Ромашка успокоит кожу лица

Ромашка успокоит кожу лица thumbnail

Самая обычная ромашка обладает удивительными свойствами и лечебной силой. Она оказывает успокаивающее, отбеливающее, противовоспалительное и омолаживающее воздействие. Благодаря этим качествам отвар ромашки для лица нашел широчайшее применение в домашней косметологии. Это средство заботиться о коже и лечит многие ее заболевания.

А весь секрет чудодейственного эффекта заключается в веществах, которые входят в состав этого отвара.
Ромашковый отвар поможет устранить различные дефекты кожи

Эффективность средства

Отвар ромашки богат витаминами, органическими кислотами, микроэлементами и биологически активными веществами, которые оказывают на кожу лица невероятное воздействие. При регулярном использовании этого средства можно избавиться от многих недостатков и вернуть коже молодость и красоту.

Каждый из компонентов отвара выполняет определенную функцию – одни борются со старением, вторые – эффективно снимают воспаления и заживляют раны; третьи – оказывают антибактериальное действие. А работая сообща, эти полезные вещества дарят коже новую жизнь, здоровое сияние и красоту.

Что делает отвар ромашки для кожи?

  • Увлажняет.
  • Успокаивает воспаленные участки.
  • Лечит проблемную кожу, устраняя угревую сыпь.

    Важно! Помните, что в данном случае средство может принести положительный эффект только в том случае, если вы не пытались устранить прыщи механическим путем.

  • Отбеливает.
  • Убирает излишки кожного жира.
  • Борется с отеками.
  • Омолаживает.

Остается лишь приготовить чудодейственный отвар и правильно его использовать.

Совет! Прежде чем начинать любые процедуры, необходимо убедиться в отсутствии аллергии на это растение. Сделайте слабый отвар, смочите в нем ватный диск и приложите его на тыльную сторону запястья либо локтевой изгиб. Спустя час посмотрите результат. При отсутствии раздражения можно смело приступать к использованию этого средства.

Применение

Используется ромашковый отвар в нескольких вариантах: в качестве компрессов, замороженных кубиков льда, для протирания и умывания. Но для начала необходимо приготовить само средство:

  • 2 столовые ложки сушеной ромашки поместить в кастрюлю;
  • влить стакан воды, довести до кипения и варить на протяжении 10-ти минут;
  • емкость снять с огня, накрыть крышкой и оставить на 40 минут.

Совет! Отвар можно готовить как из аптечной ромашки, так и из самостоятельно собранного сырья, которое рекомендуется заготавливать в период активного цветения этого растения. Лучшее время для сбора – с мая по август, а сушить соцветия следует в хорошо проветриваемом затененном месте.

Лечебные компрессы

Теперь перейдем к непосредственно использованию. Если ваша кожа неидеальна, имеются воспаленные участки и угревая сыпь, то можно провести лечебный комплекс процедур с использованием компрессов. Отвар ромашки достаточно эффективен от прыщей, но для положительного результата важно провести полный курс, длительность которого должна составлять не менее месяца.

Необходимо взять ватный тампон, смочить его в отваре и приложить на воспаленный участок кожи примерно на 5 минут. По прошествии указанного времени компресс опять смачивается и прикладывается. Такую процедуру необходимо выполнять не менее 5-ти раз в день, на протяжении первой недели ежедневно, далее, через день.

Умывания

Ежедневное умывание отваром ромашки положительно скажется на состоянии вашей кожи. Такие процедуры можно проводить дважды в день – утром и вечером. Для этого необходимо отвар разбавить небольшим количеством холодной кипяченой воды.

Полученное средство подарит вашей коже заряд бодрости и свежести ранним утром, а вечером мягко успокоит и очистит. Спустя пару недель вы заметите результат – лицо приобретет здоровый цвет и засияет красотой.

Ромашковый лед

Можно протирать лицо замороженным отваром ромашки. Для удобства используйте специальные формочки для льда. Полученные кубики следует применять ежедневно два-три раза в день. Их действие будет незамедлительным – через короткое время кожа приобретет эластичность, станет более упругой и эффективно очистится.

