Помогает ли вода при сухом коже

Считается, что вода – это основа жизни. Она содержится в каждой клетке организма. И потеря клетками кожи воды становится главной причиной появления морщин, шелушений, покраснений и других неприятных дефектов. Но это совершенно не означает, что непрерывно сидя в ванной, можно избавиться от морщин! Наоборот, часто после душа кожа кажется более сухой, шершавой и обезвоженной. Отчего возникает такое явление и как объясняется этот парадокс?

Роль воды в нашей жизни

Ученые подсчитали, что тело человека состоит из воды на 60-80% (разница зависит от методики расчета). И для поддержания водного баланса нужно постоянно пить жидкость и потреблять продукты, содержащие ее в своем составе. А через кожу она не впитывается, хотя с ее помощью мы очищаем себя от загрязнений, а также от микроорганизмов и вредных веществ, носящихся в воздухе.

Без помощи моющих средств простая вода способна удалить 30-35% загрязнений. Но вместе с тем ее воздействие способно доставлять и дискомфорт. Особенно много неприятностей доставляет так называемая “жесткая” вода, содержащая большое количество растворенных солей. Она не увлажняет, а сушит кожу. И чем больше в ней солей (чем она жестче), тем более сильное негативное воздействие она оказывает.

Дерматологам хорошо известно такая проблема. Она получила название “ксеродермия”. Ее симптомы:

ощущение стянутости кожного покрова;
шелушение;
развивающийся зуд;
появление трещин и болевых ощущений.

Жесткость воде придает слишком большое количество минеральных солей. Особенно железа, магния и калия. Вступая во взаимодействие с липидной оболочкой, образованной жировыми железами, такие соли создают нерастворимые, липкие и вязкие вещества.

Они не только являются сильным раздражителем, но также закупоривают наружные протоки потовых и сальных желез. Это наносит вред коже любого типа, нарушая ее естественное увлажнение и липидную защиту. И если просто умываться такой водой, начинается раздражение и шелушение – ведь нарушается нормальная жизнедеятельность организма и разрушается естественный защитный механизм. Начинается увядание. А иногда развиваются серьезные заболевания.

Смягчить воду можно:

кипячением (хотя этот метод считается не слишком эффективным);
добавлением соды или буры;
приготовлением мыльного раствора.

Также вместо воды из-под крана можно умываться талой. Если кожа слишком чувствительна, в нее можно добавлять молоко.

Если бы проблема заключалась только в образе жизни, то она решалась намного проще и устранялась обычной декоративной косметикой. Но ее причины намного глубже.

Какая вода полезнее, холодная или горячая?

Холодная сода вызывает сужение периферийных сосудов. Кожа получает меньше кислорода, становится бледной и сухой. Что ведет к появлению морщин. Но это не вполне справедливо для жаркого климата – в этом случае умывание холодной водой даже рекомендуется для восстановления температурного баланса.

Горячая вода хорошо смывает жир, но частое воздействие высокой температуры на эпидермис нежелательно. Ведь она не только смывает жир, но и нарушает строение естественной гидролипидной пленки, защищающей от дегидрации.

Лучше умываться водой комнатной температуры или теплой, не выше 35°С. Мыло рекомендуется использовать только обладателям жирной кожи для удаления лишнего сала, выделяемого железами.

Какие еще причины могут

вызывать сухость после душа

Причиной шелушения и ощущения стянутости после приема душа могут быть не только жесткость или неправильная температура воды. Существуют и другие побочные факторы, внешние и внутренние.

К внешним факторам относятся:

злоупотребление агрессивными веществами в составе пилингов, масок, моющих средств;
неправильный подбор косметических средств, не подходящих по типу кожи;
неблагоприятный климат.

Ко внутренним факторам относятся:

генетическая предрасположенность (чаще всего – у обладателей светлой кожи и волос);
несоблюдение режима питания, употребление вредных продуктов;
дерматологические заболевания;
хроническая интоксикация;
заболевания печени, почек мочеполовой системы;
наличие злокачественных образований;
недосыпание.

Влияние водопроводной

воды на кожу

Еще одним раздражающим фактором централизованной системе водоснабжения является хлорирование. Эта процедура является обязательной, так как уничтожает болезнетворные организмы (микробы, бактерии, споры грибков), попадающие в систему.

