Шелушащаяся кожа на сгибе ноги

Женщины всегда тщательно ухаживают за собой от макушки до пяток. Однако больше всего усилий тратится на уход за лицом. Хотя красивые, гладкие, загорелые ноги также требуют особого внимания. Ни один мужчина не устоит перед девушкой в короткой юбке.

Очень часто недостаточный уровень влажности, неправильный уход, приводит к тому, что кожа на ногах сильно сохнет, шелушится и трескается. Усугубить положение может регулярная эпиляция. Почему так происходит и как от этого избавиться?

Почему шелушится кожа на ногах? Основные внешние причины

Существует множество факторов, провоцирующих появление чешуек на коже.

Наиболее распространенные причины сухости и появления трещин на ногах.

1.Недостаточное количество влаги. При чрезмерной сухости и обезвоживании эпидермис на ногах шелушится, особенно на участке ниже колен. Причины сухости летом – высокая температура воздуха, зимой – длительное пребывание в обогреваемом помещении.

2. Ношение тесной, неудобной или резиновой обуви, синтетических чулок либо колготок. Некачественная одежда приводит к раздражению кожного покрова. Нарушенный водно-липидный баланс провоцирует появление трещин на коже ниже колен. Если во время не избавиться от раздражителей, сухость может перейти на другие участки тела.

3.Нарушенный питьевой режим. Это довольно распространенная причина сухости. Рекомендуется ежедневно выпивать не менее литра чистой питьевой воды.

4.Применение косметических средств. Очень часто активное использование дезодорантов либо других спиртосодержащих препаратов от потливости на ногах может пересушивать кожу. Стопы начинают шелушиться. Для того чтобы избавиться от проблем нужно отказаться от таких препаратов и применять более щадящие средства. Откажитесь от жестких мочалок и ненатуральных гелей для душа.

5.Воздействие природных факторов. В некоторых случаях зуд и сухость на ногах могут проявиться из-за смены климата либо после длительного пребывания на солнце. Такой же эффект может вызвать и длительное пребывание на морозе.

6Психологические факторы. Кожный покров может менять свою структуру при нервных перенапряжениях, стрессах и отрицательных эмоциях. Очень часто тревожность является ответом на вопрос, почему шелушится кожный покров на ногах либо на руках. Чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно отдохнуть и переключиться на положительные эмоции.

7. Возрастные изменения в организме. При климаксе и возрастных изменениях женщины могут столкнуться с сухостью кожи на ногах.

8. Чрезмерная потливость. Влажная кожа вследствие переохлаждения пересыхает, и на ней начинают появляться трещины. Это приводит к сильному шелушению.

9. Неправильное питание и нехватка витаминов. Очень важно употреблять продукты, содержащие витамины А, В, Д, Е, цинк и омега-кислоты.

10.Грибковое заражение. Если кожа шелушится, а по ночам беспокоит зуд, это может свидетельствовать о грибке стоп. Избавиться от проблемы можно только с помощью лекарственных препаратов. Лечение лучше проводить под наблюдением врача-дерматолога. В обратном случае раздражение может перейти на другие части тела.

11. Аллергическая реакция. Если вы подозреваете, что у вас началась аллергия, обратитесь к врачу. Он сможет выявить причины заболевания и назначить правильное лечение.

12. Другие причины. Работа с химией, ядами, частое посещение бассейна, большие механические нагрузки.

Почему шелушится кожа на ногах? Основные внутренние причины

Причины сухости кожного покрова могут быть связаны с нарушенными регенераторными способностями клеток.

Такой симптом проявляется при таких заболеваниях:

Сахарный диабет;
Тромбофлебит
Эндартериит;
Эритродермия;
Дерматит эксфолиативный;
Экзема;
Псориаз.

При малоподвижном образе жизни нарушается подкожное кровообращение и другие физиологические процессы, которые влияют на состояние кожи особенно на ногах в области ниже колен. Чтобы избавиться от косметических дефектов рекомендуется заниматься спортом и побольше двигаться.

При перечисленных заболеваниях требуется лечение под присмотром лечащего врача. Народные методы при таких проблемах бессильны. В некоторых случаях шелушение покрова ниже колен может быть связано с побочными эффектами при длительном приеме медикаментозных препаратов.

Зуд и сухость голеней ног появляются при таких заболеваниях:

Герпес;
Дерматит;
Микоз;
Экзема.

Как правило, при таких поражениях на коже появляются высыпания, которые впоследствии сливаются в единое пятно.

Шелушение стоп может быть связано с аллергической реакцией и заболеваниями кровеносной системы.

Кожа между пальцами раздражается при пониженной влажности и использовании некачественной косметики. Для того чтобы назначить лечение, нужно выяснить, почему появилось раздражение? Для этого рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу, который поставит диагноз и поможет избавиться от сухости.

Меры профилактики от сухости кожи на ногах

Проще избежать проблемы, чем от нее избавиться.

Для поддержания кожного покрова в здоровом состоянии рекомендуется следовать следующим правилам:

Увлажняйте воздух в квартире;
Откажитесь от использования мыла;
Регулярно очищайте и увлажняйте стопы;
Придерживайтесь правил правильного питания;
Периодически пропивайте комплекс витаминов и минералов;
Выпивайте не менее одного литра воды в день;
Используйте только качественную косметику;
Периодически очищайте стопы от отмерших клеток с помощью скрабов и пемзы;
Носите одежду только из натуральных тканей;
Не сидите в зимней обуви в теплом помещении;
Занимайтесь физическими упражнениями для ног.

Уход за сухим кожным покровом ног в домашних условиях

Пересмотрите свое питание. Если вы часто страдаете от сухой кожи, возможно дело в нехватке полезных микроэлементов. Добавьте в свой рацион морепродукты, растительные масла, злаки, фрукты и овощи, витамин А (придает гладкость и эластичность), витамин Е (помогает избавиться от зуда). В весенний и осенний сезон рекомендуется пропивать комплекс витаминов и минералов. — Не забывайте про воду – ежедневно выпивайте не менее литра жидкости.
При дерматологических заболеваниях запрещено заниматься самолечением. Обратитесь к врачу для постановки диагноза и назначения правильного лечения. Он поможет вам подобрать лекарственные препараты, которые устранят зуд, шелушение и сухость. Крайне важно избавиться от первопричины заболевания, а не только устранить его внешние проявления.
Парафинотерапия. Данную процедуру можно проводить как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Растопите воск и нанесите его на стопы. После того, как первый слой затвердеет, нанесите еще два. Затем, обверните ноги пленкой и наденьте теплые носки. Через час снимите пленку с ног и с помощью пемзы очистите стопы.
Ванночки для ног. Очень полезно делать контрастные ванночки попеременно в теплой и в холодной воде. В воду можно добавлять отвары ромашки, хмеля, шалфея, коры дуба, отруби, овес.
Маски для ног. С помощью масок можно избавиться от шелушения кожи на голенях. Для домашнего рецепта красоты можно использовать простые и доступные ингредиенты: витамины А и Е в капсулах, кокосовое либо миндальное масло – 50 мл, сметана – 100 мл, все перемешайте. Способ применения предельно прост: нанесите на чистую сухую кожу продукты и оставьте на 20-30 минут. Затем смойте смесь теплой водой.

Надеемся, наши советы помогут вам побороть неприятный симптом и избавиться от болезни. Будьте здоровы!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

гость

[742293005] – 23 февраля 2013, 19:23

вы имеете в виду на ступне рядом с косточкой? у меня также, хз))

гость

[742293005] – 23 февраля 2013, 19:24

может грибок какой-то

Тинейджер

[3258306142] – 23 февраля 2013, 19:26

Сидишь, поджимая ногу под себя?

Аннет

[2010285338] – 23 февраля 2013, 19:39

у меня из-за обуви так. Натирает именно на этом участке…просто шелушение жуткое

гость

[954553082] – 23 февраля 2013, 19:51

у меня раньше было что-то типа мозоли.. или огрубевшей кожи. делала на ночь компрессы из чеснока – прошло

У меня там кожа сухая всю жизнь, как корка. Не обращаю внимания.

