Программа по уходу за нормальной кожей лица
Уход за нормальной кожей лица не вызывает особых затруднений. Все, что ей нужно – это ежедневные гигиенические процедуры утром и вечером.
Но обольщаться не стоит: во-первых, такой тип кожи встречается не так часто, примерно у 1 из 10; а во-вторых, у молодых.
С возрастом, под неблагоприятными воздействиями окружающей среды, косметики, нерегулярного и небрежного ухода, нездорового образа жизни даже самая идеальная кожа может стать сухой и чувствительной. Так что не стоит обольщаться и во всем надеяться на природу-матушку. Нормальной коже также нужен регулярный уход по всем правилам, а каким, читайте ниже.
Что характеризует нормальную кожу
Пока вы молоды, такая кожа не доставляет особых хлопот и радует глаз своей упругостью, свежестью и естественным цветом лица. Кожа имеет гладкий слой эпидермиса, поры у неё практически незаметны и поэтому жирный блеск отсутствует, а камедоны и угри появляются очень редко.
Все это благодаря оптимальному балансу жира и влаги в клетках кожи. Тонкий слой кожного сала защищает поверхность от проникновения микроорганизмов и грязи в более глубокие слои и, в то же время, сохраняет влагу внутри.
Кожа постоянно самообновляется, поэтому выглядит всегда чистой и увлажненной, а шелушение и раздражение если и возникает, то очень редко. Женщины с нормальной кожей практически не испытывают сухости и стянутости как при сухой, так и при холодной погоде.
Главным плюсом нормального типа кожи является её замедленное старение. К сожалению, увядание кожных покровов начинается очень рано. Уже после 25-30 лет обновление клеток кожи замедляется, упругость и эластичность постепенно теряется и появляются первые морщинки.
Если вы счастливая обладательница нормального типа кожи и правильно заботитесь о ней, то морщины вас не будут беспокоить до преклонных лет. Но еще раз подчеркнём, что все эти бонусы вы получите лишь при правильном ежедневном уходе.
Что включает ежедневный уход за нормальной кожей
Такому типу кожи от ухода требуется 3 главных результата: чтобы лицо было хорошо очищено, увлажнено и защищено от неблагоприятных погодных и иных вредных воздействий. Всё это является отличной профилактикой процессов увядания.
Утренний уход:
- Первый обязательный шаг – умывание лица водой. Используйте только чистую (лучше талую) воду комнатной температуры. Если талую воду готовить некогда, вы можете смягчить воду с помощью кипячения (не менее 10 минут). Или добавить пищевую соду: 1 чайную ложку на литр воды. Очень полезно поддерживать тонус кожи контрастным умыванием: сначала умойтесь водой комнатной температуры, а затем – более холодной.
- Второй шаг – тонизирование кожи с помощью туалетной воды, тоников или лосьонов (без спирта!). Замечательное действие оказывает на нормальную кожу ополаскивание настоем трав или протирание лица кубиками льда, особенно если они сделаны из молока, травяных отваров или сока ягод и фруктов.
- Третий шаг – нанесение увлажняющего дневного крема с UF-защитой. Этот тип кожи не требует использования жирных питательных кремов, лучше всего для неё подходят составы с алоэ, соками ягод и фруктов, вытяжками водорослей и лекарственных растений. После 25 лет в составе может присутствовать коллаген. Летом питательные кремы используются вечером, а зимой их наносят утром, за 30 минут до выхода на улицу, чтобы на коже успела образоваться защитная плёнка.
Вечерний уход:
- Вечером, прежде всего, нужно сделать демакияж с помощью косметического молочка. Никогда не ложитесь спать с макияжем!
- Затем идёт тонизирование кожи, не пропускайте этот шаг.
- В заключении нанесите не лицо не очень жирный ночной крем, предназначенный для этого типа кожи.
Дополнительные процедуры для нормальной кожи
- Еженедельно проводите мягкий пилинг лица. Вам помогут паровые ванночки и компрессы, скрабы для нормальной кожи, которые вы можете приготовить самостоятельно из натуральных продуктов.
- 1-2 раза в неделю коже необходимы увлажняющие и витаминные маски. Вы можете пользоваться готовыми косметическими масками, но будет очень хорошо, если вы найдёте свои домашние средства, которые будут питать вашу кожу не менее эффективно.
- Систематически делайте самомассаж лица.
Избегайте этого при уходе за нормальной кожей:
- Не применяйте косметические средства, способные высушить кожные покровы и вызвать раздражение, например, спиртовые лосьоны. А такие компоненты кремов, тоников и лосьонов, как алоэ, эхинацея или экстракт василька, действуют на кожу успокаивающе и хорошо её увлажняют.
- Вашему лицу не полезно умывание с мылом, если оно не обладает смягчающим и увлажняющим эффектом.
- Помните, при уходе за нормальным типом кожи главное – не нарушить её природный баланс своими непродуманными действиями.
Рецепты для домашнего ухода за кожей нормального типа
Питательные и увлажняющие маски для нормальной кожи должны включать биологически активные компотенты: витамины Е и С, фитонциды и антиоксиданты. Они ускоряют обменные процессы в клетках эпидермиса.
Особенно полезны такие натуральные продукты, как мёд, желток яйца, растительные и косметические масла, кисломолочные продукты, овощи, фрукты и ягоды. Применяйте маску раз в неделю и для лучшего эффекта, перед её нанесением сделайте компресс или паровую ванночку.
Компрессы из отвара целебных трав
Чтобы кожа лица отдохнула и расслабилась, рекомендуем почаще использовать компрессы, приготовленные из настоя сразу нескольких лекарственных растений. Такую процедуру хорошо проводить перед нанесением питательной маски, чтобы её компоненты лучше впитались.
Состав и применение
- Смесь №1: трава ромашки, зверобоя, крапивы и плодов рябины
- Смесь №2: ромашка, мята, шалфей, липа
- Смесь №3: листья и ягоды земляники, цветы малины и липы, мать-и- мачеха, цветы и плоды шиповника
Смешайте сухие листья, цветы и плоды в равных пропорциях. Возьмите нужное количество смеси (2-3 столовые ложки) и залейте стаканом кипятка. Поставьте на водяную баню на 15 минут, а затем дайте настояться ещё 30 минут.
В процеженном тёплом настое намочите марлевую маску с отверстиями для глаз и носа и положите на лицо на 20 минут. Смачивайте марлю в тёплом растворе по мере её остывания.
Молочно-овсяная маска молодости
Эта косметическая процедура мягко очистит эпидермис, отлично его увлажнит и напитает полезными веществами. Особенно важны для молодости кожи витамин Е, который в большом количестве содержится в овсянке, ферменты и органические кислоты в составе мёда и молочные жиры.
Состав и применение
- Геркулес – 2 столовые ложки
- Молоко
- Мёд – 1 чайная ложк
Геркулес перемелите в кофемолке и залейте небольшим количеством тёплого молока. Смешайте с мёдом до густоты сметаны. Наложите смесь на шею и лицо и оставьте впитываться 15 минут. Смойте маску чистой водой комнатной температуры.
Маска из простокваши
Просто и очень эффективно можно ухаживать за лицом с помощью кисломолочных продуктов, например, йогурта, кефира, ряженки, простокваши или ацидофилина. Особенно важны для кожи аминокислоты, которыми богаты эти продукты.
Состав и применение
- Любой кисломолочный продукт без добавок – 2-3 столовые ложки
Лицо предварительно смажьте жирным кремом или растительным маслом. Затем нанесите простоквашу или любой другой молочный продукт и накройте лицо влажной х/б салфеткой. Подержите маску 10-15 минут. Умойтесь.
Маска творожно-клубничная
В жаркое время года предлагаем приготовить для лица ароматную маску с нежирным творогом и ягодами лесной земляники или садовой клубники. Здесь есть всё: и фруктовые кислоты, и антиоксиданты, и витамины – всё, что необходимо для сохранения красоты.
Состав и применение
- Ягоды клубники – 3-4 штуки
- Творог – 2 столовые ложки
Разотрите ягоды и творог до состояния кашицы. Нанесите состав на очищенную кожу и подержите 15-20 минут. Умойтесь очищенной водой комнатной температуры и нанесите увлажняющий крем.
Маска из листьев салата
Летом можно сделать для ухода за своим лицом замечательную масочку из свежих салатных листьев. Из них же можно делать компрессы и протирки для лица.
Состав и применение
- Листья салата – 1 пучок
Листья хорошенько промойте и мелко нарежьте. Залейте небольшим количеством воды, доведите до кипения и прокипятите 2-3 минуты. Тёплые листья выложите на х/б салфетку с прорезями для глаз и носа и поместите её на лицо. Подержите маску 10-15 минут. Смывать состав не нужно.
Маска из квашеной капусты для лица и шеи
Квашеная капуста – отличное косметическое средство. Она содержит жирные кислоты и множество витаминов и помогает освежить кожу, придаёт ей упругость и матовый цвет.
Состав и применение
- Капуста квашеная – 100 грамм
Рубленую капусту слегка отожмите. Лягте и плотно наложите массу тонким слоем на лицо и шею. Отдохните, расслабившись 15-20 минут. Умойтесь водой комнатной температуры.
Как ухаживать за своей кожей в домашних условиях – очень полезные советы:
Вам пригодилась эта информация? Поделитесь ею в соцсетях со своими подписчиками!
Источник
Программа ухода за нормальной кожей лица от Dr. Hauschka
Даже идеальной коже без явных проблем необходим правильно подобранный ежедневный уход. Поддерживать нормальную кожу лица в состоянии гармонии и баланса поможет трехступенчатая система ухода Dr. Hauschka. Соблюдайте рекомендации нашего косметолога, и Ваша кожа надолго сохранит свое здоровье и красоту.
Признаки нормальной кожи
Кожа упругая и эластичная
Здоровый розовый оттенок
Бархатистость
Без расширенных пор
Нормальная чувствительность
Возможна легкая жирность в Т-зоне
Отсутствие дефектов (пигментации, высыпаний, морщин и пр.)
Базовый уход за нормальной кожей
Ежедневно
День
Первый этап – очищение
После сна важно очистить кожу от появившихся за ночь токсинов и продуктов жизнедеятельности клеток.
Ополосните кожу лица теплой водой, а затем нанесите небольшое количество Очищающего крема для лица Dr. Hauschka. Распределите крем мягкими, слегка придавливающими движениями, начиная с середины лба по направлению к периферии. Смойте средство теплой водой, а затем ополосните лицо прохладной водой.
Второй этап – укрепление
Этот этап необходим для нейтрализации уровня pH кожи после умывания и ее подготовки к действию крема.
Для этого отлично подойдет Тоник для лица Dr. Hauschka. Средство мягко и бережно активизирует собственные силы кожи. Благодаря тонику кожа лица приобретает естественный розовый оттенок и свежее сияние.
Распылите Тоник для лица на кожу после очищения и распределите мягкими, надавливающими движениями по всему лицу.
Третий этап – уход
После тоника нанесите питательный крем. Например, крем для лица «Айва» Dr. Hauschka.
Возьмите небольшое количество крема и разогрейте пальцами, чтобы повысить его активность. Разогретый продукт нанесите на лицо и шею.
Воск айвы и другие ценные ингредиенты, входящие в состав крема, мягко обволакивают и укрепляют кожу, сохраняя в ней влагу.
Для ухода за нежной кожей вокруг глаз воспользуйтесь Кремом для кожи вокруг глаз Dr. Hauschka. Прощупайте костный край вокруг глаз и распределите увлажняющее средство по нему, от внутреннего уголка глаза к внешнему. Крем для кожи вокруг глаз придает ощущение особой эластичности и обладает разглаживающим эффектом.
В холодное время года для ухода за кожей вокруг глаз идеально подходит Крем-бальзам для век Dr. Hauschka с более плотной текстурой. Он мягко обволакивает кожу, разглаживает ее и защищает веки от негативного воздействия внешней среды.
Ночь
Первый этап – демакияж и очищение
В конце дня необходимо убрать с лица грязь, пот, себум и остатки макияжа.
Начните умывание с Очищающего молочка Dr. Hauschka. Средство мягко удаляет загрязнения и макияж, подготавливая кожу к дальнейшему уходу. Для максимального очищения после снятия макияжа рекомендуем воспользоваться Очищающим кремом для лица Dr. Hauschka.
Второй этап – укрепление
Как и утром, после умывания воспользуйтесь Тоником для лица Dr. Hauschka. Средство активизирует обмен веществ в тканях кожи, помогает восстановить процессы увлажнения, стимулирует регенерацию кожи и дарит ощущение свежести и комфорта на всю ночь.
Интенсивный уход за нормальной кожей
Дополнительно к базовому уходу, 1-2 раза в неделю
1-2 раза в неделю проводите процедуру глубокого очищения кожи лица. Даже в домашних условиях можно хорошо очистить поры, улучшить кровоснабжение и укрепить кожу.
Для этого воспользуйтесь Средством для паровой очистки лица Dr. Hauschka. Две столовые ложки средства добавьте в 0,5 л горячей воды. Распаривайте лицо в течение 5-10 минут, накрыв голову полотенцем.
После распаривания нанесите на лицо Маску очищающую Dr. Hauschka, глубоко очищающую поры. Применяйте маску 1-2 разу в неделю и Вы заметите, что тон лица стал ровнее, а кожа – эластичнее и здоровее.
В качестве дополнительного ухода после распаривания и очищения рекомендуем использовать Укрепляющую и Восстанавливающие маски Dr. Hauschka, чередуя их между собой:
Восстанавливающая маска Dr. Hauschka выравнивает тон лица, оказывает успокаивающее и освежающее действие на кожу.
Укрепляющая маска Dr. Hauschka питает кожу и возвращает ей упругость, стимулирует способность кожи к регенерации.
Оздоравливающий уход за нормальной кожей
Курсом по 28 дней,
несколько раз в год в зависимости от Вашего возраста
Клетки кожи обновляются каждые 28 дней. В соответствии с этим ритмом регенерации кожи рекомендуем применять Восстанавливающий концентрат для ночного ухода Dr. Hauschka курсами по 28 дней.
Вечером, после очищения, нанесите содержимое двух ампул на лицо (включая области вокруг глаз и губ), шеи, мочки ушей и, при необходимости, на зону декольте, бережно прижимая.
Композиция, включающая ритмизированные экстракты из гамамелиса, белой лилии и серебро, поддерживает процесс ночной регенерации и нормализует обмен веществ в тканях кожи.
Рекомендуем проводить количество курсов в год соответственно количеству прожитых десятилетий. Например, в возрасте 30 лет – 3 курса в год.
Для комплексного ухода за нормальной кожей Вам понадобятся следующие продукты Dr. Hauschka:
Очищающим крем для лица
Очищающее молочко для лица
Тоник для лица
Крем для лица «Айва»
Крем для кожи вокруг глаз/ крем-бальзам для век
Средство для паровой очистки лица
Маска очищающая
Укрепляющая маска
Восстанавливающая маска
Восстанавливающий концентрат для ночного ухода
Источник
Существует ошибочное мнение, что нормальный тип кожи лица не требует такого тщательного ухода, как жирный, сухой и комбинированный.
Представительницы прекрасного пола с нормальной кожей вызывают восхищение, могут стать объектом для зависти.
Ведь именно у них кожа упругая и эластичная с красивым естественным блеском.
Но все же не стоит забывать, что и нормальная кожа нуждается в полноценном уходе и заботе.
Только средства ухода будут отличаться от тех, что привыкли применять обладательницы жирной или сухой кожи.
Давайте разберемся в этапах ухода и какие продукты предлагают косметологи.
