Проблемная кожа лица у мужчин причины и лечение

Уставший вид

С возрастом клетки кожи восстанавливаются медленнее, приток крови к коже ослабевает, лицо выглядит бледным и тусклым.

Решение: увлажнение и отшелушивание. На ночьиспользуйте увлажняющий крем с ретинолом или гликолевой кислотой, а утром пользуйтесь скрабом для лица. Ещё одна подсказка — начинайте день с двух стаканов воды и греческого йогурта. Жидкость поможет избежать обезвоживания кожи, а кальций, который содержится в йогурте, улучшит регенерацию клеток.

Подходящие продукты

Увлажняющий уход L’Oreal Men Expert Гидра Энергетик, цена около 700 рублей

Крем-гель Biotherm Homme Age fitness, цена около 3300 рублей

Крем Vichy Homme Liftactiv, цена около 2600 рублей

Пигментация на лице

После сорока мы начинаем расплачиваться за весь неумеренный загар, ведь солнце — один из наиболее вредных факторов для кожи. Мужчины меньше заботятся о солнцезащитных средствах, поэтому на их лицах больше пигментных пятен и лопнувших капилляров.

Решение: в обязательном порядке наносите солнцезащитную косметику. Если вы проводите много времени на улице, пользуйтесь кремами с маркировкой SPF 50 (Sun Protective Factor), так как более распространённых кремов с SPF 30 может быть недостаточно. Если пигментные пятна уже появились, попробуйте увлажняющий крем с осветляющими компонентами: койевой кислотой или экстрактом солодки.

Подходящие продукты

Эмульсия Uriage Depiderm, цена около 1600 рублей

Крем Lierac Sunific Extreme, цена около 3000 рублей

Крем Bioderma WO, цена около 2500 рублей

Новые морщины

Ещё одна проблема сорокалетних — морщины. Эластичность кожи снижается, и это становится заметно.

Решение: увлажняющий крем с пептидами или ретинолом на ночь поможет уменьшить мелкие морщинки, но с глубокими складками на лбу ему не справиться. Здесь нужны более серьёзные меры, например, аппаратная косметология. И бросайте курить! Это не избавит от имеющихся морщин, но отсрочит появление новых.

Подходящие продукты

Обвисшие щёки

Кожа на щеках у мужчин сдаётся в первую очередь. С возрастом эпидермис становится тоньше, и это приводит к дряблости щёк и шеи.

Решение: профилактические меры. Ежедневное применение увлажняющего крема с ретинолом стимулирует выработку коллагена — именно он делает кожу моложе.

Подходящие продукты

Крем Shiseido for Men Total Revitalizer, цена около 3000 рублей

Крем ROC Retinol Correxion Deep Wrinkle, цена около 1800 рублей

Крем Lancome Men Renergy 3D, цена около 4500 рублей

Сухая кожа

Сухость, шелушение и прочие неприятные ощущения могут быть связаны с обезвоживанием кожи и воздействием внешних факторов: солнца, ветра или кондиционера.

Решение: питание кожи. Для борьбы с сухостью и шелушением ищите средства, в которых сочетаются фруктовые экстракты и масло дерева ши. В скрабах и очищающих средствах чаще всего используют экстракт ананаса или папайи. Натуральные фруктовые энзимы поддерживают свежесть кожи и мягко удаляют мёртвые клетки. Масло дерева ши работает как природное антивозрастное средство.

Подходящие продукты

Крем Health&beauty dead sea minerals SPA, цена около 990 рублей

Крем Lavera Men Care sensitiv, цена около 1100 рублей

Крем Clinique For Men Maximum Hydrator, цена около 3500 рублей

Акне

Акне, или, проще говоря, прыщи не перестают беспокоить многих мужчин, давно вышедших из подросткового возраста. Если раньше в этом были виноваты гормоны, теперь воспаления появляются из-за влажности, стресса, чрезмерного потоотделения или употребления стероидов.

Решение: найти причину и устранить её. И использовать аптечные и косметологические средства с пероксидом бензоила. Если случай запущенный и справиться с ним самостоятельно не удаётся, выход один — отправиться к врачу. Акне — это заболевание, его можно и нужно лечить.

Подходящие продукты

Крем Avene triacneal, цена около 1000 рублей

Сыворотка SkinCeuticals Blemish and Age Defense Serum, цена около 5500 рублей

Крем La Roche Posay Effaclar A. I., цена около 1200 рублей

Раздражение после бритья

В лучшем случае раздражение — это несколько часов дискомфорта и красное лицо. В худшем — сыпь и воспаления на несколько дней. Скорее всего, дело не в технике бритья, а в том, что вы делаете до и после.

Решение: бриться по правилам. Умойтесь тёплой водой перед бритьём, используйте новую, острую бритву, нанесите мыльную пену или гель для бритья и брейтесь короткими, чёткими движениями. Если же всё это не помогло, нанесите на раздражённую кожу подходящее средство: крем с кортизоном на основе алоэ вера или смягчающий бальзам с витамином Е.

Подходящие продукты

Крем-гель L’Occitane after shave cream gel Cedrat, цена около 2100 рублей

Бальзам Muehle Organic after shave balm, цена около 1900 рублей

Бальзам Yves Rocher after shave balm, цена около 550 рублей

Тёмные круги под глазами

В большинстве случаев эта проблема наследственная. Но недосып и плохое питание могут её усугубить.

Решение: здоровый образ жизни. Если невозможно изменить режим дня, начните с питания: ешьте побольше овощей, фруктов и пейте воду. Попробуйте сходить на йогу вместе со своей второй половиной — это не только помогает от кругов под глазами, но и в целом будет полезно для кожи, так как йога улучшает кровоток. А ещё попробуйте старый проверенный рецепт: подержите на веках кружочки огурца.

Подходящие продукты

Сыворотка Clarins Sérum Défatigant Yeux, цена около 3300 рублей

Крем Clinique skin supplies age defense for eyes, цена около 2200 рублей

Крем Tom Ford anti-Fatigue Eye Treatment , цена около 4500 рублей

Использованы фото с сайтов: sciencedebate2008.com, huffingtonpost.com, gettyimages.com, mensfitness.com, rd.com, skynformen.com, romasha.net, skynformen.com.

Угревая болезнь свойственна подросткам, и все ее признаки обычно проходят к 20 годам. Иногда же никакие усилия не помогают вылечить недуг, и он продолжает прогрессировать. Акне у мужчин во взрослом возрасте сохраняется реже, чем у женщин, но при этом бороться с ним куда сложнее. Также возможно неожиданное появление поздних угрей – высыпаний, возникающих после 25 лет у ранее здорового человека. Акне имеет под собой различные причины, и прежде чем начинать лечение, необходимо выявить, что стало предпосылкой.

От чего возникает акне у мужчин?

Нарушение выработки сального секрета приводит к появлению акне у мужчин, причины, вызывающие болезнь, могут крыться в различных областях.

Если в юности основной фактор возникновения прыщей и угрей – это гормональная перестройка, то после 30 лет акне провоцируют:

• Генетическая склонность;
• Утолщение верхнего слоя эпидермиса;
• Эндокринные или гастроэнтерологические заболевания;
• Недостаточный уход за кожей;
• Систематическое переутомление и стрессы;
• Неправильно составленный рацион питания;
• Употребление анаболических стероидов;
• Лекарственная терапия;
• Повышенная потливость;
• Подкожный клещ;
• Воспаление фолликулов вследствие бритья;
• Чрезмерное увлечение солнечными ваннами.

Акне на спине у мужчин – отдельная тема. Чаще всего к этой форме заболевания ведут гормональные нарушения или механические причины, вследствие которых кожа постоянно подвергается раздражению. Ее натирает:

• Тесная одежда;
• Рюкзаки;
• Автомобильные сиденья;
• Спинки стульев.

Симптомы (фото) и диагностика

Основные симптомы акне у мужчин – это высыпания, появившиеся на теле или на лице, а также их характер.

Выделяется несколько типов:

• Закрытые комедоны – светлые уплотнения, возникающие из-за скопления жира внутри;
• Открытые комедоны – черные точки, образующиеся вследствие попадания в пору грязи, пыли, ороговевшего слоя эпидермиса;
• Папулы – характеризуются воспалительным процессом;
• Пустулы – воспаленные папулы с гнойным содержимым;
• Кисты – твердая сальная масса, начавшаяся разлагаться в поре или фолликуле.

С помощью фото можно наглядно представить, как выглядит акне у мужчин, чтобы сравнить со своей ситуацией.

Места локализации высыпаний позволяют определить, с каким заболеваниями внутренних органов или изменениями в организме может быть связано акне.

• Прыщи на носу иногда свидетельствуют о пониженном иммунитете, заболеваниях сердца, сосудов и пищеварительной системы, а также об эндокринных нарушениях;
• Акне на лбу говорит о проблемах с кишечником, желчным пузырем или поджелудочной железой;
• Элементы акне на подбородке – сигнал расстройства работы эндокринной или пищеварительной системы, а также дисфункции почек и печени;
• Высыпания на спине – признаки гормонального дисбаланса, нарушенного обмена веществ и дерматологических заболеваний.

Диагностика акне требует посещения дерматолога, чтобы дифференцировать болезнь от других кожных недугов. Также необходимо:

• Получить консультацию узких специалистов;
• Пройти ультразвуковое обследование предстательной железы и яичек;
• Сдать биохимический, гормональный и клинический анализ крови.

Лечение мужского акне

Лечение акне у мужчин должно проходить систематически. При терапии применяют средства местного применения, пероральные таблетки, аппаратные технологии. Также очень важно скорректировать режим дня и питания и тщательно ухаживать за проблемными зонами.

Местные средства

К средствам для наружного использования относят аптечные гели и лосьоны, или натуральные кремы, созданные на основе органических компонентов.

Базирон АС

Гель, предназначенный для борьбы с комедонами и воспаленными прыщами – Базирон АС.

Пероксид бензоила, действующее вещество препарата, позволяет мужчине:

• Снизить количество воспалений;
• Уменьшить выделяемый жир;
• Уничтожить патогенные микробы;
• Активизировать микроциркуляцию крови;
• Предотвратить прогрессирование акне;
• Очистить лицо от отмерших клеток эпителия.

Курс лечения гелем составляет 3 месяца, частота использования – дважды в сутки. К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость.

Intraskin

Натуральное средство для избавления от угревых высыпаний. В формуле содержатся гидролаты ромашки и розмарина, D-пантенол, азелаиновая кислота.

Воздействие средства заключается в:

• Регулировании выделения сального секрета;
• Снижении воспалительных процессов;
• Устранении неровностей кожного покрова;
• Активизации клеточного метаболизма.

При легкой форме акне крем следует наносить на лицо 1 раз в сутки, при тяжелой – двукратно. Продолжительность терапии не менее месяца. Органический состав средства позволяет использовать его без ограничений, препятствием может стать только гиперчувствительность к компонентам в составе.

Зинерит

Лосьон разработан для борьбы с гнойными воспалениями и комедонами на фоне нарушения работы сальных желез. В составе Зинерита 2 активных компонента – эритромицин и ацетат цинка.

За счет этого препарат:

• Останавливает воспалительный процесс;
• Растворяет пробки в порах;
• Высушивает пустулы;
• Уничтожает микробы;
• Предупреждает возможные осложнения;
• Уменьшает рытвины и шрамы.

Процедуру обработки лица мужчине нужно проводить утром и вечером на протяжении 3 месяцев. Кроме гиперчувствительности у лосьона нет противопоказаний, однако возможны побочные действия в виде красноты, жжения, зуда и снижения местного иммунитета.

Системные препараты

Системные препараты для приема внутрь необходимы на тяжелых стадиях акне, сопровождающегося обширным поражением кожных покровов и множественными гнойниками.

Антибиотики

Прием антибиотиков рекомендован при средней тяжести акне для комплексной борьбы с бактериальной инфекцией. Наиболее востребованы в дерматологии препараты тетрациклиновой группы и линкозамиды.

Доксициклин, относящийся к тетрациклиновому ряду, антибиотик нового поколения, воздействует на организм, эффективно уничтожая патогенные микроорганизмы и быстро накапливаясь в сальных железах. Дозировка и продолжительность курса назначается лечащим врачом. Очень важно при терапии доксициклином соблюдать правила:

• Воздерживаться от физиотерапии, лазерных процедур, солярия и солнечных ванн:
• Одновременно не употреблять системные ретиноиды, препараты от диабета, психотропные и противосудорожные лекарства.

Превышение дозировки ведет к:

• Головокружениям;
• Непереносимости света;
• Расстройству пищеварительной системы;
• Токсическому воздействию на почки и печень;
• Желтизне зубов.

Линкозамиды включают природный антибиотик линкомицин и его синтетический аналог клиндамицин. Препараты, включающие эти активные вещества, агрессивно воздействуют на патогенную микрофлору, подавляя активность бактерий.

Средства с этой группой антибиотиков мужчине необходимо пить строго по схеме, назначаемой медицинским специалистом, и с соблюдением всех правил приема. В противном случае возможно развитие дисбактериоза кишечника. Препараты нельзя комбинировать с:

• Витаминами группы В;
• Эритромицином;
• Сульфатом магния;
• Глюконатом кальция.

Роаккутан

Сильнодействующий лекарственный препарат из группы ретиноидов. Активный компонент – изотретиноин. Часто применяется при лечении мужчин с акне 3 или 4 степени. К Роаккутану прибегают в случаях, когда более щадящие терапевтические методы не дают результата.

С помощью лекарства достигаются следующие эффекты:

• Регулируется активность сальных желез;
• Снижается синтез кожного жира;
• Уменьшается воспалительный процесс.

Роаккутан не назначается, если имеются:

• Печеночная недостаточность;
• Гипервитаминоз;
• Индивидуальная непереносимость.

Также Роакутан не сочетают с терапией тетрациклинами. Дозировка определяется врачом. Курс лечения обычно продолжительный и может составлять 8-12 месяцев. Лечение Роаккутаном проходит под строгим медицинским контролем из-за обширного перечня побочных действий.

Глюкокортикоиды

Данная группа медикаментов применяется в экстренных случаях, когда необходимо оперативно снять воспалительный процесс. Чаще всего они вводятся инъекционно непосредственно врачом, реже назначается непродолжительный курс для внутреннего употребления.

Основные показания для глюкокортикоидов:

• Абсцедирующие угри;
• Молниеносные прыщи;
• Флегмонозные образования.

Аппаратная терапия

Лечение мужского акне с помощью аппаратных технологий востребовано сильнее, чем любые другие способы из-за быстроты действия и параллельного (в большинстве своем) избавления от постакне.

Применяются следующие методики:

• Лазерное лечение, позволяющее разрушить образования, восстановить состояние кожи и сузить поры;
• Терапия озоном, который губителен для бактерий и грибков;
• Фототерапия, уничтожающая болезнетворные микроорганизмы;
• Ультразвуковая чистка, позволяющая проникнуть в глубокие слои дермы;
• Применение тока, за счет чего рассасываются закрытые комедоны;
• Криотерапия, нормализующая клеточный обмен и активизирующая местный иммунитет за счет воздействия холода;
• ЭЛОС-технология, с помощью которой выравнивается кожный рельеф, гибнут микробы и уменьшаются поры;
• Мезотерапия, снижающая воспаление и улучшающая кровоток;
• Пилинги фруктовыми кислотами, регулирующие выработку кожного сала.

Уход

Кроме непосредственно лечения, мужчине, желающему избавиться от акне, важно правильно ухаживать за кожей.

Для этого требуется:

• Дважды в день умываться со специальными средствами;
• Раз в неделю применять скрабы для проблемной кожи, а также по возможности пользоваться маской Black Mask;
• Использовать тоники или лосьоны для мужчин, сужающие поры;
• После умывания наносить увлажняющий крем.

Также важно следовать правилам, касающимся бритья:

• Бриться после душа или ванны, когда кожа распарена;
• Двигаться строго по росту волос;
• Чаще менять лезвия;
• Использовать средства после бриться с дезинфицирующим эффектом.

Дополнительные советы

При «ликвидации» акне у взрослого мужчины следует придерживаться нескольких советов, чтобы процесс лечения шел быстрее.

• Больше жидкости. Обычная вода или травяные чаи (отвары) повышают обмен веществ и способствуют выводу из организма шлаков;
• Витамины. Минерально-витаминные комплексы помогут восполнить недостаток микроэлементов;
• Правильный рацион. Постное мясо, рыба, овощи, фрукты, орехи, крупы и кисломолочные продукты обогащают организм полезными веществами, а вот сахар, жирные блюда, копчености и жареное усугубляют течение акне;
• Отказ от алкоголя (в том числе и пива) и сигарет. Содержащиеся в них токсины сводят на «нет» все медицинские усилия по лечению болезни;
• Одежда. Она должна быть из натуральных материалов и пропускать кислород, иначе пот и трение приумножат количество высыпаний.

Профилактика

Предотвратить появление угревых высыпаний у мужчин просто. Важно лишь соблюдать банальные правила.

А именно:

• Регулярно очищать кожу лица и тела;
• В жару для лица применять салфетки, разработанные для грудных детей;
• Содержать в чистоте бритву или бритвенный станок;
• Во время приема душа тщательно мыть все тело, включая труднодоступные участки спины;
• Чаще носить хлопковые футболки и полностью избегать синтетики;
• Не выдавливать единичные прыщи – содержимое может перенести инфекцию на соседние участки кожи, к тому же – после этого остается постакне, с которым бороться еще труднее, чем с прыщами.