Полосочки на коже рук в руки

Полосочки на коже рук в руки thumbnail

Содержание статьи

Любой человек хотя бы раз в жизни страдал от появления сыпи. Красная сыпь на руках может возникать от многих факторов: биохимических, физиологических и анатомических, отличаться разной степенью болевой чувствительности.

Полосочки на коже рук в руки

Надо понимать, что появление высыпаний на коже является не только эстетической проблемой, от которой надо избавляться по причине неприятного вида, но часто организм, таким образом, пытается сказать своему хозяину о наличии весьма серьезных сбоев.

При первых признаках появления сыпи нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы он поставил диагноз и причины распространения красной сыпи по рукам и порекомендовал способы лечения.

Разновидности красной сыпи на руках

Нормальный вид кожи отражает внутреннее здоровье человека, но как только в организме происходят сбои, то они появляются первым делом именно на дерме. Шелушение, красная сыпь, и многие другие симптомы могут говорить о внутренних нарушениях организма.

Именно поэтому существует ряд разнообразных видов красной сыпи, отличающихся по внешнему виду и причинам возникновения:

  • Пузырек – небольшая полость, наполненная внутри серозной жидкостью, имеет размер не более 1 сантиметра. Подразделяются на одно и многокамерные. После их открытия на дерме остаются язвочки и эрозии;
  • Гнойники делятся на ряд видов: глубокие, фолликулярные, поверхностные, но всех их отличает одна природа – в полости пустулы находится гной;
  • Папулы или узлы могут иметь размер от 1 мл до 3 см. Их наличие изменяет цвет и консистенцию кожи;
  • Волдыри — представляют собой небольшие образования на коже. Их цвет розовый, а жизненный промежуток достаточно мал. Очень часто не требуют лечебного вмешательства и исчезают спустя несколько часов;
  • Пятнышки — изменяют цвет кожи, при этом поврежденная дерма продолжает находиться на одном уровне со здоровой.

Причины высыпаний на ладонях и руках

Красная сыпь на ладошках и руках может появиться по целому ряду причин. Они могут быть достаточно безопасными вроде холода, так и быть симптомом ряда серьезных заболеваний.

Аллергический дерматит

Аллергический дерматит — дерматологическое заболевание, несет аллергическую природу. Возникает красная сыпь в качестве ответной реакции организма на внешний раздражитель, то есть аллерген.

Появляется он только в случае, если организм изначально предрасположен и чувствителен к данной аллергической реакции. Проблема имеет замедленное действие, то есть для полного проявления требуется время на протекание реакции и развития аллергии на провоцирующий фактор.

Аллергия на холод

Такая аллергия является одним из подвидов крапивницы, поэтому требует вмешательства врача и лечение.

Проявления и причины аллергии на холод на руках:

  • Полосочки на коже рук в рукиЯвляется атипичной реакцией организма на морозную погоду;
  • Достаточно часто протекает с рядом осложнений, проявляющихся в виде воспалений;
  • Красные пятна отличаются шелушением и сильным зудом, воспаления часто трескаются;
  • Руки покрываются красными мелкими волдырями, отчего становятся припухлыми.

Аллергия на антибиотики

Антибиотики – сами по себе данные лекарства являются сильными аллергенами, самую сильную реакцию вызывают пенициллиновая группа и сульфаниламиды.

Проявления аллергии на антибиотики на руках:

  • Полосочки на коже рук в рукиПроявляется в виде крапивницы, иначе красных волдырей разного размера (временами достигают размера в 10 см) и небольшими пятнами;
  • Может распространяться по всему телу, но наиболее часто подвержены конечности;
  • После отказа от лечения сыпь должна сойти через пару дней без следов в виде пигментных пятен.

Аллергическая крапивница

Аллергическая крапивница представляет собой реакцию тела на аллерген.

