Расти коса до пояса уход за кожей и волосами природные средства
Расти, коса, до пояса, не вырони ни волоса – строчки, знакомые нам с самого нежного детства… А многие ли знают, что здоровые волосы – показатель благополучия всего организма? Что нельзя иметь роскошную кожу и слабые волосы и ломкие ногти одновременно, потому что и ногти и волосы – производные кожи.
Бабушка Агафья знает, как, не имея под рукой дорогих косметических средств, сохранить косу до пят на долгие годы, ведь издревле на Руси косу берегли до самой старости. Кроме этого, Агафья Тихоновна научит вас, как сохранить румянец на бархатных щечках, поделится народными секретами для красоты кожи тела и крепости ногтей. Все ингредиенты, которые использованы в предлагаемых рецептах, дешевы, доступны, а главное – полезны.
Содержание:
Агафья Тихоновна Звонарева – Коса до пят. Природные средства для красоты кожи и волос 1
Предисловие 1
Уход за волосами 1
Принципы ухода за волосами 1
От выпадения волос 1
Для стимуляции роста волос 3
Для блеска волос 3
Борьба с перхотью 4
Окрашивание волос 4
Уход за кожей головы 5
Уход за ногтями 6
Принципы ухода за ногтями 6
Укрепляющие средства для ногтей 7
Стимулирование роста ногтей 7
Борьба с грибком ногтей 8
Уход за лицом 9
Общие принципы ухода за кожей лица 9
Рецепты для нормальной кожи лица 10
Рецепты для сухой кожи лица 10
Рецепты для жирной кожи лица 11
Комбинированная кожа лица 11
Маски 11
Для красоты и здоровья губ 13
Уход за лицом зимой 13
Витаминные весенние маски 13
Уход за лицом жарким летом 13
Проблемная кожа лица 14
От прыщей и угрей 14
Массаж 15
Уход за кожей тела 15
Ванны, маски, лосьоны 15
Против грибка на коже 16
Выведение токсинов из организма 16
Агафья Тихоновна Звонарева
Коса до пят. Природные средства для красоты кожи и волос
Предисловие
Внешний вид человека всегда отражает состояние его здоровья. Красота здоровых волос, кожи, губ, ногтей имеет не только гигиеническое, эстетическое значение, но и огромное психологическое. Природа щедро поставляет свои ресурсы совершенно бескорыстно, и человек додумался, как сохранить здоровье и красоту всего лишь с помощью простых целебных трав, овощей, цветков.
Например, лечебные свойства крапивы известны очень давно. В рецептах народной медицины она используется уже с XVI века как средство от выпадения волос.
Красивый внешний облик здорового человека положительно действует на его самочувствие, создает жизнерадостное настроение, тогда как недостатки во внешности часто влекут за собой застенчивость, замкнутость характера.
Органические кислоты, аминокислоты, углеводы, жирные и эфирные масла, ферменты, витамины и другие биологически активные вещества растений более родственны человеческому организму по своей природе, чем синтетические препараты. В ходе длительной эволюции человек приспособился к их усвоению; они легче включаются в процесс жизнедеятельности организма. Часть лекарственных растений можно выращивать на своих садовых участках и даже в домашних условиях.
Около 40 % ценных лечебных препаратов получают только из растений. Лечебные свойства растений обусловлено наличием в них биологически активных веществ, которые при поступлении в организм человека оказывают на него различное благотворное действие.
Если правильно использовать свойства растений, можно поддерживать красоту волос в любом возрасте.
Уход за проблемной кожей лица при помощи лекарственных растений довольно быстро дает великолепный результат. Рецепты красоты из лечебных трав может использовать любая женщина, заготовив самостоятельно или купив в аптеке требуемые лекарственные травы.
Другие природные продукты часто употребляются в косметике. Например, мед – настоящий чудо-продукт, и рецепты красоты, в состав которых он входит, в самом деле, способствует возвращению молодости и упругости коже, и прекрасному самочувствию.
