После зимы кожа рук
После долгой морозной зимы наша кожа выглядит не лучшим образом. Обветривание, резкие перепады температур, отсутствие надлежащего питания (как изнутри, так и снаружи), сказываются в первую очередь на коже рук. Несмотря на то, что наше лицо подвергается большему влиянию ветра и мороза, руки почему-то выглядят хуже.
shutr.bz
Во-первых, кожа на руках намного суше, и если в экстремальных ситуациях лицо можно смазать кремом для рук, то наоборот делать нельзя, так как крем, скажем, для жирной кожи, может высушить руки еще больше. Вторая причина — это наша постоянная забывчивость: про необходимость надевать перчатки и смазывать кожу рук кремом в спешке вспоминают немногие.
В итоге с наступлением весенних месяцев наши кисти срочно нуждаются в реабилитации. Как же восстановить сухую кожу рук после зимы?
Правильное очищение
Казалось бы, самый банальный этап ухода, но игнорировать его ни в коем случае нельзя! Отсутствие витаминов и должного увлажнения делает кожу рук не только сухой, но и очень уязвимой, на ней могут появляться микротрещинки, через которые любая бактерия проникнет с предельной легкостью. Как же правильно очищать руки?
Каждый раз, заходя в помещение с улицы, посетив санузел или погладив домашнее животное (даже если это твой любимый питомец и постоянный спутник), отправляйся в ванную мыть руки с мылом — эту истину вбивали нам в голову с раннего детства. Не стоит тереть их слишком усердно жестким мылом и смывать пену горячей водой. Используй щадящие жидкие составы, пенку или гель, которые не будут сильно сушить кожу.
Важно!
После мытья нужно вытирать руки насухо, не обходя вниманием участки между пальцами, так как оставленная на них влага испаряется и пересушивает кожу еще больше. Если на руках уже есть какие-то микротрещины или в процессе мытья ощущается пощипывание, используй одноразовые бумажные полотенца.
shutr.bz
Увлажнение и питание
Косметологи советуют смазывать руки кремом после каждого мытья. Если есть такая возможность, обязательно делай это. Можно использовать легкие текстуры кремов или лосьоны, которые быстро впитываются, не оставляя жирной пленки. Увлажняющий крем можно применять днем — он должен включать в себя УФ-фильтры, глицерин, молочную кислоту или сорбитол.
Но, конечно же, хотя бы пару раз в день руки стоит намазать жирным питательным кремом. Лучше делать это на ночь или тогда, когда находишься в помещении. На ночь можно дополнительно надеть на руки хлопковые перчатки, они создадут эффект маски или компресса и не дадут крему вытереться о постельное белье. Питательные кремы должны быть насыщены витаминами, в первую очередь А и Е.
Не стоит игнорировать увлажнение и питание изнутри. Во-первых, выпивай достаточное количество чистой негазированной воды (около 2 литров в день), а во-вторых, употребляй в пищу полезные жиры: нерафинированные растительные масла, жирную рыбу, орехи, злаки. Стоит поддержать весь организм, и кожу в том числе, поливитаминным комплексом.
shutr.bz
Защита
Читай также — 10 советов по уходу за руками после работы в саду
То, что зимой нужно было носить перчатки, уже понятно. Оглядываться назад поздновато, а потому постараемся уделить должное внимание защите рук именно сейчас, весной. Как мы уже сказали выше, перед выходом на улицу смазывай руки увлажняющим кремом с УФ-фильтрами, но желательно хотя бы за 15-20 минут, особенно, если погода еще стоит холодная.
Наверное, это будет не слишком привычным, но можно попробовать: занимаясь мытьем посуды или домашней уборкой, особенно с едкими чистящими веществами, надевай резиновые перчатки.
Полезный совет
Если работа по дому предстоит длительная (например, мойка окон), нанеси на кожу питательный крем (тот, который купила на ночь) — это отличная дополнительная ухаживающая процедура!
shutr.bz
Специальные процедуры
Побалуй себя: делай дополнительные ухаживающие процедуры хотя бы один-два раза в неделю, и твои руки преобразятся за рекордно короткое время.
