Процедуры улучшающие состояние кожи лица
Неправильное питание, алкоголь, никотин, кофе, плохая экология – вот основные причины, по которым наша кожа выглядит уставшей и непривлекательной. Ведь красивый ровный цвет лица зависит не только от правильного ухода за кожей, но и здоровья организма в целом.
В этой статье мы расскажем вам о том, как улучшить цвет лица, и надолго сохранить молодость и свежесть кожи.
Уход за лицом
- Очищение лица
Очищайте кожу дважды в день – утром и вечером, даже если вы не пользовались декоративной косметикой, поскольку за целый день пребывания на улице или дома на кожу оседает уличная и домашняя пыль. Если вы используете пудру или тональный крем, которые закупоривают поры, то ни в коем случае не ложитесь спать, пока не смоете весь макияж. К загрязнению кожи могут привести также и собственные волосы, которые очень хорошо впитывают грязь и пыль, поэтому следите за тем, чтобы они как можно меньше прикасались к коже лица. Очистить кожу можно с помощью очищающего лосьона или тоника, и других специальных средств для умывания. Один – два раза в неделю, для более тщательного очищения, рекомендуется использовать отшелушивающие средства, такие как скраб.
Помните, чем лучше вы очищаете кожу, тем лучше ваш цвет лица.
- Питание и увлажнение кожи
После того, как вы очистили кожу, не забывайте смазывать ее подходящим питательным или увлажняющим кремом.
- Не переборщите!
Не забывайте, что во всем должна быть мера. Если вы за один раз нанесете на кожу полбаночки крема, то лучше она от этого не станет. Уход должен быть регулярным и сбалансированным. Только так вы добьетесь хорошего результата.
Правильное питание для здорового цвета лица
Все, что мы едим, отражается на нашем лице и теле. Поэтому если вы хотите иметь красивую кожу и ровный цвет лица вам стоит серьезно задуматься над здоровым питанием.
Постарайтесь исключить из своего ежедневного рациона фас фуд – продукты, чипсы, сухарики, слишком жареное и соленое, сладкое. Ешьте как можно больше овощей и фруктов, полезных продуктов питания, обогащенных витаминами и минералами. К примеру, рыбу, отварное нежирное мясо, курицу, морепродукты, яйца, творог и сыр. Для того, что бы кожа выглядела моложе и свежее ей необходимы витамины А и Е, которые способствуют ее питанию и увлажнению, и препятствуют преждевременному старению. Витамин А содержат такие продукты, как свиная, телячья и говяжья печень, осетровая икра, карп, сельдь, молоко, творог, сметана. Овощи: шпинат, брокколи, молодой картофель, морковь, а также фрукты желтого цвета. Витамином Е насыщены орехи, овес, зелень, соя, кукуруза, растительные масла, овсяные хлопья и так далее.
Цвет лица помогают улучшить зерна льна, морковный и цитрусовый сок, арбуз и дыня.
Как добиться красивого цвета лица
Вода является важным элементом жизнедеятельности организма человека. Недостаток ее негативно сказывается на состоянии кожи, приводя к преждевременному старению и, конечно же, к печальному внешнему виду. Поэтому старайтесь выпивать не менее 1.5 литра в день очищенной или родниковой воды. Это поможет вашей коже получать регулярное увлажнение изнутри.
Помимо диеты и правильного водного режима для красивого цвета лица необходимо как можно чаще бывать на свежем воздухе. Чем больше ваша кожа насыщается кислородом, тем дальше от вас серый цвет лица и потухший вид.
Не забывайте и о движении. Благодаря ему наша кожа хорошо выглядит и поддерживает необходимый тонус. Движение улучшает обмен веществ, одной из функций которого является очищение всего организма, от чего зависит состояние нашей кожи.
Поэтому, если у вас нет возможности посещать фитнес-клубы, то занимайтесь утренней гимнастикой, или ходьбой/бегом на свежем воздухе. Движение и физическая активность далеко не все, что требуется нашей коже. Наряду с этим коже лица для здорового и сияющего цвета необходим полноценный отдых. Так как клетки восстанавливаются и обновляются именно в ночное время суток, рекомендуется уделять сну не менее 7-8 часов в день. Ложится спать лучше пораньше. Прибавив к этим нехитрым правилам полный отказ от вредных привычек, таких как алкоголь и курение, избежание стрессовых ситуаций и хорошее настроение вы получите идеальный рецепт идеальной здоровой кожи!
Ровный цвет лица, народные средства и маски для выравнивания цвета лица
Маски для выравнивания цвета лица желательно наносить перед сном, так как солнечные лучи после их применения отрицательно влияют на кожу. Регулярное применение масок не только выравнивают цвет лица, но и защищают нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды. Особенно такие маски необходимы в летний период.
- Одним из самых эффективных средств для выравнивания цвета лица является бадяга – порошок, который вы можете приобрести в любой аптеке. Разведите его кипятком до консистенции сметаны и нанесите на очищенное лицо на 15 минут. Во время нанесения этой маски вы можете почувствовать легкое покалывание. Это связано с активизацией работы капилляров в результате усиления микроциркуляции крови. После такой маски кожа заметно выравнивается, цвет лица улучшается, уменьшается акне. Не забудьте нанести на кожу увлажняющий крем перед сном.
- Применение пилингов и лифтинг масок на основе фруктов и овощей питают кожу, обогащают ее витаминами и минералами, а также защищают от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.
- Протирайте кожу разрезанным огурцом. Еще мелко натертый огурец можно смешать с одной чайной ложком питательного крема. Если у вас жирная кожа, то добавьте в полученную смесь немного спирта или водки. Приготовленную кашицу заверните в марлевую салфетку и приложите на 15-20 минут к лицу.после снятие маски вымойте лицо теплой водой.
- Еще одна маска улучшающая цвет лица – это мелко тертая морковь, смешанная с половиной яичного желтка и одной чайной ложкой овсяной муки. Добавьте в полученную смесь немного лимонного сока и нанесите на лицо на 15-20 минут. Смывать маску лучше всего холодной водой.
Мезотерапия для ровного цвета лица
Чтобы вернуть свежеть, молодость и красоту вашей коже, вы можете воспользовавшись услугами салона красоты «Априори». Наиболее популярным способом решения проблем с кожей лица является мезотерапия. Она не только восстановит здоровый цвет лица, но и увлажнит кожу, вернет ей упругость и тонус.
Метод мезотерапии основан на внутрикожном введении активных препаратов в проблемную зону. Для этого применяются как готовые составы, так и специально разработанные мезококтейли, учитывающие особенности и потребности клиента.
Комбинирует составы врач-косметолог. В них могут входить витамины, минералы, стимуляторы микроциркуляции, плацентарные экстракты. В отличие от крема, мезококтейли приникают глубоко в кожу и оказывают влияние прямо изнутри.
Процедура мезолифтинга способствует стимуляции синтеза белков коллагена, активирует работу клеток, ускоряет процесс метаболизма, регулирует циркуляцию крови.
Для видимого улучшения состояния и цвета лица мезолифтинг рекомендуется женщинам после родов, курящим, а так же людям проводящим большое количество времени на солнце.
Источник
После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.
Ольга Мазейко,
косметик 5 разряда центра научной красоты «Академи»
Используем лед, но с умом
– Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное – осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.
Специалист объясняет, что по сути – это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..
– Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.
Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.
– Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.
Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.
– При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.
Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж
Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице – самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи – от центра лица к периферии.
– В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.
Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.
– Фейсфитнес – это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.
Применяем маски для лица: косметические или домашние
– Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие – зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.
Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то – овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.
– На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.
Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание – это не подтверждение работы, а начало проблемы.
Не наносим на уставшую кожу много тонального крема
– Думаю, не стоит наносить на уставшую кожу лица слишком много тонального крема. Средство вряд ли замаскирует недостатки, скорее, подчеркнет их. Особенно в области вокруг глаз.
Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.
Увлажняем и питаем кожу, даже жирную
– Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.
Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа – это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.
Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.
– В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.
Не забываем пить достаточное количество воды
– Кожа – самый большой орган, но по мнению самого организма не самый важный. В случае нехватки влаги вода «забирается» из кожи. Вот почему она выглядит обезвоженной. Сразу появляется множество мелких морщинок и уставший вид.
– Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?
– Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.
Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек – красивый человек!
Источник
Процедуры для лица следует подбирать в соответствии с возрастом, типом кожи и эффектом, который вы хотите получить. Важно и то, сколько вы готовы заплатить за тот или иной уход для лица. Конечно, домашние процедуры обойдутся дешевле, но результат от них может быть не такой, как от салонных.
Косметологические кабинеты предлагают огромное количество процедур для лица. Одна и та же манипуляция в разных салонах может называться по-разному. Кроме того, некоторые институты красоты выделяют много подвидов той или иной услуги. Чтобы получить общее представление о том, что вам способен предложить салон, все процедуры для лица можно разделить на несколько видов:
- пилинги;
- массажи;
- мезотерапия;
- маски;
- лазерная терапия.
Пилинг – процедура удаления верхнего ороговевшего слоя кожи. В зависимости от метода проведения он бывает механическим, аппаратным и химическим. Также пилинги различаются по степени глубины.
Мягкий поверхностный пилинг на основе энзимов и ферментов действует очень деликатно. Он применяется при небольших проблемах с кожей, для улучшения цвета лица, при сухой коже для снятия шелушения или при куперозе.
Поверхностный пилинг является химическим и затрагивает немного эпидермиса. За его основу берут альфа-гидрокислоты. Поверхностный пилинг устраняет шелушащийся слой кожи, освежает, удаляет пигментные пятна и борется с постакне. Поверхностный пилинг проводят и с помощью ультразвукового аппарата.
Некоторые салоны предлагают также механический поверхностный пилинг, который делают прибором с мягкими щеточками.
Следующий по силе воздействия на кожу пилинг – серединный. Он затрагивает эпидермис и дерму. Применяется при мелких морщинах, пигментных пятнах, комедонах и забитых порах. Его основа – трихлоруксусная, гликолевая или салициловая кислота. Кроме химического серединного пилинга, существует и механический, который проводят аппаратом с щеточками с алмазным напылением, шлифующим кожу. Его проводят курсом.
Глубокий пилинг проводят на основе трихлоруксусной или феноловой кислоты высокой концентрации. Наряду с химическим глубоким пилингом есть аппаратный, который по-другому называют лазерной шлифовкой. Такая процедура убирает растяжки, шрамы, морщины. Салоны красоты предлагают механический глубокий пилинг – микродермабразию – с использованием мельчайших твердых частиц, которые убирают верхний слой кожи.
Косметический массаж лица показан при любом типе кожи и в любом возрасте. Он стимулирует кровоснабжение и лимфодренаж, расслабляет мышцы, повышает упругость кожи. Делится на виды:
- гигиенический;
- профилактический;
- лечебный;
- пластический.
Гигиенический массаж поддерживает общий тонус мышц. Профилактический, или криомассаж, проводят льдом и снегом. Он применяется при жирной коже с закупоренными порами. Лечебный и пластический массаж применяются по показаниям при увядании кожи и других проблемах.
Салоны красоты предлагают различные техники косметического массажа лица. Например, есть хиропластический или лифтинг-массаж, в ходе которого косметолог раздражает кожные рецепторы кожи, или массаж по Жаке с использованием щипков, которые нормализуют работу сальных желез. Существует миофасциальный способ, особенностью которого является включение в процесс методики глубокого дыхания, а также точечный, скульптурный массажи и многие другие авторские разработки.
Мезотерапия заключается в введении внутрь кожи малых доз препаратов. Лечебный эффект усиливается за счет действия средства и укола. По технике применения мезотерапия делится на ручную и аппаратную. В первом случае косметолог ставит каждый укол, а во втором это делает специальный прибор.
Существует мезотерапия не только лица, но и тела и волос.
По глубине введения мезотерапия бывает:
- эпидермальная – препараты вводятся подкожно;
- дермальная – препараты вводятся на глубину до 8 мм;
- гиподермальная – препараты вводятся на глубину до 13 мм;
- смешанная – на разных участках препараты вводятся по-разному.
При мезотерапии могут использоваться как традиционные лекарственные средства, так и гомеопатические.
В разных случаях косметологи делают отдельные множественные уколы или выбирают пунктирный и линейный способ введения препарата.
Маска – процесс нанесение на кожу косметической смеси на определенное время. В салонах красоты используют профессиональные маски, которые имеют более сложный состав, чем домашние, и включают больше активных компонентов (керамиды, липосомальные микроэмульсии, гиалуроновую кислоту, альфа-гидроксикислоты). Маски бывают для жирной, нормальной, сухой, комбинированной, чувствительной и проблемной кожи. Также существуют маски для кожи с куперозом, розацеа и пигментацией.
По форме маски бывают:
- порошкообразные – сухие составы, которые косметолог разводит водой, перекисью или активными препаратами;
- пастообразные – с минеральными наполнителями;
- кремообразные – высыхающие и невысыхающие;
- гелеобразные – с алоэ и эфирными маслами;
- коллагеновые – листообразные;
- пластифицирующие – альгинатные;
- пленочные.
При застывании альгинатная маска напоминает резину
В состав лечебных масок могут входить такие компоненты, как глина, водоросли, парафин, плацента, коллаген, растительные экстракты. По действию маски бывают увлажняющие, питательные, с эффектом лифтинга, противовоспалительные, успокаивающие, отбеливающие, сужающие поры, очищающие, тонизирующие, согревающие, охлаждающие, сосудоукрепляющие.
Лазеры используют в косметологии для омоложения, чистки, шлифовки или эпиляции. При омоложении лица таким способом удаляется микроскопическая часть старой кожи и стимулируются процессы образования нового эпидермиса. Существует процедура биоревитализации, при которой с помощью лазера в кожу поставляется гиалуроновая кислота. Эпиляция проводится методом разрушения волосяного фолликула и особенно эффективна в борьбе с темными волосками. Чистка лица лазером дает эффект нормализации работы сальных желез и излучения бактерий, являющихся причиной прыщей.
Также некоторые салоны красоты предлагают процедуры удаление татуировок, бородавок и родинок лазером.
Когда нет времени или средств для посещения салона красоты, на помощь приходят процедуры для лица, которые можно проводить дома. Кстати, некоторые из них следует делать ежедневно, утром и вечером. К таким манипуляциям относятся:
- очищение;
- тонизирование;
- питание;
- увлажнение.
Очищение кожи необходимо проводить утром и вечером после снятия макияжа. Для этого этапа подойдут гели для умывания, пенка, мицеллярная вода, лосьоны или настои. Кроме того, есть масса рецептов масок для очищения кожи. Их стоит применять 1-2 раза в неделю в зависимости от типа вашей кожи. Сухую, чувствительную кожу нужно реже подвергать активному очищению, чем склонную к жирности и высыпаниям.
После очищения воспользуйтесь тоником и подождите четверть часа. После этого ваша кожа готова к активным средствам, увлажняющим и питающим кожу: к маскам, кремам, гелям, сывороткам. Ошибочно считать, что жирная кожа не нуждается в увлажнении. Ее водный баланс тоже нужно восстанавливать. При гиперактивной работе сальных желез в коже одновременно может наблюдаться недостаток влаги, что приводит к увяданию, тусклому цвету лица и преждевременному старению.
Можно воспользоваться салонными средствами в домашних условиях, но не всегда. Самый простой вариант получить уход высокого уровня дома – приобрести готовую маску из профессиональной серии. Здесь важно только подобрать средство в зависимости от состояния вашей кожи и следовать инструкции. А вот с пилингом, чисткой и домашним омоложением дело обстоит не так безобидно.
Провести чистку в домашних условиях можно, но не следует усердствовать. Косметолог удаляет закупорки и прыщи профессионально. Самостоятельно эту процедуру проводить нельзя, могут остаться следы ваших манипуляций. Максимум, что в этом случае допускается в домашних условиях – распарить кожу на водяной бане, воспользоваться скрабом и сделать очищающую маску.
Если вы решили сделать дома пилинг, выбирайте средства только для мягкого поверхностного пилинга и проведите предварительный тест на незаметном участке кожи.
Вы можете самостоятельно обучиться технике классического массажа лица и проводить его регулярно. Также сейчас большой популярностью пользуется фейс-фитнес. Это система упражнений, помогающих сделать мышцы лица крепкими и предупредить старение. Фейс-фитнес помогает расслабиться, снять дневное напряжение и избежать новых мимических морщин.
Источник