Смазывать кожу лица витамином а
Каждая девушка даже спросонья среди ночи может назвать несколько средств для ухода за лицом. Наверное, почти нереально отыскать ту редкую представительницу прекрасного пола, у которой шкафчик не был бы набит баночками и тюбиками с препаратами для красоты и здоровья кожи. Правда, предпочтения у барышень разные. Кто-то обожает дорогую продукцию модных брендов, а кто-то не представляет свою жизнь без натуральной косметики, изготовленной собственноручно. Однако не все девушки помнят о том, что для усовершенствования кожи лица хороши не только кремы, тоники, маски и масла, но и витамины. И сегодня речь пойдет о том, как использовать витамин А для лица и какое действие он имеет.
Ретинол: близкое знакомство
Витамин А можно встретить также под именованием ретинол или ретинола ацетат. Это жирорастворимый витамин. В воде он разводится плохо, поэтому перед применением лучше всего смешивать его с натуральным маслом. Кроме того, витамин А имеет низкую температуру плавления, то есть не стоит добавлять его в косметические смеси при нагревании. Также лучше хранить ретинол вдали от прямых солнечных лучей, ведь при воздействии света он окисляется.
Ретинол – самый первый витамин, найденный учеными в начале ХХ века. Именно благодаря этому ему была присвоена первая буква алфавита.
Применение данного микроэлемента в косметологии многообразно. Витамин А можно встретить в составе сывороток, масок и кремов. Нередко его используют в чистом виде, протирая лицо в области морщинок, а также принимают внутрь.
Маски с концентрированным витамином А показаны только после 35 лет
Почему же витамин А для лица столь популярен? Дело в том, что он обладает удивительным свойством: способностью разрушать свободные радикалы, которые негативно влияют на кожу, делая ее менее упругой. Плюс ко всему, молекулярная масса ретинола позволяет ему проникать глубоко внутрь, оказывая мощный антиоксидантный и омолаживающий эффект.
Таким образом, витамин А:
- стимулирует регенерацию клеток;
- защищает лицо от вредных внешних воздействий;
- улучшает обменные процессы и кровообращение;
- избавляет от воспалений;
- заметно выравнивает цвет лица;
- разглаживает мелкие морщинки;
- увлажняет и питает кожу.
Впрочем, омолаживающие маски на основе ретинола показаны только после 35 лет, то есть в том возрасте, когда организм уже не вырабатывет достаточное количество коллагена самостоятельно.
Где искать витамин А?
Этот витамин можно получить вместе с натуральными продуктами или купить в аптеке.
Что касается «готового» ретинола, то это может быть масляный раствор, капсулы с масляным содержимым или витамин А в стеклянных ампулах. Все три вида отлично подходят для домашнего применения. Правда, с капсулами придется повозиться немного дольше. Сначала их придется проколоть и выдавить масло.
Естественным витамином А насыщены печень трески, морская рыба, яичные желтки, мясо, а также овощи и фрукты оранжевого и желтого цвета: тыква, манго, папайя, помидоры, абрикосы, морковь, апельсины, облепиха.
Те девушки, которые еще слишком молоды для применения ретинола в чистом виде, вполне могут использовать фруктовые или овощные маски на основе оранжевых продуктов, для того чтобы витамин А оказывал свое волшебное воздействие на их кожу.
Также применять перечисленные натуральные ингредиенты для омоложения лица могут те женщины, которым противопоказан концентрированный аптечный препарат. Например, нельзя использовать ретинола ацетат барышням с серьезными кожными заболеваниями или проблемами с кровеносной системой.
Лучшие рецепты с ретинолом
Для масок подойдет ретинол и в масле, и в ампулах
Способы применения витамина А в домашних условиях бывают разные.
Самый простой из них – наносить на лицо пару капель масляного раствора, смешанного с любимым кремом или сывороткой. Только не стоит забывать, что это достаточно концентрированный препарат. Передозировка недопустима! Равно как и постоянное применение ретинола. Его можно использовать на протяжении одного–двух месяцев, а затем обязательно сделать трехмесячный перерыв.
Такое ежедневное обогащение клеток витамином А поможет восстановить кожу, разгладить ее, подарить щекам румянец, а лицу – здоровое сияние. За свою простоту и эффективность этот метод получил многочисленные положительные отзывы от дам бальзаковского возраста.
Некоторые берут на себя смелость использовать ретинола ацетат в чистом виде, без добавления крема. Но в таком случае витамин А следует мазать на лицо локально, то есть исключительно на морщинки, и внимательно наблюдать за реакцией кожи. При возникновении зуда, покалывания, шелушения или сыпи процедуры надо немедленно прекратить.
Самый популярный способ побаловать лицо таким полезным микроэлементом – это, конечно, маски. Их делают один раз в неделю на протяжении двух месяцев, затем следует перерыв.
Оливковая
Столовую ложку оливкового масла смешать с содержимым одной ампулы витамина А. Распределить по коже и полежать четверть часа, затем убрать излишки маски плотной салфеткой. Не смывать.
Эта маска отлично питает и разглаживает кожу.
Сметанная
Столовую ложку жирной сметаны развести столовой ложкой сока алоэ и добавить 5 капель масляного раствора витамина А. Все хорошо перемешать, нанести на лицо и отдохнуть четверть часа. Умыться теплой водой.
Такая маска больше подойдет для сухой кожи. Она увлажняет и омолаживает.
Травяная
Две столовые ложки сухой мяты, ромашки или календулы залить стаканом кипятка и дать настояться примерно полчаса. Затем взять четвертую часть отвара и смешать с овсяной мукой так, чтобы получилась пюреобразная масса. Влить в нее 10 капель миндального масла и 5 капель ретинола. Намазать на кожу, оставить на 20 минут и смыть оставшимся травяным настоем.
Данная маска хороша для жирной кожи.
Маска на основе сухих трав подойдет для жирной кожи
Творожная
Столовую ложку творога размять, чтобы не было комочков, и смешать с ложкой растительного масла. Влить 3–4 капли витамина А и распределить смесь по лицу. Отдохнуть 20 минут, затем снять массу салфеткой и умыться.
Эта маска подтягивает и смягчает кожу.
Проверенные рецепты с натуральным витамином А
Такие маски, в отличие от предыдущих, можно делать даже тем девушкам, которым еще не исполнилось 35-ти лет.
Облепиховая
Из горстки спелых ягод облепихи выжать сок. Его должна получиться столовая ложка. Смешать облепиховый сок с яичным желтком, нанести на кожу. Полежать полчаса, потом умыться и воспользоваться кремом.
Маска с тыквой напитает кожу витаминами
Морковная
Две–три столовые ложки морковного фреша смешать с овсяными хлопьями без добавок так, чтобы вышла однородная масса. Намазать ее на лицо, порелаксировать 20 минут и смыть маску.
Абрикосовая
Большой спелый абрикос освободить от косточки и размять в пюре. Смешать с таким же количеством пюре из мякоти авокадо. «Заправить» несколькими каплями оливкового масла и распределить по коже. Отдохнуть полчаса и умыться.
Тыквенная
Дольку мягкой тыквы очистить от кожуры и семян и натереть на мелкой терке. Влить чайную ложечку растительного масла, перемешать и наложить смесь на лицо. Полежать четверть часа, убрать остатки маски салфеткой и умыться.
Вот, пожалуй, и все, что следует знать о витамине А и его применении для кожи. Будьте всегда красивыми!
Источник
Вокруг ретинола ходит немало слухов и сомнений, кто-то превозносит средства с ним, а другие опасаются. При этом далеко не все девушки, которые собираются попробовать средства с ретинолом, знают, что же это за вещество, почему о нём так много говорят и как оно работает на коже. В этом материале мы расскажем всё, что вы хотели знать о косметике на основе ретинола.
Казалось бы, прыщи и морщины – проблемы из разных вселенных. Но и при той, и при другой косметологи рекомендуют средства с ретинолом. Что это за чудесный компонент, который способен решить такие разные задачи?
Ретинол – это форма витамина А, которую широко используют в производстве косметических средств. В быту под ретинолом понимают все производные витамина А, которые носят научное название ретиноиды. К ретиноидам относят такие соединения, как ретиноевая кислота, ретинальдегид, ретинол, ретинола пальмитат, ретинола ацетат.
Самым эффективным видом ретинола для кожи лица является чистая ретиноевая кислота. При нанесении она сразу же начинает действовать на клетки эпидермиса.
Остальные производные, прежде чем начать работать, должны пройти ряд химических реакций до преобразования в ретиноевую кислоту. Именно она является самым мощным ретинолом для кожи лица прямого действия. Но также она имеет и самые серьёзные побочные эффекты. Поэтому в косметике ретиноевую кислоту используют нечасто, заменяя её на другие ретиноиды с более мягким действием.
В чём разница между витамином А и ретинолом?
На этикетках косметических средств можно встретить и то и другое название. Значит ли это, что они идентичны? И если нет, то в чём разница между витамином А и ретинолом?
Витамин А незаменим для человеческого организма. Он участвует в синтезе белков, регулирует обмен веществ, стимулирует обновление клеток. При нехватке витамина А возникает снижение иммунитета, ухудшение остроты зрения, сухость и дряблость кожи – и это только часть неприятных последствий.
Ретинол – это она из форм витамина А, которую отличает более высокая биодоступность. Молекулы ретинола очень малы, благодаря чему могут проникать в глубокие слои кожи как при пероральном, так и при наружном применении.
Ретиноиды, применяемые в косметологии и дерматологии, подразделяются на натуральные и синтетические. К натуральным формам относятся ретинол ацетат, ретинол, третиноин и ретинальдегид, к синтетическим – адапален, тазаротен и изотретиноин. Первые проходят многоступенчатую трансформацию до ретиноевой кислоты, а вторые действуют сразу. Из-за разницы в активности натуральные ретиноиды используются в косметических средствах, а синтетические входят в состав фармакологических препаратов для лечебного воздействия.
Как работает ретинол и зачем он нужен коже?
Ретинол оказывает стимулирующее действие на клетки кожи, заставляя их быстрее обновляться. За это его и ценят косметологи. Многие средства с ретинолом для лица являются мультифункциональными и могут применяться в терапии акне, для коррекции возрастных изменений, избавления от гиперпигментации и так далее. Рассмотрим подробнее, в чём заключается польза ретинола, есть ли у него нежелательные побочные эффекты и какие функции он выполняет в составе косметических препаратов.
Польза ретинола для кожи лица
Курсовое применение средств с ретинолом успешно решает множество проблем кожи. Продукты с ретинолом для лица известны широким спектром действия:
- уменьшение выраженности морщин;
- отбеливание пигментных пятен;
- регуляция выработки кожного сала;
- сужение и очищение пор;
- избавление от акне и следов постакне;
- улучшение цвета лица;
- повышение упругости и эластичности кожи;
- отшелушивание, выравнивание рельефа;
- поддержание увлажнённости кожи.
Противопоказания к применению ретинола
Несмотря на то что ретинол способен избавить вас от многих недостатков кожи, его нужно использовать с осторожностью и не превышать указанную дозировку. При возникновении нетипичных реакций кожи на применение ретинола препарат следует немедленно отменить. Использовать средства на основе ретиноидов нельзя при:
- беременности или её планировании;
- хроническом панкреатите;
- желчнокаменной болезни;
- остром и хроническом нефрите;
- декомпенсации сердечной деятельности;
- гипервитаминозе А;
- циррозе печени;
- вирусном гепатите.
Побочные эффекты ретинола
Если на упаковке не указана точная концентрация ретинола, вероятно, его в составе совсем немного. Такую косметику можно использовать без опаски. Аптечные препараты и продукты из профессиональных линий содержат более высокие дозировки ретинола, поэтому их обычно вводят в свой уход постепенно, начиная с применения 1-2 раза в неделю.
При несоблюдении инструкции и нарушении предписаний дерматолога средства для лица с ретинолом могут повлечь ряд побочных эффектов:
- раздражение на коже;
- возникновение нетипичных аллергических реакций;
- у беременных – генетические мутации плода;
- если не использовать солнцезащитные средства – ожоги и пигментация;
- тонкой и чувствительной коже ретинол противопоказан.
Формы и концентрации ретинола
В состав препаратов для кожи включают разные формы витамина А. Чем выше концентрация действующего вещества, тем быстрее наступает эффект, но также возрастает и выраженность побочных эффектов. Рассказываем, какие формы и концентрации ретинола используют в производстве эффективной косметики.
Ретинола пальмитат и ретинола ацетат для кожи
Ретинола пальмитат и ретинола ацетат часто присутствуют в составе кремов и сывороток против акне, возрастных изменений, пигментации. В небольшой концентрации они гипоаллергенны, однако для быстрого результата врач может назначить препарат с повышенной концентрацией, но только при условии хорошей переносимости кожей пациента. Как правило, косметические средства для лица содержат 0,25-2% ретинола пальмитата или ретинола ацетата.
Ретинола пальмитат – естественная производная витамина А, которая синтезируется в организме из продуктов питания. А косметологи выписывают препараты с этим веществом для терапии кожных заболеваний. Однако следует помнить, что при передозировке ретинола пальмитата могут возникнуть такие побочные эффекты, как зуд, шелушение, гиперемия кожных покровов и даже ретиноидный дерматит, при котором на коже появляются трещины и воспаления.
Ретинола ацетат – соль уксусной кислоты. В отличие от ретинола пальмитата он не вырабатывается в организме естественным путём. Этому веществу присущи все общие для ретиноидов свойства. Ретинола ацетат выпускается в разных формах: масляный раствор, капсулы, раствор для инъекций и готовые косметические средства: кремы, сыворотки, масло.
Ретинил ретиноат для кожи лица
Ретинил ретиноат представляет собой гибрид ретинола и ретиноевой кислоты. Это современный ретиноид, сравнимый по своей активности с ретиноевой кислотой, но лишённый её побочных эффектов. Например, он не повышает фотосенсибилизацию кожи, поэтому средства с ретинил ретиноатом можно использовать днём.
Ретинальдегид для кожи лица
Ретинальдегид – это современная форма витамина А, которая совсем недавно появилась на корейском рынке. Доказано, что она в 10 раз мощнее обычного ретинола, при этом действует гораздо мягче и сохраняет влагу в эпидермисе.
Как правильно пользоваться косметикой с ретинолом?
Применение ретинола должно проводиться под контролем косметолога-дерматолога. В первые пару недель будьте готовы к неприятным реакциям кожи, например к сильной сухости, шелушению, повышению чувствительности. Через некоторое время эти явления сходят на нет.
Чтобы не шокировать кожу мощным стимулирующим эффектом, приучайте её к ретинолу постепенно. Начните с использования 1-2 раза в неделю. Если кожа реагирует нормально, можно постепенно сокращать интервал, вплоть до ежедневного применения. Приводим пошаговую инструкцию как правильно пользоваться косметикой для лица с ретинолом.
- Очистите кожу средством для умывания (для жирной – гель, для сухой – пенка или молочко).
- Тщательно просушите лицо бумажным полотенцем.
- Нанесите средство с ретинолом. Его можно использовать как на всём лице, так и на отдельных участках.
- Пользуйтесь средствами с ретинолом один раз в сутки — вечером, поскольку они повышают чувствительность к ультрафиолету.
- Утром нанесите крем или флюид с высоким SPF.
- Поначалу ретинол провоцирует сухость и шелушение кожи, поэтому сочетайте его с увлажняющими средствами.
- Проконсультируйтесь с косметологом по поводу сочетания ваших уходовых средств и препаратов с ретинолом. Некоторые ингредиенты могут вступать во взаимодействие, влияя на активность друг друга.
- Для жирной кожи больше подходят сыворотки с ретинолом, а для сухой – масло.
Как выбрать крем с ретинолом?
Практически каждая известная косметическая марка имеет в своей линейке продукты с ретинолом для кожи лица. Среди огромного количества предложений очень просто растеряться. Какое средство выбрать? В какой концентрации должно быть действующее вещество? Эффективны ли его сочетания с другими компонентами? Мы изучили отзывы дерматологов и выбрали лучшие кремы для лица с ретинолом.
La Roche-Posay Redermic Retinol
Этот крем с ретинолом для кожи лица отлично справляется с выраженными признаками старения и гиперпигментацией. Формула, объединяющая чистый ретинол и ретинол последовательного высвобождения, обеспечивает постепенное достижение оптимальной концентрации и хорошую переносимость даже чувствительной кожей. Крем имеет лёгкую нелипкую текстуру, которая быстро впитывается и не оставляет жирной плёнки.
The Saem Miracle Whitening Vita Cream
Крем для лица с ретинолом от известной корейской марки в первую очередь направлен на регенерацию кожи, избавление от пигментных пятен и улучшение цвета лица. Средство содержит целый коктейль активных компонентов: витамины Е и С, коэнзимы Q10, коллоидный раствор жемчуга, натуральные масла апельсина, лимона, лайма, эвкалипта и бергамота.
Ни один список лучших кремов с ретинолом не может обойтись без этого средства, которое получило наивысшие оценки дерматологов. Высокая концентрация ретинола предназначена для интенсивной терапии кожи лица, склонной к появлению несовершенств. Поскольку Obagi Retinol 1.0 обладает повышенной активностью, предписано строго соблюдать дозировку – одно нажатие помпы для всего лица, исключая область вокруг глаз.
Регенерирующий крем с ретинолом от марки Sesderma доставляет активные компоненты в глубинные слои кожи при помощи липидных микрокапсул. Ретинол 0,25% выравнивает поверхность кожи, устраняя расширенные поры и рубцы. Другая производная витамина А – ретинил пропионат – ускоряет метаболизм клеток дермы и повышает её защитные свойства. Витамин С оказывает антиоксидантное действие, ускоряет выработку собственного коллагена, повышает тургор кожи.
Holy Land ALPHA-BETA & Retinol Restoring Cream
Крем с ретинолом для лица обогащён комплексом натуральных активных ингредиентов: экстракт черники, сахарного тростника, клёна, апельсина, лимона, зелёного чая, гидролизованный шёлк, гликолевая, салициловая и молочная кислоты. Средство рекомендуется при акне, розацеа, себорейном дерматите и фотостарении.
Как выбрать лучшую сыворотку с ретинолом?
Сыворотки с ретинолом идеально подходят жирной проблемной коже. Их лёгкая текстура не оставляет масляной плёнки и легко впитывается. Сыворотки на основе ретиноидов, витаминов и кислот прекрасно справляются с акне и возрастными изменениями, оставляя кожу чистой и сияющей. В этой подборке вы найдёте 5 лучших сывороток с ретинолом для лица, которые помогут обрести молодость и свежесть.
Восстанавливающий концентрат Darphin на страже вашей молодости! Подходит для кожи лица и зоны вокруг глаз. Сыворотка с ретинолом помещена в герметичные капсулы. Перед применением капсулу нужно вскрыть, а затем нанести содержимое непосредственно на кожу или смешать с антивозрастным кремом.
Cerave Skin Renewing Retinol Serum
Сыворотка с ретинолом от аптечной марки Cerave заметно подтягивает кожу, выравнивает её рельеф и стимулирует синтез коллагена в глубоких слоях. Содержит масло ши, лецитин, экстракт корня цикория, гиалуроновую кислоту, церамиды. Этот комплекс активных ингредиентов оказывает мощный эффект лифтинга и способствует поддержанию оптимального уровня увлажнённости кожи лица и шеи.
Is Clinical Pro-Heal Serum Advance
Действенная сыворотка с ретинолом 1%, витамином С в форме L-аскорбиновой кислоты 15% и витамином Е. Эта формула ускоряет обновление клеток и обеспечивает регенерирующее действие, благодаря этому она эффективна против повреждений и воспалений на коже. Средство показывает отличные результаты в терапии акне и уходе за зрелой кожей.
The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion
Одна из самых продаваемых сывороток с ретинолом для кожи лица. Содержит два вида ретиноидов – ретинол и гидроксипинаколона ретиноат. Производитель свёл к минимуму риск раздражения, поместив активные вещества в капсулы, которые начинают действовать лишь в глубинных слоях кожи. У сыворотки приятная лёгкая текстура, которая мгновенно впитывается, не оставляя ощущения липкости.
Антивозрастная сыворотка с ретинолом корректирует морщины и повышает упругость кожи. Ретинальдегид стимулирует активность клеток, претокоферил является мощным антиоксидантом, укрепляющим защитный барьер кожи, термальная вода Avène успокаивает раздражение. Сыворотку рекомендуется использовать курсом от 8 недель в качестве ночного ухода.
Загрузка статьи…
Источник