Правила ежедневного ухода за кожей

Кожа лица требует пристального внимания каждой женщины, которая хочет быть здоровой и красивой. В статье разберёмся в том, как нужно круглый год ухаживать за своей кожей любого типа и возраста.

Содержание статьи

Зачем нужен уход за кожей?
Как правильно ухаживать за кожей лица ежедневно?
Этапы ежедневного ухода за кожей
Уход за кожей лица вокруг глаз
Забота о губах
Правила ежедневного ухода за разными типами кожи
Как правильно подобрать средства для ежедневного ухода
Правила ежедневного ухода в разные времена года
Правильный ежедневный уход за кожей лица в возрасте

Зачем нужен уход за кожей?

Кожа – наша защита от внешних угроз: от бактерий, солнечных лучей и механических воздействий. Больше всего подвержена негативному влиянию окружающей среды кожа лица. О ней нужно заботиться в первую очередь.

Правильный уход – фундамент, от которого зависит молодость и привлекательность любой женщины. Каждому типу кожи требуется индивидуальный подход. Сухой не хватает влаги, а также она обладает повышенной чувствительностью. Постоянными спутниками жирной кожи являются воспаления, расширенные поры и блеск. Комбинированная сочетает в себе признаки сухой и жирной.

Как правильно ухаживать за кожей лица ежедневно?

Важно соблюдать основные принципы ухода за кожей:

Регулярность. Уход от случая к случаю не сможет принести волшебных результатов и преображений. Поэтому важно следить за состоянием своей кожи постоянно.
Комплексность. В твой ритуал красоты обязательно должны быть включены этапы по очищению, тонизированию, питанию и увлажнению кожи. Также всегда нужно иметь экстренный набор для неожиданных прыщиков.
Любовь к себе. Это самый главный принцип в уходе за собой. Мажем себя масками, увлажняем кремами и наслаждаемся. Ты же помнишь, что самая прекрасная женщина смотрит на тебя из зеркала?

Этапы ежедневного ухода за кожей

Существуют 3 основных этапа уход за лицом, запомни и примени их:

Очищение. Безусловно, это важный и самый первый этап. Прежде чем увлажнять и тонизировать, нужно очистить своё лицо от кожного жира, оставшегося макияжа и пыли. Делать это нужно и утром, и вечером. Утром очищаем лицо от кожного жира. Вечером смываем макияж и пыль, которая осела на наше лицо во время дня.
Основные правила очищения:
- Не используем обычное мыло! Оно вызывает сухость кожи.
- Если ты пользуешься мицеллярной водой, обязательно смывай ее.
- Лучше всего выбирать для умывания талую или минеральную негазированную воду, а также гидролаты. Вода из-под крана может сильно подсушивать кожу.
- Умываемся водой комнатной температуры. Если ты постоянно пользуешься горячей водой, то кожа со временем начинает сохнуть и шелушиться.
Тонизирование. Многие считают тоник бесполезным. Но он помогает снять покраснения и воспаления, восстанавливает кислотно-щёлочный баланс, очищает и сужает поры, а также выполняет ещё миллион полезных функций.
Советуем вам попробовать натуральный гидролат лаванды для всех типов кожи. Он служит хорошим средством сразу для двух этапов: очищения и тонизирования. Можно использовать вместо обычного умывания хлорированной водой из-под крана, снимай макияж мягким растительным средством без спирта и других агрессивных компонентов – твоя кожа точно будет благодарна. Приобрести можно в магазине www.beauty365
Увлажнение.После тонизирования увлажняем кожу. Для этого идеально подходит Cквалан от Beauty 365. Состоит из 100% натурального растительного сквалана – масла сахарного тростника.
Сквалан является более устойчивой формой сквалена – естественного компонента кожного себума. Он буквально встраивается в матрицу липидного слоя кожи: укрепляет его и препятствует испарению влаги. Делает кожу эластичной, ускоряет ее регенерацию, разглаживает морщины. Повышает местный иммунитет клеток, помогает справиться с воспалениями, снимает покраснения.

Уход за кожей лица вокруг глаз

Кожа на веках очень тонкая и, следовательно, чрезвычайно восприимчивая. Учитывая, что весь день на коже находилась косметика, дополнительная нагрузка на неё будет совсем некстати, поэтому подбирать уходовую косметику для глаз нужно более вдумчиво.

Правила ухода за кожей вокруг глаз:

Если ты до сих пор не уделяешь этой зоне особенного внимания, начинай прямо сейчас, независимо от возраста.
Не используй кремы для лица! Они слишком тяжелые и жирные для этой области.
Увлажняй! Кожа вокруг глаз всегда нуждается во влаге. «Засуха» прямой путь к морщинкам.
Больше спи и не волнуйся. Напряжение плохо сказывается на этой зоне.

Забота о губах

Губы тоже заслуживают пристального внимания любой женщины при ежедневном уходе за лицом.

Не выходи из дома без бальзама и масла для губ. Губы также нуждаются в постоянном увлажнении, иначе трещины и шелушения не обойдут вас стороной.
Не забывай про скраб. Он за считанные минуты сделает губы блестящими и ухоженными. Хороший скраб не царапает кожу губ и отлично увлажняет.
Чтобы губки всегда оставались в хорошей форме, не забывай про гимнастику. Делимся отличным упражнением от Меланнетт, которое помогает снова поднять уголки губ:

Правила ежедневного ухода за разными типами кожи

Нормальная кожа

Даже если у тебя нормальная кожа, это не значит, что можно увиливать от ухода. Советуем попробовать самомассаж. Он поможет всегда поддерживать кожу в тонусе. Правильный самомассаж улучшает микроциркуляцию крови, а значит и питание кожи. Обменные процессы в дерме улучшаются, повышается тургор кожи, уходят отёки под глазами.

Можно использовать для самомассажа специальные вакуумные банки, предназначенные именно для лица, которые ты можешь найти в магазине www.beauty365.

Безопасная техника массажа банками от Меланнетт, которую сможет выполнить даже новичок:

Сухая кожа

За таким типом кожи нужен пристальный уход. Делаем акцент в уходе на увлажнение. Можно пользоваться любым косметическим молочком для увлажнения сухой кожи вечером. Ну и конечно, не забываем про Сквалан! Это просто находка для сухой кожи.

От шелушения спасёт сухой массаж щёткой, которую можно купить в магазине www.beauty365.

Он идеально помогает отшелушивать омертвевшие чешуйки кожи, а также улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы. Как делать сухой массаж смотри на видео:

Жирная кожа

При таком типе кожи сальные железы работают очень активно. Поэтому даже после частых умываний лицо начинает блестеть. Поры у жирной кожи расширены, а прыщи и чёрные точки – постоянные спутники. Несмотря на это, она имеет преимущество перед другими, так как будет стареть медленнее других из-за влаги, которая не испаряется и блокирует проникновение бактерий.

Спасение для жирной кожи – натуральный гидролат шалфея Beauty365, полученный путем паровой дистилляции. Он сужает поры, убирает блеск, раздражения и высыпания. Его любят обладательницы зрелой кожи за омолаживающий эффект и антиоксиданты в составе. Только представь: никакой химии и при этом эффективное очищение и увлажнение!

Комбинированная кожа

Этот тип кожи встречается чаще всего. Лоб, нос и подбородок имеют признаки жирной кожи, но вот кожа вокруг глаз тонкая и сухая.

Поэтому способы ухода нужно будет совмещать. Выбирай мягкие средства для умывания: гели, масла, пенки. Заведи несколько кремов и тональных основ для лица. Наноси стягивающие и очищающие маски только на Т-зону, для участков сухой кожи выбирайте питательные и витаминные маски.

Как правильно подобрать средства для ежедневного ухода

Для сухой кожи будут эффективны средства, в составе которых присутствуют аминокислоты, керамиды, сахара и ненасыщенные жиры.
Жирная кожа также нуждается в увлажнении. Для неё подойдут средства с натуральным силиконом, он делает кожу гладкой. Препараты могут быть в виде лёгких эмульсий, флюидов или гелей. Например: нежный гель с жасмином.
Для проблемной кожи нужно подбирать средства с мягкой текстурой и эффективными компонентами. Хороша продукция в виде бальзамов и кремов на основе жиров или пчелиного воска.
Для комбинированной кожи подходят практически все увлажняющие средства. Благоприятное воздействие оказывают препараты, в составе которых: диметикон, циклометикон, минеральные масла.

Правила ежедневного ухода в разные времена года

Осень и зима. В это время нужно тщательно позаботиться о защите кожи. Холод, сильный ветер и перепады температур делают ее сухой.
Поэтому обрати внимание на свой крем и замени его на более плотный. Идеальной защитой в непогоду станет кокосовое масло. Поэтому не забудь использовать его перед выходом на улицу, чтобы не обветрить лицо.
Натуральное кокосовое масло с 100% холодного отжима для увлажнения твоей нежной кожи можно купить в магазине www.beauty365
Весна. В этот период нашей коже как никогда не хватает витаминов. После зимы она становится сухой и шероховатой. Не забывай пользоваться натуральными гидролатами от Beauty365. Они содержат множество витаминов и полезных веществ для кожи.
Лето. Летом сконцентрируйся на защите от активного солнца и ультрафиолета. Поэтому забивай свою уходовую косметичку средствами с высоким SPF. Но не забывай про увлажнение! Во время ежедневного ритуала наноси сквалан, который отлично подойдет для летнего периода.

Правильный ежедневный уход за кожей лица в возрасте

20-30 лет. В этом возрасте твоя цель постараться обезопасить себя от возможных проблем в будущем. Поэтому делай акцент на увлажнении и защите от солнца.

30-40 лет. В период с 30 лет увеличивается пигментация кожи, а также кожа постепенно начинает терять влагу. Начинают появляться первые возрастные изменения. На помощь тебе придет самомассаж, о котором мы уже говорили выше. Регулярно делай упражнения, и это поможет отсрочить старость на долгое время.

После 40. Гравитация берет своё. Морщинки и заломы углубляются, кожа становится менее эластичной, постепенно обвисают щеки, появляется двойной подбородок и мимические морщины.

В этот период не только нужно скупать более мощную антивозрастную артиллерию, но регулярно делать упражнения для лица! Например, отличный комплекс упражнений с лифтинг-эффектом от Меланнетт:

Источник

Лицо – визитная карточка человека, которая должна быть красивой и ухоженной.

Кожа лица тонкая и более подвержена воздействиям внешней среды.

На состояние эпидермиса могут влиять разные факторы: питание, болезни, косметика, стрессы, окружающая обстановка.

О коже лица нужно заботиться в независимости от времени года и суток.

Правила ухода за кожей

Косметические средства подбираются под тип кожи, чтобы восполнить недостающие компоненты в эпидермисе, нормализовать работу желёз и улучшить внешний вид. Однако существуют общие правила ухода за кожей лица, которые обязательны для всех:

Умываться утром и перед сном. Желательно, чтобы вода была тёплая и кипячёная;
Один раз в день можно протирать кожу лица кубиком льда или отваром из лекарственных растений;
Не использовать мыло для умывания, оно сушит кожу. Исключение составляет специальное мыло;
Пользоваться только чистыми материалами: полотенцем, спонжиком, кисточкой и т. д;
По прошествии срока годности косметические средства нужно выбрасывать;
Использовать косметику не больше, чем от двух разных производителей;
Не заниматься самолечением кожи, не выдавливать прыщи и чёрные точки;
Массировать кожу лица по массажным линиям;
Беречь кожу от солнечных лучей не только в жаркий сезон. Зимой эпидермис нуждается не в меньшей защите;
Правильное питание – основа всех основ. Не употребляйте жирную пищу, поменьше кушайте сладости, больше пейте воду и зелёный чай.

Соблюдая эти простые этапы, вы уменьшите риск возникновения проблем с кожей лица и сохраните её здоровой.

Этапы ухода за кожей

Косметика, пыль, токсичные вещества, парящие в воздухе – всё это ежедневно закупоривает наши поры. Чтобы сохранить чистоту и здоровье, соблюдайте этапы ухода за кожей лица:

Очищение;
Тонизирование;
Увлажнение.

Возьмите эти пункты за правила, которые нужно соблюдать так же регулярно, как чистка зубов и мытьё рук. Косметика создана для того, чтобы подчёркивать красоту и скрывать небольшие недостатки, а не маскировать состояние вашей кожи. Поэтому важно правильно подбирать уходовые средства и пользоваться ими каждый день. Также в целях профилактики рекомендуется использовать маски и пилинг раз в 1-2 недели.

Очищение

Очищать кожу лица следует два раза в день. Ночью кожа проходит стадии регенерации, её клетки делятся в восемь раз быстрее. Под утро скапливаются пот, секрет сальных желез и токсины, которые нужно смывать. Под конец дня стоит избавить кожу лица от груза косметики и накопленной грязи.

Нанося косметические средства, не трите сильно лицо. А вытирая полотенцем, лишь промокните. Остаток влаги впитается в кожу, что хорошо скажется на её виде.

Очищение является первым и основным действием по уходу за собой, который многие люди делают неправильно. Этапы очищения кожи лица нужно выполнять в конкретной последовательности:

Этап 1: снятие косметики. Если на вашем лице макияж, то для начала стоит избавиться от него. По ошибке женщины разных возрастов убирают косметику, сразу умываясь гелем. Но правильнее использовать средства для демакияжа: мицеллярная вода, лосьон или мицеллярное масло. Особенно хорошо от любого вида косметики избавляет двухфазный лосьон. Средство в небольшом количестве нанесите на ватный диск, легонько протрите участки лица по массажным линиям. Если у вас закончился продукт, то можно использовать оливковое масло.
Этап 2: умывание. После того, как вы избавились от макияжа, время переходить к умыванию. Средства для очистки стоит выбирать тщательно, ориентируясь на тип своей кожи.

Обладательницам сухого и комбинированного эпидермиса рекомендуется использовать средства, не содержащие спирт и молочко, например, молочко Lancôme Galatée Confort. Для жирной кожи можно применять гели и пенки, к примеру, Avene Cleanance. О чувствительном типе кожи позаботятся гипоаллергенные средства как Kiehl’s Centella Skin-Calming Facial Cleanser.

Тонизирование

Следующий этап после очищения – тонизирование, позволяющее восстановить гидролипидный барьер кожи и нейтрализующее остатки очищающих средств. На данном этапе эпидермис подготавливается к нанесению увлажняющего крема.

Молодым девушкам до 25 лет достаточно очищать кожу и протирать её тоником. Кожа в этом возрасте восстанавливается сама, а применение лишних косметических средств вызовет преждевременные проблемы с эпидермисом и раннее старение.

Средство наносится на влажную кожу. Хорошим, питательным тоником считается La Roche-Posay, из бюджетного варианта со своей задачей справляется Garnier. Способ нанесения: ватный спонжик смочить тоником и протереть лицо массирующими движениями.

Бывает тоник-спрей, в таком случае средство распылить на область лица и шеи, после чего легонько «вбить» его подушечками пальцев, в завершении протереть сухим ватным диском.

Увлажнение

Увлажнение поддерживает водный баланс в эпителии. Это очень важный пункт в уходе за собой, так как именно благодаря влаге наша кожа выглядит свежей и здоровой. Без должного увлажнения эпидермис станет обезвоженным и потеряет эластичность, морщины начнут возникать раньше времени.

Каждому типу кожи требуются конкретные косметические увлажняющие средства:

Для сухой кожи будут эффективны средства, в составе которых присутствуют аминокислоты, керамиды, сахара и ненасыщенные жиры. Hidraderm Sesderma оказывает многоуровневое увлажнение.
Жирная кожа также нуждается в увлажнении. Выбирайте средства с натуральным силиконом, он не забивает поры и делает кожу гладкой. Препараты могут быть в виде лёгких эмульсий, флюидов или гелей. Например: нежный гель с жасмином и алоэ-вера Sranrom.
Для проблемной кожи нужно подбирать средства с мягкой текстурой и эффективными компонентами. Хороша продукция в виде бальзамов и кремов на основе жиров или пчелиного воска. К примеру, вы можете приобрести Aqualia Thermal, Vichy. Советуем посетить косметолога, он рассмотрит ваш отдельный случай и подберёт средства, которые будут максимально полезны.
Для комбинированной кожи подходят практически все увлажняющие средства. Благоприятное воздействие оказывают препараты, в составе которых: диметикон, циклометикон, минеральные масла. Рекомендуем маску с гиалуроновой кислотой Hydraphase Intense, La Roche-Posay.
За нормальной кожей легче всего ухаживать. Ей не нужны дополнительные вещества, поэтому подойдёт крем-гель Hydraskin Light от Darphin.

Соблюдая главные три этапа по уходу за кожей лица, не забывайте про шею. Наносите косметические средства и на неё.

Нанесение крема

В холодное время года кожа нуждается в большей подпитке. В этом помогают специальные питательные крема. Его густая консистенция восстанавливает липидную мантию кожи, защищает от обветривания и сухости. Питательные крема предназначены для любого вида кожи, поэтому выбирайте средство на своё усмотрение.

Косметологи предлагают такой порядок нанесения крема:

Ухаживаете ли вы за своим лицом, или же за чужим, наносите крем на кисть руки. Данный способ намного удобней и позволит не переусердствовать с нужным количеством консистенции;
Кончиками пальцев разотрите крем. У него будет температура тела, а это повышает действенность продукта;
На лицо и шею нанесите небольшое количество крема, не затрагивая область вокруг глаз (для них существуют отдельные крема). Движения должны быть массирующими, иначе вы растяните кожу, которая со временем и так обветшает;
Крем на лице должен придавать ощущение лёгкости. Если это не так, то через 20 минут уберите излишки бумажной салфеткой;
Остатки крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Дневной крем следует наносить за час до выхода на улицу, ночной в пределах 22:00 – 23:00, так как именно в этот час активно вырабатывается мелатонин. Наносить крем прямо перед сном не рекомендуется, во время сна кожа расслабляется, и на утро вы можете проснуться с небольшими отёками, особенно вокруг глаз.

Частые вопросы по уходу за кожей

Косметологам нередко задают вопросы о правильном уходе за кожей лица. В этой статье мы ответим на некоторые из них.

Полезней умываться холодной или горячей водой?

Вода должна быть приятной комнатной температуры. Горячая вода расширяет поры и капилляры, а холодная, наоборот, сужает кровеносные сосуды. Оба варианта не скажутся благоприятно на нежной коже лица.

Влияет ли положение тела во время сна на состояние кожи?

Влияет. С годами кожа теряет эластичность и упругость. Неправильное положение тела, шеи приводит к появлению второго подбородка, складках в грудной области и отёчности. Правильней всего спать на спине. Подушка должна быть низкой, матрас твёрдым, лучше – ортопедическим.

Можно не умываться, а использовать специальные средства?

Можно, но не рекомендуется. Следы от косметики и очищающих средств нужно убрать в любом случае. Смочите ватный диск питьевой водой и протрите кожу, в крайнем случае – тоником. Умывание не занимает много времени, поэтому лучше уделить этому процессу пару минут.

Можно ли наносить крем на подвижное веко?

У век самая тонкая кожа во всём нашем теле, в ней практически не происходят выделения кожного сала. Веки не нуждаются в лишней подпитке. Наносить можно только специальный крем для век.

Какие витамины полезны для кожи?

Каждый витамин несёт свои питательные функции, поддерживая здоровье нашего тела. В косметических средствах чаще всего применяют витамин А и E. Однако про витамины группы B и C тоже забывать не стоит.

Источник