Ромашковые кубики можно использовать при любом типе кожи, в том числе и для борьбы с угревой сыпью. Этот лечебный лед моментально снимет раздражения и успокоит воспаленные участки.

Протирания

Можно использовать отвар ромашки в качестве тоника и ежедневно протирать им лицо. Для этого приготовленное средство необходимо профильтровать и остудить до комнатной температуры. Допускается использовать теплый раствор, чтобы активные вещества легко проникали в глубокие слои кожи, насыщали ее витаминами и дарили здоровое сияние.

Ромашковый тоник будет способствовать активизации обменных процессов на клеточном уровне, снимать напряжение, усталость и раздражения. Протирания также могут входить в комплекс мероприятий по лечению угревой сыпи и прыщей.

Как видите, отвар ромашки можно использовать самыми различными способами. Этот очаровательный цветок вернет вашей коже красоту, омолодит ее и избавит от многих проблем. Не забывайте, что отвар можно добавлять и ванны, которые эффективно успокаивают после напряженного трудового дня и дарят крепкий сон.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 02-04-2015

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: koroleva@priroda-znaet.ru

Загрузка…

Источник

Лекарственная ромашка известна нам с детства. Это эффективное народное средство, которое широко применяют в косметологии. Ромашка обладает большим перечнем целебных качеств. Она успокаивает, тонизирует, снимает воспаление, повышает упругость кожи, восстанавливает целостность покрова.

Поэтому это растение добавляют даже в детскую ухаживающую продукцию.

Это чудодейственное растение оказывает комплексное косметическое воздействие.

Оно богато активными веществами, органическими кислотами, витаминами и микроэлементами:

  • Хамазулен оказывает противоаллергенное действие, убивает бактерии и вирусы;
  • Сесквитерпеновые углеводы и спирты мягко воздействуют, создают на коже лица защитную пленку;
  • Каприловая кислота убивает грибки, расслабляет мышцы лица;
  • Флавоноиды возвращают здоровый цвет, защищают от ультрафиолета;
  • Кумарины ускоряют регенерацию, делают покров подтянутым и эластичным;
  • Ситостерин улучшает микроциркуляцию, клетки начинают «дышать»;
  • Холин стимулирует обменные процессы;
  • Каротин дарит гладкость и бархатистость;
  • Органические кислоты омолаживают, убирают веснушки и пигментацию;
  • Полисахариды сохраняют влагу в клетках.

Рецепты средств для лица с ромашкой могут быть разными, в зависимости от целей и способов применения.

Читайте также:  Маски для питания кожи лица

Перед тем, как наносить средство на лицо, нужно узнать, можно ли вам протирать лицо ромашкой и не вызовут ли дополнительные компоненты аллергию. Немного приготовленного состава положите на запястье и оставьте на несколько минут. Если не появилась сыпь или зуд, можно обрабатывать лицо ромашкой.

Отвар для лица из ромашки возвращает коже нежность и гладкость, успокаивает, отбеливает, устраняет следы усталости и увядания. Все вещества, входящие в состав, в комплексе дают потрясающий результат, благодаря чему лицо выглядит здоровым и сияющим.

  • Рецепт №1 для умывания

15 мг сырья залейте литром горячей воды и подержите емкость на маленьком огне 15 минут. Остудите, процедите и используйте отвар для умывания. После вытирать лицо не нужно. Проводите процедуру утром и вечером – кожа будет в тонусе, улучшиться ее цвет.

  • Рецепт №2 для протирания

25 мг сырья залейте литром воды, подержите на огне несколько минут, не доводя до бурления. Остудите отвар ромашки до комфортной температуры, процедите. Протирайте лицо несколько раз в день. Маска активизирует обменные процессы, благодаря чему разглаживаются морщинки, исчезают следы усталости.

  • Рецепт №3 – ледяные кубики для тонизирования

Приготовьте отвар из ромашки, остудите его и залейте в специальные формочки. Поставьте их в морозилку, чтобы они полностью промерзли. Следует протирать покров кубиком два-три раза в день.

Кожа станет эластичной, чистой, упругой, исчезнут следы усталости и напряжения.

