко) распределите поровну на подушечках безымянных пальцев (они самые слабые и не растянут кожу) и двигайтесь от переносицы к внешнему углу глаза, по верхнему краю орбиты, а затем – к внутреннему углу глаза, по нижнему краю орбиты. Не наносите крем на подвижное веко.

Совет №3: не забываем про маски вокруг глаз

Маски для области вокруг глаз бывают смываемые и несмываемые. Их желательно делать не чаще 2-3 раз в неделю. Наносите средства плотным слоем – так создается парниковый эффект, и полезные вещества проникают глубже в кожу. Если нужно быстро скрыть морщинки, можно использовать маску вместо крема для век. Более концентрированный состав обеспечит мгновенный результат. По утрам желательно правильно накладывать патчи.

Способ №4: учимся фейсбилдингу

С помощью популярной гимнастики для лица можно убрать мелкие морщинки в уголках глаз и даже приподнять веко в домашних условиях. Уделяйте по пять минут каждый день нескольким упражнениям, и эффект не заставит себя ждать. На YouTube есть масса обучающих видеороликов. В фейсбилдинге главное – регулярность. Мелкие морщинки, по отзывам, начинают таять уже через 2 недели.

Способ №5: разглаживаем лучики массажем

Сегодня большую популярность набирает тренд на естественность, и миллионы женщины намеренно отказываются от пластики в пользу массажа лица. Его разновидностей масса: ручной, баночками, LPG и даже букальный, который делается не снаружи, а в ротовой полости. Лучше всего проходить курс в салоне. Эффект от правильно выполненной процедуры можно сравнить с подтяжкой лица.

Способ №6: делаем пилинги

Самый эффективный способ избавится от морщин вокруг глаз без инъекций – это пилинги. Лучше всего делать пилинги на основе молочной кислоты (они обладают интенсивным увлажняющим действием) и гликолевые (выраженный омолаживающий эффект). Курс процедур способствует устранению мелких и даже уменьшению глубоких морщин вокруг глаз.

Способ №7: воздействуем на кожу миостимуляцией

Убрать сеточку мелких морщин вокруг глаз и уменьшить отечность в подглазничной области можно с помощью миостимуляции. Эта популярная процедура с помощью электромагнитных волн повышает упругость тканей. Процедуру можно сравнить с EMS-тренировками. На проблемные зоны специальным прибором подаются импульсы, которые заставляют мышцы сокращаться и подтягиваться.

Способ №8: проводим безъинекционный лифтинг

Есть несколько видов лифтинга без уколов. Криолифтинг подтягивает кожу с помощью холода. Специалист проходится специальным прибором, стимулируя кровоток. Кожа становится более упругой. Ультразвуковой SMAS-лифтинг и лазерный лифтинг борются с морщинами с помощью ультразвуковых волн и лазерного излучения. Так вырабатывается новый коллаген, и ненавистные лучики стираются с лица.

Способ №9: пробуем безинъекционную биоревитализацию

Сегодня совсем не обязательно обкалывать лицо, ведь изобрели безинъекционную биоревитализацию. Гиалуроновую кислоту вводят не уколами, а с помощью сильного потока кислорода (Air Lift) или лазера. Эффект не хуже, чем после традиционной процедуры биоревитализации – кожа наполняется живительной влагой, и мимические морщины разглаживаются. И никаких болезненных ощущений!

Совет №10: используем крем-филлер

Есть несколько лайфхаков, как сделать макияж глаз, скрывающий морщины. Если нужно срочно избавиться от «гусиных лапок» перед важным мероприятием, настоящее спасение – крем-филлер для моментального заполнения морщин. Он мгновенно скрывает даже глубокие складки. Средство лучше использовать перед нанесением макияжа только в экстренных случаях. Он имеет краткосрочное, а не накопительное действие. Как в сказке о Золушке, на следующий день его действие прекращается.

Читайте также:  Если соком алоэ смазать кожу вокруг глаз

Омолаживаем другие зоны:

  • Как подтянуть кожу шеи в домашних условиях

  • Как избавиться от морщин на лбу: 8 способов от маски до подтяжки

  • Броссаж – новый способ омоложения. Плюсы и минусы

Источник

Оксана Анатольевна Орлова, MD, PhD, старший научный сотрудник Санкт-Петербургского Института Биорегуляции и Геронтологии, лаборатории биорегуляции старения, врач-косметолог

Глаза – самый выразительный орган чувств, фокусирующий на себе внимание и находящийся в мимически активной зоне. Кожный покров вокруг них отличается особой тонкостью и нежностью. В связи со сложными функциями и анатомическим строением кожи в периорбитальной области, возникают особые проблемы домашнего и профессионального ухода. С чем мы сталкиваемся и какое существует решение, обсудим здесь.

Начиная с 30-ти лет, кожа покрывается морщинками, и чем старше, тем они становятся глубже, в связи со снижением эластичности. Замедление темпов обмена веществ (ОВ) приводит к ухудшению лимфооттока, формируется пастозность, отечность, синева под глазами, сухость. Снижение иммунитета, барьерных функций печени, гормональная перестройка приводят к гиперпигментации и новообразованиям (папилломам, актиническому кератозу, милиумам, базалиомам, ксантелазмам), перераспределяется жировая ткань и формируются грыжевые мешки. Если мы хотим отдалить хирургическую операцию на неопределенный срок, нам необходимо уделить достаточное внимание профилактике, как в домашних, так и в профессиональных условиях.

Итак, для дома потребуется:

1. Правильно подобрать средства для макияжа (они не должны быть комедогенными, не стоит также злоупотреблять косметикой) и демакияжа (бережное очищение, с сохранением pH баланса и водно-липидной мантии).

2. Применять мягкие эксфолианты (вещества, удаляющие ороговевшие частицы кожи). Преимущество остается за пилингами-скатками: тщательное и комфортное очищение 2 раза в неделю.

3. Высокотехнологичные эндокосметические гели, эмульсии и кремы для кожи вокруг глаз со всеми необходимыми для омолаживающего эффекта ингредиентами: гиалуроновой кислотой (НА), нанопептидами (маленькими строительными белками и регуляторами синтеза коллагена), альфа-гидроксикислотами (АНА) с мягкой отшелушивающей, регенерирующей, отбеливающей, антиоксидантной функциями, биологически активными веществами (БАВ), интенсифицирующими ОВ, восстанавливающими функции кожи, ее молодость и упругость.

4. Антистрессовые масла-мембраностабилизаторы (вещества, укрепляющие клеточную мембрану, защищающие от разрушения): масло ши, кокоса, какао. В этих твердых растительных маслах содержатся фосфолипиды, обладающие этой уникальной способностью.

5. Патчи вокруг глаз – их нужно использовать каждое утро, тогда они будут бережно хранить вашу кожу от отеков, морщинок, сухости и раздражения, устранять синеву.

Круг профессиональных процедур для кожи вокруг глаз:

1. Мимическую активность и формирование морщин контролируют регулярные (один раз в 4-10 месяцев, в зависимости от возраста) инъекции Ботокса;

2. Дефицит объема ткани: по носослезной и щечно-скуловой борозде контролирует инъекционная контурная пластика стабилизированной НА;

3. Мелкие, недоступные для всех других методов морщинки в периорбитальной области разглаживает, повышает эластичность, качество кожи, а также устраняет токсические круги и отеки без побочных эффектов исключительно плазмотерапия;

4. Радиочастотный лифтинг (RF) – кардинальная профилактика грыжевых мешков и дряблости кожи вокруг глаз, причем с пролонгацией на год. Квалифицируется, как нехирургическая подтяжка, нехирургический лифтинг и улучшение качества кожи, путем интенсивного, но безопасного разогрева кожи и Подкожно-Жировой Клетчатки (ПЖК). Технология N1 во всем мире по посещаемости и востребованности.

5. Полноценный и регулярный уход обеспечивают методы безыгольной мезотерапии: ионофорезы, ультратоно- и ультрафонофорезы, гальванические токи по низкомолекулярной космецевтике (еще не лекарство, но уже не просто косметическое средство).

Таким образом, средства есть, важно выбрать из этого калейдоскопа наиболее приемлемое для себя. Остается пожелать успеха!

Источник

  • Время чтения статьи: 2 минуты

Как избавиться от морщин под глазами? Сегодня есть множество эффективных способов. Можно делать инъекции ботокса, пластические операции или ухаживать за кожей лица дома и использовать народные методы. Кроме того, в аптеках можно найти сыворотки и крема, которые при длительном курсе лечения дают положительный результат и уменьшают морщины.

Прежде чем использовать средства по уходу за кожей лица проконсультируйтесь с врачом.

Причины проблемы:

  • Мимические – это морщины, которые появляются из-за привычки прищуривать глаза и сморщивать лоб. Смех вызывает сокращение мышц лица и тем самым вызывает образование морщин;
  • Заболевания;
  • Воздействие прямых солнечных лучей;
  • Перепады температуры воздуха;
  • Возрастные изменения;
  • Алкогольная и наркотическая зависимости;
  • Чрезмерное использование пудры сушит кожу и способствует образованию морщин;
  • Привычка щуриться приведет к появлению мимических морщин вокруг глаз.

Морщины бывают статические и мимические.

Как избавиться от морщин под глазами:

  1. Ботокс. Это популярный и востребованный метод, которые позволяет эффективно бороться с дефектами кожи. Инъекции дают качественное расслабление мышц;

  2. Внутрикожные наполнители – филлеры. Они используются для коррекции статических морщин и проблем с кожей в результате сильной потери веса или возрастных изменений;

  3. Лазерная шлифовка применяется в случаях, когда кожные проблемы возникли в результате воздействия солнца, курения или алкоголя, а также возрастных изменений. Наиболее эффективным считается лазер «Fraxel»;

  4. Микродермабразия и дермабразия. Они предполагают удаление испорченной кожи;

  5. Блефаропластика применяется при борьбе со складками на веках и мешками под глазами. Если у вас такие проблем, то вышеперечисленные методики не принесут желаемого результата. Только оперативное вмешательство позволит удалить ненужные складки и мешки под глазами.

Читайте также:  Крем сыворотка для кожи вокруг глаз супремия

Решение проблемы в домашних условиях

Крема и сыворотки

  • Гепариновая мазь. Это лекарственный препарат, который разжижает кровь. Длительное применение дает омолаживающий эффект. Используется в качестве противовоспалительного средства, которое позволяет снять отечность лица и выровнять небольшие морщинки;

  • Сыворотки и крема. Если ситуация с кожей запущена и морщины стали глубокими, то вам лучше всего подойдут средства на основе ретиноидов (витамина «A»). Если морщины только начали появляться, то вам подойдут профилактические средства на основе ретинола;

  • Сыворотка с витамином «C». Витамин «C» очень важен в формировании коллагена и регенерации тканей. Такие средства помогут избавиться от начальных проблем с кожей и восстановить ее структуру;

  • Гиалуроновая кислота эффективно борется с проблемами кожи вокруг глаз, повышает ее упругость и увеличивает толщину истонченного кожного покрова. Эффективность средств зависит от производителя, концентрации и вашего состояния.

Массаж

Массаж является уникальным методом, который позволяет уменьшить морщины. Во время процедуры рекомендуется использовать специальные масла и травы, которые увлажняют и расслабляют кожу. Делать массаж необходимо легкими движениями, пока масло не впитается в кожу. Это просто и эффективный способ надолго сохранить кожу молодой и здоровой. Делать его следует ежедневно по несколько минут.

Маски

Чтобы уменьшить морщины достаточно делать маски дома. Процедуры проводить 3 раза в неделю. Перед началом следует тщательно вымыть лицо, а затем нанести маску и оставить ее на полчаса. Затем смыть ее остатки и умыться теплой водой. Кожа лица будет расслаблена.

Народные средства

  • Оливковое масло следует нанести на кожу вокруг глаз и сделать мягкий массаж с помощью круговых движений;
  • Масло виноградных косточек отлично помогает тем, кто страдает от сухости. Оно питается и увлажняет, а также сохраняет молодость. Риск образования морщин заметно снижается, а кожа выглядит молодой и здоровой;
  • Витамин «E» популярен и известен своими эффективными свойствами. С его помощью можно сгладить существующие морщинки и предупредить возникновение новых. Для этого его можно использовать как самостоятельное средство или совместно с облепиховым маслом. Маски делать ежедневно вечером в течение 15 минут;
  • Огурец является известным методом и практически каждый мужчина видел свою любимую с огурцами на лице. Огурец следует порезать тонкими дольками и положить на глаза на 15 минут. Он поможет убрать припухлость под глазами и уменьшить морщины;
  • Кокосовое масло эффективно борется с имеющимися морщинами и не дает появиться новым. Его необходимо наносить на кожу вокруг глаз круговыми мягкими движениями. Делать массаж можно ежедневно, а эффект появится уже через 2 недели;
  • Лимонный сок. Наносить следует ежедневно по 2 раза на кожу под глазами. Делать это необходимо очень аккуратно, чтобы сок не попал в глаза. Со временем вы увидите, что кожа стала гладкой, а морщины заметно уменьшились.

Что делать, чтобы избежать появления морщин?

  • Соблюдать режим сна и отдыха;

  • Сбалансированно питаться;

  • Отказаться от вредных привычек: алкоголь, курение;

  • Выбирать для сна удобную ортопедическую подушку. Если подушка очень высокая, то нарушается венозный отток в коже век и появляются мешочки под глазами. Оптимальным вариантом будет тонкая подушка или специальный валик;

  • После пробуждения не тереть глаза руками. Лучше протереть всю кожу лица травяной настойкой, в состав которой входит: ромашка, мята и зверобой. Потом обработайте кожу увлажняющим кремом, и вы увидите, что сонливость ушла, а кожа выглядит здоровой;

  • Не читать при плохом освещении и во время движения транспорта;

  • Ежедневно делать маски и легкий массаж для лица.

Если тщательно следить за своим здоровьем и ухаживать за кожей, то вы ее сохраните молодой и красивой на долгие годы.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

Источник