Причины себореи кожи головы у женщин причины
Себорейный дерматит (себорея) – одно из самых распространенных кожных заболеваний в медицинской практике. Болезнь развивается на фоне функциональных расстройств структурных элементов кожи, в частности – при нарушении нормальной работы сальных желез.
При заболевании поражается кожа головы (преимущественно в зоне роста волос), а также иные области на теле. Зачастую себорейный дерматит имеет хронический характер и чреват значительным ухудшением состояния волос и диффузной алопецией на пораженных участках кожи.
Заболевание может возникнуть в любом возрасте, однако в основном появляется у людей от 20 до 50 лет. При этом у мужчин себорея возникает значительно чаще, чем у женщин.
Причины себорейного дерматита волосистой части головы у женщин
Первыми признаками развития себорейного дерматита могут быть сухость кожи, периодический зуд, отделение от кожи белых или желтоватых чешуек, а также изменение цвета некоторых участков кожного покрова.
Главной причиной развития себореи является негативное воздействие патогенного грибка Malassezia furfur. Данный микроорганизм постоянно присутствует у большинства людей на коже, сосуществуя с организмом-носителем в симбиозе.
В нормальных условиях присутствие Malassezia furfur не имеет негативных последствий, организм человека самостоятельно регулирует концентрацию грибка на коже.
Однако под воздействием различных провоцирующих факторов (прежде всего при усилении выделения кожного сала) размножение Malassezia furfur выходит из-под контроля, вследствие чего появляются симптомы себорейного дерматита.
Среди основных факторов, способных значительно увеличить секрецию сальных желез и спровоцировать рост болезнетворной микрофлоры, выделяются:
- гормональные нарушения;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- заболевания вегетативной и центральной нервной системы;
- психосоматические факторы;
- прием медикаментов и негативные воздействия на кожу;
- иммунодефицитные состояния.
Гормональные отклонения
Нарушение гормонального фона – самая распространенная причина появления и развития себореи. Секреция сальных желез преимущественно контролируется половыми гормонами. Андрогенные гормоны влияют на рост и дифференциацию сальных желез.
Результаты клинических исследований показывают, что у большинства женщин, страдающих от себореи, нарушен баланс тестостерона и эстрогена. Данное отклонение может иметь наследственный характер.
Из патологий, являющихся частой причиной нарушения гормонального фона у женщин, выделяются:
- поликистоз яичников;
- адреногенитальный синдром;
- андростерома;
- болезнь Иценко-Кушинга.
Гормональные нарушения могут стать результатом стрессовых ситуаций, травм или родов. Кроме того, гормональный дисбаланс может развиться на фоне различных физиологических процессов: ожирения, отклонений гинекологического характера, в пубертатный или климактерический период. Зачастую обострение себорейного дерматита у женщин связано с менструальным циклом.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта (далее – ЖКТ) нередко становятся причиной развития себореи у женщин. Вследствие различных патологий ЖКТ, нарушается пищеварение и усиливается негативное влияние патогенных микроорганизмов и их токсинов, в значительной степени ослабляется общий иммунитет.
Среди заболеваний ЖКТ, сопутствующих изменениям состояния кожи, выделяются:
- кишечный дисбактериоз;
- гастриты;
- панкреатиты;
- илеиты и колиты;
- язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
- патологии желчного пузыря;
- запор и диарея;
- паразитарные инвазии.
Заболевания вегетативной и центральной нервной системы
Нарушение секреции кожного сала может быть признаком патологии нервной системы.
Высокий процент страдающих от себореи наблюдается среди людей с психическими заболеваниями и инфекциями нервной системы.
Среди патологий нервной системы, имеющих влияние на работу сальных желез, выделяются:
- болезнь Паркинсона;
- летаргический энцефалит;
- шизофрения;
- инфекционные психозы;
- ваготония;
- эпилепсия.
Психосоматические факторы
Из-за особенностей строения и функционирования кожного покрова человека, в минуты стресса может происходить усиленное продуцирование и секреция кожного сала, что является одной из главных причин себорейного дерматита.
Опосредованное влияние стрессов проявляется через снижение общего иммунитета и обострение хронических заболеваний. Кроме того, следствием стрессов зачастую становится гормональный дисбаланс, также влияющий на секрецию сальных желез кожи.
Прием медикаментов и внешние воздействия на кожу
Прием различных медикаментов может стать причиной усиленной секреции кожного сала и/или активации грибковой микрофлоры кожного покрова. Среди подобных препаратов выделяются глюкокортикостероидные средства, способствующие изменению гормонального фона организма.