Ванночки
Читай также — Топ-5 лучших ухаживающих ванночек для рук
Это самое простое, с чего можно начать. Использовать лучше всего отвары и настои из трав. Подорожник обладает хорошим смягчающим действием, а ромашка заживляет микротравмы. Очень сухую кожу «спасет» шалфей, а воспаление снимет липа. Отвары и настои делай исключительно на воде, без спирта и других жидкостей. Заваривай сухие травы, вскипятив воду вместе с ними, и настаивай в течение 30 минут как минимум. После любой ванночки наноси на кожу насыщенный питательный крем.
shutr.bz
Маски
Делать их лучше всего на ночь, под перчатки (по аналогии с питательным кремом). Самый простой вариант: добавить в этот крем подогретые растительные масла — оливковое, льняное, подсолнечное — и нанести смесь на руки. Если есть время, сделай маску на 15-20 минут из взбитого белка с парой капель лимонного сока или из картофельного пюре с добавлением кефира. После таких масок, так же, как и после ванночек, кожу тщательно очищай теплой водой и смазывай питательным кремом.
Иногда на домашний уход попросту нет времени. Конечно, вышеперечисленные процедуры не слишком сложны, но если ты предпочитаешь салонный уход, обрати внимание на парафинотерапию или горячий маникюр.
shutr.bz
Парафинотерапия завоевала огромную популярность благодаря своему мгновенному эффекту. Если тебе нужно срочно привести руки в порядок (например, перед каким-то мероприятием), записывайся на парафинотерапию. Твои кисти окунут в теплый расплавленный парафин, а после его застывания на руки наденут перчатки из целлофана и махровые рукавицы. Такая маска выдерживается 15-20 минут, после чего кожа в буквальном смысле преображается.
shutr.bz
Горячий маникюр — это относительная новинка. По сути, такая процедура представляет собой ванночку из масляной смеси, жидкого крема или лосьона. Она нагревается в специальной емкости, которая подогревается электричеством, после нагревания поддерживается необходимая температура. Процедура длится 15-20 минут и является настоящей питательной «бомбой» для сухой кожи.
shutr.bz
Ну что ж, все эти рекомендации совсем несложно повторить, главное — выделить достаточно времени и внимания. И взглянув на свои руки после первых же масок, ты с удивлением обнаружишь, как быстро восстанавливается кожа, и не станешь больше пренебрегать очищением, защитой, увлажнением и питанием, а время от времени будешь баловать свои ручки специальными спа-процедурами!
Источник
Зимой кожа рук нуждается в тщательном уходе: она в несколько раз тоньше, чем на лице, хуже удерживает влагу и сильнее подвержена негативному воздействию окружающей среды. Отрицательные температуры на улице, сухой воздух в офисе и дома — это дополнительные факторы, которые способствуют преждевременному старению кожи и приводят к сухости, шелушениям и микротрещинкам. Поэтому в холодное время года коже необходимо интенсивное питание и увлажнение.
Почему возникают сухость и микротрещин на коже:
- Отопление «сушит» воздух в помещении, поэтому в течение дня, особенно после мытья, вы можете ощущать стянутость и дискомфорт. Вам поможет компактный крем для рук, который всегда можно носить с собой и использовать в любое время дня. Такой экспресс-вариант не должен быть слишком жирным — подойдет мягкий флюид или крем с легкой, быстро впитывающейся текстурой.
- Многие во время домашней уборки пользуются бытовой химией, которая рассчитана на борьбу загрязнениями, но не на защиту вашей кожи. Обязательно надевайте перчатки во время уборки квартиры и мытья посуды.
- Кожа рук даже зимой может подвергаться вредному ультрафиолетовому излучению, поэтому я советую использовать кремы с SPF-защитой круглый год, а не только летом.
- Зимой организму часто не хватает витаминов и микроэлементов. Полезно включать в рацион растительную пищу, а иногда не лишними будут витаминные комплексы, тщательно подобранные врачом. Каждый организм индивидуален и неверно подобранный комплекс в лучшем случае будет бесполезен, а в худшем — даже опасен.
Как правильно ухаживать за кожей рук в зимнее время года
Вот несколько простых правил зимнего ухода, которые помогут вам в борьбе с сухостью и шелушением кожи рук:
- После умывания кожа рук нуждается в увлажнении. Желательно наносить крем за 30-40 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться, иначе можно легко обветрить кожу.
- Всегда надевайте перчатки, когда находитесь на улице. Температура может казаться комфортной, но это не значит, что она не влияет на вашу кожу. Этот совет относится и к любителям отдыха на свежем воздухе, не важно, катаетесь вы на лыжах или выехали на шашлыки: разгоряченное тело только сильнее «отдает» тепло и контраст температур может вызвать появление микротрещин.
- Носите с собой небольшой тюбик с кремом. Вернусь к началу статьи, где говорится о том, что после каждого мытья необходимо увлажнять кожу рук: она очень тонкая и нуждается в постоянной защите.
