Правильный уход за кожей осенью
С наступлением осени приходят не только сырость и холода, но и новые испытания для кожи. Природные факторы негативно сказываются на её состоянии. Именно поэтому уход за кожей осенью кардинально отличается от летнего.
Основные проблемы с кожей
Основным видом проблемы в холодный период является сухость, которая может привести к шелушению кожи. Способствуют этому перепады температуры, мороз и отопление в помещениях, которое пересушивает воздух. Чтобы избавиться от этой проблемы, специалисты рекомендуют периодически питать и увлажнять кожу. Выбор специальных косметических средств богат своим разнообразием, начиная от водных (масляных) растворов до кремов, содержащих витамины.
Также многие сталкиваются с проблемой жирности кожи. Главный провокатор – это неправильное очищение. При частом использовании косметических средств (лосьонов, тоников) повышается секреция сальных желёз. Именно это и приводит к жирному блеску. Уход за жирной кожей осенью должен быть аккуратным, чтобы не усугубить её состояние.
Для чего нужен уход в осенний и зимний период?
В прохладный период самое время начинать восстанавливать кожный покров, так как летом кожа пересушивалась солёной водой и солнечными лучами, а это, в свою очередь, способствовало выведению коллагена и гиалуроновой кислоты. Из-за потери питательных веществ и важных витаминов происходит снижение упругости, кожный покров становится бледный, теряет свою свежесть.
С приходом холодов кожа становится более чувствительной к негативным факторам, что может вызвать сухость и раздражение. Особенности ухода за кожей осенью заключаются в питании, увлажнении и усилении кровообращения.
Очищение и тонизирование
Количество кожного жира, которое выделяется в жару, в прохладное время значительно уменьшается. Именно поэтому уход за кожей осенью и зимой подразумевает не такое тщательное очищение, как летом. Необходимо пересмотреть и правильно подобрать средства для пилинга. Косметологи рекомендуют в этот период пользоваться мягкими скрабами на масляной основе. Они способствуют удалению мёртвых клеток, не нанося ущерба. А вот для чувствительной кожи используются жидкие косметические средства в виде пенки или мусса.
Немаловажную роль играет тонизирование кожи. С этой задачей отлично справляется тоник. Он удаляет не только остатки косметики, жир и загрязнения, но и сужает поры, помогает обогатить кожу полезными компонентами.
Важно помнить: чтобы не пересушивать кожу в осенний период, необходимо избегать средств, содержащих спирт или глицерин.
Питание и увлажнение кожи
Питание и увлажнение также входят в уход за кожей осенью. Какой крем подойдёт для этого? Рассмотрим подробнее.
Чтобы восстановить структуру и вернуть свежесть коже, необходимо обогатить её витаминами (А, С и Е). Для этого подойдут крема, в состав которых они входят. Важно помнить, что структура должна быть более плотной, чем у летних кремов.
Также отличное решение для ухода – это сыворотка. Она не только превосходно увлажняют кожу, но и питает, причем, намного глубже, чем крем.
Не стоит забывать про косметические маски с фруктами или витаминами. Рекомендуется делать их три раза в неделю перед сном.
Защита эпидермиса
Рассмотрим несколько простых советов, как защитить эпидермис в прохладный сезон. В первую очередь, в холодные дни необходимо оградить кожу от обезвоживания. В этом помогут крема и сыворотки (описание в данной статье).
Важно знать: частое использование жирных кремов может привести к закупорке пор. Поэтому рекомендуется протирание лица отварами из трав.
- В уход за кожей осенью включается правило о достаточном количестве жидкости в организме. Когда спадает жара, употребление воды уменьшается, и это негативно сказывается на коже. Пополнить запас жидкости можно тёплыми травяными чаями.
- В отапливаемый период по возможности нужно избавляться от сухого воздуха в помещении. Помогает регулярное проветривание и влажная уборка.
- В ветреную погоду за 15 минут до выхода на улицу наносят защитный крем. Такой способ поможет защитить кожу от обветривания, а в дальнейшем и от шелушения.
