Проблемы кожи лица весной

Весна – это самое приятное время года, которое с нетерпением ждет каждая женщина после затянувшейся зимы. Но одновременно с этим, весна является самым коварным временем для здоровья человека и его внешнего вида. Весной, как правило, обостряются все хронические заболевания и появляются проблемы с кожей, что сильно отличается на внешности любой женщины. Жирная кожа весной, как правило, воспаляется, сухая начинает сильно шелушиться, пигментация резко усиливается, а цвет кожи становится тусклым и неровным. Кроме того, на лице в это время года становится ярко выраженной каждая морщинка и женщина начинает выглядеть значительно старше своего возраста. У многих еще, при этом, по утрам на лице наблюдается сильная отечность.

Причины весенних проблем с кожей

Все эти последствия были вызваны зимним стрессом, а весна лишь создала условия для проявления негатива. К причинам ухудшения относятся: авитаминоз, дефицит ультрафиолетовых лучей, снижение иммунитета, изменение РН, негативное влияние пересушенного воздуха, сезонная депрессия, активация патогенной микрофлоры, пробуждение меланоцитов, недостаточное потребление влаги кожей, а также гиперпродукция кожного сала в зимнее время в результате постоянного перепада температур.

Для того, чтобы ускорить регенерацию кожи и улучшить ее внешний вид, необходимо соблюдать четыре главных правила: очищение, увлажнение, витаминизация и защита кожи.

Очищение

После зимних месяцев важно правильно почистить кожу от токсинов и снять верхний слой ороговевшей кожи. Для этого рекомендуется проделать легкий пилинг, предварительно протерев кожу очищающим лосьоном. К каждому пилингу прилагается своя инструкция. Некоторые рекомендуется наносить на влажную кожу, когда как другие наносятся исключительно на сухую. По времени процесс очищения кожи пилингом или скрабом должен занимать от 1 до 3 минут. Но следует помнить, что такое очищение не подходит для воспаленной кожи.

После того, как женщина смоет скраб, она может применить паровую ванночку. Готовится паровая ванночка просто: в большой кастрюле необходимо вскипятить 2-3 литра воды, перед закипанием добавить в воду лекарственных трав (для жирной кожи подойдут ромашка и хвощ, для сухой – розмарин, полынь или тысячелистник). Когда вода в кастрюле начнет кипеть, ее необходимо выключить, снять с плиты и подержать лицо над паром под полотенцем так, чтобы его не обжигало. Пар из отвара трав поможет устранить проблемы : снять раздражение, излишнюю жирность или устранить шелушение, а также улучшит циркуляцию крови.

Увлажнение

В весеннее время необходимо как можно чаще, находясь в помещении, увлажнять кожу. Для этого прекрасно подойдет термальная вода. Маленький флакончик очень удобно носить с собой в сумочке, кроме того, такой «мини-душ» не повредит макияж и его можно использовать даже при накрашенных глазах. Для того, чтобы кожа достаточно увлажнялась изнутри, необходимо каждый день выпивать не менее двух литров чистой воды. Но не рекомендуется пить воду после 7 вечера – иначе утром кожа отечет.

Витаминизация

Поскольку кожа, как и весь организм, испытывает острый дефицит витаминов весной, рекомендуется ее регулярно витаминизировать. Существует великое множество рецептов различных витаминных масок для разных типов кожи, которые подойдут для использования весной. Преимущественно это творожные, медовые, яичные маски, а также маски на основе оливкового масла с жидким витамином Е – особенно необходимым для кожи витамином в весеннее время.

Защита

К развитию сухости кожи лица приводит ее недостаточная защита от воздействия внешних факторов. Для того, чтобы защитить кожу, необходимо ежедневно использовать дневные кремы, которые нужно наносить на кожу лица утром и не смывать в течение дня. Когда крем слегка впитывается, он служит прекрасной основой для пудры.

С этим материалом так же читают:

Источник

Переходный период между зимой и весной – это самый сложный период для кожи лица. На какие уходовые средства стоить обратить внимание, какие процедуры сделать и как избавиться от последствий холодов и ветра – об этом в интервью с косметологом.

Татьяна Саморукова

врач-косметолог

1-ой квалификационной категории

медицинского центра «Блоссом клиник»

– Переходный период между зимой и весной – это самый сложный период для кожи лица. Обветривание, низкие температуры на улице и сухость в помещениях, а вместе с этим и перепады температуры – все это агрессивно воздействует на кожу лица. Она становится сухой и обезвоженной, начинает трескаться, становится очень чувствительной, также все эти погодные факторы влияют на капилляры и ломкость сосудистой стенки.

Именно поэтому зимой учащаются случаи купероза, наблюдаются покраснения на коже в области носогубного треугольника, появляется шелушение, а также возникают шелушащиеся пятнышки, которые могут зудеть.

– В период февральских холодов (а если судить по последним годам, то и мартовских) на что важно обращать внимание в уходе за кожей лица?

– Первое – не забываем про базовый уход.

Важно подобрать под свой тип кожи правильное очищение. Если кожа сухая или очень сухая, лучше брать молочко. Если нормальная/комбинированная или жирная/комбинированная – пенки и гели.

После очищения стоит умыться водой, а затем, чтобы восстановить pH кожи, обработать ее тоником или лосьоном. Если у вас сухая, очень сухая или чувствительная кожа, тогда вам подойдет тоник. Если жирная или комбинированная – лосьон.

– Что касается кремов, то в этот период нужно выбирать защитные и питательные. Если вы выезжаете за город, чтобы покататься на лыжах или сноуборде, помимо хороших защитных кремов, не забывайте про балаклавы.

Увлажняющий крем нужно наносить минимум за 2 часа до выхода на улицу. В идеале им пользоваться, когда вы знаете, что будете весь день дома. Питательный крем можно наносить за 20-30 минут до выхода из дома.

Для каждого типа кожи подбираются свои текстуры крема. Для очень сухой, сухой, чувствительной – это более плотные структуры, которые должны давать ощущение, что кожа напитана. Для жирной/комбинированной и нормальной/комбинированной нужны более легкие текстуры, эмульсионного типа, чтобы не было тяжести на лице.

Важно, чтобы крем, которым вы пользуетесь в переходный период между зимой и весной, не только защищал, но и успокаивал кожу, обладал противовоспалительным и антибактериальным действием.

Также в это время уже могут появляться первые лучи солнца, поэтому не забывайте про крем с SPF-фактором от 20 и вплоть до 50 (для людей, которые подвержены пигментации и у которых появляются веснушки).

– Как восстановить кожу?

– К концу зимы наблюдается спад иммунного ответа, кожа лица и вообще тела находится в состоянии стресса. Поэтому для домашнего ухода советую обратиться к маскам антистресс, направленным на восстановление, питание кожи, снятие воспалений и раздражений. Они помогут реанимировать водно-липидную защиту и иммунный ответ.

Если говорить о профессиональных процедурах, то я советую в это время обратить внимание на биоревитализацию и плазматерапию, а также, пока нет агрессивного солнца (включительно март) можно обратиться за фотолечением розацеа, купероза и акне. Также, пока нет активного солнца, можно смело проводить все омолаживающие процедуры.

– Может, посоветуете какие-то витамины, за которые кожа лица будет благодарна?

– Во-первых, это комплексы витаминов. Во-вторых, прием витамина D. К сожалению, мы с вами живем в таких широтах, что солнечных лучей нам не хватает. Коллеги из Москвы, например, рассказывают, что у них наметилась тенденция приема витамина D чуть ли не круглый год. Он весьма положительно влияет на наше психо-эмоциональное состояние.

Я рекомендую принимать витамины курсом, однако не ежедневно, а раз в 2-3 дня. Чтобы организм не привыкал к витаминам, а после резкого прекращения приема не испытывал стресс.

И, конечно, не забываем про Омега-3, периодически балуем себя рыбой и икрой. А также не забываем про водный баланс: чем больше водички вы пьете, тем комфортнее вы будете себя чувствовать.

Обладателям жирной/комбинированной и нормальной/комбинированной кожи, склонной к акне, хочу посоветовать избегать молочных продуктов.

Фото: Ольга Черткова

Источник

Привет, прекрасные Косметисточки!

Зима почти закончилась, и пора уже переходить к весеннему уходу. О нём-то я и хочу рассказать 🙂

Общие положения

Весной у кожи обычно две проблемы – нехватка витаминов и обезвоженность. Нехватку витаминов восполняем правильным питанием (рыба, морепродукты – насыщены жирными кислотами; яйца, печень – витамины А и В; оливковое масло – источник антиоксидантов). С обезвоженностью ещё легче – пьём полтора литра чистой воды в день, из напитков предпочитаем травяные и зеленые чаи, а так же натуральные соки.

Кроме того, благоприятно на коже скажутся прогулки на свежем воздухе (которые улучшат микроциркуляцию кислорода) и физические нагрузки (тоже самое). Перед прогулками не забываем наносить средство от непогоды (холода или ветра), или же средство с SPF (при ярком солнечном свете). Прибавим к этому здоровый сон и внутреннее спокойствие – получим рецепт красивой кожи для любого времени года 🙂

Уход за кожей

Очищение

После зимы кожа нуждается в активном очищении, и в этом нам помогут мягкие пилинги, скрабы и гоммажи. Не следует «драить» кожу с особыми усилиями, чтобы не повредить гидролипидную мантию. Проводить процедуры глубокого очищения следует не чаще 1-2 раз в неделю.

Для ежедневного умывания стоит отдать предпочтение мягким очищающим средствам, которые будут тщательно очищать кожу, не раздражая её.

Мыла и агрессивных «моющих средств» вроде лаурилсульфата натрия лучше избегать.

Тонизирование

Необходимый элемент после очищения, который очищает кожу от остатков «очищающего» средства, восстанавливает баланс и готовит к дальнейшим процедурам. Лосьоны и тоники можно использовать как по типам кожи, так и «сезонные», например, содержащие гиалуроновую кислоту, которая способствует регенерации кожи, а так же увлажняет её.

При любом типе кожи избегаем спирта, так как он очень сильно сушит кожу и нарушает баланс её микрофлоры.

Увлажнение

Зимой мы больше питали кожу, а с приходом тёплого времени года будем её увлажнять, чтобы избежать обезвоживания и нарушения гидролипидной мантии кожи.

Хочу сделать ударение на том, что увлажнение нужно всем типам кожи, а не только сухой! Если пересушить жирную кожу, она начнёт вырабатывать ещё больше себума, и, следовательно, «жирниться» ещё больше. Увлажняющие средства подбираем по типу кожи, т.к. средства для сухой могут быть слишком «жирными» для комбинированной и жирной, которым больше подойдут лёгкие текстуры (эмульсии, флюиды, лосьоны).

Крем (сыворотка, эмульсия) должен быть без спирта (или, хотя бы, спирт не должен быть на первых позициях).

Рекомендуется содержание витаминов C, E, F; кальция; магния; гиалуроновой кислоты; так же подобный крем может содержать глицерин (образовывает плёнку на лице, препятствующую потере влаги), и «экраны» (частицы, отражающие УФ-лучи: диоксид титана, оксид цинка или их комбинация) от УФ излучения (для разных типов кожи и климата). Для очень светлой кожи обычно используют SPF 15-20, для тёмной – 4-8. SPF 50 блокирует лучи на 98%, т.е. почти полностью, и подходит для очень светлой кожи на лето с жарким климатом.

Увлажняющий крем рекомендуется наносить за 20-40 минут до выхода на улицу; средства с экранами можно наносить после крема.

Дополнительный уход

В качестве дополнительного ухода, особенно весной и летом, замечательно подходят термальные (Avene, La Roche-Posay, Uriage) и минеральные воды (с низким содержанием солей), а так же гидролаты (цветочные воды). Воду можно распылять на лицо утром, днём и вечером, до, после и во время нанесения крема и декоративной косметики 🙂 гидролаты можно использовать для очищения и тонизирования утром и/или вечером.

Надеюсь, эти советы помогут вам сделать вашу кожу здоровой и красивой!

Спасибо за внимание; буду рада вашим комментариям, советам и предложениям 🙂

Мира; ко мне на “ты”.

А как вы ухаживаете за кожей весной?

Источник

Весной кожа лица нуждается в дополнительном уходе, направленном на увлажнение и восстановление гидролипидного барьера. Вместе с косметологом студии красоты Backstage Аленой Пономаревой разбираемся, как со сменой сезона выглядеть свежо: какие процедуры сделать в салоне, а какие – дома, должен ли с началом весны измениться рацион питания и какие ошибки мы наиболее часто совершаем в уходе.

Как сделать так, чтобы кожа весной «дышала»?

Восстанавливаем гидролипидный слой

Весной кожа кажется особенно тусклой, с шелушениями, жирной Т-зоной, периодически возникающими покраснениями. Лучший способ восстановить гидролипидный слой – создать благоприятные условия для нормального функционирования кожи. Снимайте косметику в два этапа: сначала растворите ее мицеллярной водой, гидрофильным маслом или молочком, затем используйте средство для очищения с нейтральным уровнем pH. Затем воспользуйтесь тоником и питательным кремом. Подойдут аптечные средства и профессиональная косметика, которую подбирает косметолог.

Фото: claireplekhoff.com

Возвращаем коже сияние

Если у вас нет противопоказаний, заведите привычку время от времени отшелушивать старые частицы эпидермиса. Обладательницы сухой кожи могут пользоваться скрабом не чаще одного раза в 3-4 недели. Остальные могут использовать его чаще, при условии обязательного увлажнения после.

Какие салонные процедуры рекомендуется пройти, чтобы выглядеть свежо?

Фото: claireplekhoff.com

Пилинг

Обязательно сделайте пилинг. Специалист подберет необходимую процедуру и правильно рассчитает курс. Кислотные пилинги рекомендуется сделать до конца марта – пока нет агрессивных солнечных лучей. Пилинги очищают и обновляют кожу, запускают внутренние регенеративные процессы, поэтому их эффект сохраняется надолго.

Чистка

Еще одна процедура, которую стоит делать всем, независимо от возраста – чистка лица. Приходить в салон для чистки рекомендуют раз в три месяца (для проблемной кожи – раз в месяц), чтобы устранить поверхностные загрязнения и клетки верхнего слоя кожи. Чистка также стимулирует кровообращение.

Мезотерапия

Пройдите рекомендованный курс мезотерапии и биоревитализации. Конец зимы и начало весны – время, когда стоит «подпитать» свое лицо всеми необходимыми веществами.

Массаж

Массаж лица и аппаратная косметология необходимы для укрепления мышечного каркаса.

Что из ухода можно сделать в домашних условиях?

Рекомендую раз в неделю делать легкие пилинги, пользоваться увлажняющими и тонизирующими масками, делать фейсфитнес и самомассаж лица.

Нужно ли пересмотреть домашний уход со сменой сезона?

Фото: michellemoniquephoto.com

Избавляемся от обезвоживания

Кожа весной может быть обезвожена, потому необходимо соблюдать питьевой режим, а также увлажнять кожу снаружи при помощи средств с гиалуроновой кислотой, масок и сывороток.

Защита от солнца

Пока нет необходимости носить средства с высоким SPF. Однако защита в 20-30 единиц в этот период не повредит, особенно, если у вас есть пигментные пятна и веснушки.

Должен ли с началом весны измениться рацион питания, чтобы результат от ухода был ощутим?

Фото: theklog.com

Нужно обязательно включить в свой рацион следующие продукты:

Морепродукты

Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.

Продукты с витамином С

Апельсины, мандарины, грейпфруты, болгарский перец, томаты, а также обычная квашеная капуста содержат витамин С, который является антиоксидантом. Кроме того, он отвечает за тонус сосудистой стенки и стимулирует синтез коллагена. Нехватка этого вещества вызывает дряблость и сухость кожных покровов.

Овощи зелёного и оранжевого цветов

Морковь, перец, тыква, авокадо, шпинат и другие листовые овощи содержат бета-каротин, который способствует клеточному обновлению, а также ещё один природный антиоксидант: витамин А. Он относится к жирорастворимым, так что морковный салат не забывайте заправлять сметаной или растительным маслом. Нехватка этого витамина в организме приводит к появлению на коже воспалений, сухости и долго не заживающих трещинок в уголках рта.

Орехи

Незаменимый сытный перекус, который содержит витамин Е, обладающий антиоксидантным действием. Он задерживает процесс старения кожи и создаёт барьер от ультрафиолетовых лучей. Некоторые виды орехов – миндаль и фисташки – имеют в составе Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые вдобавок являются природным антидепрессантом.

Цельные злаки

Цельные злаки – это настоящая природная кладовая для красоты и здоровья кожи: грубая клетчатка нормализует функции кишечника, витамины группы В оказывают положительное воздействие на работу нервной системы и всего организма. К тому же в составе цельных злаков есть витамин Е и жирные кислоты, особенно их много в семенах льна.

Вода

В конце списка располагается один из самых важных элементов для здоровья и красоты кожи – вода. Ведь мы состоим из неё на 80%. Вода является растворителем, при помощи которого происходит транспорт элементов к клеткам.

Какие ошибки девушки наиболее часто совершают в уходе за лицом?

Фото: claireplekhoff.com

Умывание

Некоторые девушки считают, что вода сушит кожу лица, поэтому умываются молочком или мициляркой без воды. Это огромное заблуждение! Умывание – важный и незаменимый этап в уходе и очищении для любого типа кожи.

Умываться только вечером – это ошибка. Очищать кожу нужно два раза в день. Вечером – для того, чтобы избавиться от загрязнений, которые скопились за день, и для того, чтобы очистить лицо от макияжа. И утром – для того, чтобы смыть загрязнения, которые скопились за ночь, ведь даже в закрытом помещении на коже оседают частицы пыли. К тому же, когда мы спим, сальные железы вырабатывают гораздо больше кожного сала, чем в течение дня.

Тонизирование

Не использовать тоники и лосьоны – ещё одна грубая ошибка в уходе за кожей, которой нельзя пренебрегать. Подбирать их нужно строго по типу кожи или для решения той косметической проблемы, которая вас беспокоит. И, конечно, лучше это делать с профессиональным косметологом. Кроме того, использование тоника увеличивает активность проникновения полезных веществ в кожу, а значит и повышает эффективность средств ухода.

Выбор косметики

Ещё одна ошибка, когда косметику выбирают самостоятельно или доверяют консультанту в магазине. Самая большая ошибка – это самостоятельный подбор косметики для ухода методом «тыка». Если вы действительно заботитесь о красоте и молодости кожи, выбирать косметику нужно с вашим косметологом. Общих рецептов красоты и универсальных средств, которые подходили бы всем, не существует.

Спиртовой лосьон

Ещё одна ошибка – использовать спиртовой лосьон для жирной кожи. Это огромное заблуждение. Для ухода за жирной кожей нельзя использовать спиртовые лосьоны, они сушат кожу и нарушают ее рH. Спиртовые лосьоны для лица вообще лучше никогда не использовать. Даже локальное применение таких средств на воспалительном элементе оставляет поствоспалительное пятно, которое долго заживает.

Скрабы каждый день

Ежедневное скрабирование нарушает гидролипидный барьер эпидермиса, что провоцирует раздражение кожи и снижает ее тонус. Этап эксфолиации кожи очень важен, и на сегодняшний день существует множество пилингов, гоммажей, химических растворов кислот, полирующих масок, скрабов с крупными и мелкими абразивными частицами. Но эти средства необходимо подбирать с косметологом, который знает ваш тип кожи и понимает ее индивидуальные особенности.

Фото: claireplekhoff.com

Пренебрежение косметическим уходом

Ошибочное мнение многих девушек состоит в том, что они думают: чем раньше начать использовать средства с активными компонентами, тем быстрее кожа перестанет сама вырабатывать полезные вещества.

Во-первых, никакие кремы, сыворотки и лосьоны с активными компонентами не замещают естественные функции и обменные процессы кожи.

Во-вторых, адекватный косметический уход необходим коже в любом возрасте, и игнорировать его нельзя. Странно слышать, когда взрослая женщина говорит: «Мне 40 лет, и я пользуюсь только детским кремом». Преждевременное старение кожи в таких случаях неизбежно. Мы живем в 21 веке, и возможности современной косметологии позволяют нам продлевать красоту и молодость кожи. Так почему бы их не использовать?

Источник