Шалфей для кожи головы
Медицинский эксперт статьи
Алексей Портнов, медицинский редактор
Последняя редакция: 16.04.2020
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Несмотря на то, что косметологическая отрасль охватила все проблемы, касающиеся волос, но женщины по-прежнему время от времени прибегают к натуральным народным рецептам для их оздоровления и хорошего состояния, ведь здоровые густые волосы настоящее их украшение. В ход идут отвары и настои различных лекарственных трав, особенно популярен шалфей.
Род Salvia, широко известный как шалфей, является самым большим членом Lamiacea или семьи Мяты, содержащей более 900 видов по всему миру. Растения в основном многолетние с цветами. Многие виды Шалфея, в том числе Salvia officinalis (обыкновенный шалфей), произростают в Средиземноморском регионе, а некоторые из видов Salvia используются во всем мире в качестве ароматных специй, а также как традиционное растительное лекарственное средство. [1]
Чай с шалфеем традиционно используется для лечения нарушений пищеварения и кровообращения, бронхита, кашля, астмы, стенокардии, воспалений ротовой полости и горла, депрессии, повышенной потливости, кожных заболеваний и многих других заболеваний. Масло шалфея используется при лечении широкого спектра заболеваний нервной системы, сердца и кровообращения, дыхательной системы, пищеварительной системы, а также метаболических и эндокринных заболеваний. Кроме того, эфирное масло шалфея обладает ветрогонными, спазмолитическими, антисептическими и вяжущими свойствами. [2], [3]
Код по АТХ
D11AX Прочие препараты для лечения заболеваний кожи
Фармакологическое действие
Антисептические (дезинфицирующие) препараты
Противовоспалительные местные препараты
Антисептические препараты
Показания к применению шалфея
Фармакологические свойства травы определены её химическим составом: эфирное и жирное масло, дубильные вещества, флавоноиды, алкалоиды, урсоловая и олеаноловая кислоты, витамины А, Е, макро- и микроэлементы.
В шалфее S. officinalis было идентифицировано в общей сложности 28 компонентов, присутствующими в различных концентрациях: 1,8-цинеол, камфора, борнеол, борнилацетат, камфен, α- и β-туйон, линалоол, α- и β-кариофиллен, α-гумулен, α- и β-пинен, виридифлорол, пимарадиен, сальвианоловая кислота, розмариновая кислота, карнозоловая кислота, урсоловая кислота и т. д. [4] Эфирное масло шалфея содержит около 20% камфоры, и по мере роста листьев содержание камфоры увеличивается. [5]
Шалфей также является естественным источником флавоноидов и полифенольных соединений (например, карнозная кислота, розмариновая кислота и кофейная кислота), обладающих сильным антиоксидантным, радикальным и антибактериальным действием. [6], [7] Большинство фенольных кислот в шалфее являются производными кофейной кислоты, которая является строительным блоком для разнообразных растительных метаболитов. Кофеиновая кислота играет центральную роль в биохимии растений Lamiaceae и встречается в основном в димерной форме в виде розмариновой кислоты. Карнозоловая и розмариновая кислоты, которые присутствуют в высоких концентрациях в экстракте растений шалфея, показали сильные антиоксидантные свойства. Урсоловая кислота, также являющаяся компонентом шалфея, обладает сильными противовоспалительными свойствами, и в препаратах шалфея она считается мерой контроля качества противовоспалительных эффектов различных растворов. [8]
Водный экстракт шалфея обладает значительной антибактериальной активностью и наиболее эффективен против Bacillus mycoides, Bacillus subtilis, Enterobacter cloacae и Proteus sp. сделал эфирное масло шалфея хорошей альтернативой традиционным антибиотикам, а также пищевым консервантам. Местное применение экстракта листьев Шалфея (Salvia officinalis) улучшает процесс заживления ран, [9] эффективно для лечения воспалительных заболеваний кожи. [10], [11]
В чём польза шалфея для волос? Его применяют в виде ополаскивателя:
- для роста волос (заживляет микротрещины, усиливает кровоток в эпидермисе, активизирует появление новых волосяных луковиц); [12], [13]
- против выпадения и ради укрепления фолликулов; [14]
- от седины (придаёт оттенки волосам, в зависимости от использования той или другой части растения, вариантов приготовления отваров, сочетания с другими растительными компонентами).
Противопоказания
Наружное применение шалфея не имеет никаких противопоказаний. Единственным возможным осложнением может быть аллергическая реакция, хотя это маловероятно. [15] При употреблении S. officinalis в чрезмерном количестве может иметь место неблагоприятное влияние, которое может быть вызвано высоким содержанием туйона, [16] который считался галлюциногенной составляющей абсента и причиной абсентизма. [17]
Способ применения и дозы
Существуют разные способы применения снадобья для волос, зависящие от того, какого эффекта нужно добиться.
- Для окрашивания волос шалфеем нужно приготовить ополаскиватель, воспользовавшись следующим рецептом: 5 ложек сухой травы залить стаканом горячей воды и дать некоторое время настояться. Влить приготовленный настой в тёплую воду и промыть уже вымытые локоны. Повторять процедуру после каждого мытья, готовя каждый раз свежий. Со временем волосы приобретут более тёмный цвет. Этому способствуют алкалоиды, никотиновая кислота растения. Блондинкам, не желающим такого эффекта, лучше всего воспользоваться ромашкой или другими средствами, осветляющими шевелюру.
- Эфирное масло шалфея послужит действенным средством для роста волос и укрепления их луковиц. При непосредственном контакте с кожей оно вызывает раздражение, вследствие чего происходит прилив крови к её поверхности, активизируются обменные процессы, ускоряется регенерация клеток. В чистом виде оно может вызвать ожоги, поэтому лучше всего добавлять несколько капель в шампунь. Для сухих волос его соединяют с жирными маслами, а затем втирают в корни волос.
- Спрей-кондиционер для волос с шалфеем – хорошее средство для тех, кто не хочет заморачиваться с приготовлением его собственноручно. Его натуральная формула кроме шалфея включает экстракты хмеля, малины, одуванчика, овса. Удобный в применении (распыляется на чистые и подсушенные волосы с расстояния 20-30см перед их укладкой), может использоваться ежедневно. Очень помогает восстановить сухие локоны, увлажняет, питает, защищает их от повреждений, укрепляет корни, блокируем воспалительный процесс, способствует интенсивному росту волос.
- Отвар шалфея для волос – его очень просто приготовить в домашних условиях, это не потянет за собой больших расходов и принесёт немало пользы. Его можно сделать более концентрированным и разбавить водой, или менее, сразу же используя. Самую большую ценность в качестве сырья для отваров и настоев имеют листья растения. Как правильно их собрать, на какой стадии роста, как высушить – настоящая наука, поэтому лучше всего купить их в аптеке.
Для тех, кто живёт в непосредственной близости к природе, растительному миру летом можно использовать свежие листья (рекомендуется срывать на этапе бутонизации травы). На литр воды берётся 50г свежего сырья или 4 столовых ложек сухого. Доведя до кипения жидкость ещё четверть часа держат на водяной бане. После остывания промывают волосы или же используют в масках с другими компонентами. Настои готовятся ещё проще: сырьё заливают горячей водой и настаивают.
- В покупной продукции по уходу за волосами широко используется экстракт шалфея, полученный путём экстрагирования растения. Его можно встретить даже в детской косметике для волос, что говорит о действенности и безопасности.
Отзывы
Женщины, применяющие шалфей в качестве оздоровительного средства для волос, довольны результатами. По их отзывам он снимает раздражение кожи, уменьшает перхоть, обеспечивает здоровый вид и блеск, придаёт причёске объём, уменьшает выпадение волос, хорошо защищает от ультрафиолетовых лучей, благодаря наличию в нем склареола, [18], [19] нормализует работу сальных желез.
Внимание!
Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата “Шалфей для волос: свойства, польза” переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.
Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.
Источник
Кто из женщин и мужчин не мечтает о густых, красивых, здоровых волосах? Но иногда внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего: то ли от природы волосы редкие, то ли стали выпадать. Есть ли у нас какой-то резерв фолликулов, и можно ли активизировать, «разбудить» их? Разберемся вместе.
Спящие луковицы волос: миф или реальность?
Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень).
Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем – то, что называют фолликулом.
Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, – это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.
Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.
Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:
• анаген, период активности – фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3-7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос;
• катаген – активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3-4 недели);
• телоген – волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2-3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена.
Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.
На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно. 9-10% шевелюры переживает период телогена. В случае каких-то проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться. Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.
Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:
• во-первых, она задана генетически и зависит от числа волосяных фолликулов в коже головы, причем увеличить его невозможно;
• во-вторых, густота волос определяется качеством работы фолликулов – так, один фолликул может производить несколько волосков (до 4); может формировать волосы нормальной толщины или истонченные; может находиться в стадии роста до 10 лет, а может быстро переходить в стадию покоя.
Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, из-за различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.
Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы – те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2-3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по каким-либо причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.
До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос. Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.
Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.
Вывод: спящие луковицы волос на голове – те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.
Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.
Почему луковицы «засыпают»?
Важнейшие факторы остановки роста волос – внутренние нарушения в работе луковицы и недостаток ее питания через волосяной сосочек. Если организм мешает луковице выполнять свои функции, или питание волоса ухудшается, прерывается, он выпадает и больше не растет. Причин этому множество:
• болезни эндокринных органов или гормональная терапия – такие состояния вызывают нарушение баланса гормонов в организме, что угнетает работу волосяных луковиц;
• аутоиммунные состояния – иммунная система организма может начать атаковать фолликулы как чужеродных агентов, буквально уничтожая их;
• болезни, инфекции, травмы, операции – любое повреждение вынуждает организм затрачивать массу питательных веществ и витаминов на восстановление; шевелюра недополучает необходимых веществ для нормального роста;
• скудное питание – когда организму не хватает белка, липидов, витаминов, он перераспределяет питательные вещества согласно принципу большей важности; понятно, что локоны не являются жизненно-важным органом, и фолликулам просто не из чего «строит» волоски;
• стрессы – они искажают гормональный баланс, сужают капилляры, питающие локоны, затрачивают резервы организма на адаптацию; в результате сосочек уменьшается в размерах, фолликул истощается, развивается его дистрофия;
• болезни кожи головы – псориаз, себорея и т. п.; состояние дермы непосредственно сказывает на работе волосяных фолликулов в ней;
• наркоз, воздействие химио-, лучевой терапии, сильнодействующих препаратов, алкоголя и т. п. – общая интоксикация организма в первую очередь скажется на работе волосяной луковицы;
• неправильный уход – редкое мытье головы, злоупотребление стайлинговыми средствами, нанесение кондиционеров и бальзамов на кожу головы может привести к закупорке сальных и потовых желез; развивается воспаление, ухудшается дыхание кожи, тем самым работа волосяных фолликулов ставится под угрозу.
Важно! Окрашивание волос, завивки, использование термоприборов не могут повредить волосяные луковицы: они расположены глубоко в коже. Однако прическа все равно поредеет, ведь локоны утратят прочность, гибкость и станут просто отламываться. Если дать волосам время на восстановление, они вернут прежнюю густоту.
Что разбудит луковицы?
Спящие фолликулы волос на голове можно пробудить как в домашних условиях, так и с помощью достижений медицины и косметологии. С задачей справятся препараты и процедуры:
• снабжающие волосяной фолликул всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами (аминокислотами, витаминами, микроэлементами и т. д.);
• стимулирующие кровообращение в коже головы и обменные процессы внутри фолликула.
Однако их действие будет эффективным лишь при условии излечения провоцирующих заболеваний (если таковые имеются).
Работа над густотой локонов обязательно должна быть комплексной, т. е. проводится сразу по нескольким направлениям. Нельзя пропить витамины, или сделать пару раз мезотерапию, чтобы получить шевелюру своей мечты.
Важно! Идеальным считается состояние прядей, когда на любом 5-сантиметровом проборе встречается не менее 15 новых волосков разной длины.
Здоровый организм
Здоровье и густота локонов находятся в прямой зависимости от физического здоровья и эмоционального состояния человека. В здоровом теле:
• стабильный гормональный фон, что напрямую влияет на качество локонов;
• адекватное состояние нервной системы, от работы которой также зависит функционирование луковиц;
• без сбоев работает пищеварительная система, чтобы снабжать в том числе пряди всеми необходимыми веществами;
• нет нарушений кровообращения, а значит локоны получают достаточное питание.
Поэтому прежде чем восстанавливать густоту локонов, пройдите всестороннее медицинское обследование, выявите причину поредения шевелюры и пролечите обнаруженные заболевания. Особенно важно сделать это в случаях, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, так что образуются очаги полного облысения.
Важно! Здоровье организма зависит не только и не столько от походов к врачу. Гораздо важнее образ жизни, который вы ведете. Чтобы иметь густую шевелюру, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и закаляйтесь.
Следите за рационом
Кожа головы – это не слизистая оболочка ЖКТ. Она не способна вбирать и доставлять с током крови питание к волосяным луковицам. Поэтому один из верных способов разбудить спящие луковицы – это наладить поступление нужных им протеинов, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов изнутри.
Надо позаботиться о том, чтобы на столе были:
• нежирные мясные продукты: минимум дважды в день необходимо съедать порцию белка размером с вашу ладонь;
• жирная рыба, оптимальное количество в неделю – 350 г;
• овощи – пять порций в день, или пять овощей среднего размера;
• фрукты – 250 г в день максимум, т. е. примерно два фрукта;
• стакан кефира или натурального йогурта, кусочек твердого или мягкого сыра размером с ваши три пальца – ежедневно;
• творог – 100-150 г каждый день;
• сливочное масло, горький шоколад – порция с большой палец;
• каши из гречки, нешлифованного риса, других круп, цельнозерновой хлеб – всего этого вместе не более 500 г в день;
• орехи, семечки, семена льна, чиа, др. – 20 г в день;
• достаточное количество жидкости – 40 мл на килограмм веса ежедневно (включая чай, соки, первые блюда).
Не должно быть на вашем столе:
• сладостей, особенно промышленного производства;
• сдобной выпечки;
• копченостей;
• жаренного;
• излишне соленого;
• алкоголя;
• фаст-фуда;
• сладких газированных напитков.
В качестве помощи организму можно дополнять свой рацион поливитаминными комплексами для волос и ногтей, рыбьи жиром, пивными дрожжами и другими био-добавками. Чтобы создать идеальный индивидуальный рацион, учитывающий ваше состояние, привычки, нагрузки и проблемы, стоит посетить диетолога. Питание, подобранное специалистом, поможет не только вернуть красоту локонов, но и избавит от лишних килограммов, целого ряда недомоганий.
Важно! Регулярные или длительные диеты приводят не только к полному истощению волосяных луковиц и выпадению прядей, но и к ломкости ногтей, разрушению зубов, серьезным заболевания внутренних органов и нарушению обмена веществ.
Луковицы будит кровоток
Все необходимые для работы волосяного фолликула вещества попадают к нему благодаря кровообращению. Чем интенсивнее будет оно в области кожи головы, тем лучше будет снабжаться полезными элементами волосяной сосочек. Поэтому издавна для увеличения густоты волос использовались методы, усиливающие кровоток в волосистой части головы. Секрет эффективности – регулярность.
• Массаж. Обычный ручной, или с помощью массажоров, аппликаторов, массажных щеток. Выполнять его нужно бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Волосы нельзя дергать, рвать, запутывать, кожу скрести ногтями либо острыми краями предметов. Расческой проводят по локонам по 40-100 раз в каждом направлении: помимо эффекта массажа расчесывание распределяет кожный жир по всей длине и делает пряди более эластичными.
• Жгучие маски для волос. Для активизации спящих луковиц в домашних условиях применяют маски, содержащие компоненты, раздражающие кожу и вызывающие прилив крови к ней. Ингредиентами служат сок лука, чеснока, имбирь горчица, мед, перцовая спиртовая настойка. Выдерживать маску на голове следует как можно дольше – столько, сколько вы способны выдержать жжение. Смывать средство лучше теплой водой, ополаскивать локоны – холодной.
• Перевернутые позы йоги. Когда человек находится в перевернутом состоянии, по закону гравитации кровь устремляется к голове, усиленно питая ее ткани. Давление, которое возникает при выполнении таких поз, тоже отлично стимулирует кровообращение. Выполняйте известную с детства «березку», «мостик», делайте наклоны к стопам, и пряди скажут вам спасибо.
Важно! Эффективность домашних методов не в состоянии конкурировать с крио- и мезотерапией, плазмоферезом, электорофорезом и другими инъекционными и микротоковыми процедурами. С их помощью питательные вещества попадают непосредственно в проблемную зону, вызывая интенсивный рост волос.
Продукты для стимуляции роста волос
Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают широкий ассортимент средств для воздействия на фолликулы. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, домашними процедурами и медикаментозной терапией они дают отличный результат. Эти продукты можно использовать и для профилактики выпадения волос, пользуясь ими 2-3 раза в неделю.
Комплексный подход к проблеме поможет быстро вернуть красивые густые локоны. Ухаживайте за собой и наслаждайтесь результатом!
Источник