Полезные бактерии для кожи лица

Находясь в своих домах в самоизоляции и будучи лишенными возможности пользоваться  аппаратной и инъекционной косметологией в клиниках и салонах, женщины всех возрастов готовы на многое. Вспомнить подзабытые советы бабушек, завести новые привычки в повседневном уходе, заказать новые кремы и сыворотки по интернету. 

Домашний уход очень важен для сохранения здоровья и красоты кожи, только стоит помнить, что в своих ежедневных ритуалах нужно не переусердствовать, не навредить, руководствуясь благими намерениями и исходя из ошибочных предпосылок. 

Какие же наши представления о правильном уходе могут оказаться вредными?

Мы все знаем основную формулу домашнего ухода за кожей – очищение, увлажнение, тонизация, питание.  Очищать лицо в зависимости от типа и состояния кожи можно с помощью умываний с различными пенками и гелями, молочком или сливками, применять скраб или гоммаж.   

На коже человека и даже внутри неё примерно так же, как и в кишечнике (в дыхательных, урогенитальных путях) живут микроорганизмы и это – нормально. Различные бактерии, вирусы, простейшие и грибы взаимодействуют между собой и с организмом хозяина, вся эта живность необходима другу, ученые называют её микробиотой, микробиомом. 

25% микробиоты обитает глубоко в толще кожи, где содержание кислорода составляет всего лишь 3%, потому здесь живут микроорганизмы, не нуждающиеся в кислороде (анаэробы) или потребляющие его в микродозах (микроаэрофилы). Набор этих организмов нужен коже для поддержания её здорового баланса, сохранения липидной мантии,  нужного уровня кислотности. Бактериальное сообщество препятствует воздействию агрессивных факторов среды. Подобное микронаселение есть в дыхательных, урогенитальных путях. 

Если от внешних воздействий погибают одни виды бактерий,  активно размножаются другие, не обязательно полезные. Это может проявляться усилением выработки кожного сала, снижением его выработки, сухостью и склонностью к обезвоживанию, что ведет к увяданию и морщинам, появлению воспалений, зуда, аллергии, кератом, нарушениям пигментации и т.д. Слишком чистая кожа уязвима.

Считается, что разнообразный состава микробиома предпочтительнее, поскольку такие системы более устойчивы. Люди с различными заболеваниями, не только дерматологическими, обладают микробиомом кожи другого состава, нежели здоровые. На набор микроорганизмов влияет очень многое – характер и состав питания, гигиенические привычки, медицинские вмешательства (лекарства, прививки), наследственность.  

«Очищение кожи лица, рук, да и всего тела не должно быть чрезмерным. Антисептиками, спиртовыми салфетками, скрабированием и мылом мы удаляем в том числе и нашу естественную защитную среду» – говорит Юлия Александровна Чернявская, врач-дерматолог, косметолог (блог в Инстаграме @ dr.Yulia Ch). 

А между тем, стараясь уберечься от вируса Covid-19, мы стали чаще пользоваться этими средствами, чем наносим вред своим невидимым жителям и снижаем защитные функции кожи.  

Нас уже научили врачи и научно-популярная пресса, что для поддержания здоровья микрофлоры кишечника нужно есть продукты, богатые клетчаткой (фрукты, овощи, зелень), пить свежий кефир, натуральный йогурт. После приема антибиотиков, губящих полезные бактерии кишечника, врачи обычно назначают  про- и пре-биотики из аптеки. 

Так может быть для пополнения кожи полезными бактериями нужно нанести кефир на лицо? Неправильное решение. Делать этого не нужно, даже если умывшись кефиром раз – другой, вы заметили, что кожа выглядит лучше. Положительное воздействие молочнокислых продуктов на кожу обусловлено содержащейся в них молочной кислотой, если продолжать кефирные умывания, можно добиться ухудшения состояния кожи, ее пересушивания той же кислотой, появления раздражения. Состав микробиома кожи другой, нежели у кишечного.  

Так что же делать, чтобы поддерживать своих полезных кожных бактерий?