Человеческому организму необходимы витамины, в том числе волосам – А, В2, В6, F, H. Каждый волос отрастает за день на 0,3-0,8 мм, или, примерно, на 1 см в месяц. Насколько длинными вырастают волосы – зависит от генетики. У кого-то волосы на голове могут вырасти максимум до плеч, а дальше секутся, ломаются. У некоторых коса вырастает до пояса.
На кожу и на весь организм в целом благотворно действуют витамины А, В, В12, Е и F.
Большое значение имеет своевременная очистка организма и выведения токсических веществ.
Надо внимательно присмотреться к себе, прислушаться к своему организму и найти пути сближения с природными средствами для улучшения своего внешнего вида и самочувствия.
Уход за волосами
Принципы ухода за волосами
Здоровое состояние волос в весьма крупной степени зависит от правильного питания. По этой причине нужно соблюдать сбалансированную диету. Питаться рекомендуется умеренно, избегая жирных и острых блюд. Следует есть более сырых фруктов и овощей, по возможности с кожурой, так как в ней располагается немало кремния, нужного для роста волос. В рацион обязаны входить дрожжи, мед, молоко, подсолнечное масло, хлеб с отрубями, свекла, спаржа, огурцы, кочанный салат, петрушка, земляника. Хорошо тоже для укрепления волос есть немного обжаренный фундук.
Выпадение волос является чрезмерным, если человек теряет каждый день свыше 50-60 волос (выпадение 30-50 волос в день считается нормой).
Причины выпадения волос – нарушение обмена веществ (недостаток витамина В6, фолиевой кислоты); беспокойство, неожиданный испуг, стресс; общее ослабление организма, вызываемое перенесенными болезнями (анемия, грипп, хронические простуды с высокой температурой); наследственный фактор.
От выпадения волос
● Для укрепления волос и придания им блеска вотрите в кожу головы 1 ст. ложку морковного сока с добавлением 10 капель лимонного сока.
● Подогрейте маленькое число масла на водяной бане и смажьте им кожу головы с помощью старой зубной щетки. После закутайте голову махровым полотенцем и оставьте хотя бы на 5 часов. Затем голову нужно как следует промыть шампунем, содержащим натуральные экстракты зелени. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю на протяжении 2 месяцев.
● Втирание в кожу головы сок лопуха или мази из корневища лопуха. Для этого отварите корневище лопуха (20 г корневища на 1 стакан кипятка, настаивать 20 минут) и уварите жидкость до 1/2 объема. После пополам с нутряным салом разогрейте и слейте в горшочек. Накройте крышкой и плотно замажьте ее тестом. Поставьте горшочек в духовку на несколько часов. С остывшей загустевшей массы слейте воду, если она не вся испарилась, и смазывайте кожу головы этой мазью.
● Перемешать 10 г коньяка, 40 г процеженного лукового сока и 50 г отвара корней лопуха (делать в соотношении 1:10). Полученную смесь втереть в кожу головы, обвязать голову полотенцем, оставить бальзам на 2 часа, затем вымыть голову. Процедуру проводить каждый день.
● Отвар, сделанный из 3 ст. ложек порезанного корня аира, проваренного на протяжении 15 минут в 0,5 л уксуса, использовать для втирания в голову.
● Приготовьте отвар из молодой крапивы, срезанной до цветения, остудите до 40 °C и споласкивайте им волосы после мытья.
● 6 ст. ложек смеси корней лопуха войлочного и аира болотного (1:1) залить 1 л воды, варить 20 минут. Дать отвару остудиться. Втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю.
● Липовый цвет поможет приостановить выпадение волос. Залейте 8 ст. ложек липового цвета 0,5 л воды и кипятите 20 минут. Полученным отваром мойте голову на протяжении месяца. Если наступит улучшение, продолжайте проводить эту процедуру.
● Втирать в кожу головы березовый сок, соки алоэ, чеснока, мед и куриный желток. Возьмите все эти продукты по 1 ч. ложке, как следует перемешайте и втирайте смесь в кожу головы. Походите так 2 часа или более, перед тем как мыть голову. Мыть и полоскать ее нужно крепким настоем листьев березы.
