Польза помидоров для кожи лица
Вы, конечно, знаете, что такое помидор. Да, этот красный фрукт иногда считают овощем. Красный цвет помидоров обусловлен содержанием ликопина, который очень полезен для здоровья организма. Помидор имеет свежий и приятный вкус, по-видимому, его также можно перерабатывать в различные продукты. Существует несколько способов употребления помидор, которые могут косвенно увеличить полезные свойства помидоров для здоровья различных слоев общества.
Происхождение помидоров
Плоды помидора представлены по всему миру. Но вы когда-нибудь задумывались над тем, откуда на самом деле произошел помидор? Некоторые говорят, что помидоры были известны еще ацтекам в 700 году до нашей эры. Но это именно испанский народ принес помидоры на европейский континент на межконтинентальном круизе 16 века.
Свежий кисло-сладкий вкус помидоров сразу же привлек внимание общественности по всему миру. Даже у итальянцев помидоры содержатся в различных продуктах, таких как томатная паста. Итальянцы очень полюбили помидоры. Помидоры употребляли как просто приготавливая, обжаренные нарезанные помидоры, посыпали солью и перцем, или их также использовали для приготовления пиццы. В течение следующих десятилетий помидор постепенно признается деликатесом во всем мире.
Пищевая ценность помидоров
Свежие помидоры содержат витамины и питательные вещества, которые очень полезны для здоровья организма. Среди таких питательных веществ помидоров:
- Ликопин
Высокое содержание ликопина в помидорах действует как один из антиоксидантов, которые способствуют предотвращению свободных радикалов. В дополнение к этим преимуществам, он позволяет вам выглядеть моложе, считается, что ликопин защищает организм от различных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и может даже предотвратить рак. Для мужчин употребление томатов может увеличить мужскую силу и избежать рака предстательной железы.
- Витамин C
Содержание витамина С в помидоре выше, чем в апельсине. Витамин С способствует укреплению иммунитета и делает организм здоровым и защищенным от инфекций.
- Витамин B9
Витамина B9 является ускорение регенерации клеток, стимулирование организма к производству энзимов, которые способны контролировать гомоцистеин. Гомоцистеин является одним из видов белка, содержащегося в крови. Если уровень гомоцистеина в крови превышает норму, это вызывает закупоривание сосудов, что может вызвать сердечные заболевания.
- Витамин A
В помидорах содержится витамин А, который поддерживает здоровье и сияние глаз.
- Железо
Железо, содержащееся в помидорах, поможет уменьшить усталость и вялость у пациентов с низким кровяным давлением, связанным с дефицитом железа.
В дополнение к пользе для здоровья тела, помидоры помогут сделать кожу естественно красивой. Преимущества помидоров для кожи:
1. Делает кожу более светлой и сияющей
Все женщины хотят иметь здоровую и сияющую кожу. Для достижения здоровой кожи проводятся различные процедуры, даже иногда с использованием лекарств, в которых есть опасные химические вещества. Оказывается, здоровую и светящуюся кожу можно просто, если регулярно кушать помидоры. В дополнение к природным свойствам и без побочных эффектов, богатые полезные свойства и питательные вещества в помидорах полезны для здоровья кожи и тела.
Витамины и питательные вещества в помидорах содержат антиоксидантные вещества, которые могут увеличивать коллаген в коже и препятствовать дряблости кожи. Подтянутая и чистая кожа выглядит сияющей.
2. Лечение прыщей
Угри на лице могут влиять на нашу уверенность. Существует простой и безопасный способ решения проблемы. Возьмите один помидор, нарезанный на несколько кусочков. Приложите ломтики помидора к лицу, немного надавив, чтобы жидкость вышла и впиталась в кожу. Оставьте до высыхания. Затем очистите и промойте лицо чистой водой. Повторяйте процедуру два раза в день на регулярной основе, пока прыщи не исчезнут.
3. Сделать кожу гладкой
Употребление помидоров на регулярной основе может сделать кожу гладкой. В дополнение к их употреблению, гладкую кожу можно получить, сделав маску из помидоров и яичных белков. Смешайте один, раздавленный столовой ложкой помидор, с яичным белком и достаточным количеством воды до образования пасты. Нанесите маску на все части лица, дайте ей высохнуть. Промойте лицо холодной водой.
4. Успокоить кожу
Кожу, подвергнутую воздействию солнечного света, можно охладить и успокоить путем прижатия томатных кусочков к лицу. Прикрепите томатные ломтики на лицо, оставьте на 10 минут. После этого промойте холодной водой.