Ромашковый компресс очищает, убирает черные точки, лечит прыщи, успокаивает кожу. Его нужно делать регулярно, хотя бы раз в день. Смочите в отваре чистую марлю, сложите ее в несколько раз и положите на лицо. Во время процедуры нужно лечь и расслабиться.

Маски из ромашки для лица помогают поддерживать красоту и здоровье кожи в домашних условиях. Эффект усиливают дополнительные компоненты, которые входят в состав средств.

  • Рецепт №1 для дополнительного питания

10 мг цветков залейте кипятком (200 мл), настаивайте не менее 15 минут. Когда настой ромашки для лица немного остынет, добавьте две столовых ложки любого растительного масла. Хорошенько перемешайте и пропитайте в настое ватные спонжики.

Наложите их на покров и накройте полотенцем, чтобы создать «парниковый» эффект. Через 25 минут можно смыть прохладной водой, а после увлажните лицо кремом. Проводить процедуру нужно пару раз в неделю. Кожа станет нежной, гладкой и сияющей.

  • Рецепт №2 тонизирующий

Три столовых ложки сырья залейте кипящей водой и настаивайте несколько часов, укутав емкость полотенцем. Когда настой остынет до комфортной температуры, смочите в нем марлю, сложенную в несколько слоев, и приложите ее к лицу.

Через 15 минут снимите, умойтесь прохладной водой и увлажните покров. Проводите процедуру три раза в неделю, и ваша кожа засияет изнутри.

  • Рецепт №3 освежающий 

Соедините в равных количествах цветки ромашки и измельченную мяту, запарьте кипятком (10 мл), настаивайте в течение часа. После добавьте 5 мл жидкого меда и яичный белок. Перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Маску нужно наносить на 20-25 минут, смывать прохладной водичкой. После процедуры лицо выглядит заметно свежее и подтянутее, исчезают следы усталости и изможденности.

  • Рецепт №4 для очищения

Приготовьте крепкий настой (40 мг сырья на стакан кипятка), настаивайте полчаса. Процедите и влейте взбитый белок, сок одного лимона. Хорошенько перемешайте и нанесите на 20 минут, смойте прохладной водичкой. Маску делайте раз в 10 дней, чтобы кожа приобрела бархатистость и гладкость.

  • Рецепт №5 против дряблости

Сделайте крепкий ромашковый настой. Когда он остынет, влейте столовую ложку жидкого натурального меда, столько же миндального масла, добавьте желток.

Разотрите массу, чтобы она была однородной консистенции. Смесь нанесите на сложенную в несколько раз марлю и наложите ее на лицо. Через 20 минут смойте теплой водичкой, увлажните лицо. Если делать процедуру хотя бы пару раз в неделю, то улучшится контур лица, кожа будет упругой и подтянутой.

  • Рецепт №6 против увядания

В стакан крепкого настоя добавьте столовую ложку льняного семени, перемешайте. Нанесите маску на 10-13 минут, а после протрите покров ватным спонжиком, смочив его в ромашковом отваре. В течение часа после процедуры нельзя выходить на улицу, чтобы кожа не подвергалась неблагоприятному воздействию внешних факторов. Такой состав тонизирует, омолаживает и освежает.

Компрессы, маски и отвары для лица из ромашки помогут вам избавиться от различных кожных проблем, вернут свежесть, здоровье и красоту лица.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Каждая третья женщина имеет тип кожи лица, при котором высыпания и отдельные прыщи становятся постоянной проблемой, и конечно, каждая женщина хоть раз сталкивалась с этим, даже имея идеальную кожу. Если проблема прыщей беспокоит и вас, попробуйте проверенный метод, который помогает успокоить воспалённые участки на лице и хорошо лечит прыщи.

Речь идёт о ромашке аптечной – одном из самых доступных средств, которые может приобрести каждая.

Почему косметологи до сих пор используют это растение против прыщей? Ведь сегодня есть огромный и разнообразный выбор косметических средств, как созданных в лабораториях, так и привезенных к нам из самых далёких уголков планеты растительных, животных и минеральных веществ – даров природы. И всё-таки ни одна крупная компания по производству косметики для ухода не может проигнорировать экстракт ромашки.

Всё благодаря её натуральной силе исцеления клеток, которая действует сразу в нескольких направлениях:

  • угнетает рост бактерий;
  • снижает чрезмерное количество лейкоцитов в ранке;
  • препятствует образованию гранулята (рубцовых изменений от действия гноя и бактерий);
  • заставляет клетки активнее бороться с инфекцией;
  • регенерирует поражённые ткани;
  • успокаивает раздражение и красноту на воспалённом участке.

Таким образом, это настоящее лекарство, которое помогает воспалённым участкам как можно быстрее выздороветь и как можно меньше при этом претерпеть изменений.

Читайте также:  Как заживить на лице содранную кожу

Ромашка относится к роду астр, а одно из древних её имён означает «матка», потому что в старину именно её использовали против разных женских болезней.

И сегодня отвар ромашки может применяться для ухода за слизистой половых органов и влагалища с целью помочь выздоровлению, однако для гинекологических проблем есть более эффективные методы. А вот уход и по сей день остаётся прерогативой именно ромашки, особенно если есть проблемы на небольших участках.

Видовое название – ромашка аптечная, говорит о её фармакологическом действии, подтверждённом не только народной, но и официальной медициной. Другие виды растения мы рассматривать не будем, потому что они не используются в косметологии, да и купить их препарат невозможно – в какую бы аптеку или травяную лавку вы ни обратились, вам предложат именно ромашку аптечную.

Начнём с фабричных косметических средств, затем перейдём к тем формам, которые вы можете приготовить дома на кухне.

Ромашка может входить в состав следующих форм косметики:

  • шампунь для блондинок – осветляет и смягчает волосы, придаёт им желтоватый оттенок очень приятного тона;
  • маска для волос, в основном укрепляющего корни действия;
  • для купания малышей, чтобы смягчить кожу и избежать сыпи, опрелостей;
  • туалетное мыло с антибактериальным эффектом;
  • крем для рук, прекрасно предотвращающий шелушение;
  • крем для лица, который борется с угрями и неровным тоном;
  • крем для век, подтягивающий и не вызывающий раздражения;
  • тоник, в основном с успокаивающим действием для чувствительного типа;
  • очистка, чаще всего – молочко, тоже успокаивающее раздражённую кожу;
  • бальзам для губ, который может защитить в холода от очередного появления простудных язвочек на губах, трещинок и даже заед, которые, как известно, почти невозможно предотвратить;
  • крем для тела будет подтягивать и тонизировать, оберегать от шелушения и одновременно от чрезмерного выделения кожного секрета и пота, то есть выполнять гигиеническую функцию;
  • крем для ног от потливости, от трещин, заживляющий и смягчающий загрубевшие пятки и кожу пальцев ног, от запаха, вызванного бактериями и грибами, хотя в последнем случае нужно обязательно использовать в качестве основного лечения противомикозный препарат.

Как видите, ассортимент просто огромен, и каждому свойству растения найдено своё место в фабричной косметологии.

Теперь посмотрим, как вы можете извлечь ещё больше пользы из растения, если будете готовить домашние рецепты.

Самыми распространёнными формами самостоятельно приготовленных средств будут следующие:

  • отвар – концентрированный благодаря вывариванию без кипения, для приготовления которого надо на водяной бане варить траву около 15 минут;
  • настой, то есть заварка сухой травы 1 ложка на 200 мл кипятка и укутывание на 30 минут, либо выдержка в термосе на ночь – самый удобный и простой способ приготовить средство;
  • настойка ромашки на спирту от прыщей проста в приготовлении, но требует времени, для неё одним флакончиком медицинского спирта (можно салицилового или борного) заливают свежую нарезанную или сухую, из аптечной пачки, траву и выдерживают без света около недели.

Естественно, что после того, как растительное сырьё отдало в жидкую среду (вода или спирт) все свои полезные вещества, жидкость надо процедить через марлевую салфетку или ткань, можно использовать дуршлаг и бумажные салфетки в несколько слоёв.

Хранить приготовленные средства нужно по схеме: отвар при комнатной температуре 2 суток, в холодильнике до 5 дней, настой при комнатной температуре 1 сутки, в холодильнике 2 дня, настройка на спирту хранится 3 месяца.

