Правила ухода за кожей ногтями и волосами у детей
Чтобы были организованы условия для правильного роста, развития и поддержания здоровья ребенка, нужно соблюдать некоторые правила. Гигиена детей дошкольного возраста очень важна, и это касается также школьников.
Оглавление:
Гигиена детей дошкольного возраста
Режим дня
Умывание
Гигиена полости рта у дошкольников
Пользование носовым платком
Купание
Гигиена волос и ногтей
Гигиена детей школьного возраста
Режим дня
Умывание и уход за кожей лица
Уход за волосами и ногтями
Гигиена полости рта
Интимная гигиена
Гигиена детей дошкольного возраста
Здоровый сон, полноценное питание, купание, отсутствие детских вредных привычек (например, берет пальцы в рот, трет глаза) и многое другое, что касается гигиены, очень важно.
Режим дня
Режим лучше настроить так, чтобы он не давал сбоев. Имеется в виду то, что ежедневно нужно придерживаться одной и той же последовательности действий. Это касается не в целом жизни малыша, а основных ее компонентов, без которых не обойтись.
Первое и главное, с чего все начинается, – это питание по определенным часам. Когда график кормления выстраивается, малыша учат мыть руки. Нельзя забывать про соблюдение этого правила, потому что в дальнейшем режим будет основываться на привычке соответствовать привычному ладу.
Что касается гигиены, то дневной сон должен сопровождаться предварительным походом «на горшок». После туалета, соответственно, всегда моют руки. Касается это не только взрослых, но и детей, даже если они не прикасались к горшку или нижней одежде.
Вечером дети умываются. После кормления они играют, затем отправляются в ванную и чистят зубы. Не забывайте, что вытираться полотенцем необходимо после каждого контакта с водой.
Важно! Часто дети облизывают пальцы, дотрагиваются ими до носа, трут глаза. Нужно постоянно объяснять, что этого делать нельзя, а также озвучивать причину – можно заболеть.
Как правило, дети дошкольного возраста ложатся спать в 21:00-22:00, а просыпаются в 07:00-08:00. Дневной сон длится 2-3 часа с 13:00 до 15:00. Если речь идет о годовалых детях и новорожденных, режим сна и питания другой.
Источник фото: https://www.shutterstock.com/
Умывание
Умываться нужно правильно – тщательно мылить ручки, а затем круговыми движениями массировать кожу лица, верха шеи. Покажите, как сделать так, чтобы вода не текла по телу, а капала в раковину.
Правила гигиены по уходу за кожей детей простые:
Перед умыванием обязательно нужно помыть руки, а затем смыть водой мыло. Это позволит избежать ситуацию, когда грязь, которая была на руках, попадает на лицо и слизистые оболочки.
Мыть руки нужно не меньше минуты, а затем только умываться.
Перед умыванием нужно повторно намылить руки или нанести специальное средство.
Действия при умывании простые – подушечками пальцев нужно водить по кругу во внешнюю сторону. Если у малыша не получается, помогите им понять направление движений, подталкивая его пальчики.
После умывания малыш тщательно смывает пену водой.
Следующий шаг – чистка зубов.
Гигиена полости рта у дошкольников
Чистить зубы нужно утром и вечером – дважды в день. Делают это после последнего приема пищи и перед первым. Если малыш захотел поесть после того, как процедура была завершена, ему нужно прополоскать рот водой, а только потом идти спать.
Учить держать зубную щетку малыша несложно – дети обычно быстро понимают суть движений, если взрослые помогают в первые дни. Для этого нужно дать ребенку щетку, а затем своей рукой показать, как малыш должен действовать.
Правила гигиены для детей простые и незамысловатые. Не нужно просить ребенка пользоваться ополаскивателями или другими дополнительными средствами – детской зубной пасты вполне достаточно для ухода за полостью рта.
Пользование носовым платком
Дети не любят, когда родители вытирают им нос платком или салфеткой при насморке. Это не удивительно, ведь малыш не контролирует дыхание, поэтому ощущает дискомфорт. Применение силы взрослым тоже не доставляет приятных ощущений. При первых проявлениях сопротивления со стороны ребенка можно начать учить его самостоятельно пользоваться платком.
Первый способ – найти интересный стишок, который поможет подбадривать малыша. Ребенок запомнит последовательность слов и будет воспринимать процедуру, как нечто позитивное.
Обращайте внимание на положительные внешние качества ребенка. Если он сопротивляется, расскажите ему, что с чистым и красивым носом он гораздо лучше. Следите за реакцией и подбирайте подход, но не забудьте похвалить за успех.
Такие основы гигиены детей, как использование платка, должны пополняться дополнительными знаниями. Расскажите, что платок нужно стирать, поэтому в случае его загрязнения нужно позвать взрослых. Платок разворачивается, сворачивается, используется в двойную – этому нужно научить малыша, показать все «фокусы», которые помогут не просто усвоить урок, но и развиваться.
Купание
Купать малышей нужно ежедневно. Делают это вечером, между предпоследним и последним приемами пищи. Купают в проточной воде, в которую добавляют детскую пенку. Шампунь для волос лучше использовать специальный.
Чтобы ребенок знал основы гигиены детей дошкольного возраста, нужно постоянно о них напоминать. Если мочалка для малыша будет выполнена в ярком оформлении, оснащена резиновой игрушкой, ребенок охотней начнет ей пользоваться.
Научить малыша купаться самому можно уже в 3 года, но контроль со стороны родителей должен сохраняться до 7 лет.
Гигиена волос и ногтей
Правила личной гигиены детей дошкольного возраста, касающиеся волос и ногтей:
Срезать отросшие ногти нужно раз в неделю. Иначе под ними накапливается грязь, которая может попасть в рот, нос или глаза, вызвав развитие заболеваний.
Нельзя сильно активно пытаться срезать свободный край ногтей – можно повредить ногтевую пластину или сделать больно малышу.
Волосы ребенка можно мыть детским шампунем – он значительно мягче по составу.
Во время мытья волос тщательно распределяйте пену и несколько минут массируйте кожу голову.
Смывайте пену хорошо, под проточной водой в течение нескольких минут.
Соблюдая основные правила ухода за малышом дошкольного возраста можно научить его соблюдать гигиену и поддерживать здоровье.
Источник фото: https://www.shutterstock.com/
Гигиена детей школьного возраста
Чтобы правила личной гигиены для детей школьного возраста безукоризненно соблюдались, их нужно ввести в привычку.
Режим дня
Какими бы ни были сложными занятия, ложиться спать ребенку нужно в положенное время. Заставлять решать уроки допоздна не рекомендуется – это нарушает режим и сбивает с привычного ритма. Проблему нехватки времени придется решать другим путем.
По традиции ребенок перед сном кушает, затем идет в туалет, умывается, чистит зубы и ложится спать. Ничего страшного не произойдет, если малыш после ухода за собой еще некоторое время будет активным – посмотрит мультфильмы, почитает книгу, поиграет.
Просыпаться лучше раньше, чем позже. Утром ребенок будет ощущать себя бодрее, а значит, обучение в школе даст лучшие плоды.
Умывание и уход за кожей лица
Ухаживать за кожей лица нужно по возрасту. Правила личной гигиены школьника остаются такими же, как и раньше, только теперь ребенок должен анализировать состояние своей кожи, наносить на ссадины, синяки или раны специальные крема.
Детский срем используется перед выходом на улицу, если погода холодная. При слишком низкой температуре (ей можно счесть даже -1) защита кожи нужна обязательно.
Для школьников подросткового возраста могут пригодиться средства для борьбы с угрями – тоники, гели для умывания, крема. Их используют после умывания в соответствии с рекомендациями дерматолога.
После каждого умывания важно пользоваться чистым полотенцем, вытирать руки и стараться не прикасаться к лицу, глазам, губам, носу.
Уход за волосами и ногтями
До 13 лет ребенку достаточно мыть волосы детским шампунем – его состав максимально адаптирован под детскую структуру. С 14 лет можно переходить на взрослый шампунь. Если у девочки длинные волосы, которые стали быстро загрязняться, если наблюдается жирность или сухость, можно обратиться к трихологу или протестировать применение шампуня для взрослых.
Выкручивать детские волосы от воды нельзя. Их аккуратно заворачивают в полотенце, чтобы не повредить структуру. Мыть можно реже, чем купаться – процедур очистки головы хватит до четырех в неделю, но и ежедневный режим не исключен.
До 13 лет ногти срезают оптимально близко к коже, но и переусердствовать нельзя. С возраста 14 лет вполне допустимо оставлять свободный край чуть удлиненным. Пользоваться лаками все еще не рекомендуется, но теперь основная цель – не допускать накапливания грязи.
