Ретирайдес из испании для кожи лица

Давно я собиралась написать этот пост, но постоянно откладывала. Не лежала душа.

Однако флэшмоб простимулировал. 🙂

Итак, мои третиноиновые страдания, исполняются впервые 🙂

Мода на третиноин не обошла и меня.

Ожидания у меня были самые оптимистичные. Я смотрела на фото третиноиновых красоток и предвкушала, как буду выглядеть так же офигительно. Свежая сияющая кожа, гладкая, чистая — почти как у младенца.

Про побочку я была предупреждена и готова к испытаниям, благо уже знала, что такое ретиноиды на примере ретинола.

И как это часто бывает, в действительности все оказалось не так, как на самом деле…

Начну с условий задачи, ибо они принципиальны, как выяснится позже.

Кожа у меня склонна к сухости уже по возрасту. Когда-то была комбинированной с низким контрастом (ближе к нормальной), а после 40 выработка себума стала уменьшаться и кожа стала заметно сохнуть.

Тип старения деформационный (птоз).

Особой пигментации нет, ярко выраженных жутких мимических морщин нет (есть, но не критичные, так часто бывает у птозников).

Акне и склонности к воспалениям нет.

Зато есть чувствительность, которая проявляется в виде покраснения. Кожа тонкая, сосуды близко — на любое раздражение (температура, трение, давление и т.п.) я легко краснею, а вот успокаивается кожа долго.

К третиноину я подошла подготовленной морально и физически.

Осенью 2017 я прошла 50-дневный курс капсул ретинола и витамина С Skin Doctors и уже хорошо ошелушилась и посветлела лицом. Пост об этом

Потом у меня был короткий подход к The Ordinary Granactive Retinoid 5% in Squalane, который разочаровал.

А в феврале 2018 я приступила к Retirides 0,025% — средству с третиноином.

Вводила по такой схеме: первые пару недель два раза в неделю, потом несколько недель три раза в неделю, а потом перешла на режим через день.

Наносила горошину на все лицо и шею. Ставила мелкие точки, а потом растирала, хотя растирать не обязательно.

И все это было началом ада 🙂

Все ретиноиды, но третиноин особенно быстро и эффективно, т.е. сразу, стимулируют деление клеток эпидермиса, «молодая поросль» прет наружу, буквально сбрасывая «старую шкуру».

Если на ретиноле я мелко шелушилась, то на третиноине облезала пластами как после хорошего солнечного ожога.

Обгорали на солнце? Знаете же, что когда сдираешь шкурку, под ней открывается молодая кожица, нежная такая и дико чувствительная даже к легкому ветерку.

И вот такое на всем лице и шее. И каждое утро после третиноина кожица опять новая.

Напомню, у меня и так-то кожа тонкая и сосуды близко. А третиноин усугубил эту проблему.

Кожа стала критично сухая и предельно реактивная, краснеющая по любому поводу, т.е. почти постоянно красная.

Есть рекомендации наносить третиноин на сухую кожу и не закрывать ничем. Вот после такого утром я гарантированно просыпалась с воспаленным сухим лицом, какое бывает после сильного обветривания.

Поэтому закрывала кремом обязательно, желательно, сразу успокаивающим.

Другой разговор, что в какой-то момент я сообразила, что крем лучше наносить где-то через час после третиноина, и тогда эффект будет, и кожа не сгорит. Но об этом ниже.

Итак, моя косметичка пополнилась арсеналом успокаивающих средств. Их была батарея! И не всегда они справлялись, поэтому каждое утро после третиноина было как игра в рулетку. 🙂

Сухость кожи диктовала свои условия.

Максимально щадящее очищение. Максимально увлажняющий и питательный уход.

И чтобы сразу снимал воспаление и покраснение…

И вот когда звезды сходились, и удавалось компенсировать побочку третиноина — тогда да, кожа выглядела великолепно.

Поры узкие, мелкие морщинки и микрорельеф сглажены, тон ровный и светлый, кожа светится — ну прям мои 17 лет…

А вот так выглядела кожа, если успокаивающие средства не справлялись.

Параллельно с третиноином примерно полгода я использовала омолаживающие сыворотки, сначала с экстрактом плаценты, потом с пептидами.

Хотя в классической схеме рекомендуют полностью положиться на третиноин, он, типа, все сделает, даже простимулирует фибробласты и улучшит плотность кожи.

«ОК, третиноин…» Я отказалась от сильного анти-эйдж, доверилась третиноину.

Это было ошибкой.

Моя главная проблема обусловлена типом старения — птоз.

Самое важное для меня — это лифтинг. Из активов с этим справляются пептиды-матрикины, а также лимфодренажный массаж и разные лимфодренажные мероприятия.

