Самое лучшее для кожи лица это
Хорошая кожа – основа красивого образа. Некоторым людям красивая кожа дана от природы и им не приходится предпринимать особых усилий для достижения ее безупречного вида. Кому-то из нас нужен особый уход, но в любом случае, соблюдение определенных правил поможет подвести вашу кожу к ее лучшему состоянию.
Иногда нужно внести лишь небольшие изменения в вашу повседневную жизнь, что благоприятно скажется на коже. Узнайте эти 10 правил, соблюдение которых поможет сделать вашу кожу красивой.
Поделитесь вашем мнением в комментариях после прочтения и если статья вам понравится, ставьте лайк)
1. Очищение дважды в день
Очищение кожи лица от макияжа и грязи дважды в день
Большинство болезней кожи происходят из-за забитых пор, а забитые поры – результат пойманной грязи (пыли, остатков косметики, соединенных с кожным жиром).
Справка! Корейский уход за кожей так широко распространился у нас и на Западе потому, что он дает хорошие результаты. Корейская методика предусматривает обязательное очищение кожи лица 2 раза в день.
Для удаления макияжа и грязи сначала используется очищающее средство на масляной основе (чтобы растворить косметику), или мицеллярная вода.
После этого используется средство для умывания, чтобы получить истинную чистоту. Использование средства для умывания до удаления всей косметики оставляет ложное ощущение чистоты, на деле же вбивает грязь глубже в поры.
2. Использование тонера
Тонер сохраняет кожу упругой и увлаженной. Это важный шаг перед нанесением увлажняющего крема или других уходовых продуктов.
Жирной коже также необходима эта процедура. Но не используйте тонеры, содержащие спирт. Обязательно подберите средство, подходящее для вашего типа кожи.
3. Увлажнение
Подберите увлажняющее средство, подходящее для вашего типа кожи
Правильное увлажнение, пожалуй, – самый большой секрет ухода за кожей. Является ли ваша кожа жирной, сухой или комбинированной – увлажняющий крем сделает вашу кожу лучше.
Чтобы оценить важность этого, вспомните о сухих цветах. Их так легко сломать, они буквально рассыпаются.
Чтобы сохранять кожу без морщин как можно дольше, начните ее увлажнять с возраста в 20-30 лет.
4. Ограничение кофеина
Кофеин чрезвычайно сушит кожу. Ограничьте кофе до одного раза в день, чтобы сохранять кожу увлажненной, и убедитесь, что вы пьете не менее 2-х чашек воды на каждую чашку кофе.
Избыток кофеина высушит вашу кожу, что в конечном итоге приведет к морщинам.
5. Ограничение сахара
Сахар называют новым кокаином нашего поколения. Он очень затягивает и встречается практически во всем, что мы едим. Избыток сахара приводит к воспалительным процессам на коже, которые вызывают прыщи и розацеа.
Продукты с высоким гликемическим индексом повышают уровень сахара в крови, действуя разрушительно на коллаген и эластичность кожи. Поэтому когда вы думаете, что из-за сладостей вы только толстеете, вспомните и о своей коже.
6. Питье воды
Вода сохраняет кожу увлажненной и эластичной, и она действительно дает коже сияние, которого мы все так хотим.
Пейте достаточное количество воды для увлажнения и сохранения коллагена в коже.
7. Маски из натуральных продуктов
Природная косметика из продуктов с вашей кухни
Используйте продукты на вашей кухне для ухода за лицом один раз в неделю! Есть много рецептов средств из простых натуральных ингредиентов, которые действительно работают на красоты кожи. Домашние маски не содержат вредных консервантов, отдушек и загустителей. Позвольте вашей коже получать лучшее из природы естественным образом.
В одной из следующих статей я расскажу вам о 9 продуктах, которые точно есть у вас на кухне и прекрасно подходят для приготовления масок красоты.
8. Правильные витамины
Некоторые витамины действительно могут дать вашей коже дополнительный импульс. Так, витамины А и Е помогут вашей коже сиять. Для кожи также хороши будут мультивитаминные комплексы в составе с цинком.
