Шампунь при жирной себорее кожи головы

Себорея дермы головы или обычная перхоть – очень неприятное явление, сопровождающееся массой неудобств. Это и шелушение, и зуд кожи, а еще постоянно опадающие на одежду чешуйки кожи. И, конечно, каждый «обладатель» перхоти стремится от нее избавиться. Но мало просто использовать обычные шампуни, устраняющие симптомы – они имеют временный эффект. Недуг нужно лечить. И в этом случае на помощь приходят шампуни от себореи кожи головы. Список лучших приводим в этом материале.

Что такое себорея или перхоть?

Это воспалительное заболевание, которое связано с неправильной работой сальных желез. Основная причина его появления – быстрая выработка кожного жира, из-за чего на голове создаются условия, благоприятные для размножения грибка, патогенных микроорганизмов.

Себорея чаще всего появляется именно на голове, ее волосистой части. Это связано с большой концентрацией желез именно в этой области. В ряде случаев заболевание доставляет не только эстетические проблемы, но и медицинские – иногда зуд становится невыносимым, и нужно срочно записываться к дерматологу, чтобы найти причину и решение проблемы. В большинстве случаев медики назначают использование специальных шампуней. Не просто средств категории массмаркет, а настоящих лечебных составов, которые не только устраняют симптомы, но и помогают сальным железам начать работать нормально. О них и поговорим ниже.

10 лучших шампуней от себорейного дерматита на голове

Категория	Место	Наименование	Рейтинг	Характеристика	Ссылка
На основе кетоконазола	1	Кето плюс	9,9 / 10	Имеет приятный запах и результативен	Подробнее
	2	Себозол	9,7 / 10	Эффект появляется уже после первого использования	Подробнее
	3	Перхотал	9,6 / 10	Не сушит кожу, улучшает и состояние волос	Подробнее
	4	Дермазол	9,5 / 10	Эффект сохраняется надолго	Подробнее
	5	Низорал	9,4 / 10	Один из самых известных шампуней	Подробнее
Средства против жирной и сухой себореи	1	Экодерм	9,9 / 10	Недорогой, экономичный, эффективный	Подробнее
	2	Node DS+ Anti-Residive	9,8 / 10	В составе много полезных компонентов	Подробнее
	3	Себипрокс 911	9,7 / 10	Продается по очень низкой цене и подойдет для любой кожи	Подробнее
	4	Wellreal	9,6 / 10	Относится к профессиональной линейке средств	Подробнее
	5	Сквафан S	9,5 / 10	Средство-кераторегулятор, которое применяют при очень сильной перхоти	Подробнее

На основе кетоконазола

Изготовлен на основе перитиона цинка и кетоназола – сразу двух противогрибковых компонентов.

Это не совсем шампунь, хотя и относится к этой категории средств. Препарат используется на сухих волосах и считается именно лекарственным средством. Изготовлен на основе перитиона цинка и кетоназола – сразу двух противогрибковых компонентов. Отлично устраняет зуд, снимает воспаление и борется с грибком. Пользователи отмечают приятный запах и высокое качество продукта, его результативность. И к тому же средство можно применять не только в период обострения заболевания, но и для его профилактики. Главный недостаток – высокая стоимость за небольшой объем средства.

Достоинства

не вызывает привыкания
приятно пахнет
подойдет для профилактики
не требует использования дополнительных лечебных средств
хороший и быстрый эффект

Стоимость средства невысока, но при этом состав очень эффективный. Отлично борется с грибками, уничтожая их и снижая их активность и рост. Препарат показал себя с хорошей стороны именно при лечении перхоти, но также применяется и при ряде других грибковых заболеваниях. Эффект появляется уже после первого использования: пропадает зуд, а перхоти становится меньше. Но стоит пройти полный курс лечения, который длится 6 недель.

Себозол согласно инструкции нельзя использовать в период вынашивания малыша или кормления, а также не стоит его применять и для детей младше трех лет.

Достоинства

быстрый эффект
невысокая стоимость
устраняет зуд
дольше сохраняет голову свежей
может использоваться для лечения других заболеваний

Недостатки

есть эффект привыкания
нельзя использовать для профилактики

Сравнительно недорогой препарат, отличающийся высокой эффективностью и признанный одним из лучших средств против перхоти. Он негативно действует на грибки и патогенные микроорганизмы, угнетая их деятельность, а также хорошо очищает дерму от старых клеток кожи и ускоряет ее восстановление. Состав не сушит кожу, да к тому же улучшает и состояние волос, делая их мягкими и придавая им блеск. Минус – средство нельзя использовать для профилактики.