Также появление себореи у женщин может быть спровоцировано систематическим приемом оральных противозачаточных средств с содержанием прогестинов.
Кроме приема лекарственных препаратов, развитию себорейного дерматита способствуют:
- несоблюдение правил личной гигиены;
- нерациональное использование гигиенических средств;
- применение агрессивных косметических средств и процедур.
Иммунодефицитные состояния
Концентрация грибковой микрофлоры на поверхности кожи человека во многом регулируется работой иммунной системы организма. Снижение иммунитета, кроме всего прочего, чревато усиленным размножением различных грибков, что в конечном итоге может привести к развитию себореи.
Себорейный дерматит наблюдается почти у половины ВИЧ-инфицированных и более чем у 80% больных СПИДом. Себорея является одним из наиболее распространенных кожных заболеваний при данных патологиях вследствие ослабления функций иммунитета у больных. Симптомы заболевания в значительной степени усиливаются на фоне ухудшения общего состояния больного.
Себорея у ВИЧ-инфицированных протекает в острой форме. Начало заболевания характеризуется появлением на коже красных бляшек и пятен, покрытых геморрагическими корками желто-серого цвета.
В превалирующем большинстве случаев заболевание локализуется на волосистой части головы, коже лица (вокруг глаз и рта), а также на плечах, локтях и запястьях.
Появление себорейного дерматита на волосистой части головы сопровождается выпадением волос. Признаки себореи на лице напоминают симптомы красной волчанки. При лечении себореи у ВИЧ-инфицированных практикуется применение антигрибковых препаратов, наиболее эффективное воздействие оказывает прием Кетоконазола.
Начальные проявления себореи могут возникнуть у ВИЧ-инфицированных еще за два года до развития СПИДа. При СПИДе себорейный дерматит зачастую распространяется на весь кожный покров в виде эритематозно-фолликулярных бляшек, заболевание сопровождается сильным зудом. Подобное развитие себорейного дерматита – весьма плохой прогностический признак для больного.
Профилактика заболевания
Профилактика себорейного дерматита у женщин заключается в минимизации негативного влияния факторов, провоцирующих появление и развитие заболевания. Кроме того, профилактика себореи включает в себя мероприятия по усилению иммунной системы организма.
Среди основных профилактических мер выделяются:
- соблюдение диеты;
- соблюдение правил личной гигиены;
- правильный уход за волосами и кожей лица;
- ведение здорового образа жизни.
Соблюдение диеты
Основные критерии при составлении диеты для профилактики себорейного дерматита:
- исключение продуктов, содержащих аллергены;
- употребление продуктов, способствующих нормализации работы пищеварительной системы;
- употребление продуктов, богатых витаминами и полезными микроэлементами;
- употребление продуктов, способствующих выведению токсинов из организма.
Профилактика себорейного дерматита требует исключения из рациона сладостей, копченостей, острых и соленых блюд, а также ежедневного употребления свежих фруктов и овощей.
Соблюдение правил гигиены и уход за кожей
Общая профилактика себорейного дерматита у женщин включает в себя умывания дважды в день и применение специализированных средств по уходу за кожей лица и головы. Основная цель ухода за кожей – обезжиривание и минимизация секреции кожного сала. Кроме того, средства ухода должны увлажнять кожный покров и обеспечивать его восстановление.
Для минимизации риска развития себореи на волосистой части головы нужно следить за чистотой волос и применять специальные шампуни. Во избежание распространения воспалительного процесса и появления рубцов категорически не рекомендуется выдавливать угри закрытого типа и комедоны. Кроме использования специальных средств также необходимо минимизировать применение средств декоративной косметики. Не следует пользоваться спиртосодержащими косметическими средствами.
Здоровый образ жизни
Профилактика себорейного дерматита у женщин требует минимизации негативного влияния факторов, провоцирующих заболевание и возможные рецидивы.
Общие правила включают в себя:
- соблюдение сбалансированного распорядка дня – своевременный отдых, достаточная продолжительность сна, длительные прогулки на свежем воздухе;
- развитие стрессоустойчивости – аутотренинг, медитация, дыхательная гимнастика, мышечная релаксация;
- закаливание организма – принятие воздушных ванн и контрастного душа, обливание холодной водой, прогулки босиком, утренняя зарядка;
- отказ от употребления алкоголя и никотина.
Основной акцент при профилактике себореи у женщин должен быть направлен на устранении возможных причин заболевания. В основе эффективной профилактики лежит своевременное выявление и лечение болезней-провокаторов.
При появлении симптомов себореи следует незамедлительно обратиться к дерматологу, специализирующемуся на трихологии (заболеваниях волосяного покрова).
Профильным врачом также могут быть назначены консультации у гинеколога, невролога, эндокринолога или других специалистов.
Выявление изначальной причины возникновения себорейного дерматита волосистой части головы поможет подобрать эффективные методы терапии и профилактики заболевания, а также исключить риск возможных рецидивов.
Загрузка…
Источник
Себорея – это заболевание, которое поражает кожу головы и волос. Возникает при нарушении работы сальных желез, в результате чего они выделяют обильное количества подкожного сала. Данное заболевание, может возникнуть на любом участке тела, но наиболее часто оно поражает кожу головы. Не является опасным или заразным, но приносит немало дискомфорта. Чаще всего поражает взрослых в возрасте от 30 до 60 лет и детей в возрасте до 3 месяцев.
Себорея по сути это следствие при изменении или нарушений гормонального фона, следовательно, зачастую возникает у подростков в период полового созревания, у беременных женщин и при избытке в крови мужских гормонов.
Клинически состояние характеризуется наличием «жирных» чешуйчатых пятен от красного до коричневого цвета. Причина неясна, но наиболее популярная теория заключается в том, что причина кроется в чувствительности к кожным дрожжам (известным ранее Malassezia furfur, а теперь как Pityrosporum ovale).
У взрослых себорейный дерматит может напоминать псориаз, особенно на коже головы. Кроме того, у некоторых больных с генетической предрасположенностью к псориазу себорейный дерматит может стать его причиной.
Перхоть является невоспаленной формой себорейного дерматита и результатом накопления грибка на коже головы, где он продолжает расти и распространяться, вызывая себорею, а в некоторых случаях даже псориаз.
Хотя и себорейный дерматит, и псориаз могут поражать другие части тела, их воздействие на кожу головы может вызывать сильный дискомфорт. Себорею легко спутать с перхотью или псориазом, но есть несколько симптомов, по которым их можно различить. Себорейный дерматит создает маслянистый тип чешуек, в то время как псориаз характеризуется толстой чешуйкообразной коркой.
Болезнь часто сохраняется десятилетиями и может быть связана с болезнью Паркинсона и другими неврологическими расстройствами.
Не существует единой конкретной причины себореи. Иногда это происходит, когда в организме происходят гормональные изменения или когда на коже появляется грибок или дрожжевая инфекция определенного типа. Люди, страдающие болезнью Паркинсона или эпилепсией, более склонны к себорее. Некоторым людям, страдающим себореей, не хватает некоторых видов витамина В своем рационе.
Микроорганизмы (дрожжи), которые естественным образом живут на коже, также могут способствовать развитию заболевания.
В отличие от многих других форм экземы себорейный дерматит не является результатом аллергии.
Себорейный дерматит связан с некоторыми неврологическими расстройствами:
- болезнь Паркинсона,
- Эпилепсия,
- Черепно-мозговая травма,
- Инсульт,
- Проблемы с кожей, такие как прыщи, жирная кожа или кожные заболевания, (розацеа),
- Эндокринные заболевания, такие как диабет, которые приводят к ожирению,
Другие факторы включают:
- Стресс или усталость,
- Холодная сухая погода,
- Гормональные изменения или болезнь,
- ВИЧ / СПИД,
- Потребление алкоголя,
- Использование определенных продуктов по уходу за кожей, особенно тех, которые содержат алкоголь,
- Использование агрессивных моющих средств, растворителей, химикатов и мыла.
Симптомы варьируются от легких до тяжелых. Обычные симптомы – шелушение сухой головы или скопление восковой мертвой кожи за мочками ушей. Часто кожа на середине лба и с обеих сторон носа красная, особенно в складках.
Возможно наличие угрей, воспалительных процессов. Волосы склонны к жирности и выпадению, появляется обильная перхоть.
Признаки себорейного дерматита могут варьироваться от одного человека к другому. Некоторые из наиболее распространенных симптомов, которые наблюдаются у взрослых, включают:
- Развитие белых или желтоватых чешуйчатых пятен на коже или перхоть, которые в конечном итоге отслаиваются,
- Пятна жирной кожи, покрытые слоистыми белыми или желтыми чешуйками или корочкой,
- Зуд или покраснение пораженного участка,
- Бляшки, которые развиваются на большой площади кожи,
- Выпадение волос в зоне поражения,
- Покраснение или корка век (блефарит).
Заболевание в большинстве случаев поражает не только кожу головы, но и лоб, брови, область вокруг носа, уши.
Лечение себореи кожи головы – процесс довольно длительный. Заболевание при надлежащем уходе отступает, однако со временем появляется снова. Поэтому вначале необходимо выяснить первопричину недуга, ведь за ним может стоять очень серьезное заболевание.
Себорея, затронувшая исключительно кожу головы – большая редкость. В большинстве случаев заболевание поражает и другие участки кожи. Себорейный дерматит кожи лица – довольно довольно частое дополнение к волосистой части головы.
После выяснения причины болезни врач назначает лечение в соответствии с типом заболевания и степенью его сложности. В большинство случаев первопричина кроется в стрессе, гормональном сбое и т. д. – никаких других серьезных сбоев в организме нет.
Но..
- Если причиной себореи является заболевание эндокринных органов, назначают препараты, нормализующие уровень гормонов, ведется тщательный контроль над их уровнем.
- При психа-эмоциональных стрессах рекомендуется посетить психолога для уточнения диагноза. В ряде случаев достаточно успокоительных, при более тяжелых ситуациях – антидепрессантов.
- Лечение в запущенной стадии начинается сразу с применения ГКС препаратов. Не стоит бояться стероидов, так как их основная задача в данном процессе – предотвращение развития. Далее, ровно, как и при незапущенных случаях, применяют медицинские шампуни. К ним относятся препараты содержащие: кетоконазол, октопирокс, пироктоноламин, а так же сульсена.
- Важно, что мыть волосы необходимо так часто как возникает необходимость.
В большинстве случаев себорея часто приходит-уходит и не нуждается в специфическом лечении. Частое мытье шампунем против себореи может помочь предотвратить вспышки. Активным ингредиентом большинства шампуней от себореи является сульфид селена.
Себорея может быть: жирная, сухая или смешанная, но по своей сути все три типа являются проявлениями одного заболевания. И во всех случаях основной принцип лечения направлен на подавление на ослабление чешуйчатых бляшек, уменьшение воспаления и отечности, а также снятие зуда и предотвращение рецидивов.
Наиболее часто применяемый препарат при лечении себорейного дерматита кожи головы – это специально разработанные шампуни, которые не только помогают удалить чешуйки кожи, но и предотвращают ее образование.
| Шампунь | Состав | Применение |
|---|---|---|
| Себазол | Высокое содержание кетоконазола обеспечивает максимально возможное избавление от микробов и грибков. Это лечебный препарат и для профилактики не подходит. | Курс лечения занимает от месяца до полтора. Наносят на кожу головы, оставляют на несколько минут и смывают водой. Более подробная инструкция содержится на упаковке. |
| Кето плюс | Активные вещества кетоконазол и перитион цинка принесут максимально быстрое избавление от зуда и шелушения. | Это лечебный препарат, который используют за несколько минут перед мытьем головы обычным шампунем. Как правило, частота применения составляет два раза в неделю на протяжении месяца. |
| Скин-Кап | Активный компонент – перитион цинка, являющийся эффективным средством при себорейном дерматите. | Использовать по инструкции не менее 2-3 раз в неделю. Курс лечения, как правило, составляет две недели. |
| Freederm Дёготь | Препарат содержит много натуральных компонентов, среди которых куркума, корица, имбирь и активное вещество – деготь. Используют при жирной форме себореи. | Способ применения указан на упаковке – голова моется дважды, первый- обычный, при втором шампунь наносится на волосы на 5 минут, после чего смывается. Курс лечения занимает до полтора месяца при ярко выраженных симптомах. |
Лучший способ уменьшить тяжесть заболевания – предотвратить или контролировать рецидив, уделяя пристальное внимание уходу за кожей головы и кожей.
Поскольку заболевание носит хронический характер и приходит-уходит, то при появлении его в очередной раз достаточно широко разрекламированных магазинных средств, чтоб не допустить ухудшения. Если один тип шампуня не улучшает симптомы через четыре-шесть недель, можно попробовать другой:
- Используют его два или три раза в неделю.
- Тщательно втирайте шампунь в волосы и оставляйте на волосах и коже головы не менее 5 минут. Затем промыть.