5. Поддержание молодости кожи
Регулярно употребляйте помидоры, либо свежие, либо переработанные в томатный сок. Благодаря содержанию ликопина, полезные свойства помидоров для красоты кожи защищают от свободных радикалов и ускоряют регенерацию клеток кожи, что позволяет нам оставаться молодыми.
6. Уменьшить количество черных точек
Сделайте маску из помидора и нанесите на лицо. Регулярное использование маски поможет избавиться от черных точек, которые ведут к появлению прыщей.
7. Уменьшить поры на лице
Увеличенные поры лица могут привести к образованию прыщей. Регулярно делая маску из помидоров и употребляя томатный сок, вы можете уменьшить поры на лице.
8. Защитить кожу от свободных радикалов
Содержание антиоксидантов в помидорах помогает защитить кожу от воздействия свободных радикалов, которые повреждают клетки кожи и способствуют ее быстрому старению.
9. Защитить кожу от ультрафиолетовых лучей
УФ (ультрафиолетовые) лучи могут повредить коллаген кожи. Повреждение коллагена может вызвать появление морщин на коже лица. В дополнение к внешней профилактике с помощью солнцезащитного крема, который наносится на лицо, употребление помидоров может защитить нашу кожу.
Полезные свойства помидоров для красоты кожи быстро помогают организму заменить поврежденные клетки новыми. Таким образом, кожа остается подтянутой и защищена от морщин.
10. Убрать мешки под глазами
Многие вещи вызывают мешки под глазами. Опухоль глаз возникает из-за давления на глаз, которое оставляет нижнюю часть глаза слегка опухшей и мешковатой. Наличие мешков под глазами заставляет нас выглядеть как человек, который только что проснулся, который кажется вялым и усталым.
Натуральное лечение помидорами поможет удалить глазные мешки. Прикрепите ломтики помидора к усталым и опухшим глазам. Также употребляйте свежие помидоры.
11. Преодоление проблем жирной кожи
Жирная кожа лица делает кожу тусклой. Регулярное использование маски из помидоров контролирует выработку жира на лице.
12. Предотвращает повреждение клеток
Повреждение клеток может привести к морщинам на лице. Содержание ликопина в помидорах, помогает решить эту проблему.
13. Предотвратить повреждение кожи, вызванное экземой и сухостью
Помидоры очень полезны при проблемах кожи. Сухость кожи ведет к появлению пятен на лице, которые можно убрать с помощью полезных свойств помидора, таких как железо и витамины.
14. Питание кожи головы
Помидоры полезны не только для нашей кожи лица. Кожа головы также улучшается, когда мы употребляем помидоры. Здоровая кожа головы способствует росту волос и их сиянию.
15. Убрать перхоть
Перхоть может быть вызвана из-за выработки кожного сала или пота на коже головы. Нанесите томатную пасту с лимонным соком на кожу головы. Оставьте на 30 минут, затем смойте водой.
Статьи по Теме:
- польза алоэ вера для лица
- польза нерафинированного оливкового масла
- польза желе для организма
- польза касторового масла для кожи
- польза рисовой воды для волос и кожи
Выращивание помидоров
Роль помидоров важна для здоровья тела и красоты кожи, и, конечно же, это уже известно почти всем слоям общества. Выращивать помидоры также довольно легко. Просто посадите саженцы помидоров, полученные от старых семян помидоров на вашем дворе, или их также можно посадить в горшках. Полученные плоды помидора, безусловно, более свежие и натуральные.
Тем не менее, если свежие помидоры едят на пустой желудок или же перед приемом пищи, это может привести к увеличению кислоты в желудке, что вызывает изжогу. Предпочтительно употреблять свежие помидоры после еды.
Источник
Здоровье
Смотреть видео, если лень читать
Современные женщины готовы тратить внушительные суммы на всевозможные питательные крема и омолаживающие комплексы для лица, посещать кабинеты косметологов и даже ложиться под нож пластических хирургов, чтобы сохранить красоту и продлить молодость.
А ведь сама природа является кладезем натуральных косметических средств, одним из которых является помидор, о пользе которого и пойдет речь далее. Кроме того, рассмотрим наиболее эффективные питательные, увлажняющие, отбеливающие и омолаживающие маски из томатов.
Свойства маски из помидоров для лица
Помидор по праву можно назвать настоящим витаминным коктейлем для лица.
