Снижен тургор кожи у ребенка
Эластичность и тургор кожи пациента. Плотная, напряженная кожаЭластичность кожи (упругость, напряжение, тургор) — способность кожи оказывать сопротивление механическому воздействию. Эта способность обеспечивается состоянием эластичных элементов кожи и подкожной клетчатки, водно-солевым составом, состоянием коллоидов, их гидрофильностью, степенью кровоснабжения и лимфообращения, что, в свою очередь, зависит от множества причин: возраст, пол, состояние нервной и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, обменных процессов и т.д. О тургоре кожи можно в определенной степени судить по результатам осмотра кожи лица, шеи, кистей и других частей тела. При нормальном тургоре кожа ровная, гладкая. Образующиеся складки при разговоре, улыбке, движении в суставах кистей легко расправляются. Более четкое представление о тургоре получают при пальпаторном исследовании захватыванием кожно-жировой складки на тыле кисти, животе, щеках и других местах. Захваченная большим и указательным пальцами складка слегка сжимается на 1-2 с и немного оттягивается. Оценивается плотность складки, ее упругость — сопротивление сдавливанию, скорость расправления после отнятия пальцев. При хорошем тургоре складка кожи легко захватывается, она умеренно плотная, упругая, после отпускания легко и полностью расправляется, следов на коже от пальцев не остается. Такое состояние тургора считается нормальным, и врач делает заключение: «Тургор кожи сохранен».
Тургор кожи — напряжение кожно-жировой складки, может оказаться повышенным и пониженным. У здорового человека повышение тургора не наблюдается, снижение возможно при длительном голодании, ограничении приема жидкости, длительном пребывании в условиях высокой температуры окружающей среды. В возрасте 55-60 лет тургор кожи также снижается: увеличивается морщинистость кожи, появляется множество мелких морщинок на лице, шее, тыле кистей и других местах, кожа истончается, увеличивается ее прозрачность на тыле кистей. Такая кожа очень легко захватывается в складки, легче и значительнее оттягивается, плохо возвращается в исходное положение, складка расправляется очень медленно. У здорового человека тургор кожи может снижаться в зависимости от степени усталости и утомления после тяжелых физических и эмоциональных нагрузок, стрессовых ситуаций. По этим причинам возникает так называемое «осунувшееся лицо» — кожа бледнеет, появляется землистый оттенок, усиливается складчатость кожи на лице, заостряются черты лица, глаза становятся «впавшими». Подобное также бывает при длительном голодании, при острых и хронических истощающих заболеваниях, интоксикациях, поносах, рвоте, нарушении всасывания в желудочно-кишечном тракте, эндокринных и инфекционных заболеваниях. Плотная, напряженная кожа, не захватывающаяся в складку, возможна при ее отеке по множеству причин (воспаление, травма, нарушение крово- и лимфообращения, эндокринопатия, аллергия и др.). При воспалении, травме кожа болезненная. Плотной, безболезненной, не захватывающейся в складку кожа становится при интенсивном развитии соединительной ткани после ожога, травмы, при склеродермии. Видео урок оценки состояния кожи у пациента– Также рекомендуем “Ногти пациента. Оценка ногтей” Оглавление темы “Внешний осмотр пациента”: |
Источник
Необходимость держать себя в тонусе обусловлена и модой, и темпом современного мегаполиса. Но под силу ли это коже? Стоит знать, что мы в силах ей помочь.
Что такое тонус кожи?
Кожа радует тогда, когда вы смотрите в зеркало и видите ее упругой и ухоженной. Когда мы говорим о тонусе кожи, то подразумеваем совокупность таких понятий, как:
- увлажненность или гидратация (присоединение молекул воды),
- тургор (осмотическое внутреннее давление в живой клетке, которое регулирует водный баланс кожи),
- эластичность и обеспеченность кислородом.
При этом тонус кожи зависит также от гормонального здоровья. Гормональный дисбаланс немедленно отражается на коже, как и возрастное снижение уровня гормонов – говорит Наталья Бужинская, генеральный директор клиники “Петровка-Бьюти”.