Достоинства

высокая эффективность
улучшает состояние волос
не сушит кожу
недорогой

Недостатки

нельзя использовать для профилактики

Средство очень эффективно против целого ряда грибковых организмов.

Этот шампунь купить можно только в аптеках, и то не во всех. Но зато он выпускается в небольших флаконах, которые можно брать с собой куда угодно. Производится в Индии. Результат после применения появляется очень быстро, а эффект сохраняется надолго: средство очень эффективно против целого ряда грибковых организмов. Большой плюс, что его можно использовать не только для лечения, но и для профилактики. Причем достаточно редко – не чаще раза в 2 недели.

Достоинства

очень эффективный
выпускается в разных объемах
подходит для профилактики
редкое применение

Лучше использовать вечером, так как шампунь имеет неприятный запах.

Пожалуй, это один из самых известных шампуней, который используют для лечения перхоти. Его производит бельгийская компания. Средство очень хорошо показало себя в борьбе с себореей, хорошо помогает и при отрубевидном лишае. При регулярном использовании перхоть исчезает совсем, устраняется и зуд. Курс лечения – 4 недели. Также можно использовать препарат для профилактики. Эффект очень быстрый. Также шампунь разрешено использовать кормящим мамам и беременным.

Главный минус – высокая цена за небольшие объемы средства. Еще к недостаткам пользователи относят и неприятный стойкий запах, а также риск возникновения привыкания при слишком частом использовании.

Достоинства

высокая эффективность
можно использовать для профилактики
можно использовать при кормлении грудью и беременности
высокая доступность – продается везде

Недостатки

дорого стоит
неприятный запах
вызывает привыкание

Средства против жирной и сухой себореи

Единственный недостаток – вызывает привыкание

Недорогой и очень хороший препарат, который отличается экономичным расходом и хорошо помогает против себореи. Он хорошо очищает поверхность эпидермиса, улучшает состояние волос, отлично комбинируется вместе с другими препаратами против себореи. Его даже можно применять кормящим мамам и будущим родительницам, а также детям, начиная с 3 лет. Эффект проявляется после 1-2 раз применения: проходит зуд, снижается количество перхоти, волосы начинают выглядеть лучше. Главный минус – привыкание.

Достоинства

низкая цена
можно использовать при кормлении грудью и беременности
быстрый результат
улучшает состояние волос
можно использовать детям

Node DS+ Anti-Residive

1350 руб.

Один из самых эффективных шампуней, помогающих справиться с себореей. Под его действием грибок просто не может размножаться и быстро погибает. Причем первые результаты использования покупатели отмечают уже после одного раза применения. Курс лечения длится 4 недели, и после него можно забыть о перхоти надолго. В составе много полезных компонентов. Это и витамины, и минералы, пиритион цинка и пироктон оламина. Главный минус – это дорогостоящий препарат.

Достоинства

обеспечивает длительную ремиссию
быстрый эффект
щадящее воздействие на кожу
хороший и эффективный состав

В составе – оламин циклопирокс, который негативно действует на грибки и не позволяет им размножаться.

Лечебное и профилактическое средство, которое продается по очень низкой цене и подойдет для абсолютно любой кожи головы. В составе – оламин циклопирокс, который негативно действует на грибки и не позволяет им размножаться. Кроме этого, шампунь хорошо очищает кожу, успокаивает ее и обладает бактерицидным эффектом.

Достоинства

низкая цена
ухаживает за волосами
подходит для длительного применения
подойдет для профилактики
успокаивает кожу

Недорогой белорусский шампунь, который по своей результативности почти не уступает другим, более известным средствам. Он относится к профессиональной линейке средств, а потому купить его можно далеко не во всех магазинах. Но препарат точно стоит того, чтобы за ним поохотиться. Средство быстро устраняет зуд и убирает перхоть, нормализует работу сальных желез, то есть не просто устраняет признаки заболевания, но и лечит его причину. Волосы после его применения становятся красивее и крепче. В составе активным веществом является пироктон оламин.

