Правильный уход за кожей лица утреннее очищение
Многие женщины допускают серьезные ошибки в уходе за лицом, хотя уверены, что все делают правильно. Мы раскроем секреты утреннего, дневного и вечернего ухода, который подойдет для всех — индивидуальными будут лишь используемые косметические средства.
Начинаем утро с правильного ухода за кожей
Во время сна замедляется кровообращение и отток лимфы, в результате к утру на лице появляются отеки, оно бледнеет. Для избавления от припухлостей и тусклого цвета кожи нужно разбудить организм изнутри и снаружи.
В первую очередь, выпейте стакан чистой воды — это поможет восполнить запас влаги в клетках. Идеально подойдет минералка без газа, но и обычная отфильтрованная вода поможет вывести накопившиеся за ночь токсины, а также стимулирует обновление кожи.
В сам утренний ритуал ухода за кожей лица входят четыре базовых шага: очищение, тонизирование, увлажнение и защита.
Очищение кожи
Нельзя пренебрегать утренним очищением кожи. Напротив — ее просто необходимо «освободить» от остатков ночного косметического средства и накопившихся продуктов секреции сальных желез, блокирующих поры и приводящих к образованию черных точек.
Если вы удалили макияж на ночь, то процесс очищения состоит в умывании лицаспециальным средством, подобранным по типу кожи: для сухой и чувствительной подойдет пенка, для нормальной и жирной — гель или крем-гель.
Дополнить очищение можно контрастным умыванием, которое поможет вам взбодриться.
Важно: Контрастное умывание противопоказано людям со слабыми сосудами! Если у вас часто краснеет кожа, есть купероз или сосудистые звездочки на лице — откажитесь от процедуры.
Контрастное умывание проводят так: 5-6 секунд умывайтесь теплой водой, затем повысьте температуру до индивидуально терпимого предела. А после нескольких горячих ополаскиваний смените воду на холодную. Соотношение времени умывания холодной и горячей водой составляет 1:2. Контрастное умывание всегда заканчивайте холодным ополаскиванием.
Не переусердствуйте — для достижения эффекта достаточно трех смен воды, иначе есть риск получить переохлаждение или перегрев. В качестве альтернативы можно протирать лицо кубиком льда или замороженным отваром трав.
Тонизирование кожи
Тоник выполняет роль проводника для дневного крема, снижает негативное влияние жесткой воды на кожу, раскрывает поры и расщепляет остатки средств для умывания. Косметологи допускают два способа применения: либо протирать лицо по массажным линиям ватным диском, смоченным в тонике, либо использовать для нанесения пальцы. Обладательницам чувствительной кожи лучше выбрать второй вариант.
Умывание — обязательная часть утреннего ухода
Увлажнение кожи
Любая кожа нуждается в качественном увлажнении — это аксиома. С тем лишь различием, что для сухой и чувствительной подходит крем с плотной консистенцией, а с увлажнением жирной и комбинированной справятся средства с легкой текстурой — например, гели или флюиды.
Важно: Не пользуйтесь средствами ухода за лицом, не подходящими вашему типу. Иначе вы рискуете преждевременно состарить кожу, либо превратить ее в жирную, проблемную или чувствительную.
Защита кожи
Лицу обязательно нужна защита от солнечного излучения — и зимой, и летом.
Проследите, чтобы в составе дневного крема присутствовали УФ-фильтры, предохраняющие от UVA/UVB излучения. Мощность защиты зависит от времени года и интенсивности солнечного света.
Зимой в городах средней полосы достаточно средства с SPF 10-15, летом — с SPF 20-30. А если вы отправляетесь на долгую зимнюю прогулку, вам нужен плотный крем, защищающий не только от солнца, но и от негативного воздействия мороза и ветра.
Продолжаем уход за кожей днем
Обладательницы разных типов кожи сталкиваются с разными проблемами в течение дня. Поэтому и устранять их нужно с оглядкой на индивидуальные особенности.
Сухая и нормальная кожа
Ощущение стянутости, возникающее к середине дня на сухой коже, приятным не назовешь. «Оживить» и напитать ее витаминами; поможет термальная вода, которую разрешается наносить даже поверх макияжа.
Нормальная кожа практически беспроблемный вариант, она не требует особого ухода. Но для улучшения внешнего вида и поддержания водного баланса также можно использовать термальную воду.
Не забывайте правильно ухаживать за кожей днем
Комбинированная и жирная кожа
Сальный блеск в Т-зоне, захватывающей область подбородка, носа и лба, смотрится неопрятно и портит макияж. Чтобы выглядеть свежо, обязательно держите под рукой упаковку матирующих салфеток. Ими в любой момент можно промокнуть кожу, убрав излишки кожного сала, очистив поры от уличной грязи и пыли. Ни в коем случае не припудривайте лицо поверх макияжа. Лишний слой пудры, конечно, уберет блеск, но забьет поры, спровоцирует усиление работы сальных желез и появление комедонов.
Старайтесь не прикасаться грязными руками к коже в течение дня, чтобы не занести бактерии, которые вызывают воспаление. Никогда не наносите крем и другие ухаживающие продукты на лицо поверх макияжа — это тоже путь к появлению высыпаний.
Готовим кожу к отдыху вечерним уходом
Вечернюю программу ухода за лицом можно уложить в несколько действий. Доведите их до автоматизма — ответ в виде гладкой и ухоженной кожи не заставить себя долго ждать.
Демакияж и умывание
Снимайте макияж не во время банных процедур перед сном, а как только вы вернулись домой. Коже ни к чему носить на себе багаж из смеси косметики, уличной пыли, грязи и отмерших клеток — это провоцирует раннее старение и воспалительные процессы. Косметические сливки и мицеллярная вода подойдут в качестве главных кандидатов на роль очистителей.
Важно: Не забудьте о том, что демакияж не заменяет полноценное умывание. И перед сном или сразу после удаления косметики нужно умыться водой с очищающим средством по типу кожи.
Вечернее умывание поможет смыть остатки средств демакияжа и подготовить лицо к дальнейшим процедурам. Такое двухэтапное очищение удаляет все загрязнения, которые накопились на коже за день.
Уделите внимание вечернему уходу — и кожа скажет вам спасибо
Тонизирование, увлажнение и питание
Вечером кожа также нуждается в тонизации, поэтому не забывайте о лосьоне или тонике. После него наносят увлажняющий или питательный ночной крем, обычно он отличается от дневного более плотной текстурой.
Важно: Используйте выбранное средство за пару часов до отхода ко сну, чтобы оно успело впитаться. Остатки крема на лице во время ночного отдыха могут привести к появлению утренних отеков.
Вместо крема можно применять специальные ночные средства, а также продукты, которые нельзя использовать днем. Например, омолаживающий крем или сыворотку с ретинолом наносят только на ночь — витамин разрушается при дневном свете и может спровоцировать пигментацию. Так же, как фруктовые кислоты, используемые для пилингов. Именно поэтому отшелушивающие процедуры тоже проводят вечером.
Подбирайте средства с учетом типа кожи. Так, сухой и чувствительной нужно дополнительное питание, поэтому ищите в составе растительные масла — миндаля, розы, карите или жожоба. Если кожа склонна к воспалениям — подойдут успокаивающие экстракты календулы, ромашки или лакрицы. Для жирной и комбинированной кожи идеальны средства с кофеином, активирующим выведение токсинов, ниацинамидом и витамином В3, снимающими раздражение, витамином С и другими антиоксидантами.
Итак, для правильного ежедневного ухода за кожей нужно:
- Разбудить кожу изнутри, выпив стакан воды, и снаружи, включив в утренний ритуал ухода контрастное умывание, если у вас нет проблем с сосудами лица.
- Очищать, тонизировать и увлажнять кожу утром, а перед нанесением макияжа использовать защитный крем.
- Не забывать о дневном уходе: увлажнять и освежать кожу термальной водой, а жирный блеск удалять матирующими салфетками.
- Тщательно ухаживать за лицом вечером. Обязательно двухэтапное очищение, тонизирование и использование ночных средств, подходящих под тип кожи.
+ Избранные
(+0)
09 Августа 2019 23:11
920
0
Утреннее и вечернее умывание стали абсолютно привычными процедурами для большинства людей. Нет необходимости объяснять, зачем именно это надо делать. Но вот все ли знают, как правильно надо умываться?
Техника правильного утреннего умывания
Ночью, пока мы спим, кожа лица загрязняется, хоть и иначе, чем в дневное время. Вырабатывается кожное сало, собирается пыль из воздуха и от постельного белья. Кроме того, утром, при пробуждении, все сосуды ещё сужены. Поэтому лицо выглядит бледным, проступают круги под глазами, сильнее видны морщины. Все эти проблемные моменты решаются при правильном утреннем уходе.
Проснувшись, стоит начать свой день со стакана чистой негазированной воды комнатной температуры. Этот нехитрый приём поможет восполнить недостаток жидкости, ведь ночью мы её не пьём, быстрее проснуться и запустить метаболические процессы в организме. В том числе, и улучшающие состояние и цвет кожи.
После этого приходит время утреннего туалета. Кожа лица – очень чувствительная зона. И ухаживая за ней, стоит соблюдать определённые правила.
1. Чистые руки
Многие считают, что не обязательно мыть руки перед умыванием лица. Они, сами по себе, очистятся вместе с лицом. Но это неправильный подход. На руках, которыми мы касаемся самых разных предметов, в том числе и ручки туалетной двери, скапливается очень много бактерий. По этой причине стоит сначала помыть руки с мылом, и только потом начинать заниматься лицом.
2. Подходящие для типа кожи средства очищения
Для очищения кожи лица стоит использовать специальные моющие средства – гели, пенки, мицеллярную воду. Все эти средства могут иметь разный состав, и выбрать надо тот, который максимально подходит для кожи, не вызывает излишней сухости или раздражения. Моющее средство необходимо, чтобы убрать с кожи остатки косметики, используемой для ночного ухода. Иначе, скопившись в порах, она может вызвать появление чёрных точек.
Обычное мыло для лица использовать не стоит. В большинстве случаев, мыло имеет в своём составе щёлочь, которая может нарушить кислотно-щелочной баланс кожи, высушить её, сделать проницаемой для бактерий.
Важно! Мицеллярной водой надо пользоваться ДО умывания обычной водой. Поскольку в её составе есть поверхностно-активные вещества, а их лучше смывать с кожи лица.
3. Тёплая вода
Чаще всего для умывания используют относительно горячую воду. Кто-то, наоборот, чтобы проснуться – умывается холодной водой. Правильнее будет использовать воду комнатной температуры или чуть теплее.
О воде можно сказать ещё, что она не должна быть сильно жёсткой. Если в воде много солей, то стоит напоследок ополоснуть лицо отфильтрованной водой, чтобы соль не осталась на коже, не сушила и не стягивала её.
4. Нет спонжам, губкам и щёточкам.
Последние годы стало очень модно говорить о необходимости использования спонжей, губок и специальных щёточек для умывания. Вопрос очень спорный. Высокая влажность и относительно высокая температура ванной комнаты делают её прекрасным местом для размножения бактерий.
Спонжи, губки и щётки очень трудно будет очистить от них, в силу сложной структуры их поверхности. А вот занести инфекцию с их помощью – проще простого. Поэтому, лучше умываться чистыми руками.
5. Отшелушивание – по расписанию
Скрабы и пилинги полезны, но только в меру. Не стоит злоупотреблять этими процедурами. Их стоит делать один раз в неделю, при условии, что кожа не раздражена, на ней нет повреждений (от солнца или мороза, например). И делать это лучше в вечернее время, когда уже точно не планируются никакие походы и встречи.
6. Промокать, а не вытирать
Умывшись, многие из нас вытирают лицо полотенцем. Кожа лица требует более щадящего отношения. Лицо лучше не вытирать, а промокать. Мягкими движениями, без сильного нажима. Для лица надо иметь отдельное полотенце. Его стоит менять чаще, чем другие. Лучше, если оно будет не махровым, а мягким, хлопчатобумажным. Вполне подойдёт и одноразовое бумажное полотенце.
7. Тонику – да!
Состав и назначение тоников бывают разными, но все они выравнивают кислотно-щелочной баланс кожи. Утром хорошо завершить очищение лица увлажняющим тоником. Нанеся его на ватный диск, надо протереть кожу лёгкими движениями. Чистый ватный диск после этой процедуры станет индикатором правильного и достаточного умывания.
7 лайфхаков утреннего ухода за кожей
Рассмотрим важные процедуры, которые следует включить в утренний уход за кожей.
1. Контрастное умывание
Эта процедура заключается в чередовании горячей и холодной воды. Горячая вода способствует расширению сосудов и пор, холодная – сужению. Их чередование улучшает кровообращение в подкожном слое, что, в свою очередь, улучшает цвет лица. Регулярное контрастное умывание может повысить тургор кожи, заметно подтянуть кожу щёк, подбородка, замедлить образование мимических морщин.
Важно! У этой процедуры есть противопоказания. Одно из них – купероз, ломкие сосуды и нарушение микроциркуляции крови в коже.
2. Кубики льда
Замороженные заранее до состояния льда отвары трав помогут утром бороться с отёчностью лица, а так же тонизируют кожу, вызывают румянец. Для этих целей прекрасно подходит отвар ромашки, обладающий ещё и противовоспалительным действием.
3. Горячее полотенце
Сразу после умывания на лицо накладывается смоченное в горячей воде и хорошо отжатое махровое полотенце. В течение 10 минут вдоль массажных линий производятся движения руками с лёгким давлением. Процедура улучшает кровообращение, открывает поры, даёт коже дышать.
4. Утреннее увлажнение
Увлажнять кожу надо сразу после водных процедур. Открытые поры кожи позволят косметическому средству проникнуть вглубь, эффект будет более выраженным. Причём использовать утром можно несколько средств. Например, начать с сыворотки, затем нанести дневной крем для основного ухода.
Через 15 минут после нанесения крема необходимо промокнуть лицо бумажной салфеткой, чтобы убрать излишки косметики. И только после этого можно переходить к нанесению основы под макияж. Выбор косметических средств полностью индивидуален. Но обязательно надо учитывать тип кожи и возрастной фактор. Так же стоит иметь разные средства для разных времён года.
5. Кофеин для кожи вокруг глаз
Утром становятся более заметны мешки под глазами и тёмные круги. С этими проявлениями хорошо справляется крем, содержащий кофеин. Он тонизирует кожу, улучшает лимфодренаж, что уменьшает отёки и выравнивает цвет кожи.
6. Защита от солнца
Выбирая косметические средства, стоит учитывать наличие защиты от ультрафиолетовых лучей, показатель SPF. Причем он должен быть не только в летних средствах, но и в зимних. Просто зимой можно использовать крем с более низким показателем. Конкретное значение показателя выбирается в зависимости от индивидуальных особенностей кожи, её чувствительности к солнечным лучам.
7. Масло для губ
Увлажняя кожу лица, надо не забывать о губах. Помады и блески не содержат нужного количества ухаживающих ингредиентов. Особо стойкие помады могут дополнительно сушить губы. Поэтому утром стоит нанести на них гигиеническую помаду или косметическое масло. Можно использовать растительные масла – облепиховое или кокосовое. Масла не только увлажняют, но и смягчают, питают микроэлементами и защищают от преждевременного старения так нуждающуюся в этом кожу губ.
Такая привычная процедура утреннего умывания имеет свои правила. Выполнение этих простых условий не только очищает кожу лица, но и продляет её молодость, улучшает внешний вид, делает более здоровой. А небольшие хитрости помогут выглядеть хорошо при любых обстоятельствах и в любом возрасте.
Жить в большом городе с чистой кожей? Миссия невыполнима. Пройдитесь по улице без макияжа, а потом протрите лицо ватным тампоном. Вы удивитесь, как быстро из кристально-белого он станет грязным и серым. А теперь представьте, что происходит с кожей, когда мы ленимся умываться и засыпаем с тональной основой. Кожа лица тускнеет и приобретает усталый вид, появляются высыпания и морщинки. Выход есть — регулярное очищение. Рассказываем, как это правильно сделать в домашних условиях.
Зачем очищать кожу лица
Без качественного и правильного очищения не бывает красивой и здоровой кожи. Ежедневно на поверхности кожи скапливаются отмершие клетки, пыль, себум и частицы косметики. Если регулярно не очищать кожу, ее состояние ухудшится.
Признаки плохого очищения кожи
- тусклый цвет лица
- прыщи
- неровный рельеф
- ощущение пленки на лице
- раннее увядание
Если кожа недостаточно очищена, то даже самый дорогой крем или сыворотка не дадут никакого эффекта. Вам будет казаться, что косметика не работает, хотя вы все делаете правильно. Причина в том, что активные компоненты уходовых средств просто не смогут подействовать через забитые поры. Другое дело — чистая здоровая кожа. Она выглядит гладкой, увлажненной, сияющей.
Пенка ARAVIA Professional с муцином улитки — универсальное средство для мягкого очищения кожи лица, легкого выравнивания тона и укрепления стенок сосудов
Сколько раз в день очищать кожу лица
Дерматологи и косметологи едины во мнении: кожу лица обязательно очищать два раза в день. Вечером вы смываете остатки декоративной косметики и частицы пыли, а утром — излишки кожного сала и пыль, которые скопились за ночь. Кроме того, именно от тщательности утреннего очищения кожи зависит, насколько ровно ляжет косметика и как долго продержится макияж в течение дня.
Утром достаточно умыться со средством по типу кожи. Вечером, если вы делаете макияж, нужно действовать более интенсивно. Сперва стоит очистить кожу от косметики, а потом — от себума, остатков косметики и средств для демакияжа.
Как выбрать очищающее средство для лица
Выбирайте средство для очищения кожи с учетом ее типа и особенностей. Чем чувствительнее кожа, тем мягче должно быть средство.
Для сухой кожи хорошим выбором станут очищающие средства с увлажняющими веществами и маслами. Крем для умывания с маслом хлопка нежно очищает, оставляя ощущение увлажненности и комфорта.
При жирной коже рекомендуются очищающие средства на основе матирующих, себорегулирующих и бактерицидных компонентов. Хорошим выбором станут гели: в них больше концентрация моющих веществ, чем в кремах, а значит, они хорошо очистят поры. Гель с активированным углем регулирует жирный блеск и помогает в борьбе с комедонами.
Обладателям комбинированной кожи нужен уход, который не будет пересушивать сухие участки и поможет справиться с жирностью в Т-зоне. Используйте универсальные очищающие средства или продукты с пометкой «для комбинированной кожи». Например, очищающий гель с аллантоином: он хорош и для жирной, и для комбинированной кожи.
Нормальная кожа также нуждается в качественном очищении, ей подойдут очищающие средства, которые не пересушивают кожу, тонизируют и увлажняют. Пенка с муцином улитки и зеленым чаем мягко очищает, активно увлажняет и оказывает омолаживающее действие. Подойдет для чувствительной кожи, склонной к покраснениям.
Как правильно очищать кожу лица: пошаговый разбор
Очищение — часть комплексного ухода за кожей лица, поэтому не стоит игнорировать другие этапы ежедневного ухода за кожей. Чтобы тщательно очистить кожу и подготовить ее к последующему уходу, следуйте простой последовательности:
Шаг 1. Демакияж
Это первый этап очищения кожи. Удалить косметику помогут специальные средства для демакияжа:
Мицеллярная вода. Содержит крошечные частицы мицеллы, которые, словно губки, притягивают частицы грязи и жира. Хорошо, если в составе есть дополнительные компоненты для ухода за кожей. Мицеллярная вода ARAVIA Professional обогащена экстрактом готу кола и натуральным бетаином — они успокаивают кожу и выводят токсины.
Гидрофильное масло. Растворяет косметику и проникает в поры, вытягивая оттуда грязь. Масло наносят на сухую кожу лица и проводят демакияж, а потом смывают средство водой. Гидрофильное масло ARAVIA Professional не только удаляет косметику, но и оказывает антиоксидантный эффект, препятствуя преждевременному старению.
Нанесите средство на ватный диск и протрите им лицо. Важно действовать аккуратно, особенно это касается тонкой кожи вокруг глаз.
Снимайте макияж в следующей последовательности:
Губы. Удаляйте помаду в направлении от края к центру, придерживая рукой уголки рта. Сначала обработайте одну половину губ, а затем — вторую.
Глаза. Нанесите средство для демакияжа на ватный диск и приложите его к глазам. Обрабатывая подвижное веко, аккуратно проведите диском в направлении от переносицы к внешнему краю. Снимая макияж с нижнего века, действуйте в противоположном направлении. Поменяйте диски, если косметика еще осталась.
Кожа лица. Легкими массажными движениями удалите остатки тона, пудру и загрязнения. Двигайтесь от центра к периферии лица.
Шаг 2. Умывание
Любое средство для демакияжа необходимо смывать водой. Постоянный контакт таких средств с кожей может нарушить барьерную функцию эпидермиса и привести к сухости, покраснениям и шелушениям. Умывание с гелем или пенкой позволит удалить остатки мицеллярной воды или гидрофильного масла, раскрыть поры и дополнительно очистить кожу.
Как правильно умывать лицо: инструкция
- Вымойте руки. Умываясь грязными руками, вы можете занести на лицо бактерии.
- Нанесите немного средства на ладони. Для одного применения достаточно 1-2 нажатий на дозатор.
- Включите кран с водой. Лучше, когда она умеренно теплая. Слишком горячая вода смывает липиды, нарушая естественный защитный барьер кожи, а холодная — травмирует капилляры.
- Вспеньте очищающее средство в ладонях и очистите кожу легкими круговыми движениями. Двигайтесь так же, как и во время демакияжа: от центра к периферии.
- Хорошо ополосните лицо. Если не смыть средство достаточным количеством воды, на лице останутся следы ПАВов. Они разрушают защитный барьер кожи, приводя к сухости и воспалениям.
- Аккуратно промокните лицо салфеткой или нежестким полотенцем.
Шаг 3 и 4. Тонизирование и увлажнение
О тонизировании многие забывают или пропускают, поскольку не понимают, зачем нужны тоники. Но использование этого средства важно: он помогает восстановить рН-баланс кожи, который нарушается под воздействием водопроводной воды, готовит кожу к дальнейшему уходу и улучшает проникновение активных веществ других средств.
После тонизирования всегда идет увлажнение. Это следующий шаг на пути к здоровой коже. При недостатке влаги кожа теряет эластичность и упругость, что может привести к раннему появлению морщин. Чтобы этого не допустить, используйте увлажняющие кремы и сыворотки.
Дополнительное очищение кожи лица
Кроме основного ежедневного ухода, кожу нужно периодически очищать более глубоко. Средства-эксфолианты удаляют ороговевшие клетки, улучшают кровообращение и делают кожу гладкой, фарфоровой и сияющей. Используйте их 1-2 раза в неделю.
В нашей линии для ухода за лицом есть несколько глубоко очищающих средств, которые способны вернуть коже здоровый вид:
Очищающая маска с глиной и AHA-кислотами эффективно справляется с проблемами жирной кожи. Средство удаляет загрязнения и остатки себума, глубоко очищает поры и способствует их сужению, а также оказывает противовоспалительное и детоксицирующее действие.
Паста-эксфолиант с энзимами — средство для бережного, но одновременно эффективного очищения кожи. Мягкий эксфолиант действует как энзимный и абразивный пилинг: выравнивает микрорельеф кожи, глубоко очищает поры, активизирует процессы обновления клеток, оказывает бактерицидный и успокаивающий эффект.
Энзимные пудры — воздушные средства в формате пудры. При соединении с водой превращаются в пенку. Действуют мягко, поэтому подойдут даже чувствительной коже. В серии ARAVIA Professional есть несколько видов пудр: как классическая, так и пудры с дополнительными уходовыми компонентами по проблеме кожи. Перед применением средств требуется консультация косметолога.
Как правильно очищать кожу лица: коротко
Очищение кожи лица — то, с чего нужно начинать и заканчивать свой день. Утром достаточно средства для умывания, а вечером стоит предварительно провести демакияж. Действуйте мягко и бережно. Настойчивое растирание кожи приведет к повреждению верхнего слоя кожи и ее преждевременному увяданию.
Пару раз в неделю стоит проводить дополнительное очищение кожи лица с помощью эксфолиантов с кислотами, глиной или энзимами. Такие средства глубоко очищают поры и помогают коже обновиться, придавая лицу свежесть и здоровое сияние.
Подобрать средство для ухода можно самостоятельно или доверившись специалисту. Косметолог оценит состояние кожи, назначит правильный уход и, при необходимости, посоветует бьюти- процедуры для улучшения состояния кожи (чистки, курс пилингов и пр). Если нет возможности записаться на прием, можно получить удаленную консультацию, задав вопрос эксперту по почте.