Регенерация кожи лица что
Регенерация кожи – естественное обновление клеток. Они состоят из более мелких частичек. В каждой, даже микроскопической клеточной частичке, происходят необходимые для жизни процессы.
Для того чтобы организм развивался и мог активно функционировать, существует процесс регенерации. Каждая клетка, появляясь, играет свою роль и через непродолжительный период отмирает, а на ее месте создается новая клеточка. Такой цикл происходит всю жизнь. В кожных покровах – в том числе. Правда, с возрастом регенерация кожи сильно замедляется. Тому виной не только возрастные изменения в организме.
Существуют причины, из-за которых наступает плохая регенерация:
- Регулярные стрессы;
- Непомерный умственный и физический труд;
- Частые инфекционные и простудные заболевания, неправильно подобранные препараты для борьбы с ними;
- Недостаточно сильный иммунитет;
- Отсутствие должного ухода за кожей;
- Негативное влияние окружающей среды из-за плохой экологической обстановки;
- Скудное питание, недостаточное поступление витаминов и микроэлементов.
Продукты, как и медикаменты, не всем одинаково подходят. Однако существует универсальный набор для стимуляции обновления клеток кожи. Если систематически его употреблять, ситуация изменится к лучшему. Подробное меню вам поможет составить диетолог, но нужно знать перечень необходимых для полноценного питания продуктов.
Рыба – ее мясо гиппоаллергенное и легко усваивается человеческим организмом. Оно обогащено полезными микроэлементами и жирными кислотами. Раз или два в неделю готовить рыбное блюдо – достаточно для полноценного питания. Выбирайте морскую жирную рыбу, любую из лососевых, скумбрию, сардину, селедку.
Обогащенные аскорбиновой кислотой фрукты. Всем известно, что они способствуют созданию такого белка, как коллаген, который сохраняет упругость кожи лица. Практически все кислые фрукты содержат этот витамин. Например, клубника, вишня, смородина, лимоны, апельсины, абрикосы. Лучше употреблять сезонные фрукты, а в зимний период налегать на яблоки.
Отдельное место отведено гранату. Именно в его кожуре много веществ, которые стимулируют регенерацию клеток кожи лица и тела. Из нее полезно делать маски. Зерна граната насыщают кровь железом, что положительно влияет на полноценное существование человеческого организма.
Овощи (особенно морковь). В ее состав входит каротин и ретинол, которые помогут ускорить процесс пролиферации. Полезны также свекла и помидоры.
Больше всего витамина Е содержится в орехах. Также в их составе много других полезных веществ. Например, коэнзим Q10. Подобный состав уникален и ценен для сохранения молодости. Орехи очень питательные, особенно грецкие, кешью, фундук и миндаль.
Кисломолочные продукты, такие как творог, сметана, сыворотка, сыр. Ведущее место занимает, конечно, творог, в котором много токоферола, селена и другие витаминов, способствующих обновлению клеток кожи лица. Его полезно не только кушать, но и применять в виде масок.
Растительные масла. Лидирующие позиции занимает оливковое – тот же витамин Е. Его можно заменить качественным подсолнечным, кунжутным или кукурузным маслом.
Важное место в меню занимает зеленый чай. Он богат природными антиоксидантами, которые выводят токсины из организма, что очень полезно для поддержания хорошего состояния кожных покровов.
Кроме того, в повседневный рацион желательно ввести на постоянной основе крупы. Кроме прочих полезных свойств, они содержат большое количество витаминов, особенно группы В, которые незаменимы для стимуляции обменных процессов всего организма, в том числе и кожи.
Кроме правильного питания, для поддержки состояния кожных покровов важны косметические процедуры. На современном этапе их успешно проводят в салонах. Специально разработаны для того, чтобы ускорить регенерацию, такие процедуры как мезотерапия, криотерапия, лазерная терапия и пилинг.
Все они эффективны, но применять их желательно нечасто, так как во время лечения они травмируют дерму и после них нужна реабилитация. Заменить их способны народные средства, не травмирующие покров, но способствующие его обновлению.