Достоинства

низкая стоимость
нормализует работу желез
быстрый эффект
профессиональное средство

Внимание! Может дать оттенок на осветленные волосы!

Это средство-кераторегулятор, которое применяют при очень сильной перхоти. Оно не из дешевых, но зато очень эффективно даже в самых запущенных случаях. В составе – огромное количество активных веществ, которые не только убивают грибок, но и очищают эпидермис, восстанавливают рН, не пересушивают кожу. Есть даже салициловая кислота, которая помогает коже быстрее регенерировать. Недостатки – высокая стоимость, использование только с 14 лет. А, и еще шампунь может дать оттенок на обесцвеченные волосы.

Достоинства

эффективен при сильной перхоти
быстрый результат
многокомпонентный состав
не пересушивает кожу
нормализует рН баланс

Недостатки

дорогой
оттеняет обесцвеченные волосы
нельзя использовать детям

Особенности шампуней против себорейного дерматита на голове

В лечении себореи самое главное – не просто устранить симптомы, а понять их первопричину и лечить ее. И дело не только в лечении кожи головы, но и в восстановлении правильных процессов метаболизма. Таким образом бороться с заболеванием нужно не только с дерматологом, но и с эндокринологом в ряде случаев.

На заметку! Нередко перхоть – последствие психосоматических расстройств.

Но в большинстве случаев врачи всегда рекомендуют в дополнение к основному лечению использование и лечебных шампуней. Подбирать препарат самим не рекомендуется: лучше, чтобы это сделал специалист, так как себорейный дерматит бывает разным и может иметь различную степень тяжести. И, соответственно, его лечение будет зависеть от этих и ряда других факторов.

Шампунь при жирной себорее кожи головы

В состав лекарственных шампуней против перхоти могут входить:

кетоконазол – вещество, эффективное против грибка;
салициловая кислота – антисептик, устраняет воспаление;
соединения цинка – помогают коже регенерировать и снимают воспаления;
сульфиды селеновые – помогают бороться с грибком;
компоненты с серой – убивают микроорганизмы, помогают дерме восстановиться;
деготь – вещество на основе смолы, которое помогает избавиться от зуда и шелушения;
циклопирокс – средство, эффективное против грибка.

Также составы шампуней могут быть дополнены вспомогательными веществами и рядом других лекарственных соединений.

Как выбрать шампунь для лечения себорейного дерматита?

И напоследок – несколько рекомендаций по выбору шампуня, помогающего устранить перхоть, если вы пренебрегли походом к врачу и решили купить его самостоятельно.

Посмотрите на состав. В нем обязательно должны быть компоненты, эффективные против грибка (кетоконазол, циклопирокс и другие). Иначе средство не окажет должного эффекта.
Оцените бюджет. Некоторые средства стоят дорого, а расход может быть большим, и одним флаконом отделаться не получится. Поймите, сможете ли вы пройти полный курс лечения конкретным препаратом на основе этих факторов.
Почитайте рекомендации на форумах. Возможно, кто-то уже оставил отзыв о том или ином препарате или рассказал свою историю лечения.
Подумайте, нужно ли, чтобы средство оказывало дополнительные эффекты (например, улучшало состояние волос). Выбирайте состав на основе своих пожеланий.

Видео – Про шампунь от себорейного дерматита

Перхоть – это заболевание, и крайне не рекомендуется заниматься ее лечением самостоятельно. Лучше все же хотя бы раз обратиться за консультацией к специалисту. В целом же в ее лечении нет ничего сложного – главное правильно использовать рекомендованное или выбранное вами средство.

Источник

Себорея на голове

Себорея на голове: симптомы и лечение с помощью медикаментов

Многие даже не подозревают, что плохое состояние волос может быть обусловлено достаточно серьёзным заболеванием. Если у вас себорея кожи головы, перхоть, сальный блеск, быстрая загрязняемость прядей – всё это её симптомы.

Возникает оно преимущественно из-за неправильного функционирования сальных желез. Выработка подкожного жира может либо усиливаться, либо снижаться, его химический состав меняется, он закупоривает кожные покровы, нарушает обмен веществ.

В результате размножаются микроорганизмы, которые становятся главными провокаторами болезни. В запущенном виде она может привести к облысению, а вот в обычных формах быстро и легко лечится при профессиональном подходе. Но для начала необходимо выяснить, почему вы стали её заложницей.