Гость

[3823544479] – 23 февраля 2013, 20:44

также и ещё сморщенная, помогут пилинги кислотные (не абразив, чтобы не усилить нарост) и крем депантенол (не гель, именно крем)

Олеся

[562087410] – 23 февраля 2013, 22:38

Тинейджер

Сидишь, поджимая ногу под себя?

Тинейджер

Сидишь, поджимая ногу под себя?

да, часто. это может повлиять?

Олеся

[562087410] – 23 февраля 2013, 22:39

Сухая кожа не на ступне, а именно рядом с косточкой,даже я сказала бы на половину на косточке. недавно появилось. не болит,но не нравится,скоро лето.

10.

Гость

[3457816886] – 24 февраля 2013, 01:51

У меня всю жизнь так было, причем со временем эта корка стала трескаться до крови. Чего я только не делала – бесполезно. А потом я переехала жить в другое место, и примерно через месяц с удивлением обнаружила, что она почти исчезла! Сама по себе! Я все списываю на воду. Здесь очень хорошая мягкая вода. Вся кожа в целом намного оучше стала

11.

Гость

[3258306142] – 24 февраля 2013, 02:10

Олеся

да, часто. это может повлиять?

12.

Гость

[2066602198] – 24 февраля 2013, 04:41

Олеся

У меня тоже такое. Во время беременности прошло, а потом опять появилось. Пробовала скрабить – только хуже становилось.

13.

Карина

[2283477503] – 25 февраля 2013, 21:34

Может быть грибок,сходите к дерматологу

14.

Олеся

[562087410] – 25 февраля 2013, 23:47

Гость

Нет, я перепутала, сочла, что вы пишите про косточку у щиколотки, с внешней стороны.. У меня там была сухая и тёмная кожа, на одной ноге. Оказалось, что именно это место у меня испытывало самое большое давление, когда я на ноге сидела.

А у вас, оказывается, та, что ниже большого пальца

15.

Данка

[44812188] – 01 марта 2013, 15:58

у меня тоже такая фигня есть, сейчас делаю маски и пользуюсь кремом лунден илона для ног, вроде стало получше, по крайне мере на ощупь не так уже ужасно все. Надеюсь скоро пройдет, а то летом не хочется с такими ножками ходить

16.

Юля

[3231128491] – 04 июня 2013, 22:13

И у меня такое причём у моего ребёнка такое же на той же ноге и косточке что делать?НУЖНО наверное сходить в косметологический кабинет.

17.

Ната

[4062862636] – 24 июня 2013, 23:38

У моего сына такая ерунда на ноге возле щиколотки, говорит чешется. Потемневшая грубая кожа. Что делать?

18.

ири

[3479939157] – 25 июня 2013, 00:23

Девочки, так что этоаткое? от постоянного давления от обуви или сидения на ноге? у кого-то прошло это? я уже не знаючто и придумать

19.

[520871956] – 27 июня 2013, 18:17

У меня та же фигня. Люблю сидеть на этой ноге,может и впрямь в этом причина(

20.

Гость

[2679290022] – 21 июля 2013, 00:10

это псориаз, была у врача, тоже на одной ноге+сухие колени и локти

21.

Коляс

[1834129665] – 23 августа 2013, 08:41

22.

Коляс

[1834129665] – 23 августа 2013, 08:44

23.

Катя

[2339621723] – 21 апреля 2014, 10:52

У меня так на двух ногах, сколько себя помню, но недавно тоже самое начало появляться на руке, возле локтя. Сдирать не вариант, от крема никакого эффекта. Если про ноги врачи говорили, что обувь неудобная (что вся??? и даже летние босоножки, которые даже не касаются этого места???), а вот про руку ничего и сказать не могут, не псориаз, не чешется и не болит. Может что посоветуете???

24.

Др. Касперский

[3822589698] – 30 июня 2014, 09:32

Помогут компресы, увлажняющие кремы, сдирать не нужно ))

26.

Валя

[3042777833] – 19 августа 2014, 02:18

возможно псориаз…Он сразу то появляется, то исчезает..