● 2 раза в неделю мыть голову отваром корневища лопуха и цветков календулы (20 г лопуха и 10 г календулы на 1 л воды). Возможно включить в отвар 15 г шишек хмеля.
● Смешайте 1 яйцо, 2 ст. ложки касторового масла, 1 ч. ложку столового уксуса и 1 ч. ложку глицерина. Постоянно взбивая смесь, вотрите ее в корни волос.
Покройте голову теплым махровым полотенцем, подержите некоторое время и смойте.
Многие девушки, столкнувшись с проблемой выпадения или медленного роста волос, прибегают к процедуре наращивания, используют парики и шиньоны. Но искусственные или донорские локоны никогда не будут выглядеть как естественные.
Поэтому лучше приложить усилия и попытаться с помощью курса лечебных масок активировать волосяные фолликулы, и восстановить рост локонов.
Что влияет на скорость роста и как его ускорить
Волоски являются самым активно растущим тканями в человеческом теле. При здоровых луковицах локоны могут отрастать на 12 мм в месяц. Одна волосинка живет от 24 до 70 месяцев, далее происходит ее естественная смена.
На интенсивность роста волос оказывают влияние наследственные факторы и биологические особенности. Она регулируется нервной системой и железами внутренней секреции.
Цикл роста
Замедлить рост волос могут некоторые негативные факторы:
- гастроэнтерологические и эндокринные заболевания;
- авитаминоз, нехватка важных микроэлементов: хрома, меди, железа, хрома, кремния, йода, селена, цинка;
- неправильное питание, недостаточное потребление жидкости;
- нарушение кровообращения в коже головы в связи с ношением резинок, заколок, тугих повязок.
Если волосяные луковицы не получают достаточно питания, то они погружаются в фазу сна, локоны прекращают расти. Курс питательных масок может восполнить недостаток микроэлементов и витаминов, волоски снова начнут отрастать.
В состав масок для волос обязательно должны входить компоненты, способные вызвать раздражение эпидермиса головы. В результате усиливается кровоток у фолликулов, активизируя их работу.
Горчичный порошок, имбирь, экстракт красного перца, корица, – эти продукты способны вызывать ускорение кровотока. Их используют для приготовления эффективных косметических масок, ускоряющих рост волосков.
Факторы роста
Губная помада-совершенство – Липфинити Макс Фактор.
Эффективные средства для быстрого результата
Сегодня производители косметических средств для волос предлагают различные маски, помогающие ускорить рост локонов. В их составе имеются активные ингредиенты, питательные вещества.
Можно приобрести средства по любой цене с различным действием. Но если вы предпочитаете продукты, приготовленные своими руками, то эффективную маску можно сделать из обычных ингредиентов.
Приведем наиболее популярные рецепты домашних масок для роста волосков и наиболее эффективные готовые продукты.
А скрыть любое несовершенство и создать безупречный макияж поможет тональный крем Лореаль Инфайибль.
Natura Siberica
Оценить палитру безаммиачной краски для волос Лонда можно здесь.
Домашние рецепты
В качестве наиболее эффективных компонентов специалисты рекомендуют использовать перцовый настой, сок репчатого лука, горчицу. Перцовый спиртовой настой можно приобрести готовый или приготовить, настояв стручок жгучего перца в спиртосодержащей жидкости.
Средства с настоем из красного перца провоцируют сильное жжение в процессе применения. Для снижения неприятных ощущений можно уменьшать долю перца в настое, но нельзя разводить его водой.
Применять настойку в чистом виде нельзя, ее нужно соединять с маслами. Для приготовления питательной массы 1 ст. л. перцового настоя смешивается с 2 ст. л. растительного масла. В смесь вводят несколько капель раствора витамина А и Е. Средство наносят на кожу головы ватным тампоном и выдерживают 20 минут.
