Рекомендации по уходу за сухой кожей после 45

Сухая кожа лица доставляет немало неудобств: постоянное ощущение стянутости, дискомфорт и склонность к воспалениям. Это лишь немногие признаки, которые характеризуют данный тип. Сухая кожа лица по своей сути является нарушением гидролипидного баланса. Иными словами её отличает дефицит себума, который свойственен для любого времени года. Поэтому сегодня мы вам хотели бы рассказать об уходе за сухой кожей лица и ответить на главные вопросы:

Как правильно выбрать средства и их компоненты?
И чего следует все-таки избегать?

Что приводит к сухости кожи?

Как мы с вами говорили выше, такой тип доставляет массу проблем своим обладательницам. Однако в чём же причины появления сухости? Есть несколько факторов и первый из них – врождённый, т.е. это постоянное состояние с самого рождения. Кожу отличает обезвоженность, т.е. сальные железы не выделяют должного количества себума (секрет). Именно поэтому дерма лишена защитного барьера и не получает необходимого питания. Как раз таки выработка кожного сала и обеспечивает упругость верхнего слоя эпидермиса, что предотвращает раннее старение и потерю влаги. Не стоит даже говорить, что у женщин с сухой кожей раньше появляются морщины. Только строгое соблюдение правил ухода за сухой кожей лица сможет исправить эту неприятную ситуацию.

Помимо вышеназванного фактора, есть ещё ряд причин, усугубляющих сухость:

неблагоприятные условия труда;
генетика. Да, такой тип вполне может передаться по наследству;
умывание горячей водой, высокая температура способствует стянутости и сухости;
ошибка в подборе уходовой косметики. Именно они зачастую приводят к пересушиванию кожи;
излишний загар и злоупотребление похода в солярий. УФ-лучи губительны для сухой кожи, это их первый и злейший враг. Стоит об этом помнить, записываясь на очередной приём или отправляясь на пляж;
резкие температурные перепады и неблагоприятные погодные условия, такие, как сухой воздух или ветер.

Однако сухой тип кожи у большинства именно с рождения. Если в подростковом возрасте он является вашим достоинством – нет расширенных пор, не подвержена появлению угрей, то со временем ситуация кардинально меняется и такой тип доставляет массу проблем. Кожа без полноценной выработки себума становится крайне уязвимой и испытывает острую нехватку влаги. Первые морщины могут появляться уже в 25 лет, когда у обладательниц иного типа признаки старения заметны только к тридцати годам или даже позже.

Можно выделить один аспект, который усугубляет ситуацию и негативно влияет на кожу – это неправильное питание. Приводим список некоторых неправильных действий:

обезвоживание организма;
неумеренность в употреблении алкоголя;
преобладание газированных напитков, кофе, сладостей и консервации;
жёсткие диеты, которые заставляют испытывать нехватку белков, углеводов и жиров;
с пищей не поступают в нужном количестве витамины, минералы и аминокислоты.

Совет! Употребление в пищу растительного масла, рыбы, овощей/фруктов, печени и орехов, а также соблюдение питьевого режима и отказ от вредных привычек поможет вашей коже стать заметно лучше и свежее.

Ещё одним немаловажным фактором выделяется неправильный уход за сухой кожей лица, в том числе использование агрессивных косметических препаратов, неудачных процедур и низкокачественных средств. К ним относятся:

щелочные средства;
подсушивающие маски;
механические пилинги;
грубые отшелушивающие скрабы;
спиртовые лосьоны, пенки для умывания и гели.

К большому сожалению, данные средства являются в числе самых распространённых причин появления сухости кожи. Они провоцируют потерю влаги и разрыхление верхнего слоя эпидермиса.

Увлажнение кожи лица

Признаки сухости кожи

Зачастую мы путаем два понятия: сухая и обезвоженная кожа. Хотелось бы отметить отдельно признаки именно сухости кожи:

ранние морщины, особенно вокруг глаз;
непрекращающееся ощущение стянутости и шелушение;
незаметные поры и отсутствие высыпания, а также жирного блеска.

Если вы диагностировали такие признаки у себя – это означает, что у вас сухой тип кожи.

Распространённые ошибки в уходе за сухой кожей

Мы уже перечисляли причины, которые приводят к сухости, тем не менее, помимо генетики существует ряд важных критериев, характеризующих причины ухудшения состояния эпидермиса. Это внешние факторы, которые как раз и делают кожу сухой. Итак, перед вами полный список ошибок, которые способствуют нарушению гидролипидного баланса:

курение;
строгие диеты;
алкоголь;
отсутствие увлажнения;
умывание горячей водой;
частое посещение солярия;
чрезмерное применение пилингов и скрабов;
использование косметических средств на спиртовой основе;
неправильное питание, в рационе в избытке присутствуют фастфуды и сладости.

