Секрет как сделать кожу на лице идеальной
Разумеется, об ровной, гладкой и ухоженной коже лица мечтает каждая девушка. Желание обладать здоровой, ровной и мягкой кожей намного сильней, чем, допустим, необходимость сбросить пару лишних килограммов. И это касается не только девушек! Ведь всем приятно видеть себя в зеркале без высыпаний, покраснений и воспалений, которые явно мешают разглядеть собственные красивые черты лица.
Я бы хотела с Вами поделиться 11 способами, как можно улучшить состояние кожи. На самом деле, это не так уж и сложно!
#1 Лёд и кофе
Начнем с того, что протирание лица кубиком льда выравнивает цвет лица, сужает поры, оказывает тонизирующий эффект, а также разглаживает небольшие морщины.
А вот лёд+кофе мало того, что повышает тонус лица, делает её свежее, но и отлично справляет с темными кругами под глазами. Если регулярно протирать лицо кубиками льда с кофе, то, спустя время, можно увидеть, как исчезнут незначительные угри и омертвевшие клетки.
Но не стоит увлекаться !
Протирать лицо льдом можно не более раза в день, желательно утром, так как протирания окажут бодрящий эффект.
Нельзя прикладывать лед к лицу, нужно именно протирать. Вы же не хотите застудить лицевой нерв, правда?
Ну, и посмотрите в окно. Если на улице зима, а Вам вот-вот через минут 20 выходить, то отложите процедуру на потом. В противном случае эффект будет плачевным.
Ниже приведу рецепты приготовления кубиков льда
Просто с кофе: завариваем натуральный кофе в пропорции 1/2 столовой ложки на стакан воды и процеживаем. После, заливаем в формочки и кладем в морозилку.
Результат: лифтинг и очищение кожи
Кофе+мёд: в стакане процеженного теплого кофе растворяем столовую ложку мёда. Так же заливаем в формочки и замораживаем.
Результат: питание кожи лица и подтяжка.
#2 Увлажнение кожи
Довольно избитый совет, но очень действенный. Дело в том, что наша кожа постоянно нуждается в увлажнении. И это не значит, что достаточно просто протирать лицо тониками и т.п. Нет, увлажнение кожи изнутри является Вашей первостепенной задачей на пути к красивой коже. Пейте больше воды (минимум 1.5 литра), свежевыжатых соков, богатых витаминами, а также зеленых и травяных чаев. Регулярное употребление воды способствует очищению организмов от шлаков, токсинов и придает свежий и ровный тон кожи.
Еще один важный пункт- термальная вода. Продается почти в любом косметическом магазине или супермаркете. Особо актуально это средство летом в жару, когда наша кожа страдает от недостатка влаги.
#3 Руки прочь !
Меньше трогайте лицо руками. Каждый раз поправляя макияж, трогая лоб и вытирая руками пот, Вы рискуете стать “счастливой” обладательницей прыщей. Лучше всего использовать либо специальные матирующие салфетки, либо простые бумажные. После этого неплохо спрыснуть лицо термальной водой.
#4 Сон – это важно
Старайтесь соблюдать режим и спать не менее 7 часов в сутки. Поверьте, недостаток сна может грозить образованием не только кругов под глазами, но и тусклого цвета лица, а венозная сеточка и морщины проявляются сильнее обычного.
#5 Скрабы
Не более 2 раза в неделю скрабируйте свою кожу, избавляя ее от ороговевших клеток, загрязнений и жира.
Лучше использовать щадящие пилинги с мелкими частицами, так Вы не повредите кожу лица.
#6 Гигиена
Помните о том, что менять свое постельное белье, в большей степени наволочки, необходимо не реже 1 раза в неделю. Также, лицо лучше протирать не полотенцем, так как оно быстро загрязняется, а обмакивать одноразовыми бумажными салфетками.
#7 Питайте кожу
Для этого отлично подойдут питательные крема и маски из доступных натуральных компонентов. Это поможет смягчить кожу.