Полгода без пептидов — и у меня заметно снизится тонус кожи и пополз овал.

Дело в том, что третиноин, конечно, может простимулировать фибробласты, но это дозозависимый эффект, и уж точно не 0,025% через день. А более серьезные дозировки для меня недосягаемы, ибо и на такой низкой дозировке побочка на критическом пределе.

Кстати, из-за побочки и дикой чувствительности кожи осложнился любой массаж, потому что больно. А при птозе лимфодренажный массаж спасает.

Весной 2019 у меня стал заканчиваться тюбик Retirides. Параллельно я стала «забывать» наносить третиноин, стала пропускать дни…

В психологии есть такой термин — вытеснение. Это психологическая защита.

В общем, головой-то я еще была в процессе, а эмоционально явно уже устала. Дико устала.

От постоянной борьбы с шелушениями

От постоянной борьбы с краснотой

От постоянной борьбы с сухостью

От постоянной борьбы с нестабильным результатом

В какой-то момент я поняла, что стала заложником третиноина (пафосно, однако).

Но реально получилось, что не он для меня, а я для него. Не просто уход, а вся жизнь вокруг закрутилась. Например, я старалась не планировать важные мероприятия на следующий день после третиноина, потому что неясно, с каким лицом я проснусь, лучше не рисковать и т.п.

Косметика для меня — хобби, радость жизни. А с такими проблемами эта область стала источником стресса…

Потом я подбила результаты.

Да, третиноин отлично поработал с кератозом, пигментацией, порами, мелкими морщинами, в целом освежил кожу. Но какова цена!

При этом мои главные проблемы он не решил, и решить не может. Лифтинга от него не дождаться.

А мои незначительные проблемы с кератозом, пигментацией и пр. легко можно решить другими доступными средствами без побочки.

Другими словами, я получила решение второстепенных задач на таких условиях, которые помешали решению первостепенных задач и привнесли много осложнений.

На последнем Интершарме разговорились с косметологом Билинды, речь зашла про третиноин.

Она поделилась, что многие ее подруги сидят на третиноине и жутко довольны. Я поделилась своим опытом и высказала мысль, что при птозе третиноин проблемы не решает, что это средство решает максимум задач при других типах старения — усталом, мелкоморщинистом, мышечном.

Косметолог задумалась, а потом сказала, что действительно, эти ее подруги все с сухими лицами.

И это главный посыл, ради которого я затеяла публикацию.

Как в любой программе, в системе ухода есть тактические и стратегические задачи.

Тактические — это уход по типу кожи.

Стратегические — это уход по типу старения.

Про типы старения писала тут.

Третиноин — мощное эффективное средство, которое решает проблемы

• сложной пигментации
• расширенных пор
• акне и постакне
• кератоза
• неровного микрорельефа
• излишней выработки себума

При высоких дозах он способен стимулировать фибробласты к синтезу кератина и эластина.

Напишите список своих проблем с кожей, проранжируйте их по степени важности и прикиньте, насколько именно третиноин тут помощник.

По моим прикидкам, третиноин покрывает большую часть потребностей при усталом типе старения и мышечном, очень хорошо может помочь при мелкоморщинистом, если побочка не добьет тонкую кожу.

При птозе как таковом он мало чем поможет, если только нет сопутствующей пигментации, расширенных пор и т.д.

Посмотрите на свой список, какие задачи у вас может решить третиноин, тактические или стратегические, как много…

Прикиньте, как много он даст новых проблем, есть ли у вас склонность к таким проблемам.

Его плюс — он делает кожу тонкой и нежной.

Его минус — он делает кожу тонкой и нежной.

Если у вас кожа изначально толстая, жирная, пористая, серая — он для вас только в плюс.

А если изначально кожа тонкая, а станет еще тоньше — это минус.

Посмотрите еще раз на свой список. Какие существуют более мягкие и достаточно эффективные способы решения ваших задач помимо третиноина.

• Пигментация — витамин С, молочная кислота, вообще АНА кислоты, пептиды блокирующие выработку меланина.
• Расширенные поры — АНА кислоты
• Акне и постакне — ВНА кислоты, пептиды-матрикины, улучшающие регенерацию, более мягкие формы ретиноидов, витамин С.
• Кератоз — АНА кислоты
• Неровный микрорельеф — АНА кислоты
• Излишняя выработка себума — ВНА кислоты, разные специальные экстракты растений…

В общем, альтернатива есть, мой список далеко не полный.

И все эти альтернативы без тяжелой побочки.

Итак, весной 2019 я завершила эпопею с третиноином и вздохнула с облегчением.