Красный перец + репейное масло
Другой популярной маской является смесь из 1 ст. л. настойки, разведенной в 100 гр кефира. Для усиления эффекта рекомендуется добавить куриный желток. Или соедините равные доли перцовой настойки, репейного масла, меда и сока репчатого лука и нанесите смесь как маску на 20-30 минут.
Другим эффективным компонентом является лук, он интенсивно стимулирует рост локонов. Лук легко приобрести, но после такой маски волосы могут иметь неприятный запах.
Для удаления лукового запаха с волос нужно промыть их прохладной водой с добавлением сока половины лимона.
Обзор лучших кремов для лица Лореаль представлен в статье.
Касторовое масло + яйцо + настойка красного перца
Самые популярные маски с луковым соком:
- Свежеотжатый сок из перетертой луковички небольшого размера смешать с 1 ч. л. сухих дрожжей, 1 ст. л. репейного масла, 2 ст. л. подогретой воды. Смесь нужно выдержать в теплом месте около 20 минут, затем распределить по локонам и коже головы. Средство выдерживается не более часа.
- Свежеотжатый сок из перетертой луковички средней величины соединяют с 1 ч. л. меда и 2 ст. л. сметаны. При сухих локонах в маску добавляют 1 ст. л. касторового либо репейного масла, распределяют ее по волосам и выдерживают 40-60 минут.
Сухая горчица известна как эффективное средство для роста локонов. Горчичный порошок предварительно смешивают с сахаром в пропорции 2:1. Проверенный рецепт маски: 1 ст. л. горчичного порошка смешать с 2 яичными желтками, 1 ст. кефира. Смесь распределяют по волосам и корням, выдерживают 20-40 минут. Желтки можно заменить растительным маслом.
Еще больше рецептов луковых масок для волос против выпадения представлено тут.
В процессе выдерживания маска может жечь кожу. Поэтому соотношение компонентов можно менять в зависимости от чувствительности.
Основное достоинство домашних масок в их натуральности, дешевизне, доступности. Однако остатки приготовленной смеси позже лучше не использовать.
С луковым соком
Вернуть локонам здоровый вид и объем поможет профессиональная косметика для волос Лореаль. А оценить преимущества и недостатки профессиональных шампуней Лореаль можно здесь.
Лучшие готовые косметические продукты
Многие женщины предпочитают использовать готовые средства с большим сроком годности, которые можно использовать при нехватке времени, вне дома. Помимо активных ингредиентов, такие продукты содержат питательные и увлажняющие элементы.
Приведем наиболее популярные маски, ускоряющие рост локонов:
- Для укрепления и роста волос серия Sаunа & Spа от Натура сиберика. В составе средства имеются экстракты лимонника и полыни, насыщающие корни волосков питательными элементами. Репейное масло активизирует рост прядей. Экстракт ромашки смягчает и питает кожу головы. После использования волоски становятся мягкими, крепкими.
- Активация роста волос от Ecolab. Продукт содержит масло ши и какао, восстанавливающие структуру волосков, активизирующие деятельность волосяных фолликулов. Экстракт мыльного ореха укрепляет волосяные луковицы. Настой корня имбиря вызывает приток крови к корням волос. При регулярном применении увеличивается густота и сила волос. Продукт имеет накопительный эффект.
- Крем-маска от Коры на основе сапропелевой черной грязи. Средство содержит растительные экстракты лопуха, одуванчика, хрена, мать-и-мачехи. Они имеют лечебные свойства, питают корни, укрепляют их. Сапропелевая грязь обладает способностью проникать в верхние слои эпидермиса. Волосяные фолликулы наполняются питательными элементами, укрепляются, входят в фазу интенсивного роста. Массу наносят на волосы, выдерживают 40 минут. Положительный эффект наблюдается после 2-3 применений.
- Маска АМЛА от Леди Ханна. Высокоэффективная аюрведическая маска производится из порошка индийского крыжовника – амлы. Амла предотвращает выпадение волосков, восстанавливает их поврежденную структуру, укрепляет фолликулы. После применения пряди становятся упругими и блестящими, устраняется перхоть и раздражение дермы головы. Для нанесения порошкообразная масса заливается водой, наносится на 12-15 минут.
Средства для активизации роста волосков нужно использовать утром в соответствии с биоритмами организма. В утреннее и дневное время фолликулы будут активно поглощать полезные элементы, ночью их активность снижается.
Омоложение за 7 дней – кремы для лица Лореаль Ревиталифт.
Ecolab
Придать взгляду особого шарма позволит тушь для ресниц Лореаль Телескопик.
Отзывы
Чтобы подобрать подходящую маску нужно определить причину выпадения или медленного роста волосков. В составе готового средства должны содержаться компоненты, способные помочь в решении проблемы.
Приведем некоторые высказывания девушек, столкнувшихся с проблемой замедления роста, выпадения волос:
- Марина, 33, Воронеж: «Использовала маску Амла по совету парикмахера. Эффект наблюдала после месяца применения, выпадало в 2 раза меньше, волоски стали активнее расти. Средство немного сушит пряди, лучше наносить только на корни, а локоны мазать маслом».
- Юлия, 28, Сочи: «После беременности волоски стали хрупкими, плохо росли, выпадали. Сделала курс лечебных масок от Коры. Средство легко наносится, не течет, приятно пахнет. Волоски стали плотнее, эластичнее, выпадение уменьшилось. Эффектом я довольна».
- Катерина, 22, Кострома: «Лечу свои локоны масками с соком лука и медом. Запах немного остается, зато волоски быстро отрастают. Делаю курс 2 раза в год по месяцу».
Кора
Придать коже шоколадный оттенок без вреда ультрафиолета можно с помощью лосьона для моментального загара.
Lady Henna
Состояние волос зависит от общего состояния организма. Недостаток витаминов, вредные привычки ослабляют волоски, они начинают выпадать, плохо растут. Лечебные маски, приготовленные дома, или готовые продукты укрепляют и питают фолликулы. Фолликулы переходят в стадию активного роста, и ваши локоны становятся сильными, активно растут.
8 способов ускорить рост волос
От чего зависит рост волос и как его ускорить? Полезные советы – в нашей статье.
Длина волос зависит от естественного цикла их роста, который индивидуален для каждого. На него оказывают влияние такие факторы, как возраст, здоровье человека, его гормональный фон, образ жизни, особенности питания, уход за волосами и многие другие причины. С возрастом волосы становятся тоньше и слабее, а их рост постепенно замедляется. Нормальной скоростью роста волос считается 1-2 см в месяц, однако существуют простые и доступные способы, позволяющие немного ускорить этот процесс.
Для того чтобы волосы росли быстрее, нужно делать стрижку в фазу растущей луны.
Способ № 1: здоровый образ жизни
Стрессы и вредные привычки плохо влияют на состояние и рост волос: они становятся ломкими, слабыми и склонными к выпадению. Избежать этого поможет отказ от алкоголя и курения, полноценный 8-часовой сон, регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.
Способ № 2: правильное питание
Рост и состояние волос напрямую зависят от питания человека. Оно должно быть сбалансированным и разнообразным. Необходимо включать в рацион продукты, богатые витаминами А, В, Е, С, кальцием, магнием, белками, йодом, железом, например, бобовые, молочные и кисломолочные продукты, мясо, жирную рыбу, неочищенный рис, яйца, орехи. Очень хорошо влияют на ускорение роста волос биотин и бета-каротин, содержащиеся в зеленых овощах, фруктах и пивных дрожжах.
Способ № 3: уход за волосами и кожей головы
Уход за волосами и кожей головы также влияет на их рост и состояние. Мыть и расчесывать волосы следует очень аккуратно, используя увлажняющие шампуни и кондиционеры для определенного типа волос, а также расчески из натуральной щетины или дерева. Сушить волосы лучше всего естественным путем. Не следует слишком часто использовать различные инструменты и химические вещества для укладки, так как химические вещества и тепловое воздействие негативно влияют на структуру волос и снижают скорость их роста. Раз в 2-3 месяца следует состригать поврежденные кончики: делать это лучше всего с 14 до 16 часов, когда волосы растут наиболее быстро.