Но хлор – химически и биологически активный элемент, и он может стать настоящей проблемой для чувствительной кожи.

Также для такой кожи очень большое значение имеет химический состав (наличие солей) и температура. В некоторых случаях после умывания или мытья головы волосистая часть начинает шелушиться и зудеть. Что крайне неприятно и может иметь серьезные последствия. Также вредна вода слишком высокой температуры, которая разрушает структуру гидролипидной пленки, защищающей от дегидрации.

Чтобы избежать проблем, придерживайтесь простых правил:

Вода комфортной температуры

Вода должна быть теплой, комфортной температуры. Направьте струю на тыльную сторону запястья – там нет жировой клетчатки и очень тонкой слой кожи. Температура не должна обжигать или вызывать озноб;

Подходящая

вам вода

Если растворенный хлор вызывает раздражение, пользуйтесь бутилированной, питьевой или минеральной;

Чистая, фильтрованная вода

Установите фильтры, рассчитанные на понижение жесткости и снижение уровня хлора. Но учтите, что фильтр понизит напор в системе;

ен.

Средства, которые

не сушат

Выбирайте очищающие средства мягкого действия, которые не сушат кожу. Также отдавайте предпочтение средствам кремообразной структуры с уровнем pH около 5,5 единиц;

Тоник + крем после умывания

После умывания ополосните лицо тоником и воспользуйтесь увлажняющим кремом. Это поможет восстановить pH баланс и обеспечить увлажнение. Осторожно относитесь к средствам, содержащим ланолин – это сильный аллерген.

Подходящие средства

для очищения

Для очищения кожи рекомендуется использовать:

Гель-пену для снятия макияжа

Имеет гелеобразную структуру, превращается в пену при соприкосновении с водой. Быстро качественно и бережно устраняет любые загрязнения.

Очищающий гель-уход

Такое средство предназначено для нежного ухода за чувствительной кожей. Подходит для удаления макияжа (не затрагивая область вокруг глаз). В состав включаются, кроме моющих, успокаивающие ингредиенты. Для применения следует вспенить в ладонях в небольшом количестве воды и легкими массирующими движениями нанести на лицо. Затем тщательно смыть и промокнуть полотенцем, не протирая.

Крем-гель для душа

Имеет густую консистенцию Основой целью такого средства является не только очищение, но и снятие раздражения, а также увлажнение, смягчение и повышение упругости кожи. Наносится на влажную кожу массирующими движениями, окутывая тело белоснежной пеной. А затем смывается душем. Особенно полезен для сухой и стянутой кожи, так как возвращает ей мягкость и нежность.

Очищающее средство

Желательно, чтобы оно было той же серии (или того же производителя), что и моющие средства. Подбирать их нужно в соответствии с возрастом и типом кожи. А также учитывать характерные особенности – наличие прыщей, угревой сыпи, покраснений. Это могут быть очищающие пенки, гели, молочко, лосьоны, тоники.

Для эффективности воздействия средство наносится на вымытую кожу, удерживается срок, указанный в инструкции, и затем смывается. Если после использования средства нет ощущения полного комфорта и хочется умыться еще раз, значит оно подобрано неправильно. И нужно умыться тоником для восстановления водного баланса.

Обратите внимание на новые продукты ART&FACT для качественного очищения:

Мягкая очищающая пенка для умывания лица. Нежно воздействует на любой тип кожи, в том числе проблемную и подростковую (от 12+ лет). В составе – пантенол, мягкие поверхностно-активные вещества. Убережет от раздражения и покраснений, к которым может привести умывание водой.
Очищающая увлажняющая пенка для умывания. В составе – комплекс AHA-кислот и салициловая (BHA-) кислота. Для всех типов кожи. Возраст – 20+. Эффект мягкого очищения, отбеливания + стимуляция обновления эпидермиса благодаря отшелушиванию ороговевших клеток. Это средство – реальная помощь для людей с гиперкератозом и возрастными изменениями, а также для тех, кому необходима борьба с закупоренными порами и черными точками.

Питательный гель

Универсальное средство, которое особенно полезно для сухой и чувствительной кожи. Он делает ее свежей и гладкой. Быстро впитывается и способствует увлажнению клеток дермы, одновременно убирая излишний жир.

Тонизирующий гель

Популярен как в женской, так и в мужской косметике для ухода за лицом и руками. Мужская кожа плотнее, жестче и грубее женской, а также более жирная. Но она также нуждается в уходе. Ведь и признаки старения на ней проявляются резче и сильнее. Тонизирующие гели воздействуют на клетчатку и кровеносные сосуды, чтобы кожа стала более подтянутой и упругой. А также снимает усталость и придает силы.

Смываемый кондиционер для тела

Лучший завершающий этап в уходе за кожей рук и лица. Входящие в состав средства позволяют создать и удержать невидимую липидную пленку. Особенно он необходим для ухода за очень сухой или чувствительной кожей. Особенно он полезен в качестве SOS-средства, обеспечивая моментальное насыщение влагой, придавая гладкость и блеск.

Источник

Текст: Ирина Репина, 29 января 2019 2246

Старательно ухаживаете за собой и покупаете дорогую косметику, но волосы никак не становятся сильными, а кожа сияющей? Возможно, все дело в воде. Сомневаетесь? Специально для вас – 5 убедительных доказательств!

Ваша кожа на 70% состоит из воды. Остальные 30% – это белки (коллаген, эластин, ретикулин), углеводы (глюкоза, гликоген, мукополисахариды), липиды, минеральные соли (натрий, магний, кальций) и ферменты. Если вы пьете мало воды, то это моментально отражается на коже: она становится сухой, тусклой и грубой. Последнее связано с тем, что фермент химотрипсин, который отвечает за отшелушивание роговых чешуек эпидермиса, без воды работает кое-как. В результате кожа не обновляется, а утолщается, становится шероховатой.
Недостаток воды приводит к морщинам. Еще средневековый персидский ученый Авиценна говорил, что старость – это сухость. И был, между прочим, прав. Хотя вряд ли смог бы толком объяснить почему, ведь в его времена еще не знали о коллагене. А именно этот белок, содержащий большое количество воды, отвечает за гладкость и эластичность нашей кожи. С возрастом под действием ультрафиолета и из-за неправильного питьевого режима коллаген теряет воду, становится менее эластичным и гибким. В результате чего и появляются морщины.

Для того чтобы кожа была увлажненной, нужно выпивать не меньше 1,5 литра чистой воды в день. Или если быть более точными, 1,5-2,5 литра. А еще точнее, свою норму вы сможете рассчитать по формуле «вес тела х 31 = … мл». К примеру, если ваш вес 60 кг, норма будет составлять 1860 мл. Пить лучше отдельно от еды: за 15-30 минут до или через час после. И обязательно – маленькими глотками, чтобы жидкость не мешала пищеварению и лучше усваивалась.

Микроэлементы красоты – кальций,цинк,селен, кремний и магний – можно получить только с пищей и водой. Причем, как замечает Мария Кулешова, эксперт-биохимик, лучше, если это происходит с водой, так как растворенные изначально минералы усваиваются на 100%, а поступившие с пищей – на 30-70%. К тому же из-за обедненности почв содержание в овощах и фруктах полезных веществ и витаминов за последние 30 лет упало в 10 раз. Это не мы придумали. Такова грустная статистика ВОЗ.
Коже и волосам нужна физиологически полноценная вода. Не всякая вода содержит достаточное количество полезных для волос и кожи макро- и микроэлементов, то есть является физиологически полноценной. С водопроводной водой в этом смысле ситуация обстоит хуже всего. «Ее состав часто не соответствует нормам, – замечает Мария Кулешова. – Выход: употреблять столовую бутилированную воду высшей категории либо обзавестись специальным фильтром с минерализатором».

По материалам: Сosmo.ru

Подписывайтесь на нас в Фейсбуке

Источник

Ощущение сухости, стянутости кожи часто преследует нас, особенно после тесного общения с летним солнышком. Причем страдают от недостатка влаги не только обладатели сухой кожи, но и нормальной, и даже жирной.