Если ногти вымазались, очистить можно с помощью тщательного мытья рук с применением специально отведенной щеточки.
Гигиена полости рта
О том, как правильно чистить зубы, почему это важно и какая периодичность считается лучшей, рассказывает врач стоматолог в специальном кабинете. Большинство школ направляют учеников на консультации.
Правила личной гигиены для детей школьного возраста простые – ребенок утром и вечером чистит зубы в течение двух минут. Можно посоветовать ориентироваться по количеству движений – с помощью подсчета время пройдет быстрее и будет лучше контролироваться.
Ополаскивателями и дополнительными средствами пользоваться не рекомендуется раньше 16 лет – их использование актуально при возникновении определенных проблем.
После того, как в школьника начнут меняться зубы, нужно тщательно следить за их состоянием, чтобы вовремя направить к врачу. Самостоятельно проводить мероприятия без участия специалиста крайне не рекомендуется.
Если во рту появилась рана, полость поласкают антисептическим раствором, пригодным для соответствующего применения.
Источник фото: https://www.shutterstock.com/
Интимная гигиена
Мальчикам как можно раньше важно объяснять, что следить за состоянием чистоты половых органов очень важно – между складочками кожи накапливается грязь или влага, которые влекут появление инфекций.
Когда стоит начать проводить информационную работу? В период, когда вы самостоятельно купаете ребенка – в 5-6 лет.
Девочкам тоже лучше рассказать все заранее. Объясните детям, как они должны посещать туалет в школе, как относиться к сидениям, чистоте санузла. Они должны быть полностью готовыми к полноценному использованию туалетной бумаги.
Лучше с детства объяснить и девочке, и мальчику, что правила гигиены для школьников предусматривают соблюдение условий, когда половые органы остаются в сухости.
Если ребенок по какой-то причине не будет сегодня принимать душ, он должен подмыться.
Итог
Детская гигиена – очень важный элемент воспитания. От того, насколько быстро и точно вы научите малыша поддерживать свое тело в чистоте, настолько крепко он впитает полученную информацию и будет применять ее в жизни.
Обращайте внимание на то, как ребенок чистит зубы, не забывает ли он делать это по утрам и вечерам. Делайте замечания, если касается руками глаз и губ. Отвечайте на все вопросы, не игнорируйте просьбы, и в таком случае здоровье и гигиена ребенка останутся на высоком уровне.
Источник
Маникюр и педикюр так же необходим, как ежедневная чистка зубов, умывание, расчесывание волос. Привычку правильного ухода за ногтями, кожей стоп, ладоней деткам нужно прививать с пеленок. Так в будущем вы убережете их от грибка, врастания краев ногтевой пластины, мозолей, натоптышей.
Основные правила
Вы замечали, что детские ноготки отрастают гораздо быстрее, чем взрослые? И обрезать их приходится чаще. Из-за высокого содержания влаги они мягкие, тонкие, гибкие по сравнению со взрослыми, а значит более уязвимые. Кожа на ногтевых валиках тонкая, ее легко повредить, поэтому первое правило детского маникюра и педикюра – осторожность.
Как правильно стричь ногти ребенку, чтобы они росли крепкими, здоровыми?
- Используйте индивидуальные детские ножницы с закругленными концами, мелкозернистую пилочку для сглаживания краев. Это снизит риск случайных травм во время процедуры;
- Перед каждой процедурой протирайте маникюрные инструменты ватным диском, смоченным в спирте, для профилактики попадания инфекции;
- Не подстригайте ногти слишком коротко. Это приведет к воспалению. Оставляйте 1 – 2 мм свободного края (белая полоска);
- Ногтям на руках делайте закругленную форму, а ногти на ногах стригите по прямой линии;
- Не обрезайте, не отодвигайте кутикулу. В этом нет необходимости. К тому же кутикула защищает корень ногтевой пластины;
- Если используете пилочку, выполняйте движения в одном направлении;
- Не допускайте сильного отрастания ногтей. Короткие реже обламываются, под ними скапливается меньше грязи.
До того как ребенку исполнится 9 – 10 лет, подстригать ногти ему должны взрослые. Важно постепенно обучать детей правилам и поначалу тщательно контролировать их выполнение.
Если во время процедуры кожа вокруг ногтевой пластины была случайно травмирована, важно правильно оказать первую помощью, чтобы не допустить воспаление. Если пошла кровь, приложите стерильную ватку или кусочек бинтика с перекисью водорода для ее остановки. Затем смажьте повреждённое место зелёнкой. Кожа у детей заживает быстро, поэтому не стоит сильно переживать. Но если ранка слишком глубокая, большая по площади или её состояние не улучшается в течение двух дней, обратитесь к врачу.
Особенности ухода за ногтями у новорожденных
Необходимость подстригания ногтей у новорожденных вызывает страх и волнение у большинства родителей. Это неудивительно. Тонкая, почти прозрачная кожица, крохотные пальчики, ручки и ножки, непроизвольно махающие во все стороны, усложняют процедуру.
Как стричь ногти новорожденному ребенку?
Лучше привлечь помощника. Двоим взрослым будет справиться гораздо проще, чем одному. Один стрижет, другой фиксирует ручку или ножку, развлекает, отвлекает малыша. Ведь, скорее всего, процедура ему не понравится и вызовет протест. Если вы справляетесь в одиночку, положите новорожденного на животик. Так ему будет сложнее хаотично дрыгать ручками, ножками.
Можно попробовать укоротить ногти младенцу во сне, когда его тело расслаблено. Выполняйте движения плавно, аккуратно, осторожно, чтобы случайно не разбудить кроху. Придерживайте ручку или ножку, чтобы он резко не дернул ей. Некоторые мамочки ухитряются стричь ногти в процессе грудного вскармливания, когда малыш занят добычей пищи, и все остальное его мало интересует.
Чтобы маникюр и педикюр у новорожденного прошли успешно, не нервничайте, будьте уверенными в себе, позаботьтесь о хорошем настроении у младенца. Он должен быть сыт, переодет.
Годовалому ребенку и старше ногти удобно стричь под мультик. Он будет увлечен, и даже не заметит, чем вы занимаетесь. А можно вовлекать малыша в процесс, превратить это занятие в игру, предложить ему выбирать, какой пальчик будете стричь следующим.
Как вырастить ногти ребенку?
Если вы заметили, что у сына или дочки плохо растут, слоятся, ломаются ногти, есть повод обратить внимание на состояние его здоровья. Это может сигнализировать о болезнях иммунной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы, или быть связано с недостатком поступающих с пищей витаминов, минералов. Лучше обратиться к врачу. Не испытывайте самостоятельно препараты или народные средства по запросу в интернете «как ребенку быстро отрастить ногти».
Если причина окажется в недостатке витаминов и минералов, пересмотрите рацион крохи. Добавьте больше мяса, рыбы, молочных продуктов, зеленые яблоки, брокколи. Эти продукты богаты кальцием, железом, полезным для здоровья и роста ногтей у детей витамином B7. Возможно, врач назначит специальные витаминно-минеральные комплексы.
Дополнительная информация и запись по телефону +7 (985) 489-45-86.
Источник
Главная >> Медицина и здоровье >> Справочник лекарств >> Лечение ДЦП >> О болезнях >> Лекарственные растения >> Лечение за рубежом >> Книги по медицине >> Уход за кожей в дошкольном и школьном возрасте имеет некоторые особенности. С двухлетнего возраста роговой слой кожи становится плотнее. Вследствие этого кожа ребенка делается более устойчивой и выносливой, чем кожа новорожденного. Наряду с развитием кожи, изменяются и условия жизни ребенка. Он становится более самостоятельным; ползает, ходит, бегает. Ребенок больше соприкасается с окружающей средой, и различные внешние факторы оказывают на него более активное действие, поэтому в дошкольном возрасте кожа чаще загрязняется и требует внимательного ухода. Продолжение книги Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»
Популярные статьи сайта из раздела «Сны и магия»
Когда снятся вещие сны?Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся…
Почему снятся ушедшие из жизни люди?Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений…
Если приснился плохой сон…Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро…
| Гороскоп совместимостиВыбор имени по святцам
Календарь именин
Психология совместной жизни
Рецепты ухода за собой
Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.
Совместимость имен в браке
Если проанализировать ситуацию людей, находящихся в успешном браке долгие годы, можно легко в этом убедиться. Почему так происходит?
Искусство тонкой маскировки
просто кричат о моём биологическом возрасте всем окружающим. Выход один – маскироваться!
|
Читать статью >>
