Презентация на тему уход за кожей лица и рук

Презентация на тему уход за кожей лица и рук thumbnail

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Описание слайда:

Уход за кожей лица и рук Подготовила: Несчева Ю.А., учитель технологии ГБОУ СОШ № 456

2 слайд

Описание слайда:

Кожа – это не только самый большой по площади орган человеческого тела, но и самая эффективная наша защита. Основной задачей кожи как самого большого органа чувств человеческого тела является защита от внешних раздражителей. Площадь поверхности кожи 2-2,5 кв. метра. Кожа имеет толщину от 0.5 до 2 миллиметров. Кожа

3 слайд

Описание слайда:

Кожа – это не только самый большой по площади орган человеческого тела, но и самая эффективная наша защита. Основной задачей кожи как самого большого органа чувств человеческого тела является защита от внешних раздражителей. Площадь поверхности кожи 2-2,5 кв. метра. Кожа имеет толщину от 0.5 до 2 миллиметров. Хотя толщина кожи человека составляет всего несколько миллиметров, она очень прочная. Наша кожа Кожа состоит из трех слоев. Каждый слой выполняет свои особые задачи. Эпидермис – самый внешний слой кожи. Он служит защитной оболочкой и находится в прямом контакте с окружающей средой. Дерма находится под эпидермисом. Этот слой делает кожу прочной, но в то же время эластичной. Третий слой кожи – это подкожная клетчатка.

4 слайд

Описание слайда:

В зависимости от возраста, состояния организма, влияния внешних условий кожа бывает различной, поэтому и уход за ней должен быть индивидуальным и сводится он: очищение тонизирование питание защита Это этапы ежедневного базового ухода за кожей лица. Так же есть еще дополнительный уход – скраб (способствует отшелушиванию отмерших клеточек с поверхности кожи), маски (питательные, увлажняющие, очищающие, отшелушивающие маски-пленки). Его проводят один, два или три раза в неделю. Кожа – зеркало нашей души

5 слайд

Описание слайда:

Кожа лица бывает нескольких типов: это нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Типы кожи Простейший способ определения типа кожи лица – промокнуть его сухой салфеткой сразу после того, как вы встаете с постели. Если на салфетке останется жирное пятно – кожа жирная. Если жирное пятно находится только в центре салфетки – у вас комбинированная кожа. Если же салфетка после прикладывания ее к лицу осталась чистой, то кожа нормальная или сухая.

6 слайд

Описание слайда:

Именно руки чаще всего выдают истинный возраст человека. Каждый должен тщательно следить за состоянием кожи рук и ногтей. Прежде всего следует соблюдать гигиену рук, их чистоту. Самостоятельный уход за руками сводится к их очищению, смягчению и защите от вредных воздействий. Руки Кода рук также подвержена множеству стрессов. Справиться со всеми пробелами только косметический крем, конечно же, не сможет, поэтому проявите заботу о себе с помощью выполнения общих правил ухода. Это поможет сохранить красоту рук в любом возрасте.

7 слайд

Описание слайда:

Правила ухода за руками «на каждый день». После контакта с водой насухо вытирайте руки и наносите увлажняющий крем. Мойте руки теплой, но не горячей или холодной водой, особенно если беспокоят сухость, шелушение, трещинки. Для мытья рук выбирайте мягкие очищающие средства с кислотно-щелочным балансом не выше рН 5. После работ в саду ни в коем случае не трите руки жесткой мочалкой. Во время уборки используйте хозяйственные перчатки – они защитят кожу от взаимодействия с бытовой химией. Уход за руками

8 слайд

Описание слайда:

Если вы хотите, чтобы кожа рук долго оставалась гладкой, ухоженной и красивой, одним кремом не обойтись. Даже в домашних условиях можно использовать целый арсенал средств. Главное – сделать правильный выбор. Мыло – Если кожа склонна к сухости, замените классический брусок мыла или жидкий гель на специальное очищающее средство с пометкой «без мыла». Скраб – Время от времени проводите более глубокое очищение кожи рук. Абразивные частицы удаляют омертвевшие клетки и стимулируют обновление эпидермиса – в результате кожа становится нежной и лучше усваивает полезные составляющие средств ухода. Крем – Пожалуй, самая популярная форма ухода за руками. Увлажняющий крем позволит продлить молодость рук на много лет. В зависимости от состояния и потребностей кожи можно выбрать питательную, защитную, восстанавливающую, антивозрастную формулу. Или комбинировать их. Лосьон – Более жидкое средство, которое быстро впитывается. Поставьте флакон с дозатором в офисе, ванной или на кухне, чтобы увлажнять кожу рук при каждом удобном случае. Маска – Для более интенсивного питания и увлажнения, особенно при выраженных повреждениях (шелушение, трещины), используйте маски для рук. Можно заменить их жирным кремом . Виды средств по уходу за кожей рук

9 слайд

Описание слайда:

Выбор средства для рук зависит от трех факторов: типа кожи, времени года и проблем, которые надо решить. Увлажняющее. Подойдет при сухой и нормальной коже рук для применения в помещении, а в теплое время года и на улице. В составе должны быть глицерин, гиалуроновая кисота, молочная кислота, алоэ, экстракты лекарственных растений. Питательное. Если кожа сухая и чувствительная, используйте такое средство регулярно, а особенно в морозную и ветреную погоду, перед сном, перед работой в саду, а также до и после взаимодействия с агрессивными веществами. В списке ингредиентов – масла карите, оливы, какао. Защитное. С фильтрами SPF, силиконами, липидами и провитамином B5. Восстанавливающее. SOS-средство с пантенолом успокоит и ускорит заживление поврежденной кожи. Антивозрастное. Накопительное действие витамина С, гиалуроновой кислоты, коллагена и ретинола вернет к жизни увядающую кожу, сделает ее более упругой, эластичной и мягкой. Правила выбора средств

10 слайд

Описание слайда:

Ухоженные руки – это, с одной стороны, крепкие, ровные, гладкие ногти красивой формы, с другой же стороны ― аккуратная, мягкая, увлажненная кожа вокруг них. Следи за длиной ногтей. Длинные ногти, как правило, начинают ломаться, слоиться и подвергаться другим неприятностям. Чтобы не допустить этого, необходимо поддерживать оптимальную длину и подстригать их. Используйте маникюрные ножницы или книпсеры для ногтей, а затем смягчи острые углы с помощью пилочки. Заботься о красивом цвете ногтей. Речь идет не о лаках для ногтей – цвет самой ногтевой пластины должен быть равномерным, здоровым. Делай ванночки для ногтей. Если в какой-то из дней у тебя есть возможность уделить своим ногтям больше пары-тройки минут, устрой им домашнюю процедуру – ванночку с оливковым маслом. Эта профилактическая мера будет полезна всем, а особенно обладательницам нежных, тонких, не очень сильных ногтей – такие ванночки помогут им укрепиться. Кутикулы. Чтобы проблем с кутикулой не возникало, необходимо следить за ее состоянием и при появлении признаков сухости принимать соответствующие меры – с помощью масла для кутикулы. Уход за ногтями

Читайте также:  Антивозрастные средства по уходу за кожей вокруг глаз

11 слайд

Описание слайда:

Вопросы для повторения Какие функции выполняет кожа? Какие три основных этапа ухода за кожей вам известны? Какие типы кожи существуют? Правила ухода за кожей рук. Правила ухода за ногтями. Домашнее задание 1. Определить свой тип кожи. Как за ней ухаживать? 2. Найти и написать рецепт лечебной ванны для ухода за кожей рук. 3. Выполнить процедуру по уходу за руками.

12 слайд

Описание слайда:

Регулярный уход сохранит красоту вашей кожи СПАСИБО за внимание

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Пожаловаться на материал

Курс повышения квалификации

Курс профессиональной переподготовки

Учитель технологии

Курс повышения квалификации

Найдите материал к любому уроку,

указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Проверен экспертом

Общая информация

Номер материала: ДБ-1302452

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Описание слайда:

КОЖА Кожа покрывает всё тело человека, защищает его от воздействия внешней среды. Через поры (отверстия) кожи выделяются пот, жир. По степени выделения жира различают тип кожи.

