Шампунь наносить только на кожу головы
Мы никогда не задумываемся, как правильно мыть голову, сколько наносить шампуня, какую выбирать температуру воды, с какой периодичностью нужно мыть, но оказывается , есть определённый алгоритм действий, соблюдая который можно иметь здоровые волосы и кожу головы. А чтоб иметь здоровые, шелковистые и густые волосы , всего лишь необходимо не лениться и придерживаться самых простых правил:
фото поисковой системы
Не доводи голову до сильной степени загрязнения
Сальный секрет, пыль, грязь создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать, корни волос недополучают полезные вещества, — все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос.
Не бойся шампуней
Шампуни, на которых указано, что их разрешено использовать каждый день, являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно.
Соблюдай периодичность мытья
Периодичность мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у тебя жирные волосы, то за перерыв в 3−4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет, что может привести к появлению мелкого воспаления.
шампунь наноси правильно
Количество шампуня должно зависеть от длины волос. Для начала наливаем в руку определённое количество шампуня, наносим к корням, вспениваем, на концы специально наносить шампунь не следует.
фото поисковой системы
Правильный алгоритм мытья головы
Перед тем как начать мыть голову, волосы необходимо расчесать, чтобы тщательно их вымыть. Мыть голову нужно от уха до уха, по так называемым условным линиям, после чего переходить к затылку. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж, он полезен для корней волос.
Сколько наносить шампуня
Тут все зависит от частоты мытья и используемого средства. Если приходится мыть голову ежедневно, то в двойном намыливании нет необходимости. Тем же, кто моет голову 2 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.
Температура воды
Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 40−50 градусов. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение.
Завершай мытье головы холодной водой
Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение волосистой части головы, а волосы делает блестящими.
фото поисковой системы
Маска после мытья головы
Частота применения масок зависит и от состояния волос, и от желаемого эффекта, а также от состава питательного средства. Если твои волосы сильно повреждены и нуждаются в усиленном уходе, наноси маску через день. После 8−10 сеансов результат уже будет хорошо заметен, и ты сможешь пользоваться данным косметическим продуктом гораздо реже.
Если планируешь наносить маску на волосы в профилактических целях, делай это не чаще 1−2 раз в неделю. Такая периодичность считается оптимальной.
Не забудь про бальзам
Бальзам наносят на волосы после мытья шампунем. Бальзам не только стабилизирует уровень рН волос, но и придает им блеск, делает более шелковистыми, так как в его состав входят легко рефлексирующие элементы. Бальзам также сглаживает внешний слой, или кутикулу волоса, которая открывается, когда на нее попадает щелочь — то есть и жесткая вода, и шампунь, и краска или раствор для перманента.
Бальзам МОЖНО наносить по всей длине волос (некоторые считают, что он нужен только для концов), включая корни, но не втирать в кожу головы. Оставь на 5−7 минут, затем тщательно смой. При нанесении на кожу головы есть вероятность, что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема
Если ты уже помыла голову:
В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос или защитный спрей.
Следуя инструкции, указанной на этикетке, нанеси капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того, как они реагируют на масло. Используй очень небольшое количество масла, чтобы волосы не выглядели жирными или мокрыми.
Термозащита обязательна
Что касается защитного спрея, то его необходимо использовать, если волосы нуждаются в постоянной укладке феном или другими приборами. Волос уязвим перед нагреванием, так как состоит из твердого белка кератина. При воздействии температур приглаженные чешуйки кутикулы (верхний защитный слой волоса) приподнимаются, открывая кортекс. Кератин размягчается, и вода испаряется. При горячей укладке, особенно на влажные волосы, влага выпаривается, и расщепляется жировая смазка. Волосы ломаются, тускнеют и становятся хрупкими.
Источник
Конечно, мытье головы – не ракетосторение. Однако у многих с этим серьезные проблемы. Чтобы не навредить волосам, стоит придерживаться некоторых правил.
По мнению трихологов, эту знакомую всем с самого детства процедуру, подавляющее большинство людей выполняют неправильно. В результате годами неправильное мытье головы приводит к тому, что фолликулы забиваются настолько, что начинается фолликулит. Проблема встречается даже у обладательниц внешне очень красивых волос.
