Причины сильного старения кожи лица

Как выяснили британские пластические хирурги, существует ряд факторов, вызывающих резкое старение кожи.

Несмотря на то, что на протяжении многих десятилетий считалось, что процесс старения носит плавный и последовательный характер, недавние исследования показали, что старение может быть и скачкообразным. И в первую очередь стареет кожа.

Так, под воздействием стрессов, радикальных диет и регулярного УФ-облучения, женщины в ходе 8-летнего исследования старели за короткий срок так же сильно, как если бы процесс старения кожи протекал плавно на протяжении многих лет.

Как протекает процесс старения кожи

Вообще, процесс старения кожи, начинаясь в возрасте 25-27 лет, хоть и сопровождается появлением очевидных признаков старения, но происходит очень медленно. Сначала происходит в организме тот самый переход от расцвета к постепенному увяданию, когда в виде утренней стянутости и сухости кожи организм заявляет о запуске процессов старения кожи. С этого момента в эпидермисе начинают все чаще происходить сбои деления клеток, из-за чего новая кожа нарастает все реже и становится все тоньше.

Кроме этого, из-за учащающихся ошибок регенерации клеток и постепенной утраты кожей удерживать воду происходит истончение барьерного слоя из кожного жира, который в былые времена защищал глубокие слои эпидермиса от агрессивного воздействия свободных радикалов.
И самое главное, происходит замедление процессов выработки коллагеновых и эластиновых волокон, которые отвечают за упругость и эластичность кожи.

Под воздействием же вышеописанных факторов в организме происходит ускорение этих процессов.

Изменение кожи в процессе резкого старения

Например, из-за постоянных стрессов, к коим можно отнести не только психологические потрясения, но и продолжительную умственную активность, в организме происходит выработка гормонов стресса – адреналина и кортизона.

Первый сужает сосуды, что приводит к истончению капилляров у поверхности кожи и недостаточной передаче к коже кислорода и питательных веществ. А кортизон не просто замедляет, а полностью останавливает процессы деления клеток и синтеза коллагеновых волокон. Достаточно 1-2 недель такого ритма, и прелести резкого старения кожи можно будет оценить воочию на собственном лице.

Констатируя этот факт, авторы, к сожалению, не предложили таблеток от напряженной работы или от жизненных неприятностей, они только посоветовали меньше нервничать и заниматься спортом, потому что физические нагрузки способствуют выработке в организме эндорфинов, гормонов счастья, благодаря этому появляется чувство удовлетворенности собой, своей жизнью и внешностью, улучшается настроение и состояние здоровья в целом.

Говоря о негативных последствиях диет, авторы подразумевали те, которые помогают сбросить 7-10 кг за год.

Такие диеты влияют на ускорение процессов старения кожи гораздо сильнее, чем любой стресс. Во-первых, в результате резкого похудения кожа, удерживавшая большие объемы подкожно –жировой клетчатки, провисает и дрябнет. Во-вторых, садясь на радикальную диету женщина отказывается почти от всего, оставляя в своем рационе 2-3 продукта, едва ли богатых полезными веществам. В то время как с момента запуска процессов старения кожа нуждается в регулярном получении витаминов групп С, А, Е, В, в которых содержатся наиважнейшие вещества для поддержания молодости и упругости кожи. Из-за их нехватки в организме замедляются процессы синтеза коллагена, снижается выработка барьерного жирового слоя, защищающего от воздействия свободных радикалов, снижается эластичность кожи и появляются новые морщины.

Поэтому диетологи всего мира твердят о необходимости ежедневного употребления продуктов, содержащих важные для кожи витамины и минералы.

Как еще замедлить процесс старения кожи?

Кроме того, авторы и здесь рекомендуют спорт. Физическая активность поможет не только избежать провисания и дряблости кожи, но и сделать ее подтянутой, более свежей и поможет даже избавиться от уже имеющихся морщин, т. к. в процессе нагрузок клетки кожи насыщаются кислородом, ускоряются процессы «доставки» к клеткам кожи питательных веществ и одновременно с витаминной терапией значительно ускоряются процессы регенерации клеток и синтеза коллагена.

Фотостарение кожи –процесс старения кожи, связанный с ускорением процессов старения под воздействием ультрафиолетовых лучей.

В результате УФ- облучения в коже происходит ускорение деления кератиноцитов – материнских клеток кожи, отвечающих за ее ороговение и постоянное обновление. Сбои последовательного развития этих клеток приводят к неравномерному нарастанию ороговевшего слоя и утолщению эпидермиса.