Рецепт одной из подходящих масок:
Через мясорубку или блендер пропускаем 1/2 банана, добавляем 1/4 огурца и измельчаем еще раз. Добавляем к этой смеси 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Все это тщательно перемешиваем, наносим маску на очищенное лицо и оставляем на 1 час. Такую маску можно применять 3 раза в неделю.
#8 Образ жизни
Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями за короткий промежуток времени, не допуская апатии и депрессии. Также, хорошо утром или вечером медитировать, находить время для отдыха и расслабления. Помимо эмоциональной нагрузки, возможно, в Вашей жизни присутствует физический стресс? Сейчас я имею ввиду курение и алкоголь. Это так же пагубно влияет на состояние кожи лица. Цвет лица становится тусклым, появляются преждевременные морщины. Поэтому если Вы не можете отказаться от алкоголя полностью, то отдайте предпочтение сухому красному вину в умеренном количестве (!). Количество сигарет нужно сократить до минимума, если не хотите бросать курить.
#9 Солнце – не самый лучший друг
Конечно же, многим девушкам нравится смуглый цвет кожи, ведь он визуально скрывает некоторые недостатки, поэтому увлекшиеся дамы лежат на солнце по несколько часов, а зимой посещают солярии. И это неправильно. Естественно, солнечные ванны повышают в организме содержание витамина D, поэтому говорить, что в загаре нет ничего полезного, я просто не могу. Но загорать необходимо с умом.
1. Защищайте кожу от УФ лучей с помощью кремов для лица и тела с максимальной степенью защиты.
2. Загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно
3. Носите солнцезащитные очки, чтобы не морщиниться, ведь это приводит к появлению преждевременных морщин.
#10 Вредная косметика и вредная еда
Если вредная еда (например, тот самый фастфуд) негативно влияет на состояние кожи изнутри, то косметика плохо влияет снаружи. Пользуясь дешевым тональным кремом, пудрой и прочими косметическими средствами для лица, Вы допускаете появление раздражения и покраснений.
Лучше не экономить на косметике и тщательно контролировать свой рацион.
Надеюсь, прочитав эту статью, Вы последуете некоторым предложенным советам и станете обладателями самой красивой кожи !
Источник
Чтобы кожа выглядела сияющей, порой достаточно 1–2 средств и терпения. Но чаще всего борьба с несовершенствами — это система, которая включает в себя очищение, увлажнение, защиту и точечные средства против акне, пигментации или сухости. Пользователи Reddit делятся особенностями своего ежедневного ухода, фотографиями до и после, просят совета в группе SkincareAddiction. Мы собрали их открытия в нашей подборке, возможно, это вдохновит вас не сдаваться, заменить одно из средств в косметичке или попробовать другую очередность процедур по уходу за кожей лица.
AdMe.ru уверен, что красивая кожа — результат наших усилий и совсем не обязательно тратить много денег на походы в салон красоты. Вот истории людей, которые чувствуют себя уверенно, выходя на улицу без тонального средства, и это целиком их заслуга.
1.
У девушки, по ее словам, всегда были проблемы с кожей, и она решила так изменить свой уход, чтобы использовать минимум средств с максимальным эффектом. Вот какой косметикой она пользуется:
Утром:
- увлажняющий очищающий крем-гель;
- солнцезащитный крем SPF 50 PA+++.
Вечером:
- мицеллярная вода Garnier;
- сыворотка с ниацинамидом (10 %) и цинком (1 %);
- увлажняющий крем.
Раз в неделю: пилинг с кислотами (AHA 30 % + BHA 2 %).
2.
Разница между этими фотографиями составляет 4 года, а из декоративной косметики на лице девушки только тушь. Девушка говорит, что раньше никогда не пользовалась солнцезащитным кремом и начала это делать ровно 4 года назад, когда был сделан снимок слева.
Утром:
- очищающий гель для нормальной и жирной кожи (CeraVe);
- увлажняющий крем с защитным фактором SPF 30;
- сыворотка с витамином С и пептидами (Silk Naturals).
Вечером:
- очищающий гель для нормальной и жирной кожи;
- поочередно: 1-й вечер — тоник с AHA-кислотами (8 %) от Silk Naturals, 2-й вечер — сыворотка с ретинолом (30 %) от MUAC;
- увлажнение лица маслом, в состав которого входят эфирное масло лаванды, масло примулы вечерней (Midnight Recovery Concentrate от Kiehl’s).