- Если шампунь сам по себе не помогает, врач пропишет рецептурный стероидный лосьон один или два раза в день.
Мытье кожи головы шампунем может также помочь при себорее на близлежащих участках кожи, таких как лоб и брови.
| Шампунь | Содержание | Применение |
|---|---|---|
| Низорал | Низорал является единственным шампунем в этом списке, который содержит кетоконазол – известный противогрибковый препарат. Он также содержит пшеничный белок и масло зародышей пшеницы. | Использование этого шампуня только два раза в неделю достаточно, чтобы контролировать не только перхоть, но и себорею. |
| Head&Shoulders | Культовый бренд, основавший свой маркетинг на борьбе с перхотью. Этот шампунь клинической силы содержит 1 процент сульфида селена, лекарство, которое предотвращает зуд, раздражение, шелушение и покраснение и вызывает покалывание. | Это эффективное средство для лечения даже самой стойкой и сильной перхоти (себореи кожи головы), но оно также чрезвычайно нежное и сбалансированное по pH, что делает его безопасным для повседневного использования. Подсушивает ранки и способствует их заживлению. |
| Head&Shoulders Extra | Не все реагируют на лекарства одинаково, поэтому Head&Shoulders выпускает шампуни и кондиционеры, которые имеют ряд составов. Head&Shoulders Extra Strength содержат 2% пиритиона цинка, другого типа лекарств. | Если у вас упрямая перхоть, этот шампунь может помочь. |
| Selsun Blue | Шампунь от перхоти Selsun Blue содержит 1 процент сульфида селена и ментола, который контролирует уровень перхоти. | Используйте его в любом месте от двух раз в неделю. |
| Sebulex | Лечебный шампунь от перхоти Sebulex лечит себорейный дерматит и псориаз. Он содержит два процента серы и два процента салициловой кислоты, которые контролируют перхоть и обеспечивают значительное облегчение от зуда кожи головы. | |
| Neutrogena T/Sal | Терапевтический шампунь Neutrogena T / Sal содержит 3% салициловой кислоты в качестве активного ингредиента, который помогает ломать шелушащуюся кожу. Он не содержит каких-либо красителей, консервантов или ароматизаторов. Этот шампунь не замедляет обновление кожи, поэтому, если у вас себорея от умеренной до тяжелой, вы можете использовать его вместе с другими прописанными врачом препаратами. | Используйте его не менее трех раз в неделю. При мытье оставьте его там на несколько минут, прежде чем смыть. |
| Нод Ди Эс+Анти-рецидив | Шампунь эффективен при легкой форме себореи кожи головы – как сухой, так и жирной. | Возможно даже ежедневное использование. Шампунь состоит из натуральных компонентов, эффективен для профилактики против грибков и микробов. |
При себорейном дерматите кожи головы, который не улучшается или ухудшается с помощью вышеуказанных мер, врач может назначать актуальные кортикостероиды или противогрибковые препараты для лечения зуда и воспаления.
Ни для кого не секрет, что заболевание, гораздо лучше предупредить, нежели лечить и в этом случае, как нельзя эффективно справиться народная медицина. Ее советы неисчерпаемы, а главное доступные. Что же рекомендует народная медицина, для предупреждения и эффективности проведения основного лечения?…
Способов лечения себореи кожи головы в домашних условиях существует превеликое множество. Хочется заострить внимание, что эффективны они только в начальной стадии.
Когда болезнь запущена, следует немедленно обращаться к специалисту. Народные методы лечения – дополнительный стимул.
Все народные рецепты основаны на антисептических свойствах растений, а так же на высоком содержании витамин. Антисептик не дает развиваться патогенной флоре, следовательно, процесс образования себорейных бляшек затухает, но не исчезает вовсе. К числу «хороших» лекарств относятся: мед, алоэ, календула, ромашка, кора дуба.
Нефильтрованный яблочный уксус действует как сильный антимикробный агент и может наиболее успешно использоваться для избавления от себорейного дерматита. Уксус имеет кислую природу и помогает устранить вызывающие инфекцию дрожжи из пораженных участков кожи путем повышения уровня pH кожи.
- Возьмите пол стакана воды в миску.
- Добавьте 2 столовые ложки сырого нефильтрованного яблочного уксуса.
- Хорошо перемешайте.
- Смочите ватный тампон в растворе и нанесите на чешуйчатые или воспаленные участки.
- Возможно легкое покалывание.
