Шаги для идеальной кожи лица

Разумеется, об ровной, гладкой и ухоженной коже лица мечтает каждая девушка. Желание обладать здоровой, ровной и мягкой кожей намного сильней, чем, допустим, необходимость сбросить пару лишних килограммов. И это касается не только девушек! Ведь всем приятно видеть себя в зеркале без высыпаний, покраснений и воспалений, которые явно мешают разглядеть собственные красивые черты лица.

Я бы хотела с Вами поделиться 11 способами, как можно улучшить состояние кожи. На самом деле, это не так уж и сложно!

#1 Лёд и кофе

Начнем с того, что протирание лица кубиком льда выравнивает цвет лица, сужает поры, оказывает тонизирующий эффект, а также разглаживает небольшие морщины.

А вот лёд+кофе мало того, что повышает тонус лица, делает её свежее, но и отлично справляет с темными кругами под глазами. Если регулярно протирать лицо кубиками льда с кофе, то, спустя время, можно увидеть, как исчезнут незначительные угри и омертвевшие клетки.

Но не стоит увлекаться !

Протирать лицо льдом можно не более раза в день, желательно утром, так как протирания окажут бодрящий эффект.

Нельзя прикладывать лед к лицу, нужно именно протирать. Вы же не хотите застудить лицевой нерв, правда?

Ну, и посмотрите в окно. Если на улице зима, а Вам вот-вот через минут 20 выходить, то отложите процедуру на потом. В противном случае эффект будет плачевным.

Ниже приведу рецепты приготовления кубиков льда

Просто с кофе: завариваем натуральный кофе в пропорции 1/2 столовой ложки на стакан воды и процеживаем. После, заливаем в формочки и кладем в морозилку.

Результат: лифтинг и очищение кожи

Кофе+мёд: в стакане процеженного теплого кофе растворяем столовую ложку мёда. Так же заливаем в формочки и замораживаем.

Результат: питание кожи лица и подтяжка.

#2 Увлажнение кожи

Довольно избитый совет, но очень действенный. Дело в том, что наша кожа постоянно нуждается в увлажнении. И это не значит, что достаточно просто протирать лицо тониками и т.п. Нет, увлажнение кожи изнутри является Вашей первостепенной задачей на пути к красивой коже. Пейте больше воды (минимум 1.5 литра), свежевыжатых соков, богатых витаминами, а также зеленых и травяных чаев. Регулярное употребление воды способствует очищению организмов от шлаков, токсинов и придает свежий и ровный тон кожи.

Еще один важный пункт- термальная вода. Продается почти в любом косметическом магазине или супермаркете. Особо актуально это средство летом в жару, когда наша кожа страдает от недостатка влаги.

#3 Руки прочь !

Меньше трогайте лицо руками. Каждый раз поправляя макияж, трогая лоб и вытирая руками пот, Вы рискуете стать “счастливой” обладательницей прыщей. Лучше всего использовать либо специальные матирующие салфетки, либо простые бумажные. После этого неплохо спрыснуть лицо термальной водой.

#4 Сон – это важно

Старайтесь соблюдать режим и спать не менее 7 часов в сутки. Поверьте, недостаток сна может грозить образованием не только кругов под глазами, но и тусклого цвета лица, а венозная сеточка и морщины проявляются сильнее обычного.

#5 Скрабы

Не более 2 раза в неделю скрабируйте свою кожу, избавляя ее от ороговевших клеток, загрязнений и жира.

Лучше использовать щадящие пилинги с мелкими частицами, так Вы не повредите кожу лица.

#6 Гигиена

Помните о том, что менять свое постельное белье, в большей степени наволочки, необходимо не реже 1 раза в неделю. Также, лицо лучше протирать не полотенцем, так как оно быстро загрязняется, а обмакивать одноразовыми бумажными салфетками.

#7 Питайте кожу

Для этого отлично подойдут питательные крема и маски из доступных натуральных компонентов. Это поможет смягчить кожу.

Рецепт одной из подходящих масок:

Через мясорубку или блендер пропускаем 1/2 банана, добавляем 1/4 огурца и измельчаем еще раз. Добавляем к этой смеси 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Все это тщательно перемешиваем, наносим маску на очищенное лицо и оставляем на 1 час. Такую маску можно применять 3 раза в неделю.