Способ № 4: массаж кожи головы
Не стоит недооценивать пользу легкого массажа головы – он стимулирует приток крови к луковицам, за счет чего волосы растут быстрее. Делать его можно во время мытья головы легкими движениями пальцев или в любое другое время, используя специальный массажер.
Способ № 5: масляные обертывания
Очень полезны для укрепления волос и ускорения их роста масляные обертывания. Делать их рекомендуется перед мытьем головы. Для этого необходимо смешать по 1 ст. ложке касторового и репейного масла и нанести их на волосы и кожу, оставив на 20-30 минут, после чего тщательно смыть маску теплой водой или отваром трав.
Способ № 6: маски для волос
Наиболее эффективными для ускорения роста волос являются маски, содержащие вещества, раздражающие волосяные фолликулы и стимулирующие приток крови к ним, например, перцовую настойку, горчицу или дрожжи. Вот примерный рецепт: 2 ст. ложки одного из этих средств необходимо смешать с таким же количеством кефира или масла (оливкового, касторового, оливкового, репейного). Полученный состав нужно нанести на волосы и оставить на 20-40 минут, обернув полиэтиленом и полотенцем, после чего смыть теплой водой. Чтобы избежать неприятных ощущений, необходимо использовать перчатки для рук. Людям с чувствительной кожей головы следует быть очень осторожными с подобными средствами, так как они вызывают жжение.
Весной и летом волосы растут быстрее, чем зимой и осенью.
Способ № 7: косметика, стимулирующая рост волос
Существует множество косметических средств, помогающих сделать волосы более сильными и ускорить их рост: шампуни, сыворотки, концентраты в ампулах, маски и другие. Они содержат вещества, улучшающие кровообращение кожи головы: вытяжку красного перца, кофеин, дрожжи, – а также компоненты, укрепляющие волосы: экстракты растений, масла, витамины групп А, В, С, Е и различные минеральные добавки. Сбалансированный комплекс этих веществ стимулирует кровообращение кожи головы и питает корни волос, за счет чего улучшается их состояние и ускоряется рост.
Способ № 8: салонные процедуры для укрепления и роста волос
Салоны и клиники предлагают большой выбор процедур, стимулирующих рост волос и препятствующих их выпадению. Наиболее эффективной из них считается мезотерапия для волос. Инъекции витаминных коктейлей, содержащие различные витамины и микроэлементы, питают луковицы, улучшают кровоснабжение, тем самым стимулируя рост волос и улучшая их внешний вид. Не менее популярны процедуры с применением лазерной расчески или дарсонваля. Воздействие микротоков и лазерных лучей усиливает кровоснабжение корней волос кислородом и питательными веществами, а также регулирует выделение кожного жира, избавляет от перхоти и укрепляет волосы, делая их более здоровыми, густыми и длинными.
Наращивание волос – альтернативный метод для тех, кто желает быстро преобразиться и за считанные часы стать обладателем длинных волос.
Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог: «Желая достигнуть более быстрого роста волос, необходимо воздействовать на проблему как снаружи, так и изнутри. Существует масса витаминных препаратов, специально предназначенных для волос, кожи и ногтей. Обычно они содержат витамины группы В, С, D, А, биотин в повышенных концентрациях. Принимайте такие витамины хотя бы в течение 2-3 месяцев, и вы почувствуете, что волосы стали расти быстрее. Чтобы волосы меньше выпадали, нужно соблюдать определенные правила ухода за ними: расчесывать в мокром состоянии очень аккуратно, использовать для этого расческу из натуральных материалов, как можно реже пользоваться феном. Это делает волосы менее ломкими, и они меньше выпадают».
Автор: Катерина Капустина
В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com