3.
Первое фото девушка сделала до начала комплексного ухода за кожей, второе — через 4 недели. Последние снимки (внизу коллажа) показывают результат через 12 недель.
Утром:
- очищающий гель для нормальной и жирной кожи (CeraVe);
- увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи лица с SPF 25.
Вечером:
- очищающий гель для нормальной и жирной кожи;
- гель «Дифферин» против акне;
- увлажняющий ночной лосьон для нормальной и жирной кожи.
Дважды в неделю: очищение лица маслом виноградных косточек.
4.
Первое фото сделано 12 марта, второе — 4 июня, а третье — 23 июня.
Утром:
- умывание цинкосодержащим мылом без отдушки, ланолина, парабенов и других раздражителей (Vanicream Z-Bar);
- поочередно: 1-й день — диски против акне с 2%-й салициловой кислотой (Stridex), 2-й день — тоник с 5%-й гликолевой кислотой от Pixi. Затем 1 день отдыха для кожи;
- сыворотка с витамином С, с добавлением витамина Е и феруловой кислоты (Timeless);
- успокаивающий гель для лица с алоэ и прополисом (Benton Aloe Propolis);
- солнцезащитный крем с экстрактом алоэ SPF 50+ PA+++ (COSRX).
Вечером:
- умывание цинкосодержащим мылом Vanicream Z-Bar;
- успокаивающий гель для лица с алоэ и прополисом (Benton Aloe Propolis);
- увлажнение: крем для лица (Hada Labo) + 1 капля сыворотки с ниацинамидом и цинком (The Ordinary) + 4 капли масла семян шиповника.
5.
На фото — прогресс в уходе за кожей за 4 месяца.
Утром:
- мицеллярная вода;
- гипоаллергенный, не содержащий спирта, некомедогенный тоник (Neutrogena);
- увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи.
Вечером:
- мицеллярная вода;
- гипоаллергенный, не содержащий спирта, некомедогенный тоник;
- средство против акне с цинком и ниацинамидом;
- увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи.
6.
Результат, достигнутый за год экспериментов со средствами для ухода за кожей.
Утром:
- умывание обычной водой;
- лосьон от акне с 2%-м пероксидом бензоила (на подбородок);
- детский увлажняющий крем (CeraVe).
Вечером:
- пенка для умывания (Cetaphil);
- для подбородка — гель «Дифферин»;
- увлажняющий крем от Nivea.
Дважды в неделю: отшелушивающее средство с AHA- и BHA-кислотами.
Трижды в неделю: средство, предупреждающее появление морщин, для области вокруг глаз и губ.
7.
Утром:
- очищающий гель для лица (CeraVe);
- увлажняющий крем без спирта и масел в составе с защитным фактором SPF 35 (Neutrogena).
Вечером:
- очищающий гель для лица;
- поочередно: 1-й день — пилинг с 2 % BHA-кислот (Paula’s Choice), 2-й день — пилинг с 10 % AHA-кислот (Alpha Skincare);
- увлажняющий крем без спирта и масел в составе.
Раз в неделю: маска с глиной (Aztec Clay), масляное очищение.
8.
Утром:
- умывание обычной водой;
- увлажняющий лосьон без отдушки;
- увлажняющий гель для лица и тела с защитным фактором SPF 50 PA+++ (Nivea).
Вечером:
- салфетки для снятия макияжа;
- умывание с очищающим средством (L’Oréal);
- лосьон с 10%-й гликолевой кислотой;
- крем с 20%-й азелаиновой кислотой.
2–3 раза в неделю: нанесение маски на 20 минут (после умывания).
9.
Утром:
- гель-пенка для умывания некомедогенная (Neutrogena);
- нежирный увлажняющий крем (CeraVe);
- молочко с защитным фактором SPF PA+++ (Missha).
Вечером:
- мицеллярная вода для снятия макияжа (Simple);
- умывание теплой водой;
- диски против акне с 2%-й салициловой кислотой (Stridex);
- нежирный увлажняющий крем;
- средство против акне с пероксидом бензоила (2,5 %) для точечного нанесения (Neutrogena Rapid Clear) и патчи от акне — тоже точечно (COSRX).
10.
Разница между фото составляет 45 дней. Девушка прошла оздоровительный курс для кожи, и за 45 дней приема таблеток появился результат. Конечно же, мы не рекомендуем использовать какие-либо препараты без рекомендации врача. Но, возможно, ее пример вдохновит обратиться к дерматологу и решить проблему, мучающую не один год. Вот ее ежедневные процедуры во время лечения и после него:
Во время лечения:
- утром — умывание, нанесение увлажняющего лосьона (Cetaphil), таблетка Absorbica (препарат борется с угрями, которые не поддаются другому лечению, снижает выработку кожного сала);
- вечером — демакияж ультрамягкими салфетками, умывание с увлажняющим очищающим крем-гелем, нанесение увлажняющего лосьона, затем защитное средство для кожи, точечно на лицо и губы (Aquaphor).
После лечения:
- утром — умывание, увлажнение лосьоном с фактором защиты SPF 30 (CeraVe);
- вечером — демакияж ультрамягкими салфетками (Cetaphil), умывание с увлажняющим очищающим крем-гелем, нанесение увлажняющего лосьона.
Раз в неделю: по рецепту врача — крем Tretinoin 0,05 %, который предназначен для лечения прыщей и омоложения кожи.
11.
Разница между фото составляет 2 недели. Девушка считает, что положительный эффект достигнут благодаря добавлению сафлорового масла в средства по уходу за кожей.
Используемые средства:
- гель или мицеллярная вода для очищения кожи;
- диски против акне с салициловой кислотой (Stridex) или пероксид бензоила;
- увлажняющий крем для лица (Hada Labo);
- время от времени — сыворотка для лица с экстрактом меда (Scinic);
- маски: ночная восстанавливающая и маска-пленка (Sulwhasoo);
- увлажняющий крем;
- сафлоровое масло;
- обычный вазелин.
12.
По словам девушки, выложившей фото, она впервые в жизни едет на работу без тонального средства. И на ее лице только помада для бровей, тушь и хайлайтер. Она не пользуется солнцезащитным кремом. Считает, что кожа мягкая именно благодаря тому, что она наносит крем для век на все лицо.
Утром:
- гель для умывания и демакияжа (Tarte);
- спрей для лица с алоэ, травами и розовой водой (Mario Badescu);
- гиалуроновый крем для области вокруг глаз (на все лицо);
- масло шиповника (придает коже сияние).
Вечером:
- салфетки для снятия макияжа (Neutrogena);
- масло шиповника;
- увлажняющий крем без отдушки (Kiehl’s).
Девушка использует маски для лица каждые несколько дней, по ее словам, просто берет в супермаркете недорогие и не какие-то специфичные.
А как вы боретесь с несовершенствами кожи? Какие средства дали результат, а какие больше никогда не рискнете покупать?
Источник
В уходе за кожей существуют фундаментальные принципы, следуя которым нетрудно поддерживать кожу в чистом и красивом состоянии. Нарушение данных принципов может с легкостью выражаться на Вашем лице высыпаниями, покраснениями и раздражениями.
Возможно, Вы считаете, что сейчас Вы делаете все правильно, однако не можете найти причину появления прыщиков на коже. Посмотрите на список советов в данной статье и определите, что Вы делаете не так.
1. Всегда полностью удаляйте макияж перед сном
Не до конца убранный макияж забивает поры, не дает коже дышать и, соответственно, вызывает негативную реакцию на коже. Даже если Вы наносили минимум макияжа или не красились в этот день вовсе, перед сном необходимо умываться специальными и правильными очищающими средствами (про выбор правильного средства было упомянуто в предыдущей статье).
Для поддержания чистой и красивой кожи нужно убирать с лица всю грязь, накопившуюся за день.
2. Мицеллярную воду надо смывать
К сожалению, подобная ошибка встречается у многих женщин: после очищения лица мицеллярной водой, лицо не умывается. Это крайне вредит коже лица, так как оставаясь на коже, мицеллы продолжают работать и растворять все, что им попадается на пути. И после того, как макияж и грязь растворены, на очереди – Ваша кожа.