#8 Образ жизни

Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями за короткий промежуток времени, не допуская апатии и депрессии. Также, хорошо утром или вечером медитировать, находить время для отдыха и расслабления. Помимо эмоциональной нагрузки, возможно, в Вашей жизни присутствует физический стресс? Сейчас я имею ввиду курение и алкоголь. Это так же пагубно влияет на состояние кожи лица. Цвет лица становится тусклым, появляются преждевременные морщины. Поэтому если Вы не можете отказаться от алкоголя полностью, то отдайте предпочтение сухому красному вину в умеренном количестве (!). Количество сигарет нужно сократить до минимума, если не хотите бросать курить.

#9 Солнце – не самый лучший друг

Конечно же, многим девушкам нравится смуглый цвет кожи, ведь он визуально скрывает некоторые недостатки, поэтому увлекшиеся дамы лежат на солнце по несколько часов, а зимой посещают солярии. И это неправильно. Естественно, солнечные ванны повышают в организме содержание витамина D, поэтому говорить, что в загаре нет ничего полезного, я просто не могу. Но загорать необходимо с умом.

1. Защищайте кожу от УФ лучей с помощью кремов для лица и тела с максимальной степенью защиты.

2. Загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно

3. Носите солнцезащитные очки, чтобы не морщиниться, ведь это приводит к появлению преждевременных морщин.

#10 Вредная косметика и вредная еда

Если вредная еда (например, тот самый фастфуд) негативно влияет на состояние кожи изнутри, то косметика плохо влияет снаружи. Пользуясь дешевым тональным кремом, пудрой и прочими косметическими средствами для лица, Вы допускаете появление раздражения и покраснений.

Лучше не экономить на косметике и тщательно контролировать свой рацион.

Надеюсь, прочитав эту статью, Вы последуете некоторым предложенным советам и станете обладателями самой красивой кожи !

С подросткового возраста у многих начинаются проблемы с кожей лица и часто они длятся на протяжении всей жизни. Воспаления сопровождаются угревой сыпью, кожа меняет свои свойства, становится сухой или жирной, а затем появляются морщины. И каждый этап требует индивидуального подхода. Чем раньше ты освоишь простые правила ухода за кожей, тем дольше сохранишь ее молодость. А какие именно ритуалы необходимо совершать, тебе расскажет PEOPLETALK.

Самое главное правило – это не выдавливать прыщи! С каждым новым выдавливанием увеличивается их количество. Если даже тебе повезет и ты не знаешь себе какую-нибудь заразу, на коже останутся пятна и рубцы.

Очищай лицо два раза в день: утром и перед сном. И постарайся не пренебрегать этим правилом. Даже если ты не наносила косметику, кожу все равно загрязняют пыль из атмосферы и собственные выделения.

Никогда не ложись спать с косметикой на лице! Это очень вредно и может привести к серьезным последствиям, устранить которые потом будет гораздо сложнее. О том, как правильно снимать косметику, читай в нашей статье.

Не экономь на себе и своей красоте. Ты можешь экономить на чем угодно, только не на здоровье. Перестань покупать дешевые кремы и декоративную косметику. Все равно это не сделает тебя красивой: ресницы будут склеиваться, пудра скатываться и так далее, зато вред такая косметика может нанести вполне ощутимый. Найди подходящую для твоей кожи линию из сегмента люкс.

Лосьоны на лицо наноси только промакивающими движениями. Не стоит лишний раз растягивать кожу. С возрастом она отблагодарит тебя за бережное обращение.

Удели особое внимание кругам под глазами: они часто возникают от недосыпания и продолжительной работы за компьютером. Освежай кожу вокруг глаз специальными увлажняющими гелями. После их нанесения создается эффект подтянутости, а проблема мешков под глазами тебя покинет.

Крем от прыщей пересушивает кожу. Никогда не наноси его на все лицо. Воспользуйся ушными палочками и наноси крем точечно, непосредственно на воспаленные участки.

Все проблемы с кожей возникают изнутри. Несбалансированное питание, плохая экология, грязный воздух, стрессы − все это отражается на ней. Принимай Витамин Е и минералы (медь, магний, цинк). Это сделает кожу более здоровой и эластичной.

Наряду с очищением необходимо питать кожу всевозможными масками. Увлажняющая, отшелушивающая, успокаивающая, расслабляющая, кислородная − выбирай любую в зависимости от типа кожи. Также не пренебрегай скрабом, он убирает омертвевшие клетки с поверхности кожи и обновляет ее.

Ни в коем случае не умывайся мылом, даже если ничего другого под рукой нет. Лучше воспользоваться муссом или пенкой, они сохранят Ph-баланс и не пересушат лицо.

Каждый день нужно пить много воды – 1,5−2 литра. Даже самые дорогие кремы не помогут, если организм испытывает нехватку жидкости. Ты можешь не чувствовать этот дефицит, но он обязательно отразится на коже в виде шелушения, раздражений и других неприятностей.