Витамины группы В
повышают защитные свойства кожи, освежают и очищают ее.
Витамин А эффективно борется с кожными воспалениями.
Витамин К устраняет пигментацию и выравнивает тон кожного покрова.
Витамин Н (биотин)
регенерирует и матирует кожу.
Минералы не только увлажняют кожу, а и оказывают антисептическое действие, в результате чего кожный покров очищается, приобретает здоровый и сияющий вид.
Ликопин – природный антиоксидант, препятствующий воздействию на кожу агрессивных свободных радикалов. Кроме того, он борется с признаками старения кожи.
Фитонциды
устраняют воспаление и ускоряют восстановление эпидермиса.
Фруктовые кислоты
обеспечивают эффект пилинга, очищая кожу от омертвевших клеток, всевозможных токсинов и загрязнений.
Кроме того, в состав помидора входят белки и углеводы, клетчатка, пектины, множество макро- и микроэлементов, среди которых кальций, фосфор, йод, калий, железо и пр.
- Читайте также: Новый секрет вечной молодости: массаж лица улитками
Польза масок из помидоров
Регулярное применение масок на основе помидоров смягчает эпидермис, разглаживает неглубокие морщины, придает лицу свежий и отдохнувший вид.
Приведем еще несколько полезных свойств масок из помидоров для лица:
- Усиление регенерационных процессов клеток кожи.
- Восстановление тонуса кожи.
- Глубокое увлажнение эпидермиса.
- Выравнивание цвета лица.
- Устранение инфекционно-воспалительных процессов на коже, включая угревую сыпь и прыщи.
- Сужение пор на лице.
- Устранение чрезмерной пигментации.
- Отбеливание веснушек.
- Устранение черных точек на лице.
- Выработка естественного коллагена, благодаря чему кожи лица становится эластичной и упругой.
Правила применения масок из помидоров
Применяя маски из помидоров, необходимо соблюдать несколько простых, но важных правил, которые не только повысят эффективность процедуры, а и позволят избежать негативных последствий использования томатов для кожи.
- Несмотря на то, что маски из помидоров подходят для всех типов кожи, перед их применением следует провести кожный тест, который поможет определить аллергическую реакцию на данный овощ. Для этого небольшое количество мякоти томата наносится на запястье и оставляется на 15 минут, после чего смывается. Если место нанесения мякоти покраснело и начало зудеть, от использования томатных масок придется отказаться.
- Обладателям чувствительной кожи не рекомендуется применять однокомпонентные маски из помидоров: лучше комбинировать томат с другими компонентами.
- Для приготовления масок используйте исключительно свежие и мясистые томаты, недавно сорванные с грядки. Дело в том, что при длительном хранении в холодильнике помидоры утрачивают часть своих полезных свойств.
- Свойства помидоров во многом зависят от цвета овоща. Так, розовые и красные томаты, богатые ликопином, рекомендуется использовать для разглаживания морщин; оранжевые помидоры обогащены каротином, поэтому с их помощью можно выровнять цвет лица; в томатах зеленого цвета высока концентрация витамина К, обладающего отбеливающим эффектом и противовоспалительным действием.
- Кожица томата богата элементами, благоприятно воздействующими на кожу лица. Поэтому лучше не очищать плод от кожицы при приготовлении масок. Кстати, термообработка помидора (обдавание кипятком) для снятия кожицы также существенно уменьшает концентрацию в плоде питательных веществ.
- Наносить маски из помидоров необходимо на очищенное от косметики и слегка распаренное лицо, что позволит максимально напитать кожу витаминами и микроэлементами.
- Смывается маска из томатов теплой водой, после чего на кожу лица наносится питательный крем для закрепления эффекта.
- Оптимальным временем воздействия маски из томатов считается 20 минут, максимальным – полчаса.
- Томатные маски можно использовать не чаще одного раза в 10 – 14 дней.
А теперь перейдем непосредственно к рецептам масок из помидоров.
- Читайте также: Энциклопедия советов по красоте для ленивых дам
Отбеливающие маски для лица из помидоров
Отбелить кожу, снять воспаление и придать лицу здоровый вид поможет нанесение на лицо ломтиков нарезанного помидора на 30 минут.
Маска с томатами и молоком
Состав:
Томат – 1 шт.
Молоко – 1 ст.л.
- Помидор измельчаем в блендере.
- Полученную массу процеживаем.
- Смешиваем томатный сок с молоком.
- Полученное средство наносим на кожу с помощью тампона.
- Через 15 минут смываем маску.
Кстати, этот же рецепт даст отличные результаты при отбеливании лица от веснушек, если один раз в день легкими движениями протирать лицо смесью молока и томатного сока.
Рецепт с томатами, мукой и сахаром
Состав:
Помидор – 1 шт.
Мука – 1 ст.л.
Сахар – 1 ст.л.
- Муку тщательно смешиваем с сахаром.
- Томат разрезаем на две половинки.
- Обмакиваем томат разрезанной стороной в полученную смесь и растираем кожу лица.
- Процедура проводится в течение 5 минут, после чего остатки средства следует смыть.
Маска с томатами, творогом, медом и мукой
Состав:
Свежевыжатый томатный сок – 3 ст.л.
Творог – 1 ст.л.
Мед – 1 ч.л.
Мука – 3 ст.л.
- Творог смешиваем с томатным соком.
- В полученную смесь добавляем мед, а затем муку.
- Все составляющие тщательно перемешиваем.
- Наносим смесь на кожу лица.
- Через 30 минут смываем маску.
- Читайте также: Самые шокирующие косметические процедуры для лица
Маска для лица из помидоров с крахмалом
Маски с крахмалом и помидорами прекрасно питают и увлажняют кожу, подтягивают контур лица, борются с пигментацией и мелкими морщинами, а также отбеливают.
Рецепт №1
Состав:
Томат – 1 шт.
Крахмал – 1 ст.л.
Яичный желток – 1 шт.
- Помидор измельчаем с помощью блендера и перетираем через сито.
- Смешиваем сырой желток с перетертым томатным пюре.
- Медленно добавляем в полученную смесь крахмал, постоянно перемешивая до получения однородной массы.
- Наносим средство на лицо, шею, зону декольте.
- Через 15 минут смываем маску.
Рецепт №2
Состав:
Томат – 1 шт.
Растительное масло – 1 ч.л.
Крахмал – 3 ч.л.
- Помидор измельчаем в блендере и перетираем через сито.
- Добавляем в полученное томатное пюре крахмал и тщательно перемешиваем.
- Вливаем в массу растительное масло и снова перемешиваем.
- Наносим средство на лицо.
- Смываем маску через 20 минут.
Питательная маска из помидоров и сметаны
Состав:
Томат – 1 шт.
Сметана – 2 ст.л.
- Помидор измельчаем в блендере и перетираем через сито.
- Добавляем в полученную массу сметану и перемешиваем.
- Наносим полученное средство на лицо.
- Через 20 минут смываем маску.
Тонизирующая маска для лица из помидоров
Состав:
Свежевыжатый томатный сок – 1 ст.л.
Растительное масло – 1 ч.л.
Лимонный сок – 1 ч.л.
Яичный белок – 1 шт.
- Взбиваем сырой яичный белок до образования густой пены (устойчивых пиков).
- Добавляем в полученную массу томатный и лимонный соки, а также растительное масло.
- Тщательно перемешиваем полученную массу.
- Наносим маску на лицо на 20 минут.
- Смываем средство.
Простота в приготовлении, а, главное, эффективность масок из помидоров не оставит равнодушной ни одну женщину, которая хочет иметь красивую, здоровую, гладкую и сияющую красотой кожу лица.
Источник
Самые лучшие подарки нам преподносит вселенная. Нас всюду окружает волшебство, только нужно уметь видеть его и пользоваться. Совсем не обязательно бездумно расходовать деньги на дорогие препараты для ухода за лицом — лучшая альтернатива этому овощи и фрукты. А одним из самых насыщенных по содержанию полезных веществ является знакомый с детства помидор.
Секреты томата
Все свои полезные свойства этому овощу дарит свежий воздух и теплое солнце. Практически все, что необходимо для красоты нашей кожи, это растение бережно хранит в себе. В некоторых сортах помидора насчитывают до 30 микроэлементов. Вот лишь некоторые из них:
Эти овощи совсем не содержат холестерина. А также богаты белками, углеводами, клетчаткой, пектинами, ликопином и фитонцидами.
Ликопин. Органическое соединение из группы каротиноидов. Чем насыщеннее и краснее цвет помидора – тем больше ликопина в нем содержится. Это мощный природный антиоксидант (особенно в комплексе с витаминами С и Е). Непреодолимый барьер для разрушительных свободных радикалов. Ликопин значительно понижает риск раковых заболеваний, омолаживает и отбеливает кожу. Эти овощи совсем не содержат холестерина. А также богаты белками, углеводами, клетчаткой, пектинами, ликопином и фитонцидами. Эти овощи совсем не содержат холестерина. А также богаты белками, углеводами, клетчаткой, пектинами, ликопином и фитонцидами.
Фитонциды. В мякоти плода в значительном количестве содержатся фитонциды (биологически активные вещества). Их уникальные регенерирующие и противовоспалительные свойства содействуют в заживлении ран и порезов, помогают при лечении кожных воспалений (угрей, прыщей).
В народной косметологии томат ценится еще и за свое быстродействие. Эффект от применения помидорных масок виден сразу после первой процедуры.
Готовим маску в домашних условиях
Если вы желаете забыть о предательских мелких морщинках, некрасивых пятнах, прыщах – нужно подружиться с помидором. Он подарит взамен подтянутое и чистое лицо, сияющее свежестью совершенства.
Какие томаты лучше выбрать
Видов этого овоща насчитывают около 10 тысяч. Красные, желтые, зеленые, розовые, лиловые, даже черные. Самая эффективная помидорная маска для лица получается из ярко-красных или оранжевых плодов (они содержат больше полезных веществ). Выбирайте томаты спелые и мясистые, с гладкой поверхностью, без дефектов.
Это интересно. Хранение помидоров при низкой температуре убьет много их полезных свойств. И в тоже время если томаты долго находятся под лучами солнца, они теряют запасы витамина С и могут образовывать ядовитое вещество соланин (которое также содержится и в неспелых плодах).
Немного о самой процедуре
Не увлекайтесь масками. Их необходимо делать раз в 7-8 дней, не чаще. Для кожи будет полезно попробовать и свойства других фруктов или овощей. Если вам не нравится ощущение мякоти на лице, можно воспользоваться натуральным томатным соком (он обладает теми же функциями).
Внимание! Маска из помидор противопоказана, если вы обладаете аллергией на красные овощи, а также для обладательниц особо чувствительной кожи.
Помидорные маски можно применять независимо от возраста и типа кожи. Весь курс масок обычно составляет 10-15 процедур. Такие манипуляции особенно полезны при:
- Расширенных порах
- Нездоровом цвете лица
- Угревой сыпи, прыщах
- Воспалении и покраснении на коже
- Нарушении обменных процессов
- Увядающей кожи
- Пигментации
Рецепты эффективных масок
- Для кожи, склонной к покраснению
Натереть помидор на терке, добавить 1 ч. ложку сока лимона, 1 ст. ложку пшеничной муки. Хорошо перемешать, держать маску 20 минут.
- Маска для лица из помидоров для жирной кожи
Нарезать помидор тонкими ломтиками, добавить по 1 ст. ложке творога (возьмите пожирнее) и молока, 1 ч. ложку оливкового масла. В смесь добавить немного соли. Время маски 15 минут.
- Для увядающей кожи
Смешать мякоть 1 помидора с 2 ст. ложками свежего виноградного сока и 1 ст. ложкой меда. Продолжительность процесса 10 минут.
- От сухости кожи
Смешать 2 ст. ложки овсяной муки, яичный желток с соком одного помидора. На лице держать 20 минут.
- Осветляющая маска
На пятна или веснушки наложите кусочки помидора на 30 минут. После процедуры протереть эти места молоком.
- Увлажняющая маска из помидоров и крахмала
Мякоть спелого плода смешать с желтком 1 яйца, добавлять крахмал до густоты сгущенного молока. Отдыхать с маской 12 минут.
- Для очищения лица от прыщей
Мякоть помидора смешать с 1 ч. ложкой сока лимона, йогурта, пивных дрожжей и овсяных хлопьев. Процедура рассчитана на 10 минут.
- Чтобы сузить поры
Мякоть помидора перемешать с крахмалом (до густоты сметаны), добавить 5 капель растительного масла. Продолжительность 20 минут.
Моя бабушка, знаток травок и целительных растений, рассказывала мне, что раньше, когда пользовались помидором для ухода за лицом, наговаривали специальный шепоток: «Помидор красный, помидор сочный, сделай так, чтобы я была свежа, молода и весела, круглолица и бела и по всяк дён хороша!».
Попробуйте и вы воспользоваться таким стародавним советом, ведь «Природа права всегда, заблуждения и ошибки исходят от нас, людей», как сказал Иоганн Гетте.
Источник