9. Физические упражнения
Ваша кожа – это живой дыхательный орган. Регулярная физическая активность заставляет работать ваши поры, чтобы вывести токсины. Кровь приливается к коже, заставляя ее очищаться изнутри.
Кроме того, физические упражнения уменьшают уровень стресса, который является ключевым фактором при появлении прыщей и раздражения на коже.
10. Профессиональный уход
Профессиональные процедуры помогут решить проблемы с кожей
Уход за лицом у специалиста – уловка, чтобы избежать большинства проблем с кожей. Периодически обращайтесь к профессионалам, чтобы очистить вашу кожу от загрязнений и восстановить ее. Обязательно проанализируйте отзывы, наведите справки для поиска хорошего врача-косметолога, который поработает над вашей кожей.
Совет! Профессиональная эксфолиация (очищение, отшелушивание кожи) а также регулярное проведение специальных омолаживающих процедур может стать ключом к сохранению вашей кожи молодой и свежей.
***
Если статья вам понравилась, ставьте лайк,
поделитесь ею с подругами и подписывайтесь на канал)
Впереди много полезной и интересной информации, подкрепленной научно, которая поможет вам ощущать себя здоровее, красивее и счастливее!
Будьте счастливы!
С уважением и любовью, 4you!
Источник
Как ухаживать за кожей лица женщинам и девушкам
Наша кожа требует постоянного ухода. Если не следить за ней должным образом, на ней могут появиться ненавистные черные точки, прыщи, закупорки, дряблость и морщины. Уход за кожей лица должен быть ежедневной повторяемой процедурой, как например чистка зубов. Никто ведь не забывает чистить зубы по утрам?
Очищение кожи лица
Стоит начать с очищения кожи, ведь за день, на ней скапливается много ненужных отложений, таких как мочевина, пот и грязь, пыль, угарный газ и т.д. Плюс ко всему, на кожу сваливается дополнительная нагрузка в виде макияжа, который отрицательно влияет на нее. Вечером в конце трудового дня стоит использовать очищающее молочко, нужно нанести его на ватный диск и провести по всей коже лица. После процедуры кожа не только очистится, но и покроется защитной пленкой, которая будет ее постоянно увлажнять и давать полезные витамины в течение некоторого времени. Если кожа у вас чувствительная, стоит использовать молочко с добавлением ромашки и календулы, которые будут ее успокаивать и оказывать противовоспалительные действия.
Придать тонус коже
Для того чтобы кожа выглядела здоровой и подтянутой, хватит и ежедневного ее очищения. Стоит также один или два раза в неделю удалять омертвевшие частички, чтобы она виднелась молодой. Если этого не хватает, можно приготовить скраб на основе свежемолотых кофейных зерен. После выпитой чашки кофе, не стоит сразу же спешить вымыть чашку. Кофейную гущу, оставшуюся в ней надо достать и просушить, после чего следовало бы положить ее в любую баночку для сохранности. Позже можно смешать сухую гущу с ложкой сметаны, получив хороший увлажняющий скраб для лица. Наносить его нужно массирующими движениями, а потом смыть теплой водой. Совершив все эти действия, вы почувствуете, что ваша кожа стала нежной и чистой.
Далее можно упомянуть и очищающие маски для лица, особенно маски из глины. Красная и белая глина — отличный вариант для ухода за всеми типами кожи. Чтобы сделать такую маску, нужно добавить к глине немного воды. Конечно же, можно воспользоваться услугами косметолога профессионала, который точно скажет вам, как нужно ухаживать за кожей. К каждому человеку, находится индивидуальный подход, ведь одинаковых людей в мире нет.
Что полезно для лица
Специалисты считают, что настоящая польза для кожи лица заключается не в ультра-дорогих косметических средствах. Настоящая красота идёт изнутри, поэтому первое, о чём следует подумать, это об оздоровлении всего организма.