Из полученного отвара, настоя или спиртовой настойки готовят следующие домашние косметические средства:

  • ополаскиватель для волос;
  • тоник для лица;
  • раствор для умывания лица;
  • раствор для принятия ванны;
  • ножная ванночка;
  • укрепляющая ванночка для рук и ногтей;
  • маска для лица с ромашкой на ватной или марлевой основе;
  • ватные диски в качестве маски для век;
  • примочки на воспалённые участки кожи;
  • средство для точечного нанесения на прыщики;
  • лёд для протирания лица.

Ниже вы найдёте более подробные рекомендации по каждому из этих средств.

Нет, если речь идёт о наружном применении. Конечно, пить чай из этой травы можно многим женщинам, и в большинстве случаев он весьма полезен. И всё-таки внутреннее применение должно быть разумным – нельзя сидеть на ромашковом чае неделями и пить его вместо всех напитков. Зато наружное применение никак не ограничено. Скорее вам надоест использовать эту траву и захочется чего-то новенького, чем она окажет какое-то чрезмерное действие. Да и попросту не существует вреда от ромашки для кожи, её можно использовать в домашнем уходе годами, всю жизнь.

Трава идеально подойдёт обладательницам светлых волос, если речь идёт об уходе за волосами.

Тип кожи, которому она наиболее полезна, – нормальный со склонностью к жирности, комбинированный. Но и те, у кого она очень жирная, много прыщей и блеска, тоже могут применять эту траву, просто для агрессивных воспалений есть более сильные средства, как масло чайного дерева или цинковая мазь. Для чувствительного типа ромашка тоже подойдёт, но не может быть единственным выбором, потому что недостаточно увлажняет.

Очень хороша эта трава для детской гигиены, когда выбор компонентов особенно важен.

Если вас не пугает необходимость постоянно заваривать и запаривать траву, то можете ввести её в свою ежедневную программу ухода, для себя и для всех членов семьи. Да, кстати, если вас волнует уход за кожей лежачего больного, особенно престарелого возраста, то обязательно используйте это растение, которое поможет защитить от дегенеративных процессов кожи (пролежни, трещинки и прочее).

Долго ли надо пользоваться отваром, чтобы избавиться от конкретной проблемы?

Оцените примерные сроки и решите, устраивают ли они вас, прежде чем начинать ромашковый уход:

  • для победы над прыщами отваром нужен 1 месяц;
  • для смягчения кожи лица и тела 1 неделя;
  • избавиться от неприятного запаха тела можно за 3 месяца банных процедур;
  • вылечить настойкой ромашки одинокий прыщик можно за 3-4 дня – подсушить его;
  • маска раз в неделю для снижения чувствительности и раздражения на коже лица даст долгосрочный эффект через 6-7 применений, то есть через 1,5 месяца.
Читайте также:  Что есть для упругой кожи лица

Как видно, травяное средство оказывает лучшее действие, если им пользоваться долго и регулярно.

Теперь перейдём к конкретным рецептам приготовления домашней косметики с ромашкой.

Отвар, приготовленный по инструкции на упаковке аптечного сухого препарата, надо разбавить 3 литрами кипячёной воды приятной температуры и сполоснуть им волосы после мытья, дальше не прополаскивать их водопроводной водой, а обернуться полотенцем (только не белым, чтобы пятен не осталось) и сушить волосы привычным способом.

  • Тоник для лица

Есть два варианта. Первый – развести настойку на спирту из расчёта 5 столовых ложек на стакан кипячёной холодной воды. Второй – полстакана отвара развести пополам с кипячёной холодной водой и добавить 5 столовых ложек спирта. Пользоваться как обычным тоником утром и вечером после умывания перед кремом.

  • Раствор для умывания

Отвар или настой развести в литре тёплой воды и умывать лицо, уже очищенное от загрязнений, то есть во вторую очередь после применения туалетного мыла или молочка для очищения.

  • Раствор для принятия ванны

Нужно приготовить отвар или настой травы в тройном количестве от указанного на аптечной упаковке, то есть у вас должно получиться около 750-1000 мл отвара, который нужно вылить в ванну.

Не используйте одновременно с пеной для ванн или гелем для душа, мылом. Такие ванны предназначены для ухода, в них надо ложиться уже чистыми.