- Оставьте на 5-10 минут, затем смойте теплой водой.
Для наилучшего результата рекомендуется принимать яблочный уксус и в качестве питья:
- В 1 стакан теплой воды добавить сырой нефильтрованный яблочный уксус;
- Можно начать с 1 чайной ложки в течение недели, а затем постепенно увеличивать дозу до 2 чайных ложек и, наконец, 1 столовой ложки.
- Пейте эту смесь натощак с утра ежедневно.
- Продолжайте лечение как минимум 1 неделю, чтобы избавиться от себорейного дерматита.
Масло чайного дерева обладает мощными противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые помогают устранить покраснение, воспаление и образование корок на коже.
Регулярное использование шампуня с 5% -ной концентрацией масла чайного дерева поможет сохранить чистоту кожи головы; при себорейном дерматите на лице можно использовать крем или лосьон на основе чайного дерева. Простой способ – просто добавить несколько капель (от 3 до 5) его в бутылку с кремом или лосьоном и хорошо перемешать.
- Развести 6 капель масла чайного дерева в в 1 столовой ложке оливкового.
- Замочить ватный тампон в растворе и нанести на пораженный участок.
- Держать в течение 5-10 минут.
- Смыть масло салфеткой, смоченной в теплой воде.
- Делать такую маску один раз в день в течение 7-10 дней, чтобы избавиться от этого надоедливого состояния кожи и предотвратить его повторение.
Также можно добавить 10-15 капель масла чайного дерева в бутылку шампуня, чтобы избавиться от себореи кожи головы или от перхоти.
Органическое кокосовое масло обладает мощными антимикробными и увлажняющими свойствами, которые помогают облегчить симптомы себорейного дерматита, убивая вызывающие болезнь грибки.
Регулярное применение чистого кокосового масла помогает уменьшить покраснение и воспаление, одновременно увлажняя сухую и шелушащуюся кожу, вызванную этим состоянием.
1 яичный желток, дополнить столовой ложкой меда и лукового сока, все ингредиенты хорошо перемешать, смесь нанести минимум на 20 минут. По истечению времени, волос тщательно промыть, обильным количеством теплой водой, после чего ополоснуть уксусным раствором (столовая ложка уксуса, на литр кипячёной, теплой воды), данное ополаскивание не только предаст волосам блеск и мягкость, благодаря которой легче расчёсывать, но и приглушить запах лука.
Перед основным мытьём головы, взять столовую ложку коры дуба, запарить кипятком в стакане, настоять до полного остывания, процедить и добавить столовую ложку мёда. Хорошо перемешать и ватным диском нанести на кожу головы и волос, оставить на 20 минут.
Содовый раствор, идеально подходит как для кожи головы так и для обработки всего тела:
- Возьмите пол чайной ложки пищевой соды.
- Добавьте пол стакана воды.
- Хорошо перемешайте, чтобы получить пенный раствор.
- Опустите ватный тампон в миску, чтобы он впитал приготовленный раствор.
- Нанести на поврежденные участки кожи.
- Оставьте на 5-10 минут, а затем смойте прохладной водой.
- Вы можете прополоскать голову и особенно пораженные участки яблочным уксусом, чтобы восстановить кислотность кожи.
- Применяйте этот раствор пищевой соды каждые два дня в течение 2 недель, чтобы успешно вылечить себорею.
Главное при возникновении, каких-либо проблем обращаться незамедлительно к специалистам, для правильной диагностики и верно подобранной методике лечения. Ни каких самостоятельных действий производить нельзя.
Когда дело доходит до лечения себорейного дерматита, выбор правильной диеты может иметь огромное значение. Формула проста – ешьте правильные продукты и исключайте из своего рациона неправильные.
Некоторые продукты питания могут ухудшить состояние, поскольку способны вызвать аллергическую реакцию или усугубить симптомы. В своем рационе лучше избегать:
- Молочные продукты, включая молоко, сливочное масло, сыр и, в некоторых случаях, даже йогурт.
- Глютен, включая пшеницу, рожь и ячмень.
- Яйца.
- Арахис.
- Цитрусовые, такие как апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты.
- Овощи, такие как помидоры, перец, картофель и баклажаны
- Табак (курение).
- Рафинированный сахар.
- Соя и кукуруза.
- Шоколад и кофеин.
- Продукты, содержащие глутамат натрия, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, искусственные красители и ароматизаторы, а также искусственные консерванты.
Источник