Жирная, сладкая еда и фастфуд приносят огромный вред не только твоей коже, но и организму в целом. Откажись от этой гадости и перейди на здоровое питание.

Обязательно увлажняй кожу с утра, это необходимо делать вне зависимости от ее типа. Возьми это за правило, и в скором времени заметишь, как кожа тебя отблагодарит.

Не трогай лицо в течение дня, постарайся к нему вообще не прикасаться. Даже на чистой руке могут быть бактерии, которые вызовут воспаление.

Следи за чистотой своих кисточек и спонжей. Мой кисточки для тонального крема каждый раз после использования, а кисточки для сухих средств − раз в неделю. 

Обязательно пользуйся солнцезащитным кремом в летний период, а для пляжа выбирай средства с более высоким фактором защиты − SPF 30–50.

Ни в коем случае не наноси крем для лица на область вокруг глаз. Приобрети специальный крем и разделяй эти зоны. Если ты нанесешь на ночь жирный крем на все лицо, с утра на глазах появится внушительный отек.

Не занимайся спортом при параде, обязательно очищай кожу перед физическими нагрузками. Я понимаю, что ты хочешь блистать красотой перед накаченным тренером, но поверь, он больше любуется собой, чем твоими румяными щечками.

Не наноси консилер на все лицо, он слишком плотный и не подходит для дневного макияжа. Если тебе нужно скрыть прыщи, подбери консилер под тон своей кожи и наноси его точечно.

Если ты решила всерьез заняться своей кожей, то ухаживай за ней систематически. Никакое средство не поможет тебе избавиться от проблем за один раз. Все правила, которые мы перечислили, нужно соблюдать ежедневно. Вскоре ты увидишь изменения и будешь довольна своим внешним видом. Все в твоих руках!

Сегодня хочу рассказать в этой статье об уникальной системе ухода за кожей лица, очень распространённой в Южной Корее. Моя кожа лица в принципе устраивала меня, но, во время второй беременности, мое лицо покрылось пигментными пятнами. Я не могла от них избавиться, а к лету ситуация усугубилась. Мое лицо, склонное к веснушкам, полностью было покрыто ими. Вот тут я и решила, что нужно полностью менять уход за лицом и одним увлажняющим кремом не обойтись.

В корейских сериалах или дорамах, которые я часто смотрю, актрисы имеют фарфоровую кожу без изъянов. Да и вообще в Корее существует культ идеальной кожи. Поэтому за основу я решила взять корейскую систему ухода. Она состоит из 10 этапов. Давайте разберемся, что они из себя представляют.

1. Очищение с помощью ремувера или очищающего средства. Первый этап – это снятие макияжа, если вы его наносили. Ремувером снимают макияж с глаз и губ, а очищающим средством со всего лица.
2. Очищение с помощью гидрофильного масла. Вообще в корейском уходе важно очищение, чистая кожа впитает в себя больше полезностей, да и загрязнения часто приводят к воспалениям. Гидрофильное масло глубоко проникает в поры и растворяет жирные и масляные пробки, эффективно удаляет тональный средства, не нарушая ph-баланс кожи.
3. Очищающим средство на водной основе, это пенки, гели и лосьоны для умывания. Этот этап уберет остатки масла. Но если вы не делали макияж, то первые два этапа пропускаем. Сразу приступаем к третьему.
4. Пилинги и скрабы. Идеальными для процедуры отшелушивания средствами являются пилинг-скатки. Особенно энзимные (с фруктовыми или ягодными кислотами) или с молочной кислотой. Они наиболее эффективно, но при этом очень бережно справляются с этой задачей без вреда и стресса для кожи. Пилинг рекомендуется делать 1-2 раза в неделю, после очищения маслом и пенкой.

5. Тонер. Его нужно нанести на лицо в течении 3х секунд после умывания. Нужно нанести немного средства на подушечки пальцев, затем похлопывающими движениями нанести средство на лицо. Тонер помогает увлажнить кожу и подготовить ее к нанесению следующего средства.

6. Эссенция, сыворотки или ампулы. Эссенция – это высоко концентрированное средство жидкой текстуры, которое позволяет быстрее избавить кожу от акне, пигментных пятен, шелушения или морщин. Она используется 2 раза в день. Сыворотки более насыщены по концентрации действующих веществ. Ампулы можно считать лечебными средствами и их используют курсами.

7. Эмульсия. Имеет легкую текстуру, хорошо увлажняет кожу и подготавливает ее к нанесению крема. Но весной-летом я крем предпочитаю не наносить и останавливаюсь на этом этапе.

8. Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз. Это самая нежная кожа на лице, поэтому наносить крем нужно аккуратно, не растягивать и не давить слишком сильно.

9. Увлажняющий крем для кожи лица. Крем нужно подбирать по типу кожи – чем жирнее кожа, тем легче должен быть крем. Весной и летом этот пункт можно пропустить.

10. Нанесение санскрина или защита от солнца. Это очень важный этап для меня, именно санскрин спасает меня от появления новой нежелательной пигментации, да и кожу защищает.

Следуя такому многоступенчатому уходу моя кожа стала более сияющей, пигментация заметно сократилась, а общий тон лица заметно выровнялся. Раньше моя кожа век и губы часто шелушились, сейчас я забыла об этом. Конечно же сюда я не включила пунктик с масками и патчами. Но это мой ежедневный уход, а масочки я делаю раз в 2 недели и даже реже. Могу в следующей статье описать предназначение масок, кому интересно?

Спасибо????????, что дочитали.

Если понравилось – ставьте лайк и подписывайтесь ????

Как выдумаете, что люди замечают в первую очередь при встрече с вами? Несомненно, это кожа. И кто не хочет иметь идеальный внешний вид? Конечно, все хотят. Макияж может помочь, но основную проблему он решит не сможет. Вместо того, чтобы тратить все свои с трудом заработанные деньги на ненужные средства, попробуйте сделать эти простые шаги для того, чтобы добраться до корня проблемы.

Шаг 1. Двойное очищение

Двойное очищение – это простая, но эффективная техника для получения прозрачной кожи. Она включает в себя массаж вашего лица с помощью чистящего средства для удаления всех продуктов, в основе которого лежит масло, как макияж и солнцезащитный крем. После того, как все сделано, протрите лицо теплой тканью и вымойте лицо обычным очищающим средством для лица.

Шаг 2. Использование мягких тонеров

Используйте тонеры только с натуральными ингредиентами, чтобы увлажнить кожу и восстановить ее значение pH. Естественная дистиллированная розовая вода также поможет дать вашей коже светящийся эффект.

Шаг 3. Всегда увлажняйте кожу лица

Вы должны увлажнять кожу, несмотря ни на что. Пропуская увлажнение, вы бросаете свои железы в дальнейший дисбаланс. Они начинают производить больше масла, чтобы компенсировать его недостаток. Это может показаться странным, но растительные масла действительно могут сделать кожу менее жирной. Попробуйте сухое масло, такое как масло семян шиповника, чтобы увлажнить кожу, вернуть баланс масла и улучшить состояние вашей кожи.

Шаг 4. Откажитесь по утрам от кофеина

Большинство людей утром выпивают перед работой кружку кофе. Вы можете не понимать это сейчас, но эта привычка может нанести в дальнейшем ущерб вашей коже. Ваше тело очень обезвожено, когда вы просыпаетесь, так как вы не пили воду всю ночь. Одной из первых областей, которые показывают симптомы обезвоживания, является ваша кожа. Если вы заметили, что ваша кожа выглядит тусклой, сухой и грубой, выпейте большой стакан воды.

Шаг 5. Уменьшите количества сахара или вообще откажитесь от него

Сахар, как было обнаружено, вызывает привыкание, чем больше его есть, тем больше вам его будет нужно. Сахар может вызвать воспаление в нашем организме, которое проявляется как угри на нашем лице. Он также разрушает коллаген и ускоряет процесс старения кожи.

Шаг 6. Используйте сыворотку для лица

Сыворотки отличаются от увлажняющих веществ тем, что они представляют собой концентрированные растворы сильных ингредиентов. Поэтому каждую ночь после тонизирования нужно наносить несколько капель сыворотки и затем массировать кожу, а потом уже использовать увлажняющий крем.

Шаг 7. Химические эксфолиаторы

Когда мы думаем об эксфолиаторах, мы, вероятно, думаем об абразивных скрабах, которые мы использовали в наши школьные годы. Химические эксфолиаторы содержат отшелушивающие агенты, которые способны растворять подобные клею вещества, сохраняя тем самым клетки кожи абсолютно здоровыми. Таким образом, они удаляют мертвый слой кожи, оставляя на их месте сияющую здоровую кожу.

Шаг 8. Процедура омоложения кожи

Чтобы получить идеальную кожу, вам нужно потратить много времени и усилий на ее поддержание. Начните с двойной очистки и тонирования, затем отшелуивайте кожу, затем используйте маску для лица. Завершите все обычной сывороткой, кремом для глаз и увлажняющим кремом. Это заставит вашу кожу выглядеть обновленной в течение недели.

Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк!