Поэтапная чистка сухой кожи лица

Умывание сухой кожи лица. Чистка сухой кожи лица

Сухая кожа не переносит умывания как горячей, так и холодной водичкой: от холодной сужаются сосуды, а от горячей – расширяются, благодаря этому раньше возникают морщинки.

На сухой коже необходимо хранить побольше естественного жира, и не смывать его целиком при утреннем умывании, иначе кожа станет ещё чувствительнее к воздействиям внешней среды.

Во время зимы для умывания лучше применять воду домашней температуры, а в летний период – прохладную; перед умыванием кожу легонечко промазать сметаной или растит. Маслом.
Умывание водой будет переноситься кожей легче, если её заранее почистить кисломолочными продуктами: простоквашей, кефиром, ацидофилином – вещества, имеющиеся в них, смягчают и питают сухую кожу, при этом нормализуя её кислотно-щелочной баланс. Можно тоже за четверть часа до умывания промазать кожу сливками или жирным кремом.

Прежде чем принимать душ или ванную, купаться в море, плавать в бассейне – вообще перед приёмом процедур связанных с водой, сухую кожу следует защить – нанести особый защитный крем, или же просто промазать лицо сметаной, растительным или несолёным сливочным маслом. Сильно помогают сухой коже противоположные умывания, после которых наносится витаминизированный крем.

В вечернее время сухую кожу также лучше чистить не водой, а очищающим кремом, настоем трав или кефиром, а после наносить питательный крем.

Все очищающие средства для сухой кожи обязаны иметь жирную основу и не удалить с кожи натуральный жир – к примеру, особое молочко или косметические сливки с увлажняющими веществами. Дневные крема нужно выбирать в первую очередь с УФ-фильтром, чтобы обезопасить кожу от излучения, приводящего к раннему старению.

Мылом лучше всего воспользоваться если есть возможность реже – как при умывании, так и при купании. Мыть кожу лица и тела можно при помощи овсяных хлопьев: для этого необходимо уложить их в полотняный мешочек, и тереться им, как мочалкой. Практичные вещества, имеющиеся в овсянке, будут питать вашу кожу, и не смоют с лица защитный жировой слой.

Для очищения сухой кожи необходимо применять мягкие лосьоны – к примеру, из лепестков красной розы. Сухие лепесточки розы (3 стакана) заливают персиковым или маслом миндаля, таким образом, чтобы они им покрылись; потом устанавливают на паровую баню и держат до той поры, пока лепесточки не обесцветятся. Приобретенным лосьоном протирают лицо 2-3 раза на протяжении дня.

Как очищать кожу лица каждый день. Очищающие процедуры на каждый день

Как правильно ежедневно очищать кожу лица? Весь процесс разделяется на 2 последовательные этапа, которые нельзя менять местами.

1. Демакияж

Как правильно очищать лицо каждый день? Начинать следует с устранения декоративного покрытия – косметики. Для этой процедуры рекомендуется пользоваться покупными косметическими средствами, подобранными с учетом возраста и типа дермы. Обычно это жидкие или кремообразные косметические продукты, обрабатывать дерму которыми необходимо с помощью ватного диска. Остатки средств для демакияжа обязательно нужно смывать.

2. Умывание

Как правильно очищать кожу лица перед сном? В ежедневный ритуал обязательно должна быть включена процедура умывания. В косметических магазинах продают готовые варианты с щадящим составом для сухой кожи, а обладательницы смешанного или жирного типа могут воспользоваться обычным подсушивающим мылом.

Умывалка для лица может быть приготовлена в домашних условиях. Что для этого понадобится:

морская соль;
сода;
сок лимона;
яблочный уксус.

Любой из этих компонентов смешивают в мисочке, предназначенной только для умывания, с водой и моют личико обычным способом. После процедуры некоторые косметологи советуют дополнительно обработать дерму лосьоном, особенно если она склонна к жирности.

Чем очищать кожу лица каждый день? Можно пользоваться различными тониками и лосьонами, изготовленными на основе натуральных ингредиентов. Чтобы не допустить обезвоживания и нарушения кислотно-щелочного баланса, не следует использовать продукты, содержащие спирт. Гораздо безопаснее и не менее эффективно будет применение в качестве средств для умывания в домашних условиях травяные отвары и настои.

Ежедневный уход за сухой кожей лица. Правила ухода за сухой кожей

Уход за любым типом кожи должен приносить удовольствие. А все процедуры должны носить системный характер. Для правильного ухода советуем вам запомнить следующие этапы работы с сухой кожей:

Очищение. Для этого необходимо использовать молочко, пенку и др. средства для умывания с высоким содержанием ненасыщенных жиров и восков. Использовать данные средства необходимо утром и вечером.
Тонизирование. После этапа очищения рекомендуем всегда использовать тоник (или лосьон), обязательно не содержащий спирт. Необходимо ежедневное применение.
Увлажнение и защита. Дневной крем (перед нанесением макияжа) должен быть мягким и легко впитывающим, содержащим антиоксиданты, витамин С и Е, коллаген, экстракт пшеницы и др. Наносится за 1 час до выхода на улицу, т.к. он должен хорошо впитаться. Особенно стоит соблюдать временной интервал в зимнее время, когда на морозе невысохший крем вызовет дискомфорт и сделает только хуже.
Питание. Ночной крем должен в своем составе иметь растительные масла, липиды, жирные кислоты, керамиды. Наносится за 1 час до сна, т.к. он должен хорошо впитаться, а не оставаться на вашей подушке.

Кожный покров, склонный к сухости, желательно отшелушить, и делать очищающие маски. Хороший вариант – на кремовой основе с фруктами — это помогает очистить и увлажнить эпидермис:

Глубокое очищение. Для этого можно использовать всевозможные маски. Также можно использовать скрабы с мягкими гранулами, т.к. тонкая дерма может легко повредиться от обычных средств для других типов кожи.
Глубокое увлажнение и питание. Для этого также используются маски, но уже с микроэлементами. Данные маски необходимо чередовать с масками глубокого очищения: 2 раза маска увлажнения/питания, следующие 2 раза – маска очищения. Наносится до 4-х раз в неделю. После масок обязательно наносится крем.

Стоит отметить, что все используемые средства должны быть с рекомендацией только для сухой кожи! Поэтому производители старательно об этом пишут на упаковке.

Также не забываем правильно питаться: орехи, печень, рыба, растительные масла, т.к. они богаты витаминами А и В (для замедления процесса старения), С (для увеличения выработки коллагена), Е (для замедления роста морщин), омега-кислотами (для повышения эластичности кожи, омоложения) и др.

Дополнительно напомним, что НЕЛЬЗЯ :

Умываться горячей водой.
Часто использовать увлажняющие средства, т.к. это приводит к ослаблению способности кожи к самоувлажнению и удержанию влаги.

Какими косметическими средствами не рекомендуется пользоваться?

При наличии сухой кожи не рекомендуем пользоваться:

Гелями для умывания, т.к. они разрушают тонкий липидный барьер кожи. Лучше заменить их на пенки и муссы.
Агрессивными средствами глубокого очищения. Использовать только скрабы с «мягкими» гранулами.
Маслами, т.к. они в своем составе слишком плотные и нарушают «дыхание» кожи. Таким образом, используйте косметические средства с минимальным содержанием масла.
Средства, содержащие вазелин, церезин (т.е. нефтепродукты), покрывающие кожу пленкой. Кожа не сможет насыщаться кислородом.

Источник

Сухая кожа на вашем лице вызывает раздражение и дискомфорт. К счастью, есть простые стратегии, которые могут помочь. Изменение процедуры чистки лица может уменьшить сухость кожи. Вы также можете уменьшить количество влаги, которую вы теряете, делая такие вещи, как короткий душ и использование увлажнителя. Корректировка вашего рациона и пробовать добавки также могут помочь. Если все остальное не удается, и вы все еще имеете дело с сухой кожей, обратитесь к врачу или дерматологу.

Причины появления сухой кожи лица

Люди, которые не увлажняют свою кожу подходящим смягчающим средством регулярно, более склонны к развитию сухой кожи по очевидным причинам.

Кроме того, чрезмерная чистота кожи может удалить естественную влагу с вашей кожи что делает ее сухой и раздраженной. Многие люди чрезмерно используют скраб, мыло и моющие средства для очистки их кожи. Это п повреждает кожный барьер и еще больше усиливает сухость.

Другие факторы, которые могут ухудшить состояние, несмотря на правильное потребление жидкости и увлажнение кожи, включают в себя:

Возраст: существует возрастное снижение производства коллагена, структурного белка ответственного за сохранение эластичности вашей кожи. Таким образом, целостность кожи все больше и больше нарушается с возрастом, что приводит к сухой, обвисшей и тонкой коже с течением времени.Кроме того, пожилые люди испытывают метаболические изменения и снижение потребления жидкости, что может вызвать сухость, истончение и разрыхление кожи.
Гормональные и метаболические заболевания: сахарный диабет, недостаточность питания, гипертиреоз характеризующееся сухостью глаз и сухостью во рту могут способствовать сухости кожи. Кроме того менопаузы у женщины могут производить ненормально низкое количество определенных гормонов, которые отвечают за стимуляцию сальных желез, которые лежат в основе и смазывают кожу.
Климат: проблема сухой и шелушащейся кожи особенно распространена в холодные и сухие зимние месяцы. Чем суше погода тем суше кожа. Это только усугубляется чрезмерным использованием внутренних обогревателей и вентиляции воздуха которые делают вашу среду обитания и следовательно вашу кожу еще более сухой.
Некоторые кожные заболевания: те , кто страдает от экземы, ихтиоза, контактного дерматита или псориаза часто имеют сухую шелушащуюся обезвоженную кожу.
Профессия: люди, чья работа требует от них постоянного контакта с водой, и те, кто должен часто мыть руки, такие как медсестры, парикмахеры и профессиональные пловцы, часто страдают от проблемы сухой, морщинистой кожи. Длительное воздействие воды и повторное использование мыла может удалить естественную влагу из вашей кожи.
Плавание в бассейнах: хлор добавляемый в бассейны для поддержания чистоты воды может вызвать сухость.
Некоторые лекарства: сухая кожа может также возникнуть в результате использования некоторых местных и пероральных препаратов, которые включают диуретики и ретиноиды . Диуретики могут обезвоживать ваше тело увеличивая поток мочи, а системные ретиноиды могут препятствовать структурной целостности кожи.Сухость кожи вызванная этими лекарствами главным образом временна.
Недостаток питательных веществ: то что вы едите отражается на вашей коже поэтому нездоровая диета в которой не хватает основных питательных веществ, обязательно сделает вашу кожу все более сухой и бледной.
Генетическая предрасположенность: некоторые люди рождаются со структурными аномалиями в их клетках кожи которые ставят под угрозу целостность их кожного барьера. Таким образом, они имеют унаследованную тенденцию развивать сухую кожу.

Как определить сухую кожу лица

Сухая кожа, грубая и чешуйчатая на ощупь
Тусклая и шелушащаяся кожа
Тонкие линии которые более подчеркнуты чем раньше
Интенсивная локализованная сухость, которая может распространяться на более глубокие слои кожи, вызывая разрыв кожи и кровотечение
Потрескавшиеся губы, которые иногда могут кровоточить
Ажурные трещины на руках ногах и губах
Кожа которая чувствует себя необычайно тугой после воздействия воды
Сероватая кожа у темнокожих людей
Сильный зуд

Программа ухода за сухой кожей лица

Потребляйте достаточное количество жидкости:приблизительно 20% от общего содержания воды вашего тела хранится в коже, и 60% -70% этого резерва накапливается в самом верхнем слое. Поскольку большая часть кожи в основном состоит из воды важно поддерживать постоянную подачу жидкости в вашем организме, чтобы сохранить кожу увлажненной изнутри. Пожилым людям рекомендуется употреблять 1500 мл воды в день, что составляет около девяти 8 чашек в день. Вы также можете дополнить свое потребление жидкости с помощью богатых водой фруктов и продуктов питания.
Длительное воздействие воды, особенно горячей, может лишить вашу кожу естественных липидов и оставить ее совершенно сухой и сморщенной. Имея это в виду, вы должны избегать длительных ванн или душа и всегда использовать теплую воду.
Потребляйте хорошо сбалансированную диету, уделяя особое внимание продуктам, богатым омега-3 жирными кислотами, поскольку они помогают поддерживать и восстанавливать структурную целостность клеток кожи.
Будьте внимательны к продуктам для купания которые вы используете. Просмотрите список ингредиентов прежде чем покупать мыло или очищающее средство для кожи, чтобы увидеть, содержит ли он какие-либо жесткие химические вещества, алкоголь или красители, которые могут еще больше высушить вашу кожу.Всегда выбирайте нежные, без запаха очищающие средства для кожи, которые поставляются с добавлением увлажняющих средств. То же самое относится и к другим вашим продуктам по уходу за кожей.
Носите мягкую, удобную одежду рядом с вашей кожей. Избегайте грубых тканей, таких как шерсть.
Если ваша домашняя среда засушлива рассмотрите возможность использования увлажнителя для передачи влаги в воздух.
Сухая кожа может быть чрезвычайно зудящей но вы должны сопротивляться желанию почесать, чтобы избежать дальнейшего повреждения.
Одним из простых способов снять дискомфорт является нанесение прохладного компресса на раздраженные участки. Это поможет временно заглушить нервные окончания в этой области и обеспечить кратковременное облегчение.
Кожа плохо реагирует на внезапные или резкие колебания температуры которые часто могут вызвать или усугубить сухость кожи. Таким образом, поддержите стабилизированную установку температуры в вашем жизненном пространстве для избежания сухости кожи.
Длительное воздействие вредного ультрафиолетового излучения Солнца может изменить структуру тканей и ДНК клеток кожи. Избегайте воздействия в часы пик, то есть между 10:00 утра и 4:00 вечера, особенно летом и весной, когда ультрафиолетовое излучение является интенсивным.Если вам нужно выйти в это время, самое меньшее, что вы можете сделать, это нанести солнцезащитный крем SPF 30 для защиты вашей кожи.
Для стирки одежды используйте моющие средства, которые не содержат добавленного цвета или аромата.
Как только вы выйдете из душа или ванны, промокните кожу насухо вместо того, чтобы вытирать ее полотенцем.
Ограничьте потребление алкоголя, поскольку он работает как мочегонное средство, которое может слить ваше тело из его содержания воды и сделать вашу кожу сухой.
Следует избегать употребления табака в любой форме так как он может высушить вашу кожу.

Комплексный уход за сухой кожей лица

Запускайте увлажнитель воздуха, когда вы дома.

Увлажнитель добавляет влагу обратно в воздух и это может помочь уменьшить сухость в вашей коже. Поддержание увлажнителя работает пока вы находитесь дома может помочь заблокировать больше влаги в вашей коже и уменьшить сухость. Попробуйте запустить увлажнитель воздуха в вашей спальне ночью чтобы способствовать более влажной среде.

Вы также можете запустить свой увлажнитель воздуха в дневное время, если вы будете дома в течение нескольких часов. Поместите его в любую комнату в которой вы находитесь и включите его.

Ограничьте душ не более чем на 10 минут.

Длительные ванны могут быть расслабляющими, но они могут сделать сухую кожу еще хуже. Принимайте душ между 5 и 10 минутами, чтобы уменьшить их эффект сушки.

Совет: обязательно закройте дверь ванной комнаты, чтобы сохранить влагу во время душа и ванны.

Избегайте сидеть непосредственно перед источником тепла, чтобы оставаться в тепле.

Если вам холодно, наденьте теплую одежду и завернитесь в одеяло чтобы согреться. Не садитесь прямо перед камином, обогревателем или отопительным каналом так как это может еще больше высушить вашу кожу.

Пейте воду, когда вам хочется пить.

Пребывание в хорошо увлажненном состоянии может способствовать укреплению здоровья кожи, которая менее подвержена сухости. Пейте стакан воды всякий раз когда вы чувствуете жажду и время от времени когда вы обычно пьете что-то например во время еды и после тренировки.

Попробуйте держать с собой многоразовую бутылку воды и наполнять ее в течение всего дня.

Избегайте употребления алкоголя или ограничивайте потребление не более чем через день.

Употребление алкоголя высушивает вашу кожу потому что алкоголь является мочегонным средством а это означает что он вытягивает воду из вашего тела. Старайтесь ограничивать себя не более чем 1-2 напитками через день, если вы пьете.

Это может занять несколько недель прежде чем вы заметите последствия на вашей коже.

Совет: если вы планируете воздерживаться от употребления алкоголя в течение 30 дней или дольше попробуйте сделать снимок до и после, чтобы увидеть как меняется ваша кожа.

Ешьте продукты, богатые витамином С чтобы способствовать здоровой коже.

Витамин С является мощным питательным веществом для здоровья кожи. Если вы страдаете от сухой кожи на вашем лице начните есть больше продуктов богатых витамином С, чтобы увидеть если это помогает.

Некоторые хорошие варианты включают в себя:

Цитрусовые фрукты, такие как апельсины, грейпфруты, лимоны и лаймы
Киви, манго и папайя
Клубника, черника и малина
Дыня мускусная и медовая
Брокколи, цветная капуста
Картофель
Красный перец

Попробуйте принимать витамины для волос, кожи и ногтей для того чтобы повысить общее здоровье кожи.

Витамины для волос, кожи и ногтей могут помочь улучшить здоровье кожи и уменьшить сухость если вы принимаете их с течением времени. Ищите мультивитамины которые предназначены для укрепления здоровья волос, кожи и ногтей и принимайте их ежедневно в соответствии с инструкциями производителя. Эти добавки обычно содержат комбинацию витаминов А, В, С и Е, но некоторые из них также могут содержать омега-3 жирные кислоты и другие ингредиенты.

Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем начать принимать какие-либо добавки особенно если вы регулярно принимаете лекарства по рецепту или безрецептурные лекарства или добавки.

Вызовите врача если вы заметили покраснение, зуд, трещины или кровотечение.

Если ваша кожа покраснела, зудит, трескается или кровоточит позвоните врачу чтобы записаться на прием как можно скорее. Это могут быть признаки того что ваша кожа инфицирована или что она может стать инфицированной если ее не лечить. Ваш врач может лечить любые трещины на вашей коже с помощью комбинации медикаментов и влажных повязок.

Поэтапный ежедневный уход за сухой кожей лица

Этап 1. Выберите нежное очищающее средство, не содержащее ароматизаторов, спирта и красителей

Эти ингредиенты могут еще больше высушить вашу кожу. Проверьте этикетку на любом средстве для лица которое вы собираетесь купить чтобы убедиться что оно не содержит этих ингредиентов. Выберите очищающее средство, предназначенное для сухой кожи для достижения наилучших результатов.

Например, вы можете приобрести очищающее средство без мыла, такое как Цетафил или Акванил.

Этап 2. Умывайтесь два раза в день теплой водой с мягким моющим средством

Смочите лицо прохладной или теплой водой взяв ее в руки и плеснув себе на лицо. Нанесите очищающее средство на кожу кончиками пальцев, используя небольшие круговые движения. Затем промойте мыло с Вашего лица смачивая его снова.

Не скрабируйте вашу кожу губкой или мочалкой потому что это уберет лишнее масло из вашей кожи и высушит его еще больше.
Не используйте горячую воду чтобы вымыть лицо так как это может еще больше высушить вашу кожу.

Этап 3.Промокните лицо насухо чистым полотенцем

После того как вы закончите мыть и полоскать лицо возьмите чистое сухое полотенце и похлопайте им по лицу. Не втирайте полотенце против вашей кожи так как это будет сушить его больше. Аккуратно промокните лицо полотенцем, чтобы высушить его.

Вы можете использовать обычное полотенце или попробовать полотенце из микрофибры для еще более мягкого варианта.

Этап 4.Выберите увлажняющий крем который включает масло или масло ши или другие смягчающие вещества.

Эти ингредиенты хорошо работают для лечения сухой кожи на вашем лице. Посмотрите на этикетку чтобы проверить наличие этих ингредиентов. Вы также можете выбрать крем или мазь, а не лосьон. Ищите что-то, что обозначено как “интенсивный” или что предназначено для лечения сухой кожи.

Другие ингредиенты которые могут помочь увлажнить сухую кожу, включают диметикон, глицерин, гиалуроновую кислоту, молочную кислоту, ланолин, минеральное масло, вазелин и мочевину. Проверьте ингредиенты на увлажняющих средствах чтобы увидеть,если они содержит любой из этих ингредиентов.

Этап 5.Нанесите увлажняющее средство на лицо сразу после очищения

Это самое лучшее время, чтобы зафиксировать влагу и избавиться от сухой кожи. Нанесите достаточное количество увлажняющего крема на кожу чтобы полностью покрыть ее, а затем позвольте увлажняющему крему остаться на вашей коже пока ваша кожа не впитает его. Используйте кончики пальцев чтобы разгладить увлажняющий крем по всему лицу и шее.

Вам может понадобиться только количество размером с горошину чтобы покрыть все ваше лицо поэтому начните с этого количества а затем нанесите больше увлажняющего крема, если это необходимо.

Этап 6.Нанесите гель алоэ вера на кожу для дополнительного увлажнения

Использование чистого геля алоэ вера на вашей коже один или два раза в день может помочь уменьшить сухость. Используйте гель алоэ вера вместо или в дополнение к вашему обычному увлажнителю после того как вы помоете вашу кожу. Нанесите достаточное количество алоэ на кожу и дайте ей впитаться.

Вы можете приобрести чистый гель алоэ вера в аптеке.
Убедитесь что гель алоэ не содержит никаких других ингредиентов таких как ароматизаторы, красители, спирт или лидокаин. Они, вероятно, раздражают вашу сухую кожу.

Этап 7.Обработайте вашу кожу еженедельной маской с медом

Использование меда на вашей коже может помочь уменьшить сухость кожи на вашем лице. Нанесите тонкий слой меда на кожу после ее очистки. Затем позвольте меду остаться на вашей коже в течение 10 минут прежде чем смыть его с теплой водой. Повторите это один или два раза в неделю для глубокого увлажнения кожи.

Вы можете купить мед в продовольственных магазинах и в интернете.

Видео по уходу за сухой кожей лица

Источник