- Раз в неделю проводите небольшой СПА-ритуал: делайте теплую ванночку для рук. Это одно из самых действенных средств «зимнего» ухода за кожей. В воду можно добавить морскую соль (продается в большинстве продуктовых магазинов) и столовую ложку масла (на выбор: масло ши, жожоба, кокоса или оливковое). Соль способствует удержанию влаги и позволяет полезным веществам активнее питать кожу. После ванночки массирующими движениями вотрите увлажняющий крем. Чтобы усилить эффект, перед процедурой используйте скраб. Однако, если на коже уже есть раздражения и трещинки, советую на время исключить этот этап, иначе можно усугубить повреждения. Лучше воспользуйтесь пантенолом или кремом после загара с соком алоэ, которые помогут успокоить травмированную кожу и ускорить заживление.
- Старайтесь не пользоваться воздушными сушилками для рук в общественных местах. Лучше всегда иметь при себе влажные салфетки — они хорошо дезинфицируют и при этом не травмируют кожу.
- После любого контакта с водой насухо промокайте руки салфеткой или полотенцем. Помните, выходя на воздух с мокрыми или влажными руками, вы рискуете их обветрить.
Не забываете раз в день смазывать кутикулу специальным маслом. Например, экстракт авокадо или персиковое масло будут увлажнять и питать ее и препятствовать образованию заусенцев.
Как выбрать средства по уходу за кожей рук
У каждой девушки должно быть несколько средств для ухода: более жирный и насыщенный продукт для «воскресных» процедур и легкий флюид для ежедневного экспресс-ухода. При изучении состава обратите внимание на наличие эфирных или растительных масел. Натуральные масла содержат аминокислоты и антиоксиданты, благотворно влияющие на кожу: масло каритэ (ши), жожоба, кокосовое — прекрасно увлажняют, снимают отечность, препятствуют потере влаги успокаивают травмированную кожу.
Чтобы подобрать подходящие кремы для домашнего ухода, посоветуйтесь с дерматологом-косметологом, который учтет ваш тип кожи и степень возрастных изменений.
Косметологические процедуры для рук:
- Парафинотерпия помогает смягчить кожу рук, и дает заметный, но кратковременный эффект. Не проводите эту процедуру дома — велик шанс получить ожоги, от которых придется долго восстанавливаться.
- Пилинги с кислотами проникают в глубокие слои кожи, насыщают ее полезными веществами. Эффект от пилинга длится до нескольких месяцев, в зависимости от изначального состояния кожи.
- Мезотерапия — это несколько сеансов инъекций коктейля с антиоксидантами, пептидами, витаминами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой. Мезотерапия разглаживает морщинки, дает хороший и длительный эффект. Полезна всем обладателям сухой и очень кожи.
- Биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты. Эта процедура показана практически всем после 35-40 лет: процессы выработки коллагена замедляются, и инъекции позволяют значительно замедлить старение кожи. Биоревитализация позволяет разгладить даже заметные морщинки, а гиалуроновая кислота увлажняет кожу изнутри от полугода до года после проведения процедуры.
Любое тело подвержено старению, и правильный уход поможет продлить молодость кожи, но остановить или обратить вспять эти процессы с помощью одних только кремов и сывороток, к сожалению, невозможно. Благодаря достижениям косметологии, инъекции витаминных и антиоксидантных коктейлей позволяют сделать внешние признаки возрастных изменений менее заметными. Хороший косметолог поможет вам подобрать грамотный состав антивозрастных процедур, но уповать на них, как на панацею, все же, не стоит. Только комплексный домашний уход вкупе с сеансами у косметолога поможет сохранить молодость и красоту ваших рук на десятки лет.
Текст: Ольга Анатольевна Алексеевская, врач 1 категории, дерматолог-косметолог
Источник
+ Избранные
(+0)
09 Октября 2020 17:44
382
0
Первые осенние холода отрицательно сказываются не только на общем состоянии и настроении, но и оставляют заметный след на нежной коже рук. Резкие перепады температуры, холод и ветер способствуют возникновению шелушений, покраснений и чрезмерной сухости кожи рук. При отсутствии правильного ухода она быстрее теряет здоровый вид и становится непривлекательной, прибавляя визуально лишних пару лет. Поэтому особенно важно не игнорировать основные правила ухода за кожей рук в холодное время года, тем более, что они вполне простые и доступные.
1. Защита рук от воздействия внешних факторов
Выходя на улицу в холодное время года, важно не забывать о перчатках. Пребывание на свежем воздухе в ветряную погоду способно пагубно отразится на состоянии нежной кожи рук и спровоцировать сухость и шелушения. Необходимо следить, чтобы руки пребывали в тепле, и если нагрянули суровые зимние морозы, то демисезонные перчатки следует заменить на более теплые варежки.
