Сельдерей для кожи лица
Сельдерей для лица – замечательный способ омолодить кожу в домашних условиях. Раньше растение применяли в медицине, затем его вкусовые качества были оценены по достоинству, и он появился на наших столах. Позже сельдерей начали применять в косметологии. Маски с ним помогают омолодить кожу, борются с морщинами, угрями, прыщами, делают ее мягкой, чистой, здоровой. Средство особенно полезно для проблемного эпидермиса, с большими участками кожных высыпаний.
Чем полезен сельдерей для кожи
Сельдерей обладает лечебными свойствами, а именно:
- Способствует очищению пор.
- Улучшает тонус.
- Осветляет пигментные пятна.
- Избавляет от токсических веществ.
- Борется с морщинами.
- Оно богато витаминами А, С, Е, РР, группы В.
- Флавоноидами.
- Эфирными маслами.
- Органическими кислотами.
Растение применяется для всех типов кожи.
К противопоказаниям относятся:
- Наличие ранок, трещинок, порезов.
- Индивидуальная непереносимость.
Как применять сельдерей для лица
В косметологии применяют все растение, а это корень и листья. На его основе можно приготовить разнообразные рецепты, которые подходят для омоложения всех типов кожи. Эфирное масло растения добавляют в крема, лосьоны, предназначенных для ухода за жирной дермой. Оно оказывает тонизирующий эффект.
Отвар сельдерея
Сельдерей для кожи лица обладает увлажняющим, восстанавливающим и очищающим действием. Корень в количестве 45-50 гр. измельчить, добавить воду, поставить на огонь, томить в течении 15 мин., остудить, процедить. Жидкость перелить в стеклянную посуду, поставить в холодильник. Из нее можно делать компрессы, смывать макияж, добавлять в маски, тоники.
Лосьон-тоник
Лечебный лосьон используется для улучшения состояния проблемной кожи. Он уменьшит повышенную сальность, очистит поры от вредных веществ, активизирует кровоток, разгладит морщины, напитает полезными веществами. Отжать сок сельдерея в количестве 40-50 мл, добавить столько же минеральной воды, 1-2 капли эфирного масла апельсина, содержимое перелить в бутылочку, поставить в прохладное место. Применять для протирания кожи перед нанесением крема.
Скраб из сельдерея
Рецепт применяется для стареющей, ослабленной кожи. Он удаляет верхний слой с ороговевшими клетками, улучшит обменные процессы, активизирует образование естественного коллагена и эластина. Корень растения (25 гр. ) измельчить, подсушить в духовке в течении 10 мин. По прошествии времени остудить, смешать с одной ч. л. картофельного крахмала. Смесь наносить на поверхность круговыми движениями по направлению массажных линий, через 10 мин. удалять. Применять два раза в месяц.
Маски из сельдерея для лица: домашние рецепты
Маска для лица из сельдерея против прыщей
Рецепт поможет избавиться от прыщей, акне, снимет воспаление, очистит поры, выведет вредные вещества, нормализует выделение кожного сала, улучшит цвет, разгладит морщины. Из свежих стеблей растения выжать сок в количестве двух ст. л., соединить с двумя ч. л. косметической глины, одной ч. л. сока алоэ. На предварительно распаренную и очищенную поверхность нанести приготовленную смесь, прилечь отдохнуть на 15 мин., по истечении времени умыться проточной водой. Лечебную процедуру повторять до двух раз в семь дней.
Омолаживающая маска для лица из сельдерея
Рецепт способствует отбеливанию поверхности, улучшению тонуса. Входящие в состав компоненты избавят от отеков, разгладят морщины, активизируют обновление клеток. Взять три ст. л. отвара сельдерея, смешать с двумя ч. л. пюре из авокадо, одной ч. л. рисового крахмала. Полученную смесь распределить плотным слоем на проблемных участках, принять горизонтальное положение, через 25 мин. умыться водой из крана, и нанести увлажняющий крем.
Отбеливающая маска для лица из сельдерея
Маска из природных компонентов поможет омолодить, увлажнить, освежить кожный покров, избавит от морщин, обогатит витаминами и минералами в домашних условиях. К двум ст. л. измельченных зеленых листьев растения добавить две ч. л. молока, одну ст. л. овсяной муки. Содержимое размешать до однородной массы, распределить на распаренной и очищенной поверхности, оставить впитываться на 10-15 мин., затем удалить. Для лучшего эффекта процедуру повторить до трех раз в семь дней.