Ухаживать за длинными и густыми волосами очень трудно, к тому же самостоятельно разглядеть что-то на коже головы практически невозможно. Увидеть реальную картину можно через трихоскоп. Особенно прием у трихолога будет полезен тем, у кого казалось бы безо всякой причины волос становится меньше, они хуже растут, истончаются и становятся ломкими. Очень часто причина такой проблемы кроется именно в неправильном мытье головы. При мытье важно высвободить фолликулы от излишнего кожного жира. Иначе новым волосам будет трудно пробиться сквозь толщу сала и перхоти. На трихоскопе можно увидеть, что волоски стараются пробиться наружу и растут как трава из камней.
Итак, как же помыть голову правильно?
1. Подбираем шампунь только под тип кожи головы
Шампунь нужно всегда подбирать именно под кожу головы, но никак не под длину волос. Превостепенная задача любого шампуня – очистить кожу головы и дать ей “задышать”. Поэтому шампуни от секущихся кончиков, для вьющихся или окрашенных волос – это больше маркетинг, чем реальная польза. Использование неподходящего средства не только не даст желаемого результата, но и со временем приведет к неприятным последствиям – усугублению уже существующих проблем и появлению новых.
2. Рачесываем волосы перед мытьем
Не забудьте перед мытьем головы расчесать волосы. При мытье волосы спутываются, а если они были спутаны изначально, да ещё и склеены стайлинговым средством, расчесать их потом будет куда сложнее.
3. Вода не должна быть слишком горячей
Перед нанесением шампуня мочим волосы водой. Следите за температурой воды. Она должна быть теплой либо чуть прохладной, но не горячей. Горячая вода увеличивает количество кожного жира, выделяемого кожей головы. Это происходит в результате пересушивания кожи горячей водой.
4. Наносим шампунь на кожу головы, а не на волосы
Наливаем небольшое количество шампуня в одну ладонь и распределяем по обеим, немного разбавив водой. Наносим ладонями шампунь на кожу головы. Никогда не распределяем шампунь по длине волос, и тем более, на концы волос. Шампунь предназначен для мытья кожи головы, но никак не для длины волос. Мытьё длины шампунем губит ваши волосы. При смывании все загрязнения, имеющиеся на длине волос, “уйдут” вместе с пеной от шампуня. Концы волос – очень хрупкие и их нужно беречь от воздействия моющих веществ.
Многие привыкли наносить шампунь одной ладонью на макушку, и уже потом распределять по всей голове. Однако при таком способе процедура становится менее бережной, ведь на малый участок действует большое количество концентрированного моющего средство. Возможно вы обращали внимание на женщин с окрашенными или тонированными волосами, а именно с неравномерной окраской. По тому, в каком месте сильнее и быстрее всего смывается краска, легко догадаться, как именно некоторые из них моют голову.
5. Моем, не травмируя кожу
Тщательно очищаем кожу головы во время мытья, но без излишнего фанатизма, не допуская появления микротравм и трещин. Во время этой процедуры многие стараются очистить от загрязнения только стержни волос, то есть видимую часть головы. Делать это тоже нужно, однако еще более тщательно нужно мыть кожу головы. Лицо и голова – наиболее загрязненные участки тела человека, а поскольку они не прикрыты одеждой, пыль и копоть в большом количестве оседают на этих участках тела.
6. Наносим бальзам или кондиционер только на волосы
Наносим эти средства только на волосы, не затрагивая кожу головы. Иначе волосы утяжелятся и вы не получите желаемого прикорневого объема.
7. Ополаскиваем прохладной водой
Ополаскивать волосы после мытья лучше прохладной водой. Особенно если волосы ослаблены или склонны к выпадению. Такой способ поможет укрепить фолликулы и закрыть чешуйки кутикулы. После мытья не трите волосы полотенцем, поскольку вы рискуете повредить их. Заверните волосы в полотенце и подождите несколько минут: ткань впитает лишнюю влагу.
8. Сначала подсушиваем, потом расчесываем
Именно так – сначала подсушите волосы и только потом расчесывайте. Влажные, а тем более мокрые волосы – хрупкие и легко повреждаются. Расчесывать волосы лучше щеткой с редкими щетинками.
Если вы не уверены, что действительно хорошо очищаете кожу головы во время мытья, попробуйте обратиться к профессионалам. Проведите одну процедуру оздоровления волос в клинике или салоне, а затем самостоятельно выполняйте необходимые процедуры дома. Процедура оздоровления волос у специалистов подразумевает согревающую маску, пилинг, мытье, сушку, нанесение оздоравливающего лосьона. В некоторых случаях понадобится физиопроцедура.
Занимаясь самолечением, вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью!
Если вы не являетесь медицинским специалистом:
- Информация, размещенная на сайте MedElement и в мобильных приложениях “MedElement (МедЭлемент)”, “Lekar
Pro”, “Dariger Pro”, “Заболевания: справочник терапевта”, не может и не должна заменять очную
консультацию врача. Обязательно обращайтесь в медицинские учреждения при наличии каких-либо заболеваний
или беспокоящих вас симптомов - Выбор лекарственных средств и их дозировки, должен быть оговорен со специалистом. Только врач может
назначить нужное лекарство и его дозировку с учетом заболевания и состояния организма больного - Сайт MedElement и мобильные приложения “MedElement (МедЭлемент)”, “Lekar Pro”, “Dariger Pro”,
“Заболевания: справочник терапевта” являются исключительно информационно-справочными ресурсами.
Информация, размещенная на данном сайте, не должна использоваться для самовольного изменения предписаний
врача - Редакция MedElement не несет ответственности за какой-либо ущерб здоровью или материальный ущерб,
возникший в результате использования данного сайта
Источник
Казалось бы, чего тут уметь? Мытье головы – простая процедура, которая знакома с детства каждой. Не торопитесь. Нас всех учили как правильно мыть голову шампунем наши мамы и бабушки, которые учились этому у своих мам и бабушек, или, в лучшем случае, по модным журналам времен СССР. Но за последние десятилетия науки шагнули вперед, в том числе косметология и трихология.
Что говорят врачи
Для начала рассмотрим мытье головы как медицинскую процедуру. Вот золотые правила, которые рекомендуют выполнять врачи:
- Волосы необходимо мыть по мере их загрязнения, а не строгое число раз в неделю. Ходить с сальной головой недопустимо, это плохо влияет на здоровье кожи и волос.
- Используйте шампуни. Натуральные рецепты не могут дать такого эффекта, как специальное средство, зато они могут применяться как дополнительный уход. Современные шампуни без сульфата, силикона и парабенов полностью безопасны для вашего здоровья.
- Температура воды не должна быть слишком горячей, норма – 40-50 градусов. Именно при такой температуре кожа головы очищается, а более горячая вода активизирует секрецию сальных желез, в таком случае волосы придется мыть чаще. Подходящая температура воды — это ответ на вопрос, как правильно мыть голову, чтобы волосы дольше оставались чистыми.
- Завершайте мытье головы прохладным душем, он полезен для всех систем организма.
Как выбрать шампунь
В наши дни даже в самом маленьком магазине косметики предоставлен столь широкий ассортимент шампуней, что глаза разбегаются. Чтобы не ошибиться с выбором, нужно знать тип и состояние ваших волос. Ориентируйтесь на надписи на упаковках, ищите пометки:
- Для жирных;
- Для сухих;
- Для нормальных;
- От перхоти;
- Для окрашенных;
- Для поврежденных;
- Для объема;
- Для укрепления и т. д.
Покупать шампунь следует только в проверенных местах: в аптеках, в косметических магазинах, в крупных торговых сетях. К сожалению, сейчас выпускается большой объем косметических средств непонятного происхождения, замаскированных под продукцию известных марок.
Вместе шампунем следует покупать и кондиционер. Не обманывайте себя, средства «2 в 1» менее эффективны, чем шампунь и кондиционер по отдельности. Косметические средства по уходу за волосами следует периодически менять, иначе со временем вы заметите полное отсутствие эффекта.
Порядок мытья головы
Уверены ли вы, что знаете, как правильно мыть голову шампунем? Давайте проверим.
- До похода в ванную комнату волосы необходимо тщательно расчесать, чтобы они хорошо очистились;
- Наносить шампунь следует сначала на руки, а не сразу на голову;
- Количество шампуня должно быть достаточное, чтобы ваши волосы очистились. Средство можно наносить как один, так и два раза.
- Сначала нужно вымыть голову сверху от пробора к ушам, затем затылок, затем длинные пряди;
- Движения должны быть мягкими и массирующими, нельзя царапать кожу головы ногтями;
- Смывать шампунь необходимо полностью, даже если это долго, и вы спешите. Признак чистой головы – легкий скрип волос при растирании их пальцами.
- Не забудьте нанести бальзам. Не совершайте ошибку, намазывая только кончики, это средство для всей длины волос. Оно придает вашим локоном шелковистость, гладкость и здоровый блеск. Бальзам необходимо держать на волосах не менее 5-7 минут.
- На только что вымытые пряди можно нанести немного масла для волос или спрея.
Сушить волосы можно только полотенцем, или позволить им самим высохнуть в распущенным состоянии. Все девушки знают, что всем вреден, но все продолжают им пользоваться, хотя на самом деле его применение может быть оправданно, только если вы куда-то спешите. Экономя время на правильной сушке волос, вы будете тратить и время и деньги на восстанавливающие процедуры.
Видеоролик:
Рецепт
Как я уже говорила, по мнению врачей, народные средства не могут полностью заменить магазинные, однако имеет смысл их применять иногда, в качестве дополнительного ухода.
Вот один из самых эффективных рецептов. Смешайте с помощью венчика:
- Два желтка;
- Полстакана воды;
- 1 ст. л. лимонного сока;
- 1 ст. л. оливкового масла;
Используйте полученную смесь по тому же принципу, что и обычный шампунь.
Читайте также: Как укрепить волосы в домашних условиях.
Как мыть дреды
Вопреки распространенному мифу, волосы, заплетенные в дреды, тоже нужно мыть, но намного реже, чем обычную прическу. Первое мытье необходимо не раньше, чем через 2-3 недели после плетения. Затем нужно промыть их аккуратно и мягко, чтобы не распутать случайно во время мытья. Проследите, чтобы моющее средство было полностью смыто.
После этого голову с дредами моют не реже раза в месяц и не чаще раза в неделю. Выбрав периодичность один раз, строго ее соблюдают. Все зависит от того, как быстро пачкаются именно ваши волосы. Сохнут заплетенные волосы очень долго, но не стоит собирать мокрые дреды в хвост или сушить феном, чтобы не повредить их.
Запомните, нельзя мыть дреды обычными шампунями, так как они имеют свойство распрямлять волосы. Я рекомендую использовать для этой цели лекарство от перхоти, купленное в аптеке, но некоторые знакомые мне владельцы дредов пользуются обычным детским мылом и довольны результатом. Бывают специальные шампуни для дредов, но в России такие средства достаточно непросто найти и стоят они довольно дорого.
Не стоит натирать дреды воском и мыть их в соленой воде. А вот отвар ромашки ирепейное масло пойдут им на пользу.
Как мыть голову новорожденному
Многих молодых мам ставит в тупик этот вопрос. Многим кажется, что мытье может повредить малышу, хотя на самом деле это полностью безопасная процедура, если проводить ее правильно. Более того, мыть волосы маленькому ребенку нужно ежедневно, во время необходимого ему вечернего купания.
Вот подробная инструкция:
- До начала мытья убедитесь, что ваши руки не повредят нежную кожу малыша. Для этого ногти должны быть подстрижены и подпилены, а любые украшения, даже обручальное кольцо, сняты.
- Помещать ребенка можно только в полностью заполненную ванночку, делать это при льющейся струе воды недопустимо.
- Температура воды должна быть ровно 37 градусов. Но не доверяйте термометрам, техника может дать сбой. Всегда сами проверяйте локтем, комфортная ли для кожи температура.
- Малыша помещают в ванночку лежащим на одной руке, а второй намыливают ему голову;
- Нельзя капать шампунем на голову младенца, делайте это сначала на свою руку;
- Количество шампуня определяйте интуитивно и увеличивайте его по мере роста волос и взросления ребенка;
- Мойте волосы ребенку круговыми вращательными движениями, от лба к затылку. Не давите сильно на роднички – места, где кости черепа еще не срослись.
- Следите, чтобы вода и шампунь не попадали в глазки. Я рекомендую приобрести защитный козырек для купания, эта вещь сильно облегчает жизнь родителей.
- С шампунем голову младенца моют не чаще двух раз в неделю, остальное время – просто водой;
- Смывать шампунь необходимо тщательно, а затем аккуратно вытереть голову полотенцем.
Прическа – очень важная составляющая образа каждого человека. Вы можете быть сколь угодно красивы, носить идеально подобранную и модную одежду, быть умным человеком с доброй душой, но если у вас засаленные слипшиеся в сосульки волосы, о вас у окружающих сложится не самое лестное впечатление.
Своевременное и правильное мытье головы сделает ваши волосы здоровыми и красивыми, а ваш образ безупречным. Попробуйте хотя бы месяц мыть голову, соблюдая все мои рекомендации, и вы заметите, как преобразится ваша шевелюра.
Источник