Также не стоит забывать о том, что любую домашнюю работу от мытья посуды до генеральной уборки следует выполнять в резиновых перчатках. Пренебрегая этим правилом, мы позволяем коже контактировать с вредными составляющими бытовой химии, которые уничтожают защитную оболочку эпидермиса. В результате кожа рук даже в молодом возрасте становится чрезмерно сухой, дряблой и выглядит неухоженно. Помимо этого, возрастает риск проявления аллергических реакций и появления трещин, что также негативно сказывается на состоянии здоровья рук.
2. Соблюдение гигиены рук
После прогулки в холодную или морозную погоду хочется поскорее согреть руки. Поэтому, придя домой, мы чаще всего стараемся мыть их горячей водой, создавая тем самым резкий перепад температуры. Это приводит к нарушению кровообращения, и кожа рук не получает достаточного питания. Оптимальный вариант – использовать теплую воду для мытья рук, после чего вытереть их насухо полотенцем.
Наиболее популярным в соблюдении гигиены рук в нынешнее время является антибактериальное мыло, которое слегка сушит кожу. В холодное время года его лучше заменить на увлажняющее с кремовой текстурой, в составе которого присутствуют смягчающие компоненты и масла.
3. Использование питательного крема
Как только первые холода дают о себе знать, следует спрятать подальше увлажняющие крема для рук. Они были уместны в жаркую погоду, а вот осенью и зимой увлажняющий крем в холодных климатических условиях способен спровоцировать раздражение кожи. Именно поэтому акцент делается на питательные средства, без которых выходить из дома не рекомендуется.
Выбирая качественный питательный крем, следует обратить внимание на следующие моменты:
- в составе приветствуется наличие натуральных масел, липидов, пчелиного воска и аллантоина, которые смягчают кожу рук и способствуют заживлению мелких трещин;
- по возможности, лучше выбирать крем с витаминами А и Е в составе, поскольку такое средство оказывает отличное увлажняющее и регенерирующее действие;
- не стоит выбирать крема на основе глицерина, так как они создают невидимую пленку, препятствующую поступлению кислорода к клетками кожи. В результате она становится менее упругой и теряет свой тонус.
Наносить крем рекомендуется не только днём или на ночь, лучше это делать при каждом необходимом случае. Например, после уборки или просто мытья рук жёсткой водой, а также перед тем, как выходить на свежий воздух.
4. Применение скрабов
Одна из важных составляющих полноценного ухода за руками с наступлением сезона холодов – это отшелушивание огрубевших частичек кожи. Использование скраба улучшает циркуляцию крови, избавляет кожу от шелушений и загрязнений, а эффект нанесенного после процедуры питательного крема будет гораздо выше.
Если любимый скраб для рук закончился, его смело можно заменить домашним, смешав морскую соль или заварку кофе с несколькими каплями любого базового масла.
5. Ванночки и маски для рук – неотъемлемая часть ухода
Минимум два раза в неделю следует устраивать для ручек расслабляющие теплые ванночки. При этом в холодное время года обязательными компонентами должны быть натуральные или эфирные масла, которые способствуют смягчению и дополнительному питанию сухой и обветренной кожи.
Не стоит забывать о масках для рук, которые можно сделать в домашних условиях. Применять их можно раз или два в неделю в зависимости от состояния кожи рук. Такие маски следует наносить после использования скраба и перед нанесением питательного крема.
Наиболее доступные и эффективные маски для рук можно сделать из простых продуктов, но результат получится не хуже, чем после дорогих покупных средств.
Общие правила нанесения масок для рук:
- равномерно распределить маску на предварительно очищенной коже рук;
- обернуть пищевой плёнкой, затем укрыть руки теплым одеялом и оставить примерно на 30-40 минут;
- смыть теплой водой и нанести питательный крем.
1. Маска на основе овсяных хлопьев и меда
Столовую ложку измельченных овсяных хлопьев смешать с таким же количеством меда, добавить несколько капель оливкового, кокосового или персикового масла. Такая маска при регулярном использовании вернёт рукам ухоженный вид и гладкость, окажет заживляющий и омолаживающий эффект.
2. Бананово-морковная маска
Измельчённый вилкой банан смешать в равных пропорциях с тёртой морковью и любым базовым маслом до получения однородной консистенции. Маска отлично смягчает даже самую сухую кожу и возвращает ей упругость, так как содержит питательные вещества и витамин А.
Главный секрет ухоженных и красивых рук в холодное время года – комплексный и регулярный уход. Помимо косметических средств и перчаток важно также поддерживать оптимальную влажность в помещении и не забывать восполнять питьевые запасы. Все это поможет коже рук выглядеть здоровой и привлекательной в любое время года.
Источник