Увлажняющая маска для сухой кожи лица
Маска для лица из сельдерея увлажняет кожный покров, разглаживает морщины, обеспечивает необходимыми питательными веществами, подтягивает овал лица, оказывает лифтинг- эффект, помогает выглядеть моложе своего возраста. Зеленые листья растения измельчить, растереть, взять две ст. л. полученной натуральной массы, смешать с одной ст. домашней сметаны. Содержимое равномерно распределить на эпидермисе, держать 15-20 мин., остатки удалить влажным ватным диском. Процедуру проводить не менее одного раза в неделю, до достижения положительного результата.
Маска из сельдерея для комбинированной и проблемной кожи
В состав рецепты входят натуральные ингредиенты, которые обладают великолепным питательным, очищающим, увлажняющим, освежающим действием. Они помогут избавиться от отечности, улучшат доступ кислорода к клеткам, сузят расширенные поры, особенно полезны для омоложения комбинированной кожи лица. Две ст. л. зеленых листьев сельдерея мелко измельчить, растереть до однородного состояния, соединить с одной ст. л. творожной массы, добавить 0,5 ч. л. масла жожоба. Полученный состав нанести на очищенный эпидермис, дать время впитаться витаминам и микроэлементам, через 25 мин. умыться проточной водой из крана. Процедуру повторять один раз в семь дней, до получения желаемого эффекта.
Маска из сельдерея для жирной кожи лица
Маска нормализует выделение кожного жира, улучшит кровоснабжение, насытит клетки кислородом, приостановит воспалительный процесс, избавит от покраснения, раздражения. Выжать сок растения в количестве двух ст. л., добавить одну ч. л. гороховой муки, такую же порцию измельченной на кофемолке ромашки, все перемешать. Если масса будет слишком густой, разбавить ее минеральной водой до консистенции сметаны. Содержимое распределить на проблемной поверхности, держать 10-15 мин., затем умыться проточной водой комнатной температуры. Процедуру делать до двух раз в семь дней, лучше перед сном.
Очищающая маска для лица из сельдерея от черных точек
Натуральный состав очистит и сузит расширенные поры, выведет вредные вещества, осветлит пигментные пятна, избавит от следов после акне, снимет воспаление, раздражение, подарит коже свежесть и комфорт. Соединить растертую таблетку аскорутина с одной ч. л. соды, 3-4 каплями эфира сельдерея. Все хорошо размешать, нанести легкими массажными движениями на проблемные участки, подержать 7-10 мин., затем умыться проточной водой. Маску наносить один раз в семь дней.
Тонизирующая маска для лица из сельдерея
Компоненты, входящие в состав рецепта, тонизируют, увлажняют, питают кожный покров, делают его гладким, посвежевшим. Соединить в равных количествах ( по одной ст. л.) нарезанные стебли сельдерея, морковь и петрушку, измельчить их до однородной массы в блендере, добавить одну ст. л. йогурта и взбитый яичный желток, все размешать. Питательную смесь распределить на проблемной поверхности, дать время впитаться полезным веществам, через 15-20 мин. смыть водой.
Светлана
Отзывы
Наталья, 29 лет.
Весной кожа стала очень сухой, появилось шелушение. Подруга посоветовала рецепт на основе сельдерея и оливкового масла. Я использовала его несколько раз, ситуация улучшилась.
Валерия, 31 год.
У меня сухая кожа, появилось шелушение, раздражение. Выжимаю сок из корня сельдерея, добавляю сметану, наношу вечером. Эффект мне нравится.
Инна, 35 лет.
У меня проблемная кожа. Я делаю лосьон на основе сока сельдерея и минеральной воды, добавляю немного эфира цитрусовых. Использую для протирания кожи, снятия макияжа.
Источник
Зеленые листочки сельдерея имеют необычную историю. Всё дело в том, что в Древнем Риме и Древней Греции сельдерей являлся декоративным растением, наделенный удивительной символикой.
По одному из приданий, сок сельдерея входил в состав классических любовных напитков. Именно с той давней поры сельдерей начали успешно применять в кулинарии.
Программы лечебного питания и народной медицины настолько высоко оценили состав и пользу сельдерея, что такая сфера как косметология остаться в стороне уже просто не имела право, и сельдерей, уже многим позже, стали применять в народных рецептах красоты.
О том, как применяют сельдерей для лица – сегодня рассказывает Кладовая Красоты.
Сельдерей для кожи: косметические свойства
Не смотря на то, что на сегодняшний день известно несколько разновидностей растения, всё они в большей или меньшей степени содержат комплекс витаминов, а также эфирное масло, клетчатку и микроэлементы – магний, селен, железо, цинк, кальций, калий.
КК Адапт. 5 абз
Ну а косметическую ценность сельдерея для лица интуитивно оценили еще древнегреческие красавицы. Пусть не широко, но уже тогда сельдерей стали применять для приготовления простых масок для лица, помогающие сохранить и продлить молодость кожи.
Тонизирующие свойства сока сельдерея и нашли применение как для очищения, так и для питания кожи. Маски с сельдереем помогают и при проблемной коже – они успокаивают раздраженную кожу, способствуют скорейшей регенерации клеток.
Ну а там, какие маски можно приготовить из сельдерея – узнаете из наших рецептов.
Сельдерей для лица: народные рецепты
Сок сельдерея для проблемной кожи
Сок сельдерея для лица в чистом виде применяют для очищения кожи, а также борьбы с явными кожными недостатками – прыщами, угрями, гнойничковыми образованиями. Сок с помощью марлевого компресса прикладывают к коже на 10-15 мину, в завершение ополаскивают лицо водой комнатной температуры.
Тоник из сельдерея для жирной кожи
Тоник для кожи, склонной к жирности, можно приготовить, если тщательно измельчить 100 грамм зелени сельдерея и залить полученную массу стаканом кипятка. Настояв отвар 3-4 часа (в термосе), тоник перед применением процеживают, лицо протирают дважды в день – утром и вечером. На собственное усмотрение полученное средство можно обогатить несколькими каплями эфирных масел.
Омолаживающая маска для лица
Классический рецепт омолаживающей маски состоит из молока и зелени сельдерея, в пропорции – столовая ложка измельченной зелени на 50 мл молока. Для приготовления маски зелень заливают молоком и доводят до кипения. Настоявшимся теплым отваром пропитывают марлю и прикладывают к коже на 10-15 минут. Остатки маски удаляют влажным ватным диском.
Питательную маску для чувствительной и/или нормальной кожи из сельдерея
1 столовую ложку измельченного корня сельдерея смешивают с таким же количеством творога и вдвое большим – молока. Маску на кожу наносят на 10-15 минут. При обогащении маски 1 чайной ложкой растительных масел шиповника, зародышей пшеницы или оливкового масла рецепт подходит и для сухого типа кожи.
Сельдерей от жирного блеска кожи
Сельдерей для лица применят при излишней жирности кожи для устранения неприятного жирного блеска и излишек кожного жира.
В этом рецепту зелень сельдерея смешивают с таких же количеством измельченных овсяных хлопьев (по 2 столовые ложки) и 1 чайной ложкой жидкого натурального меда.
Маску наносят на 8-10 минут, смывают прохладной водой. При жирной коже с расширенными порами несколько столовых ложек измельченного сельдерея для лица можно смешать с яичным белком, такую маску выдерживают от 5 до 12 минут.
Отбеливающая маска
А вот рецепт отбеливающей маски с сельдереем может быть следующим: 2 чайные ложки измельченного сельдерея, чайная ложка сметаны и ½ чайной ложки лимонного сока тщательно смешивают. На кожу наносят тонким слоем на 8-10 минут. При чувствительном типе кожи от подобного рецепта, возможно, следует отказаться из-за негативной реакции кожи на лимонный сок.
Скраб для лица из сельдерея
И напоследок ещё один косметический продукт, который можно приготовить из сельдерея – скраб для лица при зрелой, увядающей коже.
Для приготовления средства понадобится по 1 чайной ложки измельченного в муку сухого корня сельдерея, кинзы, тертого имбиря и мускатного ореха. К полученной массе добавляют ½ чайной ложки корицы и 1 чайную ложку меда. Тщательно размешанную смесь наносят на влажную кожу и массируют в течении 2-3 минут, в завершении смывают водой комнатной температуры.