Роль увлажнения в уходе за кожей
Широко известно, что вода помогает сохранить коже здоровый и свежий вид. Если кратко, то дело обстоит так: мы пьем воду, вода поступает из желудочно-кишечного тракта в кровь, из крови в клетки и межклеточное пространство кожи. И, казалось бы, пей воду, и твоя кожа в тонусе – молодая и красивая! Но как бы не так. Содержание воды в эпидермисе зависит не только от количества поступившей из дермы воды, но и от способности эпидермиса ее удерживать, а также от осмотического давления в клетках и правильной деятельности почек.
Первое, на что мы можем повлиять в этой сложной системе – сохранить баланс элементов липидной мантии кожи, что минимизировать процесс потери воды.
Екатерина Глаголева:
Лесли Бауман в своей книге «Косметологическая дерматология» описывает эксперимент, который показывает, что именно дисбаланс в составе натурального увлажняющего фактора и липидов приводит к появлению такого состояния кожи, как сухость. Но, к счастью, сухость или дегидратация кожи – это обратимое состояние.
С возрастом эпидермис удерживает влагу все хуже, тонус кожи все слабее, поэтому нужна помощь извне.
Многие полагают, что жирная кожа не обезвоживается, но это заблуждение. Явление дегидратации свойственно всем типам кожи, и хотя сухая кожа более подвержена этому из-за поврежденной защитной гидролипидной мантии, жирная кожа тоже может быть обезвожена по той же причине (из-за агрессивных средств ухода за кожей – лосьонов со спиртом, экстремальных климатических условий, медикаментозных курсов лечений и т.д.).
Часто в интернете можно встретить рекомендации пить воду около 2 литров в день и протирать лицо кубиком льда из настоев лекарственных трав или минеральной воды в целях увлажнения и тонизации. На самом деле это распространенные заблуждения.
Возможно, дело в ярком тонизирующем эффекте, который обеспечивает лед, – комментирует косметолог Екатерина Глаголева, – но важно помнить, что мощное сужение и расширение сосудов, которое происходит после любых экстремальных воздействий чревато срывами адаптации. То есть тренировки для сосудов лица должны быть щадящими и очень регулярными, иначе мы рискуем получить вместо здорового румянца куперозные капилляры в области носа и щек. Так что если Вам противопоказана баня/ сауна, вы краснеете от бокала красного вина и легкой пробежки – воздержитесь от этого совета и пропейте курс венотонизирующих препаратов (по совету вашего врача).
Решать проблему недостаточного увлажнения нужно в тандеме с косметологом, специалист установит причину дегидратации и устранит последствия.
Как понять, в норме ли тургор кожи?
Тургор – способность восстановления после деформации – определяется состоянием дермы, а точнее активностью ее фибробластов.
«Понять в норме ли тургор кожи просто: нужно оттянуть кожу на тыльной стороне ладони, затем отпустить ее, если кожа разгладилась сразу же – все очень хорошо. Если же до полного разглаживания прошло не менее 5 секунд, значит есть реальный повод для беспокойства, так как у вас снижен тургор кожи» – комментирует Егорова Юлия Владимировна, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники «Реформа».
Тургор кожи женщины зависит от гормона эстрогена, стимулирующего выработку коллагена и эластина. Коллагеновые и эластиновые волокна работают по принципу резинки, возвращая коже первоначальный вид и форму при деформации.
Как улучшить тургор кожи?
Улучшить тургор кожи помогут специальные процедуры, например: мезо- и озонотерапия и микротоки. Развитие космецевтики позволяет разрабатывать комплексные процедуры по уходу за кожей, попутно решая множество проблем, таких, как гиперпигментация, мимическая гиперактивность, сосудистые проблемы, ведь снижение синтеза коллагена – это далеко не единственная проблема увядающей кожи.
В уходе за кожей тела должны присутствовать механические процедуры: легкий пилинг, массаж не реже 1-2 раза в неделю, контрастный душ, повышающий микроциркуляцию крови и упругость стенок сосудов, обертывания для тела. Дольше всего дряблость сохраняется в области живота, и тут можно подключить физические упражнения для укрепления мышц живота. Хорошо повысить тургор кожи тела помогают ванны с аромамаслами.
Подводя итоги можно сказать, что тонус – комплексное понятие, которое характеризует качество кожи. При системном подходе возможно улучшить увлажненность, тургор и эластичность кожи и существенно отсрочить поход к пластическому хирургу. При сниженном тонусе кожи эстетические процедуры, направленные на омоложение, дадут эффект, но эффект от пластики визуально будет заметен больше.
