Ретинол для лица шелушится кожа
Верить или проверить? Мифы о ретиноле
Миф 1: Ретинол подходит всем
Большинство людей может без опасений применять ретинол. Наибольшую выгоду он принесет тем, кто страдает от акне, имеет темные пятна и рубцы после угревой сыпи, столкнулся с гиперпигментацией кожи или увидел первые морщины.
Несмотря на то, что у ретинола огромные возможности, включать его в уход за кожей можно не всем. В списке противопоказаний – беременность женщины и кормление грудью, поскольку избыток витамина А вызывает патологии развития плода.
«Если вы принимаете лекарственные средства, а также склонны к аллергии или у вас чувствительная кожа, перед использованием ретинола посоветуйтесь с врачом», – советует доктор Кайя Скотт.
Миф 2: Ретинол и ретиноевая кислота – одно и то же
Хотя оба вещества направлены на решение одинаковых задач, возможности у них разные. «Ретиноевая кислота может проникать сквозь кожу и активировать ретиноидные рецепторы в клетках, тем самым достигая больших результатов, – объясняет доктор Мишель Сквайр. – А ретинол является более слабой формой витамина А».
Поэтому косметика с ретиноевой кислотой (третиноином) отпускается по рецепту дерматолога, а средства с ретинолом можно найти в свободной продаже.
Миф 3: Ретинол истончает кожу
Отчасти это действительно так, но это не значит, что нужно полностью отказаться от средств с ретинолом.
«В первые недели применения вещества внешний слой кожи действительно становится тоньше. Но это нам на руку, поскольку повышается гладкость, улучшается сияние кожи. После этого эпидермис возвращается к своему обычному состоянию, но в глубоких слоях дермы активизируется выработка коллагена и гликозаминогликанов (группы сложных белков), которые разглаживают линии и морщины и сводят к минимуму их дальнейшее появление», – говорит доктор Мишель Сквайр.
На заметку!
Ретинол можно встретить в составе кремов, гелей и сывороток. Какая форма предпочтительнее?
По мнению экспертов, кремовые текстуры идеальны для обладателей сухой и чувствительной кожи, они отлично увлажняют и смягчают кожу. Гели больше подойдут людям с жирной и комбинированной кожей, они быстрее впитываются и включаются в работу. А сыворотки показаны абсолютно всем, но важно знать, что их применение связано с увеличением риска побочных эффектов (из-за высокой концентрации главного действующего вещества).
Миф 4: Применять нужно каждый день
Чтобы получить быстрые результаты, некоторые люди применяют кремы и сыворотки с ретинолом на ежедневной основе. Часто это сводит на нет возможность их дальнейшего использования, так как появляется раздражение и шелушение кожи, ощущение жжения и покалывания. И все это – нормальная реакция кожи, она должна привыкнуть к ретинолу. Тем не менее, спешить не стоит!
Для сведения к минимуму неприятных побочных эффектов косметологи пользуются правилом «1-2-3». Оно призывает наносить ретинол на кожу каждый 3 день первой недели, затем каждый второй и, наконец, перейти к ежедневному применению.
Миф 5: Опасно наносить на кожу вокруг глаз
Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, на ней первой формируются морщины. Было бы обидно потерять столь эффективный «активатор молодости» в виде ретинола. Но это и не нужно!
Ретинол можно использовать на периорбитальной области. Правда, следует внимательно следить за тем, чтобы он не попал в глаза, а также осторожно дозировать средство. И тогда результаты порадуют: мелкие морщинки разгладятся, а кожа приобретет естественное сияние.
Миф 6: Нельзя сочетать с другими anti-age веществами
На первых этапах применения ретинола действительно стоит сделать паузу и не нагружать кожу дополнительным «арсеналом» молодости. Что касается применения витамина С, который часто входит в средства по уходу за кожей, его следует разделить с ретинолом.
«Витамин А и витамин С работают синергически (то есть дополняют и усиливают действие друг друга), однако применять их лучше в разное время суток: витамин С утром, а ретинол на ночь, – советует доктор Мишель Сквайр. – Со временем можно добавить в рутину и другие активные вещества – например, АНА и ВНА-кислоты. Обязательно перед добавлением средства делать патч-тест».
А вы знали?
Солнечный ожог является одним из самых больших рисков применения ретиноидов. Поэтому к выбору солнцезащитной косметики нужно отнестись серьезно.