  • Ножная ванночка

На таз с водой для ванночки хватит одного стакана отвара или двух стаканов настоя (настой менее концентрированный). Ножная ванночка делается негорячей, принимают её около 10 минут.

  • Укрепляющая ванночка для рук и ногтей

Отвар или настой (100) разбавить подсоленой водой или водой с содой (150-200), температура которой приятно греет пальцы рук. Держать кисти и пальцы в ванночке до остывания, потом смазать кремом.

  • Маска на ватной или марлевой основе

По сути, это примочка, просто немного менее влажная, чем используется для лечения, например, ран. В тёплом отваре вымачивается сама маска, лишнее отжимается и прикладывается на лицо, шею и зону декольте (последнее по желанию), пока маска не станет неприятно холодной. Сверху не надо ничем прикрывать, чтобы не возник эффект компресса. После снятия не надо умываться, лишь подсушить лицо, приложив бумажную салфетку, и нанести увлажняющий или питательный крем.

Как сделать маску основу? В аптеке продаётся вата, удобно свёрнутая в рулон – можете использовать её, отмотав столько, чтобы создать из этого подобие маски с контуром лица и отверстиями для глаз и носа. Из марли можно вырезать более аккуратную маску, возьмите слоёв 10-15, чтобы она хорошо впитывала ромашковый отвар.

  • Ватные диски в качестве маски для век

Аналогичное предыдущему средство, только вместо основы на всё лицо вы берёте ватные диски для области глаз и век. Располагайте влажные тёплые диски более на нижнем веке, чтобы они захватывали морщинки под глазами. Только не используйте горячий отвар – от этого могут быть отёки глаз.

  • Примочки на воспалённые участки

Маленький ватный шарик с крепким двойным отваром нужно приложить до полного высыхания на прыщик, проделывая это насколько возможно часто в течение дня, а если вы на работе – то утром и вечером. Приклеивать примочку пластырем на ночь не надо, чтобы не вызвать ухудшения прыщика. Лечение помогает за три-четыре дня.

  • Средство для точечного нанесения на прыщики

Настойку на спирту нужно наносить точечно на прыщики и более густо там, где они сливаются в сплошную сыпь. Из-за того, что средство на спирту, надо обязательно добавить в настойку смягчающий и увлажняющий компонент – несколько капель водного глицерина и пару столовых ложек кипячёной воды, чтобы не началось шелушение.

  • Лёд для протирания лица

Отвар или настой нужно заморозить кубиками в формочке и протирать им лицо, шею, губы, зону декольте во время утреннего ухода.

Это будет своеобразным тоником. Если кожа чувствительная или шелушится, не используйте лёд, он не пойдёт на пользу. Идеально это для увядающего жирноватого и комбинированного типа. Можно и нужно применять ежедневно, ввести этот ритуал в привычку.

Что делать, если вы стараетесь, а эффекта нет?

Попробуйте оставить ромашковые ухаживающие средства для повседневного ухода, а для лечения, например, прыщей попробовать что-то более радикальное. Вам может помочь масло чайного дерева, эфирное масло розмарина, масло ши, хорошо лечащее сыпь, сушащие мази с цинком, дегтярное мыло от дермомикозов (если прыщи и пятна – проявления грибка), пивные дрожжи (аптечный препарат, не для выпечки) наружно и внутрь.

Ромашковый уход очень мягкий по своему действию, за что и ценится в уходе за нежной кожей, но возможно, вам нужна «тяжёлая артиллерия». Кроме как опытным путём этого, к сожалению, никак не выяснить.

Напоследок заметим, что все рецепты, приведённые здесь, вы можете дополнить компонентами на свой вкус, например, в настойку на спирту добавить сок алое или каланхое, в отвар для маски и умывания – отвар-компаньон из календулы или шалфея, в ванну для тела и ванночку для ног – морскую соль. Это дополнит ухаживающий эффект и приблизит результат.

Ваш успех в домашнем травяном уходе зависит, прежде всего, от регулярных и долгих усилий, так что запаситесь терпением и постарайтесь получить удовольствие от самого древнего травяного косметического средства.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник