Секреты молодости кожи глаз

Морщинки в уголках глаз нередко становятся поводом для расстройства даже у девушек моложе 30 лет

Морщинки в уголках глаз нередко становятся поводом для расстройства даже у девушек моложе 30 лет, а чем дальше, тем сильнее переживают женщины, а порой и мужчины о состоянии кожи вокруг век. Она тоньше, нежнее, чем на остальной поверхности лица, а потому и стареет, как правило, быстрее, становясь первым признаком зрелого возраста.

К счастью, сейчас во всем мире одним из ведущих направлений в науке и медицине стал антиэйджинг, или борьба со старением, за сохранение молодости и здоровья. С учетом успехов, уже достигнутых в этой борьбе, Всемирная организация здравоохранения даже изменила возрастные границы таких понятий, как молодость, средний, пожилой возраст и т.д. Возьмите себе на заметку, согласно последней классификации категории возрастов определяются так:

– Молодой возраст – 18 – 44 года

– Средний возраст – 45 – 59 лет

– Пожилой возраст – 60 – 74 года

– Старческий возраст – 75 – 90 лет

– Долголетие – 90 и более лет.

Чтобы сохранять цветущий внешний вид и в первую очередь радоваться сиянию молодой кожи вокруг глаз, эксперты советуют использовать следующие способы, действенность которых подтверждена научными данными и практическим применением.

1. Спим правильно.

Нередко от кинозвезд можно услышать: мол, мое лучшее средство для сохранения цвета лица и хорошего состояния кожи – полноценный сон. Как бы банально это ни звучало, артисты в самом деле не лукавят, подтверждают серьезные ученые, эксперты по генетике старения и долголетия. Дело в том, что в период ночного сна «работают» наши стволовые клетки: они «выходят» из своих стволовых ниш и направляются в те органы и ткани, которым требуется «починка». За счет этого происходит восстановление всего организма, что особенно ярко отражается на коже. Именно ночной сон «лечит» наше лицо, убирая наметившиеся морщины и омолаживая в том числе нежную высокочувствительную кожу вокруг глаз.

Кстати, имейте в виду: на период с 12 ночи до 4 утра приходится пик выработки мелатонина. Его называют гормоном молодости, поскольку мелатонин регулирует работу всей эндокринной системы организма, включая выработку половых гормонов, от которых сильно зависит состояние кожи. Поэтому специалисты по антиэйджингу советуют стараться отходить ко сну не позже 12 ночи.

2. Защищаемся от солнца.

И опять вспомним тех же звезд – многие не только летом, но даже осенью и зимой не расстаются с солнцезащитными очками. И не только потому, что это модный аксессуар. Антиэйдж-дерматологи хвалят таких модников, поскольку последние исследования однозначно подтверждают: солнечное излучение является ведущим фактором, вызывающим преждевременное старение кожи, особенно вокруг глаз (по-научному это называется фотостарение). На одном из конгрессов по антивозрастной медицине были озвучены данные: нахождение на солнцепеке всего в течение 30 минут запускает процесс распада коллагена, вещества, благодаря которому наша кожа сохраняет упругость.

Так что иметь в своей сумке солнцезащитные очки круглый год становится правилом хорошего тона для всех, кто хочет сохранять молодость кожи как можно дольше.

3. Антиэйдж-питание: поменьше сладкого и побольше зеленых овощей.

Здоровому питанию в антиэйджинге уделяется много внимания, поскольку масса исследований подтвердила способность одних продуктов ощутимо ускорять старение, а других – притормаживать его и омолаживать организм.

В частности, однозначно доказан старящий эффект злоупотребления сладостями. Причем на коже, и особенно вокруг глаз, этот неприятный эффект проявляется быстрее и ярче всего. Проблема в том, что при распаде сахара в процессе пищеварения образуются молекулы глюкозы, которые вступают в реакцию с белками клеток нашего организма. В результате возникают так называемые случайные сшивки белков и иные опасные повреждения. В молодом возрасте организму хватает сил исправлять эти неполадки, но, чем старше мы становимся, тем сложнее бороться с «глюкозными» и другими повреждениями. Они накапливаются, развиваются возрастные болезни, а кожа теряет эластичность, становится дряблой и сухой. Если же ограничивать себя в сладком, то накопление вредных изменений замедляется, и в том числе задерживается появление признаков старения кожи.

Словом, «гусиные лапки» вокруг глаз скорее ожидают сладкоежек и медленнее появляются у тех, кто ограничивает себя в тортах и пирожных.

Что касается остальных продуктов, то специалисты по антиэйджингу отдают первое место зеленым овощам, второе – ягодам и фруктам, третье – рыбе и белому мясу, которые рекомендуется есть несколько раз в неделю.

4. Кремы с ретинолом

Известно, что ретинол, или витамин А, способствует укреплению сосудов, улучшению кровоснабжения кожи и ускорению обменных процессов. За счет этого улучшается цвет лица, общее состояние кожи, разглаживаются морщины. В то же время важно иметь в виду некоторые ограничения:

– как правило, кремы с ретинолом рекомендуется использовать только на ночь, поскольку он повышает чувствительность к ультрафиолету и днем может способствовать усилению фотостарения кожи;

– ретинол – весьма неустойчивое вещество, поэтому кремы на его основе с минимумом консервантов необходимо хранить в холодильнике. Из-за этого бывает неудобно брать их с собой в отпуск, командировки и прочие поездки.

5. Гиалуроновая кислота

Это еще один компонент, который доказанно замедляет старение и способствует омоложению кожи. Гиалуроновая кислота в своем естественном виде содержится в межклеточном пространстве кожной ткани, соединяя волокна коллагена и эластина, отвечающих за тонус и эластичность кожи. С возрастом выработка гиалуронки в организме падает, и это является одной из основных причин увядания кожи.

Блефарогель 1 можно купить в аптеке

Восполнить ценный компонент помогают современные косметические средства с гиалуроновой кислотой, такие как гель для век Блефарогель 1. Специалисты рекомендуют использовать его в том числе для антиэйдж-массажа утром и/или вечером, нанеся на кончики пальцев и делая круговые движения вокруг глаз. Такой массаж не только улучшает кровообращение и способствует лучшему впитыванию гиалуроновой кислоты, но и заодно помогает избавиться от сухости глаз и снять ощущение усталости. А в качестве гигиенического средства из той же серии можно использовать Блефаролосьон, который очищает выводные протоки желез на краях век, нормализует их секрецию и повышает тургор, то есть упругость кожи.

Уважаемые читатели! А вам какие способы и средства помогают омолаживать кожу вокруг глаз? Поделитесь своими рецептами!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Источник

На нашей коже отражается все: вчерашний недосып, сегодняшняя усталость, скандал с шефом и выкуренные на нервах сигареты. Особенно чувствительной является область вокруг глаз. Она нежная и легко теряет эластичность. При этом является одной из самых активных в плане мимики: мы постоянно щуримся, моргаем, гримасничаем. Все это не проходит бесследно.

AdMe.ru собрал основные правила, которые необходимо учитывать, чтобы уход за кожей вокруг глаз приносил результаты.

1. Действуем “на опережение”

Золотой принцип “проще предотвратить, чем потом исправлять” никто не отменял. Стоит учитывать, что чем позже вы начнете уход, тем больше времени потребуется на видимые улучшения, а если начать в совсем зрелом возрасте, есть все шансы, что без косметолога уже будет не обойтись.

Оптимальный возраст для начала ухода за кожей вокруг глаз – 20 лет. Примерно в это время девушки уже активно пользуются косметикой и нагрузка на область глаз увеличивается.

2. Важно ухаживать за кожей регулярно

Уход “от случая к случаю” результатов не принесет. Да и никакие средства, какими бы действенными они ни были, не покажут мгновенный результат. Поэтому уход должен быть постоянным. Вариант “минимум”: ежедневное нанесение крема на нужную область утром и вечером.

3. Не доверяйте уход одному средству

Если вас беспокоит какая-то определенная проблема, будь то круги под глазами или пигментные пятна, вы купите средство, которое будет направлено на решение только этой задачи. Оно не даст полноценного ухода и питания для вашей кожи, как и простой увлажняющий крем не уберет пятна или круги. Поэтому, если хотите ухаживать за кожей вокруг глаз правильно, подбирайте средства с учетом их действия.

4. Важно подобрать очки или линзы

Щурясь от солнца или пытаясь что-то рассмотреть из-за плохого зрения, вы создаете дополнительную нагрузку на кожу в области вокруг глаз. Это верный путь к ускоренному появлению морщин. Поэтому не стоит забывать про солнцезащитные очки летом и про подбор линз или очков при плохом зрении.

5. Ультрафиолет вреден для кожи

Отказ от защиты от ультрафиолета – ошибка, результатом которой могут стать круги под глазами. Поэтому летом все же лучше не пренебрегать хорошими солнечными очками или солнцезащитными кремами.

6. Важно обращать внимание на состав

Часто мы не задумываемся о том, что наносим на свою кожу. А ведь любая косметика – испытание для нее, и чем безопаснее состав, тем меньше возможных последствий будет ожидать нас в будущем.

Поэтому совет: выбирая косметические средства, не забывайте читать, из чего они сделаны. И если хотя бы один компонент вызывает у вас сомнения или вам неизвестен, лучше подберите другой вариант или проконсультируйтесь со специалистом.

7. Необходимо наносить крем правильно

Когда наносите крем, соблюдайте несколько простых правил:

• Перед нанесением крема очистите кожу лица, даже если косметики на ней нет. Особое внимание уделите области вокруг глаз, но ни в коем случае не трите ее спонжем. Правильно будет приложить его, подержать какое-то время, убрать и повторить процедуру на других участках. И только после этого можно наносить крем.
• Наносите средство осторожно, по массажным линиям, ни в коем случае не надавливая и не оттягивая кожу, – это действие вредит и без того легко теряющей эластичность зоне.
• При нанесении крема стоит избегать области подвижного века. Также не стоит наносить средства близко к ресницам – можно попасть на слизистую глаза. Исключение составляют те средства, в инструкции к которым прямо указано иное.

8. Увлажняющие маски против скрабов и пилингов

От скрабов и пилингов в этой области лучше отказаться. Такие способы ухода отлично чистят кожу, но, так как кожа вокруг глаз тонкая и легко теряет эластичность, можно перестараться. Поэтому, если хотите сделать пилинг и скрабирование с затрагиванием этой области, лучше доверить процедуру рукам специалиста.

9. «Много крема не бывает» – не лучшее суждение

Желание “не жадничать” в данном случае больше вредит, чем помогает. Когда крема много, он может попасть на слизистую глаза и вызвать отек – утром перед зеркалом вас будет ждать отражение с мешками под глазами. Поэтому не забываем: оптимальное количество крема, которое лучше всего наносить на эту область, – размером с рисовое зернышко.

10. Вода, режим и отдых для глаз

Вода влияет на многое в организме, и кожа не исключение. Поэтому пить достаточное количество воды каждый день так же важно, как и высыпаться, не забывать давать глазам отдыхать в течение дня, а также отказаться от вредных привычек.

11. Не забывайте про тоники

Тонизирующие средства отлично увлажняют и успокаивают кожу. Лучше использовать их таким образом: наносить средство на ватные диски и прикладывать к глазам на 5−7 минут.

Если тоника нет, отличная замена ему – лед. Можно замораживать как простую питьевую воду, так и отвар из мяты, календулы, липы. Такими кубиками удобно протирать кожу в области глаз утром и вечером.

12. Косметические масла не вредят

Не стоит бояться использовать специальные косметические масла – большинство из них хорошо усваиваются кожей и быстро впитываются, отлично подходят для легкого массажа области вокруг глаз. Подобная процедура препятствует растягиванию и деформированию, а также помогает коже лучше усвоить компоненты масел.

13. «Нет» умывалкам на мыльной основе

Сегодня представлен огромный выбор умывалок, и нет смысла отдавать предпочтение мылу и средствам на его основе. Хотя бы потому, что они очень сушат кожу, что сведет на нет большую часть усилий.

Если все же пришлось умыться им, лучше сразу нанести увлажняющий крем или масло виноградной косточки, но полагаться на него как на постоянную замену кремам не стоит.

14. Важно знать и учитывать свой тип кожи

Косметические средства не зря делятся на разные виды и подвиды – для каждого типа кожи свой. Самое безобидное, что может случиться при выборе не подходящей вашей коже косметики, – она не подействует. А может ведь и навредить.

Не забываем о том, что участки вокруг глаз особенно нежные. Они могут иметь нормальную, сухую или склонную к отекам / темным кругам кожу, и к каждому из этих типов нужен свой подход.

15. Первые морщинки не приговор

Возникновение первых морщинок – знак, что коже пора уделить больше внимания. Не спешите хвататься за “тяжелую артиллерию” в виде антивозрастных кремов. Морщинки могут возникнуть и от усталости, и из-за сухого воздуха или воздействия ультрафиолета, а с этим можно бороться и другими, более легкими средствами.

Бонус: делимся небольшой памяткой по подбору крема в зависимости от возраста

18−25 лет: Период, в который активно начинают пользоваться косметикой. Возможны ощущения сухости и стянутости – чаще всего они появляются из-за использования обезвоживающих кожу продуктов.

Лучший вариант: Крем, который будет увлажнять кожу. Идеально подойдут те, что с гиалуроновой кислотой и экстрактами природного происхождения в составе.

25−30 лет: Кожа постепенно начинает терять эластичность и становится тусклой. Часто в этот период уже можно заметить формирующиеся вокруг глаз мимические морщины.

Лучший вариант: Кремы с содержанием витаминов С, Е, полифенолов (иными словами, на основе антиоксидантов).

30−45 лет: Возникает ощутимый недостаток коллагена и эластина, часто возникают так называемые гусиные лапки. Ощутимо уменьшается тонус кожи, возможно появление отеков, синяков в области под глазами и даже пигментных пятен.

Лучший вариант: Антивозрастные кремы, в составе которых присутствуют антиоксиданты (в том числе ретинол), витаминный комплекс, кофеин.

45+ лет: Очевидные проблемы с тонусом кожи: она становится тоньше, провисает, повышаются риски возникновения отеков.

Лучший вариант: Лифтинг-кремы. Лучше отдавать предпочтение тем, что на основе жирных омега-кислот и пептидов.

Узнали ли вы что-то новое для себя об уходе за областью вокруг глаз? Может, у вас есть какие-то собственные секреты по уходу за этой зоной? Не забудьте поделиться в комментариях.

Источник