Сильно сухая кожа во время беременности

Все ваше тело подвергается изменениям во время беременности, и кожа не является исключением. В то время как некоторые женщины просто светятся красотой, другие испытывают ряд дерматологических проблем начиная с красноты лица и ломающихся сосудов до растяжек и акне.

Такие изменения – совсем не миф, объем крови у беременной увеличивается почти на 50 %. Повышенная циркуляция крови в тканях организма приводит к тому, что щеки становятся румяными, капилляры, не справляющиеся с таким объемом, – ломкими, в добавление к этому сальные железы начинаю работать активнее и лицо выглядит «блестящим». Но это не значит, что будущая мама должна терпеть все эти радости.

Увы, единое мнение о том, какие ингредиенты являются для беременных опасными, до сих пор не полностью сформировано.Иногда женщины в стремлении не навредить не пользуются вообще ничем, мало ли что. Стоит появиться какой-нибудь статье в интернете о потенциальном вреде «витаминки» – и баночка летит в помойку. В результате проблемы накапливаются, как снежный ком, и после беременности суммы, потраченные в клиниках красоты, возрастают в десятки раз.

Основное, что вы должны помнить при уходе за собой:

• Самый важный – первый триместр. Именно первые недели беременности, когда вы еще и не подозреваете о будущем материнстве, очень важны для развития ребенка. На этих сроках закладываются ткани и системы жизнедеятельности нового человека. Именно в это время стоит проявить щепетильность в уходовых процедурах и образе жизни (отказаться от вредных привычек).
• На протяжении всей беременности уход должен быть приятным и удобным, эндорфины очень важны. Избегайте любых ингредиентов и процедур, которые заставляют чувствовать себя некомфортно, даже если они приносят результат. Стресс, боль и прочее провоцируют выброс кортизола, сжимающего сосуды. Поверьте, вашему будущему малышу это не полезно.

Гиперпигментация – маска беременности

Что это: Меланодермия – одно из самых распространенных изменений кожи, связанных с беременностью. Это светло- или темно коричневые пятна, которые появляются у 70 % беременных женщин. Всплеск гормонов эстрогена, прогестерона и меланостимулирующего гормона приводят к появлению пятен над верхней губой, на подбородке, щеках или лбу.

Что делать: Меланодермию полностью предотвратить не удастся, но снизить интенсивность возможно с помощью осветляющих сывороток. Если вы до беременности регулярно проводили поверхностные химические пилинги с AHA-кислотами и они не вызывают у вас неприятных ощущений, можете провести курс процедур с молочной кислотой – она воздействует лишь на роговой слой и не проявляет системного действия.

Ищите в составе витамин С, ниацинамид и олигопептиды 34 и 51. Используйте средства с SPF 30+, отдавайте предпочтение санблокам, т. е. диоксиду титана и оксиду цинка, они отражают тепло от кожи и идеально подходят для беременных.

Избегайте: Нельзя применять гидрохинон. Слишком велик риск клеточной токсичности.

Псориаз, экзема или розацеа

Что это: Беременность может оказаться для организма стрессом, и этот факт обострит уже имеющиеся или начинающиеся проблемы. Согласно одной из теорий, иммунная система и все клеточные ответы переключаются на поддержание здоровья ребенка и на маму уже «сил не хватает». Впрочем, иногда у беременных, наоборот, проходят аллергический зуд и высыпания.

Что делать: Быть нежнее по отношению к своей коже. Мягкие очищающие средства (гидрофильные масла или кремовые текстуры, колд-кремы), ламеллярные кремы (имитирующие естественный липидный слой) и простые увлажняющие сыворотки.

Ключевые ингредиенты пантенол, бисаболол, бета глюкан, экстракт овсянки или овсяная пудра, коллоидная овсянка, масло семян бурачника, подсолнечника или оливки. Возможно, вам понадобится консилер с зеленым оттенком, маскировать покраснения. Не бойтесь силиконов, они инертны, не вызывают аллергических реакций и не проходят вглубь кожи.

Избегайте: Абразивных пилингов, даже с самыми мелкими частичками (полироли). Тепло и трение может провоцировать воспалительные реакции. Также воздержитесь от парфюмированных продуктов – даже если гель для душа приятно пахнет «горьким шоколадом и апельсином», лучше не рисковать. Отдушки усугубляют сенсибилизацию кожи.

Акне

Что это: Повышения уровня гормонов прогестерона, эстрогена и андрогенов во время беременности стимулирует работу сальных и потовых желез. Кожа становится жирной, фолликулы блокируются, угри могут появиться на лице, груди и спине. Исследования зафиксировали максимальный уровень гормонов на самых ранних стадиях беременности, затихание во втором и последний всплеск – в третьем семестре.

Что делать: Нужны глиняные маски, поглощающие лишний себум, хорошо, если в составе будет сера (sulfur).

В кремах ищите себорегулиующие и противобактериальные компоненты – ниацинамид, глюконат цинка, nordihydroguaiaretic acid, Salix alba (white willow) bark ct. Если у вас пустульные или папульные образования, возможно применять низкие концентрации бензоила пероксида. Допустима 2%-ная салициловая кислота и пилинги с молочной кислотой.

Избегать: Ретинол вреден для беременных – он легко проходит сквозь глубокие слои кожи и попадает в системный кровоток, обладает тератогенным действием, может вызывать мутации клеток.

Некоторые говорят о том, что салициловая кислота также опасна, поскольку она влияет на эритроциты и разжижает кровь по аналогии с аспирином. Я же полагаю, что даже 20%-ный пилинг с салициловой кислотой будет работать только в сальных железах и не пройдет глубже. Поэтому все страшилки про стимуляцию кровотечений не обоснованны. А вот ультразвуковых чисток действительно лучше избегать, их действие на организм беременных толком не изучено.

Стать мамой – непростая задача, не стоит осложнять себе жизнь «косметическими» страшилками и впадать в панику. Несложные советы в статье помогут вам сохранить и даже улучшить состояние вашей кожи.

Татьяна Моррисон

Фото thinkstockphotos.com, коллаж Алины Траут

Товары по теме: [product](крем) для лица, [product](сыворотка) для лица

Источник

В период вынашивания ребенка женское тело претерпевает ряд изменений: колебания массы и объемов, гормональный дисбаланс, стремительное похудение после самих родов. Все это обязательно сказывается на коже: она может покрываться пигментными пятнами, сыпью, растяжками, терять упругость и обвисать. Что же делать, чтобы такие мелочи не омрачали счастье материнства? Как ухаживать за собой, чтобы не нанести вред плоду, но сохранить красоту? Практические советы по уходу за кожей для будущих и состоявшихся мамочек предлагает MedMe.

Как реагирует женское тело на беременность?

Кожа – уникальный орган. Она выполняет массу функций (участвует в терморегуляции, обменных процессах, дыхании), защищает тело от внешних воздействий. Способность кожи растягиваться – уникальна. Покров прекрасно выглядит, пока способен синтезировать достаточно коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. В ином случае начинает обвисать, покрываться растяжками. Уход за кожей должен быть постоянным: но особенно тщательно рекомендуется ухаживать за телом во время беременности. Это позволит избежать большинства эстетических проблем, которые способны омрачить женское счастье.

• В первом триместре беременности в женском организме значительно повышается уровень прогестерона – гормона, который способствует вынашиванию плода, а уровень эстрогенов снижается. При таком дисбалансе кожа становится сухой, слегка воспаляется. Это признаки прогестеронового аутоиммунного дерматита. Состояние не несет угрозы плоду, но вызывает дискомфорт у женщины.
• Второй триместр характеризуется увеличением объемов тела, образованием родинок и бородавок. На этом сроке важно не просто соблюдать правила ухода за кожей, но и следить за состоянием новообразований, исключать их механическое раздражение.
• В третьем триместре женщину ожидает пигментация – пятна на лице и теле, по цвету отличающиеся от основного кожного покрова. Иногда на теле появляется сосудистая сетка. Увеличивающийся животик и бедра могут покрываться стриями, больше известными под названием «растяжки».

Конечно, не все женщины сталкиваются с этим эстетическими проблемами: главную роль здесь играет генетическая предрасположенность. Но уменьшить их проявление поможет систематический уход за кожей.

Пигментация: причины и способы борьбы

Гиперпигментация кожи во время беременности – довольно распространенный случай. Пигментные пятна не являются признаком заболевания или патологического развития плода, но угнетающе действует на женщину ввиду эстетических показателей. Пигментации подвергаются ареолы сосков, средняя линия живота, лицо.

Коричневые пятна уходят сами по себе спустя 3-4 месяца после родов, когда гормональный дисбаланс восстанавливается. Категорически не рекомендуется использовать в борьбе с ними агрессивные химические и механические пилинги. А вот избежать этой проблемы можно, пополняя в организме запасы фолатов, содержащихся в растительных маслах, и защищая кожу от УФ-облучения кремами.

Растяжки у беременных: приговор или исключение?

Вероятность возникновения растяжек возрастает в конце второго триместра, когда объемы увеличиваются. Кроме того, к факторам, влияющим на появление стрий, относят возраст, особенности организма, скорость набора веса, генетику.

В борьбе с растяжками рекомендуется применять исключительно натуральные компоненты, которые хорошо воздействуют на кожу, но абсолютно безопасны для плода:

• Витамины А, С и Е – способствуют регенерации кожи, улучшению кровообращения, стимулируют выработку коллагена.
• Эластин и коллаген – улучшают тургор кожного покрова, играют важную роль в его омоложении и упругости.
• Растительные жирные и эфирные масла, которые используются комплексно или индивидуально. Из жирных масел рекомендуется облепиховое, какао, жожоба, миндаль, абрикосовых косточек. Их можно насыщать эфирными маслами – апельсин, роза, анис, сандал, иланг-иланг.

Все перечисленные компоненты могут входить в купленные аптечные средства или же использоваться для приготовления смесей самостоятельно.

Чрезмерная сухость кожи: как себе помочь

Сухость кожи – еще одна проблема, которой может омрачиться беременность. Сухость сопровождается зудом и воспалением, что доставляет будущей маме определенный дискомфорт. Лечение кожного покрова требует комплексного подхода:

• Витаминно-минеральные комплексы с содержанием цинка, кремния и селена не только восстановят уровень влаги, но и помогут избежать растяжек.
• Гиалоуроновая кислота в составе косметических средств увлажнит, придаст упругость, ускорит регенерацию клеток.
• Из жирных масел рекомендуется использовать абрикосовое, кунжутное, соевое, бораго. Насыщать их можно эфирными маслами моркови, нероли, мирта.

Эти масла используют самостоятельно или добавляют их в ухаживающие косметические средства: молочко, лосьон.

Как «укротить» венозную сетку

Венозные сеточки и звездочки – признак ослабленных капилляров. Беременность – состояние, характеризующееся изменением кровяного давления. Именно это и становится причиной венозных неприятностей. В большинстве случаев они появляются на ногах и сопровождаются отечностью и болезненностью. Реже наблюдаются звездочки на лице, шее. Бороться с ними можно самостоятельно, используя все те же масла:

• Кипарисовое эфирное масло обеспечивает отток лимфы, снимает отеки в ногах, уменьшает ощущения тяжести. Несколько капель масла добавляют в ванночку для ног или используют в виде компресса.
• Венозную сеточку на лице обрабатывают лимонным маслом. Это средство обладает противовоспалительным, тонизирующим и регенерирующим эффектом. Наносят его точечно, разбавив жирным компонентом. Хорошими отзывами пользуются масло грейпфрута, шалфея, мандарина, розы.

Уход за кожей после родов

После рождения малыша вес стремительно снижается. В некоторых случаях кожа не успевает подтягиваться, выглядит не эстетично и беспокоит женщину. Что можно сделать самостоятельно? Ведь посещать СПА-салоны не всем по карману.

• Контрастный душ отличается прекрасным тонизирующим эффектом. Заключается процедура в обливании водой разной температуры (от максимально допустимой горячей до холодной).
• Кожу нужно обрабатывать жесткой мочалкой. Это стимулирует приток крови и отток лимфы.
• Не лишним будет самомассаж вакуумными баночками, которые вполне доступны по цене.

Не забывайте пользоваться специальными кремами для тела, добавляйте в них эфирные масла согласно их эффектам.

Источник