Поэтому мицеллярную воду надо смывать с лица хотя бы проточной водой. Не стоит уж говорить, что использовать мицеллярную воду как тоник запрещено.
3. Минимизируйте прикосновения к лицу и делайте это только чистыми руками
В течение дня мы осознанно или не осознанно постоянно подносим руки к лицу, трогаем кожу, а возможно даже что-то там ковыряем. Чтобы поддерживать кожу в красивом и ухоженном виде, необходимо отучить себя от этих действий. Чем чаще мы трогаем лицо, тем большему воздействию болезнетворных организмов мы его подвергаем.
Понаблюдайте за собой, насколько часто Вы без особой надобности трогаете кожу лица? Попробуйте в подобных случаях остановить себя и занять руки чем-то другим.
4. Используйте солнцезащитный крем
Солнце в больших количествах (а это значит нахождение на солнце больше 15 минут в день) вредно для кожи. К сожалению, даже если Вы сидите весь день в офисе, лучи ультрафиолета проникают сквозь стекла и также вредят Вашей коже. Регулярное использование СПФ-крема – это лучшая инвестиция в молодость кожи. Для лица лучше выбирать крем с высокой степенью защитой, так как кожа здесь особо тонкая, да и первые признаки старения становятся в первую очередь заметны на лице.
5. Регулярно отшелушивайте кожу
С поверхности кожи нужно регулярно удалять омертвевший слой кожи. Удаляя старые клетки, Вы освобождаете путь для уходовых средств, которые начнут проникать в кожу более легко. Однако стоит отказаться от механического способа отшелушивания. Механический способ – это использование абразивных скрабов (например, с абрикосовыми косточками). Подобные частички травмируют кожу. Предпочтение следует отдать химическим пилингам, то есть средствам с содержанием кислот. Если Вам интересно узнать больше о кислотах, ставьте лайк, чтобы я узнала, что есть интерес к этой теме.
6. Регулярно меняйте постельное белье
За ночь кожа выделяет жир и какая-то его часть остается на наволочке. Такая среда способствует развитию микробов, поэтому рекомендуется часто стирать и менять белье – например, 2 раза в месяц.
7. Здоровая, еда, сон и спорт
Конечно, никакие крема и пилинги не помогут добиться идеального результата, если внутри Вашего организма сбои. Красота и правда начинается изнутри. Если Вы питаетесь правильно – это позитивно отражается на состоянии кожи, точно так же как и достаточное количество сна. Физическая активность – это вообще одно из лучших лекарств от преждевременного старения. Все мои знакомые, которые занимаются спортом, фитнесом или танцами, выглядят моложе своих сверстников.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить другие статьи по теме!
Возможно Вам будут интересны другие статьи канала:
Топ-8 секретов стильных женщин
Как сохранить отношения со своим партнером
Источник
Хорошая кожа – основа красивого образа. Некоторым людям красивая кожа дана от природы и им не приходится предпринимать особых усилий для достижения ее безупречного вида. Кому-то из нас нужен особый уход, но в любом случае, соблюдение определенных правил поможет подвести вашу кожу к ее лучшему состоянию.
Иногда нужно внести лишь небольшие изменения в вашу повседневную жизнь, что благоприятно скажется на коже. Узнайте эти 10 правил, соблюдение которых поможет сделать вашу кожу красивой.
Поделитесь вашем мнением в комментариях после прочтения и если статья вам понравится, ставьте лайк)
1. Очищение дважды в день
Очищение кожи лица от макияжа и грязи дважды в день
Большинство болезней кожи происходят из-за забитых пор, а забитые поры – результат пойманной грязи (пыли, остатков косметики, соединенных с кожным жиром).
Справка! Корейский уход за кожей так широко распространился у нас и на Западе потому, что он дает хорошие результаты. Корейская методика предусматривает обязательное очищение кожи лица 2 раза в день.
Для удаления макияжа и грязи сначала используется очищающее средство на масляной основе (чтобы растворить косметику), или мицеллярная вода.