Основные признаки нормальной кожи
- отсутствие видимых пор, белых и черных точек, шелушений
- нормальное выделение себума
- постоянное самообновление внешнего слоя
- гладкий и ровный вид
- эластичность
- естественный блеск со здоровым румянцем
При наличии этих признаков девушки и женщины с нормальной кожей довольно часто пренебрегают тщательным уходом за ней или пользуются средствами по уходу нерегулярно.
Они убеждены, что если они не ощущают стянутости после использования мыла для умывания лица, сухости при низкой температуре, жирности в жаркие дни на лице, то коже не требуется должный ежедневный уход.
Без сомнения, эти признаки отсутствуют у кожи любого типа, но если пренебрегать уходом или делать это нерегулярно, то идеальный вид нормальная кожа теряет очень быстро.
Главная цель ухода за нормальной кожей – сохранение ее идеального вида в течение продолжительного времени.
Основные этапы ухода за нормальной кожей
Использование косметических средств для ухода за нормальной кожей должно быть подобрано в соответствии с возрастом и ее состоянием.
Очищение
Для очищения нормального типа кожного покрова используются косметические средства щадящего действия.
Использовать мыло рекомендуется, как можно реже или полностью его исключить, так как регулярное использование может привести к появлению шелушений и пересушиванию дермы.
Если вы ополаскиваете лицо водой, используйте во время утренней процедуры кипяченую воду комнатной температуры, а во время вечернего – более теплую.
Исключите использование холодной и горячей воды, холодная – сужает сосуды и нарушает питание дермы, горячая – ослабляет ее тонус, что приводит к потере упругости.
Поочередное умывание теплой и холодной водой – оптимальный вариант, смена температурного режима воды усиливает кровообращение в глубоких слоях эпидермиса и надолго сохраняет его упругий вид.
Увлажнение
Пересушивание кожного покрова нормального типа приведет к ухудшению его внешнего вида, появлению шелушений и раннему старению.
Процедура увлажнения направлена на сохранение естественного водного баланса кожи и создание защитной пленки, предохраняющей чрезмерное испарение влаги с ее поверхности.
В жаркие солнечные дни увлажняющие средства наносятся за 30 минут до выхода из дома, а в осенние и зимние дни – во время вечернего ухода.
Питание
Из-за достаточного выделения кожного себума нормальная кожа не нуждается в использовании жирных кремов.
Для ее питания достаточно питательных кремов легкой, жидкой консистенции с экстрактами алоэ, морских водорослей, коллагеном по достижению и после 25 лет.
Питательные кремы в летнее время наносятся вечером, в зимнее за 30 минут до выхода на улицу.
Защита
Нормальный тип кожного покрова не нуждается в специальных защитных мерах. Для него важно, чтобы не применялись для ухода кремы жирной текстуры.
В солнечные дни, как летом, так и в зимний период необходимо использовать кремы с солнцезащитным фактором для этого типа кожи.
После 25 лет кожа начинает терять эластичность и упругость, появляются первые признаки увядания – морщинки.
Для замедления процессов преждевременного старения кожи используются продукты с антивозрастным действием.
Домашние рецепты красоты для нормальной кожи
Кроме использования косметических продуктов, на состояние нормальной кожи влияет применение средств, приготовленных в домашних условиях.
Изготавливаются они довольно быстро и обладают интенсивными ухаживающими свойствами и придают, в кратчайшие сроки, лицу ухоженный вид:
Тоник из настоя трав
- 2 стол. ложки липы, аптечной ромашки или мяты залейте 1,5 стаканами кипятка. Настаивайте в течение 30 минут на пару или термосе. Охладите, процедите. Настой хранится в холодильнике не более 3-х суток. Можно заморозить в формочках для льда. После процедуры очищения настоем протрите кожу лица, замороженные кубики предварительно заверните в х/б салфетку.
- 2 стол. ложку отрубей залейте 250 мл. горячей воды, кипятите 30 минут. Тщательно процедите и используйте для ежедневного умывания. Настой не рекомендуется длительно хранить.
Питательные маски
- Смешайте по 1 стол. ложке творога и молока с половиной чайной ложки клюквенного сока. При отсутствии сока клюквы, можно заменить медом. Нанесите на чистую кожу, через 15-20 минут смойте теплой водой.