Проявления и причины аллергической крапивницы на руках:

  • Полосочки на коже рук в рукиСамый главный симптом – большие волдыри, напоминающие укусы или крапивные ожоги;
  • Красная сыпь обычно сопровождается неприятным зудом;
  • Диагностировать данную болезнь очень трудно, к делу подключается аллерголог;
  • Провоцирующим фактором становится не только холод или тепло, но и ряд лекарственных средств (кофеин, аспирин), пищевых красителей и консервантов;
  • Особой группой риска являются дети до 13 лет, когда аллергии только устанавливаются.

Аллергическая сыпь на руках у ребенка

Аллергическая сыпь на руках у ребенка может появиться в любом возрасте.

Проявления и причины аллергической сыпи у детей на руках:

  • Полосочки на коже рук в рукиЗачастую как реакция организма на неподходящую пищу;
  • Может носить хронический или наследственный характер;
  • Обусловлен сбоями в иммунной системе, которая является весьма нестабильной;
  • В местах появления красной сыпи кожа шелушится и огрубевает;
  • Отличается сильным зудом, доставляющим ребенку много неприятных ощущений.

Контактный дерматит

Контактный дерматит также называют аллергическим, поскольку возникает он из-за постоянного воздействия на руки раздражающих веществ и аллергенов.

Проявления и причины контактного дерматита нам руках:

  • Полосочки на коже рук в рукиДостаточно часто такая красная сыпь появляется, как симптом других кожных заболеваний;
  • При контакте с агрессивными веществами без использования перчаток;
  • Проявляется сыпь в виде красных пузырчатых, водяных прыщиков, которые сильно чешутся и постоянно лопаются, оставляя ранки и трещины;
  • Помимо аллергена, на появление контактного дерматита могут повлиять проблемы с желудочно-кишечной и сердечно-сосудистой системой, инфекции и болезни крови.

Атопический дерматит

Обычный дерматит, постепенно развиваясь, в последующие годы начинает иметь свою природу.

Атопическая сыпь появляется из-за воспалений на кожном покрове зачастую появляется даже у младенцев и детей, а во взрослом возрасте распространена не так часто.

Симптомами проблемы на руках является:

  • Полосочки на коже рук в рукиМелкая красная сыпь, не имеющая собственных границ;
  • Постепенно сливающаяся в один большой участок;
  • Сильный зуд;
  • Шелушение.

Чтобы вылечить данную болезнь требуется тщательный контроль со стороны дерматолога и аллерголога с назначением ряда мощных препаратов на гормональной основе и антигистаминов.

Энтеровирусная инфекция

Красная сыпь при такой болезни поражает в основном детей до 5 лет, у взрослых она является весьма редким явлением.

Проявления энтеровирусной инфекции на руках:

  • Полосочки на коже рук в рукиРазмножается инфекция в ЖКТ, поэтому требует комплексного лечения для кишечника и иммунитета;
  • Передается воздушно-капельным или фекально-оральным путем от вирусоносителей или больных людей;
  • Появляется в виде красной сыпи, напоминающей симптомы краснухи или кори;
  • Имеет сыпь вид мелких пятен или папул;
  • Сопровождается повышенной температурой, рвотой и болью в голове.

Экзема

Хроническое заболевание, носящее нервно-аллергическую природу.

Проявления экземы на руках:

  • Полосочки на коже рук в рукиПервоначально красная сыпь появляется в виде серозных зудящих пузырьков, которые после вскрытия постепенно становятся гнойничками;
  • Дерма рук постепенно становится все суше, лопающиеся пузырьки покрываются трещинками и корочками;
  • Все протекание болезни сопровождается постоянными рецидивами с сильным зудом;
  • Временами экзема с красной сыпью сопровождается наличием инфекции бактериального типа, что приводит к гнойным осложнениям.
Читайте также:  Отчистить зеленку с кожи рук

Чесотка

Проявления и причины чесотки на руках:

  • Причиной появления данного заболевания и красной сыпи как симптома является чесоточный клещ;
  • Сильный зуд, воспаления в виде папул и пузырьков, чаще на сгибах, могут поражать не только руки, но и все остальное тело;
  • Часто бывают осложнения в виде гнойничков, поскольку болезнь отличается полиморфностью;
  • Отличается высокой степенью заразности;
  • Однако возможность рецидива крайне мала, поскольку во время проявления болезни первый раз организм усиленно вырабатывает антитела для укрепления иммунитета;
  • Обычно сыпь появляется между пальцев или на запястье.

Полосочки на коже рук в руки

Сифилис

Венерическое заболевание, для которого характерно поражение кожи, слизистых оболочек и внутренних органов человека.

Проявления сифилиса на руках:

  • Одним из симптомов является наличие на ладонях и руках красных пятен;
  • Болезнь отличается своим рядом характерных признаков вроде отеков половых органов, слабость, зудом.

Полосочки на коже рук в руки

При появлении подобного рода проблем следует немедленно обратиться к врачу, чтобы не допустить появления гниения тела. Сифилис весьма заразен, поэтому следует полностью исключить половую жизнь до полного излечения.

Гонорея

Проявления гонореи на руках:

  • Полосочки на коже рук в рукиСыпь при гонорее является редким симптомом, обычно появляющемся на половых путях;
  • Появляется на кистях рук и между пальцами;
  • На руках имеет вид папул или пустул небольшого размера, стандартно не превышающего полутора сантиметров;
  • Однако красная сыпь появляется только в острой стадии, когда бактерий очень много и они проникают на кожный покров с гнойными выделениями;
  • Стандартно не сопровождаются зудом, а только высокой температурой и общей слабостью.

Кишечный иерсиниоз

Проявления и причины кишечного иерсиниоза на руках:

  • Полосочки на коже рук в рукиБолезнь является острой кишечной инфекцией, которой человек заражается от животного;
  • Сопровождается рядом аллергических реакций, одной из которых является красная сыпь на тыльной стороне ладони;
  • На ладонях и руках появляется при генерализованной форме болезни;
  • Совместно появляются насморк, кашель и повышенная температура.

Псориаз

Проявления и причины псориаза на руках:

  • Полосочки на коже рук в рукиНе имея инфекционного характера, является болезнью, поражающим дерму и имеющим хронический характер;
  • На руках самая подверженная область является ладони;
  • Красная сыпь проявляется в виде небольших красных пятен, отличающихся сухостью;
  • Они весьма сильно зудят, а из-за расчесывания перерождаются в бляшки;
  • Болезнь не имеет смертельного окончания, но считается опасной для психологического состояния болеющего человека.

Васкулит

Проявления и причины васкулита на руках:

  • Полосочки на коже рук в рукиЗаболеванию в основном подвержены молодые люди;
  • Красная сыпь при нем имеет свои отличительные особенности:
    • небольшое возвышение над здоровой дермой;
    • слияние нескольких пораженных участков между собой;
    • практически пурпурный цвет;
  • На руках появляется достаточно редко;
  • Сопровождается отеками и болями в желудке, рвотой и лихорадкой;
  • Пятна разного размера появляются в самом начале болезни практически у всех больных, постепенно становясь хроническими.

Менингококк

Менингококковая инфекция невероятно опасная болезнь, во многих случаях, оказывающаяся смертельной или приковывает человека к инвалидному креслу.

Проявления и причины менингококка на руках:

  • Полосочки на коже рук в рукиПередается воздушно-капельным путем;
  • Не всегда сопровождается характерной сыпью;
  • Кожа приобретает бледный цвет с сероватым оттенком;
  • Сыпь вначале является бледно-розовой, но постепенно маленькие красные пятна становятся одним большим пятном багрового цвета;
  • Очень похожа на аллергическую реакцию организма на прием ряда лекарственных средств;
  • Постепенно сыпь исчезает, на их месте появляются геморрагии с некрозами;
  • Подвергаемыми участками являются руки и ноги, но на поздних стадиях все участки кожи.

Нельзя допускать появления на лице.

Корь

В детстве дети очень часто болеют корью, хотя многие родители ставят детям прививки.

Проявления и причины кори на руках:

  • Полосочки на коже рук в рукиБолезнь имеет вирусный характер;
  • Сыпь появляется только после наступления острой стадии болезни;
  • Сыпь имеет белый цвет, отличается очень малыми размерами;
  • После оставляет небольшие пигментные пятна, которые исчезают через малый промежуток времени;
  • Обычно проходит через неделю после появления;
  • У взрослых корь протекает намного более тяжело, но характер сыпи не меняется;
  • Отмечается боль в горле.

Краснуха

Еще одна детская болезнь вирусного характера. Для детей она достаточно неопасна, исключая случаев болезни матери во время беременности.

Проявления краснухи на руках:

  • Полосочки на коже рук в рукиСыпь имеет розовый или красный оттенок, малый размер;
  • Первым делом появляется она на лице, а после переходит на остальные участки тела;
  • Через 4 дня после появления она обычно сходит;
  • Пятна постепенно белеют, хотя болезнь все еще развивается в организме.

Для предотвращения краснухи можно сделать прививку.

Ветряная оспа

Ветряной оспой можно заболеть в любом возрасте, но для детей она менее опасна.

Проявления и причины ветряной оспы на руках:

  • Полосочки на коже рук в рукиПередается воздушно-капельным путем и очень заразна;
  • Проявляется в виде малых красных пятнышек практически по всему телу;
  • Уже через несколько часов они перерождаются в папулы, а через день – в пузырьки с серозной жидкостью;
  • Как только подобный пузырек прокалывается, то он отпадает, а на его месте возникает сухая корка;
  • Из-за этого на одном и том же участке кожи можно наблюдать сразу все стадии сыпи.

Чувствительность к простудам

Полосочки на коже рук в рукиКогда в организме нарушена проницаемость сосудов, то на коже появляются маленькие и крупные кровоизлияния.

Однако просто так они не проявляются, а провоцируются рядом других факторов, в частности, обычным повышением температуры при простуде.

Так что подобную чувствительность можно отнести к болезням кровеносной системы.

Герпес

Спровоцировать появление симптомов герпеса на руках могут следующие факторы:

  • Полосочки на коже рук в рукиСниженный иммунитет, в особенности после операций и тяжелых заболеваний;
  • Сильное переохлаждение рук;
  • Травмы пальцев и рук;
  • Бытовое заражение — вирус можно перенести при обработке простуды губ или в области гениталий, если пузырь лопнул и при этом на руках присутствуют раны или трещины;
  • Авитаминоз.

Герпетические высыпания на ладонях и тыльной стороне кисти встречается редко. Но это самая неприятная область для пациента, ведь ладони чаще всего используются в повседневной жизни.

Способы диагностирования источника сыпи

Диагностирование источника сыпи достаточно сложный вопрос. Делается такой диагноз только дерматологом.

Диагностика для взрослых:

  • Визуальный осмотр – сыпь проверяется на характерные особенности, достаточно часто они индивидуальны для многих болезней;
  • Для исключения сыпи как симптома инфекционного заболевания назначается ряд анализов:

    • изучение секрета гнойников;
    • анализ крови – эта дополнительная информация помогает для получения дополнительной информации для постановки диагноза.
Читайте также:  Как сделать ежедневник из кожи своими руками

Дифференциальная диагностика сыпи у детей:

  • Первичный осмотр ребенка и ощупывание сыпи на предмет характерных особенностей;
  • Сопоставление клинического осмотра с иными методами исследования вроде первичного элемента сыпи и характера его распределения. К примеру, если сыпь появилась в первый день болезни, то это вирусная инфекция. Существует сводная таблица подобных сопоставлений, помогающая врачу вычислить источник сыпи.

Методы лечения

Лечение красной сыпи на руках целиком зависит от поставленного диагноза. Если она является лишь следствием другого заболевания, то назначаются лекарства, предназначаемые для излечения основной болезни, а не симптома.

Для простого снятия зуда и жжения:

  • Можно просто обработать сыпь зеленкой или антисептиком для подсушивания пузырьков, они предотвращают травмирование сыпи;
  • Воспользоваться специальной мазью, например, Скин-Кап или Пантенол.

Для лечения чесотки обычно применяется:

  • Серная мазь;
  • Для избавления от сильного зуда на период лечения можно использовать лед или мазь на основе кортикостероидов.

При аллергическом дерматите требуется:

  • Выяснить аллерген и убрать его из своей жизни;
  • Понадобится пересмотреть питание, косметику, животных, цветочные растения и многие другие вещества;
  • Для лечения помогут антигистаминные мази, направленные на снижение отеков и покраснений, вроде Фенистила и Адвантана.

Диагностикой и назначением лечения красной сыпи должен заниматься врач, поскольку используемые средства, продолжительность и курс целиком зависят от причины появления.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить появление красной сыпи можно воспользоваться следующими правилами:

  • Постоянно придерживаться правил гигиены, мыть руки перед едой и после посещения общественных мест теплой водой и мылом;
  • В холодное время года надевать перчатки или варежки, а в теплое не подвергать их прямым солнечным лучам длительное время;
  • Использовать резиновые перчатки во время уборки, чтобы минимизировать воздействие сильных химических веществ;
  • Нормализовать питание, убрав из него любые аллергены;
  • Не прикасаться на улице к незнакомым животным;
  • У каждого члена семьи в доме должны быть свои предметы гигиены, пользоваться чужими нельзя;
  • Использовать увлажняющий крем для рук.

Заключение

Наиболее часто красная сыпь на руках появляется из-за аллергической реакции организма на внешние раздражители. Избежать их достаточно просто, как и вылечиться.

Другое дело если сыпь является симптомом иного заболевания. Именно поэтому после обнаружения воспалений требуется сразу же обратиться к врачу для постановки диагноза и последующего лечения, а не просто прятать руки.

Источник

Растяжки – это следы на коже, которые появляются из-за микроповреждений. Обычно они образуются на ягодицах, животе и пояснице, но бывает и такое, что появляются растяжки на руках у женщин. Они не опасны, их появление никак не сказывается на функциональности тела, но растяжки выглядят довольно неэстетично. Большинство людей с этими дефектами стараются надевать одежду с длинным рукавом, но не всем приходит в голову, что решить эту проблему довольно просто, стоит лишь приложить немного усилий.

Как выглядят растяжки на руках

Перед появлением растяжек на мышцах рук человека начинает беспокоить чувство жжения из-за повреждения эпидермиса. Иногда это неприятное ощущение может сопровождаться зудом. Позже на руке появляются покраснения в виде полосок. Они постепенно становятся больше. Когда эти места заживают, то сильно отличаются от здоровой кожи. Они похожи на бордовые или белые полоски, которые образуются на месте поврежденных тканей. Свежие стрии, как правило, красного цвета, а со временем они бледнеют и становятся менее заметными. У девушек растяжки часто образуются во время вынашивания ребенка. У мужчин они появляются из-за резкого набора или потери мышечной массы. В этом случае кожа не успевает подстроиться, поэтому нарушается ее целостность.

Причины растяжек на руках

Одной из самых частых причин появления растяжек на руках у мужчин является увлечение тренажерным залом. Усиленные тренировки быстро увеличивают мышцы, что приводит к разрыву кожи на руке и образуются растяжки.

Но с этим недостатком могут столкнуться не только мужчины, которые любят заниматься спортом, но и девушки. Растяжки на руках у женщин появляются по следующим причинам:

  • наследственность;
  • вынашивание ребенка;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление алкоголем и курением;
  • гормональный дисбаланс;
  • резкая прибавка в весе.

Внимание! Растяжки на руках могут образоваться и у подростков. Всему виной гормональные перестройки и быстрый рост тела. А если человек в пубертатном периоде вдобавок занимается интенсивными спортивными тренировками, то растяжки могут возникнуть и на иных частях тела.

Стрии на коже рук у представительниц прекрасного пола могут появляться во время вынашивания ребенка из-за сильного увеличения количества жировых отложений. Во всех случаях эпидермис попросту не адаптируется к изменениям, поэтому возникают микроповреждения. В этом случае растяжки на руках появляются из-за увеличения жира, а у любителей спорта они образуются из-за активного роста мышц.