Питание, которое помогает лицу оставаться красивым и молодым
В первую очередь, необходимо обратить внимание не то, что мы едим. Продукты питания играют едва ли не самую важную роль в красоте и здоровье кожи лица. Перечислим самые полезные:
- В орехах содержится огромное количество витамина Е, который питает и ускоряет процессы регенерации. Ежедневно необходимо съедать около 50 г разнообразных орехов – кешью, фундука, грецких. Следует, однако, помнить, что орехи очень калорийные и заменять этим количеством один приём пищи.
- Антиоксидантами и витамином А обеспечат кожу овощи и фрукты красного и оранжевого цвета – морковь, перец, тыква, дыня, абрикосы, персики и сливы. Лидер среди напитков по содержанию антиоксидантов – зелёный чай.
- Витамин С поможет сформироваться коллагену. Он содержится в цитрусовых и кислых ягодах типа смородины.
- Омегой-3 и витамином D насытят кожу нашего лица жирная рыба – сёмга, форель, сельдь.
- Витамины группы В в большом количестве содержатся в кашах и цельнозерновом хлебе.
- Кисломолочные продукты способствуют пищеварению и нормализации обмена веществ. Необходимо употреблять три порции кисломолочных продуктов в день, чтобы кожа лица и всего тела выглядела здоровой.
Косметические процедуры для лица
Что полезно для лица кроме питания? Простые, но от этого не менее эффективные косметические процедуры, которые можно проводить в домашних условиях и тратить на них не так много времени:
Массаж лица
Самыми лучшими считаются точечные массажи, во-первых они не растягивают кожу, а во-вторых, воздействие на специальные точки омолаживает
и оздоравливает кожу лица.
Косметический лёд
Утренние протирания с помощью льда тонизируют и улучшают цвет лица. Особенно эффективны замороженные отвары целебных трав или сок овощей,
фруктов и ягод.
Контрастные компрессы
Если кожа имеет нездоровый вид, вялая или отёчная помогут поочерёдные компрессы из горячей и холодной воды. Горячий компресс открывает поры,
удаляет ороговевшие клетки, а холодный – тонизирует, улучшает цвет, предотвращает появление морщин.
Оливковое масло
Вместо крема можно использовать оливковое масло, оно лидер по содержанию питательных веществ. Кроме этого оно прекрасно впитывается и не
оставляет на коже жирного блеска.
Маски для лица
Особенно полезны маски из сметаны или творога – они увлажняют и смягчают кожу. Растёртые ягоды или фрукты омолаживают и освежают, напитывают кожу лица витаминами. Нанесённые на лицо овощи – огурец или помидор – устраняют мелкие дефекты и тонизируют кожу лица.
Гимнастика для лица
Необходимо практиковать хотя бы несколько упражнений, которые корректируют черты лица не хуже чем пластиковая хирургия. А если уделять
такой гимнастике не менее 20 минут в день можно продлить свою молодость на 10 – 15 лет.
А ещё полезно спать не менее 7 часов в сутки и принимать комплексы витаминов, которые разработаны специально для здоровья кожи лица.
Читайте еще — ИСПРАВИТЬ НЕДОСТАТКИ КОЖИ
Не забывайте поделиться в соц.сетях прочитанной информацией. Вы можете помочь людям которым будет полезна эта информация
Источник
Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой, мы десятками скупаем пузырьки с косметикой – страшно даже представить, сколько денег мы на них тратим. А ведь еще в 2005 году американские дерматологи выяснили, что от морщин, акне, гиперпигментации и даже сухости кожи можно избавиться дешево и со вкусом. Нужно всего лишь включить в рацион несколько продуктов.
При пигментных пятнах
Причины:
Гиперпигментация может свидетельствовать о недостатке витаминов, в частности B12. Богаты этим витамином продукты животного происхождения. Однако и без мяса можно избавиться от чрезмерной пигментации – нужно только соблюдать определенную диету.