Для начала, перестать им вредить. Не частить с умыванием, использовать для этого процесса мягкие средства, помнить, что вода сама по себе тоже способна пересушивать кожу. Этим порой грешат девушки с жирной и комбинированной кожей, борясь с жирным блеском и добиваясь  противоположного результата. Чрезмерно очищенная кожа, стремясь компенсировать недостаток кожного сала, вырабатывает его еще больше.

Не стоит увлекаться пилингами. Контролируемая травматизация, которая достигается пилинговыми средствами, действительно эффективна. Лицо после восстановления выглядит гладким и свежим.  «Моя кожа чистая, натянутая как зеркало», – восторженно пишут в соцсетях о своих впечатлениях девушки после окончания периода пилингового отшелушивания. Но здоровая кожа не должна быть слишком чистой. После пилинга кожа ослаблена, ее микробиом нарушен, она склонна к пигментации и покраснениям. «Часто те же девушки, что радовались чистоте своего лица и хвалившие эффективность пилингов, через время жалуются на появившиеся воспаления», – замечает Юлия Александровна Чернявская, врач-дерматолог, косметолог (блог в Инстаграме @dryulia.ch). 

Уже разработана и продается уходовая косметика, содержащая полезные микроорганизмы. В кремах и сыворотках, они, разумеется, не живые (иначе их срок годности был бы слишком коротким), а специальным образом подготовленные, их применение эффективно для восстановления микробиома кожи. 

Дерматологи не устают повторять, что для сохранения красивой кожи нужно «всего лишь» сохранять хорошее общее здоровье, ровное настроение, высыпаться, дышать свежим воздухом, нормально питаться разнообразной полноценной пищей, регулярно выполнять несложные правила домашнего ухода, заниматься умеренными физическими нагрузками. И мы добавляем еще одно важное правило – не перестараться с очищением кожи, пусть лучше будет недомытая, так она будет здоровее. 

Несмотря на известность простых истин, женщины ждут волшебных косметических средств, активно экспериментируют с разнообразными новинками косметологии и это прекрасно. Ученые беспрестанно трудятся в лабораториях над разработкой новейших и эффективнейших кремов и сывороток, возвращающих свежесть коже и мы все их с нетерпением ждем. А пока займемся домашним уходом. Регулярным, щадящим, дружелюбным к невидимому другу и защитнику здоровья – микробиому.

Знаете ли вы, что два килограмма веса человека приходятся на микроорганизмы, населяющие его тело? Множество из них «дружественные». Они заботятся о внутреннем и внешнем здоровье. Речь идет о пробиотиках — «хороших» бактериях, благодаря которым улучшаются не только микрофлора и иммунитет, но и состояние кожи.

Вместе с бутиком ароматов и красоты BALMESSENCE («Балмэссенс») подготовили 12 карточек о пробиотиках и их роли в организме человека. 

Что такое пробиотики?

Говоря простым языком, пробиотики — условно положительные бактерии. Живые микроорганизмы, которые существуют в симбиозе с человеком. Они оказывают положительное влияние на иммунитет, способствуют лучшей адаптации человека к внешним условиям, а также защищают кожу от неблагоприятных факторов окружающей среды — загрязнение, солнечная радиация, перепады температур.

В чем отличие пробиотиков от пребиотиков?

Пребиотики — пища для пробиотиков. То есть вещества, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий. Если рассматривать пребиотики, которые организм получает с едой, то чаще всего их источником будут клетчатка и растительные экстракты. Например, морковь, тыква, рис. 

В составе косметологических препаратов пребиотики определены:

• инулином (разновидность клетчатки); 
• биолином (комплекс полезных веществ, извлеченных из корня цикория и клубня сахарной свеклы); 
• биотином (витамин группы В);
• олигосахаридами (веществами, которые помогают бороться с атопическим дерматитом, акне, увлажняют кожу и заживляют раны);
• аминокислотами и бета-глюканами (элементами, которые содержатся в овсяных и пшеничных зернах).

Пробиотики положительно влияют на работу кишечника.
А как они работают с кожей?

Организм — сложная и взаимосвязанная система. Если есть проблема внутри, она «вылезет» наружу. Чаще всего после лечения дерматологических проблем антибиотиками наступает очередь косметолога приводить в порядок пострадавшую кожу.

Обычно назначается комплексное решение: прием пробиотиков внутрь обязательно сопровождается курсом косметики с ними же.

Все это помогает привести микрофлору — одну из составляющих защитной системы кожи — в порядок. И означает, что в норме будет иммунитет нашего покрова, его увлажненность, а также целостность гидролипидной мантии (кожный барьер из кожного сала, пота и микроорганизмов, поддерживающих оптимальный уровень кислотного баланса).

Серия с пробиотиками «Нежность» для чувствительной кожи. Ее цель — за 2-3 месяца снизить гиперчувствительность покровов. Серия состоит
из: гидроочищающего крема для чувствительной нормальной кожи, кожи с акне; очищающего средства для чувствительной кожи; сыворотки для любого типа чувствительной кожи; питательного крема для сухой чувствительной кожи.

С какими «популярными» кожными проблемами
борется косметика с пробиотиками? Каким образом?

При различных дерматитах либо дерматозах (акне, розацеа, атопический дерматит) иммунная система воспринимает живущие на коже микроорганизмы как чужеродные. Следовательно, иммунитет активизируется: начинается выработка противовоспалительных медиаторов. Как мы об этом узнаем? Легко. Ведь на коже образуются покраснения и прыщи. А пробиотики в косметических средствах при нанесении на кожу сдерживают такой иммунный ответ организма. Это называется «бактериальным вмешательством», которое защищает кожу.

Пробиотики контактируют с ее клетками, «успокаивая» агрессивные части и не позволяя отправлять иммунной системе сигнал для атаки. А также они мешают выделению воспалительных веществ.

Как и зачем пробиотики добавляют в косметику?

Сразу следует отметить, что в «чистом» виде пробиотики в косметике не применяются. Живым микроорганизмам нужна особая среда, на которую крем для лица мало похож. Поэтому косметика с такими бактериями хранилась бы не дольше кефира.

Таким образом, в состав пробиотических средств входят фрагменты микроорганизмов, которые называются лизаты. Это инактивированные бактерии либо бактерии, «раздробленные» ферментами (ферменты разрушают стенки бактерий, и от последних остаются отдельные элементы: фрагменты ДНК, кусочки стенок и пр.). Работают лизаты так же, как и пробиотики в своем первоначальном виде.

Линия «Плюс». Сыворотка с пробиотиками, замедляющая старение, для всех типов кожи. Средство содержит более миллиарда живых пробиотических микробов
на миллилитр (50 миллионов на каплю). Пробиотическая сыворотка применяется для улучшения нескольких состояний кожи: например, акне и экземы.

При прохождении курса с, например, масляной сывороткой, не рекомендуется пользоваться другой косметикой, а также принимать антибиотики: это «убьет» микроорганизмы и результат их работы. К тому же активные компоненты из состава других средств (кислоты, ретинол, спирт) в дуэте с пробиотической косметикой могут повлиять на защитный слой кожи. Результат такого симбиоза предугадать невозможно.

Также пробиотики не терпят консервантов, поэтому срок хранения косметических средств — полтора-два месяца.

Источники пробиотиков — сыры, йогурты, кефир.
Зачем нужна косметика, когда есть такие продукты?

Кто-то может подумать: «Зачем мне косметика с бифидо- и лактобактериями? Есть кефир, его и намажу на лицо». Но так делать не нужно.

Бактерии, обитающие в кефире, нуждаются в среде, которая характерна для нашего кишечника. Если мы наносим йогурт, закваску или кефир на кожу, то сразу же «селим» на лицо патогенные бактерии. Последние в перспективе могут вызвать различные нарушения, начиная от сухости и заканчивая высыпаниями.

Что получает кожа от пробиотиков?

Основная задача пробиотиков в составе бьюти-продуктов — улучшить состояние микрофлоры кожи. То есть усилить ее защитные функции, предотвратить потерю влаги, минимизировать проявления воспалительных процессов, убрать покраснения, справиться с сухостью и стимулировать выработку структурных компонентов, «кирпичиков» кожи — коллагена и эластина.

Также пробиотики повышают склонность кожи к процессам обновления и восстановления, сокращают количество и глубину морщин, выводят токсины.

Крем для кожи вокруг глаз и кожи губ для всех типов кожи (слева). Расслабляет
и придает упругость, уменьшает морщинки, подходит для чувствительной кожи. 
Крем «Интенсивное увлажнение» для сухой и нормальной кожи (справа).
Помогает достичь быстрого эффекта подтянутой кожи.

Можно ли пользоваться косметикой с пробиотиками
без консультации специалиста?

Часто человек ошибочно определяет свой тип кожи. Например, думает, что она сухая, в то время как на самом деле комбинированная. Это может повлечь за собой использование неверных уходовых средств. В таком случае лучше проконсультироваться со специалистом и решить, что будет для кожи полезно, а что — нет.

Но если вы точно знаете, какой у вас тип кожи и какие у нее потребности, то подбор косметики может осуществляться самостоятельно.

Есть ли противопоказания к пользованию пробиотической косметикой?

Противопоказаний нет. Однако возможна индивидуальная непереносимость. Именно поэтому важно проконсультироваться со специалистом.

Как узнать, нуждается ли моя кожа в пробиотиках?

Если ваша кожа здорова, а сами вы проживаете в деревне в экологически чистом районе — в средствах с про- и пребиотиками особой нужды нет.

Однако если у вас есть показания по возрасту либо ваша кожа имеет плохой вид, ей желательна помощь. Так же, как и в случае, если она подвергается агрессивным процедурам (например, пилингу).

Однако важно понимать, что средства с пробиотиками — это вспомогательные процедуры после терапии, назначенной врачом-дерматологом.

Органическая линия по уходу за кожей лица и тела. В нее входят: сыворотка
для любой области лица; средство для глубокого очищения для всех типов кожи; масло для ухода за телом для всех типов кожи; глубоко увлажняющий крем для комбинированной кожи; крем «Интенсивное увлажнение» для сухой
и нормальной кожи.

Существуют ли возрастные ограничения
для использования пробиотической косметики?

Возрастных рамок нет. Да, у ESSE есть антивозрастная серия, где в средства добавляются определенные компоненты — экстракты, пептиды, положительно влияющие на стареющую кожу (считается, что кожа начинает стареть после 25 лет: вырабатывается меньше ферментов, коллагена и эластина).

Но за помощью к косметологу родители приводят своих детей. Например, из-за акселерации молодеют многие заболевания, в том числе и акне. Специалисты учат ребят ухаживать за кожей, чтобы к развитию проблем не было предпосылок.

Поэтому косметика с пробиотиками подойдет (по необходимости) любому возрасту и типу кожи.

Какой образ жизни нужно вести, чтобы косметика
с пробиотиками сработала и эффект остался надолго?

Нужно избавиться от вредных привычек, соблюдать водно-питьевой режим (30 мл чистой воды на килограмм массы тела в день, чай и кофе  — не в счет). Желательно ограничить себя в потреблении быстрых углеводов и сахара: эти вещества вызывают усиленное старение кожи, создавая питательную среду для условно патогенных дрожжевых грибов. 

Негативно на кожу лица влияют и гаджеты. Поэтому телефон желательно протирать после каждого разговора. А тем, кто носит шарфы и высокие вороты, следует стирать их раз в два-три дня.

Также важно верно ухаживать за кожей: правильно умываться и наносить кремы (стараться пользоваться специальными лопаточками или ватными палочками, набирая крем из баночки).

Косметический бренд Esse был основан в 2002 году. Сегодня компания предлагает три линии продукции по уходу за кожей: линия «Нежность» для чувствительной кожи, антивозрастная серия премиум-класса Esse Plus для зрелой кожи, профессиональная линия для салонов и СПА.
Косметика доступна в бутиках ароматов и красоты BALMESSENCE.

Партнерский материал

Текст: Александра Марданова

По теме: Тест: разбираетесь ли вы
в косметике?