27.

Валя

[3042777833] – 19 августа 2014, 02:20

возможно начало псориаза

28.

victorinox

[3955567807] – 07 сентября 2014, 11:43

сдайте кровь на сахар

29.

Екатерина

[605474623] – 08 сентября 2014, 12:05

30.

Екатерина

[605474623] – 08 сентября 2014, 12:07

Екатерина

…
в итоге на одной ноге темное пятно с косточки ушло, вся стопа гладкая, светлый ровный цвет кожи, на второй – так и осталось. Уже несколько лет ничего с этим не делала, все остается в той же поре: на одной стопе нет ничего, на второй есть. почему – не знаю.

на левой осталось, с правой ушло

31.

Печенька

[3185747985] – 05 ноября 2014, 03:36

Тоже такое. Косточка сухая и чешется иногда. После бер и родов “засохли” голени, потом прошло; всегда зимой или весной. Мне кажется, это, помимо авитаминоза, все-таки гормональные дела.
Хотя еще грешу на лимфатическую систему, принимала в период, когда была такая фигня лимфомиозот.

32.

Виктор

[3169353710] – 15 января 2015, 21:46

Это гиперкератоз.Мазь радевит или видестим.

33.

Ирина

[3537993716] – 04 апреля 2015, 12:00

У меня такая беда с 10 ти лет.Дерматолог сказал, что это из-за того, что пождимаешь ногу под себя.Прописал крем микастоп.И он мне помог))))

34.

Мирра

[763746875] – 12 апреля 2015, 16:38

да. это гиперкератоз. у меня на обеих ногах такие пятнышки. весь интернет перерыла и вот наконец-то диагноз поставлен.сейчас пью витамины аевит и мажу ацетатом ретинола. пока не много времени прошло. но кожа стала заметно лучше. а витамины эти и здоровому человеку не помешают

35.

Гость

[1358889165] – 18 апреля 2015, 16:34

У МЕНЯ ТОЖЕ ТАК ЖЕЕЕ

36.

Аня

[4263247183] – 29 апреля 2015, 07:19

От сухости стоп и трещин на пятках отлично помогает крем foolex, в состав есть витамины необходимые для кожи, хорошо увлажняет и лечит кожу. Только и спасаю этим кремом свою сухую кожу на стопах.

37.

Таиса

[1754131711] – 04 мая 2015, 20:15

У меня тожее такоеее что делатьььь((((((

38.

Таиса

[1754131711] – 04 мая 2015, 20:18

МИРРА А вам помогло исчезли пятна? Они уплотненные были у вас?(

39.

Таиса

[1707234155] – 04 мая 2015, 22:09

Мирра

41.

Мина

[519236746] – 02 июня 2015, 08:37

В детстве я всегда сидела, поджимая ноги под себя. У меня были очень некрасивые пятна на обеих ногах, кожа была очень сухая и темная вокруг косточки на щиколотке. Решение пришло позже, наконец до меня дошло и я перестала так сидеть. Первое время можно помазать обычный крем для ног, позже он не понадобится. Со временем стала замещать, что кожа светлеет и становится мягче. Где-то через 3-4 месяца, а может и больше (точно уже не помню) пятна исчезли совсем. Сейчас не сижу в алмазной позе (поджимая ноги под себя), и такой проблемы не возникает. Кстати, тоже самое с коленями и локтями: старайтесь меньше упираться на локти и колени. Лично у меня прошло, и вам поможет. Удачи!

43.

Гость

[2366390629] – 28 сентября 2015, 20:55

А как выглядит пятно у щиколотки, можно фото?

Здравствуйте! Как добавить фото в теме?

45.

наталья

[3790095174] – 20 апреля 2016, 23:55

Спасибо, девочки за тему. Пятно с детства на правой ступне внизу щиколотки. Сейчас загрубело совсем – темное как ожог выглядит.. Я бы и не додумалась что это от пристрастия сидеть на ней, бедненькой!)) все – в завязку!

48.

Василий

[1270368652] – 26 августа 2016, 23:37

Олеся

да, часто. это может повлиять?

49.

Василий

[1270368652] – 26 августа 2016, 23:40

Тинейджер

Сидишь, поджимая ногу под себя?

да, у меня такая фегня, привычка вечно ногу под себя поджимать, как избавиться от того что теперь на ноге кожа грубая?! Мож какая мазь?!)

50.

Лена

[1692398093] – 17 сентября 2016, 23:58

Вряд ли это от сидения на ноге- иначе у нас бы вся задница была сухая и коричневая. И спина, на которой спим по 8 часов в день- больше чем сидим поджав ногу) Мне помонает обычная гидрокортизоновая мазь, самая дешевая,мажу место на косточке голеностопа по 3-4 раза в день, за неделю розовеет и смягчается. Но через месяц опять та же фигня, и так уже 3 года( Недавно появилось и на второй ноге(((

Источник

Каждый человек стремится быть самым привлекательным. Мужчины более терпимы к себе, а девушки для достижения этой цели тратят огромные количества денег на средства по уходу, косметику, занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни.

Однако небольшие неприятности в виде прыща на носу либо сухой кожи на ступнях ног способны испортить весь образ. Ноги – это та зона, которую не замаскируешь тональным кремом и не спрячешь за носками в теплое время года. Почему шелушится кожа на ступнях ног? Требуется ли какое-либо специальное лечение в этом случае?

Причины, по которым шелушится покров на ступнях ног

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с проблемой, когда шелушится кожа на ступнях ног. Однако не все обращают на это внимание и не задумываются, почему так происходит. Если же проблема стала глобальной и кожа начала слазить, в первую очередь нужно обратиться в клинику для точной постановки диагноза. После полного обследования доктор сможет назначить эффективное лечение медикаментами. В тяжелых случаях может потребоваться наблюдение в стационаре, однако, чаще лечение проводится в домашних условиях.

Кожа на ступнях может шелушиться по множеству причин, начиная от исключительно косметических и заканчивая проблемами внутренних органов. Трещины на пятках могут быть достаточно глубокими и болезненными. Более того они могут стать местом размножения бактерий. Поэтому важно вовремя выявить проблему и приступить к лечению. Рекомендуется перед тем, как принимать лекарственные препараты, разобраться в причинах отклонений.

Причины шелушения пяток

Неправильный уход. Полноценная гигиена – это не просто ежедневное мытье ног, хотя некоторые забывают и об этом. Нужно периодически удалять огрубевшую кожу с пяток и увлажнять ступни.

Ношение неудобной либо синтетической обуви. Почему стоит отказать от синтетики?

Некачественные материалы (сюда относятся стельки, капроновые колготы, носки из синтетики) не дают коже на ступнях дышать. Это приводит к тому, что ноги потеют, и создается идеальная среда для размножения бактерий, которые проникают в мелкие трещинки на пятках. Со временем это приводит к огрубению кожи и болезненным наростам. Тесная либо маленькая обувь вызывает механические повреждения пяток.

Нехватка витамина А. Он жизненно необходим для организма, в частности отвечает за эластичность кожи.

Нехватка полезных веществ может быть связана с:

Неправильным питанием (нужно употреблять печень, яйца, желтые фрукты и овощи, морковь и зелень);
Нехваткой витамина Е (он нужен для активизации и выработки витамина а);
Заболеваниями внутренних органов (ЖКТ, почки)
Гормональными проблемами (период беременности, лактации).
Избыточным весом. Лишние килограммы усиливают нагрузку на ноги, из-за чего трескается дерма на ступнях;
Грибковыми поражениями. Грибок можно подхватить в местах общего пользования (баня, бассейн, пляж). Повышает риск заразиться ослабленный иммунитет и нарушенное кровообращение.

Общие рекомендации по уходу за стопами ног

Если вы заметили, что у вас шелушится кожа на ступнях, прежде всего, нужно выяснить, почему это происходит, чтобы назначить лечение.

Однако еще до постановки диагноза вы можете помочь трещинкам восстановиться с помощью несложных правил:

Ежедневно удаляйте мертвые частицы эпителия с пяток с помощью пемзы. Это даст возможность образоваться новым, молодым клеткам;
Приучите себя ежедневно делать ванночки для ног. Очень полезно мыть ноги сначала в холодной воде, а затем в теплой, с добавлением уксуса или сока лимона;
После мытья вытирайте их насухо с помощью махрового полотенца. Влажная среда – это место для размножения бактерий;
Пользуйтесь жирным питательным или увлажняющим кремом на ночь. Обращайте внимание на то, чтобы в составе были витамины и минералы.

Если на пятках образовались ранки либо микротрещинки, не наносите никакие крема. Прежде всего, нужно обработать поврежденные места с помощью перекиси водорода. Если раны долго не заживают, может потребоваться специальное лечение.

Регулярно пропивайте комплекс витаминов и минералов, чтобы не развивался авитаминоз. Придерживайтесь правил правильного питания – кушайте больше свежих фруктов и овощей. Для улучшения кровообращения рекомендуется каждый день выделять по 10-15 минут для того, чтобы полежать с поднятыми вверх ногами.

Если кожа уже начала шелушится, откажитесь от открытой обуви и высоких каблуков. Пройдите лечение и после этого вы сможете вернуться к любимым туфлям.

Следите за тем, чтобы воздух в квартире был увлажненным, чаще проветривайте. Откажитесь от синтетических носков, колготок, обуви. Занимайтесь лечебной гимнастикой. Спорт способствует улучшению кровообращения и ускорению обменных процессов.

Лечение медикаментозными препаратами

Лечение медикаментами стоит начинать только после полного обследования в клинике и постановки диагноза. Самостоятельные попытки избавиться от проблемы могут затянуть выздоровление либо просто не привести положительным результатам.

Как правило, при сухой коже стоп назначают следующие препараты:

«Салициловая» кислота;
Парафин;
Пчелиный воск;
Крема с пчелиным прополисом и витамина А и Е;
«Бальзамед-мазь»;
«Радевит-мазь»;
«Биоастин-крем антигрибок»;
«Сосновый» крем.

Лечение должно начинаться по рекомендации врача, так как он сможет выявить причины заболевания и подобрать лекарства, направленные на устранение проблемы. При глубоких трещинах назначаются антибиотики для противовоспалительного эффекта.

При заболеваниях ступней рекомендуется делать массаж. Во время сеанса можно использовать вазелин или вазелиновое масло, глицерин, масло какао, кокосовое масло, кунжутное масло, касторовое масло, любое растительное масло, капсулы витаминов А и Е, жирный крем.

Лечение народными методами

Эффективно себя зарекомендовали «бабушкины рецепты» красоты.

Маска с яйцом

Подогрейте полстакана подсолнечного масла, добавьте туда два сырых яйца и перемешайте. Нанесите маску на ступни, оберните их пленкой и наденьте теплые носки. Длительность процедуры – 1 час. Такие маски хорошо увлажняют кожу.

Ванночки с ромашкой

В литр теплой воды добавьте столовую ложку ромашки. Окуните ноги в ванночку и подержите их 20-30 минут. Процедуру можно повторять ежедневно на ночь. Ромашка обладает противовоспалительным и антимикробным действием.

Маска с медом

Подогрейте пару ложек меда на водяной бане и нанесите его на ступни. Отставьте маску на полчаса, после чего помойте ноги теплой водой.

Маска с молоком

В стакан теплой воды добавьте 100 мл теплого молока либо сливок. Хорошо перемешайте смесь и нанесите на ступни поглаживающими движениями.

После этого смойте молоко теплой водой с содой (на литр воды – 1 ложка соды).

Профилактика шелушения пяток

Для профилактики проблем с кожей стоп придерживайтесь следующих правил:

Всегда обувайте свои шлепки в местах общего пользования (баня, бассейн, душ, раздевалка);
Ежедневно стирайте носки;
Ежедневно мойте ноги;
Просушивайте обувь;
Пользуйтесь увлажняющими кремами.

Выполнение несложных правил навсегда избавит вас от проблем с кожей стоп.

Источник