Обезвоженная не значит сухая Очень часто люди путают два понятия: «сухая» и «обезвоженная» кожа. Хотя ощущение сухости присутствует и в первом, и во втором случае, причины ее абсолютно разные. В первом случае сухость вызвана недостатком выработки кожного сала, во втором – недостаточным содержанием влаги в дермальных структурах. Соответственно, и борьба с сухостью будет проходить по-разному: при уходе за сухой кожей требуются питательные средства, а за обезвоженной – средства, задерживающие влагу в кожных структурах и восстанавливающие гидролипидную пленку. К чему приводит недостаток воды 38-12 Вода участвует во всех химических реакциях, происходящих в коже, она необходима для жизнеобеспечения и нормального деления клеток кожи. Если ее не хватает, кожа быстро теряет свою эластичность, на ней появляются преждевременные морщины. Прыщи и шелушение тоже часто возникают на фоне недостатка влаги. Так что, для того чтобы кожа выглядела молодой, свежей и здоровой, надо заняться ее увлажнением. Кстати, сухая кожа очень уязвима, часто воспаляется, в нее легко могут проникнуть токсичные и раздражающие вещества. Не случайно дерматологи ставят задачу увлажнения как один из обязательных этапов косметического ухода. Умное решение Чтобы увлажнение кожи действительно было эффективным, необходим комплексный подход, который складывается из решения трех задач. 1. Закрыть бреши в защитной пленке. Самый верхний (роговой) слой кожи покрыт тонкой водно-липидной пленкой, которая препятствует испарению влаги с поверхности кожи. Для ее укрепления используют косметику с растительными маслами (кокосовым, какао, ши, виноградной косточки, арганы, жожоба, макадамии), ланолином, глицерином, коллагеном, алоэ вера, которые создают на поверхности кожи тоненькую пленочку, не дающую влаге испаряться. 2. Восстановить эпидермальный барьер. Это сложная многослойная защитная структура, которая находится под роговым слоем. Эпидермальный барьер часто повреждается из-за неправильного ухода, применения агрессивных очищающих средств с поверхностно-активными веществами. И тогда ощущения стянутости, сухости, зуда, шелушение и раздражение появляются даже у обладателей жирной кожи. Для восстановления эпидермального барьера в косметику вводят церамиды (это важный компонент клеточной мембраны, они помогают «починить» поврежденные клетки), а также жирные кислоты, холестерин, витамины А и Е, растительные масла, содержащие антиоксиданты: масло зародышей пшеницы, виноградной косточки. 3. Восполнить потери живительной влаги. С этой задачей хорошо справляются компоненты натурального увлажняющего фактора, которые помогают задержать воду в клетках кожи. Это прежде всего гиалуроновая кислота, одна молекула которой может удержать около себя до 500 молекул воды; коллаген, соли натрия, калия, кальция, магния; протеины молока, шелка, сои, а также полисахариды – соли альгиновой кислоты, которые добывают из морских водрослей. В жаркую погоду можно орошать лицо термальной минеральной водой. Попадая в роговой слой, соли повышают в нем осмотическое давление, благодаря чему вода из нижележащих слоев эпидермиса начинает подниматься в роговой слой, обеспечивая его увлажнение. Маска, я тебя знаю? Пожалуй, один из наиболее действенных способов увлажнения кожи – это маски и обертывания. Они создают эффект окклюзии, благодаря чему все полезные их ингредиенты быстро впитываются и глубже проникают в кожу. ► Медово-молочная маска Смешайте молоко и мед в равных пропорциях, нанесите полученную смесь на лицо при помощи ватного диска или широкой плоской кисти. Держите на лице 20 минут. По окончании времени смойте маску теплой водой. ► Медово-творожная маска Взбейте 1 яйцо до образования пены, добавьте 2 ст. ложки творога и пол чайной ложки меда. Мешайте до получения однородной массы. Нанесите на лицо на 20 минут, смойте теплой водой. ► Морковная маска Натрите морковь на мелкой терке, добавьте 1 ст. ложку сметаны, если у вас сухая кожа, или столовую ложку кефира, если кожа жирная. Нанесите маску на лицо на 15-20 минут, затем смойте прохладной водой. ► Маска из морских водорослей Можно приобрести в магазине косметики готовую водорослевую (альгинатную) маску, но, если хотите немного сэкономить, купите в аптеке или магазине здорового питания