Проект уход за кожей

1 Индивидуальный уход за кожей лица

2

3 Типы кожи : Нормальная; Сухая; Жирная; Чувствительная; Комбинированная.

4 1. Одинаковый цвет и равномерная пигментация; 2. Кожа чистая, на ощупь мягкая и эластичная; 3. Кожа равномерно выделяет жир и влагу; 4. На коже нет угрей и прыщиков; 5. Нет увеличенных пор. Нормальная кожа

5 Этапы ухода за лицом: Питание Специальный уход Очищение Увлажнение

6 Умывание: Правила ухода рекомендуют похлопывание и поглаживание лица во время мытья, это дополняет очищающее действие воды.. Учитывая, что воду лучше применять умягченную, лучше, если вы прокипятите ее и дадите отстояться примерно с час. Другой способ – в литре воды растворить одну или половину чайной ложки питьевой соды или буры.

7 Очищение нормальной кожи дважды в день с помощью мягких эмульсий или молочка необходимо смывать пыль и жировые выделения кожи. Мыло для чистки лица при нормальной коже следует выбирать на основе натуральных продуктов.чистки лица

8 Уход за нормальной кожей Легкие, увлажняющие крема будут в самый раз для вашей кожи. Избегайте жирных питательных кремов, они забивают поры и мешают нормальному функционированию кожных желез. Специальные процедуры по уходу за нормальной кожей: 2 раза в неделю очищайте кожу с помощью масок для лица на основе глины. Зимой необходимо делать увлажняющие маски. Паровые ванны с травами 1 раз в неделю, помогут очистить поры. масок для лица Кремы перед сном для ухода за нормальной кожей лучше не применять. Кожа должна дышать.

9 Сухая кожа кожа выглядит нежной тонкой, однако она легко раздражима; После умывания появляются пятна, шелушение, чувство стягивания.

10 Очищение и уход:. 2 раза в день необходимо очищать лицо специальным молочком или сливками, которые содержат увлажняющие вещества.очищать лицо Постарайтесь, как можно реже пользоваться мылом, ваша кожа и так сухая. Лучше положите в маленький мешочек хлопья овсянки и используйте его вместо мочалки во время купания. Овсянка обогатит вашу кожу полезными веществами и оставит защитный слой смазки на лице. В остальные умывания пользуйтесь средствами, содержащими ромашку, календулу или лаванду

11 Тонизирование сухой кожи: Розовая вода и глицериновый лосьон просто идеальны для ухода за вашим типом кожи. Они восполняют недостаток влаги и в тоже время мягко очищают. Увлажнение: ваш выбор должен пасть на крема и лосьоны, которые легко и быстро впитываются в кожу, создавая защитный барьер. Увлажнение для вашей сухой кожи должно происходить в обязательном ежедневном порядке. Специальный уход: Для сухой кожи маски необходимы еженедельно. Паровая ванночка из семян укропа поможет очистить поры и увлажнить лицо. Вечером смазывайте кожу вокруг глаз смягчающим кремом.

12 Жирная кожа Жирная кожа постоянно блестит; поры расширены, напоминают лимонную корку.

13 Очищение жирной кожи Лучше использовать для чистки лица при уходе за жирной кожей гель на водной основе, специальное молочко или средство на основе глины. чистки лица Еще подойдет мыло на козьем молоке. Ваша цель – не добиваться «скрипа» после умывания, а просто удалить с кожи избыток сала.

14 Тонизирование жирной кожи: Настой тысячелистника, шалфея или мяты поможет очистить кожу от остатков мыла и грязи. Пользуйтесь при уходе настоями из этих трав по мере необходимости и чаще, если ваша кожа склонна к раздражениям.

15 Умывания жирной кожи : Губку или ватный тампон смочите в воде, намыльте и посыпьте чуть-чуть солью. Потом аккуратно протирайте по лицевым линиям (от центра к вискам) без давления. Пену смывают после высыхания. Такой способ ухода помогает сужению пор кожи и тонизирует ее.