Что делать:
- Избавление от гиперпигментации сулят витамины C и Е и антиоксиданты, например эллаговая кислота и экстракт виноградных косточек. В большом количестве эти полезные элементы содержатся в цитрусовых, клубнике, киви, гранатах и помидорах.
- Пигментация становится еще заметнее, если долго находиться под солнцем. Чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами: ягоды, грейпфруты, ананасы, сливы, брюссельскую и листовую капусту, перец чили, шпинат и обыкновенную гречку.
При жирной коже
Причины:
Давно доказано, что продукты с высоким гликемическим индексом повышают секрецию сальных желез. В результате железы выделяют больше кожного сала, чем необходимо для увлажнения, и это становится причиной жирного блеска.
Что делать:
- Косметические средства спасают от жирного блеска лишь ненадолго, в то время как диета с большим содержанием витамина A поможет значительно уменьшить выделение кожного сала. К тому же она банально вкусная и несложная – просто добавьте в рацион сушеные абрикосы, манго, морковь, яичный желток, шпинат и батат.
- Также стоит сократить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом. Ешьте меньше белого хлеба, сдобных булочек, картофеля и макарон из мягких сортов пшеницы, и скоро проблемы с кожей позабудутся.
При прыщах и угревой сыпи
Причина:
И снова виноваты продукты с высоким гликемическим индексом – не зря проблемы с прыщами чаще всего возникают у обладателей жирной кожи. Из-за роста активности сальных желез поры закупориваются, в них начинают размножаться бактерии и развиваться воспалительный процесс.
Что делать:
- От акне тоже можно избавиться с помощью диеты. Главное, чтобы рацион включал как можно больше продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, которые снимают воспаление. Если говорить проще, то нужно как можно чаще есть фрукты, овощи, грецкие орехи, семена льна и льняное масло, морские водоросли, морепродукты и рыбу.
При сухой коже
Причины:
Чрезмерная сухость кожи свидетельствует одновременно об избытке витамина E и недостатке холестерина. Последняя причина характерна для вегетарианцев, так как наибольшую долю холестерина мы получаем как раз из мяса и рыбы.
Что делать:
- Необходимо увеличить в рационе концентрацию мононенасыщенных жирных кислот. Лучше всего они усваиваются при употреблении не масел и пищевых добавок, а цельных продуктов: бобов, морских водорослей, яиц, сои, авокадо, арахиса и других орехов.
- Если вы не входите в число вегетарианцев, то старайтесь регулярно есть мясо и рыбу. Особенно полезны будут длинноперый тунец, озерная форель, скумбрия и лосось.
Морщины
Причины:
На выраженность морщин сильно влияет наличие в рационе алкоголя, так как он вызывает обезвоживание. Также причиной преждевременного старения кожи может быть сахар, ведь содержащаяся в нем глюкоза делает кожу менее эластичной.
Что делать:
- Более 10 лет назад американские исследователи обнаружили, что антиоксиданты способствуют еще и омоложению. Например, если каждый день есть продукты, содержащие сою, то признаки старения кожи станут почти незаметными, а от морщинок в уголках глаз вы и вовсе избавитесь.
- Также исследования показали, что меньше всего морщины заметны у взрослых жителей Швеции, и это тоже следствие правильной диеты. Рацион этих людей богат зелеными листовыми овощами, шпинатом, спаржей, сельдереем, баклажанами, чесноком и луком. А вот красного мяса, сахара, сливочного масла, маргарина, молока и молочных продуктов в нем почти нет.
Темные круги под глазами
Причина:
Ошибочно считать, что темные круги под глазами свидетельствуют лишь о недосыпе. Они могут быть симптомом серьезного заболевания – аллергии или непереносимости тех или иных продуктов, которые приводят к воспалению и потемнению области вокруг глаз.
Что делать:
- Проверьтесь на пищевую непереносимость, а в ожидании анализов уберите из рациона потенциально опасные продукты – например содержащие лактозу. К ним относятся молочные продукты, хлебобулочные изделия, чипсы, растворимый кофе, супы быстрого приготовления и искусственные подсластители.
- Если причина не в аллергии, то темные круги могут предупреждать вас об обезвоживании. Так что пейте вдоволь воды и не злоупотребляйте кофе.
- Также стоит добавить в рацион продукты, содержащие гемовое железо и повышающие гемоглобин – его недостаток тоже может сказываться на появлении кругов под глазами. Поэтому старайтесь есть больше красного мяса, тунца, яичных желтков и гречневой каши.
Источник
Во всем, что касается красоты, каждая женщина стремится к совершенству, потому самая лучшая косметика по уходу за лицом в мире рейтинг личных предпочтений будет возглавлять почти всегда. Это вполне объяснимо, чтобы выглядеть идеально, нужны только самые лучшие косметические средства, которые только можно найти. Именно о них и пойдет речь в нашем рейтинге, который собрал только самые ТОПовые и современные средства по уходу за кожей лица, которые существуют в мире.
Рейтинг профессиональной косметики по уходу за лицом
Далеко не все женщины различают профессиональную косметику и средства по уходу массового потребления, которые продаются на полках супермаркетов. Любые средства из обычных магазинов и супермаркетов не относятся к категории профессиональной или селективной косметики. Это исключительно массовый бюджетный сегмент продукции, который несравним по качеству и эффективности.
Важно понимать, что сформированный рейтинг профессиональной косметики по уходу за лицом не включает продукцию массовых брендов, которые представлены в супермаркетах. В категориях представлена исключительно продукция мировых ТОП брендов элитной косметики, из которой отобраны самые лучшие средства. В большинстве случаев их можно встретить в студиях и салонах красоты, а также в фирменных магазинах. С этими торговыми марками косметики уход за лицом будет максимально качественным и эффективным. Конечно же, все средства являются не только лидерами по отзывам и рекомендациям профессиональных косметологов, но и прошли множество лабораторных исследований, подтверждающих их качество.
Лучшие средства для очищения кожи
По рекомендации лучших косметологов косметические бренды для ухода за лицом нужно выбирать максимально тщательно. Особенно это касается средств для очищения кожи, которые необходимо использовать постоянно.
Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser
Это известный гель, который идеально подходит для сухой кожи. В состав включены Decyl Glucoside и лаурамидопропилбетаин идеально очистят кожу, а также пиретрум, который снимет любое раздражение и покраснения. Эффективные компоненты и высокое качество делают этот гель одним из лучших вариантов для идеального очищения кожи лица.
L’Oreal Paris Youth Code
Одно из лучших средств от легендарной марки, которое подходит для нормальной кожи. Youth Code идеально очистить поры от остатков косметики, кожного сала и прочих частиц. Главной особенностью средства является салициловая кислота, которая имеет антисептические свойства.
Clinique Liquid Facial Soap Oily Skin Formula
Один из самых лучших выборов в мире для женщин с жирным типом кожи. Особенностью является сочетание алоэ вера с sodium laureth sulfate, которое не только позволит мягко очистить кожу и устранить лишний жир, но и обеспечит коже надежный защитный слой для безболезненного проведения гигиенических процедур.
Самый эффективные тоники
Чтобы кожа всегда была здоровая и хорошая лучшие марки косметики для ухода за лицом являются необходимым условием. Правильный выбор тонизирующего средства играет крайне важную роль, потому стоит обратить внимание на самые лучшие средства в этой категории.
Ultimate radiance, Swissline
Приготовленное на основе виноградной воды средство не только увлажнит кожу, но и будет питать ее полезными маслами и витаминами. Это универсальный тоник, который позволит избежать чувства стянутости в любое время года, а также сочетается с любым кремом.
The Moisturizing Lotion, La Mer
В этом лосьоне нет масел, потому он обеспечит выраженную матовую структуру коже лица. По действию средство больше схоже на молочко. Лосьон универсальный и подходит для любых типов кожи.
Советуем прочитать отзывы о популярных бьюти продуктах:
Сыворотки и эмульсии
Нельзя представить ни один рейтинг косметики по уходу за лицом без качественных сывороток и эмульсий, которые будут увлажнять, тонизировать и восстанавливать кожу лица.
Filorga Meso+
Эта французская сыворотка с омолаживающим эффектом, который будет идеально увлажнять и восстанавливать кожу лица. Средство рекомендуется для приема после 30 лет и позволяет сделать кожу гладкой и шелковистой.
Estee Lauder Advanced night repair
Одно из лучших средств в мире для увядающей кожи. Сыворотка применяется перед сном и способствует активному разглаживанию морщин и регенерации клеток. Устраняет недостатки жирной и сухой кожи, также идеально подходит для комбинированного типа кожи.
Пилинги и скрабы
Любой актуальный рейтинг самой лучшей косметики по уходу за лицом в мире и самого топового производителя всегда будет включать категорию скрабов. Пилинг является наиболее эффективной процедурой по уходу и омоложению кожи лица.
Garnier Skin Renew Clinical Dark Spot Overnight Peel
После применения этого средства кожа будет излучать здоровье и красоту, а гликолевая кислота, которая входит в состав, позволит добиться идеального очищения. При этом крем достаточно мягкий и подходит даже для чувствительной кожи.
Лучшие крема для лица
Тщательный выбор крема в рейтинге самой лучшей косметики по уходу за лицом наилучшим образом повлияет на состояние кожи. Именно от этого средства в большей степени будет зависеть состояние кожи, потому косметологи советую выбирать только самые лучшие средства.
Chanel Sublimage La Crème
Этот антивозрастной крем по праву считается лучшим в своей категории. Он оказывает мощное регенеративное и оздоравливающе воздействие на кожу лица. Наличие в составе цветов и плодов мадагаскарской ванили и других редких компонентов являются тем секретом идеальной красоты, которым пользуются самые известные женщины в мире.
DOLCE&GABBANA Aurealux Cream Radiance Moisturiser
Бренд не только считается лидером в сфере топ моды, но и выпускает необычайно эффективную косметику люкс класса. Этот крем уже давно завоевал всемирную известность и репутацию, благодаря быстрому и выраженному воздействию на кожу.
Рейтинг российской косметики по уходу за лицом
Хоть российская косметика по уходу за лицом далеко не всегда известна на весь мир, все же способна обеспечить качественными профессиональными средствами. Более того, российские производители отличаются не только высоким качеством продукции, которое нередко не уступает западным брендам, но и более лояльной ценой.
Среди российской косметики для ухода за лицом стоит обратить внимание на следующие бренды:
- Альпика;
- Кора;
- Teana;
- Faberlic (Россия/Франция).
Средства этих брендов по качеству, эффективности и прочим критериям являются лидерами на российском рынке и в близлежащих странах.
Самые качественные бюджетные марки
Если выбирать в рейтинге российской косметики по уходу за лицом ухаживающий крем, тоник или любые другие средства, то хорошей альтернативой могут стать бюджетные, но качественные бренды. Среди таковых стоит выделить:
- Чистая линия;
- Mi&Ko;
- Pudra;
- Рецепты Бабушки Агафьи.
Большинство российских косметологов открыто признают – «можно ухаживать за лицом российской косметикой, по качеству в рейтинге она не уступает западным торговым маркам».
Российская натуральная косметика
Среди большинства российских брендов косметики по уходу за лицом качественными натуральными средствами принято считать продукцию следующих торговых марок:
- Natura Siberica;
- Organic Shop;
- Botanika Life;
- Макошь.
Другие бренды также могут выпускать хорошие натуральные средства по уходу за лицом, но они чаще всего уступают специализированной продукции.
Сегодня мы представили вам на выбор как бюджетные, доступные, так и профессиональные косметические средства. Что купить – выбирать только вам, исходя из ваших личностных предпочтений и материального состояния.
Больше информации на сайте: faceandcare.ru
Источник