Правильный уход за кожей лица
Чтобы кожа всегда превосходно выглядела, необходимо запомнить всего четыре несложных совета от косметологов.
Особенности ухода за кожей лица осенью:
- Находясь целый день в отапливаемом помещении, необходимо иметь при себе термальную воду. Чтобы увлажнить кожу, её немного разбрызгивают на лицо и руки. Такая вода для макияжа не наносит никакого вреда.
- За полчаса перед выходом на улицу наносят крем. Для лучшей защиты он должен не полностью впитаться в кожу.
- В прохладный период лучше всего использовать не пудру, а тональный крем. Для сухой кожи – с увлажняющими компонентами, для жирной – питательный.
- После умывания перед сном наносят ночной питательный крем с содержанием витаминов.
Советы по уходу за кожей рук
Кожа рук больше всего поддаётся испытаниям. Негативно влияют не только природные факторы, но и разные моющие средства, которые используются ежедневно. Чтобы уберечь свои руки, рассмотрим некоторые советы специалистов.
- Уход за кожей рук осенью в первую очередь включает в себя очищающие средства (мыло, лосьоны, гели). Рекомендуется очищение делать регулярно, но с одним условием, средства должны содержать органические компоненты.
- В прохладное время не рекомендуется выходить на улицу с мокрыми руками.
- Защитить руки от обветривания можно простым способом – всегда надевать перчатки.
- Моющие средства необходимо выбирать щадящие, и при их использовании надевать защитную одежду (резиновые перчатки).
- Использовать питательные крема с содержанием витаминов.
Салонные процедуры
В наше время существует огромное количество салонных процедур. Для ухода за кожей осенью выделяют две основные, такие как пилинг и маски.
Пилинг – это глубокая чистка кожи. Даже лёгкая процедура очищает кожу лучше, чем скрабы, которые используются в домашних условиях. Благодаря производимым манипуляциям снимается верхний слой эпидермиса, и происходит обновление кожного покрова.
Виды пилинга:
- глубокий и срединный;
- механический, делается вращающимися кисточками разного диаметра;
- алмазный, представляет собой чистку алмазной крошкой;
- кислотный, выжигание верхнего слоя кожного покрова фруктовыми кислотами;
- физический, при этой процедуре используется лазер;
- химический, чистка осуществляется специальными кислотами или фенольными растворами.
Маски в косметологических центрах обогащены необходимыми витаминами и аминокислотами. Современные салонные процедуры богаты разнообразием масок для восстановления кожи.
Рассмотрим некоторые виды.
- На основе воска (парафиновые).
- Растительные.
- Пластифицирующие, предназначены для моделирования контура лица. В состав входят гели и специальные порошки. Альгинатные, на основе морских водорослей.
- Биоматрикс (гелевая). Представляет собой цельное полотно, для процедуры отрезают кусочек нужного размера.
Уход за кожей осенью: домашние процедуры
За кожей рекомендуется ухаживать круглый год, но так как перепады температуры и приход морозов усугубляет её состояние, рассмотрим подробнее ежедневные процедуры по уходу именно в осенний период.
- Умывание. Не рекомендуется проделывать эту процедуру в горячей воде, температура должна быть около 30 градусов.
- Очищение. Необходимо подбирать специальные средства по типу кожи.
- Питание и увлажнение. Обязательное использование дневного и ночного крема.
- Маски (восстанавливающие, успокаивающие и увлажняющие). Процедуру необходимо проделывать два раза в неделю.
- При уходе за лицом нужно помнить о шее и зоне декольте, которые тоже нуждаются в уходе.
Рецепты масок в домашних условиях
Рассматриваем в нашей статье уход за кожей осенью и какой крем выбрать лучше. Многие интересуются, как правильно заботиться об эпидермисе в домашних условиях? Если тщательно подойти к выбору средств, то можно добиться хорошего результата. Разберём подробнее эффективные рецепты домашних масок, которые помогут коже выглядеть великолепно.