После этого используется средство для умывания, чтобы получить истинную чистоту. Использование средства для умывания до удаления всей косметики оставляет ложное ощущение чистоты, на деле же вбивает грязь глубже в поры.
2. Использование тонера
Тонер сохраняет кожу упругой и увлаженной. Это важный шаг перед нанесением увлажняющего крема или других уходовых продуктов.
Жирной коже также необходима эта процедура. Но не используйте тонеры, содержащие спирт. Обязательно подберите средство, подходящее для вашего типа кожи.
3. Увлажнение
Подберите увлажняющее средство, подходящее для вашего типа кожи
Правильное увлажнение, пожалуй, – самый большой секрет ухода за кожей. Является ли ваша кожа жирной, сухой или комбинированной – увлажняющий крем сделает вашу кожу лучше.
Чтобы оценить важность этого, вспомните о сухих цветах. Их так легко сломать, они буквально рассыпаются.
Чтобы сохранять кожу без морщин как можно дольше, начните ее увлажнять с возраста в 20-30 лет.
4. Ограничение кофеина
Кофеин чрезвычайно сушит кожу. Ограничьте кофе до одного раза в день, чтобы сохранять кожу увлажненной, и убедитесь, что вы пьете не менее 2-х чашек воды на каждую чашку кофе.
Избыток кофеина высушит вашу кожу, что в конечном итоге приведет к морщинам.
5. Ограничение сахара
Сахар называют новым кокаином нашего поколения. Он очень затягивает и встречается практически во всем, что мы едим. Избыток сахара приводит к воспалительным процессам на коже, которые вызывают прыщи и розацеа.
Продукты с высоким гликемическим индексом повышают уровень сахара в крови, действуя разрушительно на коллаген и эластичность кожи. Поэтому когда вы думаете, что из-за сладостей вы только толстеете, вспомните и о своей коже.
6. Питье воды
Вода сохраняет кожу увлажненной и эластичной, и она действительно дает коже сияние, которого мы все так хотим.
Пейте достаточное количество воды для увлажнения и сохранения коллагена в коже.
7. Маски из натуральных продуктов
Природная косметика из продуктов с вашей кухни
Используйте продукты на вашей кухне для ухода за лицом один раз в неделю! Есть много рецептов средств из простых натуральных ингредиентов, которые действительно работают на красоты кожи. Домашние маски не содержат вредных консервантов, отдушек и загустителей. Позвольте вашей коже получать лучшее из природы естественным образом.
В одной из следующих статей я расскажу вам о 9 продуктах, которые точно есть у вас на кухне и прекрасно подходят для приготовления масок красоты.
8. Правильные витамины
Некоторые витамины действительно могут дать вашей коже дополнительный импульс. Так, витамины А и Е помогут вашей коже сиять. Для кожи также хороши будут мультивитаминные комплексы в составе с цинком.
9. Физические упражнения
Ваша кожа – это живой дыхательный орган. Регулярная физическая активность заставляет работать ваши поры, чтобы вывести токсины. Кровь приливается к коже, заставляя ее очищаться изнутри.
Кроме того, физические упражнения уменьшают уровень стресса, который является ключевым фактором при появлении прыщей и раздражения на коже.
10. Профессиональный уход
Профессиональные процедуры помогут решить проблемы с кожей
Уход за лицом у специалиста – уловка, чтобы избежать большинства проблем с кожей. Периодически обращайтесь к профессионалам, чтобы очистить вашу кожу от загрязнений и восстановить ее. Обязательно проанализируйте отзывы, наведите справки для поиска хорошего врача-косметолога, который поработает над вашей кожей.
Совет! Профессиональная эксфолиация (очищение, отшелушивание кожи) а также регулярное проведение специальных омолаживающих процедур может стать ключом к сохранению вашей кожи молодой и свежей.
***
Если статья вам понравилась, ставьте лайк,
поделитесь ею с подругами и подписывайтесь на канал)
Впереди много полезной и интересной информации, подкрепленной научно, которая поможет вам ощущать себя здоровее, красивее и счастливее!
Будьте счастливы!
С уважением и любовью, 4you!
Источник