Шелушение кожи ног ниже колен
Когда появляется сухая кожа ниже колен, это доставляет значительный дискомфорт человеку. Конечно, можно смазать ее увлажняющим кремом, ожидая пока не пройдет сухость. Но это может длиться годами, что достаточно не комфортно.
Чтобы окончательно избавиться от проблемы, требуется узнать, какие причины вызывают шелушение ног ниже колена, и устранить их. Если этого не сделать, то пораженная область может распространиться на другие участки кожи.
Причины шелушения
Сухая кожа ниже колен
Все причины, которые могут вызывать сухость кожи на голенях, разделяют в зависимости от причины возникновения. Большинство факторов – это внешние воздействия, которые легко устранить и тогда кожа ног возвратится в нормальное состояние. Но существует небольшая вероятность того, что шелушение – признак серьезного внутреннего заболевания, которое требует медицинской помощи.
Внешние факторы
Шелушение кожи может быть первым предвестником серьезных внутренних заболеваний. Но если оно локализовано в одной области и чешется, то чаще всего является результатом внешнего воздействия. Существует большое количество причин, которые могут воздействовать на кожу ног, и все их невозможно учесть. Поэтому необходимо знать основные факторы, которые оказывают влияние на голени.
К ним относят:
- Пересушенный воздух из-за отопления или постоянного использования кондиционера.
- Аллергическая реакция на бытовую химию.
- Аллергия на косметические средства.
- Ношение одежды (белья, штанов, носков), которые малы, из-за чего происходит передавливание сосудов в ногах, и неравномерное распределение питательных веществ. Также этот эффект может вызвать утягивающее белье неправильного размера, или надетое на тело дольше чем на 5 часов.
- Пересушивание кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.
- Попадание на кожу жидкости с высоким содержанием хлора или других примесей, которые используют для водопроводной воды. Такой эффект могут давать как домашние водные процедуры, так и походы в бассейн.
- Инфекционные заболевания, поражающие кожу.
- Ношение зимней обуви в хорошо отапливаемом помещении.
Большинство из внешних факторов легко устранимы, но если после принятия профилактических мер не наступила ремиссия, то следует обратиться к врачу. Ведь это может быть первым признаком развития серьезного заболевания. Также следует поступить, если на месте шелушения появилось покраснение, ведь это, скорее всего, инфекция.
Внутренние заболевания
Причинами шелушения ног ниже колен может быть нарушение здоровья организма. Сохнуть кожа может как от местных повреждений, так и от общего заболевания.
Распространенные причины сохнущей кожи:
- сахарный диабет;
- нарушения в работе печени;
- дисфункция почек;
- эритродермия;
- псориаз;
- экзема.
К внутренним причинам можно отнести неправильное питание, при котором организму не хватает витаминов. Из-за этого страдают не только кожные покровы, но и другие органы. Если есть подозрение что каких-то витаминов или минералов не хватает, то следует обратиться к врачу и сдать анализы. Это поможет узнать, какие продукты следует добавить в рацион.
Также к внутренним причинам относят и малоподвижный образ жизни. Из-за этого происходит передавливание вен и сосудов, что приводит к поступлению меньшего количества питательных веществ, необходимых для кожи. Это дает о себе знать, даже если человек занимается спортом после долгого рабочего дня за компьютером.
Если сохнет кожа ног ниже колен из-за внутреннего заболевания, то самостоятельно его вылечить невозможно. Только квалифицированный врач может точно определить причину, и создать наиболее подходящий курс лечения.
Поэтому прежде чем пытаться использовать домашние методы, следует пройти медицинское обследование, которое выявит источник. А после излечения можно использовать профилактические меры и домашние способы оздоровления кожи.
Профилактические меры
Здоровая и сухая кожа
Когда на ногах у женщин шелушится кожа ниже колен, то проще один раз вылечить заболевание, и после постоянно поддерживать состояние кожного покрова. Это гораздо легче сделать, чем проводить медицинские процедуры каждые полгода.
Профилактика:
- Очень важно проводить увлажнение воздуха в квартире, особенно это необходимо делать в отопительный период.
- Следует отказаться от антибактериального мыла, или того, что содержит много дополнительных веществ (красители, ароматизаторы).
- Использовать только проверенную качественную косметику, не содержащую токсичные добавки.
- Каждую неделю проводить пилинг кожи для избавления от отмерших частиц ступни.
- Увлажнение голени и стоп с помощью кокосового масла или молочка для тела.
- Снизить количество синтетической одежды, прилегающей к пораженному участку.
- Снимать сапоги или другую теплую обувь в помещении.
- При сидячей работе, чередовать периоды неподвижности с ходьбой. Наиболее полезным считается каждые 20 минут вставать и ходить. Это благотворно повлияет не только на кожу, но и на продуктивность работы.
Кроме перечисленных выше, мер необходимо помнить, что здоровье ног идет изнутри. Поэтому важным профилактическим средством как от шелушения, так и от других заболеваний нижних конечностей, являются специальные упражнения. Они позволяют укрепить вены и сосуды, а также усилить кровоток, что благотворно влияет на клетки мышц и кожи.
Домашние способы ухода
Правильный рацион питания
Внешнее воздействие будет малоэффективным, если не устранить нехватку питательных веществ, которые необходимы для кожи. Поэтому следует пересмотреть свой рацион. Желательно увеличить количество тушеной рыбы, и свежих салатов, заправленных растительным маслом.
Также важно употреблять в пищу злаковые, богатые клетчаткой. Врачи рекомендуют начинать курсы витаминных добавок в конце осени начале зимы. Это необходимо для того, чтобы поддержать организм, который страдает от нехватки свежей зелени, фруктов или овощей.
Если причина в недостаточном подкожном кровообращении, то можно его усилить с помощью ванночек для ног. Для этого подойдут процедуры не только с теплой водой, но и быстрое окунание в разные по температуре емкости.
Если кожу ног отпаривают, то можно добавить отвар трав, которые помогут снизить шелушение. Хорошо подходит кора дуба, ромашка, шалфей или зверобой. Желательно их чередовать в течение всего курса.
При недостаточном питании кожи, можно доставить полезные вещества с помощью маски для ног. Для этого необходимо приобрести в аптеке витамины А и Е, которые продаются в ампулах. Также понадобится 100 г густой сметаны и 40-50 г кокосового масла.
Сметану и масло тщательно смешивают, после чего добавляют по 1 пузырьку лекарств, и наносят массу на ноги. Всю намазанную поверхность оборачивают пищевой пленкой на 20 минут, для того, чтобы витамины не окислялись на воздухе. После завершения достаточно смыть субстанцию теплой водой.
Парафин эффективно борется с сухой кожей
Очищение с помощью парафина. В зависимости от области поражения понадобится 2-3 толстые свечи. Их зажигают и аккуратно капают на шелушащуюся кожу, так чтобы капля не обжигала. Когда кусочек застынет, покрывают область, находящуюся рядом. Не следует подносить свечу сильно близко к коже, иначе можно получить ожог. А после того как вся пораженная область скрылась, процедуру повторяют еще 1-2 раза. После этого ногу обматывают пищевой пленкой, а через 1 час тщательно очищают с помощью мелкой пемзы. Курс состоит из 5-10 процедур. При проведении последних процедур 4-5 обертывании желательно использовать свечи из пчелиного воска.
Важно помнить, что такую процедуру можно проводить только при отсутствии царапин, иначе горячая масса будет разъедать рану.
Найти причину сухости и устранить ее это наилучший способ вылечить ноги от шелушения. Если отреагировать в самом начале, то можно избежать затрат на восстановление пораженной области. Лучше всего сразу же обратиться к доктору, который поможет исключить из группы причин, серьезные заболевания и кожные инфекции.
Источник
Женщины всегда тщательно ухаживают за собой от макушки до пяток. Однако больше всего усилий тратится на уход за лицом. Хотя красивые, гладкие, загорелые ноги также требуют особого внимания. Ни один мужчина не устоит перед девушкой в короткой юбке.
Очень часто недостаточный уровень влажности, неправильный уход, приводит к тому, что кожа на ногах сильно сохнет, шелушится и трескается. Усугубить положение может регулярная эпиляция. Почему так происходит и как от этого избавиться?
Почему шелушится кожа на ногах? Основные внешние причины
Существует множество факторов, провоцирующих появление чешуек на коже.
Наиболее распространенные причины сухости и появления трещин на ногах.
1.Недостаточное количество влаги. При чрезмерной сухости и обезвоживании эпидермис на ногах шелушится, особенно на участке ниже колен. Причины сухости летом – высокая температура воздуха, зимой – длительное пребывание в обогреваемом помещении.
2. Ношение тесной, неудобной или резиновой обуви, синтетических чулок либо колготок. Некачественная одежда приводит к раздражению кожного покрова. Нарушенный водно-липидный баланс провоцирует появление трещин на коже ниже колен. Если во время не избавиться от раздражителей, сухость может перейти на другие участки тела.
3.Нарушенный питьевой режим. Это довольно распространенная причина сухости. Рекомендуется ежедневно выпивать не менее литра чистой питьевой воды.
4.Применение косметических средств. Очень часто активное использование дезодорантов либо других спиртосодержащих препаратов от потливости на ногах может пересушивать кожу. Стопы начинают шелушиться. Для того чтобы избавиться от проблем нужно отказаться от таких препаратов и применять более щадящие средства. Откажитесь от жестких мочалок и ненатуральных гелей для душа.
5.Воздействие природных факторов. В некоторых случаях зуд и сухость на ногах могут проявиться из-за смены климата либо после длительного пребывания на солнце. Такой же эффект может вызвать и длительное пребывание на морозе.
6Психологические факторы. Кожный покров может менять свою структуру при нервных перенапряжениях, стрессах и отрицательных эмоциях. Очень часто тревожность является ответом на вопрос, почему шелушится кожный покров на ногах либо на руках. Чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно отдохнуть и переключиться на положительные эмоции.
7. Возрастные изменения в организме. При климаксе и возрастных изменениях женщины могут столкнуться с сухостью кожи на ногах.
8. Чрезмерная потливость. Влажная кожа вследствие переохлаждения пересыхает, и на ней начинают появляться трещины. Это приводит к сильному шелушению.
9. Неправильное питание и нехватка витаминов. Очень важно употреблять продукты, содержащие витамины А, В, Д, Е, цинк и омега-кислоты.
10.Грибковое заражение. Если кожа шелушится, а по ночам беспокоит зуд, это может свидетельствовать о грибке стоп. Избавиться от проблемы можно только с помощью лекарственных препаратов. Лечение лучше проводить под наблюдением врача-дерматолога. В обратном случае раздражение может перейти на другие части тела.
11. Аллергическая реакция. Если вы подозреваете, что у вас началась аллергия, обратитесь к врачу. Он сможет выявить причины заболевания и назначить правильное лечение.
12. Другие причины. Работа с химией, ядами, частое посещение бассейна, большие механические нагрузки.
Почему шелушится кожа на ногах? Основные внутренние причины
Причины сухости кожного покрова могут быть связаны с нарушенными регенераторными способностями клеток.
Такой симптом проявляется при таких заболеваниях:
- Сахарный диабет;
- Тромбофлебит
- Эндартериит;
- Эритродермия;
- Дерматит эксфолиативный;
- Экзема;
- Псориаз.
При малоподвижном образе жизни нарушается подкожное кровообращение и другие физиологические процессы, которые влияют на состояние кожи особенно на ногах в области ниже колен. Чтобы избавиться от косметических дефектов рекомендуется заниматься спортом и побольше двигаться.
При перечисленных заболеваниях требуется лечение под присмотром лечащего врача. Народные методы при таких проблемах бессильны. В некоторых случаях шелушение покрова ниже колен может быть связано с побочными эффектами при длительном приеме медикаментозных препаратов.
Зуд и сухость голеней ног появляются при таких заболеваниях:
- Герпес;
- Дерматит;
- Микоз;
- Экзема.
Как правило, при таких поражениях на коже появляются высыпания, которые впоследствии сливаются в единое пятно.
Шелушение стоп может быть связано с аллергической реакцией и заболеваниями кровеносной системы.
Кожа между пальцами раздражается при пониженной влажности и использовании некачественной косметики. Для того чтобы назначить лечение, нужно выяснить, почему появилось раздражение? Для этого рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу, который поставит диагноз и поможет избавиться от сухости.
Меры профилактики от сухости кожи на ногах
Проще избежать проблемы, чем от нее избавиться.
Для поддержания кожного покрова в здоровом состоянии рекомендуется следовать следующим правилам:
- Увлажняйте воздух в квартире;
- Откажитесь от использования мыла;
- Регулярно очищайте и увлажняйте стопы;
- Придерживайтесь правил правильного питания;
- Периодически пропивайте комплекс витаминов и минералов;
- Выпивайте не менее одного литра воды в день;
- Используйте только качественную косметику;
- Периодически очищайте стопы от отмерших клеток с помощью скрабов и пемзы;
- Носите одежду только из натуральных тканей;
- Не сидите в зимней обуви в теплом помещении;
- Занимайтесь физическими упражнениями для ног.
Уход за сухим кожным покровом ног в домашних условиях
- Пересмотрите свое питание. Если вы часто страдаете от сухой кожи, возможно дело в нехватке полезных микроэлементов. Добавьте в свой рацион морепродукты, растительные масла, злаки, фрукты и овощи, витамин А (придает гладкость и эластичность), витамин Е (помогает избавиться от зуда). В весенний и осенний сезон рекомендуется пропивать комплекс витаминов и минералов. — Не забывайте про воду – ежедневно выпивайте не менее литра жидкости.
- При дерматологических заболеваниях запрещено заниматься самолечением. Обратитесь к врачу для постановки диагноза и назначения правильного лечения. Он поможет вам подобрать лекарственные препараты, которые устранят зуд, шелушение и сухость. Крайне важно избавиться от первопричины заболевания, а не только устранить его внешние проявления.
- Парафинотерапия. Данную процедуру можно проводить как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Растопите воск и нанесите его на стопы. После того, как первый слой затвердеет, нанесите еще два. Затем, обверните ноги пленкой и наденьте теплые носки. Через час снимите пленку с ног и с помощью пемзы очистите стопы.
- Ванночки для ног. Очень полезно делать контрастные ванночки попеременно в теплой и в холодной воде. В воду можно добавлять отвары ромашки, хмеля, шалфея, коры дуба, отруби, овес.
- Маски для ног. С помощью масок можно избавиться от шелушения кожи на голенях. Для домашнего рецепта красоты можно использовать простые и доступные ингредиенты: витамины А и Е в капсулах, кокосовое либо миндальное масло – 50 мл, сметана – 100 мл, все перемешайте. Способ применения предельно прост: нанесите на чистую сухую кожу продукты и оставьте на 20-30 минут. Затем смойте смесь теплой водой.
Надеемся, наши советы помогут вам побороть неприятный симптом и избавиться от болезни. Будьте здоровы!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
СодеÑжание ÑÑаÑÑи
- ÐÑиÑинÑ
- ÐнÑÑÑенние
- ÐнеÑние
- ШелÑÑение ног вÑÑе колен
- ШелÑÑение ног ниже колен
- ШелÑÑение Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð¿Ð°Ð»ÑÑами ног
Ðладкими и здоÑовÑми ножками Ñ Ð¾Ñела Ð±Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð°Ð´Ð°ÑÑ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð°Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñина. СеÑÑезнÑм пÑепÑÑÑÑвием на пÑÑи к ÑовеÑÑенÑÑÐ²Ñ ÑвлÑеÑÑÑ ÑелÑÑение кожи на Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ . ÐÑли ÑÑа напаÑÑÑ Ðам знакома, Ñо Ð´Ð°Ð½Ð½Ð°Ñ ÑÑаÑÑÑ â Ð´Ð»Ñ Ð²Ð°Ñ.
ÐÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿Ñи коÑоÑÑÑ ÑелÑÑиÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð° на ногаÑ
СÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð¼Ð½ÐµÐ½Ð¸Ðµ, ÑÑо пÑоблема ÑÑÑ Ð¾ÑÑи кожнÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÑовов ÑвлÑеÑÑÑ Ð½Ð°Ð´Ñманной. Ðднако, ÑÑо далеко не Ñак. Ðо-пеÑвÑÑ , ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð½Ð°Ð¿Ð°ÑÑÑ Ð²ÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑиÑÑо ÑизиÑеÑкий диÑкомÑоÑÑ Ð¸ беÑпокойÑÑво. Ðо-вÑоÑÑÑ , ÑÑо вÑглÑÐ´Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ¿ÑивлекаÑелÑно Ñ ÑÑÑеÑиÑеÑкой ÑоÑки зÑениÑ. ÐÑ Ð¸, наконеÑ, Ñакой внеÑний коÑмеÑиÑеÑкий «деÑекÑ» ÑаÑÑо ÑигнализиÑÑÐµÑ Ð½Ð°Ð¼ о Ñом, ÑÑо оÑганизм дал Ñбой внÑÑÑи. Ðе ÑекÑеÑ, ÑÑо внеÑний вид ÑпидеÑмиÑа оÑÑÐ°Ð¶Ð°ÐµÑ Ð¾Ð±Ñее ÑоÑÑоÑние наÑего оÑганизма.
ÐнÑÑÑенние пÑиÑинÑ
ÐÐ·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³Ð¾ÑмоналÑного Ñона. ÐоÑмон ÑÑÑÑоген даÑÐ¸Ñ Ð½Ð°Ð¼ молодоÑÑÑ Ð¸ здоÑовÑе. Ðн пÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ ÑÑаÑÑие в ÑинÑезе коллагена и ÑлаÑÑина, коÑоÑÑе ÑоÑмиÑÑÑÑ ÑвоеобÑазнÑÑ Â«Ð¾ÑновÑ» кожи, пÑедоÑвÑаÑаÑÑÑÑ ÐµÑ Â«Ð¾Ð±Ð²Ð¸Ñание». ЯвлÑÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼Ð¸ из оÑновнÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð¾Ð½ÐµÐ½Ñов ÑоединиÑелÑной Ñкани деÑмÑ, коллаген и ÑлаÑÑин обеÑпеÑÐ¸Ð²Ð°ÐµÑ ÐµÑ ÑлаÑÑиÑноÑÑÑ Ð¸ ÑпÑÑгоÑÑÑ. ÐамеÑено, ÑÑо в пеÑиод беÑеменноÑÑи и менопаÑÐ·Ñ ÑÑÐ¾Ð²ÐµÐ½Ñ ÑÑÑÑогена в оÑганизме ÑнижаеÑÑÑ, Ðожа вÑÑабаÑÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑÑаÑоÑное колиÑеÑÑво еÑÑеÑÑвенного жиÑа и ÑаÑÑо ÑÑановиÑÑÑ ÑÑÑ Ð¾Ð¹.
ÐÐ°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²Ð½ÑÑÑÐµÐ½Ð½Ð¸Ñ Ð¾Ñганов:
- гепаÑиÑÑ,
- Ñ ÑониÑеÑÐºÐ°Ñ Ð¿Ð¾ÑеÑÐ½Ð°Ñ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑÑаÑоÑноÑÑÑ,
- Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐÐТ и неÑвной ÑиÑÑемÑ;
ÐлиÑелÑнÑй пÑием лекаÑÑÑвеннÑÑ ÑÑедÑÑв:
- анÑибиоÑики,
- оÑалÑнÑе конÑÑаÑепÑивÑ.
ÐвиÑаминоз. ÐÑли Ñ Ð¿Ð¸Ñей каждодневно Ð¼Ñ Ð½Ðµ полÑÑаем ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð²Ð¸Ñаминов как A, E, B, Ñо не ÑÑÐ¾Ð¸Ñ ÑдивлÑÑÑÑÑ ÑомÑ, ÑÑо ÑелÑÑиÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð° на Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ . ÐÑобенно оÑÑÑо Ð½ÐµÑ Ð²Ð°Ñка виÑаминов оÑÑÑаеÑÑÑ Ð² межÑезонÑе и, оÑобенно, Ñанней веÑной;
ÐогÑеÑноÑÑи в пиÑании. ÐÑ Ð½Ðµ пÑизÑваем никого ÑадиÑÑÑÑ Ð½Ð° жеÑÑкÑÑ Ð´Ð¸ÐµÑÑ, но еÑли ÑÑÑ Ð¾ÑÑÑ Ð¸ зÑд â ваÑи надежнÑе ÑпÑÑники, Ñо не лиÑним бÑÐ´ÐµÑ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¸ÑÑ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð´Ð½ÐµÐ²Ð½Ñй ÑаÑион злаками, ÑÑбой и ÑаÑÑиÑелÑнÑми маÑлами.
ÐнеÑние пÑиÑинÑ
ÐгÑеÑÑÐ¸Ð²Ð½Ð°Ñ ÑÑеда. ÐлаÑÑиÑеÑкие ÑÑÑÑкие Ð·Ð¸Ð¼Ñ Âне ÑолÑко каждÑй год пÑовеÑÑÑÑ Ð½Ð°Ñ Ð½Ð° пÑоÑноÑÑÑ, но и оÑÑавлÑÑÑ Ñвой оÑпеÑаÑок на коже. Ðод воздейÑÑвием Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð° и пÑонизÑваÑÑÐ¸Ñ Ð²ÐµÑÑов менÑеÑÑÑ ÐµÐµ Ñип: жиÑÐ½Ð°Ñ ÑÑановиÑÑÑ Ð½Ð¾ÑмалÑной, ноÑмалÑÐ½Ð°Ñ ÑÑÑ Ð¾Ð¹, а ÑÑÑ Ð°Ñ ÑÑезмеÑно ÑÑвÑÑвиÑелÑной. Ðдобавок, еÑли внÑÑÑи помеÑений пеÑеÑÑÑеннÑй воздÑÑ , Ñо пÑоблема ÑÑÑгÑблÑеÑÑÑ. РлеÑний же пеÑиод, Ð¼Ñ Ð½Ðµ ÑпÑÑкаем возможноÑÑи подÑÑавиÑÑ Ñвои ножки ÑолнÑÑкÑ, ÑÑÑемимÑÑ Ðº моÑÑ Ð¸ ⦠полÑÑаем Ñовно Ñо же Ñамое! ÐеÑдивиÑелÑно, Ñак как под воздейÑÑвием опаÑного ÑлÑÑÑаÑиолеÑового излÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ моÑÑкой Ñоли вода Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи ÑпидеÑмиÑа мгновенно иÑпаÑÑеÑÑÑ, Ð´ÐµÐ»Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ñ ÑÑÑ Ð¾Ð¹ и Ñонкой.
Ðода Ð½Ð°Ñ Ð½Ð°Ð´ÐµÐ¶Ð½Ñй дÑÑг. РкваÑÑиÑÐ°Ñ Ð³Ð¾Ñожан вода оÑлиÑаеÑÑÑ Ð¶ÐµÑÑкоÑÑÑÑ Ð¸ к ÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¶Ðµ излиÑне Ñ Ð»Ð¾ÑиÑована. Ð ÑоÑеÑании Ñ Ð¾ÑиÑаÑÑими повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑнÑми веÑеÑÑвами, коÑоÑÑе Ð²Ñ Ð¾Ð´ÑÑ Ð² ÑоÑÑав ÑелоÑного мÑла, гелей Ð´Ð»Ñ Ð´ÑÑа и ÑазлиÑнÑÑ ÑÑедÑÑв бÑÑовой Ñ Ð¸Ð¼Ð¸Ð¸ полÑÑаеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð¸ÑÑине гÑемÑÑÐ°Ñ ÑмеÑÑ.
ÐоÑледÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð´ÐµÐ¿Ð¸Ð»ÑÑии. ÐепилÑÑÐ¸Ñ ÑпоÑобна подаÑиÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко ÑадоÑÑÑ Ð¾Ñ ÑозеÑÑÐ°Ð½Ð¸Ñ ÑобÑÑвеннÑÑ Ð³Ð»Ð°Ð´ÐºÐ¸Ñ Ð½Ð¾Ð¶ÐµÐº, но и довеÑÑи до ÑлÑз. ÐÑли ÐаÑи кожнÑе покÑÐ¾Ð²Ñ ÑлиÑком воÑпÑиимÑÐ¸Ð²Ñ Ðº воÑÐºÑ Ð¸ ÑÐ°Ñ Ð°ÑÑ, Ñо ÑÑÐ¾Ð¸Ñ ÑделаÑÑ Ð²ÑÐ±Ð¾Ñ Ð² полÑÐ·Ñ Ð´ÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ ÑадÑÑÐ¸Ñ Ð¼ÐµÑодов ÑÐ´Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ. Ðозможно, поÑледовав ÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑовеÑÑ, вам не пÑидеÑÑÑ Ð·Ð°Ð´Ð°Ð²Ð°ÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑом, поÑÐµÐ¼Ñ ÑелÑÑиÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð° на Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð½Ð¸Ð¶Ðµ колен.
Ðдежда из иÑкÑÑÑÑвеннÑÑ Ð¼Ð°ÑеÑиалов. У каждой из Ð½Ð°Ñ Ð² ÑкаÑÑике еÑÑÑ Ð½ÐµÑколÑко коÑÑоÑек, ÑдобнÑе колгоÑки, лÑбимÑе бÑÑки из ÑинÑеÑики либо ÑлÑÑÑамоднÑе лоÑинÑ. Ðо вÑÐµÐ¼Ñ Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÑÑоÑнной ноÑки Ð²Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе замеÑиÑÑ, ÑÑо кожа ÑÑановиÑÑÑ Ñонкой и Ñ ÑÑпкой. Ðа конеÑноÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð³Ð¾Ñаздо менÑÑе ÑалÑнÑÑ Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·, Ñем на дÑÑÐ³Ð¸Ñ ÑаÑÑÑÑ Ñела. ÐоÑÑомÑ, наÑим ножкам и коленÑм нÑжно оÑобо пÑиÑÑалÑное внимание и ÑпеÑиалÑнÑй ÑÑ Ð¾Ð´.
Ðне завиÑимоÑÑи Ð¾Ñ Ð¿ÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ¸Ð·Ð¼ÐµÐ½Ð½Ñм оÑÑаеÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾: ÑÑÑ Ð¾ÑÑÑ Ð½Ð¾Ð³ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ñам, где пÑиÑÑÑÑÑвÑÐµÑ Ð¾ÑноÑиÑелÑно низкий ÑÑÐ¾Ð²ÐµÐ½Ñ Ð»Ð¸Ð¿Ð¸Ð´Ð¾Ð² â пÑоÑлойки Ñогового ÑÐ»Ð¾Ñ ÑпидеÑмиÑа. ÐÑли пÑедÑÑавиÑÑ Ð½Ð°ÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð² виде надежной ÑÑенÑ, ÑбеÑегаÑÑей веÑÑ Ð¾Ñганизм Ð¾Ñ Ð²Ð½ÐµÑней ÑгÑозÑ, Ñо ее киÑпиÑиками бÑдÑÑ ÐºÐ¾ÑнеоÑиÑÑ (ÑеÑÑйки веÑÑ Ð½ÐµÐ³Ð¾ ÑÐ»Ð¾Ñ ÑпидеÑмиÑа), а ÑеменÑом Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ ÐºÐ¸ÑпиÑиками окажÑÑÑÑ ÐºÐ°Ðº Ñаз липидÑ. ÐÑи недоÑÑаÑоÑном ÑÑовне липидов и ÑвлажненноÑÑи либо еÑли по одной из вÑÑепеÑеÑиÑленнÑÑ Ð¿ÑиÑин замедлена ÑегенеÑаÑÐ¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð½ÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÑов Ââ кожа ног ÑÑановиÑÑÑ ÑÑÑ Ð¾Ð¹.
ÐоÑÐµÐ¼Ñ ÑелÑÑиÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð° на Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð²ÑÑе колен
- непÑавилÑнÑй ÑÑ Ð¾Ð´: поÑле ежедневного дÑÑа Ð¼Ñ ÑаÑÑо ленимÑÑ ÑделиÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ðµ наÑим ножкам, огÑаниÑиваÑÑÑ Ð½Ð°Ð½ÐµÑением кÑема на лиÑо. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð½Ðµ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ ÑдивлÑÑÑÑÑ, еÑли в ÑкоÑом вÑемени в ваÑем гаÑдеÑобе поÑвÑÑÑÑ Ñбки в пол. Ðднако еÑли ÑегÑлÑÑно полÑзоваÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾Ñком ÐанÑенол EVO Ñ 2% ÑодеÑжанием ÐекÑпанÑенола и виÑамином E, Ñо кÑаÑоÑÑ Ð½Ðµ пÑидеÑÑÑ ÑкÑÑваÑÑ, а кожа оÑÑанеÑÑÑ Ð¼Ñгкой в лÑбое вÑÐµÐ¼Ñ Ð³Ð¾Ð´Ð°.
- пÑи беÑеменноÑÑи неÑедко бÑÐ²Ð°ÐµÑ ÐºÑапивниÑа. Ð Ñаком ÑлÑÑае лÑбое ÑÑÑÑанение ÑимпÑомов должно пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ ÑолÑко поÑле конÑÑлÑÑаÑии Ñ Ð²ÑаÑом;
- невÑоз;
- аллеÑгиÑеÑкие ÑеакÑии. ÐбÑеизвеÑÑно, ÑÑо иногда поÑле вÑпиÑого бокала ÑазноÑвеÑного кокÑÐµÐ¹Ð»Ñ Ð½Ð° веÑеÑинке или, попÑобовав новÑй ÑÐµÐ´ÐµÐ²Ñ ÐºÑлинаÑного иÑкÑÑÑÑва в ÑеÑÑоÑане, Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ ÑжаÑнÑй зÑд. ÐÑÐµÐ½Ñ Ð²Ð°Ð¶Ð½Ð¾, не ÑаÑÑеÑÑваÑÑ Ð¿Ñоблемное меÑÑо. ÐÑÑÑе попÑобоваÑÑ ÑÑÑÑаниÑÑ Ð¿ÑоблемÑ, нанеÑÑ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ молоÑка Ð´Ð»Ñ Ñела.
ÐоÑÐµÐ¼Ñ ÑелÑÑиÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð° на Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð½Ð¸Ð¶Ðµ колен
ÐÑли ÐÑ ÐºÐ°Ðº Ð¾Ð³Ð½Ñ Ð±Ð¾Ð¸ÑеÑÑ Ð²ÑÑÑеÑи Ñ ÐºÐ¾ÑмеÑологом, а Ñлово «ÑÑгаÑинг» и «ÑпилÑÑÐ¸Ñ Ð²Ð¾Ñком» вÑзÑваÑÑ Ð½ÐµÐ¿ÑиÑÑнÑй Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¾Ðº Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð»Ð¾Ð¿Ð°Ñок, Ñо навеÑнÑка в ваÑей ванной комнаÑе надежно поÑелилÑÑ Ð±ÑиÑвеннÑй ÑÑанок, коÑоÑÑй и ÑвлÑеÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ из оÑновнÑÑ Ð¿Ñоблем, пÑи коÑоÑой Ñ Ð²Ð°Ñ ÑилÑно ÑелÑÑаÑÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¸ ниже колен.
ÐÑи пÑоведении пÑоÑедÑÑÑ ÑÐ´Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ñ ÐºÐ¾ÑмеÑолога Ñ Ð¾ÑоÑий ÑпеÑиалиÑÑ Ð¾Ð±ÑзаÑелÑно ÑÑÐ¿Ð¾ÐºÐ°Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¸ ÑвлажнÑÐµÑ ÑаздÑаженнÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð½Ð¾Ð³ ÑпеÑиалÑнÑм ÑÑедÑÑвом Ñ ÑмоленÑами. РдомаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ Ð±Ñло Ð±Ñ Ð·Ð´Ð¾Ñово пÑоделÑваÑÑ Ñо же Ñамое. ÐбÑаÑиÑе внимание на гладковÑбÑиÑÑÑ Ð¼ÑжÑин â им пÑоблема знакома не понаÑлÑÑке. ÐÑбой из Ð½Ð¸Ñ Ð¾Ð±ÑзаÑелÑно наноÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле ÑÑÑеннего бÑиÑÑÑ ÑÑпокаиваÑÑее ÑÑедÑÑво, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ¶Ð°ÑÑ ÑаздÑÐ°Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ ÑÑÑ Ð¾ÑÑи. ÐоÑÐµÐ¼Ñ Ð¶Ðµ Ð¼Ñ ÑаÑÑо доволÑÑÑвÑемÑÑ Ð»Ð¸ÑÑ Ð³Ð¾ÑÑÑей водой и мÑлом? Ð Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ñем Ñ Ð¿Ð¾ÑÑавленной задаÑей «на оÑлиÑно» Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑпÑавиÑÑÑÑ ÑнивеÑÑалÑнÑй кÑем Ñ Ð¿Ð°Ð½Ñенолом. Ðн ÑвлажнÑеÑ, оказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¿ÑоÑивовоÑпалиÑелÑное дейÑÑвие и ÑÑÐ¿Ð¾ÐºÐ°Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ ÑаздÑаженнÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð½Ð¾Ð³ ниже колен поÑле конÑакÑа Ñ Ð¶ÐµÑÑкой водой и лезвием бÑиÑвенного ÑÑанка.