Шампунь при жирной себорее кожи головы

Почему развивается себорея?

Истинные причины возникновения себореи все еще недостаточно изучены.

В настоящее время основополагающей причиной появления себорейного дерматита считают нарушение выработки гормонов, которое может появиться в любом возрасте из-за различных физиологических и внешних факторов. Также велика роль в формировании себореи различных психоневрологических расстройств.

Предпосылки к возникновению себорейного дерматита:

Гинекологические и урологические заболевания.
Прием стероидных препаратов.
Болезни надпочечников и поджелудочной железы.
Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
Наследственная предрасположенность, проявляющаяся в пониженном или повышенном саловыделении.
Неврологические заболевания: инфекционные поражения ЦНС, болезнь Паркинсона, шизофрения, эпилепсия.
Некоторые злокачественные и доброкачественные опухоли и новообразования, особенно связанные с гинекологической сферой (например, поликистоз).
Гормональный дисбаланс. Замечено, что у женщин, страдающих себореей, значительно снижено количество женского полового гормона эстрогена, а вот уровень прогестерона у них, наоборот, повышен.

Причиной возникновения себореи часто являются и физиологические гормональные изменения, связанные с половым созреванием. В этом случае болезнь проходит самостоятельно вместе с нормализацией их выработки.

Классификация

Заболевание подразделяется на несколько видов:

Сухая себорея. При данной форме продукция кожного сала снижается. Кожа начинает шелушиться, образуется перхоть. Волосы становятся ломкими, кончики расслаиваются. После мытья головы появляется чувство стянутости. Кожу покрывают красновато-розовые пятна, усыпанные мелкими чешуйками. Пациент может страдать от сильного зуда.
Жирная себорея. Появляется на фоне усиленной работы сальных желез и повышенного производства кожного сала. Один из определяющих симптомов – обильная перхоть. Ороговевшие чешуйки отслаиваются и при выделении смеси различных жиров слипаются в крупные хлопья. Волосы становятся очень жирными, истончаются, выпадают.
Смешанная. Сочетает симптомы обеих предыдущих форм, проявляющиеся на различных участках головы.

Как правило, на развитие себореи может повлиять нарушение гормонального фона, авитаминоз, пассивный образ жизни, плохое питание, а также несоблюдение рекомендаций диетологов. Для лечения себорейного дерматита могут применяться различные методы, включая традиционную медицину и народную. Но для повышения эффективности терапии желательно совмещать несколько способов одновременно.

Как выглядит себорея на голове: фото

На фото ниже показано, как проявляется заболевание у человека.

Шампунь при жирной себорее кожи головы

Как лечить себорею на голове?

Комплексная терапия основывается на проведении ряда характерных лечебных мероприятий:

Физиотерапия: криотерапия, мезотерапия, озонотерапия, массаж.
Использование средств фитотерапии.
Обеспечение оптимального питания.
Назначение гормональных средств при запущенных и осложненных формах болезни.
Физические упражнения (прогулки, закаливание), совмещенные со свежим воздухом и купанием.
Лечение основных заболеваний, которые провоцируют себорею, или фоновых болезней, которые развиваются параллельно и могут усилить кожную патологию.
Проведение витаминотерапии с упором на витамины А, В, D, E, а также применение средств на основе серы и цинка.
Нормализация функций вегетативной нервной системы с помощью соответствующих препаратов.

При проведении лечения важно обеспечить правильное питание. Исключаются из употребления следующие продукты: животные жиры, соления, острые приправы, жирные блюда, сладости, консервы, пряности, маринады, алкоголь. В рацион питания следует добавить фрукты, овощи, кисломолочные изделия, овсянку.

Медикаментозное лечение себореи

Для того чтобы лечить себорею кожи головы медикаментами, используют препараты с цинком, селеном, салициловой кислотой или медицинским дёгтем. Их добавляют в шампуни, мази, крема и лосьоны. Каждое из перечисленных веществ действует по-своему.

Внутреннее лечение использует препараты трёх групп:

Витамины, минералы – налаживают обмен веществ.
Противоаллергичные (лоратадин) – снимают зуд и кожное раздражение.
Противовоспалительные и детоксирующие (хлорид кальция и тиосульфат натрия) – уменьшают зону покраснения и отшелушивания чешуек.
Антибактериальные (преимущественно наружно – досксициклин) – ограничивают деятельность микробов (бактерий и грибков).