- При отсутствии аллергии на мед, тщательно разотрите 1 ч. ложку меда до белого цвета. Нанесите на очищенную кожу лица. Через 15-20 минут смойте теплой, а затем прохладной кипяченой водой.
- 1 стол. ложку кефира и меда тщательно смешайте. Нанесите на кожу после тщательного очищения. Через 15-20 минут смойте
- Смесь из ягод малины, абрикос, клубники и персика распределите по чистой коже лица, находясь в горизонтальном положении. Смойте теплой водой через 15- 20 минут.
- Листья зеленого салата или капусты измельчите в блендере. К 2 ложкам смеси добавьте 1 стол. ложку сметаны и 1 чай. ложку лимонного сока. В горизонтальном положении нанесите смесь толстым слоем на очищенное лицо. Через 15-20 минут тщательно смойте.
Для достижения максимального эффекта маски необходимо учитывать время года, в которое вы будете ее использовать. Для весны и лета ягодные и фруктовые маски подойдут идеально. Перед нанесением сделайте паровую ванну или компресс из х/б салфетки, смоченной в теплой воде и приложенной к поверхности лица на 1-2 минуты. Маски рекомендуется наносить 1 раз в неделю.
Скраб
- Столовую ложку кофейной гущи смешайте со слегка подогретым любым растительным маслом. Слегка промассируйте кожу лица, шеи и декольте после умывания в течение 5-10 минут. Оставьте смесь на 10 минут без смывания. Тщательно смойте теплой водой.
- 3-4 ядер косточек персика перемелите в кофемолке, смешайте со 1 стол. ложкой нежирного йогурта. Нанесите на чистую поверхность лица после умывания на 10 минут. Промассируйте по массажным линиям в течение 5-7 минут, легко без надавливания. Смойте теплой водой.
Процедуру удаления омертвевших частичек кожи проводите не более 1 раза в неделю. Учтите, что для нормального типа кожи необходимо мягкое, без надавливания текстуры скрабирование.
Корейский метод ухода за нормальной кожей
Кореянки любого возраста выбирают косметические средства, позволяющие устранить ту или иную проблему. Нормальный тип требует такого же тщательного ухода, как и все другие типы, даже без наличия видимых несовершенств.
Не нужно ждать появления проблем, их появление проще предупредить. Не сомневайтесь в результате уже известного не только азиатским красоткам, но и европейкам, 10-ти этапного ухода за кожей лица.
У каждого этапа своя особенность, уникальность и задача. Необходимо использовать косметические продукты для ухода лишь за нормальной кожей лица в соответствии с вашим возрастом.
Очищение
Ремувер снимает стойкий макияж с области губ и глаз, а гидрофильное масло растворяет все виды загрязнений и косметики.
Вторым этапом применяется пенка, гель и лосьон на водной основе, которые убирают остатки масла и загрязнений.
Скрабирование
Пилинг и скрабы щадящего действия применяются не более 1-2 раз в неделю. Они способствуют глубокому проникновению последующих нанесенных средств.
Тонизирование
Тонер увлажняет кожу после умывания в течение3-х секунд.
Лечение при необходимости
Эссенция, сыворотка или ампульные средства, любое из средств имеет определенное действие. Это может быть – сужение пор, уменьшение морщин, отбеливание, регенерация и предотвращение раннего увядания кожи.
Уход за кожей вокруг глаз
Крем и патчи восстанавливают текстуру нежной кожи области глаз, убирают отечность и осветляют темные круги под глазами.
Питание и защита
Для нормальной кожи необходим легкий крем увлажняющего и питательного действия
Защита от солнца
На заключительном этапе ухода наносится солнцезащитный крем, оберегающий от вредного воздействия УФ-лучей, как в летний, так и зимний период.
Корейские косметические продукты созданы на основе передовых технологий и насыщены натуральными растительными компонентами.
Они способны при регулярном использовании надолго сохранить красоту и молодость вашей кожи – вы согласны с этим утверждением?
А какие любимцы корейских производителей радуют вас больше остальных?
Источник