Солярий

Для обладательниц сухого типа кожи такие привычки губительны. Если вы заметили их за собой, немедленно откажитесь, тогда вы сможете поддерживать вашу кожу лица в прекрасном состоянии.

Правила и этапы ухода

Только грамотный комплекс мер по уходу благоприятно воздействует на общее состояние кожи. Если подойди взвешенно, разумно и основательно изучив предварительно все нюансы потребностей эпидермиса, можно добиться невероятного успеха – ваша кожа преобразится, и будет выглядеть потрясающе.

Как мы уже неоднократно говорили, сухость – это дискомфортное состояние кожи, которое доставляет массу неудобств. Потеряв влагу, кожа выглядит некрасиво, на ней отчётливо видны морщины и различные дефекты. Для многих женщин раннее старения – это не только плохая кожа, это, в первую очередь, огромный психологический удар, с которым справиться очень сложно. Женщина начинает в отчаянии проводить различные эксперименты и порою делает ещё хуже. Следует помнить, что правила ухода за сухой кожей включают:

защиту;
питание;
увлажнение.

Самое важное – не надо ждать сиюминутных результатов, только систематические и регулярные процедуры будут иметь положительное воздействие.

Интересно почитать: Как похудеть после 45 лет?

Обратите особое внимание на следующие этапы:

Интенсивное увлажнение. Ключевыми «помощниками» станут: гиалуроновая кислота, хитозан и коллаген. Они сохранят влагу и с помощью невидимой защитной маски не дадут ей испариться. Кожа станет упругой, свежей и заметно напитанной.
Восполнение внутренних резервов. Мы имеем в виду активные природные увлажнители: лактоза, глюкоза, аминокислоты, глицерин и провитамин В.
Восстановление защитного липидного барьера. Если он был утрачен, то с этой задачей прекрасно справятся фосфолипиды, натуральные масла, полиненасыщенные жирные кислоты и керамиды. Помните, что незащищённая кожа истощается и становится стянутой.
Защита от негативных внешних аспектов. Здесь следует уделить особое внимание витаминам С и Е, а также антиоксидантам. Продукты, содержащие эти витамины способствуют созданию плёнки, которая защитит от ветра или холода.
Содержание в составе косметических средств полезных элементов. Вытяжки из косточек винограда, мёд, морские водоросли буквально творят настоящие чудеса и возвращают дерме свежесть, молодость, упругость и эластичность.
Регенерация. Особенно интенсивен данный процесс ночью, поэтому при сухой коже важны ночные крема густой и плотной консистенции. Они богаты керамидами, эластином, жирными кислотами и коллагеном.

Уход за сухой кожей лица каждый день

Правильные процедуры включают ряд действий, которые сохраняют идеальное состояние дермы, а также улучшают её внешний вид. Если у вас сухая кожа сделайте выбор в пользу мягкой и деликатной уходовой косметики. Следует отказаться от косметических средств, в составе которых есть активные компоненты. Проводите ежедневные процедуры с особой тщательностью, но причиняя вред из без того уязвимой сухой коже.

Чем правильно умываться?

Сухая кожа естественно нуждается в очищение. Чтобы процедуры были благоприятны, необходимо:

использовать мицеллярную воду;
применять гели, пенки и лосьоны вместо мыла;
самым удачным временем для умывания считается вечернее;
умываться только комфортной и даже слегка прохладной фильтрованной водой;
для снятия макияжа использовать молочко с гидрофильными очищающими компонентами.

Не рекомендуется прибегать к даже самым мягким средствам утром. Всё дело в защитной плёнке, которая образуется за ночь – результат выработки секреции сальных желёз. Она помогает сохранить влагу, поэтому её смывать не стоит.

Обязательное тонизирование

Сразу отметим, предположение, что использовать тоник вовсе не обязательно – ошибочно. Для сухой кожи тонизирование является крайне важным этапом ухода. Тоник прекрасно дополняет остальные средства и служит гарантом здоровья и свежести кожи лица. Существует несколько правил:

избегать в составе спирта;
использовать только смягчающие тоники с увлажняющими компонентами;
делать выбор в пользу средства, содержащего протеины шёлка и пшеницы, розового дерева и экстракта водорослей;
ещё несколько важных компонентов – это гиалуронат натрия, который способствует удержанию влаги и витамин В3, усиливающий защитные функции.

Как мы с вами видим, тоник способен улучшить микроциркуляцию дермы и насытить её кислородом. Он положительно влияет на эпидермис и делает его готовым впитывать полезные вещества. Как показывают исследования, использование тоника на 30% улучшает действие последующих процедур.

Уход за очень сухой кожей лица в тёплое и холодное время года

Естественно такая кожа требует к себе особо внимания круглый год. Поэтому уход в разные поры года отличается. Зимой следует выполнять следующие рекомендации:

крем должен быть густой с жирной текстурой;
прибегать только к мягким фруктовым и молочным пилингам;
следить за постоянным и интенсивным увлажнением воздуха в помещениях;
отменить использование скрабов, тонизирование кубиками льда и любые гелевые средства, которые могут вызвать травмы верхнего слоя эпидермиса.

Сухая кожа лица

В тёплое время года мы советуем использовать:

термальную воду;
питательные маски (каждые 5 дней);
косметические средства с солнцезащитными фильтрами.

Домашние средства для ухода за сухой кожей лица

Уход в домашних условиях весьма эффективен и доступен каждой женщине. Лидерство среди компонентов, безусловно, принадлежит кисломолочным продуктам, фруктовым или овощным сокам и мёду.

Идеальным вариантом считается использование определённых масок. Перечислим их:

фасолевая;
творожная;
облепиховая;
овсяная.

Что касается тоника, то фаворитами признаны:

овсяный;
из листьев земляники;
цветочный (ромашка, липа, жасмин).

Ромашка

Также хороший результат даст нанесение на очищенную кожу маски из кефира, сметаны, йогурта (без добавок и красителей) смешанной с ягодным пюре, соком моркови, укропа или маслом жожоба.

Салонные процедуры

Уход за сухой кожей лица у косметолога включает:

массаж, способный запустить обменные процессы;
витаминные инъекции;
биоревитализация. Это насыщение кожи гиалуроновой кислотой;
химический или аппаратный пилинги, которые стимулируют регенерацию кожи и разглаживание морщин.

На самом деле, сухая кожа не являются приговором. Даже при наличии такого типа правильный уход может сотворить чудо и вернуть дерме здоровый и свежий вид. Проводите процедуры с учётом ваших особенностей и наслаждайтесь безупречным внешним видом и состоянием кожи лица!

Читайте нас на Яндекс.Дзен: Женщина спрашивает

Поделиться ссылкой:

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

The following two tabs change content below.

Автор
Последние записи

Дипломированный филолог и журналист. Эксперт в области красоты, ухода за собой и женской психологии.

Источник

Когда женщина достигает 45-летнего возраста, ее организм начинает перестраиваться, происходят существенные перемены в гормональном плане, снижается питание кожи, замедляется обмен веществ, истончается клетчатка, овал лица оплывает, кожа приобретает дряблость. Как ухаживать за лицом после 45 лет и сохранить молодость, красоту и привлекательность?

Уход за кожей после 45 должен быть особенно деликатным и бережным. В этом возрасте уменьшается синтез коллагена, в результате формируются глубокие морщины. Омоложение в этот период невозможно без антивозрастной косметики, ее нужно применять обязательно. В этой статье приведены советы по уходу за лицом после 45.

Важно в этот период регулярно уделять внимание своей коже, а также правильно применять косметические препараты и процедуры. Уход за лицом после 45 включает очищение, увлажнение, питание, массаж. Регулярное использование соответствующих масок, кремов, процедур, масел значительно повысит шансы женщины на успешное омоложение.

Маски для лица после 45 лет

Поддерживать молодость и красоту кожи после 45 лет не так уж и сложно. И необязательно посещать элитные салоны и выкладывать круглые суммы денег за дорогие процедуры и косметику. Имеются другие методы, которые успешно справляются с возрастными изменениями кожи лица в этот период. Например, маски для лица от морщин после 45 лет отлично решают различные проблемы кожи.

Рекомендации по уходу за сухой кожей после 45

Домашние маски от морщин после 45 важны для увядающей кожи, они обеспечат увлажнение и питание, а также активизируют синтез коллагена. Зрелая кожа очень нуждается в увлажняющих и питающих масках.

Популярна подтягивающая рисовая маска. Для ее приготовления берут только коричневые сорта. Рис перемалывается в муку, добавляется мед и йогурт. Тестообразная масса накладывается на все части лица. Держать 30 минут. Эффективным подтягивающим средством считается также желтковая маска.

После 45 лет появляются не только морщины, кожа становится тонкой и сухой. Понадобятся маски для сухой кожи лица. Например, маска с бананом отлично питает кожу и насыщает полезными компонентами. Блендером взбивается 1 банан вместе с 30 мл сливок. Средство нужно держать полчаса, затем смыть теплой водой.

Какие существуют способы омоложения после 45 лет?

Собственный стиль и вкус, одежда, стрижка, макияж – всё это имеет влияние на то, как мы выглядим, и помогает сбросить лишние года.

Чтобы исправить недостатки лица, можно сделать соответствующую стрижку, которая будет скрывать их и омолаживать лицо. Например, сделать стрижку после 45 лет, которая молодит круглое лицо.

Мастер поможет подобрать прическу для определенного типа лица, что позволит женщине выглядеть моложе. Например, чтобы скрыть морщины на лбу, выбирают стрижки с челками. Скрывая такой возрастной недостаток, стрижка помогает сделать акцент на глазах, добавляет им выразительности.

Рекомендации по уходу за сухой кожей после 45

Правильно подобранный цвет волос, мелирование, колорирование также помогают выглядеть моложе своих лет. Выяснив свой тип фигуры, можно подобрать себе соответствующую одежду, которая будет стройнить и молодить. С помощью макияжа можно добиться омолаживающего эффекта и уникального образа.

Крема для женщин после 45 лет

После 45-летнего рубежа кожа начинает активно обезвоживаться и не может больше синтезировать белки для эластичности и упругости. Какими кремами необходимо пользоваться после 45 лет? Качественные крема для женщин 45+ должны содержать сильные, активные вещества, противодействующие признакам старения – это протеины, пептиды, ретиноиды.

Эффективный крем для лица 45+ должен решать следующие задачи:

глубоко питать и увлажнять кожу;
повышать упругость и тонус кожи;
разглаживать морщины и препятствовать появлению новых морщин;
выполнять защитную функцию от агрессивных факторов;
улучшать структуру кожи и подтягивать овал лица;
бороться с пигментацией.

К одним из лучших кремов, которые эффективно противостоят возрастным изменениям, относятся: Beauty Skin Cream; Vichy Liftactiv Retinol HA; Dior Concentre Multi-Perfection Capture Total; Clarins Multi-Regenerante Jour; Черный Жемчуг.

Гимнастика для лица после 45 лет

Рекомендации по уходу за сухой кожей после 45

В омоложении кожи после 45 лет важную роль играет гимнастика для лица, она же массаж. Эту процедуру можно проводить утром и вечером. В вечернее время массаж должен быть расслабляющим, а утром гимнастика должна тонизировать кожу. Существует несколько техник: японский массаж лица после 45, щипковый и пластический.

Эффективна техника лимфодренажного массажа лица после 45 лет. Придавливание и вибрация заканчиваются фиксацией. Гимнастика для лица после 45 проводится самыми простыми движениями:

для начала выполняется массаж кожи головы;
от центра лба движения делаются к вискам, выполняется такое упражнение указательным и средним пальцами, сделать нужно 7 раз;
подушечками пальцев выполняются легкие надавливания под бровями и в зоне нижних век;
затем нужно сделать похлопывания вокруг глаз;
используя указательный и средний палец, выполняются подтягивающие движения от центра подбородка к ушам. Упражнение делается 7 раз;
пальцы нужно расположить у уголков рта, выполняются приподнимающие движения в направлении висков. Упражнение делается 7 раз;
то же самое делается от носа к ушам;
выполняются похлопывания тыльной стороной ладони по коже шеи, таким образом здесь активизируются процессы;
на глубокие складки хорошо влияет щипковый массаж.

Масла для лица после 45 лет

Масла питают кожу витаминами и полезными веществами, защищают и лечат. Их можно добавлять в крема, маски, ванны, компрессы. Например, крем с добавлением персикового или абрикосового масла, сделанный в домашних условиях, существенно повышает упругость кожи.

Лучшими маслами для лица после 45 лет являются:

миндальное;
оливковое;
жожоба;
персиковое;
абрикосовое;
облепиховое;
арганы;
кокосовое;
масло зародышей пшеницы;
масло льна.

Оливковое незаменимо для увядающей кожи, его используют для очищения и увлажнения. Миндальное очень нужно сухой коже. Успокаивает, питает и увлажняет. Персиковое масло полезно для чувствительной и увядающей кожи, добавляется в различные средства. Абрикосовое масло можно использовать вместо крема для лица, подходит для всех типов кожи. Масло жожоба особенно полезно для кожи с признаками старения, питает и увлажняет на длительный период.

Масло арганы используется для сухой кожи после 45 лет. Применяется в чистом виде и с кремами. Кокосовое масло прекрасно борется с морщинами и защищает кожу. Облепиховое уникально по своему составу. Богатое витаминами и жирными кислотами оно идеально подходит для увядающей кожи лица после 45 лет.

Масло зародышей пшеницы из-за своей плотности не используется в чистом виде, содержит много активных компонентов. Масло льна можно добавлять в домашние маски и крема. Содержит большое количество жирных ненасыщенных кислот, которые так необходимы коже после 45 лет.

Омолаживающие процедуры после 45 лет

Рекомендации по уходу за сухой кожей после 45

В этом возрасте маски и крема уже не могут в одиночку справляться с задачей поддержания молодости. На помощь женщине приходят омолаживающие процедуры после 45 лет. Салонные мероприятия, направленные на омоложение, делятся на аппаратные, поверхностные и инъекционные. Какие именно косметологические процедуры показаны после 45 лет? Самыми востребованными из них являются:

Пилинг с фруктовыми кислотами кожи лица после 45 лет. В процессе процедуры с помощью очищающих средств аккуратно удаляются отмершие клетки, активизируется синтез коллагена и эластина, разглаживаются неровности и морщинки, убираются пигментные пятна, возвращается здоровый цвет лица.

Мезотерапия – подкожное введение лекарственных веществ и витаминов. Процедура усиливает кровообращение, налаживает обменные процессы в тканях, повышает упругость, насыщает влагой.

Биоревитализация – популярная омолаживающая процедура после 45 лет. Специалист выполняет инъекции гиалуроновой кислоты и других активных компонентов. Препараты действуют мягко и питательно. Таким образом активизируется самоомоложение кожи. Повышается эластичность, микроциркуляция, обменные процессы, разглаживаются морщины, восстанавливаются гидрорезервы кожи.

Биоармирование – процедура помогает исправить контуры лица. Это достигается с помощью гелевых нитей на базе омолаживающих препаратов. Средства вводятся под кожу по схеме, это обеспечивает безопасное и равномерное распределение препаратов. Кожа становится подтянутой, контуры лица – четкими, морщины разглаживаются, стимулируется синтез коллагена. Эффект сохраняется до пяти лет.

Лазерная подтяжка – салонная процедура, с помощью которой проводится коррекция второго подбородка, омолаживается дряблая кожа, убираются глубокие морщины.

Косметика по уходу за лицом 45+

Косметика по уходу за лицом 45+ – это различные скрабы, сыворотки, крема, лосьоны, гели, маски. Каким параметрам должна отвечать лучшая косметика для лица после 45 лет?

Косметические средства должны полноценно питать и увлажнять зрелую кожу, обеспечивать эластичность и упругость, выравнивать кожные покровы, бороться с пигментацией и сохранять четкий овал лица, защищать кожу от негативных факторов внешней среды.

Скрабы для лица после 45 лет – помогают глубоко очистить кожу и удалить омертвевшие клетки. После этих средств кожа лица становится чистой, гладкой и бархатистой. Самостоятельно можно приготовить кофейный или медовый скраб для всех типов кожи, а для сухой кожи подойдет геркулесовый скраб.

Сыворотки для лица после 45 лет – это настоящие волшебники в линейке косметических средств. Легкие и эффективные, они помогают избавиться от воспалений, пигментных пятен, морщинок и придают коже лица сияние. Сыворотка подбирается индивидуально, так как у каждой группы своя задача.

Сыворотки бывают омолаживающие, увлажняющие, лифтинговые и др. Основная задача сыворотки – усиление защитной функции кожи. После 45 лет особенно актуальны увлажняющие сыворотки, в зимний период данное средство используется вместе с питательным кремом. Сыворотку применяют курсом один раз в 3-4 месяца.

К эффективным кремам для ухода за кожей после 45 лет относятся:

Vichy Liftactiv Supreme Night – обеспечивает увлажнение и дарит эффект лифтинга на долгое время.
DermaGenesis, L’oreal. Применяется днем. Сохраняет молодость кожи и активизирует синтез здоровых клеток.
Черный жемчуг. Лифтинг-уход. Дневное применение. Борется с глубокими морщинами и дряблой кожей лица и шеи.
Healthy Skin. Neutrogena. Устраняет морщины и пигментные пятна.

Каждый способ играет важную роль в омоложении кожи лица после 45 лет, однако максимального эффекта можно добиться только при комплексном использовании способов и внутренней работе над собой, достижения баланса, что является первостепенным условием замедления процессов старения. Программа Елены Светлой, помимо базовых знаний в основе, учит именно этому!

Источник