Источник
Добрый день, красавицы! Вот и подошли мы с вами к заключительной части нашего путешествия по определению своего типа кожи. И конечно же мы помним, что изучаем статью косметолога Ольги Фем. Сегодня речь пойдет о тургоре кожи.
Тургор кожи.
Деление кожи только на сухую, нормальную, жирную и комбинированную является недостаточным, так как отражает лишь особенности сало- и потоотделения, но не учитывает такие важные показатели состояния кожи как упругость, эластичность и наполненность, что в косметологии называется тургор кожи. Поэтому для более точного определения состояния кожи необходимо провести дополнительный тест.
Тест для оценки тургора кожи
Для оценки тургора кожи необходимо захватить двумя пальцами (большим и указательным) участок кожи, подержать пару секунд и отпустить. С помощью этого теста можно проверить упругость кожи на любом участке тела. А на лице тургор кожи определяется путём захвата складки в боковой части под скулами.
Если кожа сопротивляется и кожную складку образовать довольно трудно – тургор кожи отличный.
Если сформировать кожную складку можно, но как только вы отпускаете кожу, складка тут же выпрямляется – тургор кожи немного снижен.
Если складка легко формируется и расправляется не сразу, а в некоторых местах кожа и сама образует складки – тургор значительно снижен.
Итак, в дополнение к типу кожи, вы теперь знаете как определить тургор вашей кожи, а этот показатель так же важен при выборе средств ухода за лицом. Но важно помнить, что в отличии от типа кожи, тургор кожи с возрастом меняется, поэтому нужно периодически повторять этот тест.
Чувствительность кожи.
А вот такой характеристикой, как чувствительность может обладать любая кожа, независимо от возраста и типа. Повышенная чувствительность кожи может быть временной – вызванной проблемами со здоровьем, менопаузой, некоторыми косметическими процедурами, например, пилингами. Высокая чувствительность может быть и постоянной – обусловленной определёнными генетическими особенностями кожи и сосудов. Этот показатель тоже нужно учитывать и при выборе косметических средств.
У каждого типа кожи есть преимущества.
Надеюсь теперь у вас не возникнет сложностей с определением своего типа кожи. А в заключении хочется сказать следующее: никогда не расстраивайтесь, что вам достался именно этот тип кожи, а не другой. Тем более, что изменить свой тип кожи вы не сможете. Поверьте, у каждого типа кожи есть свои преимущества и недостатки. Обладательницы жирной кожи постоянно переживают из-за прыщиков и черных точек, а дамы с сухой кожей жалуются на сухость и ранние мимические морщинки. Поэтому лучше полюбите свою кожу, оцените её достоинства и правильно подберите программу ухода, чтобы скорректировать недостатки. Тогда кожа любого типа будет иметь привлекательный вид”.
Надеюсь, дорогие мои, ваше время было потрачено не зря и вы окончательно убедились в своем типе кожи. А кто то, возможно был удивлен, потому что его мнение не совпало с тем, что он определил по тестам. Хочу вас ободрить!!!! Прислушивайтесь к себе, наблюдайте за тем, как ваша кожа реагирует на новые средства или процедуры. Дружите с ней и она вам ответит взаимностью. Ведь весь этот мир построен на любви, хотим мы этого или нет.
А я всегда рада видеть вас в GaShcosmetic и ответить на любые вопросы связанные с использованием и преобретением товаров. Ведь наш девиз – “Навстречу красоте – вместе”.
Источник
Внешний вид кожи напрямую зависит от нормализации влаги в тканях дермы и всем организме, поддержания эластичности, упругости кожи, обеспечения необходимого тонуса мышечного каркаса лица. Тургор кожи – термин, который используют для обозначения эластичности кожного покрова и его способности возвращаться в исходное состояние после оттягивания и сжимания.
⠀
Именно он является ключевым показателем молодости вашего лица, так как включает в себя основные характеристики состояния кожи на лице: упругость, эластичность и наполненность.
Как проверить свой тургор?
Во-первых, обратите внимание на состояние кожи во время активной мимики лица. Например, когда вы улыбаетесь или прищуриваетесь. При условии нормального функционирования, кожа быстро и легко разглаживается, становится гладкой после того, как мимика снова становится спокойной. Преждевременное появление глубоких морщин на лбу – также признак потери кожей упругости.
Также тургор можно проверить, проведя несложный эксперимент.
Большим и указательным пальцами захватите складку кожи под скулами, и резко отпустите.
1. Если кожа с трудом поддается захвату, это значит, что у вас отличный тургор.
2. Если кожная складка формируется, но, как только вы ее отпускаете, мгновенно выпрямляется – тургор немного снижен.
3. Если складка легко формируется и сохраняется некоторое время после того, как вы отпустили кожу, ваш тургор существенно снижен.
Состояние тургора кожи биологически зависит от количества коллагена и гиалуроновой кислоты, находящейся в организме. Так как после 25 лет их выработка начинает снижаться, то это отражается на состоянии кожи – она начинает терять влагу и эластичность.
Также на снижение тургора кожи влияют данные факторы:
- возрастные деформации лица;
- похудение с помощью несбалансированных диет;
- стрессы и хроническая усталость;
- гормональные сбои;
- эндокринные заболевания;
- использование косметических средств низкого качества.
Можно ли повысить тургор кожи?
Конечно!
Чтобы повысить тургор кожи, нужно:
- питание кожи: контрастный душ, принятие ванны с ароматическими маслами (розы, мирры, сосны, сандала, мяты, ладана, мускатного ореха), умывание прохладной водой;
- пить в сутки не менее 2 л чистой воды;
- увлажнять кожу с необходимой периодичностью (зависит от вашего типа кожи);
- употреблять в достаточном количестве витамины А и Е, группы В, аскорбиновую и никотиновую кислоту;
- ежедневно протирать очищенные кожные покровы кубиками льда, приготовленными из травяных отваров;
- ежедневно заниматься йогой для лица и выполнять утренний самомассаж.
Упражнения из курса MYSUPERFACE «ЛИЦО. СИЯНИЕ» помогут не только избавиться от возрастных деформаций, но и значительно улучшить состояние вашей кожи.
Присоединяйтесь к курсам MYSUPERFACE. В курсе собраны эффективные упражнения для борьбы с возрастными изменениями и их предупреждением.
Получить бесплатную диагностику состояния вашего лица, определить свой тип старения, а также подобрать подходящий Вам курс можно по кнопке “БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ” на нашем сайте https://mysuperface.com/?utm_source=zen&utm_medium=organic&utm_campaign=publication
Более подробно ознакомиться с курсами MYSUPERFACE и попробовать на себе бесплатные упражнения из курса йоги для лица можно в нашем Инстаграмм блоге:
https://www.instagram.com/mysuperface/
⠀
Источник
Продолжаем тему “Морщины – это НЕ приговор”…
В предыдущей моей статье мы с Вами поговорили о строении кожи и разобрали причины ее старения. Никто – абсолютно Никто не застрахован и не может избежать возрастного взросления! Но вот уменьшить и Приостановить старение кожи – это Возможно Однозначно!
Давайте начнем разбираться в этом более углубленно и детально!
1. Определяем Тургор кожи
В молодом возрасте коллагеновые волокна Прочны и обеспечивают Гибкость и Подвижность кожи, сохраняя ее форму и упругость.
Это можно сравнить с панцирной кроватью, где основа – металлическая сетка. Помните, когда в детстве вы бывали в пионерском лагере, приятнее было спать на новенькой кровати, а еще приятнее было на ней прыгать! Железные пружины быстро возвращались к исходному состоянию!
Но со временем пружины провисали, и спать на такой кровати становилось неудобно. Так и наша кожа – пока мы молоды наши пружины (коллагеновые волокна) хорошо держат форму, а с возрастом и они начинают провисать.
Мы должны помнить, что старение кожи – процесс, который зависит не только от возраста, но и в большей степени – от воздействия на нее факторов внешней среды.
Проведите такой Тест со своей кожей – перед зеркалом:
* Возьмите тремя пальцами веко сбоку – у края глаза
* Оттяните его (насколько сможете)
* Подержите кожу века некоторое время
* Теперь отпустите кожу и наблюдайте что с ней происходит в зеркало
РЕЗУЛЬТАТ:
1. Если кожа быстро и без усилий вернулась на место (будто бы Вы ее и не оттягивали) – Значит у Вас хороший тургор кожи – мы вас с этим Поздравляем!
2. Если кожа Меееедленно возвращается (а иногда и не возвращается) на прежнее свое место – то Здесь нужно “бить тревогу” – у вас начались серьезные Возрастные изменения…
Но и в этой Ситуации есть возможность на восстановление и улучшение состояния кожи!
2. Давайте разберемся, что происходит с кожей, в чем причина ее утончения и потере Тургора?
По мере того, как кожа подвергается вредным воздействиям, она утрачивает способность к воспроизводству точных копий здоровых клеток:
* Устойчивость к разрушению волокон эластина и коллагена
* Быстрому восстановлению клеток и тканей
* Кожа менее успешно противостоит последствиям разрушения липидов на уровне клеточных мембран
Важно знать, что процесс биологического старения кожи начинается с 25 лет. Но в промышленной зоне, крупных городах, процесс старения может начинаться даже в 20 лет.
Итак!
* С 25 лет начинается снижение синтеза эластина.
* С 30 лет снижается синтез коллагена.
* С наступлением климактерического периода состояние кожи значительно ухудшается. Это связано с угасанием гормональной функции организма (в частности эстрогена) и последующим старением кожи.
* После 60 лет все процессы биосинтеза, происходящие в соединительной ткани, снижаются весьма значительно.
Эта картина показывает естественный процесс Старения, если Ничего НЕ делать со своей кожей и НЕ ухаживать за ней.
Многие именно так и поступают…
* В молодости, глядя на себя в зеркало, говорят: “У меня вся жизнь Впереди”.
* В зрелости – говорят: ” У меня отличный Генофонд – зачем его нарушать”.
* И только, когда начинают Резкие и Неожиданные изменения, то начинают что то делать СРОЧНО со своей кожей…
Я в своей деятельности очень часто это слышу …
И если вы сомневаетесь, нужен ли вам полный каждодневный уход за кожей, тогда я Вам советую посмотреть по сторонам – на своих сверстниц, которые выглядят моложе своих лет. А далее внимательно разглядеть свое лицо в зеркале…
Так что же они такое делают, что сохранились дольше чем другие?!
В сущности, процесс старения начинается сразу после рождения.
Но в косметологии точкой обратного отсчета считается 21 год.
В этом возрасте начинается процесс накопления дефектов, но дo 30 лет коже хватает сил на самовосстановление. Достаточно лишь средства по уходу данного возраста и соблюдение правил массажных линий
К 30-35 годам повреждений накапливается столько, что признаки старения становятся заметны.
!!! Ген старения, активизируется полностью после 35 лет.
* Клетки кожи ежесекундно получают огромное количество сигналов, заставляющих их выполнять те или иные действия.
* А ген старения глушит эти сигналы.
* И клетки постепенно перестают, к примеру, вырабатывать коллаген.
1. ПЕРВЫЙ этап очевидного старения – «усталое лицо» (морщин еще может не быть, но человек выглядит так, как будто он много работал и не выспался).
2. Второй этап наблюдается в 35-40 лет, когда снижается количество гормонов (на репродуктивной функции это не сказывается, а вот лицо выглядит «уставшим» уже с утра, появляются морщины и становиться понятно, по какому типу человек будет стареть).
3. Третий этап наблюдается после 45 лет, когда резко снижается количество гормонов (значительно замедляется процесс восстановления кожи и «плывет» овал лица).
4. После 50 лет процессы старения протекают особенно интенсивно.
Кстати, чем меньше человек спит, тем сильнее активизируется ген старения.
3. Вот первые признаки старения кожи
Снижение гормонального статуса.
По сути можно очень долго выглядеть Молодо, своевременно ликвидируя пару-тройку морщинок, а потом вдруг заметить, что годы неумолимо берут свое…
Косметологи знают –
* Сразу после 35 лет (плюс-минус три-четыре года, в зависимости от генетики) происходит первый скачок старения.
* Следующий поджидает нас после 45-50 лет, то есть в большинстве случаев совпадает с наступлением климакса.
Почему же в тот момент, когда угасает детородная функция, кожа резко стареет?
Оказалось, все дело в гормонах. Снижение уровня женских половых гормонов (эстрогенов) приводит к тому, что кожа теряет упругость и эластичность, и следовательно резко «обвисает», истончается, становится сухой и бледной.
Почему это происходит?
* Гормоны, которые вместе с током крови доставляются ко всем органам и системам организма, служат своеобразными «ключами» для кожных клеток. Как только специальные рецепторы опознают гормоны, клетка получает сигнал функционировать в полном объеме. Если сигнала нет, можно не стараться.
* А так же – Наличие свободных радикалов – молекул. Большинство исследователей считает, что свободные радикалы являются главной причиной преждевременного старения кожи.
Причины, которые вызывают чрезмерное воздействие свободных радикалов на кожу – злоупотребление солнцем, алкоголь, курение, стрессы, болезни, плохая экология.
4. Но есть и еще один Важный Фактор влияющий на преждевременное Старение кожи – это Недостаток витаминов и микроэлементов.
Увы, на сегодняшний день специалисты констатируют почти 100 % нехватку витаминов у населения. Но даже если человек будет получать необходимую дозу витаминов с пищей, коже все равно достанутся сущие крохи.
В настоящее время, к счастью, существует возможность нивелировать негативное воздействие всех вышеперечисленных факторов с помощью современных косметических средств.
СОВЕТ на ЗАМЕТКУ:
* Однако было бы неправильно думать, что антивозрастыми средствами нужно начинать пользоваться тогда, когда появились первые морщины.
* Молодость легче сохранить, чем вернуть.
* Не следует также уповать на возможности современной пластической хирургии и аппаратные методы коррекции лица.
Они могут дополнить, но никак не заменить ежедневный уход
за кожей косметическими средствами!
Если правильно использовать возможности современной косметологии, процесс увядания кожи можно существенно замедлить.
Поверьте! Проверенно на личном опыте и от Благодарных Клиентов!
Вот первая для Вас рекомендация по Уходу за кожей лица!
5. Инновационная серия Антивозрастного ухода за кожей лица Bloom!
Это Совместная разработка Лабораторий_Faberlic и Naolys (Франция). Серия BLOOM = >> ссылка на всю коллекцию << =
После регистрации на сайте вы получите скидку в -20% от конечной стоимости, которую видите в интернет магазине
и подарок за заказ
В основе средств – уникальные Биокапсулы_Молодости, которые:
* проникают глубоко в кожу,
* насыщая её полезными веществами
* и запуская процессы омоложения изнутри.
Что такое БИОКАПСУЛА?
Внешний защитный слой кожи выполняет важнейшую задачу – защищает организм от проникновения извне.⠀
Как преодолеть этот барьер? Решение подсказала природа!
Внешний слой кожи состоит из роговых клеток‑кирпичиков и соединяющих их, как цемент, слоёв липидов (жиров).
(об этом мы с вами говорили в предыдущей моей статье = >> Морщины – это НЕ приговор (причины их возникновения и старения кожи) << = прочтите ее вновь)
Пройти через межклеточные коридоры могут вещества, подобные им!
Поэтому активные растительные клетки в серии BLOOM помещены в пузырьки с липидной оболочкой^
* Подобные капсулы используют клетки для передачи веществ друг другу.
???? Капсулы Bloom – биомиметические. – Это значит, что они копируют естественные биологические процессы, воспроизводят механизмы, которые успешно работают в живой природе.
Биомиметические капсулы Bloom – Сохраняют и Передают питательные и Омолаживающие вещества, а так же Защищают активные компоненты от солнечного света и воздуха, Доставляют их в глубокие слои кожи, где они полностью усваиваются.
Так работают биокапсулы молодости!
* Уход_35+ ???? Природная энергия ЖАСМИНА Защита от морщин
Результат: более гладкая, эластичная и сияющая кожа
* Уход_45+ ???? Живительный потенциал туберозы ЛИФТИНГ – ЭФФЕКТ
Результат: сокращение морщин, стимуляция синтеза коллагена и эластина.
* Уход_55+ ???? Преображающая сила ириса ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ
Результат: сокращение морщин, повышение плотности кожи, естественный здоровый блеск кожи.
Наполните свою Кожу Живительными Витаминами и Омолодитесь из Нутри с Серией BLOOM !
А в следующий раз мы с вами разберем типы кожи их состояния и как с ними справляться – следите за рассылкой!
Источник