При обвисании кожи лица
С возрастом кожа лица теряет свою эластичность, мышцы лица атрофируются, появляются классические симптомы старения: обвисшие щеки и подбородок. Картинка получается совсем непривлекательная, ведь нечеткий овал лица выдает прожитые годы, как ничто другое. Кажется, выход один: со всех ног бежать к пластическому хирургу. Однако не все так страшно. С этой проблемой можно бороться и в домашних условиях, не прибегая к подтяжкам и дорогостоящим процедурам.
Сегодня AdMe.ru расскажет вам о лучших способах, которыми можно скорректировать обвисшие щеки.
Почему у вас появились брылы?
1. Вы постоянно зависаете в телефоне
Если вы часто пользуетесь смартфоном или планшетом, следите за всеми новостями в Instagram и переписываетесь с друзьями, то высока вероятность, что однажды из зеркала на вас взглянет smartphone face (лицо типичного пользователя смартфонов). Чрезмерное увлечение мобильной техникой приводит к тому, что пользователи застывают над экраном гаджета с опущенной головой. По словам пластического хирурга Мервина Паттерсона, постоянное зависание в телефоне приводит к ужасающей комбинации: нечеткий овал лица, отвисающий подбородок и морщины.
2. Вы отказались от жирной пищи. Совсем
Люди, которые следят за своим здоровьем, часто отказываются от употребления жирной и жареной пищи, и это классно. Однако полный отказ от продуктов, содержащих жир, плохо сказывается на состоянии кожи. Некоторые жирные кислоты (омега-3 и омега-6) сохраняют эластичность клеточной мембраны, участвуют в поддержании высокого иммунитета и, согласно некоторым исследованиям, снижают риск заболеть раком.
3. У вас нарушен баланс гормонов
Одна из главных причин потери кожей упругости – недостаток эстрогена. Эти женские гормоны стимулируют клетки-фибробласты к производству эластина и коллагена. В результате женщины с низким уровнем гормона эстрогена больше других страдают от дряблости кожи и ранних морщин.
4. Едите слишком много сладкого
Про вред сахара написаны целые книги, но, оказывается, его избыточное потребление негативно воздействует и на упругость кожи и запускает процессы старения. Согласно одной из популярных теорий, непереваренные молекулы сахара способны угнетать коллаген и эластин в коже. Чем больше сахара, тем более дряблой становится кожа.
5. Вы обожаете загорать и проводите слишком много времени под палящим солнцем
Ультрафиолет опасен для кожи, особенно та часть его излучения, которая называется UVA. Это излучение способно проникать к самым глубоким слоям кожи – к дерме. Почему это так страшно? Дерма на 70% состоит из коллагена, естественного каркаса лица, а UVA-лучи буквально уничтожают его.
6. Вы резко похудели
Неожиданная и резкая потеря веса негативно отражается на внешности. Возможно, жир ушел, но излишки кожи никуда не делись. Поэтому если вы планируете сесть на диету и наконец-то похудеть, то пусть этот процесс будет постепенным. Специалисты рекомендуют во время похудения уделять пристальное внимание коже лица: использовать укрепляющие кремы и выполнять специальные упражнения.
7. Возможно, у вас проблемы с зубами
Проблемные зубы мудрости или неправильный прикус напрямую влияют на состояние лицевых мышц. Специалисты Мичиганского университета даже провели специальное исследование, которое показало, что наличие неправильного прикуса отрицательно влияет на привлекательность лица. Перенапряжение мышц вследствие неправильного расположения зубов приводит к появлению брылей и заломов.
8. Вы очень мало спите
Недостаток сна может привести к тому, что черты лица поплывут вниз, а морщины станут более выраженными. К тому же ночью происходит восстановление кожи, а ингредиенты кремов действуют эффективнее, ведь во сне циркуляция крови улучшается. Однако во время отдыха организм теряет очень много влаги. Чтобы не допустить обезвоживания кожи, необходимо пользоваться увлажняющими средствами.