сухие водоросли – ламинарию (морскую капусту) или фукус пузырчатый, измельчите их в кофемолке, если они недостаточно мелкие. • 2 ст. ложки водорослей залейте небольшим количеством кипятка. Когда они набухнут, добавьте 1 ч. ложку оливкового масла. Нанесите на лицо, через 20 минут смойте прохладной водой. ► Молочно-овсяная маска 2 ст. ложки овсяных хлопьев «Геркулес» смешайте с теплым молоком, оставьте на 10 минут набухать. Нанесите смесь на лицо, оставьте ее на 15-20 минут, затем смойте прохладной водой. • И еще один самый простой и доступный рецепт увлажнения. Едите огурцы, дыню или арбуз? Не забудьте протереть лицо кожицей или кружочком огурца, арбузной или дынной корочкой. Естественно, протирать надо предварительно очищенную кожу. 38-121 На заметку Чтобы не провоцировать появление новых морщин, маску надо наносить от середины лица к вискам. На веки маска не наносится. Перед процедурой смажьте их кремом для век. • Маска будет более эффективна, если перед ней очистить кожу при помощи скраба, сделать паровую ванночку для лица или теплый компресс. • После нанесения маски старайтесь сохранять мускулатуру лица в неподвижности. Все время, пока вы держите маску, она должна оставаться влажной. Поэтому, если почувствовали, что маска подсыхает, увлажните ее спонжем, смоченным водой, или нанесите еще один слой маски. • Увлажняющие маски рекомендуется делать 1-3 раза в неделю. Анна ВИССОР КСТАТИ От чего сохнет кожа: • из-за недостатка выработки кожного сала; • из-за передозировки солнечных ванн; • из-за неправильного ухода; • из-за недостатка выработки фибробластами гликозаминогликанов и полисахаридов, что связано с естественным старением организма; • из-за нарушений функций кожи при некоторых дерматологических заболеваниях. ВОПРОС-ОТВЕТ На вопросы отвечает врач-косметолог, дерматолог Светлана САЕНКО. Как у шарпея За это лето я взялась за себя и похудела на 18 килограмм. Теперь влезаю в дочкины джинсы, и чувствовала бы себя молодой и красивой, если бы не лицо. Оно все в морщинах, щеки повисли, как у шарпея. Неужели ложиться под нож пластического хирурга? Дарья, Балаково Существуют не столь радикальные методы удаления излишков кожи. Хотя на это потребуется значительно больше времени. Например, миостимуляция – методика, основанная на применении импульсного тока. Она хорошо укрепляет мышечный каркас, улучшает кровообращение и отток лимфы, улучшает обменные процессы в коже и подкожно-жировой клетчатке. Эффект лечения можно будет ощутить после курса 12 процедур, которые обычно проводятся 2-3 раза в неделю. По окончании курса косметолог оценит достигнутый результат сокращения кожи и при необходимости может назначить другие процедуры, способствующие обновлению клеток и улучшению упругости кожи. Например, инфракрасный лазер (термолифтинг). Благодаря глубинному прогреванию кожи этот аппарат способствует сжатию волокон коллагена, что дает эффект уплотнения кожи. Он также стимулирует фибробласты к выработке новых коллагеновых волокон. Врач также может предложить курс мезотерапии витаминно-минеральными коктейлями или биоревитализации гиалуроновой кислотой. Натуральный и безопасный? Моя подруга старается выбирать все натуральное – и продукты, и косметику. Покупает только кремы без консервантов. Но у меня сомнение: а что же в них добавляют, чтобы они не портились? Лариса К., Минусинск 38-122 Кремы, эмульсии, молочко, маски – идеальная среда для распространения всевозможных микроорганизмов. Ведь они содержат жир, воду, витамины, аминокислоты, сложные сахара… Сохранить без консервантов их бактериальную чистоту невозможно, что бы ни говорили производители. И если они не вводят в косметику официально причисленные директивой ЕС консерванты, апробированные и признанные безопасными, значит – в этой косметике другие вещества, останавливающие размножение патогенной микрофлоры. Например, такими свойствами обладают некоторые поверхностно-активные вещества (ПАВ) или спирты, эфирные масла, которые могут пересушивать кожу или вызывать ее раздражение и даже привести к гиперчувствительности. Так что я бы не рекомендовала «гоняться» за косметикой с надписью «без консервантов», такой просто не существует, что, кстати, подтвердили и проверки этих средств. «АиФ. Здоровье» №38, 2014

Источник