ÐеÑÐ½Ð¸Ñ ÑовÑеменной Ð¼Ð¾Ð´Ñ ÑÑебÑÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко Ð³Ð»Ð°Ð´ÐºÐ¸Ñ Ð¶ÐµÐ½ÑÐºÐ¸Ñ Ð½Ð¾Ð¶ÐµÐº без намека на ÑаÑÑиÑелÑноÑÑÑ, но и обÑзÑваÑÑ Ð½Ð°Ñ ÑоблÑдаÑÑ Ð¿Ñавила делового ÑÑÐ¸Ð»Ñ Ð² одежде. ÐбÑзаÑелÑнÑй аÑÑибÑÑ Ð³Ð°ÑдеÑоба ÑовÑеменной женÑинÑ, колгоÑки и ÑÑлки, пÑепÑÑÑÑвÑÑÑ Ð´Ð¾ÑÑÑÐ¿Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÑÑ Ð° к кожнÑм покÑовам. Ðни изгоÑавливаÑÑÑÑ Ð¸Ð· иÑкÑÑÑÑвеннÑÑ Ð¼Ð°ÑеÑиалов, и Ð¾Ñ Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÑÑоÑнной ноÑки Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Â«Ð¿Ð°ÑниковÑй ÑÑÑекÑ», коÑоÑÑй ÑвлÑеÑÑÑ Ð±Ð»Ð°Ð³Ð¾Ð´Ð°Ñной ÑÑедой Ð´Ð»Ñ ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð¼Ð¸ÐºÑооÑганизмов.
ÐоÑÐµÐ¼Ñ ÑелÑÑиÑÑÑ Ð¸ ÑеÑеÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð° Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð¿Ð°Ð»ÑÑами ног
- Ðозможно, ÑÑо гÑибок. ÐоÑле пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÑÑÑа леÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑекомендÑеÑÑÑ Ð¿ÑименÑÑÑ ÐºÑем Ñ Ð¼Ð¾Ñевиной Ð´Ð»Ñ Ð½Ð¾Ð³. ÐаÑÑÑалÑнÑй ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ ÑкÑÑÑакÑов лекаÑÑÑвеннÑÑ ÑÑав и 10%-ое ÑодеÑжание моÑÐµÐ²Ð¸Ð½Ñ (каÑбамида) в кÑеме ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ Ð½Ðµ ÑолÑко ÑÑÑÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑелÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð¿Ð°Ð»ÑÑами ног, но и пÑедоÑвÑаÑÐ°ÐµÑ ÑазвиÑие гÑибковой микÑоÑлоÑÑ Ð¸ непÑиÑÑного Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ Ð° ног.
- ÐÐµÑ Ð²Ð°Ñка виÑаминов. Ðожа Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð¿Ð°Ð»ÑÑами оÑобенно нежна и нÑждаеÑÑÑ Ð² дополниÑелÑной подпиÑке «из вне».
- ÐекаÑеÑÑÐ²ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð±ÑвÑ. ÐедоÑÑаÑок доÑÑÑпа киÑлоÑода и ÑовÑеменнÑе ÑинÑеÑиÑеÑкие маÑеÑÐ¸Ð°Ð»Ñ ÑпоÑобÑÑвÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑоблемÑ.
- ЧÑÐ¾Ð±Ñ ÑÐ¾Ñ ÑаниÑÑ ÐºÑаÑоÑÑ Ð¸ веÑнÑÑÑ Ñвоим ножкам пÑивлекаÑелÑноÑÑÑ, доÑÑаÑоÑно лиÑÑ Ð±Ð°Ð»Ð¾Ð²Ð°ÑÑ Ð¸Ñ ÑпеÑиалÑнÑми кÑемами и ÑделÑÑÑ Ð¸Ð¼ ÑÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе вниманиÑ. Ð Ñогда они не ÑмогÑÑ ÑбежаÑÑ Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð¾Ð±ÑÑÑÑÐ¸Ñ Ð²Ð·Ð´Ð¾Ñ Ð¾Ð² поклонников и завиÑÑливÑÑ Ð²Ð·Ð³Ð»Ñдов подÑÑг!
Источник