9. Вы фанат пробежек
По словам пластического хирурга доктора Джеральда Имбера, бег не лучшая идея для спортсменов старшего возраста. Сочетание неблагоприятных погодных факторов (солнце, ветер) и постоянной тряски приводит к тому, что лицо начинает терять упругость, а затем появляются брылы. Несомненно, бег – один из лучших способов похудеть, но быстрая потеря жира в сочетании с деформирующими нагрузками может стать причиной появления “бульдожьих щечек”.
10. Вы часто переживаете и тревожитесь по пустякам
Внутренние переживания человека часто написаны на лице. Опущенные уголки губ и нахмуренные брови обязательно оставят след на лице. Со временем эта мимика станет привычной, и избавиться от нее будет нелегко. Кроме того, депрессивные состояния приводят к повышению уровня гормона кортизола, а от него напрямую зависит состояние кожи и волос.
11. Вы стали старше
Лицевые мышцы, которые отвечают за поддержку каркаса лица, прикреплены к костям черепа только с одной стороны. Все задумано здорово: именно с помощью этих мышц мы выражаем эмоции, но со временем они теряют свою эластичность, и на смену четкому овалу лица приходят те самые “бульдожьи щечки”.
Как бороться с обвисшими щеками?
1. Косметика
- Кремы и сыворотки с высоким содержанием ретинола и витамина С помогают коже вырабатывать естественный коллаген.
- Гель с алоэ-вера и экстрактом перечной мяты улучшает кровообращение и стимулирует регенерацию клеток кожи.
- Кремы с высоким SPF-фактором уменьшат негативное влияние солнца и замедлят процессы старения.
2. Контуринг
Декоративная косметика может скрыть нечеткий овал лица и подчеркнуть достоинства. Темный контур, нанесенный по линии подбородка, сделает эту зону более выраженной. Главное – правильно подобрать оттенок средства, чтобы ваши старания были не слишком заметными.
3. Правильное питание
Без сомнения, все, что мы едим, отражается на лице. Для сохранения упругости кожи диетологи рекомендуют употреблять продукты, способствующие выработке естественного коллагена: зеленые салаты, орехи, авокадо, спаржу и рыбу.
Категорически запрещены продукты, которые задерживают влагу в организме, способствуя отекам. Отеки деформируют лицо, в результате чего образуется птоз мягких тканей.
4. Лимфодренажный массаж
Несмотря на грозное название, лимфодренажный массаж можно выполнять в домашних условиях. Перед началом процедуры рекомендуется провести легкий пилинг, используя средство, содержащее фруктовые кислоты. Затем нанести массажное масло и разогреть кожу, чтобы мышцы лучше поддавались воздействию.
Лимфодренажный массаж выполняется по основным линиям лимфотока, которые вы можете увидеть на изображении выше. Он способствует выведению токсинов, избавлению от отечности и подтягивает кожу.
Бонус: упражнения для укрепления мышц
- “Улыбка сфинкса”. Попытайтесь улыбнуться только губами, чтобы мышцы глаз не были затронуты.
- “Лицо Будды”. Расслабьтесь и сконцентрируйтесь на точке между бровей. Это позволит почувствовать свои мышцы и снять стресс.
- “Пухлые щечки”. Наполните щеки воздухом и перекатывайте его из одной щеки в другую.
- “Воздушный поцелуй”. Вытяните губы и надавливайте на них пальцами, создавая сопротивление.
- “Рыбка”. Втяните щеки между зубами так, чтобы лицо стало похоже на рыбку.
Все упражнения необходимо повторять не менее 5 раз. Только постоянство и упорство принесут плоды в виде подтянутой кожи.
Вторая часть поста уже готова она здесь: https://zen.yandex.ru/media/id/5cc196a610654100b2d85c63/kogda-oval-lica-poplyl-chast-2-razbiraem-tiajeluiu-artilleriiu-do-i-posle-5d0778c9778de80db6097646
Чтобы сделать вывод, какие методы возвращения овала лица на место эффективны, нужно понимать причину провисания.