1) Успокаивающие маски
- На основе петрушки. Необходимо смешать измельчённую петрушку и нежирные сливки (по одной столовой ложке). Равномерным слоем наносят на кожу и выдерживают 15 мин. Данное средство помогает снять усталость и минимизировать шелушение.
- На основе огурца. Для приготовления понадобится: измельчённый свежий огурец, по две ст. л. мёда и молока, буквально две капли яблочного уксуса, по желанию лёд. Тщательно всё смешивают и наносят на 10 мин.
2) Увлажняющие
- На основе банана. В измельчённый банан добавляют 4 ст. л. нежирного кефира и чайную ложку витамина Е. Тщательно всё смешивают и наносят на кожу на 10 – 15 мин.
- Хлопья овсяные. Измельчают чайную ложку хлопьев и добавляют две ст. л. тёплого молока. Когда смесь разбухла, аккуратно вливают 0,5 ст. л. касторового масла. Все ингредиенты перемешивают и наносят на кожу на 15 мин.
- На основе морковного сока. 3 ст. л. свежеотжатого сока смешивают с двумя желтками и 2 ст. л. нежирной сметаны. Наносят на 10 мин.
3) Тонизирующие
- Белая глина. Смешивается с мёдом и соком лимона (по одной ст. л.). Наносят на кожу на 10 мин.
- Цедра лимона. В равных пропорциях смешивают со сметаной, аккуратно вливают желток. Перед нанесением немного распаривают кожу лица. Маску выдерживают около 20 мин.
4) Скрабы
- Кофейный. Смешивают одну ст. л. кофе мелкого помола с маслом оливы и мелиссы (по 0,5 ст. л.). Наносят на 3 мин., снимают такой скраб тёплой настойкой из календулы.
- Содовый. На 2 ст. л. пищевой соды берут одну ст. л. цедры лимона. Распаривают кожу и наносят круговыми движениями на 5 мин.
- Медовый. На 2 ст. л. жидкого мёда берут одну ст. л. масла зверобоя. Проделывать такую манипуляцию необходимо перед сном. Наносят кругообразными движениями на кожу и выдерживают 5 мин. После процедуры наносят крем.
5) Маски для рук
- На основе варёного картофеля. Помогает снять шелушение и покраснения. Размельчить до однородной массы и смешать с тёплым молоком. Получившиеся средство наносят на 20 мин.
- Йодом три раза в неделю рисуют сетку. Смывают через полчаса и наносят питательный крем.
- Оливковое масло. Самый простой способ, просто смазывают руки.
Уход за кожей осенью: советы косметолога
Эти простые советы специалистов должна знать каждая женщина. Они помогут разобраться с этапами домашнего ухода.
- Обязательное смывание макияжа.
- Средства по уходу подбирать лучше по типу кожи и возрасту.
- Наносить крема необходимо по массажным линиям (от центра лица к линии росту волос).
- Полотенце для лица должно быть отдельное и чистое.
- Сыворотки на основе гиалуроновой кислоты подходят всем типам кожи.
- Не рекомендуется выходить на мороз после масок или очищения скрабами, поэтому лучше делать такие процедуры перед сном.
- В прохладное время не используют крема, содержащие глицерин.
- Увлажнять кожу после улицы можно косметическими маслами.
Если ежедневно выделять немного времени для ухода за эпидермисом, то результат не заставит себя ждать. Всегда свежая и сияющая кожа станет лучшей наградой.
Осень – довольно сложный период для кожи, ведь холод и перепады температур отрицательно влияют на работу клеток. В это время года кожа нуждается в особом уходе. Но есть и положительные факторы – летний зной уже позади, а сильные холода еще не наступили. В этой статье мы поговорим, как правильно ухаживать за кожей лица в этот межсезонный период. Я поведаю о некоторых секретах и хитростях, которые упростят заботу о вашем личике.
Особенности осеннего ухода
После сильного зноя, кожа пересушивается. В том числе и нежная кожа лица. Теперь ее нужно восстанавливать и питать полезными веществами. И осень – это отличное время, чтобы этим заняться. Однако и в осенний период кожу поджидают различные негативные погодные факторы, которые следует учитывать во время ухода за лицом:
- сильный ветер;
- перепады температуры;
- загрязненный воздух;
- холод.
Вследствие которых, любой тип эпидермиса может стать чувствительным. Чтобы оградить себя от воздействия вышеперечисленных факторов нужно ухаживать за своей кожей.
Главные проблемы, с которыми может столкнуться кожа лица осенью:
- обезвоживание;
- сухость;
- пигментные пятна;
- повышенная чувствительность.
Чтобы избавится от этих проблем, нужно регулярно ухаживать за своим лицом. А как это правильно делать речь пойдет ниже.
Осенний уход за кожей лица
Ежедневный уход
Сначала рассмотрим ежедневный уход за лицом. Он состоит из 4 этапов:
- Умывание. Осенью сальные железы работают менее активно, чем летом. Но качественное очищение никто не отменял. Умываться следует утром и вечером. Для жирной, комбинированной и нормальной коже подходят гели для умывания. А для сухой советую взять более мягкие средства. Хорошо подойдет молочко или пенка для умывания. Они не сушат кожу и удерживают в ней влагу. Помимо этого выбирайте средство для умывания правильно. Как это сделать, я рассказывала в этой статье.
- Тонизирование после умывания. Это важный этап в очищении лица. Так как тоник нейтрализует негативное действие воды из-под крана. Без тоника действие любого крема малоэффективно. Внимательно изучите состав тоника, в нем не должно быть спирта. Этот компонент сушит кожу, делая ее очень чувствительной и раздраженной.
- Увлажнение. Ваш ежедневный крем должен быть более питательным, чем летний. Средство должно образовать барьер, который защищает от потери влаги. Однако смотрите, чтобы крем подходил вашему типу коже. Ночной крем можно заменить сывороткой, которая может глубже проникать в кожу, и восстанавливать ее водный баланс. Зачастую в ее состав входят такие полезные компоненты: масло ши, коллаген, гиалуроновая кислота и другие. Ночной крем должен содержать восстанавливающие компоненты, чтобы нормализировать гидролипидный баланс.
- Защита. Хоть лето и позади, но солнце еще активно светит. Поэтому нужно не забывать о защите от солнца. Поэтому покупайте дневной крем с фактором SPF не меньше 10.
Еженедельный уход
Если в жаркое время года вы не могли часто пользоваться скрабами, то теперь настало их время. Эти средства очищают поры и обновляют клетки лица. Однако лучше скраб заменить на пилинг, он более щадящий. Я люблю пользоваться энзимными пилингами.
Количество раз в неделю использования пилинга зависит от вашего типа лица. Для жирной и комбинированной кожи его можно применять 2-3 раза в неделю, для нормальной – 2 раза и для сухой и чувствительной – 1 раз.
Также не забывайте про маски для лица. Ими можно пользоваться 2-3 раза в неделю не зависимо от типа кожи. Маски для лица вы можете купить в магазине или приготовить самостоятельно.
Дома можно самостоятельно приготовить следующие маски:
- Отбеливающие. Они помогут избавиться от пигментных пятен, это самая распространенная проблема в такое время года.
- Питательные.
- Увлажняющие. Они восстанавливают необходимый уровень влаги.
Отбеливающие маски
Творожная (для нормальной и сухой кожи).
Состав:
- 10 капель перекиси водорода;
- 1 желток;
- 1 столовая ложка творога (мягкого).
Приготовление:
- Смешайте желток и мягкий творог.
- Затем влейте перекись.
- Нанесите маску на 10 минут.
- По истечению времени очистите лицо водой.
Проводите эту процедуру пару раз в неделю, пока не исчезнут пигментные пятна.
Огуречная (для комбинированной и склонной к жирности кожи).
Состав:
- 4 ч. ложки водки;
- 1 небольшой огурец.
Приготовление:
- На мелкой терке измельчите свежий огурец. Отмерьте 4 чайных ложки этого овоща и положите в миску.
- К измельченному огурцу добавьте водку.
- Дайте маске настояться 30 минут, чтобы компоненты смешались.
- В марле вырежьте отверстия для губ и глаз.
- Намочите марлю в приготовленной смеси.
- Положите компресс на лицо на 15-20 минут.
- Очистите лицо негорячей водой.
Увлажняющие маски
Медовая (для нормальной и сухой кожи).
Состав:
- 1 столовая ложка меда;
- 2 ч. ложки миндального масла;
- 1 желток.
Приготовление:
- Перетрите мед с желтком.
- Влейте 2 чайные ложки масла.
- Подогрейте маску в микроволновке или в кастрюле на водяной бане, чтобы мед растаял.
- Намажьте кожу лица нетолстым слоем смеси.
- Когда она немного высохнет, наносите следующий слой.
- Процедуру делайте около10 минут.
- Очистите лицо водой и протрите тоником.
Молочная (для жирной и комбинированной кожи).
Состав:
- 1 яблоко;
- 100 мл молока.
Приготовление:
- Вырежьте в яблоке сердцевину и кожуру.
- Мелко нарежьте фрукт.
- В небольшую кастрюльку сложите измельченное яблоко.
- Залейте его молоком.
- На среднем огне поварите смесь, пока яблоко не разварится.
- Подождите, когда маска немного остынет
- Сваренную смесь нужно намазать на лицо и держать 20 минут.
- Очистите лицо водой.
Питательные маски
Яблочная маска (для сухой и нормальной кожи).
Состав:
- 1 яблоко;
- 2 ч. ложки меда;
- 1 яичный желток;
- пол столовой ложки аскорбиновой кислоты;
- 1 ч. ложка оливкового масла.
Приготовление:
- Потрите яблоко.
- Добавьте к фрукту желток.
- В микроволновке растопите мед и тоже влейте его.
- Налейте оливковое масло и пол ложки аскорбиновой кислоты.
- Намажьте подготовленной маской лицо, оставьте ее примерно 15 минут.
- Очистите лицо водой.
Мятная маска (для жирной кожи лица).
Состав:
- 1 маленький огурец;
- мятная настойка (обязательно на спирту);
- щепотка увлажняющего крема.
Приготовление:
- На мелкой терке натрите свежий овощ.
- Влейте 3 капли мятной настойки.
- Ватной палочкой возьмите небольшое количество увлажняющего крема.
- Перемешайте все компоненты и намажьте на лицо.
- Подержите маску 35-40 минут.
- Очистите лицо водой.
Как ухаживать за губами (видео)
С появлением холодов губы все чаще начинают сохнуть и трескаться. Из видео вы узнаете о правильном уходе за губами в осенний и зимний период года.
Полезные салонные процедуры
Рассмотрим наиболее полезные процедуры осенью:
- Пилинг. Процедура поможет повысить эластичность кожного покрова лица. Пилинг может быть механическим и химическим. Если кожа лица выглядит без явно выраженных проблем, можно применить поверхностный механический пилинг. Он делается при помощи масок и скрабов, которые нежно отшелушат лишнее. Химический же пилинг предполагает срезание или сжигание кожи до определенной глубины. После чего включается естественный процесс восстановления кожи. И на месте срезанной кожи появляется нежная молодая кожа.
- Мезотерапия применяется, когда нужно быстро напитать кожу витаминами и обогатить кислородом. Эта процедура в короткий срок помогает вернуть гладкость кожному покрову путём инъекций витаминов, после которых достигается устойчивый результат. Благодаря этим действиям улучшается цвет кожи и выравнивается ее рельеф.
- Массаж лица. Не забываем и о массаже, который следует делать курсами по 10 процедур. При помощи массажа улучшается овал лица, улучшается кровоснабжение и гладкость кожи.
Мы рассмотрели с вами основы ухода за лицом осенью. Надеюсь, мои советы помогут вам стать более привлекательной и улучшить состояние кожи лица.
На календаре середина сентября, и в Москву пришла настоящая осень. Не можем сказать, что мы сильно этому рады, но пора вносить коррективы в свою жизнь. Надеемся, любимые свитеры вы уже достали и закупились классными сапогами. Следующим шагом предлагаем навести порядок и на косметической полке. Чтобы восстановить кожу после лета и пережить похолодание, необходимо соблюдать несколько простых правил. Каких именно, и с чего начать свой осенний уход, рассказываем ниже.
«В осенние месяцы чаще всего наблюдается нарушение и истончение кожного барьера. Это может проявляться в виде сухости, чувствительности и тусклого цвета лица. Кожный барьер подобен дождевику и выполняет функцию защиты от негативного внешнего воздействия. Когда температура меняется, погода становится ветреной и холодной, барьер повреждается и уже не защищает нас от загрязнений, пыли и других раздражителей. Они проникают в кожу, вызывая воспаления и покраснения», – говорит косметолог и основательница лондонского салона Pfeffer Sal Андреа Пфеффер.
Уделяйте время очищению кожи
Как бы очевидно это ни звучало, но для чистой кожи необходимо хорошее очищение утром и вечером. Правило незыблемо в любой сезон и осенью также является одним из важнейших элементов вашего ежедневного ухода. «В процессе естественного клеточного обновления на верхних слоях кожи могут оставаться омертвевшие клетки, которые уже не выполняют никаких функций. От них необходимо избавляться, поскольку такие клетки негативно влияют на эффективность средств – кремов и сывороток. Кроме того, во время очищения вы делаете легкий самомассаж, тем самым улучшая кровообращение. Поэтому не торопитесь в течение этого важного повседневного процесса», – рассказывает Пфеффер.
Молочко или кремовые очищающие средства, как, например, Kora Organics Cream Cleanser достаточно мягкие и подходят для ежедневного применения в течение года. Так что вовсе не обязательно постоянно менять средство для умывания. Но если у вас сухая кожа, лучше подобрать средство более насыщенное питательными маслами, которые помогут уменьшить шелушение и восстановят липидный баланс. Попробуйте очищающее масло для кожи Mauli Supreme Skin Cleansing Oil, содержащее антиоксиданты и уменьшающее воспаления. Также не забывайте про важное правило – умываться не горячей, а теплой водой.
Mauli, Supreme Skin Cleansing Oil, £44, maulirituals.com; Kora Organics, Cream Cleanser, $39, koraorganics.com
Используйте увлажняющие средства
Влияние центрального отопления и резких, бодрящих ветров может привести к ухудшению состояния кожи. Чтобы избежать неприятных последствий от похолодания, необходимо питать и увлажнять кожу. «Гиалуроновая кислота – один из самых эффективных увлажняющих компонентов», – говорит Пфеффер. Эксперт советует попробовать сыворотку Niod Multi-Molecular Hyaluronic Complex или увлажняющий крем Sarah Chapman Skinesis Intense Hydrating Booster. Оба средства очень эффективны, наносить их следует утром и вечером после очищения.
Niod, Multi-Molecular Hyaluronic Complex, $70, niod.com; Sarah Chapman, Intense Hydrating Booster, £64, sarahchapman.com
Используйте керамиды и липиды
Для восстановления и укрепления поврежденного кожного барьера ищите в составе крема керамиды и липиды. «Они помогут предотвратить потерю влаги и увлажнят кожу», – утверждает врач-эстетист Марьям Замани. Крем на основе сыворотки с гиалуроновой кислотой Drunk Elephant Lala Retro Whipped Cream и увлажняющий крем CeraVe Smoothing Cream создадут защитный слой и предотвратят потерю влаги, что особенно важно при пониженных температурах.
CeraVe, Smoothing Cream, 757 рублей, cerave.ru; Drunk Elephant, Lala Retro Whipped Cream, $60, drunkelephant.com
Запаситесь маслами
«Обладателям жирной и склонной к акне кожи рекомендуется использовать легкий увлажняющий крем или масло, например, с жожоба, чтобы сделать кожу более упругой. Но не стоит применять слишком плотные текстуры, поскольку они могут забить поры и привести еще к большей жирности», – советует Пфеффер. Если у вас сухая кожа, эксперт советует средства с питательными маслами, например, DHC Olive Virgin Oil.
DHC, Olive Virgin Oil, $42, dhccare.com
Делайте пилинг
После лета коже необходимо отшелушивание и очищение. В этом вам поможет пилинг. Если времени на салонный уход не особо хватает, вы можете сделать эффективную процедуру и в домашних условиях. Попробуйте Dr Dennis Gross Resurfacing Liquid Peel. В составе средства – молочная и гликолевая кислоты, которые помогут убрать омертвевшие клетки кожи и сделают цвет лица более живым.
Dr Dennis Gross, Resurfacing Liquid Peel, $95, drdennisgross.com
Откажитесь от скрабов
Пилинг лучше делать вечером, чтобы за ночь кожа успела восстановиться. Кроме того, Андреа Пфеффер рекомендует избегать классических скрабов и отдавать предпочтение именно химическим отшелушивающим средствам. Эксперт добавляет: «Скрабы могут создать микроразрывы на коже, которые истончают кожный барьер и провоцируют высыпания. В составе средств для химического пилинга используются различные кислоты. Например, Omorovicza Acid Fix содержит молочную, гликолевую и салициловую кислоты, которые помогают избавиться от пигментации и делают кожу лица сияющей.
Omorovicza, Acid Fix, €105, omorovicza.com
Правильно подбирайте средства
Перед началом домашнего ухода, включающего пилинг, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы использовать подходящие средства. Существует распространенное заблуждение, что отшелушивание помогает избавиться от жирного блеска. Но это не так. На самом деле, пилинг лишь усугубит ситуацию. Лучший осенний уход – это нежное отшелушивание и правильно подобранные средства.
Начните использовать ретинол
Вероятно, новость о будущем недостатке солнца расстроит вас, но не вашу кожу, потому что теперь вы можете использовать ретинол. Витамин А делает кожу более чувствительной к солнцу, поэтому лучше всего применять его в прохладные месяцы. «Ретинол великолепен для ускорения клеточного обновления, уменьшения жирного блеска и пигментации. Начинать пользоваться ретинолом стоит постепенно, чтобы кожа могла привыкнуть. В качестве отправной точки рекомендую попробовать ночную сыворотку Lixirskin Night Switch Retinol 1% », – объясняет Пфеффер.
Lixirskin, Night Switch Retinol 1%, 2390 рублей, asos.com
Используйте SPF-защиту
«Самая большая ошибка, которую можно допустить осенью, – это перестать использовать средства с SPF-защитой», – говорит Андреа Пфеффер. Кожа подвержена негативному воздействию ультрафиолетовых лучей круглый год, поэтому солнцезащитный крем должен стать вашим незаменимым средством в косметичке. Эксперт рекомендует продукты с SPF на минеральной основе. Такие средства очень легкие, пропускают воздух, водостойкие и подходят в качестве базы под макияж.
Правильно питайтесь
Конечно, соблюдать правила ухода необходимо, но не менее важна питательная диета. «Осень – сезон сбора урожая, благодаря чему мы можем есть свежие, богатые питательными веществами продукты, используя их полезные свойства максимально эффективно. Ешьте больше кабачков, орехов и тыквы. Эти продукты богаты бета-каротином, который поможет обновлению клеток, нормализации функций кожи и выработке коллагена», – объясняет Пфеффер.
Также стоит добавить в рацион пробиотики. Например, напиток Symprove Probiotic Drink, улучшающий работу кишечника и, соответственно, состояние кожи.
Hannah Coates/vogue.co.uk
Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.