Рецепт №1
20 граммов крыжовника превратите в кашицу любым доступным способом. Смешайте с 20 граммами голубой косметической глины. Смазывайте тонким слоем чистую поверхность лица небольшим количеством средства. По прошествии 15 минут удалите влажной салфеткой или с помощью теплой воды. Маску делайте пару раз в неделю в течение месяца. На чувствительные участки кожи старайтесь не наносить смесь, чтобы не было ожогов.
Рецепт №2
- Оливковое масло – 20 мл;
- Картофельный крахмал – 20 граммов;
- Тыква – 100 граммов.
Сначала отварите тыкву и сделайте пюре. Потом добавьте масло, крахмал и хорошо перемешайте. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица. Через 25-27 минут – смыть состав. Для видимого эффекта делайте процедуру несколько раз в неделю. Если у вас зрелая кожа, 3 раза, если молодая – 2. Максимальный курс – не больше 1 месяца. После сделайте перерыв не меньше месяца и повторите при необходимости.
Рецепт №3
150 мл грейпфрутового сока нагрейте на огне, чтобы он стал горячим, но не закипал. Залейте им 10 граммов желатина и размешивайте до тех пор, пока гранулы полностью растворятся. Поставьте в холодильник, чтобы смесь немного застыла. Намазывайте данное средство на чистую кожу. Минут через 20 удалите с лица теплой водой. Повторяйте процедуру не меньше 2 раз в неделю. Для хорошего результата используйте эту маску 1 месяц.
Противопоказаны такие косметические маски тем, у кого наблюдается аллергическая реакция хотя бы на один продукт.
Чтобы определить, есть у вас реакция или нет, перед нанесением маски немного средства намажьте на сгиб локтя или за ухом и подождите 20 минут. Если не произойдет никаких изменений, смело пользуйтесь.
После регулярного применения масок эпидермис обновится, помолодеет. Восстановится его естественный цвет, нормализуются все глубинные процессы.
Регенерация нужна кожным покровам для их нормального функционирования. Существует достаточное количество средств для ее стимуляции. Не забывайте о причинах, нарушающих естественное обновление клеток. Если их не устранить, любые старания не понесут должного эффекта.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Очень часто в рекомендации косметических средств нам встречается фраза: «способствует регенерации кожи». Кто-то знает все про этот процесс, а кто-то даже не догадывается, что это такое. Это значит, что многие девушки не предполагают, как он важен и ничего не делают, чтобы его ускорить. В этой статье мы узнаем, что такое регенерация кожи. Кроме того, мы выясним, какими методами можно ускорить этот процесс.
Особенности процесса регенерации кожи
Обновление кожи
Регенерация кожи – это процесс ее обновления. Он запускается в тот момент, когда происходит ее механическое повреждение. Чем быстрее происходит регенерация, тем больше будет вероятность того, что на эпидермисе после заживления не оставит никаких следов. Помимо этого, регенерация помогает справиться с возрастными изменениями. К ним относятся пигментные пятна и морщины. Так, если регенерация происходит медленно, то старение кожи наступит достаточно быстро. Чтобы этого не допустить, регенерацию рекомендуется регулярно ускорять. Сделать это можно несколькими способами, а какими именно мы выясним ниже.
Виды регенерации
Регенерация бывает двух видов.
- Физиологическая регенерация эпидермиса – это естественный процесс обновления клеток. Именно от того, как он будет происходить, зависит то, как долго сохранится молодость кожи. На его протекание влияет питание, иммунитет и физическое здоровье.
- Репаративная регенерация эпидермиса – это процесс, который запускается в результате механического повреждения тканей. От того, как быстро он происходит, зависит то, останутся на коже следы или шрамы после их заживления или нет. На данный вид регенерации также влияет питание, состояние иммунитета и здоровья.
Регенерация кожи: естественный процесс обновления кожного покрова, который можно ускорить посредством правильного питания, салонных процедур, специальной косметики и натуральных средств
Как ускорить обновление кожи?
Мало знать, что такое регенерация кожи, нужно иметь представление, как ускорить этот процесс. Об этом и пойдет речь далее.
Питание
Ускорить процесс обновления эпидермиса могут следующие продукты: рыба, гранаты, морковь, авокадо, орехи, хлеб из цельного зерна, молоко и кисломолочные продукты и оливковое масло. Введение их в свой рацион будет гарантией того, что клетки кожи будут быстрее обновляться. Однако следует учесть, что все хорошо в меру. Не стоит начинать чрезмерно употреблять все продукты, в противном случае у вас может начаться аллергия. Составить сбалансированное питание вам поможет диетолог. Тогда ваш организм не будет испытывать дефицита питательных веществ.
Салонные процедуры
Для регенерации кожи вы можете обратиться в салон красоты. К вашим услугам будет множество процедур, которые быстро обновят эпидермис. Самый радикальный из них – кожные пересадки. В данном случае у вас или у донора берется кусок кожи и его вживляют в поврежденный участок. Этим методом чаще всего пользуются, чтобы восстановить кожу после ожога, а также, чтобы избавиться от шрамов или рубцов. К менее радикальным салонным процедурам относятся: мезотерапия, фотоомоложение, лазерное шлифование и т.д. Специалист в салоне красоты подберет для вас наиболее приемлемый вариант.
Косметические средства
Существуют 3 вида косметических средств, способствующих регенерации кожи.
Заместительные косметические средства
Данные средства содержат такие элементы, которые входят в состав нашей кожи. К таковым относятся коллаген, эластин, кератин и т.д. Таким образом, они просто восполняют те элементы, которых не хватает эпидермису. Следует знать, что данные средства и в самом деле помогают и после их применения кожа выглядит гораздо лучше. Однако, сохранится ли этот эффект надолго? Наш ответ – нет, это всего лишь временное явление, которое очень скоро пройдет. Эти элементы впитаются в кожу и растворятся в ней, причем это произойдет не в глубоких слоях, а в поверхностных. Следовательно, уже очень скоро кожа вернется к первоначальному виду. Помимо этого такие средства могут стать причиной закупорки пор. Из-за этого состояние эпидермиса может ухудшиться и на коже появится высыпания, в частности, это могут быть прыщи.
Питательные косметические средства
Эти средства содержат питательные вещества, которые необходимы для регенерации эпидермиса. К таковым относятся витамины, минералы, аминокислоты и жирные кислоты. Они насыщают кожу и процесс обновления происходит быстрее, но только в том случае, если речь идет о молодом эпидермисе. Стареющую кожу такие средства не насытят всеми необходимыми элементами и никаких изменений с ней не случится.
Восстановительные косметические средства
Именно эту косметику нужно использовать для увядающей кожи. Минимальный возраст, для которого она рекомендована – 25 лет. Восстановительные средства содержат целые комплексы, которые не просто насытят кожу полезными веществами. Они помогут восстановить функции эпидермиса и после их применения, регенерация будет происходить уже сама собой.
Домашние средства
Ускорить регенерацию кожи можно и с помощью народной косметологии. Существует несколько рецептов масок для лица, которые этому способствуют. Ниже мы приведем для вас самые популярные и проверенные из них.
Маска с желатином
Состав:
- Желатин – 1 столовая ложка.
- Сок лимона – 0,5 стакана.
Обратите внимание, что сок лимона можно заменить грейпфрутовым или томатным соком. Залейте выбранным продуктом желатин и поставьте на огонь. Оставьте до тех пор, пока желатин полностью не раствориться, регулярно помешивая и не доводя до кипения. После этого маску остудите и положите ее на лицо на 15 минут. Далее нужно умыться теплой обычной водой.
Маска с тыквой
Состав:
- Тыква – 100 гр.
- Вода – 0,5 стакана.
- Крахмал – 1 столовая ложка.
- Оливковое масло – 2 чайных ложки.
Тыкву измельчите и залейте водой. После этого поставьте ее на огонь и варите 15 минут. Далее сделайте из продукта пюре и смешайте его с остальными компонентами. Маску нанесите на лицо в теплом виде и оставьте на 20 минут. Затем ее снимите и умойтесь.
Имея представление о том, что такое регенерация кожи и зная, как ее ускорить, можно улучшить свой внешний вид. Мы привели для вас несколько способов того, как это можно сделать, а какой из них выбрать – решать только вам.
Источник
Кожный покров человека состоит из нескольких слоев клеток, которые проходят стадии развития: от формирования до умирания. Зарождаются клетки на базальном слое, оттуда они поднимаются выше, где происходит постоянное и непрерывное обновление отмирающего верхнего слоя эпидермиса, превращающегося в роговые чешуйки, которые защищают кожу от внешних воздействий.
Верхний слой кожи постоянно обновляется
Что такое регенерация кожи лица
Все живые организмы способны обновляться и восстанавливать испорченные ткани, то есть регенерировать. Не исключение – кожные покровы на лице человека, их регенерация начинается в момент повреждения. Если она проходит успешно, на эпидермальном слое не остается даже следов. Непрерывность процесса обновления эпидермиса обеспечивает гармоничное развитие и оптимальные условия для работы внутренних органов, а также выполнение защитных и эстетических функций организмом. Замедленные темпы этого процесса способствуют довольно быстрому старению кожи.
Обратите внимание! Для недопущения состаривания кожного покрова на лице необходимо максимально ускорять регенерацию.
Выделяется физиологический вид регенерации эпидермиса и репаративный. Первый является обычным природным процессом восстановления численности клеток, который зависит от общего состояния иммунитета человека, его здоровья и пищевых привычек. Второй вид регенерации является ответом нашего тела на повреждение защитного эпидермального слоя. От его скорости зависит, останется ли на коже после заживления рубец, шрам или иной подобный след. Питание и иммунитет оказывают влияние на такую регенерацию.
Возможные причины плохой кожи на лице
Иногда кожа теряет способность к нормальному заживлению и восстановлению короткоживущих эпителиальных клеток. Основной причиной является недостаточное или неполноценное питание (например, при попытках экстремального похудения), когда в рационе не хватает главного «строительного материала» для кожи – белка. Другими негативными факторами, приводящими к проблемной коже, являются:
- пониженный иммунитет и, как следствие, высокая восприимчивость к заболеваниям;
- повышенные физические или умственно-психические нагрузки;
- общее длительное переутомление;
- психологические факторы, особенно стрессы;
- хронические заболевания органов пищеварения и эндокринной системы;
- инфекционный, бактериальный и грибковый типы поражения эпидермиса, в т.ч. перенесенная ветрянка и герпес;
- онкологические заболевания (например, базалиома, которая довольно часто проявляется именно на лице);
- паразитарные поражения – например, демодекоз– заболевание кожных покровов, которое вызывается клещом-демодексом;
- заболевания кожи невоспалительного характера, связанные с нарушением ороговения кожи (кератоз), одними из симптомов являются шелушение и роговые наслоения;
- гиподинамия, вредные привычки (особенно курение);
- гормональная трансформация в разные периоды жизни (подростковый, беременность и лактация, старение);
- использование неправильных уходовых средств, самолечение;
- плохое качество воздуха и питьевой воды.
Проблемы на коже лица
Обновление кожи лица дома и в салоне
Решить вопрос о том, как улучшить регенерацию кожи, можно самостоятельно дома или в салоне красоты у профессиональных косметологов.
Сейчас существует множество косметических салонных процедур, помогающих улучшать состояние кожи на лице и обновлять эпидермис. Самая сложная манипуляция, применяемая для избавления от тяжелых дефектов, типа ожога, шрама или глубокого рубца, – косметическая операция.
Одна из популярных процедур, способствующих обновлению кожи за счет шелушения и отмирания верхнего слоя, – пилинг, который помогает также сделать глаже микрорельеф лица, борется с угрями, акне (прыщ) и постакне. Действующими веществами химического пилинга являются растворы салициловой, гликолевой, ретиноевой и молочной кислот. Также применяются механический пилинг и алмазная шлифовка лица. Обычно для получения эффекта ускоренной регенерации хватает от 2 до 3 недель.
Очень эффективным способом вернуть коже хорошее состояние является плазмотерапия. Она полностью безопасна и заключается в инъецировании клиенту его собственной очищенной плазмы из крови. Процедура отлично укрепляет иммунитет и действует как противовоспалительное средство. Желательный курс чистки крови составляет от 4 до 8 процедур с недельным интервалом, однако результат становится заметным на коже лица уже на следующий день.
Название техники, не оставляющей шансов акне и черным точкам на лице, – озонотерапия. Она способствует обновлению кожи и значительно уменьшает воспаления всего за 10-15 сеансов.
Еще один способ улучшить регенерацию кожи лица с помощью препаратов – мезотерапия, суть которой состоит во введении микроиглами под кожные покровы жидких лекарств. Результатами становятся активизация метаболизма, омоложение тканей, предотвращение увядания кожи.
Одна из современных салонных техник – массаж с помощью сухого льда из жидкого азота, который хорошо ликвидирует застойные темные пятна (криотерапия).
Криотерапия хорошо омолаживает лицо
Как восстановить кожу лица с помощью домашних средств? Это многочисленные маски из доступных продуктов и лекарственных растений. Их использование для регенерации кожи может занять более долгое время (пару-тройку месяцев), нежели салонные техники, но экономически они более доступны.
Рецепты масок:
- Маска с желатином помогает ускорить клеточную регенерацию; состоит из 1 ст. ложки желатинового порошка, полстакана лимонного сока; накладывается на лицо на четверть часа.
Дополнительная информация. Можно использовать сок грейпфрута или томатный.
- Тыквенная маска предотвращает сухость кожи, готовится из 0,1 кг тыквы, 2 ч.л. оливкового масла, 1 ст.л крахмала и полстакана воды; выдержка на лице – 20 минут;
- Маски с экстрактами зверобоя, чистотела, череды помогают излечить многие кожные дефекты на лице;
- Облепиховая маска обогащена витаминами, повышающими скорость регенерации клеток; улучшает обмен веществ и осуществляет глубинное питание клеток эпидермиса. Может вызвать аллергические реакции.
Облепиха отлично регенерирует кожу
Заживляющие мази и кремы для регенерации
Восстановление процесса регенерации осуществляется с помощью обработки проблемных участков кожи широким спектром заживляющих мазей и кремов для кожи лица. Самыми популярными среди них являются «Пантенол» «Д-Пантенол» и «Бепантен», в которых активное вещество – декспантенол. Попадая на кожу, он увеличивает эластичность коллагена, и обновление клеточного слоя происходит быстрее.
Отличный ранозаживляющий эффект имеет мазь «Солкосерил», которая изготавливается из крови телят, поэтому минимизирует аллергические реакции и обогащает кожу кислородом. Препарат способен вылечить даже очень сильные ожоги на лице, трофические язвы, механические повреждения.
«Актовегин» в форме мази или геля стимулирует метаболические процессы в верхних слоях кожи, может применяться даже при лечении венозных и онкологических болезней.
Одним из лучших антисептических препаратов является мазь «Левомеколь», она применима в терапии гнойных ран, ожогов и экземы.
Детям и взрослым бороться с бактериальными поражениями кожи лица помогает гель «Спасатель», он является своеобразной первой помощью при любых неприятностях на лице: от непонятного покраснения до последствий поражения грибком.
Одним из самых популярных ранозаживляющих средств является всем известная «Бадяга». Кроме того, этот крем восстанавливающий идеален для регенерации кожи рук и лица, он избавляет от прыщей, синяков, оказывает регенерирующее воздействие и помогает рассасывать уплотнения и рубцы на лице.
Мазь на основе бадяги способствует восстановлению кожи лица
Советы опытных врачей и косметологов
Дерматологи и косметологи рекомендуют использовать комплексный подход к восстановлению кожи на лице, который включает как серьезные косметологические процедуры (ботулинотерапию, внедрение гиалуроновых филлеров), так и домашний уход с помощью биокремов и масок-пилингов, позволяющий помолодевшей коже выглядеть свежо и естественно.
Маска-пилинг от Виши
Для сохранения упругости кожи и постоянной ее регенерации врачи рекомендуют обогащать свой рацион витаминами (особенно А и Е), употребляя рыбу, молочную продукцию, орехи, гранаты, морковь.
Для недопущения проблем с кожей лица рекомендуется соблюдать следующие правила:
- для умывания использовать теплую, а не горячую воду;
- обязательно проводить демакияж перед сном;
- утром умываться с фруктовым гелем, использовать увлажняющие средства;
- для сужения пор применять тоник.
С годами кожа на лице увядает и теряет свежесть. Для недопущения этого необходимо своевременно ее восстанавливать с помощью салонных процедур и домашних методов.
Видео
Источник