Причины поплывшего овала:
1. Гравитация: мышцы лица ослабевают и “тянутся вниз”;
2. Коллаген вырабатывается в меньших колличествах, кожа теряет упругость;
3. Жировой ткани становится меньше, теряются объемы лица, отчего овал, как будто, плывет еще сильнее.
Зная причины можно классифицировать методы помощи, будем двигаться от малоэффективных к высокоэффективным.
Косметика с эффектом лифтинга
Производители кремов, сывороток и даже масок с эффектом лифтинга дружно обещают вернуть овал на место – не поможет. Даже если в составе будет большая концентрация низкомолекулярного коллагена этого не достаточно чтобы вернуть лицо на место, тк ослаблены мышцы.
На что можно рассчитывать: максимум, который дают средства с эффектом лифтинга: хорошее увлажнение и повышение упругости кожи, за счет чего она как-будто натягивается и создается визуальный, конечно, временный эффект лифтинга.
Стоит ли использовать: да,но только в качестве дополнительного средства поддержания кожи в хорошем состоянии.
Филлеры
Задача филлеров — создать объем в тех зонах лица, где его не хватает, но не заставить кожу обрести былую упругость и, конечно, не вернуть овал на место.Филлеры — не борьба с причиной, а способ скрыть симптом, в данном случае.
На что можно рассчитывать: правильно введенный филлер поможет скрыть такие причины поплывшего овала лица, как: носогубные складки, провисший подбородок и опущенное веко.
Стоит ли использовать: да, но понимать, что эффект временный (7-12 мес.) и быть готовой регулярно прибегать к процедуре.
Так меняется лицо после использования филлеров в зоне носогубной складки и под глазами.
Гимнастика для лица
Гимнастика для лица обещает работать именно с мышечным слоем, тем, что отвечает за подтянутое лицо. Ее суть заключается в регулярном самомассаже лица по разным методикам. Опасность этого, в общем то, эффективного метода в том, что в интернете много изначально неправильных техник, которые не только не дают результат, но и ухудшают состояние кожи и способствуют еще большему провисанию лица. Более того, гимнастика подойдет далеко не всем типам лица, т.к подразумевает проработку мышечного слоя и устранение объемов, то есть есть риск что худое лицо после такого массажа будет и вовсе выглядеть изможденным.Тем не менее, это не отменяет того факта, что способ рабочий.
На что расчитывать: при правильной технике, использовании массажного масла и регулярности действительно можно дольше сохранить овал лица и даже частично исправить то, что уже поплыло.
Стоит ли использовать: только при условии что вы точно уверены в правильности техники, понимаете, какой у вас тип лица и готовы заниматься регулярно (минимум 3-4 раза в неделю).
Фото из отзыва на гимнастику для лица, как видите, результат впечатляет
Микротоки
Современная альтернатива гимнастике, принцип работы практически тот же: прорабатываются мышцы лица, с той лишь разницей что микротоки менее травматичны и, помимо работы с мышцами улучшают также качество самой кожи: становится более упругой и здоровой: могут сузиться поры, выровняется цвет лица.Еще бонус: микротоки помогают справляться с отеками.
Обратите внимание, как поменялся овал после микротоков: намечающиеся брыли исчезли.
Есть два варианта использования микротоков:
- в салоне, более эффективно (т.к аппарат мощнее) но и недешево (примерно 1500р. за процедуру). Для эффекта нужно проходить процедуру курсами — по 10-20 сеансов, в полгода. Удовольствие недешевое, но, результаты дает.
- дома: есть домашние приборы для проведения процедуры микротоки, они, конечно, не такие мощные как салонные, но при постоянном использовании дают хороший результат. Если сравнивать с необходимость ежедневно мять лицо руками или же водить по нему аппаратом, пожалуй, второй вариант более удобен.
Американский аппарат NuFace, который официально запатентован, и, реально, работает, правда стоит порядка 13 000р.