Изменения кожи в процессе старения под воздействием солнечных лучей ускоряются и усиливаются. Одновременно со сбоями выработки кератиноцитов происходит разрушение коллагеновых и эластиновых волокон, что приводит к снижению эластичности кожи, появляются хронические воспаления кожи и ухудшается кровообращение, насыщавшее кожу кислородом и полезными веществами.

Врачи в данном случае рекомендуют женщинам защищать лицо, шею и руки от воздействия солнечных лучей. Пользоваться солнцезащитными средствами, которые состоят из тонко молотых минеральных пигментов. Они блокируют солнечные лучи и отражают их от кожи.

Чтобы избежать ускоренного изменения кожи в процессе старения, старайтесь вести максимально здоровый образ жизни, насыщать свой организм витаминами и почаще заниматься спортом.

Читайте также:

Типы старения кожи: признаки и эффективные методы борьбы

Типы старения кожи: признаки и эффективные методы борьбы

Встречают по одёжке… Для многих людей — и женщин, и мужчин — внешний вид имеет огромное значение. А общее впечатление о человеке складывается в первую очередь от состояния лица. Молодость кожи придаёт выражению лица свежести и красоты, а зрелость и увядание выдают усталость и озабоченность жизнью. Кто-то сталкивается с возрастными изменениями раньше, кто-то позже. А почему это происходит, сейчас разберёмся.

Что такое старение кожи

Старение — это физиологический процесс в организме, который со временем происходит с каждым человеком. В первые два десятилетия организм развивается, растёт, на фоне этого кровь равномерно распределяется по всему телу. Но постепенно, в среднем после 25 лет, бо́льшая часть крови рассредотачивается в пользу внутренних органов, оставляя внешний покров — кожу — в дефиците питания и кислородного дыхания. В результате этого процессы обновления клеток замедляются, защитные функции уменьшаются, коллагеновые волокна ослабевают, кожа начинает увядать, появляются морщины, обвисания и другие видимые признаки зрелости.

Ослабевание коллагеновых волокон приводит к увяданию и дряблости кожи

Механизмы старения лица

Механизм у всех происходит индивидуально и зависит от особенностей строения всех слоёв этой части тела. Каждый слой играет свою роль в процессе возрастных изменений:

• кожа отражает изменения всех последующих слоёв, в ней самой также происходят перемены: ослабевают коллагеновые и эластиновые волокна, замедляется выработка гиалуроновой кислоты, происходит потеря влаги или, наоборот, её излишнее скопление и др.;
• подкожно-жировая клетчатка со временем истончается, а покрывающая её кожа начинает обвисать в результате дегенерации жирового слоя;
• мышечный корсет ослабевает, под действием гравитации происходит его опущение, захватывая кожный покров, в результате чего контуры лица нарушаются;
• кости лица также с возрастом незначительно меняют свою форму, что приводит к изменению объёма и птозу некоторых участков.

Типы старения

Косметологами выделяется 4 типа старения кожи и 5-й комбинированный. Индивидуальный тип старения следует учитывать при выборе соответствующего способа омоложения, чтобы последний принёс как можно больше пользы.

Тип «усталое лицо»

Тип «усталое лицо» характеризуется увяданием кожного покрова, снижением тонуса лицевых мышц, в результате чего, обычно к вечеру, лицо обретает выражение уставшего человека, и на нём прорисовываются такие изменения:

• опускаются внешние уголки глаз и губ;
• образуются носогубные складки и слёзные борозды;
• цвет кожи становится тусклым.

Тип «усталое лицо» характеризуется опущением уголков глаз и губ, образованием носогубных складок и слезных борозд

Мелкоморщинистый тип

Мелкоморщинистый тип можно отнести к людям, у которых мало подкожно-жировой клетчатки. При этом мышечный корсет остаётся в тонусе, поэтому контуры овала лица не меняются. В этом случае кожа лица подвержена к появлению ранних мелких морщин в таких зонах:

• в уголках глаз («гусиные лапки»);
• горизонтальные полоски на веках;
• вертикальные заломы на губах (кисетные);
• вертикальные складки между бровями;
• горизонтальные полосы на лбу.

Мелкоморщинистый тип старения характеризуется ранним образованием морщин на коже с малым количеством подкожно-жировой клетчатки

Деформационный тип

Деформационному типу старения подвержены обладатели «толстой» кожи с лишними жировыми отложениями. Благодаря плотности кожного покрова ранние морщины этому типу не свойственны. Главным признаком этой разновидности является деформация мягких тканей, которая приводит к нарушениям чёткости контуров овала лица, отёкам, которые проявляются следующими моментами:

• нависшими веками;
• мешками под глазами;
• обвисаниями щёк (брыли);
• вторым подбородком.

Деформационный тип старения предполагает обвисания кожи лица под тяжестью собственной подкожно-жировой клетчатки

Мышечный тип

При мышечном типе старения овал лица остаётся чётким и подтянутым благодаря хорошо развитым мускулам. Однако подкожно-жировой клетчатки недостаточно, что приводит к следующим изменениям тонкой кожи:

• носогубные складки становятся ярко выраженными;
• уголки губ опускаются;
• верхнее веко нависает;
• вокруг глаз образуются «гусиные лапки».

Мышечный тип старения сохраняет чётким овал лица, но тонкая кожа теряет эластичность

Комбинированный

Комбинированный тип старения включает себя признаки двух или нескольких разновидностей (чаще мелкоморщинистый и деформационный). Обычно он встречается у обладателей смешанного типа кожи и на активной фазе старения. Для комбинированного типа характерны обвисания средней и нижней части лица и образование морщин возле глаз и на лбу.

Причины старения кожи лица

Понимание причины раннего старения поможет приостановить этот неприятный процесс, а также устранить видимые изменения, появившиеся в период начала физиологической зрелости.

Основными причинами преждевременного старения лица можно назвать следующие:

• воздействие негативных внешних факторов (солнечных лучей, мороза, ветра и т. д.);
• недостаток влаги в кожном покрове;
• ухудшение восстановительных процессов в клетках кожи;
• нарушение обмена веществ на гормональном фоне;
• нарушение микроциркуляции крови.

Кроме этого, старение можно приблизить самостоятельно плохими привычками, разрушающими структуру кожи:

• курением (приводит клетки кожи к кислородному голоданию);
• чрезмерным употреблением алкоголя (выводит живительную влагу из кожного покрова);
• неправильным питанием (засоряет организм токсинами и шлаками, вызывает образование свободных радикалов);
• отсутствием полноценного отдыха (стимулирует выброс гормона кортизола, избыток которого губительно действует на все органы и системы, в том числе кожный покров).

Как замедлить старение лица у женщин и мужчин

Разобравшись в причинах старения и определив его разновидность, можно приступать к процессу омоложения. Чем раньше начать бороться со старением, тем больше шансов существенно уменьшить видимые проявления возрастных изменений.

Аптечные косметические средства

Правильно подобранный косметический уход поможет поддерживать здоровое состояние кожи, нормализовать уровень увлажнения, укрепить коллагеновые волокна, сделать морщины менее заметными, устранить птоз тканей. Регулярное использование специально разработанных антивозрастных аптечных средств станет спасением при старении мелкоморщинистого типа.

Популярные аптечные антивозрастные средства:

• Vichy Liftactive Anti-Oxidant & Anti-Fatigue Fresh Shot Антиоксидантный концентрат молодости. Цена: 1369 руб. за 10 мл. Защищает повреждённую кожу от проявлений усталости и стресса, продлевает молодость, сокращая морщинки и подтягивая кожный покров.Vichy Антиоксидантный концентрат молодости продлевает молодость кожи
• Avene Soin Hydranant Anti-Age Антивозрастная эмульсия для мужчин. Цена: 1842 руб. за 50 мл. Увлажняет, тонизирует, насыщает питательными веществами мужскую кожу. Восстанавливает её плотность, эластичность, активизирует выработку гиалуроновой кислоты, уменьшает выраженность морщин.Avene Антивозрастная эмульсия для мужчин омолаживает мужскую кожу посредством интенсивного увлажнения
• Librederm Snail Mucin Регенерирующий дневной крем. Цена: 1024 руб. за 50 мл. Оказывает мощный омолаживающий эффект благодаря восстановлению естественной регенерации кожи, процессов клеточного обновления, стимуляции синтеза коллагена, которые обеспечивает входящий в состав концентрированный 5% муцин улитки.Librederm Snail Mucin Регенерирующий дневной крем восстанавливант естественную регенерацию кожи
• Clinique Age Defense BB Cream Многофункциональный корректирующий ВВ крем. Цена: 2750 руб. Маскирует недостатки кожи, оказывая при этом антивозрастной эффект. Успокаивает кожу, уменьшает видимость неглубоких морщин, защищает от внешнего воздействия.Clinique Многофункциональный корректирующий ВВ крем маскирует недостатки кожи, оказывая омолаживающее действие
• Cliniqie For Men Hydratant Anti-Age Крем для мужчин против первых признаков старения. Цена: 3248 руб. за 100 мл. Имеет универсальные увлажняющие свойства, помогающие бороться с морщинами, освежать тусклую кожу. Предотвращает первые признаки старения, подавляя воздействие свободных радикалов, успокаивая и защищая кожу от внешнего воздействия.Clinique Крем для мужчин против первых признаков старения
• La Roche-Posay Substiane Yeux/Eyes Крем для коррекции зрелой кожи контура глаз. Цена: 1949 руб. за 15 мл. Устраняет провисание кожи век, увлажняет и смягчает, а также повышает плотность кожного покрова вокруг глаз, разглаживает мимические морщины.La Roche-Posay Substiane Yeux/Eyes — крем для зрелой кожи век, корректирующий нависание
• La Roche-Posay Redermic R Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом. Цена: 2156 руб. за 30 мл. Сокращает видимость даже глубоких морщин, осветляет пигментацию, улучшает цвет лица, выравнивает рельеф кожи.La Roche-Posay Redermic R Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом борется даже с глубокими морщинами

Народные средства

Народные рецепты, которыми пользовались не только наши бабушки, но и красавицы из далёкого прошлого, передаются из поколения в поколение и, безусловно, приносят пользу, хоть и не дают выраженный эффект. Ведь концентрация активных компонентов, способствующих омоложению кожи, в них не настолько высокая, как в профессиональной специально разработанной косметике. Поэтому при явных возрастных изменениях домашние маски бессильны, но на начальных этапах старения, а также для профилактики такой способ не будет лишним.

Омолаживающие маски

Маски, приготовленные самостоятельно, следует использовать сразу в свежем виде. Ингредиенты для рецептуры лучше использовать натуральные, домашние (если это молочные продукты), сезонные (если это фрукты и овощи), только тогда можно извлечь из них максимальную пользу.

Маски необходимо применять курсами по 10–12 процедур с частотой 2 раза в неделю. Маска наносится на очищенную и распаренную кожу лица, держится 20 минут, после чего снимается с помощью тёплой воды. В завершение на кожу наносится антивозрастной крем, соответствующий типу кожи и возрасту.

Несколько эффективных сочетаний для антивозрастных масок:

Масла

Масляные экстракты положительно воздействуют на кожный покров, способствуя интенсивному увлажнению, повышая его упругость и эластичность, восстанавливая процессы регенерации, тем самым продлевая молодость и красоту.

Многие натуральные растительные масла обладают высокими антивозрастными свойствами

Масла нельзя применять на постоянной основе, это может привести к привыканию кожи и последующему снижению их эффективности. Идеальным графиком станет прохождение 2 десятидневных курсов в год.

Нанесение масел в чистом виде допустимо на очищенную кожу за час до сна, не впитавшиеся остатки рекомендуется снимать бумажной салфеткой, чтобы избежать утренней отёчности.

Масла, которые имеют максимальную антивозрастную функцию:

• миндальное;
• виноградных косточек;
• жожоба;
• оливковое;
• льняное;
• шиповника;
• зародышей пшеницы;
• кунжутное;
• абрикосовое;
• персиковое;
• касторовое и др.

Диета

Как сказал Гиппократ, мы есть то, что мы едим. И это обязательным образом касается внешнего покрова лица — кожи. Каждый съеденный кусок вредной пищи больше и больше засоряет организм токсинами, шлаками, провоцирует образование свободных радикалов, что существенно приближает старость и значительно ухудшает состояние кожи.

Чтобы поддерживать правильную работу пищеварительной системы, необходимо придерживаться режима питания, который включает в себя несколько моментов:

• сразу после пробуждения — выпить 1–2 стакана тёплой воды натощак;
• через 15 минут (в первый час после пробуждения) — первый приём пищи (завтрак);
• питание должно быть дробным — за день 5 приёмов пищи с интервалом 3 часа между ними;
• ужин — не позднее, чем за 3 часа до сна.

Продукты, замедляющие старение:

• орехи;
• морепродукты;
• томаты;
• зелень петрушки;
• лимон;
• мёд;
• горький шоколад;
• свёкла
• оливковое масло.

Орехи, оливковое масло, красная рыба — всё это источники Омега-3 — незаменимой для кожи лица, омолаживающей, ускоряющей обновление клеток, поддерживающей обмен веществ

Продукты, ускоряющие старение:

• маргарин;
• консервы и маринады;
• жирное и красное мясо;
• сахар и сладости;
• белый хлеб и сдобная выпечка;
• фастфуд и полуфабрикаты;
• алкоголь и газировка;
• колбасы.

Употребление вредной пищи засоряет организм токсинами и шлаками, провоцирует образование свободных радикалов, что приводит к быстрому старению кожи

Косметологические процедуры

Косметологические процедуры для лица показаны при начальных этапах старения, они эффективны при неглубоких морщинах, небольшой стадии птоза тканей, незначительных отёчностях и изменениях формы овала лица.

Популярными омолаживающими процедурами косметолога являются:

• LPG-массаж. Проводится с помощью аппарата со специальной насадкой-вакуумом, целью которого является разрушение старого коллагена и активизирование синтеза нового. Технология применяется для подтяжки обвисшей кожи и формирования чёткого контура овала лица за счёт сокращения подкожных жировых отложений. Кроме этого, уменьшается глубина мимических морщин, устраняются отёки и гематомы. Результат появится через полгода регулярных процедур, которых потребуется — 10–20. Цена: 8–14 тысяч рублей.LPG-массаж поможет сформировать чёткий овал лица
• Биоревитализация. Предполагает устранение возрастных недостатков кожи путём насыщения её глубин гиалуроновой кислотой. Препарат вводится под кожу с помощью тонкой иглы или инжектора. Данная процедура может также выполняться безинъекционным способом с помощью низкоинтенсивного лазерного излучения. Эффект от курса из 5–10 сеансов продлится около 6 месяцев. Цена: 6–25 тысяч рублей.Биоревитализация обеспечивает насыщение глубин кожи гиалуроновой кислотой
• Микродермабразия. С помощью насадок с алмазным напылением, которые подбираются в соответствии с типом кожи и обрабатываемой области, производится удаление ороговевшего слоя клеток, стимулируя рост новых молодых. При этом запускается интенсивная выработка коллагена и эластина. Результатом становится помолодевшая кожа, вновь упругая и эластичная, с ровным цветом, сужеными порами, уменьшенными морщинами. Эффект от процедуры длится до 6–12 недель. Цена: 2–4 тысячи рублей.Микродермабразия — аппаратный пилинг с использованием насадок с алмазным напылением
• Мезотерапия. Подразумевает подкожное введение мезококтейлей, включающих гиалуроновую кислоту и другие активные вещества, способствующие выработке коллагена, процессам регенерации, уменьшению морщин. Цена зависит от препарата: от 3 до 15 тысяч рублей за одну инъекцию, которых потребуется 3–10, а эффект продлится 6–12 месяцев.При мезотерапии под кожу вводятся инъекции с гиалуроновой кислотой и другими активными веществами, оказывающими омолаживающее действие на кожу
• RF-лифтинг. Воздействие на кожу радиочастотным излучением с целью её омоложения. В процессе электромагнитного воздействия провоцируется синтез коллагена, поэтому результатом процедуры является подтянутый и скорректированный овал лица с чистой, ровной и свежей кожей. Потребуется 6–10 сеансов, результат от которых может продлиться до 2 лет. Цена: 3–7 тысяч рублей.Радиочастотное излучение, которым происходит воздействие при процедуре RF-лифтинг, способствует укреплению коллагеновых волокон и восстановительным процессам в тканях

Хирургическое вмешательство

Хирургический метод — самый действенный способ избавиться от недостатков кожи, вызванных возрастными изменениями. Пластическая операция принесёт видимый и быстрый результат на любой стадии старения. Однако этот метод имеет существенные минусы в виде высокой стоимости процедуры и не всегда лёгкого и быстрого восстановительного периода.

Существует два вида хирургической подтяжки лица:

• SMAS лифтинг представляет собой подтяжку не только кожного покрова, но и мышечного корсета, находящегося под ним. В процессе операции на коже делаются надрезы, через которые закрепляется мышечный слой, а излишки кожи удаляются. В результате овал лица имеет чёткие контуры, морщины разглаживаются.
• Подкожный лифтинг, который также разделяется на два вида:
  • Эндоскопический. При его проведении используется специальная микрокамера (эндоскоп), которой хирург контролирует свои действия через экран. Поэтому разрезы делаются небольшие (до 2 см), через которые осуществляется отслоение опустившихся участков кожи.
  • Круговая подтяжка. Классический высокотравматический способ. Надрезы делаются по всей окружности лица: вдоль волос, за ушами, под подбородком. При операции удаляются только излишки кожи.

Пластическая операция проводится под общим наркозом и длится 2–4 часа. Швы снимаются через неделю, после чего надевается специальная повязка, способствующая снятию отёков. Результативность можно будет оценить примерно через 2 месяца после заживления швов и восстановления нормального состояния кожного покрова, хотя этот период длится индивидуально у каждого пациента. Эффект после хирургической подтяжки лица сохраняется 8–12 лет, иногда и дольше. Цена: 80–150 тысяч рублей.

Хирургическая подтяжка даёт высокие результаты, но реабилитационный период у этого метод?