16 Специальные процедуры для жирной кожи. Из специальных процедур для ухода жирная кожа “будет благодарна” маскам для лица из глины, которые препятствуют появлению угрей и суживают поры. Периодичность применения масок – 2 раза в неделю.маскам для лица Также уход за жирной кожей советует делать паровые ванны с травами (тысячелистник, шалфей или розмарин). При наличии угрей – ванны хорошо очищают жирную кожу. Если на коже есть угри – не делайте отшелушивающих масок, так как вы можете усугубить ситуацию.

17 Питание при жирной коже. Думая об уходе за жирной кожей, не забывайте о правилах правильного питания, питание должно быть регулярным с ограничением пряностей (перец, горчица, уксус и т. п.), жиров. Эти вещества, возбуждая организм, способствуют раздражению сальных желез, а значит создают дополнительные проблемы по уходу за жирной кожей. Рекомендуются овощи, фрукты, черный хлеб, молочные и молочнокислые продукты. правилах правильного питания

18 Чувствительная кожа Очень сильно реагирует на внешние воздействия: окружающая среда(солнце), моющие средства. Эта восприимчивость кожи приводит к красноте, раздражениям на коже, может развиться псориаз. Причина неуравновешенным барьером защиты кожи, который приводит к иссяканию кожи и раздражению.

19 Уход за чувствительной кожей имеет две задачи: успокоить раздражение кожи, восстановить защитный барьер кожи. Это гарантирует, что баланс чувствительной кожи стабилизирован, и здоровое сияние поддержано

20 Комбинированная кожа Комбинированная кожа имеет разные участки: жирные, нормальные и сухие. Комбинированная кожа имеет T-зону- это лоб, нос и подбородок. Эта область имеет большие поры, бедное кровоснабжение и сальные отложения, которые блокируют поры в результате появляются пятна на лице.

21 Уход за комбинированной кожей Уход должен в основном направлен на чистку Т- зоны от избытка жира. Центральные участки лба, нос и подбородок у людей с комбинированной кожей очень жирные. На них раз в неделю нужно наносить маску, глубоко очищающую поры кожи.

22 Маски для лица: Для жирной кожи: Раздавите 8-9 ягод клубники в кашицу. Добавьте 3 столовых ложки меда и перемешайте (сильно перемешивать не следует, чтобы смесь не получилась слишком жидкой).

23 Для нормальной и сухой кожи : Для сухой и нормальной кожи лица подходит маска из смеси растертого яичного желтка и чайной ложки сока клубники. Маску держать минут, смыть сначала теплой, потом холодной водой. Можно в эту смесь добавить чайную ложку растительного масла и столько же сметаны, а для густоты – ячменную муку или хлеб. Смыть слабым чаем.

24 Массажные линии лица:

Источник

Муниципальное образовательное учреждение

Средней школы №71

Тема проекта:

«Красивая кожа – здоровая кожа»

Работа ученицы 9а класса Смеловой Даниэллы Эдуардовны.

Руководитель текста учитель биологии Горбачева Мария Львовна.

Работа допущена к защите «___» ________ 2019

Подпись руководителя проекта ________/________________

Кожа лица и тела – для женщины предмет особого внимания. Красота кожи, а также ее здоровье, как правило, неотделимы друг от друга. Кожа человека является самым крупным и универсальным органом. Для профилактики развития различных заболеваний необходимо соблюдать правила личной гигиены, которая в первую очень включает в себя тщательный уход и очищение кожи.

Главная функция кожи – защита тела. Соединительная ткань дает прочность, упругость и эластичность коже.

Эталон идеальной кожи – кожа младенца. Так говорят о здоровой коже. В ней содержится достаточно влаги, в ней все биологические процессы протекают нормально, она гладкая, упругая, свежая и чистая.

В косметологии выделяют такие типы кожи: нормальная, сухая, жирная, комбинированная и чувствительная. Об одном из таких типах кожи и пойдёт разговор в работе.

Актуальность: широкое применение косметологический процедур среди женской половины

Цель: выяснить, как правильно ухаживать за своей кожей и не причинить ей вреда

Задачи:

1. Изучить литературу по выбранной теме

2. Выяснить особенности строения кожи

3. Разработать памятку по уходу за кожей.

СТРОЕНИЕ КОЖИ

Кожа состоит из трех основных слоев:

1. эпидермис (epidermis)

2. дерма (corium)

3. гиподерма (subcutis) или подкожная жировая клетчатка

В свою очередь, каждый слой кожи состоит из своих отдельных структур и клеток. Рассмотрим строение каждого слоя более подробно.

ЭПИДЕРМИС (надкожица) – эпителиальный поверхностный отдел кожи. Он не одинаков в различных областях кожи и имеет врожденные, возрастные, связанные с условиями работы и средой обитания особенности. Он состоит из пяти клеточных слоев: рогового, блестящего, зернистого, шиповатого и базального.

1. Роговой слой кожи состоит из большого количества безъядерных корнецитов, в которых не протекают обменные процессы. Между клетками существует связь, обеспечивающая кожному покрову надёжную защиту от негативного влияния внешних факторов.

2. Блестящий слой защищает кожу от трения, износа, он состоит из плоских клеток без ядра, имеется только на ладонях и подошвах.

3. Зернистый слой самый плотный, здесь маленькие клетки тесно прижаты друг к другу. Они отвечают за увлажнение кожного покрова, задерживают некоторые вещества, выделяют межклеточный жир, необходимый для соединения корнеоцитов. Зернистый, шиповатый и базальный слои вместе называют Мальпиевым слоем, так как они состоят из живых клеток, содержащих ядро.

4. Шиповатый слой образован из живых клеток с ядром, которые под микроскопом выглядят как маленькие шипы. Его основное предназначение – запуск процессов синтеза кератина.

5. Базальный слой располагается в самом низу эпидермиса, соседствует с дермой, состоит из клеток, содержащих 70% воды. Здесь образуются новые клетки, которые потом поднимаются в верхние слои. Базальный или как ещё его называют – ростковый слой обеспечивает нормальное протекание регенерационных процессов в тканях эпидермиса.

Эпидермис не содержит кровеносных сосудов, поэтому поступление питательных веществ от внутренних слоев кожи к эпидермису происходит за счет диффузии (проникновения одного вещества в другое) тканевой (межклеточной) жидкости из слоя дермы в слои эпидермиса.

Толщина эпидермиса приблизительно равна 0,07 – 0,12 мм, что равно толщине простого бумажного листа.

Меланоциты – производные нервной ткани, содержат фермент тирозиназу, продуцируют меланин (из тирозина).

Пигмент меланин состоит из трех основных красок – желтой, коричневой и черной. Преобладание той или иной краски определяет цвет кожи и волос. Основная масса пигмента располагается в кератиноцитах (основных клетках эпидермиса).

На пигментообразование влияют гормоны средней доли гипофиза, надпочечников, щитовидной, половых и других эндокринных желез, вегетативная нервная система, витамины, некоторые химические вещества (цинк, медь, железо), ультрафиолетовые облучения, ионизирующая радиация.

Меланин защищает ткани от губительного действия высоких доз ультрафиолетовых лучей.

Нормальный цвет кожи матовый, телесный. Он складывается из желтоватого цвета тканей (кератин), просвечивающегося красного цвета крови и темного цвета пигмента. От выраженности этих цветов изменяется цвет кожи: на лице она более розовая, на ладонях и подошвах желтоватого оттенка, на задней поверхности верхних и передней поверхности нижних конечностей более темная.

ДЕРМА (собственно кожа) – двухслойная соединительная ткань. Именно здесь расположены капилляры, лимфатические сосуды и нервные окончания, а также волосяные луковицы, ряд желез и ряд волокон дермы, отвечающих за ее состояние. Данный шар включает такие слои: сосочковый и сетчатый.

ГИПОДЕРМА (подкожно-жировая клетчатка) – данный шар включает слои из скоплений соединительной и жировой ткани. Также здесь масса кровеносных и лимфатических сосудов. Жировая клетчатка накапливает питательные вещества, а также отвечает за терморегуляцию.

ФУНКЦИИ КОЖИ

Защитная. От повреждающего действия физических, химических и биологических неблагоприятных факторов внешней среды.

Терморегуляторная. Ее выполнение осуществляется за счет выделения тепла и пота.

Поддержание водно-солевого баланса. Через кожу, организм при необходимости за сутки может выделить до 3 литров жидкости через потовые железы.

Экскреторная. Ее выполнение осуществляется за счет выделения пота. С ним выходят и продукты обмена, соли и медикаменты.

Процесс депонирования крови. В сосудах, расположенных в дерме, постоянно циркулирует около 1 л данной жидкости.

Участие в метаболизме и эндокринных процессах. Ее выполнение осуществляется за счет синтеза витамина Д и ряда гормонов.

Рецепторная. Дерма является одним из наиболее чувствительных органов. Вся ее поверхность покрыта сотнями тысяч рецепторов, принимающих информацию и передающих ее к коре головного мозга.

Иммунологическая. В кожном покрове осуществляется процесс захвата, процессинга и транспорта клеток-антигенов, что необходимо для появления иммунного ответа организма.

Дыхательная. Через кожу в организм поступает кислород и выделяется углекислый газ в количествах 1-1,5 % от газообмена через легкие. Кожа проницаема и для других газов.

ОСОБЕННОСТИ ЖИРНОЙ КОЖИ

В своей работе я затронула тему именно жирной кожи, так как она является самой проблемной из всех, а также, поскольку у меня у самой такой тип кожи, я бы хотела лучше узнать как к ней относиться и какой уход применять.

Жирная кожа – следствие усиленной деятельности сальных желез. Такая кожа как бы покрыта маслом, лоснится, блестит. Кожное сало, соединяясь с пылью и отпадающими роговыми клетками, образует пробки, которые закупоривают выводные протоки сальных желез.

Чаще всего жирная кожа бывает на лбу и носу. Усиленное салообразование на коже развивается, как правило, в период полового созревания; оно бывает также при расстройстве нервной системы, заболеваний желез внутренней секреции, хроническом нарушении деятельности желудочно-кишечного тракта и т. д. Менструации могут быть причиной накожной сыпи. С возрастом салоотделение уменьшается: у пожилых людей кожа, как правило, лишена жировой смазки.

Жирная кожа на вид толстая, грубая. Иногда она напоминает апельсиновую корку. Жирная кожа встречается чаще в молодости и остается в таком состоянии до 35-40 лет. Морщины на жирной коже появляются значительно позже, чем на сухой.

Чаще всего деятельность сальных желез усиливается при употреблении острой, богатой жирами, углеводами пищи, спиртных напитков и уменьшается при употреблении молочно – растительной пищи и регулярном питании. Кожа может стать жирной, если человек прибавил в весе, а также из-за злоупотребления жирными кремами, различными косметическими масками и эмульсиями.

УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ

Исключить (ограничить) потребление жирной и жареной еды. Лучше сказать «нет», соленой и копченой, маринованной и сладкой пище. Предпочтительны в меню блюда из нежирной рыбы и белого мяса, овощей и фруктов, отрубей.

Косметику выбирают со сниженным содержанием липидов и ту, в которой антибактериальные и антисептические вещества представлены этанолом до 10%.

Не прикасаться к лицу немытыми руками.

Все средства для ухода выбирать с пометкой «для комбинированной или жирной кожи».

Подобрать правильное умывание (гель или пенка, молочко лучше избегать). Под запретом – употребление мыла, мочалок, горячей воды.

Не частить с тональным кремом, сократить его использование до двух раз в неделю.

Декоративная косметика должна быть подобрана с умом, например, пудра с минералами.

К домашним маскам допустимо прибегать не чаще 1-2 раза в 7 дней. Для процедур используют белую, зеленую, голубую глину, яблоки, киви, сок лимона. Положительный результат достигается маской из кашеобразного свежего картофеля.

Эффективно действуют примочки с морской солью.

Увлажнять кожу только кремами и сыворотками для комбинированной или жирной кожи.

Учитывать средства с ретинолом. Препарат с витамином А ускоряет обмен клеток, делая его одним из лучших способов борьбы со старением. Он также творит чудеса с акне.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ

Борьба с проблемной кожей – дело непростое и непрерывное. Чтобы нормализовать работу сальных желез, забыть о черных точках и предотвратить появление прыщей, в арсенале каждой должно быть множество масок, пилингов и скрабов. Но и этого порой недостаточно, особенно если речь идет не о рядовых воспалениях и комедонах, а об акне. Так что без помощи профессиональных косметологов не обойтись. Салоны красоты предлагают множество процедур для обладательниц проблемной кожи. Рассмотрим, какие из них действительно работают.