На что расчитывать: поддержание овала лица в тонусе, работа с уже поплывшим овалом, устранение отеков, повышение упругости.
Стоит ли использовать: определенно да, но,не забывать про регулярность, иначе, смысла нет.
Круговая (операционная) подтяжка лица
Операция заключается в удалении лишней кожи, которая появилась из-за поплывшего овала и возвращении лица на место.Для этого надрезается кожа по всему периметру: за ушами, по росту волос, у подбородка, в районе глаз, после удаления лишней кожи и устранения жира накладываются швы. Сложная с точки зрения техники, дорогостоящая, но очень эффективная процедура.
На что расчитывать: на то, что проснетесь вы после наркоза, действительно с новым лицом, правда, чтобы его увидеть вам придется пройти долгую реабилитацию, но результат будет удивительный.
Стоит ли использовать: да, если вы готовы потратить на операцию примерно 300 000р. и около полугода на полноценное восстановление, а, перед этим выпасть из жизни на месяц.
Как видите, бороться с гравитацией можно по-разному, а лучше — в комплексе, главное — любить себя такой, какая вы есть. А вы как боритесь с поплывшим овалом?
А здесь очень полезный материал: https://zen.yandex.ru/media/id/5cc196a610654100b2d85c63/ne-tratte-dengi-kosmetika-kotoraia-deistvitelno-zameniaet-salonnyi-uhod-5d0ca31f13187100b093e6fb
Каждую женщину беспокоит проявление возрастных недостатков на лице. К таким недостаткам относятся пигментные пятна, морщины, второй подбородок, обвисание кожи лица и шеи, последний дефект – самое неприятное и досадное для всех представительниц прекрасного пола. В современной косметологии есть огромный выбор омолаживающих процедур, но самостоятельно разобраться «как подтянуть овал лица» в таком ассортименте очень сложно.
Почему с возрастом изменяется овал лица?
На изменения лица, в том числе и возрастные, влияет ряд факторов.
Первое, что ухудшается с возрастом – структура кожи. Плохая выработка таких важных веществ для кожи, как коллаген и эластин приводит к тому, что кожа быстрее растягивается и становится не способной вернуться в прежнее состояние, теряется тонус и эластичность кожи.
Второе, что ухудшает внешний вид лица и приводит к провисанию кожи – замедленный процесс регенерации клеток. Также появление второго подбородка играет не последнюю роль в сохранении привлекательности кожи, причиной такого недостатка может служить и неравномерное распределение жира по телу, поэтому необходимо придерживаться одного веса.
Как подтянуть овал лица
Всем, кто не хочет мириться с возрастными изменениями кожи лица, придётся серьёзно побороться за красоту и молодость. Увлажняющие и подтягивающие крема, лёгкие гели, питательные маски, специальные гимнастики – это необходимый арсенал для ухода за вашей кожей, но они не решают проблему полностью и радикально. К радикальным способам решения такой проблемы относится пластическая хирургия или липосакция, такие методы способны максимально подтянуть овал лица. Но хирургический метод является рискованным и дорогостоящим.
Чтобы вернуть молодость своей коже, скорректировать овал лица, убрать второй подбородок – можно обратиться к абсолютно безопасным и безоперационным методам современной косметологии.
1. Мезонити или тредлифтинг
Тредлифтинг мезонитями – это новейшая система безоперационной подтяжки лица. Технология малотравматична и позволяет моделировать ткани на всех участках лица. Метод ввода мезонитей можно сравнить с методикой иглоукалывания и воздействие при такой процедуре происходит как на кожу, так и на мышцы. Эффект от такого омоложения заметен практически с первого раза, именно поэтому такой способ лифтинга пришёлся по душе многим женщинам.
Сами мезонити производятся из полидиоксанона, который со временем полностью рассасываться и не наносит никакого негативного действия организму.
ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕДУРЫ
Перед применением такой процедуры врач-косметолог оценивает состояние кожи и выявляет особо проблемные места на лице. Подбираются индивидуальные мезонити и вводятся под кожу очень тонкой иглой, с помощью которой косметолог моделирует ткани лица.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОЦЕДУРЫ И СОХРАНЕНИЕ ЭФФЕКТА
Обычно процедура занимает времени от сорока минут до одного часа, процедура быстрая, а с анестезией и безболезненная. Омолаживающий результат сохраняется на протяжении двух лет. Процедура тредлифтинга имеет сразу несколько плюсов: кожа лица не только подтягивается, но и обновляется структура дермы.
Омолаживающий эффект наблюдается сразу после процедуры, а с течением времени — только усиливается.
В КАКОМ ВОЗРАСТЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЕЛАТЬ ПРОЦЕДУРУ
Чётких ограничений по возрасту для метода тредлифтинга не существует. Степень возрастных изменений, состояние и тип кожи – основные критерии для выбора омолаживающей процедуры.
2. Биоармирование филлерами
Биоармирование (векторный лифтинг) – современная альтернатива подтяжке лица, в основе этой процедуры лежит действие гелевой иньекции. Данный метод становится популярным и имеет ряд преимуществ, взять хотя бы безболезненность и эффективность процедуры.
Биоармирование выполняется высококачественными препаратами, которые в своём составе содержат гилауроновую кислоту или гидроксиапатит кальция.
Биоармирование гиалуроновой кислотой
Биоармирование с наполнением гиалуроновой кислоты увлажняет кожу и в результате действия вещества мы получаем эффективный долговечный результат омоложения.
Эффект омоложения достигается в местах введения филлера благодаря выработки собственных коллагеновых волокон и формирования новой соединительной ткани. Главной отличительной особенностью такого метода является то, что биологические процессы происходят не только вокруг введённого вещества, но и внутри него. Вследствие такого механизма действия и реализуется эффект подтяжки и изменение овала лица.
Показания для применения биоармирования:
- мелкие и глубокие морщины;
- изменения контура подбородка и овала лица;
- обвисание кожных складок;
- второй подбородок;
- для профилактики возрастных изменений и сохранения молодости.
Биоармирование гилауроновой кислотой — безопасный способ вернуть увядающей дряблой коже подтянутый вид и приятный матовый тон.
ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ
Биоармирование практически не доставляет неприятных и болевых ощущений, так как врач-косметолог локально или инъекционно вводит анестетик на место воздействия.
Сущность процедуры векторного лифтинга заключается в инъекционном внедрении препарата под кожу для создания, так называемого, каркаса препарат вводится по индивидуально разработанной схеме и как бы прошивает кожу тонюсенькими ниточками. Количество процедур определяется индивидуально в зависимости от состояния кожных покровов и поставленной эстетической задачи.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОЦЕДУРЫ И СОХРАНЕНИЕ ЭФФЕКТА
Процедура биологического армирования занимает приблизительно полтора часа с анестезией.
За счет глубокого увлажнения всех слоев кожи конечный результат по возвращению коже упругости и подтянутости сохраняется на протяжении 1-1,5 лет.
В КАКОМ ВОЗРАСТЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЕЛАТЬ ПРОЦЕДУРУ
В зависимости от выраженности признаков старения, характеристики типа кожи, анатомической особенности, процедуру проводят в возрасте от тридцати до пятидесяти лет. В этом возрасте вы получите от процедуры максимально заметный результат омоложения.
Биоармирование препаратом Радиесс (Radiesse)
Ведущие современные косметологические клиники, которые применяют инъекционные методики омоложения, уже включили в свой арсенал препарат Радиесс. Данные инъекции предоставляют кардинально новые и более широкие возможности омоложения. Дермофиллер Радиесс показан при средних и глубоких морщинах, применяют его для коррекции и восстановления контуров лица, результат при применении данного филлера достигается благодаря стимуляции выработки коллагена.
Radiesse делает лицо молодым, возвращает потерянный объём коллагена там, где это необходимо, разглаживая при этом самые глубокие морщины и подтягивая провисший овал лица.
ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ
Радиесс – абсолютно безвредный и безопасный биологически разлагаемый препарат, его вводят в глубокие слои дермы. Действующим веществом выступает гидроксиапатит кальция — естественный минеральный компонент костной ткани. После введения и начала действия, препарат постепенно заменяется собственным коллагеновым каркасом и безвредно выводится из организма.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОЦЕДУРЫ И СОХРАНЕНИЕ ЭФФЕКТА
Вся процедура биоинъекций Радиесс занимает 30-40 минут, при условии использования препаратов для местного обезболивания практически не имеет болезненных ощущений. После окончания процедуры появляется небольшая отёчность лица, но это абсолютно нормальное явление, проходящее самостоятельно через пару дней.
Эффект от процедуры сохраняется от двенадцати до тридцати шести месяцев в зависимости от внешних факторов, индивидуальной особенности организма и ухода за лицом.
В КАКОМ ВОЗРАСТЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЕЛАТЬ ПРОЦЕДУРУ
Векторный лифтинг препаратом Радиесс лучше начинать применять в возрасте от 35, для более молодой кожи этот метод является радикальным, а для более старшего возраста малоэффективным.
3. Радиочастотный лифтинг
Радиочастотный лифтинг (RF-лифтинг) — современное безоперационное омоложение кожи, выполняется с помощью высокочастотного воздействия тока на верхние слои дермы. Эстетический эффект от проведения RF-лифтинг можно сравнить с инвазивным вмешательством. Данный вид лифтинга позволяет поддерживать кожу лица и шеи в идеально молодом состоянии.
Длительный результат от процедуры достигается с помощью импульсов, которые воздействуют на коллагеновые волокна и стимулируют выработку собственного коллагена. Эффект от такой безоперационной технологии заметен уже после первых сеансов. Кожа становится более упругой, внешний вид улучшается и овал лица подтягивается.
ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ
Суть технологии RF-лифтинга заключается в использовании специального аппарата направляющего радиоволны вглубь кожи. Перед процедурой на кожу лица наносят специальный гель или крем для лучшей проводимости волн. В составе крема обязательно наличие глицерина, благодаря этому веществу крем достигает эффекта проводника, радиоволны равномерно проникают в кожу и доставляют тепло мышцам и мягким тканям лица. Радиочастоты заставляют мышцы активно сокращаться, таким образом, стимулируя клетки кожи к естественному и более активному продуцированию.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОЦЕДУРЫ И СОХРАНЕНИЕ ЭФФЕКТА
Длительность процедуры может быть различной – в среднем от 20 минут.
Как и любая физиотерапевтическая процедура для омоложения кожи лица радиочастотный лифтинг необходимо проводить курсами. В большинстве случаев достаточно проведения от трёх до пяти поддерживающих процедур омоложения через 1 год.
В КАКОМ ВОЗРАСТЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЕЛАТЬ ПРОЦЕДУРУ
Естественно более заметно влияние рф лифтинга при возрастных признаках увядания. В качестве профилактики возможно применение данной процедуры в возрасте 20-25 лет.
Какую процедуру выбрать, чтобы подтянуть овал лица?
Ранний и регулярный уход, грамотное сочетание профилактических и омолаживающих процедур гарантируют долгое сохранение красоты и молодости кожи.
Для выбора подходящей процедуры необходима чёткая формулировка желаемого эффекта, каждый метод омоложения индивидуален. Рекомендуем обратиться к опытному врачу-косметологу, который поможет определиться с выбором процедуры, основываясь на состояние и здоровье кожи, и предложит наиболее эффективный вариант решения возрастных проблем.
Записаться на консультацию к врачам центра SkinLazerMed вы можете по телефонам +7 (812) 679-30-79; +7 (931) 203-78-02 или записаться на приём на сайте https://www.skinlazermed.ru/