Миф 7: Не стоит наносить на сухую кожу
В инструкции к ретинолу часто встречается предупреждение наносить его только на сухую кожу лица. Связано это с тем, что влажная кожа лучше абсорбирует, следовательно, увеличивается риск побочных эффектов.
Но правда в том, что кожа разных людей отличается. Если при нанесении на влажные кожные покровы не возникают проблемы, не обязательно ждать, пока они высохнут после умывания. Тем нее менее, при первом знакомстве с ретиноидами лучше следовать инструкции.
Миф 8: Ретинол провоцирует шелушение кожи
«Многие люди необоснованно считают, что ретинол работает как пилинг, отшелушивая мертвые клетки кожи, поэтому отказываются от него. Но это не совсем так, – объясняет дерматолог Дана Сакс. – Шелушение – это всего лишь побочный эффект применения действующего вещества. Ретинол работает на более глубоком уровне, влияя на выработку коллагена, разглаживая кожу и способствуя сокращению морщин».
Миф 9: Его нельзя применять летом
Это один из самых популярных мифов о ретиноле. Объясняется он тем, что время первых недель применения (то есть в период адаптации) повышается чувствительность кожи, поэтому могут появиться негативные последствия. Однако решается эта проблема просто: круглогодичным применением солнцезащитных средств.
Кроме того, важно учитывать, что производные формы витамина А разрушаются при взаимодействии с солнцем, потому их продают в непрозрачных флаконах, оснащенных помпой. По этой же причине их не стоит хранить под прямыми солнечными лучами.
Миф 10: Эффект ретинола будет виден уже через месяц
Результаты применения производных форм витамина А зависят от концентрации действующего вещества и того, как часто человек применяет косметику с ретинолом. В среднем требуется 12 недель, чтобы в полной мере оценить приятные перемены.
«При этом важно иметь в виду, что если вы используете безрецептурный ретинол в течение нескольких месяцев и не заметили каких-либо изменений, возможно, пришло время перейти на рецептурные препараты. Средство должно работать», – резюмирует доктор Мишель Сквайр.
На заметку!
Если средства с ретиноидами не дают ожидаемых результатов, дерматолог может рекомендовать в качестве альтернативы препараты на основе АНА и ВНА-кислот, химические пилинги, филлеры на основе гиалуроновой кислоты, дермабразию и лазерную терапию.
Комментарий эксперта
Дана Мюрей, косметолог
Если вы заинтересованы в улучшении состояния кожи или профилактике морщин пигментации и рубцов, средства с ретиноидами – отличное решение!
Идеальный возраст для первого применения – 25-30 лет. При этом начать лучше с безрецептурного препарата, а затем при необходимости перейти к более сильным производным формам витамина А.
Почему именно 25-30 лет? Примерно в этом возрасте снижается производство коллагена в организме, замедляются процессы обновления кожи. К тому же сильное влияние оказывает образ жизни пациента и сколько солнечных повреждений он «накопил».
Начать нужно с однократного или двукратного применения ретиноидов в неделю. Если кожа чувствительная, ретинол рекомендуется наносить поверху увлажняющего крема или смешивая препарат с ним.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Только ленивый не написал о ретиноле – его называют самым эффективным компонентом в борьбе с возрастными изменениями кожи, а ещё он отлично справляется и с акне, и с гиперпигментацией. Рассказываем, в чём тут подвох и почему ретинол можно и нужно использовать в уходе, но с осторожностью.
Вы не поверите, но ретинол – это всего лишь синтетический витамин А (правильнее говорить ретиноиды, поскольку это целый класс веществ). Причём синтезирован он был ещё в 1931 году, но достаточно стабильным для применения в косметологии стал только в 1960-х. Его тут же начали использовать при лечении акне, а как побочный эффект заметили сокращение морщин и пигментных пятен.
Сейчас косметические компании научились защищать ретинол от солнечного света и кислорода и тем самым делать его более стабильным – ретиноиды помещают в нанокапсулы из полимеров, которые лопаются при нанесении на кожу и выпускают ретинол.
Именно ретиноиды помогают клеткам кожи работать в норме – это его главное косметическое свойство. После 25 начинается процесс старения, и функция клеток потихоньку начинают угасать. А ретинол стимулирует выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты – а значит, сокращает морщины и помогает бороться с сухостью.
@kellysikkema
При этом ретиноиды полезны не только возрастной коже – с гиперпигментацией он тоже отлично расправляется – ускоряет обновление клеток. Кроме того, ретинол регулирует работу сальных желез, а значит, помогает бороться с акне и другими видами воспалений, вызванных гормональным дисбалансом.
Несмотря на все волшебные свойства ретинола, обращаться с ним нужно с осторожностью: в некоторых странах Европы его имеет право выписывать только врач, а косметическая база Cosmobase предупреждает о его высоком уровне опасности. В чём же дело?
Косметика с ретинолом противопоказана беременным женщинам, потому что ретинол токсичен для плода. Нельзя пользоваться им и тем, кто кормит грудью. Кроме того, ретинол имеет свойство накапливаться в печени, поэтому использовать его нужно курсами.
Если переборщить с дозировкой или использовать косметику с ретинолом неправильно, ваше лицо об этом вам тут же скажет: краснота, зуд, раздражение, отёки и шелушение кожи – верные признаки того, что вы что-то делаете не так.
Но не пугайтесь – всех побочных свойств можно избежать, следуя простым мерам предосторожности: во-первых, не превышайте рекомендованную концентрацию (до 0,5%), во-вторых, для знакомства с ретинолом старайтесь выбирать средства с небольшой концетрацией (до 0,03%) и вводите ретинол в уход постепенно, через день и только вечером. Не забывайте про защиту от солнца: да, если вы пользуетесь косметикой с ретинолом, санскрин обязателен даже зимой.
В составах можно увидеть «ретинол пальмитат», «ретинол ацетат» или «ретиноевая кислота» – это разные виды витамина А.
Самым эффективным из всех является чистая ретиноевая кислота: она действует на коже сразу. Другие ретиноиды сначала проходят процесс превращение в неё, и в этом процессе часть объема теряется.
Biotherm крем против старения Blue Therapy для контура глаз
Кроме ретинола, в составе этого крем для век – цитокины и увлажнители органического происхождения. Вместе они не только увлажняют кожу вокруг глаз, но и восстанавливают работу клеток и замедляют процесс старения. А ещё крем уменьшает тёмные круги под глазами – благодаря всё тому же ретинолу.
A;T Fox, крем для лица с лифтинг-эффектом Black Tea
В основе средства – экстрактная выжимка чёрного чая, ретинол и комплекс антиоксидантов растительного происхождения. Они уплотняют кожу, усиливая выработку коллагена, нормализуют водно-липидный баланс и ускоряют регенерацию клеток. А ещё у него чудесная упаковка, которую приятно поставить на туалетный столик.
Shuseido, восстанавливающая маска для лица на основе чистого ретинола Benefiance
Маска делает всё и сразу – нормализует работу сальных желез, сокращает морщинки, увеличивает выработку коллагена и борется с пигментными пятнами. И всё благодаря чистому капсулированному ретинолу.
Eisenberg, средство омолаживающее для лица и шеи
Одна из распространённых теорий объясняет старение кожи так: клетки повреждаются под действием свободных радикалов. Со временем этих повреждений становится всё больше, и клетки не могут работать в полную силу. В крем Eisenberg с влиянием свободных радикалов борются капсулированный ретинол, комплекс витаминов Е и С, масла зерен винограда и огуречника. Красные водоросли в составе отвечают за вывод токсинов, а пептиды сои помогают поддерживать водно-липидный баланс. Одно из действительно суперэффективных омолаживающих средств в люксовом сегменте.
Too Cool For School, набор увлажняющих масок для лица
Эти маски заметно подтягивают и тонизируют кожу, потому что стимулируют её вырабатывать больше коллагена и гиалуроновой кислоты. А как SOS-средство для сухой и обезвоженной кожи вообще незаменимы. В составе есть комплекс яичных белков, протеины органического происхождения, ретинол, гиалуроновая кислота и растительные антиоксиданты. Маски борются с шелушением, успокаивают и дают лёгкий дренажный эффект. Кожа после них будет выглядеть свежей и отдохнувшей.
Мария Константиниди
Фото обложки: Yana Tatevosian
T
Как ретинол решит все ваши проблемы с кожей
Ретинол – это удивительная отдельная вселенная. Мы про него что-то слышали, но избегаем и не знаем, с какой стороны к нему подойти. Косметологи твердят, что ретинол – золотой стандарт ухода за кожей: он решает чуть ли не все проблемы – от акне до морщин. При этом его боятся люди с чувствительной кожей, а за границей его выписывают только по рецепту врача и после ваших расписок о том, что вы знаете о его противопоказаниях и не собираетесь беременеть в ближайший год. Так что же с ним делать? Отвечают эксперты.
Ретинол – это одна из форм витамина А, а также наиболее распространенное в народе название всех форм витамина А (для удобства мы продолжим и дальше его так называть в материале). Хотя правильно называть их ретиноиды. Самой эффективной формой витамина А, которая способна воздействовать на клетки кожи человека, является чистая ретиноевая кислота. Все остальные формы витамина А после нанесения на кожу должны пройти путь трансформации в ретиноевую кислоту, прежде чем они смогут воздействовать на клетки. Большинство ретиноидов являются только предшественниками ретиноевой кислоты. Список популярных ретиноидов в порядке убывания их эффективности выглядит так: ретиноевая кислота, ретинальдегид, ретинол, ретинола пальмитат, ретинола ацетат. Но это далеко не весь список производных витамина А.
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:-117,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:117,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:-117,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:117,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:-117,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:117,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:-112,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:112,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:-112,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
Зачем ретинол нужен коже?
Ретинол помогает клеткам кожи работать в норме. «Клетка работает в норме с момента рождения человека до примерно двадцати пяти лет, – объясняет главный врач клиники «Тори» Татьяна Аль-Сабунчи. – После этого начинается процесс старения клеток кожи». По факту ретинол помогает бороться с морщинами, акне, сухостью кожи.
А подробнее? Каким образом ретинол решает все эти проблемы?
отвечает Татьяна Аль-Сабунчи:
Ускоряет обновление клеток (проблема: морщины, гиперпигментация)
Регулирует работу сальных желез (проблема: акне)
Повышает упругость и эластичность кожи (проблема: морщины, сухость)
«Эпидермис (верхний слой кожи) состоит из нескольких слоев клеток, которые должны постоянно обновляться. По мере продвижения с нижнего слоя эпидермиса к верхнему клетки утолщаются, защищая кожу, а затем отмирают и отваливаются. Это микроотшелушивание не заметно человеческому глазу и должно происходить каждый день. В норме (например, у ребенка) цикл обновления клеток эпидермиса занимает 28 дней. У взрослого человека этот процесс замедляется, клетки с поверхности кожи не отшелушиваются вовремя – происходит утолщение кожи. Ретинол помогает ускорить процесс обновления клеток и приблизить его к физиологической норме. Именно поэтому, если у человека скопилось много лишних чешуек на поверхности кожи, то первое время на фоне применения ретинола он замечает усилившееся шелушение кожи, сухость, стянутость. Но через некоторое время состояние кожи стабилизируется».
«Возвращаемся к коже ребенка: у него нет расширенных пор, черных точек и воспалений. Проблемы приходят тогда, когда активизируются гормоны – в подростковом возрасте. Ретинол стабилизирует работу сальных желез: поры сужаются, исчезают воспаления».
«Ретинол стимулирует работу фибробластов, которые отвечают за выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты и которые с возрастом начинают работать медленнее (после 25 лет). Научно доказано, что лучшие способы стимуляции работы фибробластов – это инъекции гилауроновой кислоты (биоревитализация), лазерная шлифовка и ретинол. Поэтому ретинол рекомендуется и для сухой кожи».
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:-117,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:117,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:-117,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:117,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
Почему, если ретинол так эффективен, мы не пользуемся им все поголовно, а иногда и побаиваемся его?
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:-117,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:117,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
«Потому что, если вы переборщите с дозой или неправильно станете использовать средство с ретинолом, – объясняет основатель марки Verso Ларс Фредрикссен, – ваша кожа моментально отреагирует: могут появиться повышенная краснота, отечность и интенсивное шелушение». Не надо забывать, что ретинол – это форма витамина А. Мало витаминов – это плохо, много – тоже плохо. «Те, кто сталкивался с лечением акне препаратом роаккутан (прием ретинола внутрь), знают, что витамин А накапливается в печени и сохраняется там до полугода, поэтому нужно регулярно сдавать печеночные пробы, – рассказывает Татьяна Аль-Сабунчи. – Кроме того, ретинол противопоказан беременным женщинам, и нельзя беременеть еще в течение полугода после окончания приема ретинола, так как он убивает эмбрион. При применении косметики с ретинолом обязательно нужно использовать солнцезащитное средство, потому что, во-первых, витамин А разрушается при взаимодействии с солнцем, а во-вторых, кожа становится более чувствительна к солнечным лучам, что грозит гиперпигментацией». Поэтому не надо бежать в аптеку, покупать шарики с ретиноевой кислотой или принимать таблетки с большой дозой витамина А по своему усмотрению. Форму, дозировку и само средство должен подбирать профессиональный косметолог.
А если крем стоит на полке в магазине и я вижу в составе ретинол, можно его купить?
«Если вы читаете состав средства, видите в нем ретинол, но нет никаких предупреждений о защите от солнца и строгой инструкции по применению, то, скорее всего, в средстве – низкая концентрация ретинола, и она безопасна. Но если на флаконе крупно написано: «содержит ретинол», «используйте только вечером», «только раз в неделю», «нельзя использовать беременным», значит, в средстве высокая концентрация ретинола. Такие препараты назначаются врачом-косметологом и не продаются в обычных магазинах», – объясняет Татьяна Аль-Сабунчи.
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:-117,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:117,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
Можно ли добавлять самим ретинол в свое средство ухода?
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:-112,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:112,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
Нет. Вы не знаете точный химический состав крема, поэтому не можете предположить, как ретинол будет взаимодействовать с каждым ингредиентом. Так, например, гиалуроновая кислота блокирует действие ретинола. «Если вы помещаете ретинол в крем, он очень быстро взаимодействует с кислородом – окисляется. Поэтому многие научные лаборатории долго работают над тем, чтобы поместить его в липосомы или иные формы капсул, которые сохранят ретинол от взаимодействия с кислородом и другими химическими элементами и доставят его в клетки вашей кожи», – говорит основатель бренда Verso Ларс Фредрикссон.
Какая концентрация ретинола эффективнее?
Эффективность ретинола больше зависит от формы, а не от его концентрации. Он может быть в маленькой концентрации, но в капсулированном виде, поэтому проникнет достаточно глубоко, чтобы запустить нужные процессы в клетках. А бывает, что ретинол выпущен в большой концентрации, но не может проникнуть в нужный слой кожи, поэтому его действие минимально.
С какой периодичностью и в какое время надо наносить крем с ретинолом?
«Если мы говорим про концентрированный препарат, то к нему надо привыкать. Действуйте по такой схеме: нанесли один раз на ночь, ждете неделю, смотрите на реакцию кожи. Не шелушится? Не краснеет? Еще раз нанесли на ночь и подождали уже шесть дней? Все в порядке? Нанесли и подождали пять дней. И так постепенно переходите к ежедневному использованию».
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:117,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:-117,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
Краткие рекомендации, если вы решились на косметику с ретинолом:
{“points”:[{“id”:4,”properties”:{“x”:0,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}},{“id”:6,”properties”:{“x”:112,”y”:0,”z”:0,”opacity”:1,”scaleX”:1,”scaleY”:1,”rotationX”:0,”rotationY”:0,”rotationZ”:0}}],”steps”:[{“id”:5,”properties”:{“duration”:2,”delay”:0,”bezier”:[],”ease”:”Power0.easeNone”,”automatic_duration”:true}}],”transform_origin”:{“x”:0.5,”y”:0.5}}
Используйте средства с ретинолом на ночь. Большинство форм ретинола будут бесполезны для кожи при солнечном дневном свете.
Приучайте кожу к ретинолу постепенно, интервалами. Как мы уже описали выше.
Наносите средства на чистую и сухую кожу. Влажная кожа может впитать ретинол слишком быстро, что вызовет раздражение.
Если вы решились на косметику с ретинолом впервые, выбирайте формулы с увлажняющими компонентами, которые смягчат раздражающий эффект ретинола.
Для жирной кожи лучше подобрать сыворотку с ретинолом, а для сухой – масло с ретинолом.
Лучшие материалы The Blueprint
в нашем канале на Яндекс.Дзен
{“width”:1200,”column_width”:224,”columns_n”:5,”gutter”:20,”line”:40} false 767 1300 false {“mode”:”page”,”transition_type”:”slide”,”transition_direction”:”horizontal”,”transition_look”:”belt”,”slides_form”:{}} {“css”:”.editor {font-family: tautz; font-size: 16px; font-weight: 400; line-height: 21px;}”} true true