2 слайд

Описание слайда:

ТИПЫ КОЖИ Нормальная Жирная Сухая Комбинированная

3 слайд

4 слайд

Описание слайда:

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА Имеет матовый цвет, без блеска, она упругая, бархатистая, чистая, с определенным количеством влаги. Нормальной коже не свойственны угри и прыщи. Такая кожа легко воспринимает жесткую, мягкую и с примесями воду. Счастливый обладатель такого типа кожи, может пользоваться любым мылом, различными парфюмерными и косметическими средствами.

5 слайд

Описание слайда:

Жирная кожа лица Жирная кожа лица отличается жирным блеском, расширенными порами. Жирная кожа лица считается проблемной, так как она склонная к появлению прыщей и угревой сыпи.

6 слайд

Описание слайда:

Сухая кожа лица Сухая кожа лица может в зависимости от возраста быть разной. В молодости сухая кожа кажется более естественной, так как она еще не успевает потерять былой упругости, в более зрелом возрасте, когда влаги в коже становится меньше, она выглядит старой, морщинистой, шелушащейся.

7 слайд

Описание слайда:

Комбинированная кожа лица смешанный или комбинированный тип кожи характеризуется тем, что жировой слой распределяется на поверхности кожи неравномерно. Такие части лица, как нос, подбородок и лоб обладают характерным для жирной кожи блеском, а остальные части лица проявляют признаки, присущие другим типам кожи. С возрастом, когда гормоны перестают вырабатываться столь активно, смешанный тип кожи становится нормальным.

8 слайд

Описание слайда:

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА Крема Лосьоны Средства для умывания

9 слайд

Описание слайда:

Крема бывают Дневные Ночные

10 слайд

Описание слайда:

Также крема делятся на: Питательные Витаминизированные Увлажняющие Смягчающие Восстанавливающие

11 слайд

Описание слайда:

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТИПА КОЖИ

12 слайд

Описание слайда:

Тип кожи Два участка жирной кожи Один участок жирной кожи Нет участков жирной кожи Сухая + Жирная + Нормальная +

13 слайд

Описание слайда:

Последовательность ухода за кожей: Утро – не менее чем за 20 минут до выхода на улицу: Умойся теплой водой; Протри лицо лосьоном; Нанеси увлажняющий крем День – не трогай лицо грязными руками Вечер – подготовка ко сну: -Умойся мылом или пенкой для умывания -Протри лицо лосьоном -Нанеси питательный или витаминизированный крем

14 слайд

Описание слайда:

ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЖИ ЛИЦА: УГРЕВАЯ СЫПЬ Угревая сыпь часто возникает у подростков в связи с перестройкой организма. Что такое угри? Это пробки, закупорившие выводные протоки сальных желёз. При появлении угрей нужно усилить уход за кожей. СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА умываться с мылом горячей, а затем холодной водой протирать лосьоном , одеколоном или салициловым спиртом. Паровые ванны.

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Пожаловаться на материал

Курс повышения квалификации

Курс профессиональной переподготовки

Педагог-библиотекарь

Курс повышения квалификации

Найдите материал к любому уроку,

указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала: ДБ-270746

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник

Инфоурок

› Технология ›Презентации›Презентация по технологии на тему: «Уход за кожей, волосами, ногтями» (5 класс)

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Описание слайда:

Уход за кожей, волосами, ногтями

2 слайд

Описание слайда:

Уход за кожей Слои кожи: 1.Внешний – эпидермис 2.Внутренний – дерма Кожа является наружным покровом нашего тела. Ногти и волосы – производные кожи. Вместе они образуют покровную систему, защищающую организм от внешних воздействий. Кожа также помогает телу поддерживать постоянную температуру и выделять отходы. Ещё наш кожный покров вырабатывает витамин Д и помогает организму собирать информацию о внешней среде. Кожа человека – это наружный покров, защищающий организм от разнообразных воздействий окружающей внешней среды.

3 слайд

Описание слайда:

Структура кожи Осязательные рецепторы Сальные железы Потовые железы Мышцы, регулирующие движение волос Волосяные сплетения – группы нервных волокнистых окончаний. Барорецепторы Болевые рецепторы

4 слайд

Описание слайда:

Основные функции кожи: 1. Защита от внешних воздействий 2. Регуляция теплообразования и теплоотдачи 3. Всасывание 4. Дыхание 5. Прочность 6. Эластичность На состояние кожи влияют условия труда, климатические воздействия. Кожа тесно связана с жизнедеятельностью всего организма. К важным свойствам кожи относятся ее прочность и эластичность, изменяющаяся с возрастом. Свойства кожи и выполняемые ею функции необходимо учитывать при применении различных косметических средств.

5 слайд

Описание слайда:

Уход за кожей лица. В зависимости от возраста, состояния организма, влияния внешних условий кожа бывает различной, поэтому и уход за ней должен быть индивидуальным и сводится он в основном к трем моментам: очищение питание защита Уход за кожей заключает в себе проведение определенных процедур по утрам и перед сном. Хорошо умываться утром кипяченой водой комнатной температуры или протереть лицо кубиком льда, что делает ее устойчивой к различным внешним раздражителям. Лучше всего умывать кожу настоями из трав.

6 слайд

Описание слайда:

Типы кожи По степени салоотделения кожу принято делить на нормальную, сухую и жирную Нормальная кожа требует менее тщательного ухода, чем сухая или жирная. Утреннее умывание тонизирует не только кожу, но и весь организм, придает бодрость и повышает трудоспособность. Холодная вода освежает, укрепляет кожу. Горячая вода хорошо очищает кожу. Следует умываться водой комнатной температуры или попеременно обливать лицо горячей и холодной водой. После умывания необходимо вытирать кожу насухо. На лицо рекомендуется накладывать смягчающие кремы Жирная кожа характеризуется усиленной секрецией сальных желез. Избыток сала расширяет устья протоков сальных желез, закупоривает их, вследствие чего нередко образуются черные точки-комедоны. Поры при этом могут быть расширены. Жирная кожа более толстая и грубая. При жирной коже рекомендуется ежедневно умываться теплой, но не горячей водой с туалетным мылом. При чрезмерно жирной коже умываться следует 2 раза в день. Для протирания жирной кожи следует использовать лосьоны. Сухая кожа более тонкая, гладкая, нежная. Она легко раздражается под воздействием солнца, ветра, мороза, воды, мыла. В молодом возрасте уход за сухой кожей сводится к очищению от загрязнения и смягчению ее жидким кремом. Применять питательные жирные кремы до 25 лет нецелесообразно. Если кожа не переносит мыла (появляется чувство стягивания, покраснение, шелушение), то в этом случае умывание с мылом следует прекра­тить. Если и вода вызывает раздражение, то ее нужно смягчить (1/2 стакана молока или щепотка питьевой со­ды на 1 л воды).Для защиты кожи от солнечных лучей рекомендуется носить шляпы с большими полями, светлые косынки, темные очки. Перед выходом на улицу смазывать лицо одним из кремов, защищающих кожу от действия солнечных лучей.

7 слайд

Описание слайда:

Уход за кожей рук. Руки рекомендуется мыть водой с туалетным мылом, а не хозяйственным, т. к. входящая в него щелочь может вызывать раздражение кожи. Руки надо тщательно вытирать мягким полотенцем и при необходимости смазывать их любым смягчающим кремом или специальным кремом для рук. В холодное время года следует защищать руки перчатками, варежками. Чтобы уменьшить потливость кожи рук, в воду для мытья нужно добавить нашатырный спирт (1 чайная ложка на 1 л воды). Руки надо держать в чистоте и опрятности. Ухоженные кисти рук приятно дополнят внешность человека. Цыпки, бородавки, доставляющие подросткам немало огорчений, – болезни неухоженных рук.

8 слайд

Описание слайда:

Уход за ногтями Ногти помогают нам осязать предметы и защищают чувствительные кончики пальцев. Ногти, как и волосы, в основном состоят из кератина. Уход за ногтями должен быть регулярным. Под свободным краем ногтя скапливается грязь, содержащая микробы. Кроме того, это крайне не эстетично. Поэтому при мытье рук нужно тщательно очищать ногти специальной щеточкой. Помните, что руки необходимо мыть не только перед едой, но и по мере их загрязнения. Неприятное впечатление производит также привычка грызть ногти. Это приводит еще и к ослаблению, расслаиванию ногтей, попаданию в желудок микробов. По мере отрастания ногти следует стричь (мужчинам – коротко), используя для этого округлые ножницы. Ногти подстригают так, чтобы свободный край был округлым (на руках) и прямым (на ногах). Нужно также сдвигать кожные валики (кутикулу) у корня ногтей. У женщин особое место в уходе за ногтями занимает маникюр (от лат. « рука» и «заботиться»). Это не только придание ногтям красивой формы, но и оттягивание и срезание ногтевой кожицы, полировка или лакировка ногтей. Делать маникюр рекомендуется раз в 7 – 10 дней.

9 слайд

Описание слайда:

Операции маникюра выполняются в такой последовательности: Снимают с ногтей остатки загрязнений, старого лака с помощью специальной жидкости. Слишком длинные ногти укорачивают пилкой для желаемого размера. После подпиливания краёв ногтей пальцы обеих рук опускаются в ванночку с мыльной водой или раствор питьевой соды(1 ч.л. на стакан воды). Спустя 3-4 минуты вытереть кисть руки салфеткой, смазать ногтевые валики кремом или специальным маслом и осторожно тупой лопаточкой отодвинуть ногтевую кожицу от лунки ногтя. Слишком разросшуюся ногтевую кожу по краям ногтя срезают ножницами или щипчиками. Пальцы ополаскивают водой с добавлением в неё лимонной или уксусной кислоты, и тщательно вытирают мягкой салфеткой.

10 слайд

11 слайд

Описание слайда:

Уход за волосами. Лучшее украшение девушки – это красивые и ухоженные волосы. Типы волос Сухие волосы – недостаток влаги в стержнях волос и жира на коже головы, такие волосы ломкие и хрупкие. Нормальные волосы – гибкие, блестящие, редко ломаются, не секутся. Хороший уход за нормальными волосами способствует сохранению необходимого содержания жира и влаги. Жирные волосы – быстро покрываются кожным жиром, легко слипаются. Такие волосы требуют более тщательного мытья.

12 слайд

Описание слайда:

Мытье волос – это основное средство по уходу за волосами. Мыть голову следует теплой водой. Можно смягчить воду, добавив в нее питьевую соду (1/2 чайной ложки на 1 л воды). Волосы надо мыть, как только они стали грязными.

13 слайд

Описание слайда:

Как мыть волосы. Волосы моют 1-2 раза в неделю. Длинные волосы моют реже, так как частое мытье обезжиривает их и они становятся сухими и ломкими. Короткие волосы можно мыть чаще. Перед мытьем волосы следует старательно расчесать гребнем или щеткой. Далее смочить волосы теплой водой и легкими круговыми движениями наносить на всю поверхность волос шампунь и мягко втирать его в корни волос, так как у корней скапливается грязь. При мытье следует осторожно массировать кожу головы подушечками пальцев, особенно если пользуетесь шампунями , содержащими экстракты лечебных трав. Смывать шампунь надо очень тщательно, не оставляя его ни капли. После мытья волосы сушат махровым полотенцем и при умеренной температуре, на открытом воздухе. Мокрые волосы хрупки, легко ломаются , поэтому расчесывать их влажными не рекомендуется.

14 слайд

Описание слайда:

Как расчесывать волосы. Волосы необходимо расчесывать каждый день. Наибольшее значение имеет расчесывание во время утреннего туалета. Вечере расчесывание волос во все стороны в продолжение 4-5 минут очень полезно. При наличии длинных волос расчесывание следует начинать с концов, осторожно, без грубого выдергивания. Короткие волосы расчесывают от корней. Для ухода за волосами необходимо иметь щетки и расчески (гребни).Щетки помогают распутать волосы и пригладить их. Движение щетки от корней к концам удаляют мертвые клетки кожи и грязь. Расчесывание щеткой – это своеобразный массаж, он стимулирует кровообращение в корнях волос, содействуя их здоровому росту.

15 слайд

Описание слайда:

Полезные советы Для мытья нормальных, здоровых волос лучше всего применять шампунь для соответствующих волос. Не рекомендуется мыть волосы хозяйственным мылом. Добавленный при окончательном споласкивании волос уксус или лимонный сок (1 столовая ложка на 1 л воды) придает им блеск, мягкость и шелковистость. Для сухих волос можно использовать простоквашу или желток. Простоквашей нужно обильно смазать кожу головы и волосы, голову повязать платком и через 5-10 минут тщательно промыть горячей водой, 1-2 желтка (тщательно отделить от белка) влить в таз с небольшим количеством воды, взбить и промыть волосы, затем волосы прополоскать горячей водой. Высушивать волосы после мытья лучше всего, вытирая их мягким полотенцем. Повязывать голову не рекомендуется. Сухие волосы хорошо смазать любым растительным маслом, касторовым или репейным за несколько часов до мытья. Жирные волосы моют чаще. Можно ополаскивать отваром ромашки

16 слайд

Описание слайда:

Стрижка волос применяется для гигиенических и эстетических целей, но не для улучшения роста волос. Бритье головы также не укрепляет волосы. Ношение тяжелых и тесных головных уборов, повседневное ношение париков оказывает давление на кожу и в то же время затрудняет доступ воздуха к волосам, что усугубляет процесс выпадения волос. Неблагоприятные факторы – Под действием солнца, ветра, морской воды, пыли волосы становятся тусклыми, сухими, хрупкими. – Холод также отрицательно сказывается на состоянии волос, поэтому в холодное время года обязательно следует носить головной убор. – При пыльной работе волосы следует закрывать косынкой. – Сильное натягивание, перекручивание волос, а также тугое переплетение кос может привести к ломкости волос и их выпадению.

17 слайд

Описание слайда:

Вопросы для повторения. Какие функции выполняет кожа? Какие три основных этапа ухода за кожей вам известны? Какие типы кожи существуют? Расскажите о правилах ухода за нормальной, сухой и жирной кожей. Правила ухода за кожей рук. Правила ухода за ногтями. Домашнее задание. 1. Найти и написать рецепты лечебных ванн и масок для ухода за кожей рук. 2. Выполнить одну из них в домашних условиях. 3. Определить свой тип кожи.

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Пожаловаться на материал

Курс повышения квалификации

Курс профессиональной переподготовки

Учитель технологии

Курс повышения квалификации

Найдите материал к любому уроку,

указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Краткое описание документа:

Презентация к уроку: « Уход за кожей, волосами, ногтями».

Уход за кожей. Только здоровая, свежая и упругая кожа может правильно выполнять свои сложные функции. Такая кожа, однако, требует систематического ухода, заключающегося, прежде всего в соблюдении ее чистоты. На поверхности кожи постоянно образуется слой, состоящий из отмерших клеток эпидермиса, потовых и сальных выделений, на который оседает пыль и копоть, заполняющие ее поры и нарушающие ее нормальную деятельность.Уход за волосами. Волосяной покров имеет немалое физиологическое значение для организма человека. Волосы являются плохим проводником тепла. В холодную погоду они предохраняют голову от замерзания, а в жаркую – от перегрева. Но уход за волосами тесно связан с уходом за кожей головы, так как именно в коже заложены корни волос. Видимая же часть волоса является мертвым образованием эпидермиса. Только на здоровой коже могут расти прочные и блестящие волосы.Уход за ногтями. Руки следует мыть регулярно по несколько раз в день, не реже раза в неделю подрезать ногти, но не очень глубоко, чтобы не повредить кожу под ними и не внести инфекцию. Края правильно подрезанных ногтей должны быть гладкими и закругленными.

Оставьте свой комментарий

Источник