Цинк и селен ограничивают размножение патологического грибка, которое часто происходит на выделениях сальных пор. Дёготь на размножение грибов и бактерий не влияет, но ограничивает их количество. Салициловая кислота обезвреживает и очищает поры от чешуек. Считается, что салицил нарушает работу сальной железы и вызывает сухость кожи. Поэтому побочным эффектом такого лечения может быть воспаление и покраснение кожных покровов.

Также используются противогрибковые препараты. Их применяют местно в составе лосьонов, мазей, бальзамов, шампуней.

Шампунь от себореи кожи головы

Следует приобретать шампуни с цинком и дегтем в составе, действующие против грибка. Это могут быть:

Перхотал;
Цинкон;
Альгопикс;
Фридерм-цинк;
Фридерм деготь;
Низорал;
Эльфа;
Себазон.

Эти шампуни не только устраняют перхоть, а также избавляют от зуда, шелушения, останавливают распространение грибка, сокращают выработку сального секрета.

Каким должен быть состав такого шампуня:

Циклопирокс убивает возбудителей инфекции.
Деготь медицинский устраняет шелушение.
Кетоназол способен нейтрализовать пагубное воздействие грибков на кожу.
Цинковые пиритионы препятствуют воспалительному процессу.
Селеновые сульфиды. Эти компоненты останавливают распространение грибковой инфекции.

Длительность лечения шампунем должна составлять не более месяца. В составе хороших средств нет парабенов и ароматизаторов. Цинкосодержащие средства ускоряют процесс лечения.

Шампунь при жирной себорее кожи головы

Народные средства

Для облегчения состояния кожи при сухой или жирной себорее кожи существует несколько народных средств, которые врачи рекомендуют применять в домашних условиях:

Листья грецкого ореха тоже хорошо помогают избавиться от себорейного дерматита. Мелко нарежьте свежие листья ореха (6 ст. ложек), залейте 0,5 л. кипятка прокипятите 3 минуты. Отвар должен настояться при комнатной температуре 2-3 часа, затем замочите в нем полотенце, покройте голову, накройте сверху полиэтиленовым пакетом. Через полчаса голову ополосните без использования шампуня. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю до исчезновения себореи.
При первых же проявлениях заболевания стоит вспомнить о репейном масле. Для того чтобы провести терапию следует втирать в кожу головы аптечное репейное масло (готовить его самостоятельно можно, но это очень трудоёмко). Втирать масло следует осторожно, так как в противном случае есть риск выдернуть истончённые волоски и повредить ставшую очень хрупкой кожу. После того как масло будет нанесено, голову укутывают полиэтиленом и утепляют полотенцем. Такой компресс оставляют на 6 часов, после чего смывают при помощи специального шампуня от сухой себореи. Проводят лечение 2 раза в неделю на протяжении 30 дней. Эта терапия позволяет полноценно увлажнить кожу головы и избавиться от выпадения волос.
Смешайте соду, глицерин, кипяченую воду до образования кашицы. Остудите смесь и наносите как маску, аккуратно втирая смесь подушечками пальцев в кожу головы. Наносить маску следует за 20 минут до мытья. Сода улучшит микроциркуляцию крови, а глицерин смягчит кожу головы. При сухой себорее после такой маски шампунем пользоваться не обязательно, ведь сода все излишки жира легко смоет.
Можно приготовить для борьбы с этой формой болезни и маску на основе мёда. Взяв 1 маленькую (чайную) ложечку цветочного мёда и 1 маленькую ложечку майонеза, их перемешивают и соединяют с 1 столовой ложкой оливкового масла. После этого, распределив полученный состав равномерно по коже и волосам, голову накрывают полиэтиленом и утепляют махровым полотенцем. Оставляют эту маску на 40 минут. Затем её смывают при помощи специального шампуня. После того как маска будет полностью смыта, голову ополаскивают тёплой водой, подкислённой уксусом в пропорции: 1 столовая ложка уксуса на 250 миллилитров воды. В неделю делают 3 таких маски. Длительность курса – 30 дней.
Себорея кожи хорошо лечится отваром коры дуба. Для его приготовления возьмите 3 ст. ложки измельченной коры, залейте 1 стаканом кипятка. Массу тщательно размешайте и кипятите на медленном огне 20 минут. Отвар процедите, охладите при комнатной температуре и мойте им голову каждые три дня.
Отлично помогает от себореи добавление в состав шампуней и масок эфирных масел (2-3 капли на 1 колпачок). При сухой себорее показаны: лаванда, герань, пачули, ромашка, розовое дерево, мята перечная. При жирной себорее подойдут: лимон, апельсин, грейпфрут, кипарис, можжевельник, кедр, сандал.
Можно применять для лечения и петрушку. Взяв 3 столовых ложки измельчённой свежей зелени, её заваривают 1 стаканом крутого кипятка и настаивают 30 минут. После этого, процедив препарат, его используют для ополаскивания кожи головы. Повторяют это ежедневно на протяжении 1 месяца.

Также замечательное средство от возникновения себореи – обычная морковь, ведь в этом корнеплоде содержится витамин А, который необходим коже. Не менее важно ежегодно проходить профилактические осмотры, чтобы своевременно выявить себорее, и не дать ей шансов перейти в хроническую стадию.

Негормональные крема и мази

Для лечения себореи гладкой кожи применяются различные наружные препараты, уменьшающие выраженность воспалительной реакции и нормализующие работу сальных желез:

Крем Эплан: противозудное и противовоспалительное действие. Быстро устраняет шелушение;
Крем Солкосерил: ранозаживляющий и репаративный эффект. Улучшает внешний вид кожи;
Крем Экзодерил: противогрибковое и противовоспалительное действие. Помогает устранить не только явления себореи, но и воспалительные элементы;
Мазь Рандевит: противозудное, смягчающее и противовоспалительное действие. Замедление процессов ороговения кожи, повышение барьерных функций кожного покрова;
Декспантенол и аналоги (Бепантен, Пантенол, Пантодерм): регенерирующее действие. Данный препарат можно использовать для лечения себореи у детей и беременных женщин;
Крем Цинокап или Скин-Кап: противогрибковый, антибактериальный и противовоспалительный эффект. Быстро устраняет раздражение кожи и также применяется для лечения детей.

Физиопроцедуры

При себорее волос показан криомассаж , нормализующий деятельность сальных желез, дарсонвализация, которая стимулирует рост волос, обладает мягким подсушивающим действием, и озонотерапия, обеспечивающая дезинфицирующий эффект. На фоне данных процедур значительно уменьшается зуд, что положительно сказывается и на течении заболевания (исключение расчесывания), и на общем состоянии пациента.

Хороший эффект дают серные ванны, назначаемые курсом из 10-12 процедур.

Гормональная терапия

В случаях, когда себорея на лице и волосистой части головы носит затяжной и прогрессирующий характер и не поддается классической терапии, прибегают к гормональным препаратам (мази Флуцинар, Гидрокортизон, Целестодерм и др.). Данную группу препаратов применяют коротким курсом.

Правила питания

В рационе исключаются или ограничиваются следующие продукты:

усилители вкуса, пищевые красители;
специи, пряности;
соленые, копченые, маринованные и острые блюда;
полуфабрикаты;
цитрусовые, клубника;
грибы;
икра.
шоколад, кофе, какао;
консерванты;
мед, орехи;

В ежедневный рацион должны входить:

зелень, сырые овощи, свежие фрукты;
отваренные мясо, яйца, рыба;
морепродукты (кальмары, морская капуста, мидии и др.);
гречневая и овсяная каши;
растительные масла;
отруби, зерновые продукты;
молочнокислая продукция, особенно обогащенная бифидобактериями.

Благоприятно на лечение себореи волосистой части головы влияют продукты, улучшающие процесс пищеварения и богатые на витамины и микроэлементы.

Профилактические меры

Трудно поспорить с тем фактом, что проще будет не допустить возникновение себореи, чем вылечить ее. Профилактические меры, в первую очередь, включают в себя соблюдение правил личной гигиены. Речь идет об использовании различных лосьонов для лица и регулярном умывании. Для предотвращения жирной себореи нужно обрабатывать кожу головы специальными спиртовыми препаратами.

Ультрафиолет тоже положительным образом воздействует на кожный покров, препятствуя развитию грибковых бактерий. Но он может быть полезным лишь в умеренном количестве. Не забывайте о моркови, в которой находится много различных витаминов, в частности, витамин А, который очень полезен для кожи человека.

Источник