Проблемы с кожей лица гормоны
«Нормальная» – эпитет, который мы часто слышим в контексте разговоров о коже. Но с медицинской точки зрения стандартного нормального состояния у нашей кожи нет и не может быть. С возрастом она меняется и проходит через различные состояния. Гормоны – важнейший фактор, оказывающий влияние на кожу в каждый период жизни. Их воздействие определяет реакцию кожи на внешние и внутренние сигналы. Разбираемся, как это работает.
Маргарита Гехт,
ведущий врач-дерматолог фонда «Дети-бабочки»
Что такое гормоны
Гормоны – это химические посредники-помощники, которые вырабатываются в яичниках, надпочечниках, щитовидной железе, гипофизе и эпифизе. Каждый гормон выполняет свою роль. Они являются «дирижерами» работы внутренних органов, влияя как на самочувствие, так и на внешний вид кожи.
На состоянии кожи сказывается деятельность следующих гормонов.
Эстрогены
Считаются «женскими» гормонами. Они помогают коже и волосам оставаться молодыми.
Эстрогены влияют на толщину и влажность кожи, отвечают за образование морщин. Они увеличивают содержание гликозаминогликанов, например, гиалуроновой кислоты, поддерживающих баланс жидкости и структурную целостность кожных покровов. Эти гормоны также отвечают за выработку коллагена, который поддерживает толщину эпидермиса и позволяет коже оставаться плотной, гладкой и увлажненной.
От колебаний эстрогенов также зависит состояние придатков кожи – волос и ногтей. Например, усиленный рост волос, так радующий многих беременных женщин, объясняется повышением уровня эстрогенов, а резко падающий послеродовой и даже менопаузальный уровень эстрогенов вызывает истончение и выпадение волос. Иногда это приводит к клинически значимому – телогеновому – выпадению волос.
Андрогены
Эти гормоны обычно ассоциируются с мужчинами, но они также есть и у женщин, поэтому эффект от изменения уровня андрогенов испытывают оба пола. Например, из-за повышенного уровня андрогенов у женщин может наблюдаться облысение.
С возрастом, в том числе и после менопаузы, соотношение эстроген-андроген в организме становится несбалансированным, что также приводит к изменениям состояния кожи и волос.
Тестостерон – главный представитель этой группы гормонов, увеличивающий продукцию сальных желез в порах кожи.
Результаты работы тестостерона:
- более грубые волосы;
- более плотная, пористая и жирная кожа;
- более позднее начало проявления признаков старения кожи;
- акне.
Более высокий уровень тестостерона у женщин часто является причиной появления нежелательных волос на лице. В возрасте 15-35 лет, когда андрогены, и, в частности, тестостерон, активно участвуют в производстве кожного сала, женщины также могут испытывать повышенную жирность кожи или явления возрастного акне.
Прогестерон
Этот гормон является посредником в работе других гормонов и помогает регулировать уровень тестостерона и эстрогена.
Прогестерон влияет на кожу в нескольких направлениях:
- контролирует уровень других гормонов;
- уменьшает уровень кортизола и других гормонов стресса, в результате чего действует успокаивающе на нервную систему.
- способствует здоровому сну, что положительно сказывается на состоянии кожи.
Тиреоидный гормон
Щитовидная железа – это маленькая железа в форме бабочки, расположенная прямо над голосовым аппаратом. Она вырабатывает тиреотропный гормон, который влияет на обмен веществ, уровень увлажненности кожи, менструальные циклы, вес и уровень холестерина.
В норме выработка этого гормона должна быть сбалансированной. При его переизбытке кожа может стать красной, воспаленной, приобрести повышенную влажность. При недостатке – сухой, грубой, шершавой и воспаленной вследствие сухости и уменьшения потоотделения.
Дисфункция щитовидной железы также может привести к истончению и выпадению волос.
Кортизол
Вы замечали, как кожа выходит из строя после нескольких бессонных ночей? За это отвечает кортизол, известный как гормон стресса.
Надпочечники вырабатывают кортизол рефлекторно, чтобы помочь организму справиться со стрессом. Однако если высокий уровень кортизола сохраняется в организме в течение длительного времени, на коже появляются акне, красные пятна. Она приобретает неоднородные оттенок и текстуру.
Мелатонин
Мелатонин вырабатывается в эпифизе в темноте, поэтому его еще называют «гормоном ночи».
Это мощный антиоксидант нейтрализует повреждения, вызванные в организме свободными радикалами за сутки, и обращает вспять признаки старения.
Основные состояния кожи при гормональных изменениях
Акне
Корни этого проблемного кожного состояния уходят в сальные железы. С момента начала полового созревания они вырабатывают и выделяют повышенное количество кожного сала, или себума. Наибольшее количество кожного сала выделяется между 15-35 годами.
Сальные железы, как и многие функциональные компоненты кожи, имеют рецепторы, восприимчивые к половым гормонам. Наиболее сильно они «страдают» от тестостерона из группы андрогенов. Андрогены увеличивают выработку себума в период полового созревания у обоих полов. Чем больше андрогенов связывается с рецепторами на поверхности сальных желез, тем больше кожного сала вырабатывается. В результате соединения сала с отшелушенными клетками в поре кожи образуется комплекс, вызывающий ее закупорку. Закупоренная пора не дает избытку кожного сала выйти на поверхность, в результате чего и образуется акне.
У женщин появление акне также часто связано с фазой менструального цикла и, соответственно, интенсивностью выработки кожного сала. Гормональные изменения, вызванные менструацией, часто приводят к увеличению количества воспалительных элементов на коже лица и тела за десять дней до «критических дней».
Кроме того, акне чаще страдают женщины с более высоким уровнем андрогенов. Он также провоцирует избыточный рост волос на лице, выпадение волос по женскому типу, нерегулярный менструальный цикл.
Не все женские акне могут быть обусловлены менструальным циклом. Их также провоцируют приступы стресса, когда на работе сальных желез сказывается кортизол.
Пигментация
Пигментация кожи знакома многим беременным. На всем протяжении беременности для организма характерен высокий уровень эстрогена. Он делает кожу более чувствительной к солнцу, в результате чего на ней появляется темные пятна – мелазма.
Сухость кожи и шелушения
Снижения уровня эстрогенов приводит к тому, что кожа становится более сухой и зудящей. Этот процесс наблюдается у пациентов с сухой кожей в целом, а также у больных экземой во время обострения заболевания.
Второй гормональной причиной появления внезапной сухости кожи может стать снижение уровня тиреотропного гормона щитовидной железы.
Является ли гормонозаместительная терапия решением
Итак, в течение всей жизни уровень гормонов в организме может резко меняться, что сказывается на состоянии кожи на протяжении каждой гормональной фазы. Логичным решением этой проблемы может показаться гормонозаместительная терапия. Однако действительно ли этот инструмент способен эффективно «подкрутить» уровень тех или иных гормонов до оптимального и сохранить молодость и красоту кожи?
Гормонозаместительная терапия сегодня – относительно новая область в уходе за кожей. Из-за отсутствия широких исследований и побочных эффектов она еще не стала эффективным и доступным решением кожных проблем. Тем не менее, исследования подтвердили повышение эластичности кожи, ее влажности и толщины у женщин, использовавших местную или пероральную заместительную гормональную терапию (ЗГТ). Так, в составе комбинированных противозачаточных таблеток синтетический эстроген присутствует в дозах, подавляющих овуляцию. Если овуляция не происходит, то яичниковые андрогены не производятся, а, значит, уменьшается выработка кожного себума и соответственно количество акне на коже.
Как ухаживать за кожей при гормональном дисбалансе без применения гормональных средств
Ухудшение состояния кожи в период менопаузы
Сегодня доступно множество «негормональных» вариантов ухода, позволяющих сделать сухую, зудящую и истонченную кожу более гладкой и свежей. Так, в период менопаузы, когда снижается уровень эстрогенов, а вместе с ней замедляется и выработка коллагена, важно использовать средства с ингредиентами, которые стимулируют выработку коллагена в коже. К ним относятся:
- ретиноиды, включая ретинол, которые являются частью семейства витамина А;
- витамин С, который также стимулирует выработку коллагена, осветляет кожу и выравнивает ее тон;
- пептиды и гиалуроновая кислота, которые увеличивают выработку эластина, коллагена, эффективно наполняя и укрепляя сухую кожу.
Акне
Чтобы контролировать воспаления и держать акне под контролем, используйте средства с противовоспалительными ингредиентами – экстрактом овса, белого и зеленого чая, конского каштана, лакрицы, бисаболола, гинкго билоба, салициловой и гликолевой кислотами, ниацинамидом.
Предварительно мягко очищайте кожу средствами, не содержащими ПАВ (содиум лаурил сульфат и его производные).
Сухость и шелушение
При сухости, которая развивается вследствие дефицита тиреотропного гормона, эстрогена и прогестерона, кожа нуждается в незаменимых жирных кислотах, фитостеролах, церамидах и керамидах. Они защищают кожу от окислительного повреждения, вызывающего шелушение.
Здоровье и безопасность
Многие «эксперты» по здоровью обещают провести «гормональную перезагрузку» организма и улучшить состояние кожи за счет диеты или БАДов. Чаще всего такие «специалисты» не имеют к медицине никакого отношения. Не стоит верить их обещаниям и приобретать «волшебные» мази и таблетки, а при описанных выше проблемных состояниях кожи следует обратиться к дерматологу или эндокринологу.
Источник
Кожа, как известно, зеркало нашего организма. Поэтому любой недостаток тех или иных элементов в организме довольно быстро заметен «снаружи» – то есть, на нашей коже. В этой статье мы расскажем об основных гормонах, особенности которых, а также их переизбыток или недостаток отражаются на состоянии кожи.
Сначала кратко разберем, что это за основные гормоны и за что они отвечают. Начнем с двух самых основных.
Эстроген
Да, это «чисто женский» гормон. Помимо того, что именно за счет него женщина, если можно так выразиться, является женщиной, этот компонент решает следующие задачи:
- Высокая скорость обновления клеточной популяции в базальном слое эпидермиса.
- Снижение размера и понижение активности сальных желез.
- Уменьшение выделения кожного жира.
- Снижение роста волос на коже.
- Увеличение эффективности действия фермента гиалуронидаза, ответственного за гиалуроновую кислоту.
- Поддержание активного метаболизма кожных покровов.
- Стимулирование активности клеток соединительной ткани.
К примеру, за счет уменьшения размера и активности сальных желез, у женщин более сухая кожа, чем у мужчин. Кроме того, достаточное количество эстрогена позволяет вырабатывать в достаточном количестве гиалуроновую кислоту – она является одним из базовых компонентов, важных для хорошего состояния кожи.
Ну а что касается прогестерона, то это важный компонент для эстрогена, необходимый для профилактики отечности, воспалительных процессов, поддержания в норме нервных окончаний и сохранения упругости кожи.
Андрогены
Андрогены приводят к возникновению следующих процессов в организме:
- Повышенная скорость обновления клеточной популяции в базальном слое эпидермиса.
- Увеличение размера и активности сальных желез.
- Увеличение роста волос.
- Увеличение выработки коллагена за счет стимулирования клеток соединительной ткани производящей протеины, необходимые для синтеза коллагена.
Андрогены также обеспечивают утолщение кожи, окружающей пилосебационный комплекс.
«Мужские» гормоны есть и у женщин тоже, как и женские – у мужчин.
Гормональный дисбаланс
Обычно гормональный дисбаланс возникает в период от 35 до 50 лет. У всех это происходит по-разному, а это значит, что вовсе необязательно бить тревогу сразу же, как только наступил ваш 35-й день рождения. Итак, в этот период в организме женщины становится больше эстрогена и очень мало прогестерона, что проявляется, в первую очередь, в менопаузальном периоде. Когда женщина проходит этот период, то в организме остается высокий уровень тестостерона (андрогенов), что способствует появлению акне, росту волос на лице и всех остальных эффектов, которые вызывает данный гормон.
Ещё в указанный возрастной период может наступить дисбаланс гормонов щитовидной железы, что вызывает:
- Сухость, шелушение и зуд кожи.
- Истончение волос.
- Отечность лица.
- Появление лишнего веса.
- Ухудшение состояния ногтей.
Кроме того, из-за понижения уровня эстрогена и прогестерона наблюдаются следующие проблемы с кожей:
- Огрубение кожных покровов из-за низкого темпа обновления их клеток.
- Повышенная хрупкость кровеносных сосудов в коже.
- Утеря прочности костной ткани в области лица.
- Повышенная чувствительность кожи.
- Снижение скорости выработки гиалуроновой кислоты, что также вызывает сухость кожи.
- Понижение скорости выработки коллагена, что провоцирует дряблость кожных покровов.
Если говорить о наиболее «универсальных» признаках дефицита тех или иных гормонов, то в первую очередь это тусклость, сухость и истончение кожи, появление мимических морщин. Эти признаки характерны как при малом уровне андрогенов, так и при низком уровне эстрогенов. Далее мы вновь вернемся к описанию основных гормонов и рассмотрим их положительное или отрицательное влияние на здоровье кожи.
Основные гормоны организма и их влияние на состояние кожи
- Андрогены
Если в организме их много, то это можно заметить за счет чрезмерной потливости и жирности кожи. Кроме того, на лице и на груди могут начать интенсивно расти волосы.
- Эстрогены
Малое количество эстрогенов – это появление на ногах красно-синей венозной сетки, а кроме того это резкое увеличение массы тела.
- Прогестерон
Прогестерон в женском организме отвечает за способность женщины выносить и родить ребенка. Влияет этот гормон, в том числе и на сальные железы, поэтому его нехватка может отобразиться и на них. Ещё один признак нехватки прогестерона – повышенная ломкость ногтей.
Особенность прогестерона в том, что он способствует откладыванию «дополнительного» жира в подкожной клетчатке и задерживает в организме жидкость. Делается это не просто так. Прогестерон, как добросовестный работник, выполняющий свои задачи, стремится накопить это на возможное зарождение новой жизни в женском организме. Но при этом от избытка прогестерона есть и побочные эффекты, отражающиеся на коже, а именно:
- Повышенная растяжимость и проницаемость периферических вен.
- Застой крови в сосудах – причина отекания рук и ног.
- Чрезмерная растяжимость кожи.
- Понижение иммунитета – а это всегда риск появления акне.
- Интенсивная работа сальных желез, из-за чего кожа также выглядит малопривлекательно.
Еще избыток прогестерона может вызывать высокую чувствительность меланоцитов кожи. Именно поэтому категорически не рекомендуется во 2-й фазе менструального цикла ходить в солярии и загорать под жарким солнцем – это может спровоцировать пигментацию кожи.
- Пролактин
Этот гормон отвечает за грудное кормление. Дисбаланс этого элемента может выражаться в чрезмерной потливости, что, соответственно, напрямую отражается на состоянии кожи. Но важно другое – пролактин довольно опасный гормон, так как он открывает в женском организме дверь «мужским» гормонам, которые негативно воздействуют на качество кожи лица и волос.
- Окситоцин
Окситоцин – это гормон «эмоционального» характера, вырабатываемый при стрессах, а также после родов. И он, в отличие от своего предыдущего собрата, на кожу воздействует положительно! Окситоцин не дает иммунной системе заскучать, следит за появлением и развитием условно-патогенной микрофлоры на кожном покрове, не давая ей развиваться.
Распространенные проблемы с кожей, вызванные гормональным дисбалансом
- Акне – высокий уровень андрогенов увеличивает выработку кожного жира, который блокирует поры.
- Предменструальные высыпания на коже – появляются из-за того, что во второй половине менструального цикла прогестерон становится доминирующим гормоном. Он же доминирует и при беременности, поэтому состояние кожи также может измениться в худшую сторону.
- Менопауза – выработка прогестерона временно останавливается, главным гормоном становится эстрон (слабая разновидность эстрогена), который, однако, не может ничего противопоставить интенсивной выработке тестостерона. Таким образом, «мужской» гормон становится главным и провоцирует огрубение кожи и прочие проблемы, связанные с его высоким уровнем.
- Пигментные изменения, появление паукообразной гемангиомы, которые вызваны чрезвычайно высоким уровнем эстрогена.
Как избежать подобных проблем?
Самое популярное, что может предложить врач для избавления от проблем с кожей из-за гормональных нарушений, это:
- Гормонозаместительная терапия.
- Диета.
- Регулярные физические нагрузки.
Универсального способа преодоления гормонального дисбаланса, и, как следствие, устранения вызванных этим проблем с кожей, нет. Но это вовсе не означает, что способов преодоления подобных состояний нет вообще! Поэтому если вы заметили у себя первые признаки недостатка тех или иных гормонов и связанные с этим проблемы, то обязательно обратитесь к врачу!
Источник
Гормоны – это тема эндокринологии, но в то же время именно эндокринные заболевания часто становятся причиной ухудшения состояния кожи, волос и ногтей. Поэтому сегодня поговорим об эндокринных нарушениях, которые явно влияют на состояние кожи.
Состояние кожи – это состояние организма?
Человеческое тело – это идеально сконструированный механизм, в котором одна система влияет на другие. Если один элемент выходит из строя, последствия этого часто видны в другом месте. Кожа, являющаяся самым крупным органом, может отражать многие заболевания или патологии, источники которых следует искать в местах, удивительно далеких от проблем, видимых невооруженным глазом.
Половые гормоны: высокий уровень тестостерона и низкий уровень эстрогенов
Самое популярное заболевание – акне, бесспорно, связано с быстрыми гормональными изменениями. Высокие уровни тестостерона ответственны за юношеские прыщи, которые затрагивают до 70% подростков.
В этом случае мужчинам немного легче – их половые гормоны обычно стабилизируются и остаются стабильными в течение многих лет. Женщины более склонны к развитию прыщей у взрослых из-за колебаний, связанных с менопаузой и беременностью. Сальные железы очень чувствительны к действию андрогенов – то есть вышеупомянутого тестостерона и его производных, и когда уровень этих гормонов в крови увеличивается, производится больше кожного сала.
С другой стороны, половые гормоны – эстрогены, преобладающие в организме у женщин, обеспечивают лучшее увлажнение кожи, поддерживают ее упругость и ускоряют заживление ран. Отсюда быстрое ухудшение качества кожи у женщин в менопаузе, когда уровень эстрогенов снижается.
Ломкость и выпадение волос
Гипотиреоз и гипертиреоз – трийодтиронин, тироксин и кальцитонин
Другие гормоны, оказывающие колоссальное влияние на состояние кожи – трийодтиронин, тироксин и кальцитонин. Недостаток этих гормонов приводит к гипотиреозу.
Гипотиреоз обычно проявляется такими симптомами, как:
- сухая, чешуйчатая кожа на коленях и локтях;
- снижение толерантности к холоду;
- ломкость и выпадение волос.
Гиперактивная щитовидная железа, напротив, производит больше гормонов, чем нужно. В этом случае начинается гипертиреоз.
В свою очередь, гипертиреоз может проявляться как:
- повышенное потоотделение;
- дермографизм;
- покраснение кожи лица и шеи.
Болезнь Аддисона
Первичная адренокортикальная недостаточность, то есть болезнь Аддисона, также проявляется в изменениях кожи – она приобретает коричневый оттенок. Более темный цвет также охватывает слизистые оболочки, и первоначально может быть виден только в пределах ладонной линии.
Синдром Кушинга
Первичная гиперактивность коры надпочечников – синдром Кушинга, вызвана избытком кортизола. Наиболее распространенными симптомами являются:
- абдоминальное ожирение;
- растяжки;
- покраснение кожи лица;
- угревая сыпь;
- гирсутизм;
- склонность к синякам;
- отеки;
- мышечная атрофия (особенно в конечностях).
Избыток кортизола в результате гиперактивности передней доли гипофиза, вызывает аналогичные симптомы.
Гирсутизм
Гирсутизм – это появление чрезмерных волос на теле у женщин. Темные, сильные волосы растут на подбородке, щеках, шее, животе, в поясничной области, а иногда также на нижних конечностях и ступнях.
Гирсутизм
Гирсутизм является симптомом избытка андрогенов. Реже это указывает на чрезмерную чувствительность волосяных фолликулов к действию андрогенов. Состояние также может быть вызвано приемом определенных лекарств и стимуляторов.
Гиперпролактинемия
Гиперпролактинемия у мужчин может проявляться гинекомастией, уменьшением мышечной массы и потерей типичных мужских волос. У женщин симптомы гиперпролактинемии – галакторея, сухость влагалища, приливы.
Диабетическая дерматопатия
Диабетическая дермопатия (так называемые диабетические пятна на голени) – это безболезненные, не зудящие, светло-коричневые макулопапулезные поражения. Со временем они исчезают, оставляя коричневатые изменения цвета и атрофические рубцы.
Проблемы с кожей как симптом диабета, включают в себя:
- сухость;
- зуд;
- рецидивирующие микозы;
- отсроченное заживление даже небольших ран;
- может быть первым симптомом диабета.
Микоз
Акромегалия
Симптомы акромегалии – утолщение кожи, укрупнение деталей лица, рук и ног, глубокое рубцевание кожи головы, расширение языка, увеличение числа фибром, очагов темного кератоза, утолщение ногтевых пластин, чрезмерная активность потовых и сальных желез.
Как видите, многие проблемы кожи и волос могут быть связаны с гормональными нарушениями. Поэтому не стоит удивляться, если дерматолог направляет пациента не на косметологическую процедуру, а на анализы. Выяснив точную причину, он назначит лекарственную терапию, после которой можно будет приступить к лечению последствий гормональных нарушений – угрей, прыщей, рубцов, шрамов и других проблем.
Источник