Автор статьи: Лика
Оцените материал: (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
Источник
Вы наверняка слышали о пользе сельдерея: диетологи рекомендуют добавлять его в супы и салаты, овощные рагу и запеканки. Но и косметологам есть что рассказать об этом зеленом товарище. Сельдерей – и маска для лица станет еще эффективней!
Знакомьтесь, его Величество Сельдерей!
Сельдерей прочно обосновался в холодильниках людей, которые придерживаются здорового образа жизни. И это не удивительно, ведь он:
- выводит токсины из организма;
- помогает восстановить силы;
- нормализует работу кишечника;
- успокаивает;
- укрепляет стенки сосудов;
- нормализует уровень холестерина в крови;
- обладает снотворным эффектом и еще десятком полезных свойств.
5 масок для лица с успокаивающим и противовоспалительным эффектом
Сельдерей – любимец врачей, кулинаров и…косметологов
В Древней Греции сельдерей использовали как лекарство, а в России он стал известен со времен Катерины II, которая любила этот овощ и прививала полезные привычки своим подданым.
Обратите внимание: в США есть даже специальный музей, посвященный сельдерею.
Диетологи не устают петь оды биохимическому составу продукта.
Кладезь полезных веществ, или витаминная бомба под названием «Сельдерей»
Калорийность овоща настолько мала (13 кКал/100 г), что на его переваривание потратится больше калорий, чем он содержит. Можете смело хрустеть зеленой ботвой!
В этот момент вы пополните в организме запасы клетчатки, органических кислот, витамина А, группы В, Е, бета-каротина, калия, магния, кальция, натрия, фосфора, цинка и железа.
Но можно насытить организм полезными веществами не только употребляя сельдерей внутрь, но и включая его в состав домашних косметических средств. Маска с ним– простой способ побаловать кожу лица.
Сельдерей: маска для лица для любого типа кожи, или 12 способов прибавить себе красоты
Об увлажняющих, тонизирующих, питательных свойствах сельдерея знали еще женщины Древней Греции. Уже тогда они готовили с ним маски, помогающие оставаться красотками.
Не стоит отставать от них:
Простейшая маска для проблемной кожи.
В чистом виде сок сельдерея используют для лечения высыпаний эпидермиса– гнойничков, прыщей, угрей. Для этого листья овоща измельчают, отжимают и полученную жидкостью пропитывают марлю.
Ткань накладывают на лицо на 10-15 минут, а затем умываются водой комнатной температуры.
Процедуру можно повторять через день, пока кожа не станет чистой.
Омолаживающая маска для возрастной кожи.
Чтобы сразить всех на повал на встрече выпускников или свадьбе племянницы, не поленитесь сделать следующую маску:
Отбеливающая маска для любого типа кожи (кроме чувствительной)
Если вы мечтаете о коже, как у Белоснежки, воспользуйтесь такой маской.
Питательная маска с молоком и творогом для нормальной кожи.
Вы, так же, как и я, считаете, что красоты много не бывает? Тогда эта маска для вас!
Питательная маска для сухой кожи с маслом-базой.
Чтобы с течением времени кожа не начала напоминать пергамент, стоит воспользоваться такой маской.
Маска для жирной кожи.
Избавиться от кожного жира и неприятного блеска с помощью сельдерея легко.
Маска, сужающая поры (для жирной кожи лица).
Привести в порядок поры лица поможет следующая маска:
2-3 столовых ложки измельченной зелени сельдерея смешайте с одним яичным белком и нанесите на лицо на 7-10 минут. Затем смойте водой с эфирным маслом лимона (2 -3 капли на 0.5 литра воды).
Маска с пивом для комбинированной кожи.
Если кожа на разных частях лица живет своей жизнью (где-то сухая, а где-то и блестит), подойдет такая маска:
Маска-скраб для возрастной кожи.
Уход за увядающей кожей должен быть интенсивным, но деликатным, иначе кожа «наградит» вас новыми морщинками и тусклостью. Именно такой уход обеспечит сельдерей.
Витаминная маска для тусклой, уставшей кожи.
Сельдерей – лучший помощник, когда необходимо придать коже здорового сияния.
Увлажняющая маска для лица.
Станет настоящим спасением после дня, проведенного на солнце или в пыльном, душном помещении. Освежит и подтянет кожу лица.
Просто смешайте 1 ч. ложку сельдереевой массы с 1 ч. ложкой натуральной сметаны. Эту смесь нанесите на лицо на 20 минут и смойте прохладной водой.
Питательная маска для любого типа кожи.
Насытит кожу полезными веществами, освежит, придаст вам отдохнувший вид.
Шаги Описание Шаг № 1. Смешайте 1 ст. ложку сока сельдерея, 20 г крахмала, 1 ч. ложку теплого меда до образования однородной массы. Шаг № 2. Нанесите на лицо на 10 минут. Шаг № 3. Смойте теплой водой и нанесите на кожу питательный крем. Такую масочку регулярно использует моя подруга Виктория, когда не удается хорошо выспаться перед рабочим днем или после затяжной простуды. Выглядит она всегда на все 100%, независимо от обстоятельств!
Сельдереевый сок – отменное средство для проблемной кожи
Шаги | Описание |
---|---|
Шаг № 1. | 1 ст. ложку измельченной зелени сельдерея залейте 50 мл молока, перемешайте и доведите до кипения на огне. |
Шаг № 2. | Оставьте смесь охладиться до комфортной температуры. |
Шаг № 3. | Пропитайте маской марлю и приложите к лицу на 15-20 минут. |
Шаг № 4. | Протрите лицо влажным ватным диском. |
Шаги | Описание |
---|---|
Шаг № 1. | Смешайте 2 ч. ложки измельченного сельдерея, 1 ч. ложку натуральной сметаны, 0.5 чайной ложки лимонного сока. |
Шаг № 2. | Нанесите на личико на четверть часа. |
Шаг № 3. | Смойте маску теплой водой. |
Шаги | Описание |
---|---|
Шаг № 1. | Смешайте 2 ст. ложки молока, 1 ст. ложку нежирного творога и 1 ст. ложку мелко нарубленного сельдерея. |
Шаг № 2. | Распределите массу по лицу и оставьте на 10-12 минут. |
Шаг № 3. | Смойте маску обычной водой или отваром ромашки (1 ст. ложка соцветий на 500 мл воды). |
Шаги | Описание |
---|---|
Шаг № 1. | Смешайте 2 ст. ложки молока, 1 ст. ложку нежирного творога, 1 ст. ложку мелко нарубленного сельдерея, 1 ч. ложку масла-основы (оливковое, зародышей пшеницы или шиповника). |
Шаг № 2. | Намажьте смесь на лицо на 15 минут. |
Шаг № 3. | Смойте маску теплой водичкой. |
Шаги | Описание |
---|---|
Шаг № 1. | Смешайте 2 ст. ложки мелко рубленной зелени сельдерея, 2 ст. ложки молотых овсяных хлопьев, 1 ч. ложку натурального жидкого меда. |
Шаг № 2. | Нанесите на предварительно распаренную кожу на 10 минут. |
Шаг № 3. | Смойте маску прохладной водой и нанесите крем для жирной кожи. |
Шаги | Описание |
---|---|
Шаг № 1. | 2 ст. ложки кашицы из сельдереевых стеблей залейте 150 мл темного пива и кипятите смесь 5-7 минут. |
Шаг № 2. | После охлаждения пропустите через ситечко и добавьте 1 ст. ложку сметаны и 1 ч. ложечку сока лимона. |
Шаг № 3. | Нанесите маску на лицо на 15-20 минут. |
Шаг № 4. | Смойте средство теплой водой, а затем – прохладной. |
Шаги | Описание |
---|---|
Шаг № 1. | Смешайте в равных количествах сушеный корешок сельдерея, кориандр, мускатный орех и корень имбирь и измельчите их в блендере или кофемолке. |
Шаг № 2. | К полученной смеси добавьте по 1 чайной ложке корицы и натурального меда, чтобы образовалась густая кашица. |
Шаг № 3. | Кашицу аккуратно размажьте по лицу и помассируйте его 2-3 минуты. Оставьте маску еще на 5 минут. |
Шаг № 4. | Смойте маску-скраб теплой водой. |
Шаги | Описание |
---|---|
Шаг № 1. | Натрите стебель сельдерея (около 1 ст. ложки готовой кашицы), добавьте 0.5 ч. ложки тертой морковки и 0.5 ч. ложки измельченной петрушки. |
Шаг № 2. | Добавьте в эту массу 1 ст. ложку йогурта и 1 взбитый желток. Все ингредиенты тщательно смешайте. |
Шаг № 3. | Подержите маску на лице 17-20 минут и смойте теплой водой с лимонным соком (5 капель на 250 мл). |
10 аргументов «за» использование масла грецкого ореха для загара в солярии
А чтобы сельдереевая маска и вправду подействовала, девушка придерживается простых правил.
5 вещей, которые нужно знать, чтобы маска из сельдерея была вам на пользу
Как бы вам не хотелось побыстрее намазать лицо чем-нибудь зеленым и натуральным, надо помнить:
- сельдерей, как и любой другой овощ может быть аллергеном. Поэтому, прежде чем наносить его на лицо, нанесите пару капель сока на внутренний сгиб локтя. И если через 30-40 минут не появилось ни покраснения, ни зуда, можете приступать к уходу за лицом.
Кроме того, сок сельдерея может вызывать жжение при попадании на ранки, порезы, укусы насекомых; - перед нанесением любой маски кожу необходимо подготовить: снять макияж, сделать паровую ванночку (5-6 минут посидеть, наклонив лицо над кастрюлькой с отваром ромашки), обработать деликатным скрабом;
- маску надо наносить тонким слоем, избегая области вокруг глаз, но не забывая про шею!
- процедуру проводят 1-2 раза в неделю. При этом, желательно чередовать маски, чтобы их эффективность была выше. Например, сельдереевую маску для проблемной кожи время от времени заменять глиняной.
- в домашние маски необходимо добавлять только свежий, экологически чистый сельдерей, иначе раздражения и высыпаний не избежать.
Правила использования масок с сельдереем просты, но не стоит их игнорировать
Не отчаивайтесь, если у вас нет времени бежать по утрам на фермерский рынок за овощами.
Больше о полезных свойствах сельдерея и противопоказаниях – в этом видео:
Сельдерей: маски для лица для тех, кто ищет легкий путь к красоте, или 5 по-настоящему хороших продуктов
Если необходимость что-то резать, шинковать и отжимать нагоняет на вас тоску, не спешите отбрасывать идею о домашних масках – производители позаботились об удобных формах выпуска БАДов с сельдереем.
Наименование | Описание |
---|---|
Цельнопищевой порошок сельдерея, Eclectic Institute, 90 г https://ru.iherb.com/pr/Eclectic-Institute-Celery-Whole-Food-POWder-3-2-oz-90-g/42151 | Сублимированная мякоть сельдерея. Для приготовления смузи, вегетарианских супов, использования в домашней косметологии. |
Семена сельдерея в растительных капсулах, Solaray, 100 капсул, 505 мл https://ru.iherb.com/pr/Solaray-Celery-Seed-505-mg-100-VegCaps/70023 | Молотые семена сельдерея в растительных капсулах. Для самостоятельного приема, добавления в вегетарианские блюда. Можно использовать в домашних косметических средствах |
Экстракт семен сельдерея, Natural Factors, 60 капсул, https://ru.iherb.com/pr/Natural-Factors-Celery-Seed-Standardized-Extract-60-Vegetarian-Capsules/2710 | Экстракт семян сельдерея в растительных капсулах. Для самостоятельного приема, обогащения блюд и домашней косметики. |
Капсулированные семена сельдерея, Nature’s Herbs, 100 капсул https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Herbs-Celery-Seed-100-Vegetarian-Capsules/56364 | Растительная пищевая добавка, способная улучшить не только самочувствие, но и внешний облик. Рекомендуемая доза – 1 капсула до приема пищи ежедневно. |
Эфирное масло сельдерея, BOTAVIKOS, 10 мл https://new.beautydiscount.ru/products/100-efirnoe-maslo-selderey-10-ml/ | 100% натуральное сельдереевое масло. Имеет легкий свежий запах. Может быть использовано для умывания, обертываний и ингаляций. |
Сельдерей, и маски для лица с ним могут стать альтернативой дорогим косметическим препаратам. Главное, как утверждают фитотерапевты и косметологи, – это регулярность. Делайте несколько раз в неделю домашние процедуры для кожи лица – и подруги будут выспрашивать ваш рецепт красоты.
Навигация по записям
Источник