Можно ли избавиться от растяжек на руках

При первых признаках появления растяжек необходимо немедленно начинать предпринимать все возможные меры, чтобы предотвратить образование новых отметин. То же самое относится и к женщинам, имеющим склонность к появлению растяжек на коже. Ведь предупредить образование растяжек на руках намного легче, чем позже пытаться от них избавиться. В домашних условиях это сделать довольно сложно. Поэтому стоит начинать лечиться, когда растяжки на руках свежие. Чем больше времени прошло с их появления, тем труднее их убрать.

Чтобы навсегда забыть про растяжки на руках, желательно применять одновременно несколько способов.

Как убрать растяжки на руках у женщин и мужчин

Если появились растяжки на руках, сначала рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить наличие заболеваний. Позже можно начинать лечиться, делать это можно и на дому. Главное – начать борьбу с растяжками на руках как можно быстрее, ведь легче избавиться, пока они не побелели, а еще красного цвета. Попытки избавиться от них могут продлиться довольно долго, но результат того стоит: стрии или станут практически неразличимыми, или вовсе исчезнут. Ни в коем случае не стоит отказываться от попыток.

Читайте также:  Как своими руками перфорировать кожу

Разумеется, наиболее результативными являются салонные процедуры. Они работают следующим образом: убирают верхнюю часть кожи на руках, на которой и находятся рубцы, из-за этого начинается регенерация и активизируется выработка коллагеновых волокон. Косметические сеансы лучше устраняют свежие растяжки. Если прошло много времени, то они могут сделать их меньше и не такими выраженными.

В домашних условиях

Чтобы избавиться от красных растяжек на руках, необходимо регулярно массировать проблемные зоны скрабом несколько раз в неделю. С его помощью можно убрать омертвевшие частички эпидермиса. Важно втирать в кожу рук специальные косметические средства, которые помогают коже регенерироваться. Их можно купить в аптеках или магазинах.

Внимание! Беременным женщинам необходимо пользоваться кремами, которые предназначены специально для дам в положении, с составами, которые не могут навредить плоду.

Сильному полу не стоит пренебрегать специальными кремами, без косметики довольно тяжело избавиться от растяжек на руках.

Можно использовать аптечные мази от рубцов. Фармацевтические компании предлагают огромный выбор подобной косметики. Дерматологи рекомендуют покупать:

  1. Крем «Авент». Крема желательно использовать, когда растяжки свежие и красноватого оттенка. Позднее эти средства будут не так результативны.
  2. Крем «Мустела».
  3. Гель «Контрактубекс». Главное активное вещество этого препарата – кислота. Она убирает рубцы, а репчатый лук оказывает стимулирующее действие, провоцируя выработку коллагеновых волокон. Гель можно наносить женщинам, склонным к аллергическим реакциям, так как его состав полностью натуральный.

Реально убрать растяжки на руке, массируя проблемные зоны с ароматическими маслами. На рубцы необходимо наносить масло чайного дерева, это поможет избавиться от растяжек на руках. Средство нельзя наносить в чистом виде. Следует смешать несколько капель масла с гелем, неразбавленное оно принесет больше вреда, чем пользы.

Отлично воздействует на рубцы контрастный душ, к которому можно прибегать и в качестве профилактической меры, и в качестве лечебной процедуры. Можно принимать ванны с экстрактом хвои – они не только убирают косметические дефекты, но и помогают укрепить здоровье. Ванны помогут не только женщинам, но и мужчинам.

Салонные процедуры

К счастью для многих людей, косметология развивается семимильными шагами, поэтому не стоит недооценивать эффект салонных процедур. За них придется отдать приличные деньги, зато они могут убрать все белые растяжки на руках.

Например, многие отмечают поразительный результат от миостимуляции. На проблемные зоны будут воздействовать небольшими разрядами тока. Могут возникать незначительные болезненные ощущения, но кожа насытится кислородом, будет заживать намного быстрее.

Рекомендуется пройти курс мезотерапии. Под кожный покров в одно и то же время вводится несколько уколов, в которых содержатся лекарства, витамины и минералы. Дерматологи советуют пройти от 3-10 процедур, учитывая количество растяжек на руках.

Одним из самых верных способов, который помогает избавиться от этого недостатка на руках – пластическая хирургия. Благодаря методу можно подтянуть кожный покров и раз и навсегда избавиться от рубцов. Главный ее недостаток – дороговизна, этот способ стоит солидную сумму денег и имеет массу противопоказаний.

Талассотерапия. В этом случае растяжки убирают с помощью полезных морских веществ: экстрактов водорослей, лечебной грязи, планктона, морской соли, минералов. Они насыщают кожный покров на руках витаминами и минералами, делают его более упругим, подтянутым. Вдобавок талассотерапия помогает бороться со стрессами и убирает токсические вещества.

Профилактика растяжек на коже рук

Растяжки на руках трудно убрать, не прибегая к радикальным методам решения проблемы, поэтому проще предупредить появление рубцов на коже.

Важно придерживаться правильного питания, чтобы избежать прибавки в весе и обеспечить тело всеми необходимыми веществами. Необходимо следить за количеством белка, для этого нужно увеличить потребление бобовых и злаков. Главное – меню должно быть сбалансированным. Рацион должен быть богат всеми микроэлементами, при этом от жирного, сладостей и спиртного необходимо воздержаться.

Не лишним будет иногда принимать витамины, чтобы избежать авитаминоза. Рекомендуется не забывать об этом женщинам в положении, для них существуют особые комплексы, в которых содержится удвоенное количество полезных микроэлементов.

Обязательно нужно пользоваться кремами. Это лучшее средство, которое поможет предупредить образование растяжек на руках. С их помощью кожный покров останется эластичным даже в случае серьезной прибавки мышечной массы или жировых отложений. Мужчинам также стоит относиться к этому серьезно, не стоит стесняться приобретать эти косметические средства.

Ежедневные умеренные занятия спортом не только помогут кожному покрову оставаться эластичным и подтянутым, но и принесут пользу всему организму. Можно ходить на йогу, плавать, либо ходить на аэробику. Если такой возможности нет, важно регулярно выполнять зарядку утром, в ином случае и здоровье будет слабее, и стрии на руках появятся с большим размахом.

Людям, которые занимаются бодибилдингом, можно в месяц прибавлять в весе не больше 4 кг. В случае если вес увеличивается не больше этой цифры, а растяжки появляются, то интенсивность силовых упражнений следует понизить.

Не стоит недооценивать важность регулярных пилингов. Они помогут снизить вероятность появления растяжек на руках, сделать более незаметными уже имеющиеся. Можно пользоваться и покупными скрабами, но не менее эффективными являются те, что приготовлены из натуральных компонентов. Один из самых популярных и простых домашних скрабов – гуща молотого натурального кофе. Отлично помогает и лимонный пилинг. Чтобы приготовить скраб для кожи, нужно измельчить лимонные косточки и смешать их с любым гелем. С помощью этих средств нужно несколько раз очищать ороговевшие клетки кожного покрова, чтобы эпидермис обновлялся и восстанавливался.

Растяжки на руке появляются в виде багровых или белых полос. Как они выглядят, можно посмотреть на фото.

Заключение

Растяжки на руках у женщин появляются из-за гормонального дисбаланса, часто это обсуслено беременностью, а прибавка в весе только повышает вероятность возникновения этого косметического недостатка. У мужчин растяжки на руках часто появляются из-за резкого увеличения мышечной массы. Чтобы избавиться от них, важно правильно питаться, принимать контрастный душ, регулярно скрабировать и массировать кожу. Если растяжки на руках старые, можно воспользоваться салонными процедурами. Лучше всего прибегнуть к нескольким способам одновременно. Главное — набраться терпения и не останавливаться на полпути.

Источник