Почти сразу у меня кожа перестала дико сохнуть.

Потом ушло раздражение и краснота, и я наконец-то почувствовала давно забытое ощущение здоровой кожи.

Утром стала смелее подходить к зеркалу. 🙂

Летом перестала панически бояться солнца.

Почти сразу я вспомнила, что есть пилинги и кислоты, и они мне нужны. Как только я отменила третиноин, так сразу почувствовала необходимость в отшелушивании кожи. Что логично, конечно.

Постепенно кожа стала темнее. Такой светлой и светящейся кожи, как на третиноине, у меня сейчас нет, но почему-то я не скучаю. Всегда есть тональные средства, а сложной пигментации у меня никогда не было.

Я вернула в уход пептиды и примерно за полгода более-менее восстановила плотность, но тут еще есть над чем работать.

Я стала более свободна в выборе разной косметики, а мне это важно, потому что это хобби и радость жизни 🙂

И мой пример не единичен, кстати. Знаю трех женщин, которые отказались от третиноина, потому что побочка приносит много проблем и хлопот, на которые приходится тратить жизнь, а на такое не все согласны.

Это разбивает постулат, что если кто-то попробовал третиноин, тот уже с него не сойдёт, ибо эффект потрясающий.

В запасниках у меня лежит Retirides 0,05%.

Иногда, пребывая в легком помутнении рассудка, я смотрю на него и думаю: «Я сильная, я справлюсь».

А потом вспоминаю: «Я умная, я даже не возьмусь» 🙂

___________________________________________________

Ну а теперь практическая часть для отчаянных и решительных 🙂

Поделюсь своим опытом и кое-какими соображениями о применении третиноина и всей системе ухода на его фоне.

Классическую систему ввода третиноина в уход я описала выше.

Опять-таки в классике советуют третиноин наносить на сухую кожу и сверху ничем не закрывать.

А если побочка сильная, то закрывать сразу увлажняющим кремом. Но это, типа, ослабляет его эффект.

Но есть один нюанс. Третиноин быстро проходит сквозь мембрану клетки. Т.е. через какое-то время все что вы нанесли, уже в коже. И никакой крем этому не помешает.

Через какое время? Я беру с потолка 1 час, но думаю, меньше. Покопалась в интернете, действительно, встречается рекомендация наносить крем через час после третиноина. Это значительно уменьшит побочку, но никак не уменьшит эффект.

Как бороться с шелушениями.

Мне с утра очень помогал целлюлозный спонж и молочко для очищения. Именно молочко, а не гель и не пенка.

Молочко размягчает шелушения, а спонж помогает их мягко снять. Если есть силиконовая щетка (типа FOREO), можно ей пройтись по лицу, тоже в паре с молочком хорошо снимает шелуху.

Из других способов — пилинги-скатки. Очень изредка — крем-скраб с энзимами в текстуре зубной пасты.

Вообще, сухая кожа требует максимально мягкого очищения. Выход — молочко и гели/пенки на предельно мягких ПАВ. У меня был примерно такой арсенал.

Средства с успокаивающими активами — это вообще отдельная история.

Пантенол, аллантоин, бисаболол, витамин F, пептиды, снимающие воспаление — в ход шло все.

Вот средства, которые меня реально спасали.

Слева направо.

Эссенция Proforce с пептидами, снимающим воспаление. Очень эффективная. Подобные активы есть в серии Tolerane LRP.

Концентрат полыни — средство от аллергических реакций, снимает всю симптоматику аллергии, покраснения, отечность и пр. Добавляется каплями в другие средства.

Сыворотка Proforce — это мягкий крем для экстремально сухой кожи. На третиноине очень сохнут губы, да и щеки иногда тоже, такие среда спасают. В составе активы для восстановления липидной мантии и снятия зуда.

Mirra Immunity крем-гель для снятия раздражения с кожи. Вот им я какое-то время закрывала третиноин, чтобы с утра проснуться с более-менее приличным состоянием кожи.

Но потом перешла на более подходящее для такой цели средство — крем с витамином F от Femegyl. В отличие от многих других кремов с витамином F, это крем увлажняющий и создан специально для чувствительной кожи, там мягкие консерванты, нет минерального масла и т.п. В общем, эффект был очень хороший.

Кроме этих средств, конечно, было много другого, но именно эти хочу выделить как рабочие по проблеме.

Вот такое у меня случилось приключение.

Вывод простой: средство активное, но не универсальное. Нужно чётко понимать, какие проблемы хотите решить, и какую цену готовы заплатить.

Девушки, у вас как с третиноином или другими ретиноида и складывается?

Спасибо за внимание к моему обзору!

Я — Вера 🙂