Механическая чистка

Как бы некоторые косметологи ни ругали механическую чистку, апеллируя тем, что она сильно травмирует кожу и может растягивать поры, именно эта процедура для обладательниц проблемной кожи является номером один. Почему? Да потому что после нее сразу заметен результат: воспаления уничтожены самым жестоким образом, черных точек нет. Механическая чистка проводится в три этапа: очищение, распаривание с помощью специального средства, которое наносится на кожу, глубокая чистка пор и удаление воспалений с помощью косметической палочки и рук. Проще говоря, черные точки и прыщи будут убираться по старинке – путем их выдавливания. Из минусов: травматичность и болезненность.

Фототерапия

Если речь идет не о просто расширенных порах и паре прыщиков, а об акне, то тут одним из наиболее действенных способов борьбы является фототерапия, которая проводится курсом не менее десяти процедур. Результат после фототерапии заметный и радующий – акне становится значительно меньше, рубцы от угрей сглаживаются, и состояние кожи в целом улучшается. Если не вдаваться в научные подробности, фототерапия работает за счет того, что световая вспышка уничтожает приводящие к акне бактерии. У фототерапии есть и другие достоинства: после курса уменьшаются веснушки и купероз.

Легкий химический пилинг

Еще одна процедура, которую рекомендуют обладательницам жирной и проблемной кожи. Достижения современной косметологии уже позволяют проходить курс настолько нежного (но при этом действенного) пилинга, что на коже не будет даже легких покраснений. Пилинг убирает отмершие клетки, обновляя кожу, и приводит в порядок работу сальных желез. Так как в данном случае мы говорим о легком пилинге, то делать его можно в любое время года, даже летом. Но все же хотя бы первые дни после процедуры следует воздержаться от долгого пребывания на солнце.

Плазмалифтинг

Плазмолифтинг – это неглубокая инвазивная косметологическая процедура, во время которой под кожу пациента вводятся активные вещества. Особенностью такого воздействия является то, что в роли активных компонентов здесь выступает плазма крови самого пациента .

Плазма крови обладает уникальными свойствами, благодаря ей активируются стволовые клетки организма , улучшается обмен веществ и как следствие значительно улучшается состояние кожи, она становится намного моложе и свежее. Эффект может держаться довольно долго, но со временем процедуру необходимо повторять.

Возможности этого метода позволяют решить следующие проблемы: последствия курения или вредных воздействий окружающей среды, если кожные покровы лица из-за этого имеют нездоровый цвет; возрастные изменения; мимические морщины; слишком жирная или сухая кожа.

Обладая самыми широкими возможностями, плазма может не только омолаживать кожу, но и являться дополнительной терапией при проведении других косметических процедур, помогая восстанавливать кожу после них, а также усиливая их эффект.

Среди главных показаний к проведению курса лечения методом плазмотерапии являются: возрастные изменения; бледность или нездоровый цвет; дряблость и чрезмерная сухость; вялость кожи в следствии похудения; угревая болезнь; последствия чрезмерного увлечения солярием; наличие морщин, в том числе и глубоких.

1. Как вы охарактеризуете состояние кожи после умывания?

а) Чувство комфорта и чистоты 1 балл

б) Ощущение “стянутости” в основном в области щек 2 балла

в) Очень редко возникает чувство “стянутости» 3 балла

г) Ощущение “стянутости”, сухости кожи по всему лицу 4 балла

2. Насколько выражены поры на Вашем лице?

а) Хорошо заметны по всей поверхности лица, расширены 1 балл

б) Поры более заметны в области Т-зоны (лоб, крылья носа, подбородок) 2 балла

в) Маленькие 3 балла

г) Почти не заметны 4 балла

3. Как часто у Вас на лице появляются прыщи и угри?

а) Достаточно часто 1 балл

б) Чаще всего в области Т-зоны 2 балла

в) Как правило, 1 раз в месяц 3 балла

г) Практически никогда 4 балла

4. Склонна ли ваша кожа к шелушению?

а) Практически никогда 1 балл

б) Иногда на щеках 2 балла

в) Время от времени 3 балла

г) Часто 4 балла

5. Как выглядит Ваша кожа к полудню?

а) Жирный блеск по всей поверхности лица 1 балл

б) Жирный блеск в области носа и лба 2 балла

в) Ни сухой, ни жирной 3 балла

г) Матовая, никогда не блестит 4 балла

6. Меняется ли состояние Вашей кожи в зависимости от времени года?

а) Кожа всегда кажется жирной, летом чаще возникают прыщи и угри 1 балл

б) Кожа летом более жирная, чем зимой 2 балла

в) Кожа хорошо переносит жару и холод 3 балла

г) Кожа чувствительна к перемене погоды, особенно к холоду 4 балла

Определите тип Вашей кожи:

6-9 баллов – Жирная и/или проблемная

10-16 баллов – Комбинированная (смешанная)

17-18 баллов – Нормальная

19-24 баллов – Сухая и/или чувствительная

В заключении я бы хотела сказать, что нужно регулярно и правильно ухаживать за свои телом, уделять время и средства на свою красоту, и результат не заставит вас ждать.

Выводы:

1. Кожа бывает 4-х видов.

2. Жирная кожа, как правило, блестит и выглядит толстой, с явно выраженными порами и, нередко, угрями. Хотя жирная кожа считается для многих большим недостатком, она имеет свои преимущества. Эта кожа медленнее стареет, позже появляются морщины.

3. Уход за кожей, включающий в себя как правильное питание, выбор косметических средств, так и определенный спектр процедур.

4. Красивая кожа – здоровая кожа.

1. Жирная кожа и уход за ней. Типы кожи-реферат. https://bio.bobrodobro.ru/12686

2. Исследовательская работа по теме: «Косметика, красота и здоровье. |Электронный ресурс| https://urok.ru/issledovatelskaya-rabota-po-teme-kosmetika-krasota-i-zdorove-672684.html

3. Карпова, Е. И. Контурная инъекционная пластика мягких тканей лица. Система оптимизации / Е.И. Карпова, А.В. Картелишев. – М.: Бином, 2016. – 216 c.

4. Кожа лица жирная: ТОП-10 правил для лечения сальных желез (2019). |Электронный ресурс| https://plаstichno.com/cosmetology/kozha-litsa-zhirnaya

5. Красота кожи | Женская страничка. |Электронный ресурс| https://comonme.com/krasota-kozhi.html

6. Красота кожи зависит от вас | Очищение организма Здоровье человека. |Электронный ресурс| https://izlechimovse.ru/krasota-kozhi-zavisit-ot-vas

7. Плазмолифтинг лица: суть метода, отзывы, фото до и после. |Электронный ресурс| https://skingid.com/estetika/inekcionnaya/o-procedurax/plazmolifting-lica.html

8. Продвинутый тест на определение типа кожи. |Электронный ресурс| https://zdorovaya-kozha.ru/testy/prodvinutyj-test-na-opredelenie-tipa-kozhi-chast-1

9. Сластененко, В. Е. Все о косметике и косметических средствах. Волшебная сила натуральной косметики / В.Е. Сластененко, Б.А. Поливода. – М.: Феникс, 2009. – 320 c.

10. Строение и функции кожи человека. |Электронный ресурс| https://woman.best/art/structure-skin

11. Тест на тип кожи. |Электронный ресурс| https://mixit.ru/test/

12. Тесты на определение типа кожи, стр9 – TopRef.ru. |Электронный ресурс| https://topref.ru/referat/11241/9.html

13. Типы кожи-реферат, курсовая работа, диплом,2017. |Электронный ресурс| https://referatwork.ru/refs/source/ref-9660.html

14. Уход за жирной кожей лица: золотые правила и возможные ошибки. |Электронный ресурс| https://legkopolezno.ru/zozh/krasota-i-uhod/uhod-za-zhirnoj-kozhej-litsa/

15. Фержтек, О. Косметика и дерматология / О. Фержтек. – М.: Медицина, 1990. – 256 c.

Источник